Совсем непросто всегда говорить правду, а иногда ложь во спасение даже необходима. Но речь пойдет о тех случаях, когда люди просто не решаются делать это. Чтобы понять, порой приходится полностью менять свои жизненные приоритеты. Но что же заставляет прибегать ко лжи?
Правда требует точки, ложь - запятой.
Дон-Аминадо
Почему люди говорят неправду?
Даже маленькие дети подмечают, что взрослые далеко не всегда хвалят их за высказанную вслух правду, а, совсем наоборот, поощряют тогда, когда слышат то, что им хотелось бы независимо от того, правдиво это высказывание или нет. Чтобы заслужить желанную похвалу, ребенок часто идет на маленькие хитрости в виде совсем небольшой невинной лжи.Та же ситуация разыгрывается в школе, когда гораздо проще для всех, если ученик объявляет, что не выполнил домашнее задание из-за того, что болела голова вместо того, чтобы честно сказать, что он в это время сидел за компьютером.
Во взрослой жизни большинство из нас понимает, насколько правда ранит и обижает людей, с которыми еще предстоит вместе жить, работать, общаться. Чтоб не стать врагом на всю жизнь, многие предпочитают либо молчать, либо говорить спасительную неправду.
Люди часто боятся, что правда ухудшит их отношения с окружающими, повлияет на карьерный рост, может быть использована против них самых. Она не всегда бывает приятной. Возможно, в связи с этим возникла пословица «Молчание-золото», подразумевающая, что иногда вместо того, чтобы сказать бестактную правду лучше промолчать. А нередко в подобных случаях приходится не просто молчать, но и прибегать ко лжи во спасение. Ну, с ней все понятно, но ведь врем мы далеко не только во спасение.
Основные виды лжи
Чтобы было проще освободиться от разной неправды, рекомендуется проанализировать, какие бывают виды лжи. Они следующие:- Повседневная безобидная ложь.
- Ложь, имеющая значение.
- Обидная ложь.
Как начать говорить правду в глаза и не бояться этого?
Чтобы человек осознал необходимость быть всегда правдивым, нужна неоспоримая мотивация. Он должен задуматься над тем, сколько друзей было потеряно из-за лжи, сколько раз его личный авторитет страдал из-за неправды? Для верующих могут сыграть свою роль религиозные мотивы, в соответствии с которыми ложь - это грех.Чтобы начать говорить правду, следует научиться себя контролировать. В те моменты, когда хочется сказать небольшую ложь или слегка приукрасить действительность, нужно просто произнести правду. Очень часто произведенное этим впечатление зависит от того, как это преподнесено.
Проще всего избавиться от повседневной лжи, которая безобидна и ничем не грозит. Очень часто в ответ на любое сообщение собеседника люди делают вид, что уже знакомы с этой информацией. Не менее часто при этом они начинают приукрашивать и сочинять. Напоминаем еще раз, что зная за собой такую привычку, важно уметь контролировать себя.
Чтобы избежать соблазна наврать с три короба, используйте «правило любопытства» - сделайте вид, что заинтересованы и попросите собеседника рассказать о данном факте подробнее.
Самая большая ложь - это неверно понятая правда.
Уильям Джонс
Гораздо сложнее, когда ложь жизненно важна для кого-то. Например, сотруднику, забывшему о важном поручении руководителя, очень хочется соврать, что не выполнил задание потому, что был болен. Но это неправда, которая может быть обнаружена. Поэтому, в данном случае лучше поступить следующим образом:
- честно признайтесь в своей оплошности сразу же, как вспомните о забытом поручении;
- целиком признайте свою вину и выразите готовность исправиться;
- смотрите при этом в глаза начальнику;
- следите за интонацией своего голоса - он должен быть виноватым, но уверенным.
Как сказать правду в глаза человеку, не ранив его?
