Что делать, если муж ушел к другой: советы психологов. Бывший парень ушел к другой

«Я ухожу от тебя. Все кончено». Встречи, свидания, первый поцелуй, объятия, любовь и вера в то, что именно это и есть мужчина моей мечты в один прекрасный миг разбивается на мелкие осколки от небрежно брошенной фразы любимого. В это мгновение твое сердце перестает биться, и мир окрашивается в черно-белые краски. .Ты как будто проваливаешься в бездонную яму, и тебя сковывает холод, даже если на улице лето.

Примерные чувства испытывает каждая женщина в момент расставания. Жаль, мужчинам этого не понять. Возможно, они бы были менее жестоки. В порыве отчаяния женщина начинает плакать, закатывать истерики, унижаться, упрашивать, угрожать, обвинять и тому подобное. После она начинает копаться в себе, винить себя, свое поведение, свой характер. Но редко кто спрашивает у любимого, причину, приведшую к разрыву, хотя, ни один мужчина не скажет сразу правду. Порой из-за страха скандалов и истерик, а порой потому, что сам еще не осознал истинные причины своего ухода от любимой женщины. Спустя время он сможет признаться, в первую очередь себе, почему он ушел.

Почему же уходят мужчины?

Стандартная фраза «не сошлись характерами», являющаяся причиной разводов, означает многое. Немаловажная причина по которой распадается большинство семей и пар – это неумение и нежелание слышать и понимать мужчину, скандал и истерика по любому поводу, безосновательная ревность, пресловутая фраза «говорила мне мама…» и т.д. Неуемное желание выйти замуж. Вначале отношений это особенно раздражает мужчин. Наверное, все женщины хотят выйти замуж, для этого они и знакомятся с мужчинами, но не все мужчины знакомятся с женщинами ради этой цели. О женитьбе мужчина думает в последнюю очередь, когда полностью уверен в своем выборе. А встречаются они все больше для приятного времяпрепровождения и секса. Мужчин вполне устраивают отношения без обязательств, и любые разговоры на тему «давай поженимся», пресекаются разрывом отношений.

Постоянное напоминание и сравнение нынешнего партнера со своими бывшими.

Некоторые женщины любят сравнивать поведение и достоинства мужчины, особенно в постели. Мужчинам не обязательно знать, сколько у тебя было до него и хорошо ли тебе с ними было. Возникает вопрос, если там было так хорошо, что ты тогда делаешь здесь?

• Упрямство – достоинство ослов, с которыми лучше не спорить. Вначале это может и забавляет, а после надоедает и раздражает. Заносчивость и высокомерие не создает положительного имиджа никому. Когда мужчине надоест вас уговаривать и упрашивать, мужчина уходит к другой , более нежной, заботливой и любящей.
• Мужчины балуют любимых женщин, дарят подарки когда сами этого хотят. Но если женщина начинает ставить условия ты мне шубу, машину, кольцо с бриллиантом, а я тебе секса сколько хочешь, и если нет, то я надую губки и буду ходить обиженной весь день, а ночью «у меня голова болит». Ощущать себя кредитной карточкой, а не мужчиной, не каждому понравиться. Возможно, какое-то время тебе удастся продержаться, и все же такие отношения однозначно обречены.

Женская измена — это когда женщина встречается с несколькими мужчинами, чтобы определиться в своем выборе. Мужчина может переспать с другой женщиной не испытывая к ней ни каких чувств, только секс. Женщины устроены иначе. Они вступают в интимные отношения только с тем мужчиной, который ей нравиться, по этой причине, мужчина не может понять и простить.

• Находясь в длительных отношениях, возникает привычка к мужчине, и женщина перестает за собой ухаживать. Мужчина рядом, цель достигнута. Зачем напрягаться? Это на работу я оденусь красиво, а дома можно и с облезшим маникюром, в старом драном халате и рваных тапочках. Неудивительно, что насмотревшись на такую «красоту» дома, мужчина начинает ходить налево. Женщина всегда должна быть женщиной, даже если она 20 лет замужем.
• Постоянные жалобы и недовольство всеми и всем, не выдержит ни один мужчина. Не мужское это занятие – быть «жилеткой» для женщины. Рассказывать мужчине о всех своих мнимых проблемах — это медленное разрушение отношений. Мужчины предпочитают действовать, а не «сопли» утирать, пусть даже любимой. Они с удовольствием вам помогут и подрежут в серьезной ситуации, но однозначно не станут утешать вас каждый день.
• Новая знакомая, любовница, подруга. Женщина всегда чувствует, когда мужчина начинает отдаляться, не спешит домой, задерживается на работе, перестает общаться и ночью отворачивается к стенке. Почему он все еще с вами, а не с ней? Наверное, он еще сам не знает. В этой ситуации бессмысленно удерживать мужчину. Рано или поздно он уйдет. Что вас может утешить? На любовницах редко кто жениться.

Самое неприятное это когда мужчина становиться безразличен к некогда любимой женщине. Теряется интерес, умирают чувства, остаётся лишь жалость и обиды, накопившиеся в течение совместной жизни. Постоянные скандалы, сменяющиеся депрессией и понимание бессмысленности сосуществования под одной крышей. Лучший и верный способ – развестись и разойтись. И чем скорее, тем лучше для обоих. Через время каждый из вас будет готов к новым отношениям.

