Чем мазать между ляшек. Натер между ног в паху как лечить народными средствами. Народные хитрости для профилактики потертости

Существует несколько факторов, приводящих к развитию опрелостей в паховой области. Среди них выделяют внешние и внутренние.

Внешние факторы

Лишний вес. Несоблюдение рационального питания и наличие избыточной массы тела способствуют трению кожи в паховой области.
Выбор одежды из грубых или синтетических материалов. Нижнее белье и одежда, изготовленная из подобной ткани провоцирует появление натертостей в области паха. Также важным фактором является одежда, неподходящая по размеру. Слишком свободная или узкая вещь способствует раздражению чувствительной кожи между ног.
Отсутствие гигиены. При несоблюдении правил личной гигиены в паховой области появляются опрелости.
Нахождение в условиях повышенной температуры. Подобные условия способствуют повышенному потоотделению, что провоцирует опрелости между ног.

Внутренние факторы

Данная группа причин связана с соматическими состояниями, приводящими к повышенному потоотделению. Это является причиной появления натертостей в паху. Среди подобных заболеваний выделяют:

Нарушение эндокринной системы . Возможно поражение щитовидной железы, наличие сахарного диабета и ожирения.
Изменение гормонального фона . При беременности происходит перестройка гормонов, что может привести к повышенному потоотделению. Гипергидроз может быть врожденной патологией.
Грибковое поражение . Кандидоз паховой области провоцирует развитие опрелостей.
ИППП, ВИЧ – инфекция .
Дерматологические заболевания .
Аллергическая патология . Применение новых средств интимной гигиены, контрацепции могут способствовать развитию контактного дерматита. Раздражение чувствительной кожи паховой области приводит к формированию натертостей.

Клиническая картина

Симптоматика раздражения паховой области, в основном, проявляется одинаково у всех. Основными жалобами являются:

Зуд и жжение в области паха.
Дискомфортные ощущение в паховой области во время движений.
Воздействие на пораженный участок дополнительного травмирующего фактора способствует появлению незначительной боли.
Покраснение кожных покровов в области опрелостей.
При тяжелой стадии процесса возможно поражение гениталий. Это способствует нарушению эректильной функции у мужчин.

Внимание

Несвоевременное лечение опрелостей может привести к присоединению инфекционного агента. В таком случае состояние больного заметно ухудшается. Возможно появление повышенной температуры тела, резкой болезненности в паховой области, гнойных выделяемых. Подобное состояние требует немедленного обращения к врачу.

Стадии

В течение заболевания выделяют три стадии:

Первая, начальная . Характеризуется наличием гиперемии пораженного участка кожи.
Вторая, средняя . Данная стадия проявляется присоединением зуда, дискомфорта между ног.
Третья, тяжелая . При отсутствии корректного лечения и продолжающегося трения к опрелостям присоединяется инфекция. Это выражается появлением язвенных образований, а также невротического состояния в связи с постоянным зудом и болью.

Диагностика

Для установления натертостей паха в начальной стадии необходимо обратиться к врачу. После объективного осмотра врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение. Однако, для выяснения причин появления раздражения требуется проведение диагностических мероприятий. Для этого назначаются:

Общий анализ крови и мочи . Клиническое исследование позволит выявить наличие воспаления, аллергии.
Биохимический анализ крови . Повышенное содержание сахара, изменение гормонального состояния свидетельствуют о возможном наличии сахарного диабета и заболеваний щитовидной железы.
Анализ на наличие инфекций, передающихся половым путем .
УЗИ . Областью исследования служит брюшная полость, щитовидная железа. Выявление каких-либо отклонений требует подробного обследования.

После проведения обследования и установления причин повышенной потливости необходимо приступать к лечению выявленной патологии.

Лечение

Выбор лечения зависит от стадии и причины, вызвавшей опрелости. Назначается медикаментозная терапия, включающая применение антисептических препаратов, а также рекомендации по изменению образа жизни. При наличии основного заболевания, по причине которого возникает повышенное потоотделение, необходимо его лечение.

Медикаментозная терапия

В зависимости от стадии развития натертостей рекомендуются следующие мероприятия:

Первая стадия подразумевает назначение антисептических средств, присыпок, ношение удобной одежды, соблюдение правил личной гигиены.
Вторая стадия требует присоединения антибактериальных препаратов, отказ от использования мыльных растворов.
Третья стадия является наиболее тяжелой. Помимо вышеперечисленных мероприятий назначаются антисептические компрессы и повязки.