Особенно трудно сказать правду в глаза, когда ею . При этом гораздо лучше промолчать, чем сказать неправду. Нередко бывает заранее известно, что правда разозлит либо расстроит, в этом случае нужно сказать только долю правды, которая не причинит вреда или постепенно подготовить человека к неприятной информации. Разговор следует начинать с чего-то хорошего.Проводя беседу, в ходе которой необходимо честно высказать какие-либо критические замечания либо сообщить неприятную информацию, называйте человека, как можно чаще по имени. Это несколько сближает людей, располагает их друг к другу и помогает смягчить последующий удар. Чтобы не возникло ощущение противостояния, старайтесь не располагаться в это время строго напротив собеседника.
Заключение
Чтобы научиться говорить не совсем приятную, но необходимую правду, людям порой приходиться осваивать азы дипломатии. Нужно быть более терпимыми, доброжелательными к окружающим, уметь входить в их положение. Сначала следует похвалить человека, выразить одобрение его действиями, а затем переходить к сути вопроса, которая может быть перенесена болезненно. Просмотры: 7 909Со времен грехопадения, человечество все больше и больше погрязало во лжи. Сегодня этим уже никого не удивишь. Она вошла в нашу жизнь настолько глубоко и засела в ней, что теперь стоит сильно постараться над тем, чтобы ее искоренить. Ложь, пустые обещания, скверна и ругательства, исходящие из уст людей, клевета и злоба стали постоянными спутниками современного общества.
Политики и правители, чтобы добиться своих целей, обманывают народ, в общественном транспорте нельзя уже спокойно проехаться, чтоб не услышать какое-то ругательство или мат. Потому что в утреннее и вечернее время суток люди более раздражительные и невольное движение соседа в маршрутке заставляет человека высказываться некорректно. Адвокаты, чтобы оправдать своего подзащитного, врут, даже если он на самом деле является преступником. Потому что хотят лишний раз провести отпуск на Канарах. И люди не обращают внимание на все это.
Как часто мы кривим душой,
Считая вежливостью – ложь.
И этой ложью небольшой
Людей обманываем сплошь.
Мы рассыпаем комплименты,
В душе ругая и кляня,
На сцену шлем аплодисменты,
Артиста про себя браня.
Нам легче с этой ложью зыбкой –
Пусть верит, коли остолоп.
Ведь трудно с доброю улыбкой
Впечатать злую правду в лоб.
Солги – никто не будет дуться!
Солги – пусть верят дураки!
И все друг другу улыбнутся,
А что неправда – пустяки!
Ольга Хурм
Удивительно то, что обманщиков никто не любит, хотя ежедневно каждый человек лжет осознанно или нет. Ребенок, не сделав домашнего задания, лжет, что забыл тетрадь, муж, сочиняет небылицу, чтоб жена не узнала о его пристрастиях, жена, жалуется на проблемы со здоровьем лишь для того, чтобы не выполнять супружеский долг, подруга говорит другой о том, что та отлично выглядит, хотя это не так, для того, чтобы выглядеть на ее фоне лучше. Все это делается для того, чтобы «как бы не навредить ближнему своему». Многие думают, что это ложь во благо! Хотя зачем тогда врать родному человеку?
Ведь вся сила в правде . Сила правдивого слова – это мощнейшая энергия, которая может сокрушить неправду. Говоря ложь, мы, возможно, меняем свою судьбу. А человеку, который говорит правду, нечего боятся, ведь он ничего лишнего не добавляет к своей действительности и не дает пустых обещаний, которых не может исполнить. За то, что срывается с наших уст, мы будем расплачиваться. И на кону стоит не что иное, как ваша жизнь и жизнь близких вам людей.
Еще с детства родители нас учили всегда говорить правду. Ведь человек получит отличную репутацию и уважение в коллективе, если будет говорить правду. Когда человек говорит то, что соответствует реальности, то и чувствуется его внутренняя сила.
Вот что говорит Писание о тех, кто обманывает:
4 «Гибель вымышляет язык твой; как изощренная бритва, он [у] [тебя], коварный!
