Статья для тех, кто желает узнать, как выглядеть свежей и отдохнувшей, что для этого необходимо делать. Какие способы и методы существуют для того, чтобы приобрести свежий вид лица.
Большинство женщин на всей планете желают всегда и везде выглядеть отлично. Для того, чтобы было так, как того хотят женщины, необходимо знать методы и способы, как выглядеть свежей и отдохнувшей.
По мнению психологов, кожа лица – это один из более важных составляющих внешнего вида человека. Если кожа человека чистая и гладкая, то это говорит об его отличном физическом состоянии. У некоторых женщин покраснение, пигментные пятна или же просто веснушки на коже лица вызывают раздражение и дискомфорт в обществе.
Поэтому часто женщины стараются лучше ухаживать за кожей лица, делая все возможное, чтобы избавиться от неудовлетворенности своим видом. Но каких-то положительных результатов это не дает. Происходит это потому, что вероятно, человек совершает ошибки, не зная как правильно ухаживать за своим лицом. Обычно умываясь под краном, женщины предполагают, что эта процедура увлажняет кожу лица. Но это не так.
Та вода, которая течет из-под крана, содержит в себе много различных солей. При умывании лица эти соли остаются на коже, пересушивая ее. Лучше использовать наиболее эффективный метод увлажнения кожи, то есть обрызгать лицо термальной водой, содержащей в себе минералы и витамины, которые помогают сделать свежий вид лица.
После такого умывания чувствуется свежесть и пропадает ощущение стянутости. Если данную процедуру проводить регулярно, то кожа восстановится, будет защищена и укреплена. Многие женщины считают, что любой крем не вредит коже, а наоборот, делает ее здоровой и идеальной.
Если кожа лица сухая, но лицо мажут кремом для жирной кожи, то могут появиться покраснения и сыпь. Поэтому перед тем, как использовать какой-либо крем, надо выяснить, к какому именно типу относится кожа лица. Ну а затем можно подбирать косметическое средство.
Иногда, не успев подняться с постели, приходится бежать по каким-либо делам. В итоге лицо, которое еще не успело отойти ото сна, выглядит не самым лучшим образом. Например, на нем появляются отеки, темные круги под глазами, кожа приобретает нездоровый цвет лица. С целью того, чтобы навести порядок на своем лице, понадобится время, которого обычно не хватает каждой женщине.
Для того, чтобы оставаться довольной своим внешним видом, необходимо придерживаться нескольких правил. Прежде всего, в обязательном порядке, нужно проветривать комнату за небольшое количество времени до сна. Ведь свежий воздух поддерживает здоровый и крепкий сон. Благодаря этому, просыпаясь, женщина чувствует себя свежей и отдохнувшей.
Также необходимо смывать краску на ночь, ни в коем разе нельзя лениться, лучше очистить свое лицо перед тем, как идти спать. После процедур, выполняемых перед сном, надо нанести тонким слоем крем для лица. Лучше всего использовать ночной крем. Но не следует использовать его часто, потому что он мешает коже дышать.
В целях избежания отеков на лице, не следует пить слишком много жидкости перед сном. Кроме этого, не стоит есть много соленой еды, потому что соль задерживает жидкость в организме человека. Именно от этого и появляются отеки на лице. Очень практичным перед сном является принятие ванны с солью, которая должна быть морской. После данной процедуры происходит процесс избавления шлаков, которые накопились за ночь. Для того, чтобы закрепить эффект, необходимо использовать антицеллюлитные средства.
Те, кто любит выпить кофе, не стоит его употреблять уже после обеда. Так как кофе приободряет. Лучше его пить по утрам. Также не рекомендуется выпивать алкоголь и курить сигареты приблизительно за 4 часа перед сном. Многие женщины задаются вопросом, как выглядеть свежей и отдохнувшей, даже не подозревая о том, что то, на чем они спят ночью, тоже влияет на сон и состояние лица утром.
Лучше всего спать на невысокой подушке, а для того, чтобы избежать искривления позвоночника, необходимо лечь на жесткий и более ровный матрац. Наилучшее положение для сна – это позиция на спине. Однако не для всех это удобно. Очень часто, просыпаясь утром, на лице образуются красные полосы, которые являются следствием неправильной позы.