В качестве мазей используются:

Бепантен . Мазь, обладающая регенерирующим действием за счет входящего в состав декспатенола. Способствует восстановлению поврежденных кожных покровов. Преимуществом Бепантена является возможность применять его с новорожденного возраста. Мазь почти не имеет противопоказаний. Наносится на участок раздражения несколько раз в день до полного исчезновения симптомов.
Солкосерил . Также обладает восстановительным эффектом. Препарат можно применять в период беременности, но строго после консультации врача. Мазь наносят на пораженный участок тонким слоем 3 раза в день. Применение мази прекращается после исчезновения опрелостей.
Линимент Синтомицина . Антисептик в комбинации с антибиотиком способствует быстрому выздоровлению и снижению симптомов натертостей в паховой области. Препарат рекомендуется применять в случае присоединения инфекционного агента. Синтомицин предварительно наносится на марлевый диск, после чего прикладывается к раздраженному участку. Достаточно недельного курса применения линимента.
Цинковая паста . Обладает подсушивающим действием, за счет этого оказывает противовоспалительный и противозудный эффект. Необходимо наносить пасту тонким слоем на область натертостей до 3 раз в сутки. Курс применения зависит от тяжести состояния.
Клотримазол . При наличии грибковой инфекции, вызвавшей раздражение кожи, назначается противогрибковый препарат Клотримазол. Его наносят на предварительно вымытую и сухую кожу тонким слоем до 3 раз в день в зависимости от степени поражения. Рекомендуемый курс лечения составляет 2 неели.

Перед нанесением мазей пораженную область между ног необходимо обработать антисептическим раствором. Разрешено использование мирамистина, хлоргексидина, фурацилина, перекиси водорода. После нанесения раствора требуется время до его полного высыхания. Только после этого рекомендуется нанесение мазей.

Широкое распространение получили методы народной медицины в борьбе с опрелостями паха. С этой целью используют компрессы с раствором ромашки или календулы. Благодаря противовоспалительному действию трав подобные компрессы оказывают положительный эффект в лечении натертостей. Кора дуба обладает регенерирующим действием, позволяющим использовать ее с целью восстановления кожных покровов. Растительные масла смягчают пораженную кожу, а также способствуют скорейшему заживлению раздражений.

Профилактика

Для того, что свести к минимуму возможность появления натертостей в паховой области необходимо проводить своевременную профилактику. Она включает в себя соблюдение следующих рекомендаций:

При наличии повышенного потоотделения в паховой области необходимо следить за состоянием кожи. Она должна быть сухой. Для этого используются присыпки на основе талька. Подобная мера особенно актуальна для людей, занимающихся спортом.
Выбирать одежду в соответствии с размером. Если выбранная вещь узкая, то имеется риск развития потертостей на кожной поверхности.
Предпочтительно выбирать одежду из натуральных тканей. При наличии грубых швов или некачественного пошива, лучше отказать от данной вещи в пользу более удобной и правильно сшитой.
Соблюдать питьевой режим. Достаточное поступление жидкости предупреждает образование солевых образований, которые приводят к трению.
Контролировать вес. Наличие избыточного веса негативно сказывается на состоянии кожных покровов. У людей с лишним весом имеется склонность к образованию потертостей.
Соблюдать правила личной гигиены. Ежедневный душ и тщательную обработку кожи в области опрелости необходимо проводить с целью минимизации риска присоединения инфекции. После душа необходимо насухо вытереть пораженную область.
При первых признаках появления опрелостей рекомендуется обработать кожные покровы антисептическими растворами.
Соблюдать меры контрацепции.

Проблема натертостей в паху достаточно распространена как у мужчин, так и у женщин. Подобная ситуация часто возникает у ребенка, поскольку возможно появление опрелостей в кожных складках. Чтобы избежать симптомов раздражения кожных покровов между ног необходимо следить за весом, носить удобную одежду по размеру из натуральных тканей, при повышенном потоотделении следить за сухостью кожи между ног. Для этого используются различные мази и присыпки. Выявление причин, способствующих повышенному потоотделению, также является неотъемлемой частью борьбы с опрелостями паховой области. Соблюдение всех вышеперечисленных правил убережет от возникновения паховых натертостей.

Нередко простая смена белья на не столь модное, но удобное и практичное помогает решить деликатную проблему. Женщинам летом, в жару, когда риск опрелостей повышен, лучше надеть глубокие трусы из хлопка или даже панталоны без грубых швов в области паха.Мужчинам, напротив, вместо «семейных» трусов стоит попробовать что-то более облегающее, чтобы защитить кожу в паховой области от трения. Оптимальный вариант можно подобрать экспериментальным путем, универсальных советов здесь нет.

Из простых бытовых средств хорошо помогает детская присыпка. Однако учтите, что одноразового использования, например утром, в жаркую погоду будет недостаточно. Оптимально в течение дня несколько раз подмыться или принять душ, тщательно просушить проблемную область — и снова нанести присыпку.

Последнее обновление 04.04.2019

Работаю поваром в горячем цехе. У меня среднее телосложение, занимаюсь спортом. Несмотря на легкую рабочую форму, в летние месяцы сильно потеет между ног и появляются красные пятна. Потливость в паху может возникать и в другое время года, учитывая специфику моей работы. От зуда и боли между ног уже зубы сводит. Если натер между ног, что делать и чем мазать? Георгий, 24 года, Санкт-Петербург

Учитывая, что Вы ведете здоровый образ жизни и имеете хорошую форму, стоит предположить, что появление опрелости связано с чрезмерной потливостью в жару. Тем не менее, я не видел Вас и не могу достоверно характеризовать причину избыточной потливости в паховой области, характер опрелости и степень ее выраженности. Для того, чтобы определиться с дальнейшей лечебной тактикой, следует знать механизмы появления опрелостей, степенью их выраженности.