5 ты любишь больше зло, нежели добро, больше ложь, нежели говорить правду;
6 ты любишь всякие гибельные речи, язык коварный:
7 за то Бог сокрушит тебя вконец, изринет тебя и исторгнет тебя из жилища [твоего] и корень твой из земли живых». (Пс.51:4-7)
Почему сила в правде?
Возможно, кто-то скажет, что иногда правда может причинить боль человеку. Безусловно! Правда ударит прямо в сердце. И от человека зависит, выдержит он ее или так и будет продолжать верить лжесвидетельствам. Существует такой тип людей, которые не могут принять правду. Они верят в что, что им удобно. Многие под грузом тяжелой и жестокой жизни хотят увидеть чудо и сказку. Поэтому так и ведут себя.
Первых христиан гнали именно за правду. Иисуса Христа распяли тоже за нее. Но все же они знали, что впереди их ждет жизнь вечная вместе с их Господом. Прит.11:4 «Не поможет богатство в день гнева, правда же спасет от смерти». Людей, которые обманом нажили себе богатство, постигнет печальная участь в день Божьего суда. А праведные уста будут спасены от смерти.
Прит.10:2 «Не доставляют пользы сокровища неправедные, правда же избавляет от смерти».
Прит.13:6 «Правда хранит непорочного в пути, а нечестие губит грешника».
Притча о правде и лжи
Ниже будут представлены примеры нескольких вариантов притч, которые смогут вразумить человека и убедить, что с ложью стоит бороться. Ее нельзя допускать в жизни. Ее последствия всегда будут губительно сказываться на Вас же самих и людях, которым вы солгали.
Притча №1
«Услышал человек, что есть на свете правда. Пошел ее искать.
Идет себе, видит – Ложь идет. – «Куда, человек, идешь?» – Спрашивает. – «Иду Правду искать!» – «Вот, хорошо! – Говорит Ложь. – Я тоже хочу Ее раз увидеть, а то никогда не встречала!» Пошли они вместе.
Пришли в один край, спрашивают: «Правда здесь есть?» – «Была, ушла только что! Куда – не знаем!» Пошли человек и ложь дальше правду искать.
Пришли в другой край, опять спрашивают: «Была здесь Правда?» – «Была! – Отвечают. – Где-то неподалеку ходит. А кто это с тобой? А кто это с тобой?» – Спрашивают люди у человека. – «Это – Ложь!» – Отвечает. А люди ему говорят: «Да кто же Правду может вместе с Ложью найти? Ты прогони Ложь!» – Советуют…
«И то правда!» – Изумился человек и прогнал от себя Ложь.
Только прогнал, глядь – Правда заходит! – «Здравствуйте, – говорит, – добрые люди!» Вот чудеса-то!».
Притча №2
Покупателю приглянулся дом, выставленный на продажу. Он спросил о цене.
– Один доллар, – ответил управляющий.
– А почему так дешево? – поразился покупатель.
– Видите ли, в чем дело, – сказал продавец. – Покойная хозяйка приказала продать дом по минимальной цене, при условии, если покупатель, во – первых, пожертвует на содержание ее кошки один миллион долларов, а во – вторых, сохранит в тайне условия сделки. Таково завещание.
Человек купил дом за одни доллар, пожертвовал кошке покойной хозяйки один миллион. Когда знакомые спрашивали его, за какую сумму приобретен такой красивый дом, он отвечал:
– За один доллар.
– К чему говорить ложь? Этого не может быть – упрекали нового хозяина все знакомые.
– Нет. Это правда! – настаивал тот, но ему никто не верил, и все утвердились во мнении, что он чудовищный лжец.
«И дивился неверию их…» (от Марка 6:6).
Притча №3
«Однажды, закончив службу, священник сказал:
– В следующее воскресенье я буду беседовать с вами на тему лжи. Чтобы вам легче было понять, о чем пойдет речь, прочитайте перед этим дома семнадцатую главу Евангелия от Марка.
В следующее воскресенье священник перед началом своей проповеди объявил:
Прошу тех, кто выполнил задание и прочел семнадцатую главу, поднять руки.
Почти все прихожане подняли руки.