Когда в ваших отношениях что-то не ладится, стоит поговорить друг с другом, найти причину. Если исправить ничего не получиться, разойдитесь. Не стоит друг друга мучить и заставлять страдать. Есть такая пословица: «Не любишь – уходи».

Семья – это не просто группа людей, связанных узами брака, кровным родством или общностью быта, а духовный союз, единение сердец, очаг гармонии и взаимопонимания. Однако безмятежная идиллия может в один момент неожиданно прерваться. Уход мужчины из семьи – распространенное явление для современного общества. Понятия венчания и брака обесцениваются легкомысленными парнями и девушками, решившими в юном возрасте узаконить отношения. Спустя короткий отрезок времени созданные семьи распадаются, не успев пройти испытание совместным бытом. Обыденностью становятся мужские измены в зрелом возрасте, когда женщина занята воспитанием детей и домашним хозяйством.

В Российской Федерации растет в геометрической прогрессии. Неудивительно, что правительство страны ввело государственную пошлину на процедуру расторжения брачных уз. Новость о расставании шокирует ни о чем не подозревающую жену, поэтому рационально думать девушке в сложившейся ситуации становится довольно трудно. В сознании обескураженной женщины возникает только один вопрос: Что делать, если муж ушел к другой?

Причины ухода мужчины из семьи

Первоначально подавите внутри , успокойтесь, отстраненно взгляните на ситуацию и определитесь с истинной причиной предстоящего развода, о котором заявил мужчина. Зачастую обстоятельства, озвученные избранником, не отображают действительности, поэтому женщине приходится самостоятельно определять предпосылки к уходу мужа из семьи. Настоящими причинами расторжения продолжительных или краткосрочных браков из-за вмешательства «третьего» человека становятся:

• Недостаток внимания у мужчины (жена занимается воспитанием детей, домашним хозяйством).
• Супруга не устраивает половая жизнь (излишнее количество запретов в «постели», регулярные «головные боли» у жены или несовместимость партнеров).
• Сексуальное влечение мужа к более юной и интересной девушке оказалось сильнее ценностей семейного института.
• Жена постоянно была недовольна образом жизни мужчины, предъявляя обоснованные и выдуманные претензии избраннику.
• Совместное проживание супругов началось уже после свадьбы (быт «поглотил» молодую семью).
• В браке жена перестала ухаживать за собой, делать макияж, следить за фигурой, как следствие перестала вызывать у мужа сексуальное желание.

В соответствии с истинной причиной расставания женщина должна взвесить «За» и «Против», чтобы оценить масштабы предательства. Некоторые девушки, бесконечно любящие мужей, прощают избранникам физические измены. Другие жены, в которых преобладает чувство собственного достоинства, могут не заметить собственной вины в предстоящем разводе.

Вне зависимости от причины ухода мужа из семьи отношение бывших супругов к детям не должно измениться. Муж и жена, расторгнувшие брачный союз, не перестают быть любящими и заботливыми родителями

Однако после случившегося у большинства девушек неизменно происходит переосмысление духовных ценностей, меняется мировоззрение. В результате внутреннего диалога у женщины появляется ответ на насущный вопрос: Как с любимым человеком? По сделанным выводам жен, от которых ушли мужья, можно разделить на две категории – желающие вернуть избранника в семью и стремящиеся быстрее забыть лицемера.

Несмотря на предательство, женщины нередко прощают избранников, с которыми на протяжении длительного времени делили супружеское ложе. Исправить сложившуюся ситуацию невозможно, поэтому важно правильно воспринять произошедшие события.

Если вы действительно осознаете масштабы совершенного поступка и желаете вернуть мужа в семью, то соблюдайте очередность следующего плана действий:

• Останьтесь в гордом одиночестве на некоторое время, чтобы вдоволь выплакаться, уменьшив количество душевной боли.
• Не прибегайте к советам подруг, «доброжелателей» и близких родственников, которые будут усугублять ситуацию, осуждая поступок мужа и выставляя вас «жертвой» ситуации.
• Сохраняйте приятельские отношения со знакомыми и товарищами супруга, оставаясь в поле зрения избранника, ведь ему постоянно будут докладывать о вашем духовном состоянии и поведении в компании.
• Четко определитесь с причиной ухода мужа из семьи, чтобы понимать над чем именно придется «работать».
• Займитесь собой, вспомнив о том, какой вас полюбил мужчина. Договаривайтесь о «свидании», добившись желаемого результата.
• При первой встрече воссоздайте образ, который вызывает у мужа сексуальное влечение. Вьющиеся локоны или аккуратная челка? Вызывающее декольте или краешек чулок, «выглядывающий» из-под короткой юбки?
• Принимайте знаки внимания посторонних мужчин, но не начинайте романы, чтобы оставить супругу возможность вернуться в семью.
• Изменитесь не только визуально, но и духовно. Проведите работу над ошибками с компетентным психологом, исправьте недостатки, выясните преимущества, научитесь правильно преподносить себя.
• для своего мужа.