Если мужчина сильно натер между ног, то это часто объясняется избыточной массой тела и потливостью.

Опрелость в паховой области у мужчин относится к группе дерматологических воспалительных заболеваний. Основной причиной патологии является длительное трение кожи и воздействие пота , кожного сала и других продуктов эпителиальной секреции. Отсутствие адекватной терапии практически всегда провоцирует проникновение патогенных микроорганизмов в истонченную кожу. Инфицирование может повлечь серьезные бактериальные, вирусные или грибковые заболевания. Часто опрелости регистрируют у маленьких детей, что связано с тонкой кожей, наличия складочек на коже, постоянному их трению. Взрослые практически во всех случаях умалчивают о проблеме, что приводит к последствиям в виде неэстетических мокнущих пятен, гнойников, изменения пигментации. Кроме того, опрелости сопровождаются мучительной болью, зудом, жжением, гиперемией и отечностью кожи в зоне поражения.

Причины

Опрелость не всегда связана с сильной жарой. При повышенной секреции потовых желез у мужчин, возникновения воспаления кожи в паху может носить хронический характер. Появление натертостей провоцирует целый ряд предрасполагающих факторов:

тесное и неудобное нижнее белье :

ношение синтетической одежды;

неподходящий фасон одежды.

Ткань может врезаться в складки, способствовать сильному натиранию в паху. Синтетическое белье создает парниковый эффект, создает благоприятную среду для размножения условно-патогенных сред, увеличивая степень инфицирования натертой области. Если при ношении одежды возникают неприятные ощущения, следует заменить одежду на более подходящую. Трение может возникать при ходьбе, особенно на значительные расстояния.

Стимуляция повышенного потоотделения может быть вызвана следующими факторами:

избыточная масса тела (даже на незначительное превышение индекса массы);

повышенная секреция потовых желез (наследственные факторы, патологии железистых структур);

грибковое поражение эпителия (иначе, паховая эпидермофития);

использование некачественных средств гигиены;

заболевания кожи (дерматозы, генитальный герпес, системные патологии);

аллергические реакции;

использование презервативов, интимных гелей.

При повторяющихся эпизодах натирания в паховой области следует обратиться к профильному врачу-дерматовенерологу . Только забор мазка с области пораженной кожи (особенно при мокнущих ранках), анализы крови и визуальный осмотр кожи пациента позволят точно определить степень поражения кожных покровов и назначить адекватную коррекцию.

Основными признаками патологии являются постоянный зуд, сильная болезненность, трещинки и эрозии, бессонница и раздражительность. Симптомами заболевания могут быть сильное жжение, покраснение и мокнущие выделения, гнойнички, кровоточивость при выраженной стадии заболевания. По мере развития недуга выделения сопровождаются неприятных запахом, генерализаций опрелости и воспаления на половой член.

Что делать

Лечение опрелостей связано с причиной появления патологии. Устранение зуда, жжения и других неприятных признаком носит симптоматический характер. Устранение основной причины позволяет окончательно избавиться от болезни. Алгоритм лечения выглядит следующим образом:

промывание пораженной кожи чистой водой с мыльным раствором;

тщательное высушивание стерильным полотенцем (промакивания);

ношение удобного дышащего белья из натуральных тканей;

антисептическая обработка (фурацилин, хлоргексидин водный, Мирамистин).

Чем мазать

Для уменьшения трения в Вашем случае лучше использовать детскую присыпку. Это уменьшит раздражение кожи во время работы в жаркое время, предотвратить дальнейшее распространение воспаления. Среди эффективных медикаментозных препаратов идеально подойдут следующие:

Незначительное поражение кожи, возникающее из-за жары или тесного белья, не требует особенного лечения. Здесь достаточно талька, дезинфекции, тщательной гигиены промежностей. Эффективными методами борьбы с воспалением является использование эфирных масел. Лучшим вариантом лечения будет осмотр пораженной кожи специалистом, оценка степени поражения и соответственная терапия. Чтобы не натирало между ног постоянно, следует проводит частую гигиену и тщательно высушивать кожу .

Борьба с хроническими опрелостями является длительной и комплексной. Ускорению заживления кожных покровов способствует прием витаминных комплексов, стимулирующих регенерацию кожных покровов. Обязательно стоит вести здоровый образ жизни, временно исключить половые контакты (особенно, при смене непостоянных половых партнерах)

Сохранить:

Отзывы

Михаил

Здравствуйте доктор! У меня такая-же проблема, но только симптоматика другая. Уже лет 6 на ляжках в области яичек образовались потёртости. Не болят, не чешутся, да и вообще дискомфорта не создают, только шелушатся и визуально не очень приятно (цвет красно-серый). Бельё я ношу только свободное, облегающие вещи вообще не признаю, не потею так сильно, работа в основном сидячая. Супруга предполагает, что это яички натирают, но я же не бегаю целыми днями. Может Вы сталкивались с такими симптомами?