Вот именно с вами я и хотел поговорить о лжи, – сказал священник. – В Евангелии от Марка нет семнадцатой главы.»
Что есть неправда или ложь?
Из этих историй видно, что ложь – это необязательно должен быть какой-то серьезный обман. Иногда мы можем обманывать по мелочам, сами того не замечая. Или же поступаем как иезуиты, говорим только ту часть правды, которая выгодна нам самим, утаивая все остальное.
Правду всегда говорить непросто. Нужно приложить немало сил для того, что бы сказать все как есть. Сегодня много кто из нас говорит правду лишь тогда, когда уверен, что ничем не рискует. Не рискует потерять квартиру, машину, работу, уважение…
Горькая правда всегда меняла и будет менять и самого человека, отношение других к нему. Причем кардинально.
И иногда мы обманываем, называя это «ложью во благо» (добродетельный обман). Выражает интересы того, кому лгут. К примеру, подруга, которая целый час выбирала, что ей надеть, спрашивает у вас: «Как я выгляжу?». Естественно вы ответите: «Хорошо». Даже если это не так. Но вы скажете это, что не обидеть ее или не расстроить, ведь она так старалась, так долго наряжалась. А, возможно, вам просто все равно, как она выглядит, вы своим ответом отмазались и все. Либо другой пример, ложью во благо можно назвать ту ситуацию, когда тяжело больному человеку сказать, что он мелкими шагами, но идет на поправку. Это делается для того, чтобы уберечь людей от нервных срывов или больших всплесков эмоций.
В любом случае, как бы люди ни оправдывали свою ложь, Писание говорит, что это грех. Прит.19:9 «Лжесвидетель не останется ненаказанным, и кто говорит ложь, погибнет ».
Правда – верный выход из любой ситуации!!
Как научиться говорить правду?
Греховная человеческая природа такова, что хотим мы этого или нет, все же грешим. И было бы глупо это отрицать. Однако это не значит, что нужно опустить руки и пустить все на самотек. Человек имеет огромную власть, и она дана ему Богом. И несмотря на то, что маленький член тела очень трудно усмирить, все же это сделать можно. Как же научиться говорить правду ?
- Прежде всего, нужно постоянно просить Бога о том, чтоб Он помог контролировать свою речь.
- В Библии написано, что чем наполнено сердце, то и будет из него выходить. А значит, если мы наполняем себя ложью и пустыми разговорами, то это мы и будем говорить сами.
- Общайтесь с теми людьми, которые тоже следят за своей речью.
1Кор.15:33 «Не обманывайтесь: худые сообщества развращают добрые нравы».
- Постоянно контролировать свою мысль и речь.
Говори правду , и возможно, мир вокруг тебя станет чуточку лучше и добрее.
«… Посему отвергнув ложь, говорите истину каждый ближнему своему, потому что мы члены друг другу. Гневаясь, не согрешайте: солнце да не взойдет во гневе вашем и не давайте место диаволу.»
«… Никакое гнилое слово да не исходит из уст ваших, а только доброе для назидания в вере, дабы оно доставляло благодать слушающим» . (Еф. 4:25 – 29).
С людьми, которые в любой ситуации делают вид, что все в порядке, очень легко и приятно общаться. Однако сами они нередко чувствуют себя дискомфортно, ведь им приходится поступаться своими интересами, чтобы избежать конфликтов. Как перестать пытаться быть милой со всеми и научиться искренне говорить о том, что не нравится?
Почему так тяжело сказать «нет»
Каждый день люди спрашивают друг друга «Можно я... ?», «Ничего, если я … ?», «Ты не обидишься в случае... ?», и слышат в ответ «Да, конечно», «Все в порядке», «Нет, не обижусь». Но почему-то итогами подобных переговоров все равно бывают ссоры и обиды. Многие задумываются над тем, говорить ли правду. Дело в том, что, давая социально приемлемый ответ, мы далеко не всегда говорим то, что думаем. Что же мешает сказать мужу, что вы расстроитесь, если он уедет на выходные к друзьям и оставит вас дома с температурой; или отказать просящей об отсрочке долга подруге, когда вам так нужны деньги; или поставить на место коллегу, «заимствующего» у вас коллекционный чай?