Перед восстановлением отношений обязательно убедитесь в необходимости предстоящих действий. Подобный процесс займет длительное время. Осознайте, что мужчина сделал выбор. Пытаясь вернуть неблаговерного супруга, вы рискуете потерять чувство собственного достоинства, ведь реакцию избранника предугадать невозможно. Смиритесь с мыслью, что в текущий момент возлюбленный находится в объятиях чужой женщины. В большинстве случаев, когда девушка решает вернуть мужа, ушедшего к другой женщине, результат положительный. Некогда утерянные чувства «зажигаются» ярким пламенем, а супруги осознают ценность разрушенного союза.

В попытке сохранить брак у законной жены есть существенные преимущества перед чарами любовницы. Если новой избраннице мужчины придется методично завоевывать его расположение, то бывшей супруге достаточно правильно использовать бесценную информацию о слабостях и предпочтениях мужа

Возвращать мужа с помощью магии – нецелесообразное решение. Обратившись за помощью к практикующим колдунам и ведьмам, супруг окажется рядом, но подобное явление не будет сопровождаться желаемым эффектом. Если избранник полюбил другую женщину, то регулярных измен в воссоединившемся союзе не избежать. Заклинания и привороты не пройдут бесследно, сказавшись на здоровье домочадцев. Держать мужа насильно – способ продлить на неопределенный отрезок времени заблаговременно обреченные отношения.

Эффективные способы забыть мужа

Девушкам, которые решили окончательно забыть бывшего мужа, отпустив неудавшиеся отношения, придется кардинально изменить свой образ жизни. Чтобы облегчить страдания и , предавшего семейные ценности, нужно перестать:

• Надеяться, что вариант возвращения мужа в семью имеет право на существование.
• Идеализировать образ супруга, оправдывая его поступок в собственном сознании (посмотрите правде в «лицо»).
• Вспоминать о счастливых моментах, которые особенно были ценны для вас.
• Хранить вещи мужа в доме, где вы совместно проживали (избавьтесь от предметов, напоминающих о бывшем супруге).
• Ставить «крест» на своей привлекательности (в мире множество мужчин, которые готовы вдохновиться вашим образом).
• Представлять, какое будущее вас ожидало, если бы не «третий лишний», вмешавшийся в идеальные отношения.
• Продолжать общение с его друзьями, напоминая себе о совместном времяпрепровождении с мужем в этой компании.
• Предаваться одиночеству, отказываясь от моральной поддержки и помощи родственников.
• Зацикливаться на собственной вине в случившемся.

Й, вы сможете создать завораживающий образ, привлекающий внимание и взгляды интересных мужчин. Воспринимайте произошедшее событие, как черную полосу, которая обязательно сменится новым этапом, полным приключений и радости.

Главный враг женщины после расставания с любимым мужчиной – неугомонная память, регулярно «подкидывающая» в сознание иллюстрации из счастливого прошлого

Зачастую мужчина, покинувший семью, не уверен в правильности принятого решения, поэтому «судьба» отношений напрямую зависит от желания женщины. Возвратить и простить неблаговерного избранника или забыть и «вычеркнуть» изменившего супруга – решать только вам.

Уход мужа из семьи к другой женщине - серьезный удар по психике его супруги, особенно по ее самооценке. Только в единичных случаях женщине не трудно прийти в себя и не больно от случившегося. Усложняет ситуацию факт наличия общих детей - тогда обидно еще и за них. Брошеную жену переполняет масса негативных эмоций: от ненависти к нему и любовнице до безграничной жалости к себе. Справиться с ними и действовать, отталкиваясь от особенностей текущего состояния, помогут эффективные советы психологов.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Муж ушел - как это может быть?

Когда муж ушел к другой, дальнейшие события могут развиваться в зависимости от сложившейся ситуации. Распространенные варианты:

1. 1. Жена осознает, что любит этого мужчину, несмотря на то, что он ее бросил, и хочет всячески его вернуть. Муж, несмотря на то что ушел, не исключает возможности возвращения и, вполне вероятно, просто запутался. Нельзя снимать с него ответственность за такой поступок, но часто большую роль играют не его чувства к любовнице, а старания и коварство последней. В такой ситуации велика вероятность того, что совместный быт отдалит его и новую пассию друг от друга, и он с тоской начнет вспоминать свою добрую милую жену, уютный дом и самых лучших детей.
2. 2. Жена хочет возвращать неверного, но не из-за теплых чувств. Чаще ею руководит жажда мести, желание восстановить пониженную самооценку и "победить" соперницу, страх растить детей одной и потери финансовой стабильности, давление окружающих.
3. 3. Независимо от того, чего хочет супруга, муж не собирается возвращаться от другой, ему там хорошо, и он счастлив в новых отношениях, невзирая на ту разруху, которую он оставил дома.

Причины, по которым парни чаще всего уходят из семьи:

• не выдерживает нагрузки в виде совместного быта и новорожденных детей, убегает от ответственности;
• ощущает дискомфорт в совместной жизни: нет взаимопонимания, поддержки, уважения, хорошего регулярного секса, часто возникают ссоры, а на стороне появился кто-то, с кем отношения нравятся гораздо больше;
• влюбился так, как никогда раньше, и убежден, что встретил именно того человека, который ему нужен;
• жена перестает привлекать как женщина и личность: запустила свою внешность, стала неинтересной, ухоженность и легкость новой девушки как глоток свежего воздуха.