Гала

Эта проблема не обошла и меня, хотя вес у меня нормальный. Часто между ног натирает, появляется зуд и кожа в этом месте темнеет. Зуд быстро устраняется при подмывании и протирании влажными салфетками. Кожа между ног тонкая и легко травмируется. Доктор выписал гормональные таблетки для успокоения зуда и проявления других кожных заболеваний. Не опасно ли принимать гормоны от раздражения и возможно ли заменить их на мазь?

Алена

В подростковом возрасте у меня был лишний вес, и летом постоянно страдала от опрелостей, ноги при ходьбе натирались друг о друга. Как ни странно, помогал уменьшить зуд от опрелостей обыкновенный картофельный крахмал, которым пользовалась как присыпкой. Потом я похудела, проблема отпала. Но следы от прошлых потертостей остаются, кожа там более темная. Как можно убрать эту гиперпигментацию?

Светлана

Имела такую проблему проядка 20-ти лет. Внутренние бедра были большие и касались друг друга не зависимо от типа одежды или температуры воздуха. Хуже всего было тогда, когда я усиленно мыла паховую область и внутренние бедра (выступ возле паха, он есть у всех полных). Гигиена работала против меня! Чем чище вымыто, тем сильнее натиралось в паховой области и были даже растертости в кровь. Как-то раз я воспользовалась мазью календулы для заживления. Все прошло и ДОЛГОЕ время не было потертостей. Значит что-то не так с кожей было. Потом пошла к кожнику и он выписал мазь с цинком. Клянусь, после этого ничего в паховой области не натиралось, даже при наличии внутреннего бедра. Не могу объяснить, почему так, быть может врач пояснит, что с кожей не так было?

И главным, образом, летняя проблема. Женщины жалуются, что кожа между бедрами натирается, а при условии потоотделения и влажной, жаркой погоды, - потертости становятся настоящим мучением.

Скорее всего, проблема эта актуальна не только для полных девушек. А как же её решают?

Решение 1. Тальк.
Можно использовать тальк или детскую присыпку, чтобы противостоять потертостям.

Решение 2. Велосипедные шортики.
Да, женщины, страдающие от натирания бедер, - вынуждены носить не элегантные трусики, а эластичные велосипедные шортики, практически до колена. Корректирующие панталоны тоже подойдут. В них жарко, неудобно, не одеть красивые прозрачные платья. Но что делать?

Решение 3. Вазелин.
Оказывается, есть и такой метод. Вазелин позволяет облегчать трение бедер друг о друга.

Решение 4. Антиперспирант.
Вроде тоже помогает, если потертости образуются от излишней потливости.

Решение 5. Штанины.
Это решение меня развеселило больше всего. Я не знаю, как его назвать точно, это такие набедренные накладки, и есть даже фирма, которая специализируется на выпуске этих штук - Thigh Slydz. Преимуществ у этих «штанин» огромное количество: в отличие от шортиков, они позволяют коже «дышать», не потеть, предотвращают потертости. И главное, это не порошок и не крем, которых не хватает на целый день.

Почему натирает между ног? Потертости на внутренней поверхности бедра обеих ног появляются при активном трении друг об друга во время интенсивного движения. Болезненный симптом могут спровоцировать:

быстрый бег или езда на велосипеде;
лишний вес, при котором ноги становятся полными и неизбежно плотно соприкасаются во время хождения;
индивидуальное строение ног: крупные бедра на фоне нормального телосложения, близко расположенные тазобедренные суставы;
ношение одежды из синтетической ткани или с грубыми волокнами при соприкосновении с кожей вызывает сильное раздражение.

Дополнительным фактором риска, когда натирает между ног при ходьбе, является летний период, во время которого потоотделение усиливается. На обнаженных ногах появляется дополнительная причина в виде влажной поверхности, при которой кожные покровы натираются.

То же самое происходит и при использовании синтетических тканей. Натирание между ног развивается за счет контактного дерматита или потения, так как материал такого качества не пропускает воздух, что создает парниковый эффект.

Если, несмотря на натертости между ног, продолжать носить такую одежду, кожа между ног меняет структуру и цвет.

У людей корпулентных размеров на внутренних поверхностях бедра появляются значительные жировые отложения в форме валиков. Нежная кожа ляшек мгновенно реагирует на раздражение.

Ухудшение ситуации возникает, если не принимать никаких терапевтических мер.

Симптомы

На начальном этапе, когда кожа натирается, появляется незначительное покраснение, доставляющее неприятный дискомфорт.

Если не устранить проблему, повреждается верхний слой кожи и на гиперемированном участке появляется потница или крапивница, которая выглядит как мелкая сыпь ярко-красного цвета.