В данном случае лучше применять увлажняющий крем или же протеиновую маску. Для того, чтобы проснуться утром окончательно, можно принять душ, который взбодрит. Сначала необходимо встать под струю теплой воды на 15 секунд, затем воду можно заменить более прохладной. И так чередовать 3 раза. Завершать свой поход в душ надо холодной водой. Ведь холодная вода тонизирует и придает свежесть лицу. Лицо желательно ополаскивать настоем ромашки, но тереть кожу лица не следует, будет достаточно просто намочить его.
У многих женщин, несмотря на все усилия придать своему облику свежий вид лица, все равно появляются темные круги под глазами. Тогда можно использовать следующий простой способ – приложить обычную заварку на эти участки лица. Держать необходимо несколько минут, затем смыть. После этой процедуры нанести на лицо обычный увлажняющий крем.
Как ни странно, это помогает избавиться от морщин, придавая свежий вид лица. Далее необходимо выпить какой-либо бодрящий напиток, состоящий из стакана воды, выжатого в него половинки лимона и ложки меда. После применения напитка кожа станет отдохнувшей и свежей. А чтобы не тянуло больше в сон, завтрак лучше не употреблять.
Волосы, то есть прическа, сделанная с утра, тоже играют немаловажную роль в придании свежего вида лица. Для этого волосы собирают в пучок или в тугой хвост. Специалисты доказали, что открытое лицо всегда выглядит намного свежее. Так, чтобы глаза не казались сонными, рекомендуется подвести верхние веки изнутри подводкой синего цвета. Вследствие этого белки глаз становятся ярче, взгляд выразительнее, краснота исчезает.
Постоянная забота о себе и своем лице даст положительные результаты. А самое главное, поможет приобрести свежий вид лица, повысит самооценку и поможет женщинам стать уверенней в себе.
Плохой сон, перепады погоды, плохое самочувствие, возможные заболевания делают кожу лица безжизненной и тусклой. А так хочется выглядеть свежей и сияющей. Как освежить кожу лица, если утром всегда не хватает времени на себя? Современные косметологи могут рекомендовать различные средства, которые могут вернуть молодость и цвет кожи, упругость и здоровый вид.
Также можно воспользоваться самыми простыми методами народной медицины, которые кроме своей дешевизны обладают еще и показательными результатами, как освежить кожу лица всего за 20 минут утром. Для кожи, которая выглядит уставшей, дряблой, осунувшейся рекомендуем перед выходом из дома выполнять несколько действий, которые займут не более 15-20 минут. Такие действия помогут приобрести свежий вид и способствуют сиянию кожи.
Кроме этого, и настроение улучшится, когда в зеркале вы увидите уже не уставшее отображение, а светящую женщину неземной красоты. И как бы пафосно это ни звучало, настроение улучшается, если внешний вид кожи радует глаз ее обладательницы. Поэтому, не медлите, испытывайте на себе все рецепты, выбирайте тот, который наиболее понравился и пользуйтесь на здоровье!
Как освежить кожу лица за 20 минут
Когда осуществлять план по обеспечению сияния кожи, выбирает каждая женщина. Для одной дамы, лучше встать на 30 минут раньше и проделать все процедуры, для другой - лучшее время для себя это вечер. В любом случае понадобиться всего 20 минут, чтобы вернуть коже свежесть.
1. Устранение сухости кожи
Сухая и стянутая кожа требует восполнить витамины и питательные вещества в кожном покрове лица. Обеспечим коже витаминный бунт при помощи маски из банана. Для маски необходимо растолочь один банан среднего размера и добавить 1 чайную ложку питательного крема, а также столько же оливкового масла. Все перемешать, плюс добавить половину чайной ложки лимонного сока (если не аллергии), перемешать все до однородной массы. Нанести на лицо сроком на 15 минут, затем смыть теплой водой, после чего сполоснув прохладной водой.
2. Избавляемся от "мешков" под глазами, а также отеков и надоедливых синяков
Для борьбы с отеками используем картофель. Натереть среднего размера картофелину и наложить на кожу возле глаз на 15 минут. Кашица из картофеля вытянет все накопившуюся жидкость с век.