Первое, что нужно сделать, чтобы пережить предательство - проанализировать ситуацию, когда эмоции стихнут, и признать свою вину в случившемся. Это поможет понять, над чем следует поработать и как себя улучшить. Далее специалисты рекомендуют ни в коем случае не подавлять эмоции - выплакаться, выговориться, выплеснуть всю боль на чем-то. Перестрадать помогают такие способы:

• остаться на какое-то время одной, чтобы вволю поплакать и пожалеть себя;
• рассказать о своей боли близким или квалифицированному специалисту;
• применить арт-терапию для облегчения своего страдания: рисовать, лепить, петь - то, что помогает облегчить состояние, когда больно на душе.

После того как удастся хотя бы частично справиться со своими эмоциями, нужно продолжать жизнь ради себя и детей.

Сконцентрироваться на тех, кто остался в семье

То, что муж и отец предал свою семью ради любовницы, не означает, что эта тема теперь должна быть единственной, волнующей его жену. В такие минуты многим женщинам очень хочется:

• рассказать окружающим, какие плохие он и его избранница и услышать слова поддержки, подтверждающие сказанное;
• выяснять подробности о женщине, из-за которой он решил покинуть супругу, сравнить себя с ней и выиграть сравнение;
• говорить гадости и упреки ему каждый раз, когда он звонит или приходит;
• вспоминать все его недостатки, обиды на него и неприятные моменты совместной жизни.

Все эти желания естественны для психологии обиженной женщины. Но в них есть большой минус - они сконцентрированы на личности мужчины, а он из всех членов семьи внимания заслуживает как раз меньше всего - встретил другую, хочет с ней жить и ему точно лучше, чем супруге и детям.

Некоторые жены после ухода мужа к сопернице замыкаются в себе, стыдятся говорить об этом, их самооценка стремительно падает, и они страдают молча. Такое поведение связано с индивидуальными особенностями темперамента или отсутствием близких в окружении женщины. Если причина замкнутости в одиночестве, необходимо обратиться к специалисту. Скопление эмоций чревато многими психосоматическими заболеваниями.

Что нужно делать жене - сместить фокус внимания с предателя на себя и детей. Это помогает справиться с болью, забыть бывшего и понять, что кроме связи с ним в мире есть много замечательного. Советы психологов, которые помогут пережить удар:

Что поможет вернуть?

Пытаться возвратить супруга, руководствуясь жаждой мести и желая восстановить уязвленное самолюбие, не стоит. Такие отношения обречены, потому что причины, по которым муж ушел, с большой вероятностью останутся.

Если время проходит, а женщине не становится легче, потому что она по-прежнему любит своего мужчину и хочет быть только с ним, можно попробовать его вернуть. Гарантий, что попытки увенчаются успехом, нет, но вероятность все-таки существует. Действенные способы:

Важно при каждой встрече отлично выглядеть: сделать укладку, макияж, маникюр, красиво одеться, надушиться и побольше улыбаться. Нельзя допускать ситуацию, при которой муж будет уверен, что жена без него изменилась в худшую сторону.

Как забыть?

Помогут забыть мужа после многих лет совместной жизни такие советы психологов:

1. 1. Действовать согласно приведенным выше советам, помогающим самосовершенствоваться. Это поможет отвлечься, не чувствовать себя жертвой, открыть в себе неизведанные раньше возможности.
2. 2. Начать доверять мужчинам снова. Опыт с одним из них не означает, что такие все. Важно позволять им оказывать себе знаки внимания, флиртовать. Кроме того, что это помогает повысить самооценку, это дает шанс женщине рассмотреть нового претендента на руку и сердце.
3. 3. Не звонить и не навязываться. Поводами для общения могут быть совместные семейные дела (бизнес, раздел имущества, праздники друзей и родственников) и дети. "По привычке" искать поводов поговорить не стоит.
4. 4. Избавиться от вещей, напоминающих о нем: его одежда, сувениры, книги, подарки.
5. 5. Встречаться с ним на нейтральной территории - так перенести встречу морально легче.

Не падать духом - основная задача женщины, от которой ушел муж к другой, и дело дошло до развода. Это необходимо ей и общим детям, если такие имеются.

В человеческой жизни присутствует огромное количество различных непредсказуемых событий, приносящие время о времени сильный сокрушительный удар ниже пояса, после которого не можешь в себя прийти несколько лет. Особенно часто подобные вещи происходят с брачными союзами, которые сегодня повсеместно разваливаются. Причём, в основном, они распадаются по вине мужчин. Казалось бы, еще вчера супружеские отношения были в норме, а сегодня… Естественно, не без ссор. А у кого их не бывает? И тут как снежный ком на голову неприятное событие – без особых пояснений вторая половинка (муж) собрал вещи в чемодан и заявил: «я нашел другую женщину, поэтому от тебя ухожу». И ушел, при этом громко хлопнув дверью. И вы остаетесь совершено одна со своим горем, не зная, как дальше жить.