Первая причина — страх, что наши попытки отстоять свои интересы и защитить границы спровоцируют конфликт, в ходе которого на нас накричат или еще как-то обидят.
Вторая причина — существующее у многих представление о том, что по-настоящему близкие люди стремятся во всем уступать друг другу. А значит, если вы дружите с каким-то человеком, то просто не имеете права быть недовольной его поведением.
Третья причина — боязнь осуждения. Ведь так не хочется выглядеть мегерой, не позволяющей мужу встретиться с друзьями, жадиной, не желающей войти в сложное положение подруги, или скандалисткой, устраивающей разборку из-за чашки чая .
И наконец четвертая причина — это страх перед отвержением, ведь если мы перестанем быть милыми и начнем отстаивать свои интересы, это может привести к ухудшению или даже разрыву отношений.
Так говорить ли правду или вести двойную игру? Не проще ли пожертвовать своими потребностями, но зато остаться хорошей в своих и чужих глазах? Увы, нет. Постоянное ущемление себя ради других людей гарантированно приводит как раз к тому результату, которого мы так боимся: ухудшению отношений.
«Жертвуя своими потребностями, прогибаясь под запросы окружающих, постоянно приспосабливаясь и не давая места себе, мы неизбежно копим в себе напряжение, которое, достигнув критической точки, обязательно проявится. Если не в грандиозном скандале с криками, то в психосоматических заболеваниях, таких, к примеру, как язва, астма, нейродермиты» , — объясняет психолог.
Чем опасно умалчивать правду
Ранее приятное общение становится угнетающим и даже болезненным: тяжело испытать радость от контактов с людьми, если они все время нарушают ваши личностные границы.
Непроявленные гнев и обида никуда не исчезают. Вот вы уже злитесь на того, кому только что сказали «да»: «неужели не ясно, что я была просто вынуждена согласиться, хотя на самом деле против?!»
Вы начинаете избегать общения с подобными «нечуткими» людьми, что приводит к недоумению и закономерным обидам с их стороны.
Согласившись сделать что-то, вы тем не менее саботируете процесс выполнения под любыми предлогами, так как на самом-то деле не хотите это выполнять. Такое поведение может сильно повлиять на вашу репутацию, ведь окружающие начинают сомневаться в вашей ответственности.
Умалчивая то, что вам не нравится, вы не даете себе и другим шанс на улучшение ваших отношений. Более того, окружающие, раз за разом получающие подтверждение, что все в порядке, ведут себя с вами все хуже и хуже, зачастую сами о том не подозревая.
Привычка скрывать свои чувства опасна еще и тем, что со временем мы сами перестаем их замечать. Соглашаясь, не задумываясь, мы можем считать, что все в порядке, и лишь через некоторое время понимать, что лучше говорить правду. Ведь согласились мы на то, что нам на самом деле не подходит.
«Важно отдавать себе отчет в том, что сказать «нет» никогда не поздно , — напоминает психолог. —Бывает так, что мы поспешно пообещали что-то, согласились на то, на что по здравом размышлении соглашаться не хотим. В такой ситуации часто случается, что мы следуем пословице «дав слово — крепись», и выполняем обещанное, стиснув зубы, откладывая на последний момент, нарушая дедлайны. И злимся, злимся — и на себя, и на другого.
Ничего хорошего в такой ситуации, конечно же, нет. Но избежать ее на самом деле просто — в тот момент, когда мы понимаем, что вес наших обещаний чересчур велик для нас, мы можем сбросить ношу. Честнее, прямее и в конечном счете легче сказать: «Я поторопилась с обещаниями. На самом деле мне это не по силам сейчас».
Вернуть себе свои чувства
Главное, чему необходимо научиться, — это умению не давать ответ сразу, а брать паузу на обдумывание. Вот темы, над которыми нужно подумать во время этого перерыва:
Что я сейчас чувствую? Комфортно ли мне? Не задела ли меня просьба, которую мне только что озвучили, или поведение, с которым я столкнулась?