Совет: если не помогают косметические средства, чтобы убрать отеки, пройдите обследование у врача- уролога, чтобы выяснить, все ли в порядке с почками.
Маскируем синяки. Совмещаем приятное с полезным: завариваем 2 пакетика чая (черного или зеленого) и пьем чай, при этом ждем, пока остынут пакетики. Пакетики прикладываем на закрытые глаза и ждем 15 минут. Другой вариант на скорую руку: смочить 2 ватных диска в молоке и наложить на глаза.
3. Успокаиваем раздраженную кожу
Используем маску из кефира для возвращения свежести кожи. Как освежить кожу лица при помощи кефирной маски? Очень просто, потребуется только 100-200 мл жирного кефира. Наносим его на кожу лица на 15 минут, при этом не давая высыхать, смазывая постоянно новым слоем кефира или простокваши. Смывать кефир теплой водой.
4. Придаем тонус коже лица
Используем для жирной кожи яичный белок, взбитый в пену, смешиваем с ложкой оливкового масла и несколькими каплями лимона, наносим на кожу сроком на 15 минут.
Используем для сухой кожи творог со сметаной (сливками), которые размешать до однородной консистенции, наносим на лицо.
Используем для нормальной кожи мякиш банана с ложкой свежего сока грейпфрута. Все тщательно перемешать и наносить на лицо.
5. Выравниваем цвет кожи на лиц, устраняем бледность
Незаменимым материалом на пути избавления от бледности и неровности цвета помогут ягодные маски или из свежих овощей.
Вариант 1. - Для сухой кожи необходимо взять 2 моркови, натереть на терке, потом смешать с одним яичным желтком. После смешивания всех ингредиентов, можно наносить на лицо.
Вариант 2. - возьмем один яичный белок и перемешаем с 3 столовыми ложками сока калины. После чего наносим полученную смесь на лицо на 15 минут и смываем теплой водой.
6. Убираем жирный блеск
Особого ухода требует жирная кожа лица, чтобы убрать блеск. Смешиваем воду и белый уксус. Смачиваем ватные тампоны и протираем лицо. Уксус удалит жир в кожи и очистит поры. Такие протирания можно проделывать перед нанесением макияжа.
7. Делаем кожу упругой
Утром протирайте кожу лица кубиками льда из замороженных лекарственных трав. Можно использовать сок калины, отвар ромашки или шалфея.
Каждая женщина стремится быть красивой и привлекательной. Ухоженное лицо – первое, о чем стоит задуматься. Именно на кожу лица в первую очередь обращают внимание окружающие.
Чтобы поддерживать ее в хорошем состоянии, необходимо не только пользоваться макияжем, но и регулярно проводить действия, помогающие поддерживать лицо в хорошем состоянии. Такие процедуры помогут сделать покров нежным и приятным наощупь, а также омолодить его внешне. Процессы делятся на несколько видов, в зависимости от основных задач.
Кроме предложенных процедур, старайтесь регулярно выполнять физические упражнения, заниматься спортом или физкультурой. Такие действия сильно влияют на кожу, ее текстуру и цвет.
Как сделать лицо свежим
Регулярное увлажнение
На подтянутость и внешний вид кожи влияет влага. Известно, что кожный покров человека состоит из воды на 70%. Но сам эпидермис (верхний слой) – только на 15%. Поэтому профессиональные косметологи рекомендуют постоянно искусственно увлажнять лицо, чтобы поддерживать оптимальный уровень. Кроме того, такие процедуры помогают предотвратить появление прыщей разного рода. Вы можете избавиться от проблемы еще до ее появления.
Надежная защита от ультрафиолета
По той же причине необходимо постоянно защищать кожу лица от прямого попадания солнечных лучей. Причем неважно, в какое время года вы выходите на улицу. Существует специальный вид косметики с солнцезащитным эффектом. Обязательно пользуйтесь такими средствами, чтобы поддерживать нужный уровень влаги.
Как сделать лицо красивым
Оградитесь от негативных внешних факторов
Используйте косметические средства, исходя из ваших климатических условий. Например, есть смысл наносить специальный защитный слой крема перед выходом на улицу, если вы живете в населенном пункте с загрязненным воздухом. Не забывайте, что расстройства нервной системы, вредные привычки и плохое питание – это тоже внешние раздражители, которые прямо влияют на состояние кожи.