Ситуация, честно сказать, аховая. Когда после очередных семейных склоков муж уходит к любовнице, супруга еще как-то к этому подготовлена. Также она может быть готова к аналогичному повороту событий, когда благоверного подозревает в измене. Хоть от этого легче не становится, но здесь хоть знаешь с какой стороны нужно ожидать удара. А если его не ждать, существует большая вероятность падения в пропасть и глубокой депрессии. Духовно более сильная женщина, даже впадая в депрессию, всё равно старается адекватно анализировать случившееся и продолжает упорно искать какой-то выход.

Само собой, лучшим вариантом для нее видится репатриация супруга из дома любовницы. Однако, что делать и как можно вернуть вторую половинку обратно, она не знает. Как следствие этого, жена совершает огромное количество грубых ошибок. Как же избежать их и реанимировать старые добрые отношения, как вернуть мужа в семью если у него другая ?

Муж ушел к любовнице, как справиться с эмоциями?

Ну, вот и сбылось, пожалуй, самое страшное семейное событие – ушел муж к другой женщине при этом сказал обидные до боли слова: «Я осознал, что тебя больше не люблю и не испытываю никаких чувств. Я ухожу к любовнице». И это после стольких лет совместной жизни! А ведь он перед Богом давал обещание: беречь, любить и защищать до конца своих дней. Но не получилось, и на душе скребутся кошки, вас изнутри съедает злость, чувство вины, безысходность и ревность. Что делать с этими прожорливыми тварями?! Вы испытываете боль, поскольку их острые когти и зубы вгрызаются в самое сердце.

Ну, сейчас от ревности вам никуда не спрятаться. Это вполне естественное чувство, так как близкий человек – это практически частная собственность! Собственность, перешедшая неожиданно в другие руки, причем в женские. Ну, какая здравомыслящая женская особа в данном случае не рассердится? Не имея никаких на то прав, взяли и отобрали! Поэтому ярость – совершенно нормальная и вполне адекватная реакция на происходящее.

Тогда как чувство вины остается. Оно появляется даже тогда, когда женщина вела себя практически идеально. Постоянно кажется, как будто что-то упустила, недоговорила или недодела. И зря. Так как сильный пол уходит к любовнице даже от идеальной во всех отношениях женщины. Просто ему не хватает чего-то, и он ищет каких-то перемен, например, новых ощущений, свежего тела. Поэтому самобичевание, а также безысходность следует пока отложить. У «свежего тела» со временем могут всплыть множество недостатков.

А ко всему новому человек очень быстро привыкает, и ощущения не являются исключением. И начинает тянуть к прошлому – такому родному. Так как в нем (прошлом), можно быть таким, какой на самом деле ты есть и тебя знают как облупленного и принимают со всеми причудами. Это означает, что чувство вины внутри себя следует культивировать. Не нужно в уме перебирать всевозможные варианты того, как необходимо было поступить, когда уходил мужчина, чтобы его назад вернуть. Ну, бросились бы вы ему в ноги, со слезами на глазах и начали умолять остаться, либо наоборот, обозвали и отпустили на все стороны, и что? Наверное, ваш возлюбленный был к этому подготовлен и знал, как себя вести и, что сказать в том или ином случае. А если вы действительно послали его куда подальше или умоляли остаться – забудете об этом.

В такое время главное пытаться всеми силами не закатывать истерики, ни или хотя бы пока муж находится рядом. Лучше создать иллюзию, что вы спокойны как удав. Вы абсолютно спокойны. Именно подобное состояние брошенной женщины наибольше цепляет сильный пол за живое и наносит сокрушающий удар по их самолюбию. И в этот момент блудный муж обязательно заинтересуется, почему вы не напиваетесь алкоголем до потери сознания или не режете вены и не рвете на голове волосы.

Вот пускай и интересуется! А вы еще хорошо подумаете, насколько этот человек нам сейчас нужен и сумеем ли вы мужу-бегунку простить измену. Только окончательное решение необходимо выносить, находясь в трезвом уме. Постарайтесь хладнокровно, отправив эмоции в нокаут, проанализировать сложившуюся ситуацию и то, что до этого происходило. Возможно, привязанность к благоверному – это обычная привычка к постоянному присутствию этой личности в квартире, которая выработалась за годы совместно прожитой жизни?

Если ответ положительный, тогда спустя определенный период времени, присутствующий внутренний дискомфорт исчезнет навсегда и не оставит после себя ни малейшего следа. В этом случае незаменимых не бывает. Какая разница, чьи тапочки пылятся под креслом! Ушёл к любовнице, значит туда ему и дорога! Ну, порыдаете недельку… А потом вытрите слезы, почистите перышки и идите наслаждаться свободой, детально изучая окружающий мир.

Если это истинное чувство, а не просто привычка, и испытываете нестерпимое желание вернуть обратно мужа, тогда все намного запутаннее и сложнее. Здесь главное – находясь под эмоциональным влиянием, вести себе так, чтобы бегунок-мужчина пожалел о том, что однажды покинул вас и не натворить больших глупостей. Итак, что можно и нужно, а что не следует делать?