В дальнейшем мелкие папулы механически повреждается при трении, и появляются небольшие язвочки, которые могут долгое время не заживать.

Ситуация обостряется присоединением аллергической реакции, в этом случае натертость между ног превращается в мокнущего типа.

Если натер между ног, возможно присоединение инфекции с образованием гнойников. Наличие в анамнезе хронических патологий эндокринного характера провоцирует долгое лечение. Особенно опасно состояние, когда повышен сахар в крови.

У больных сахарным диабетом замедляются обменные процессы, ранки могут долго не заживать и принимать хроническое течение.

Натертости между ног кровоточат и значительно ухудшают качество жизни, человек просто не имеет возможности нормально ходить. Кожа меняет здоровый цвет на темный.

Потемневшие участки могут иметь неприятный запах, что свидетельствует о возможном присоединении .

Осложнения

При неправильном лечении или игнорировании проблемы могут развиться осложненные состояния:

аллергические проявления контактного дерматита: крапивница или мокнущая экзема;
грибковые поражения, тяжело поддающиеся лечению;
появление единичных фурункулов или гнойных прыщей воспалительного характера;
глубокие изъязвления, приводящие к трофическим язвам.

Поэтому, если натер между ног, целесообразнее немедленно начать проведение лечебных процедур, чем сражаться впоследствии с осложнениями.

Лечение

Как избавиться от натирания между ног? Для достижения скорейшего эффекта от терапевтических мероприятий, необходимо проводить комплексное лечение существующей проблемы.

В первую очередь особое внимание следует обратить на гигиенические процедуры.

Обмывать ляшки два раза в день от грязи и остатков пота с применением гипоаллергенного средства. После процедуры внутренние поверхности ног необходимо промокнуть чистым полотенцем. Если уже натер между ног, душ необходимо принимать перед каждой обработкой.

Методами медикаментозного лечения, если натерла между ног, являются:

мазь от натертостей на ногах, которая способствует заживлению и регенерации поврежденных тканей – Бепантен, Декспантенол, Спасатель, Боро плюс, Солкосерил;
при язвах или глубоких натертостях перед нанесением восстанавливающей мази необходимо обработать поверхность антисептическим раствором – водным раствором Хлоргекседина, перекисью водорода;
при незаживающих язвах можно накладывать антисептические повязки с ионами серебра или пользоваться мазями с аналогичным составом – Аргосульфан, Сульфаргин;
гнойники смазывать линиментом Вишневского для выведения гнойного содержимого;
при заражении кожи грибком понадобится обработка противогрибковыми мазями – Клотримазол, Микосептин;
антигистаминные средства избавят от воздействия аллергенов – Супрастин, Тавегил, Цетрин;
запрещается применять спиртовые растворы йода или бриллиантового зеленого, чтобы не нанести дополнительный ожог.

Хорошо стимулирует заживление проведение физиотерапевтических процедур. Ультрафиолетовое облучение места раздражения обезвреживает поверхность и способствует образования новых клеток эпителия для восстановления кожного покрова.

Широко практикуется воздействие красными лазерными лучами. Наблюдается высокая эффективность данного метода, особенно при аллергической природе высыпаний. Недостатком является то, что при повторных курсах лечебный эффект значительно снижается.

К дополнительным методам можно отнести лечебные ванны для ног со слабым раствором перманганата калия, отваром ромашки лекарственной, череды или зверобоя. Для большего эффекта наполнение для ванн можно чередовать.

Какими методами спасаться, чтобы не натирать между ног:

Не допускать трения внутренних поверхностей кожи поможет одежда из натуральных тканей: удлиненные панталоны, легкие брюки от раздражения ног летом, специальное бесшовное термобелье, простые колготы.
Чтобы летом не натирать между ног, на сухую чистую кожу бедра можно нанести дезодорант-антиперсперант для предупреждения образования пота. Выбирать рекомендуются средства для чувствительной кожи без ароматизаторов и добавок.
Для защиты ног летом также рекомендуется присыпать бедро тальком или детской присыпкой. Кожа будет оставаться сухой и здоровой.
Бывают ситуации, что раздражающее действие оказывает повышенное количество волос в данной области, особенно у представителей мужского пола. Эпиляция внутренних поверхностей бедер спасет ситуацию.