Если я дам согласие на происходящее, сделаю ли я это добровольно или под давлением? Будет ли мне это приятно, или это сделает меня несчастной?
Не возникнет ли у меня чувство, что с моими интересами не посчитались? Обижусь ли я на человека, вынудившего меня сказать «да»?
Еще важно осознать и принять тот факт, что окружающие не умеют читать мысли, а потому могут и не догадываться, что их поведение вызывает у вас сильные отрицательные эмоции. Надо говорить правду еще и потому, что все люди разные и воспитаны тоже по-разному. То, что кажется одному само собой разумеющимся, для другого может таковым и не быть.
«Иногда нам кажется, что если мы откажем близкому человеку, то непременно произойдет вселенская катастрофа, что он без нас и нашей помощи обязательно пропадет, что, только жертвуя собой, своим временем, интересами, привычками, мы можем его спасти, поддержать и вообще провести за собой сквозь огонь и воду , — добавляет психолог. — Нередко же оказывается, что для него ваша помощь была совсем необязательной, и он вполне мог справиться сам или с помощью другого человека».
Как подобрать слова
Основная заповедь: быть вежливой и корректной . Человек, вызвавший ваше недовольство, скорее всего, не хотел никого обидеть, поэтому не надо обвинять его в пренебрежении или злом умысле.
Избегайте обобщений «ты всегда…», «ты никогда…» и т.п. Будьте конкретны, говорите только о том, что задело вас прямо сейчас. Так, замените высказывание «вечно ты берешь мои вещи без разрешения» на «сегодня ты взяла мою вещь без разрешения».
Говорите о своих чувствах . Здесь можно использовать формулировку «когда ты делаешь это, я чувствую себя так-то, поэтому я прошу тебя…». Например, «когда ты опаздываешь на свидание, я обижаюсь, потому что мне кажется, что наша встреча для тебя не важна. Пожалуйста, внимательнее следи за временем».
«Очень помогают так называемые Я-высказывания , — говорит психолог. — В них фокус смещается на наши собственные чувства и переживания, о которых мы сообщаем другому. «Я злюсь, когда ты берешь мои вещи без спроса», «Я действительно растеряна, когда ты в пятый раз меня просишь о чем-то, не замечая, что я отказала тебе предыдущие четыре», «Мне нужно время, чтобы подумать и решить подходит ли это мне».
При их использовании наш отказ будет сформулирован в необидной и неразрушительной для собеседника форме (что снимет наш страх причинить ему невыносимую боль). Кроме того, они помогают нам самим разобраться в том, что с нами происходит, когда мы не готовы согласиться на просьбу, но сказать правду нам сложно» .
Дайте себе право передумать. Даже если вы согласились на то, что вам не подходит, вы можете изменить свое решение. Однако будет лучше, если вы приучите себя не отвечать сразу, а говорить «Мне надо это обдумать».
Настаивать на своем. Не все с первого раза понимают слова «нет» , «стоп», «мне это не подходит». Часто людям кажется, что если попросить еще несколько раз или просто проигнорировать просьбу, то все получится. Будьте готовы к тому, что вам придется повторять свой ответ несколько раз.
О том, почему обманываем, когда говорим неправду и как неправда влияет на эмоциональное здоровье.
Рано или поздно правда становится явной, лучше сразу научиться говорить, какой неудобной она бы не казалась.
Я тоже училась говорить правду.
И не только потому, что к этому призывает девятая Заповедь Божья.
Правду сказать намного легче и с правдой легче жить .
Жизнь – путь. Путь, на котором нужно развиваться и расти. Развиваться духовно, физически, интеллектуально, социально-эмоционально. Для максимальной эффективности важно развиваться сбалансированно. Развивать душу, ум, тело и сердце.