Что после ухода второй половинки к любовнице нельзя делать

Во-первых, когда ваша вторая половинка ушла к другой женщине, не нужно ни жалеть себя, ни бичевать. От такого поступка мужа не застрахована не одна слабая половина человечества. Таки образом, к сожалению, устроен текущий социум. В нем брак не принято считать чем-то монументальным. И он может распасться даже без явных на то причин. Поэтому не бейтесь головой об стену или батарею. Лучше попытайтесь утихомирить внутреннюю тревогу и уделить себе больше внимания. Так как, если супруг, который перекочевал в дом к любовнице, заметит вас растрёпанной, с красным носом и затекшими от слез глазами, сожалеть о совершенном поступке он, скорее всего, не станет. Может быть, даже наоборот. Значит, необходимо свою внешность привести в порядок и поглубже спрятать от него свои страдания.

Также нельзя звонить оппонентке, подкарауливать ее возле подъезда или при выходе с работы, особенно не стоит ломиться к ней в дом и пытаться выяснять отношения. Запомните, что безобразные ссоры с грандиозными криками женщину не красят. И если муж однажды ставши свидетелем одного из них, не только не проявит любовь к брошенной жене, но и будет испытывать к ней некое отвращение. Вернуть мужчину после этого, ни при каких обстоятельствах вам не удастся.

Более того, не бегайте по экстрасенсам или гадалкам. За свои услуги они берут баснословные деньги, а результат довольно-таки сомнительный. В итоге вы можете не вернуть своего мужчину обратно, а оттолкнуть еще дальше и останетесь без средств существования. Однако если даже вы нарветесь на настоящую колдунью (бывает и такое), то супруг, которого вы отвоюете у соперницы с помощью любовного приворота - не самый ценный сувенир. Наверное, после этого он будет совершенно другой личностью и постоянное пребывание возле него для вас окажется далеко не медом. Зачем вам подобное безрадостное будущее без возможности на просвет?

Алкоголь – тоже не вариант чтобы забыть своего суженого-ряженого. Так как спиртные напитки представляет собой отвратительное подспорье в решении семейных вопросов. Под влиянием «зеленого змея» можно много чего совершить – такого, что на голову не натянешь! Затем всю свою сознательную жизнь сожалеть о содеянном. Да и последствие пьянки - похмелье совершенно не облегчит состояние, а лишь поспособствует его обострению. Угрызение совести и головная боль только прибавятся к мукам из-за ушедшего супруга к любовнице. Уж кто-кто, а спиртные напитки в друзья точно не годятся. Кто состоит в близких отношениях с алкоголем, результат очевиден – хронический алкоголизм.

Проще говоря, проливаем слезы один день, одну неделю, после чего нужно взять «в железный кулак» свои эмоции. Да, это очень тяжело, но все-таки вполне реально. Стараемся одержать победу над бедой, благодаря некоторым полезным советам.

Что можно и необходимо предпринимать после ухода мужчины: полезные советы

Оставшись в полном одиночестве, стонем, вопим, рыдаем и скулим. Нужно всю внутреннюю боль выплеснуть наружу. Почему в полном одиночестве? Во-первых, не стоит при детях показывать как вы несчастны, этим вы причините им душевные страдания. Поверьте, им сейчас и без ваших соплей очень тяжело. Во-вторых, так как различные утешители только усугубляют проблему, постоянно указывая на то, что ваш мужчина – последний подонок, и жалеть о нем нет смысла, при этом заставляют жалеть себя любимую. Сейчас это абсолютно не уместно. Не, конечно, если вы имеете мудрого друга или близкую подругу можно им излить душу. Однако лишь тогда, когда вы хотя бы на 80% уверены, что они правильно рассудят и действительно всё поймут.

После того, как у вас немного поутихнет боль, попробуйте все-таки разобраться в причине ухода мужа к другой женщине. Постарайтесь взглянуть на происшедшее как бы со стороны и максимально объективно. Что явилось причиной, толкнувшей вашего возлюбленного на такой серьёзный шаг? Может быть, это были бытовые проблемы, постоянные недопонимания друг друга или частые скандалы в семье. Возможно, вы больше не следите за своей внешностью и предъявляли к мужу чересчур много претензий? Либо же он регулярно поглядывал на сторону, и сейчас встретилась хваткая личность, у которой получилось забрать мужчину из вашей семьи? Нужно точно, разумно и хладнокровно определить, почему так случилось, чтобы не в дальнейшем не наступать на одни и теже вилы (не зависимо от того останетесь вы с бывшим или найдете себе нового мужчину).

Если вы нашли причину, рассмотрите ее со всех сторон «под микроскопом» и найдите ее основной источник. Вполне можно припустить, что мужчина достиг «бальзаковского возраста». В подобные времена сильный пол может ошибочно влюбиться и уйти к любовнице, особо не переживать за нарушение моральных принципов. Если это действительно так, то для благополучного возвращения второй половинки в семью, надо вести себя очень деликатно, а также запастись терпением. Постарайтесь сохранить теплые, дружеские отношения с общими знакомыми и его хорошими друзьями. При этом никого не настраивайте против новой возлюбленной своего суженого или протии него. Да вообще, попробуйте ни с кем не обговаривать случившееся! Необдуманное слово или фраза в дискуссии может оказаться дополнительным клином в семейных отношениях. Неизвестно каким макаром её перевернут различного рода «доброжелатели»!