Подбирайте средства для ухода и косметику, исходя из типа кожи
Неправильно подобранные вещества могут оказать негативное влияние на ваше лицо. Чтобы кожа была красивой и свежей, пользуйтесь только подходящей именно вам косметикой.
Если вы не можете определить тип кожи самостоятельно, запишитесь на консультацию к косметологу. Одного сеанса будет вполне достаточно.
Как сделать лицо чистым
Регулярный пилинг
Это специальная очищающая процедура. Для пилинга используются вещества, которые снимают с кожи поврежденные или отмершие клетки эпидермиса. В последнее время особенно популярен пилинг кофейной гущей. Подбор вещества также следует осуществлять, опираясь на тип кожи. Важно, чтобы покров не слишком травмировался в ходе процедуры.
Специальные средства для снятия макияжа
Если вы привыкли снимать косметику обычной салфеткой или смывать водой – меняйте свои привычки. Даже когда вы не чувствуете дискомфорта, можете сильно травмировать эпидермис такими процедурами. Для снятия сегодня существует большое количество специальных средств. Они гарантируют нежное отделение косметики от лица.
Как сделать кожу чистой в особенно тонких участках
Используйте универсальную косметику
Для людей с особенно проблемными типами кожи существуют специальные линейки гипоаллергенной косметики. Такие средства не оказывают никакого влияния на покров, поэтому являются абсолютно безопасными.
Как сделать лицо без прыщей
Обращайтесь за помощью к профессиональным медикам
При первом же появлении сыпи сразу идите в больницу. Дело даже не в косметической проблеме, а в возможности возникновения серьезной патологии. Врач назначит вам конкретный индивидуальный курс лечения, который позволит быстро избавиться от проблемы.
Используйте специальные маски для лица
Есть тематические подборки масок, которые позволяют избавиться от акне. Это могут быть как простые варианты, состоящие из одного компонента, так и сложные. Самые популярные маски делаются на основе овощей, фруктов и других натуральных продуктов. Преимущество в том, что они абсолютно безопасны.
Правильное питание и ЗОЖ
Идеальное чистое лицо – это результат не только использования правильных медикаментозных и косметических средств, но и внимательного ухода за всей жизнедеятельностью. Частой причиной появления прыщей является неправильное питание. Откажитесь от вредной пищи и напитков, и результат не заставит себя ждать.
Отказ от вредных привычек и занятия спортом только положительно скажутся на коже вашего лица.
Кожа без прыщей – это следствие плодотворной работы над собой. Но бывают случаи, когда акне все равно появляются на лице. И иногда это происходит в самые неподходящие моменты. В таком случае, конечно, нужно избавиться от проблемы как можно быстрее.
Кажется невозможным, но специалисты нашли интересный способ избавления от прыщей всего за 15 минут. Такой экспресс-метод подробно описан в следующем видео:
Прыщи могут появиться не только из-за проблем с кожей, но и по причине нарушений внутри человеческого организма. Так, например, во время беременности у большинства женщин высыпания появляются по причине гормонального сбоя. Поэтому методы борьбы с прыщами всегда нужно иметь в «арсенале».
Эти советы помогут вам постоянно поддерживать кожу лица красивой, чистой и свежей. Обязательно придерживайтесь рекомендаций, и вероятность появления проблем с кожным покровом у вас сильно понизится. И не забывайте обращаться к специалистам вовремя, если патология уже образовалась. Возможно, причины куда серьезнее, чем кажутся на первый взгляд.
Ненормированный рабочий день, ночные смены, частые невысыпания, бешеный ритм жизни, природные капризы (то дождь, то ветер, то зной на протяжении целого месяца), стрессовые ситуации, агрессивная внешняя среда – это жизненные факторы, которые отрицательно сказываются на состоянии здоровья кожи лица. Быстро вернуть коже бархатное сияние, естественный блеск и здоровый румянец помогут тонизирующие кремы, питательные маски, освежающий спрей для лица и лосьоны.
Но задача усложняется тем, что обычно времени на исправление ситуации минимум, а результат должен быть ошеломляющим. Кладовая народных рецептов предлагает множество экспресс-методов, которые способны оказать экстренную помощь в домашних условиях.