Жизнь движется по спирали. Каждый виток – этап развития. На каждом витке жизнь дает знаки, каких качеств недостает. Знаки – уроки. И если мы уроки не проходим, делаем вид, что не замечаем, в итоге будем ходить по кругу до тех пор, пока не усвоим урок.
Знаки – это события и люди. Зачастую люди приходят в нашу жизнь не навсегда. Приходят на время, чтобы преподнести урок. И чем больше в отношениях с ними трудностей и конфликтов, тем ценнее урок.
В книге «Кармический менеджмент» написано: «Если ты не хочешь, чтобы что-то делали по отношению к тебе, перестань это делать по отношению к другим».
Подобное притягивает подобное. Внешний мир, ситуации и люди – это отражение нашего внутреннего мира. И как бы ни тяжело это было признать, но если тебя раздражает какое-то качество в ком-то – будь сильным и честным с собой, признай, что это есть в тебе. Может, в другой интерпретации, но есть.
Моя история с правдой началась с того, что меня сильно начала раздражать неправда вокруг. Даже от близких людей. И когда это перешло в некую закономерность, я начала задавать вопросы «Почему?».
Ответ пришел: «Ищи в себе».
Да, признаться себе в том, что ты говоришь неправду – тяжело.
Еще тяжелее, когда правда всплывает наружу, ты попадаешь в одну из самых омерзительных ситуаций и тебе приходится выкручиваться.
Еще хуже с неправдой жить. Внутренний червь медленно, но грызет. Это неприятно. Особенно усиливается ощущение, когда приходится с неправдой жить рядом с теми, кому ушла порция лжи. Это состояние развивает много психосоматических заболеваний.
Приукрашивать события, истории, рассказы, желая выглядеть лучше в чьих-то глазах – это тоже неправда.
Почему мы говорим неправду?
От неуверенности в себе.
Мы боимся взять ответственность на себя за результаты своих слов и действий.
Мы хотим быть лучше, чем мы есть на самом деле. Мы ищем пользу и выгоду для себя, перечеркивая ценность простых человеческих отношений.
Мы хотим вписаться, быть любимыми и значимыми. Хотим быть увиденными и услышанными.
Правда все равно всплывет на поверхность и есть риск быть отвергнутым. Это слишком болезненно.
Но что это на самом деле?
Это преступления против себя.
Мы говорим, что мы счастливы, когда на самом деле нет. Мы притворяемся, что нам что-то нравится, в то время, когда нет. Мы не защищаем себя, других, животных, деревья, планету, потому что боимся раскачивать лодку.
Так мы теряем связь с собой. Эта «белая» ложь уводит нас от нашего истинного «я» и нашей истинной силы.
Итак, какое решение?
Гораздо легче быть честным.
Говорить правду везде и всегда.
Правдивость – это то, как мы проявляем себя.
Рассказывайте о своей правде с гордостью. Делайте это с изяществом.
Вы замечаете, как быстро летит время. Нужно найти время сказать слова любви дорогим сердцу людям, найти для них время. Важно найти время на рассветы и закаты.
Вы посмотрите, что происходит в мире. Сегодня толпа ставит человека на пьедестал, а завтра топчет в грязи и что самое страшное, желает смерти, думая, что у нее есть право судить.
Каждый ответит за свои мысли, слова и поступки.
А нам всех любить велено и принимать такими, какие они есть.
Разве при таких настроях народных масс стоит подстраиваться под кого-то?!
Важно и оставаться верным своим ценностям и принципам.
Не стоит тратить время на то, чтобы понравится кому-то. Это лучший способ потерять себя.
Быть правдивым – это то, как мы проявляем себя и становимся тем, кем мы на самом деле становимся. Скажите свою правду с гордостью. Будьте внимательны и нежны там, где это нужно. Помните о том, что вы можете быть правдивым и при этом оставаться хорошим человеком.
Даже если кто-то сильно заблуждается, позвольте ему делать своим выборы, ошибки и идти своим путем.
Если ваша правда причиняет боль другим, вы можете сказать, что сожалеете, но только не за вашу правду.
Будьте готовы быть уязвимыми. Будьте готовы сделать первый шаг и даже выглядеть глупо.