Для того чтобы избавится от болезненных воспоминаний, попробуйте составить список того, что в муже вас больше всего раздражало. Записывайте в этот перечень абсолютно все мелочи, начиная от забрызганного зеркала в ванной комнате и заканчивая непредсказуемой сменой настроения, а также полного отказа от прелюдий во время интима. Также как можно чаще перечитывайте список, при этом постоянно про себя повторяйте: «Вот и славно, что это всё сейчас вынуждена терпеть другая женщина! Перебрался к ней, и прекрасно! Ещё неизвестно, кому из нас повезло больше!».

С глаз уберите все предметы, которые будут напоминать о муже. Более того, следует убрать как можно дальше забытые им тапки-трусы-рубашки, фотографии, инструменты и прочее. Главное не отправлять эти вещи по месту его теперешнего жительства. Есть такая категория дам, которые так и поступают. Во-первых, это очень некрасивый и некорректный поступок, который подчеркивает вашу слабость. Обычно у мужчин, аналогичные вещи вызывают только раздражения. Во-вторых, каждый из этих причиндалов может понадобиться благоверному. Если он вдруг вернется под предлогом за чем-либо и не заберет их с собой в новый дом, значит он вынужден будет раскошелиться на новые вещи первой необходимости либо планирует вернуться к вам обратно.

Ну, вот, вы предприняли всевозможные действия для того, чтобы каким-то образом утихомирить боль в душе. Это уже отлично, однако, чтобы вернуть свою вторую половинку на сегодняшний день, проделанного пока недостаточно. Еще нужно уделить внимание себе и своей внешности.

Как себя вести для увеличения шансов вернуть мужа из хватких объятий любовницы

Нужно отметить, что шансов на счастливое возвращение к вам, нисколько не изменившейся за период разлуки, немного. Если мужчина уже однажды сбегал от угнетения, маловероятно, что он с огромным воодушевлением согласится принять это опять. Нет, когда отсутствует выход, абсолютно другой разговор. Куда деться-то? Однако в этом случае ничего путного не ждите. Значит, вам необходимо приложить максимум усилий и сделать так, чтобы муж-беглец не от безвыходности примчался назад, а по личному неуемному желанию. Поэтому вы:

Пытайтесь, неважно какими путями или средствами, повысить свою самооценку, которая сейчас, конечно же, находится ниже плинтуса. Это непорядок. Люди воссоединяются, расстаются, опять встречаются, опять расходятся… Так уж устроена человеческая жизнь. Если при расставаниях потерять в себя веру, недолго стать серой мышкой, на которую уже никогда и никто не обратит внимания. Нужно не только сберечь свое лицо, но и во что бы то ни стало совершенствовать его! Сначала приклейте где-нибудь на видном месте лист бумаги со следующей надписью: «Я самая неповторимая, милая и очаровательная. Такой, как я, на всей планете больше нет. И вообще – я просто умница!». Пускай висит себе спокойно и ненавязчиво постоянно напоминает о том, что вы на самом деле представляете собой.

Старайтесь максимальное количество времени бывать в обществе, заведите новые знакомства, окружите себя интересными людьми. Забудьте о том, что от вас ушел мужчина, и продолжайте посещать кинотеатры или какие-нибудь общественные торжества, встречайтесь с друзьями, выезжайте на отдых на природу. Иными словами, продолжайте действовать, ищите возможность развлечений и заполняйте собственную жизнь новыми событиями. Что касается романов – желательно воздержаться. Период романов начинается тогда, когда вы уверены, что супруга не вернуть или, что отпала надобность в его постоянном присутствии.

Начинайте изменяться к лучшему и совершенствоваться. Вплотную занимайтесь каким-то увлечением или работой, определите основные цели и усердно к ним продвигайтесь. Займитесь корректировкой своей внешности, следите за тем, чтобы вы всегда выглядели все прекраснее и прекраснее. По возможности ходите по бутикам, и покупайте себе мелкие приятные вещи, например, косметику, обувь, одежду, какие-нибудь сувениры. Испытываете нехватку денежных средств – покупайте дешевые. Главное – хоть от этого получать удовольствие и меньше думайте, что от вас ушел мужчина. Проще говоря, старайтесь проводить дни с радостью и пользой. И тогда наступит время, когда вы поймете, что жизнь без супруга продолжается.

В принципе для всех женщин муж, ушедший к любовнице, осознать, что без него жизнь продолжается – самое главное. Не страдайте чересчур долго от мысли, что вас бросили или предали. Считайте, что это один из пунктов к дальнейшему развитию. Ни один человек не в состоянии предсказать, чем, в конце концов, обернётся то или другое событие. Возможно, затем вы вдруг осознаете, что уход второй половины спровоцировал открытие дверей, за которыми томилась большое количество возможностей, как для модернизации семейного очага, так и для саморазвития. Может быть, что именно аналогичное его действие было необходимым шагом, в качестве реанимации либо встряски для притупившихся или угасших чувств.