Правило здоровой кожи
Существует правило здоровой кожи: поддерживайте влажность, тщательно очищайте и питайте кожу, используя для этого натуральные природные компоненты.
Показатели свежей и здоровой кожи
- упругость;
- отсутствие матовости;
- бархатистость;
- эластичность;
- природный блеск.
С возрастом все эти позиции теряют свое первоначальное состояние из-за нарушения правильной работоспособности сальных желез, и… появляются первые морщины.
Отчаиваться не стоит, ведь для поддержания жизненного тонуса достаточно ежедневно в домашних условиях проводить определенную 15-минутную косметическую процедуру.
Свежесть лица за 15 минут – реально?
Освежить кожу на лице в домашних условиях – это очень просто, невероятно быстро, совсем не дорого и так же эффективно, как в салоне красоты. Единственное отличие – абсолютная безопасность средств. Все компоненты для приготовления кремов, масок, спрея и лосьонов в домашних условиях – натуральные продукты, а, значит, абсолютно безвредны для здоровья.
Чтобы эффект был максимальным, желательно подходить к вопросу комплексно и не ограничиваться лишь одной маской. Как можно освежить лицо? Для достижения цели все приемы хороши – и умывание, и восстанавливающие средства, и массаж. Освежить кожу помогут экспресс-маски и экспресс-спреи.
Использование экспресс-маски и спрея для преображения кожи – это эффективный результат за минимум времени. Такое решение вопроса подходит всем.
Да, большинство освежающих масок и спреев, приготовленных в домашних условиях, имеет ту же цель, что и экспресс-маска, но их действие требует регулярного применения из-за медленного и постепенного воздействия питательных активных веществ на клетки дермы. Увы, времени, как всегда, не хватает…
Как достигается эффект?
Основа экспресс-методов освежения кожи – наличие в составе компонентов с мгновенным действием на «проблемные зоны» кожи. Они быстро проникают внутрь и комплексно воздействуют на ее состояние.
- Нормализуют работу системы кровообращения. Налаживается процесс притока крови, вследствие чего улучшается тон лица. Исчезает желтизна, серый оттенок и бледность. На смену им возвращается жизненерадостный румянец и естественный цвет.
- Очищают кожу. Мертвые клетки отшелушатся, и верхний слой эпидермиса обновится.
- Сглаживают неровности, шероховатости. Рельеф дермы приобретает однородность и целостность.
- Избавляют от жирного блеска.
- Обесцвечивают пигментированные участки.
- Увлажняют клетки.
Плюсы экспресс-методов:
- мгновенный эффект;
- безопасность средства;
- экономия времени.
15 минут экспресс-терапии – и кожа в тонусе, она свежая и сияющая. И это не «голые фразы», а результат комплексного влияния компонентного состава средства. В зеркале можно будет увидеть:
- натуральный румянец;
- естественный блеск;
- природную свежесть;
- ровную кожу.
Несмотря на ошеломляющий результат, реалистом все-таки следует оставаться. Если имелись на лице морщины, они не исчезнут вовсе, просто их рельефность будет не так четко обозначена.
Из зеленого чая можно приготовить отличный освежающий спрей
Рецепты, освежающие кожу
Множество рецептов масок, спреев, лосьонов на любой вкус и из любых ингредиентов — доступный способ самостоятельно в домашних условиях проводить процедуры по омоложению, питанию, тонизированию и увлажнению дермы.
Решив воспользоваться одним из предложенных рецептов, проведите тест-контроль на совместимость используемых компонентов и эпидермиса. Защитите себя от нежелательных аллергических реакций.
Спрей для лица «Вода + зеленый чай»
- Залейте пакетик чая зеленого четвертью стакана кипятка.
- Остудите заваренный чай.
- Добавьте пол-огурца и ложку лепестков роз.
- Все содержимое измельчите до однородности с помощью блендера.
- Распыляйте спрей на кожу.
Спрей «Розовый»
Достичь увлажнения, омоложения и придать коже приятный легкий аромат под силу лепесткам роз.
- Расположите лепестки роз на дне кастрюли
- Залейте их водой.
- Поставьте кастрюлю на слабый огонь.