Народные рецепты

Как избавиться от натирания между ног в домашних условиях без лекарств? Для этого подойдут старинные бабушкины рецепты, проверенные годами:

Если сильно натерла между ног, помогут примочки с отваром мать-и-мачехи. Две столовые ложки сухого сырья необходимо залить полтора стаканами горячей воды и закипятить. После настаивания в течение 15 минут, раствор готов к применению. На больное место накладывают смоченную в отваре ткань и оставляют на 5 минут. Мать-и-мачеха предупредит воспаление и успокоит кожу.
Подготовить подорожник и тысячелистник по 30 грамм. Состав измельчить и опустить в кипящую воду оставить томиться 30 минут. После остывания процедить, смочить бинт и прикладывать к проблемному месту.
Популярное средство от раздражения – аппликации с картофелем. Сырой клубень очистить и натереть на крупной терке. Полученную кашицу распределить по растертым участкам и оставить на полчаса. После процедуры кожу обмывают теплой водой и смазывают детским кремом или заживляющей мазью.
Несколько листьев алоэ перекрутить на мясорубке, в полученную массу добавить взбитый венчиком белок яйца и 5 капель лимонного сока. Смесь снимает раздражение и стимулирует кожу к самообновлению. Состав наносится на внутреннюю поверхность бедра и оставляется до высыхания, после чего ноги обмываются, и используется крем от раздражения.
Свежую капусту нашинковать и варить в молоке до полного размягчения. Вареную капусту измельчить и нанести тонким слоем. Держать 30 минут, использовать только свежеприготовленный состав.
Овсяные хлопья залить кипятком и дать запариться. Получившуюся клейкую массу наносить на ноги и оставлять на 20 минут. Существует другой рецепт: к хлопьям добавить немного творога, целый желток и оливковое масло до консистенции густой сметаны. Способ применения тот же.
Три столовых ложки шишек хмеля поместить в посуду с водой (1 литр) и довести до кипения. Остудить и применять для примочек.
Один стакан растительного масла вылить в посуду, добавить порезанный лук и закипятить. После того, как лук станет темного цвета, масло процедить и высыпать в масло тертый воск и нагревать до полного растворения. Смесь остудить и хранить в темном месте. При появлении потертостей, смазывать раздражения лечебной смесью.
Смешать ромашку и мяту в равных пропорциях, залить водой и отваривать 5 минут. Отвар остудить, применять для примочек.
Одну ложку простокваши смешать со щепоткой сухих дрожжей, к смеси добавить сок подорожника. Наносить средство на кожу, немного помассировать и смыть водой.

Устранение темных пятен

Что делать, если натерла между ног во время ходьбы, лечение помогло избавиться от болезненных симптомов, кожа восстановилась, а потемнение кожи не исчезло? Пигментирование выглядит некрасиво, заставляя людей стесняться раздеваться на пляже.

Для удаления темного цвета кожи понадобиться терпение и регулярно проводить процедуры. Из фармацевтических средств можно пользоваться специальными осветляющими мазями: Ахромин, Белосалик.

Хорошо помогает применение перекиси водорода для протирания проблемной зоны. Проводить процедуру желательно два раза в день. Изменение цвета кожи начинает происходить после одной недели использования. Осветляющие салициловые растворы помогут справиться с косметической проблемой.

Чтобы снять изменившийся слой кожи, можно самостоятельно приготовить домашний скраб. Кофейную гущу выложить в пиалу, добавить немного лимонного сока и косметического вазелина для смягчения.

Средство растирать по темным участкам, после обмыть теплой водой. Повторять через день до полного отбеливания.

Лимон знаменит отбеливающими свойствами. Необходимо разрезать лимон пополам и протирать внутреннюю поверхность бедра. Применять следует не менее 30 дней.

Отвар петрушки можно чередовать с лимоном для скорейшего эффекта. При упорных действиях можно добиться того, что кожа вернет свой первоначальный цвет.

Выбор одежды

Предъявлять требования при выборе одежды, если хотя бы раз сильно натерла между ног, очень высокие и выбирать по следующим параметрам:

модель должна быть просторной, подходящего размера;
ткани натуральные, дышащие;
в зоне внутренней области бедра не должно быть грубых швов, на брюках – плоские и аккуратно заутюженные, на облегающих мотелях – отсутствие швов;
дополнительные вставки из сетчатой ткани для дополнительной вентиляции приветствуются;
одежда должна быть подобрана по сезону, чтобы обеспечить сухость на внутренней поверхности бедра;
для занятий спортом нужно покупать экипировку с отсутствием швов в области, где может появиться натертость.

Профилактика

носить одежду и нижнее белье хорошего качества из натурального материала;
следить за личной гигиеной, использовать щадящие моющие средства для ухода за собой;
выполнять комплекс упражнений для сжигания жировых отложений;
соблюдать правила правильного питания, чтобы не поправляться;
если предстоит прогулка на дальние расстояния, пользоваться присыпкой для уменьшения трения.

Все мы с нетерпением ждем лета, чтобы снять с себя теплые одежды и наслаждаться летним ласковым солнцем в прогулках по скверам и паркам. Вот только здесь нас подстерегает одна деликатная проблема, о которой и говорить неловко. Эта беда часто сопровождает полных людей и лиц, активно занимающихся спортом. Мы говорим с вами о натертости между ног.