Ваша правда – ваша сила.
Когда вы говорите правду означает, что вы прилагаете усилия, а не выбираете легкий путь.
В следующий раз, когда захотите свернуть с истинного пути, задайте себе несколько вопросов:
- Спросите себя, почему вы не хотите быть правдивым?
- Какая эмоция заставляет вас говорить неправду (страх, печаль, одиночество, неуверенность в себе и тд)?
- Проведите время с этой эмоцией. Разберитесь, что она значит на самом деле?
- Благословите эту эмоцию, поблагодарите и отпустите.
- Затем, расскажите свою правду.
Быть честным с собой и с окружением – это путь к гармонии и счастью.
Это всего лишь мой опыт.
Публикую в надежде на то, что он станет для кого-то полезным.
С любовью ваш wellness-коуч, Ольга Рябушенко
PS Цветы на фото с маминого цветника.
Хочется начать статью словами классика: «Вам задают внезапный вопрос, вы даже не вздрагиваете, в одну секунду вы овладеваете собой, и знаете, что нужно сказать, чтобы укрыть истину, и весьма убедительно говорите, и не одна складка на вашем лице не шевельнется, но, увы, встревоженная вопросом истина со дна души на мгновение прыгает в глаза, и все кончено. Она замечена, а вы пойманы
».
М.А. Булгаков.
Или вы отвечаете не задумываясь, дежурными фразами, которые не имеют ничего общего с правдой, да и с ложью собственно тоже.
Говорить правду – значит говорить то, что ты думаешь по этому вопросу в данный момент. Но вдруг человеку не понравится ваш ответ, вдруг ваш ответ заденет «за живое»? И тут вы начнете оправдываться, даже если он ничего не ответит, или будете испытывать чувство вины, что тоже неприятно, но уже для вас. Как же быть?
Научиться всегда говорить правду без последствий для себя помогут следующие советы:
Говорить правду, чтобы не мучиться.
Когда внутри нас тревога, мы мечемся из стороны в сторону, нас одолевают разные негативные мысли, у нас пропадает сон и аппетит. Близкие люди, живущие с нами, так же испытывают дискомфорт, чувствуя на себе наше настроение, и из-за наших терзаний у них тоже могут возникнуть проблемы со здоровьем, на этом цепочка не прерывается и выходит за рамки семьи. Избавиться от этого можно, сказав правду тому, от кого вы получили эти мучения.
Говорить правду шутя.
Бывает, что мы не знаем, что сказать или как повести себя в той или иной ситуации. И нас мучает вопрос: , ответить прямо или уклончиво? Не мучайте себя, попробуйте на эту тему пофантазировать и пошутить с вашим оппонентом, вы увидите, что общее настроение беседы поднимется, а по окончании диалога вы получите заряд бодрости.
Всегда говорите правду уверенно.
Научиться говорить правду людям в лицо поможет уверенность в себе. Чтобы стать смелым, в себя необходимо верить и если вы что-то хотите сказать не стоит в себе копаться и сдерживать свои эмоции в этот момент, тем самым вы показываете свою неуверенность и сомнения вашему оппоненту. Если сразу не сказали то, что вы думаете о лице, вы потеряете время, которым воспользуется ваш оппонент и все, вы проиграли.
Всегда говорить правду – значит быть услышанным.
Научиться говорить правду помогут разные темы для разговора. Делайте свои предположения по тому или иному вопросу, вступайте в дискуссию, рассуждайте вслух, выводите умозаключение и вас услышат.
Говорить правду не боясь последствий.
Скажешь правду, а потом хлопот не оберешься! Часто нас мучают такие предположения в той или иной ситуации. Но на самом деле зачастую бывает так, что сказанная правда имеет невинную обратную реакцию и ничего страшного не происходит.
Говорить правду всегда – оказывается не так сложно, как мы предполагали вначале. Хочется закончить цитатами великого писателя.
«Правду говорить легко и приятно».
«Все будет правильно, на этом построен мир».