- «Томите» лепестки до тех пор, пока они не утратят свой цвет.
- Остудите, освежайте кожу полученным спреем.
Маска «Соляная»
- В стакане негазированной минеральной воды растворите 5 грамм очищенной столовой соли.
- Добавьте в раствор столовую ложку свежевыжатого сока лимона.
- Перемешайте содержимое.
- Опустите в раствор текстильную салфетку из натуральных волокон (например, хлопковый носовой платок).
- Влажной салфеткой накройте кожу и оставьте на 10-15 минут.
Контрастные умывания «Кубики льда»
Если срочно необходимо выглядеть «на все сто», следует воспользоваться примитивным способом, быстро восстанавливающим тонус.
- Кубиками льда протрите кожу лица по направлению массажных линий.
- Повторите действия несколько раз (2 минуты для сеанса достаточно).
Лицо должно высохнуть естественным путем.
На заметку
Умываться можно не только кубиками льда, приготовленными из минеральной воды. Великолепно действуют отвары из цветков ромашки и календулы, шалфея или крапивы. Они помогут как освежить лицо, так и успокоить кожу в случае раздражения.
Маска «Творожная»
Подходит для сухого и нормального типа кожи. Освежает кожу, улучшает ее цвет.
- Смешайте творог (1 ст. л.) и сметану (2 ст. л.).
- Разотрите молочные продукты.
- В полученный состав всыпьте 5 грамм поваренной соли.
- Нанесите маску на кожу лица.
- Смойте остатки средства вначале теплой, а после — холодной водой.
Маска «Чайная»
- Листья зеленого чая смешайте с 75 г майонеза (по возможности майонез должен быть домашним).
- Образованную массу уложите ровным слоем.
- Выдержите время.
- Остатки массы смойте теплой водой.
- Обработайте кожу тоником без спирта.
Маска «Белковая»
- Взбейте белок куриного яйца.
- Смешайте его с 3 ст. л. сметаны и 100 г творога (домашние молочные продукты – идеальные средства для достижения красоты и свежести лица).
- Нанесите состав на кожу.
- Когда процедура завершена, умойтесь теплой водой.
Маска «Липовый цвет»
- Сухие цветки липы (2 столовые ложки) залейте крутым кипятком.
- Проварите содержимое до образования густой смеси.
- Полученной кашицей смажьте кожу.
- После 15-минутного омоложения смойте остатки липового цвета с лица водой.
Маска «Кофейная»
- Чайную ложку кофе – натурального молотого – смешайте с растительным маслом, молоком, медом, толокном в равном количественном соотношении (например, по 1 столовой ложке).
- Мед предварительно нагрейте до температуры 50 0 .
- Полученной маской смазывайте кожу (для лучшего эффекта кожа должна быть очищена).
- Уберите остатки средства смоченным в теплой воде ватным тампоном.
Ограничения к применению!
Запрещено использовать этот рецепт омоложения, если на лице имеются расширенные сосуды.
Все предложенные рецепты предусматривают, что время проведения процедуры – 15-20 минут.
Лосьон «Освежающий»
- 10 мл морской воды смешайте с таким же количеством меда и половиной стакана сока моркови.
- Добавьте 10 капель жидкого концентрированного витамин А.
- Дополните содержимое маслами шиповника, кукурузы и шиповника, взяв их по 10 мл каждого.
- Все компоненты перемешайте до образования однородного лосьона.
- Протирайте им лицо утром, днем и вечером.
Чтобы освежающий лосьон не утратил своей «силы», его рекомендуют хранить в холодильнике.
- Необходимо выровнять цвет и устранить следы бледности? Отлично помогают питательные маски из свежих овощей, ягод и фруктов.
- Желаете избавиться от жирного блеска? Водный раствор белого уксуса избавит от загрязнений в порах, удалит сальный налет.
- Мечтаете о румяных щечках и упругой коже? Умывание ледяными кубиками приблизит к мечте.
- Стремитесь придать дерме тонус? Белковая, творожная маски и состав из банана и ложки свежевыжатого грейпфрутового сока – лучшие рецепты для достижения цели.
- Кожа раздражена? Успокоить ее под силу жирному кефиру, которым достаточно смазывать лицо на протяжении 15 минут.