Кто хотя бы раз сталкивался с подобной проблемой, знает, сколько дискомфорта и неприятных ощущений она создает. Кожа на бедрах натирается настолько, что любое прикосновение к ней причиняет нестерпимую боль. В таком состоянии ходить или заниматься спортом просто невозможно, а сказать об этом окружающим – стыдно. Вот и приходится, превозмогая боль, продолжать заниматься повседневными делами, не подавая виду, что с вами что-то не так. Да и к врачам с натертой кожей между ног редко кто обращается, считая эту проблему несерьезной и весьма деликатной, а значит, предпочитая искать свои способы борьбы с ней. В данной статье расскажем, почему появляется натертость в паху и как бороться с этой проблемой.

Причины появления натертости

Начнем с того, что проблема натираемой кожи на бедрах наиболее актуальна в летний период, а значит, большую роль здесь играет теплая погода, заставляющая человека потеть. К слову, у спортсменов такая проблема может возникать независимо от поры года, ведь занимаясь в тренажерном зале, они также обильно потеют. А еще встречаются люди, страдающие повышенным потоотделением ввиду нарушения работы нервной системы, эндокринных желез (к примеру, женщины в период климакса). Такие люди чаще других сталкиваются с неприятной проблемой натертости в паху.

Но главная причина натирания кожи состоит в том, что бедра соприкасаются и травмируют друг друга. Как правило, эта проблема людей, страдающих избыточным весом, а также тех, у которых кожа на бедрах дряблая. Встречаются также люди, с анатомическими особенностями строения тела, у которых ноги, независимо от веса, соприкасаются в верхней части. Наконец, внутренняя часть бедер может натираться из-за того, что человек носит слишком тесную одежду, которая к тому же имеет грубые швы по краям.

В любом случае проблему нужно своевременно решать, а потому в данной статье дадим несколько советов людям, которые желают избежать этой неприятности, и подскажем, как поступить в случае, если бедра уже натерлись.

Как избежать натертости между ног

1. Чтобы избежать возникновения трения, а значит и потертостей, воспользуйтесь обыкновенным твердым дезодорантом, который вы обычно используете для подмышек (мужчины, кстати, могут воспользоваться средством после бритья). Обработав проблемную зону между ног, вы не только получите освежающий эффект, но и задержите образование пота, защитив свою кожу от натирания. Правда стоит заметить, что пользоваться твердым антиперспирантом можно лишь до того, как появились натертости. В противном случае можно лишь усилить жжение и увеличить раздражение.

2. Альтернативой твердому дезодоранту станет спрей, который содержит протеины шелка. Обычно его приобретают в случаях, когда обувь натирает ноги, но и в нашем случае он будет очень кстати.

3. Обычная детская присыпка (особенно та, которая содержит кукурузный крахмал или тальк) может стать настоящим спасением для людей, которые постоянно натирают кожу между ног. Нанеся такое средство на чистую и сухую кожу перед выходом из дома, на несколько часов вы будете надежно защищены от трения, а значит, ничто не нарушит ваше комфортное состояние. Правда, стоит учесть, что действует детская присыпка недолго, да к тому же может испачкать одежду.

4. Еще одним замечательным способом предотвращения натертостей на ногах станет обработка кожи кокосовым маслом. Огромным плюсом этого средства является то, что оно быстро впитывается и не оставляет жирных следов на одежде. К тому же кокосовое масло является настоящим природным лекарством, которое снимает раздражение и заживляет ранки на коже, а значит, воспользоваться им смогут и те, кто уже страдает от этой неприятности.

5. Кстати, предупредить появление натертостей на бедрах помогает и косметическое молочко. Просто нанесите его на бедра в места предполагаемого раздражения и ближайшие 4 часа вы можете заниматься делами без опасения натереть ноги в кровь. Кстати, косметическое молочко не оставляет следов на одежде, да к тому же баночку с ним можно всегда держать при себе, что является несомненным преимуществом этого средства.

6. А вот рецепт, который использовали для предотвращения натирания кожи еще наши бабушки. Нужно взять половину стакана картофельного крахмала и смешать его с порошком, полученным измельчением 10 таблеток стрептоцида. Перемешав оба компонента, просто поместите смесь в стеклянную баночку и носите с собой. Такой целебный порошок не только предотвращает, но и прекрасно лечит даже сильные опрелости и пролежни. Это значит, что нанеся его на поврежденные участки кожи с вечера, утром вы даже не вспомните об имевшемся дискомфорте.

7. Спортсмены тоже частенько сталкиваются с раздражением кожи между ног, которое появляется после интенсивных тренировок. В этом случае проблема может быть связана не только с обильным потоотделением, но и с неправильно подобранной одеждой. В этом плане лучше отказаться от слишком коротких шортов, а использовать для тренировки компрессионное (утягивающее) белье, которое не позволит ногам тереться друг о друга.

8. Кстати, женщины, даже те, которые не занимаются спортом, также могут воспользоваться предыдущим советом и носить компрессионное белье, дабы избежать раздражения кожи. Мы не призываем носить в жару утягивающие колготки, но сшить себе панталончики из шелкового трикотажа, или самым наглым образом обрезать ноги у колготок, чтобы верхние части бедер ужимались и меньше соприкасались, сможет каждая женщина. Главное, обрезав колготки, не забудьте обработать их края ацетоном или лаком для ногтей, чтобы не появились стрелки.