- Комплексуете из-за мешков под глазами? Маска из тертого свежего картофеля, наложенная на глаза, уберет отечность век.
Придать коже свежести в домашних условиях – это простая реальность, если кроме освежающих масок в свой распорядок дня добавить продолжительный сон, правильное полноценное питание и положительные эмоции. Попробуйте!
Частенько многие женщины «боятся» своего вида по утрам. Первое, что обычно сразу же бросается в глаза после пробуждения (особенно, если мы плохо спали), - это синячки, мешочки, отеки под глазами и как ни странно, уставший вид. Но на самом деле можно даже по утрам выглядеть как королева! Вот 6 советов, о том как выглядеть свежей и отдохнувшей с самого раннего утра.
Как выглядеть свежей и отдохнувшей по утрам?
1. Легкий массаж лица
Массаж можно делать во время умывания или же после него, а также нанося крем на лицо. Хороший вариант - использовать гель для лица (тот, который подходит именно вам), предварительно поставив его на пару минут в холодильник, чтобы он охладился. Затем нанесите его постукивающими движениями на кожу вокруг глаз. Такой массаж можно делать две-три минуты, но ни в коем случае не растягивайте кожу для того, чтобы не провоцировать появление новых морщин. Охлажденный гель быстро снимет отек, мешки под глазами значительно уменьшатся, цвет лица станет более естественный, улучшится циркуляция крови, а это именно то, что нам нужно.
2. Народные методы
Можно воспользоваться методами, которыми пользовались наши бабушки и мамы. Многие из них отлично работают. Например, можно разрезать ватный диск пополам, смочить его в охлажденном огуречном соке или в крепко заваренном натуральном чае, и приложить минут на десять под глаза. Результат действительно будет заметен.
3. Не трогать лицо руками
Не трите лицо руками! Особенно, глаза. Наверняка, у многих есть привычка сразу же после пробуждения теребить ладонями глаза, трогать кожу лица. Это только раздражает ее и приводит к повреждению капилляров. Возьмите себе за правило как можно меньше трогать лицо в течение дня, не давая микробам попадать с кончиков ваших пальцев на кожу, тем самым позволяя ей оставаться чистой и без раздражений.
4. Правильно спать
Правильно готовьтесь ко сну и правильно спите! Не пейте много жидкости перед сном - она может задерживаться в организме и провоцировать отеки. Постарайтесь есть как минимум за 2 часа до сна для того, чтобы ночью ваш организм набирался сил, восстанавливался, а не тратил свою энергию, переваривая пищу. Так вы отдохнете и на утро будете выглядеть гораздо свежее. Также постарайтесь приучить себя спать на спине, а не на боку. Не стоит прижимать лицо к подушке - таким образом вы растягиваете кожу и провоцируете появление новых морщин и отеков.
5. Крем с SPF-защитой
Пользуйтесь кремом вокруг глаз с SPF-защитой! Многие ошибочно полагают, что солнцезащитным кремом нужно пользоваться только летом, а осенью, зимой и весной солнце не наносит вреда нашей коже. На самом деле, это не так. Нежной коже вокруг глаз SPF-защита нужна круглый год и единственное, что может отличаться - это SPF-фактор: в холодное время года он может быть немного ниже - 15-20 единиц. Особенно это важно, если вы используете крем с ретинолом - с витамином А, который отлично борется с морщинками и синячками под глазами, но при этом он усиливает действие ультрафиолета.
6. Здоровый образ жизни
Ешьте больше фруктов, пейте как минимум 1,5-2 литра воды в день (главное не пейте перед сном!!!) и чаще бывайте на свежем воздухе. Наверняка, все об этом прекрасно знают, но почему-то именно о таких простых правилах забывают. Нашему организму часто не хватает витаминов, особенно в холодное время, поэтому поддерживать его необходимо хотя бы витамином С. Ни в коем случае нельзя допускать обезвоживание организма! Это одна из самых первых причин, почему могут не работать дорогостоящие крема. И, наоборот, чрезмерное употребление соленых продуктов задерживает жидкость и, как следствие, появляется еще больше отеков и мешков под глазами.
Будьте красивыми, свежими и отдохнувшими!