9. Отдельно скажем о мужчинах, которые сталкиваются с рассматриваемой проблемой не реже женщин. У представителей сильного пола могут появиться натертости на бедрах и даже между ягодиц, а все потому, что у них к вышеописанным проблемам добавляется еще и «растительность» в этой области. Таким мужчинам можно посоветовать правильно подбирать нижнее белье, в частности, носить трусы-«боксеры», которые защитят верхнюю часть ноги от паха, и в то же время не будут врезаться между ягодиц. В идеале белье должно быть «дышащим» то есть пропускать воздух, не давая скопления влаги в проблемной зоне и не вызывая раздражения на коже. Кстати, выбирая повседневную одежду, помните, что ваши брюки должны быть свободными и не иметь толстых грубых швов.

10. Есть и еще один дельный совет в борьбе с потертостями, однако он требует терпения и силы воли. Мы говорим о гимнастике, направленной на укрепление внутренней поверхности бедер. Если вы обращали внимание, проблема натертости в паху беспокоит не только полных людей, но и вполне стройных, а все потому, что и у тех и у других дряблые мышцы в этой проблемной зоне. Таким образом, если регулярно уделять 15 минут простой гимнастике для укрепления мышц внутренней стороны бедер, буквально через 2-3 месяца вы забудете о такой проблеме, как натертость ног в области паха. Просто повторяйте упражнения, указанные на рисунке, и кожа на ваших бедрах станет упругой и потянутой.

Рис.1

Что делать, если вы уже натерли ноги

Вышеописанные способы придут на помощь всем тем, кто пытается уберечь себя от натертости между ног. Но что делать в случае, если бедра уже «горят огнем», а на коже появились мелкие ранки? Вот несколько советов, которые помогут быстро облегчить стояние и поспособствуют скорейшему заживлению.

Прежде всего, необходимо принять душ и предельно аккуратно промыть повреждения с мылом и слабым раствором марганцовки, чтобы устранить раздражающий кожу пот и продезинфицировать повреждение.

Проветрив поврежденную поверхность и дав ей время обсохнуть, можно принимать меры по устранению боли и покраснения. Самый простой способ – обернутый материей лед, который нужно прикладывать к воспаленной коже. Из более действенных средств можно посоветовать компрессы с отваром ромашки, коры дуба, зверобоя или любой другой травой, обладающей противовоспалительным эффектом. Отличный эффект дает и разрезанный надвое лист алоэ, который нужно прикладывать к пораженному участку.

Существуют и медикаментозные средства с аналогичным действием. Это такие препараты, как Пантенол и Бепантен. Успокоить натертую кожу и скорее заживить ее помогает мазь Деситин. При нанесении этого препарата на коже создается тончайшая пленка, не пропускающая влагу, что способствует скорейшему заживлению опрелых участков. Эффективность такой мази вы заметите буквально через 10–12 часов.

Популярным средством заживления натертостей является цинковая мазь, которая отлично снимает воспаление, быстро подсушивает кожу и при этом обладает свойствами антисептика, предупреждая развитие инфекции. Подобным воздействием на кожу обладает средство Нафтадерм, которое кроме дезинфекции и устранения воспаления, хорошо обезболивает натертую кожу. В этот список можно отнести и препарат Скин-Кап, обладающий всеми перечисленными свойствами. А есть ведь еще хорошее отечественное средство Левомеколь, которое помогает забыть о дискомфорте на бедрах буквально за ночь.

Если же на месте заживающих ранок образовались корки, их следует смазывать мазью Спасатель или аналогичной жирной мазью. Наконец, на случай серьезных потертостей можно порекомендовать препарат Адвантан в виде мази. Однако применение и дозировки этого средства должны быть согласованы с врачом, ведь препарат этот гормональный.

Когда стоит посетить врача

Безусловно, с рассматриваемой проблемой в 99% случаев можно справиться самостоятельно. В этом нет ничего плохого, особенно если раздражение не слишком большое и быстро устраняется вышеописанными средствами. А вот если повреждения кожи стали довольно крупными и все попытки устранить их покупными препаратами или народными средствами не имели успеха, стоит немедленно посетить дерматолога и рассказать ему об имеющейся проблеме.

Когда такие повреждения кожи долго не заживают, высока вероятность, что туда попала грибковая или бактериальная инфекция, грозящая человеку серьезными последствиями, вплоть до заражения крови!

Таким образом, помните, что с потертостями между ног можно и нужно бороться самостоятельно, но только если они небольшие и проходят буквально за сутки. С более серьезными повреждениями не стесняйтесь обращаться к врачам. В остальном же, носите подходящее белье, которое не создает проблем вашей коже, старайтесь предотвращать появление натертостей вышеописанными средствами и занимайтесь спортом, чтобы такая проблема вас больше не беспокоила.
Здоровья вам и комфорта в любую пору года!