Да, сейчас вы испытываете неуправляемую боль, так как вас подкармливает ещё и горькая обида от ухода мужа к другой. Со временем она поутихнет, поскольку время способно лечить, а также предоставляет шанс мужчине-беглецу увидеть вашу разлучницу с каждой из четырех сторон. Наверное, недостатки любовницы, которые она так тщательно скрывала, приведут мужчину в чувства. И однажды, может быть, он вернется и будет просить прощения. Ну, а если вы не можете терпеть страдания ухода супруга, тогда обратитесь к хорошему специалисту в области психологии. Ведь они для того и нужны, чтобы помочь людям из любой беды выйти победителем и подсказать, как вернуть близкого вам человека.

Самое страшное произошло. Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, теперь для вас насущная необходимость. И нет нужды терзаться и снова и снова прокручивать в голове картинки былой совместной жизни, силиться понять, объяснить, как можно было бы это предотвратить, если то, если это. Не стоит винить себя. Не стоит злиться. Все эти эмоции захлестнут вас ураганом, но не поддавайтесь им. Это пройдет.

Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, начинаются с того, что вам нужно взять себя в руки. Плачьте, если хочется плакать, бейте посуду, одним словом, дайте выйти эмоциям. Но не совершайте при этом никаких опрометчивых поступков, о которых потом придется пожалеть, и не старайтесь вернуть ушедшего от вас человека. А потом, как выплеснете свою боль и негатив, возьмите себя в руки, сядьте, глубоко вдохните и попытайтесь понять, почему ваш муж вас покинул? Не придумывайте ничего, не накручивайте себя, четко отделите факты от интерпретаций. Это непросто, но вам нужно это сделать.

При этом следите за тем, чтобы процесс интроспекции был конструктивным. Не замыкайтесь в себе и своем внутреннем странствии, многие умудряются жить в таком состоянии годами, и это жутко. Мне лично, когда я оказалась в этой ужасной ситуации, которую никому не пожелаешь пережить, очень сильно помогли курсы Константина Довлатова “100 дней”. Разобравшись в себе, начинаешь понимать и то, что с тобой происходит. Находишь причины и решение, что делать с этим дальше. Может быть, это прозвучит несколько цинично, но тяжелый кризис - это самое лучшее время для того, чтобы переосмыслить и пересобрать себя по винтикам, усвоить навеки не только тот буквальный урок, который преподносит вам жизнь, но и научиться слышать Вселенную и адекватно ей отвечать.

Темнее всего перед рассветом

Разумеется, никто не вправе советовать вам, как себя вести. Это состояние можно только пережить на практике, чувственно, экзистенциально, а не только в голове. В конце концов, вы живы и здоровы, жизнь не кончается. Вы получили тяжелую психологическую травму, но это не конец. Одним словом, первым делом вам надо взять себя в руки. Необходимо понять, что наша память устроена так, чтобы запоминать только хорошее, абстрагируясь от плохого.

Восстановите объективную картину того, что происходило в ваших теперь уже с бывшим мужем отношениях. Возьмите бумагу и ручку и выпишите все плохое, что вы помните: качества, поступки, слова. Полностью пересмотрите ваши отношения, начиная с самого первого дня. Можете для этой цели воспользоваться медитацией или специальными психотехниками, например, перепросмотром от конца к началу, от следствий к причинам. Так или иначе, найдите повторяющиеся ситуации и эмоциональные комплексы, выявите, что служило их причиной и кто, грубо говоря, виноват.

Еще один классический совет по поводу того, как побыстрее прийти в себя в случае ухода из семьи мужа - это изменить свою внешность, хотя бы по минимуму, например, сделать новую прическу и обновить гардероб. Мы, женщины, устроены так, что внешние изменения весьма сильно влияют на наше внутреннее состояние - так воспользуйтесь этой нашей психологической особенностью себе на пользу! Не стоит также постоянно сидеть дома и впадать в отчаяние. Сочетайте ежедневное размышление и перепросмотр того, что произошло, с физической активностью, увеличьте ее, если в вашей жизни таковой недостает. Запишитесь, например, на фитнесс, начните бегать по утрам, у вас теперь куча свободного времени, и вы не просто можете, но должны посвятить его единственной и неповторимой Себе! Вы это действительно заслужили.

Ни в коем случае не жалейте себя и пресекайте любое сочувствие за пределами символического уважительного выражения. Жалость унижает человека, делает его беспомощным. А вы не такая. Вы теперь возьмете свою жизнь в свои руки, и эта трагическая ситуация сделает вас более мудрой, чем когда-либо до этого в жизни.

Не помышляйте о мести. Не разговаривайте с соперницей. Не думайте о ней. Равно как и о своем, теперь уже бывшем, благоверном. Будьте выше этого. Пусть они радуются и идут своей дорогой, а вы будьте выше этого. Вы и так выше их, ведь это они решили причинить вам боль. А вы превозможете ее и любые жизненные вызовы, которые вам подарит Вселенная, потому что вы - сильная. И живите с осознанием этого каждый день.

Что делать дальше

Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, применимы, конечно, не только в этот самый сложный период. После того, как начальные эмоции схлынут, вы обнаружите, что у вас развязаны руки, освободилась куча времени. Обязательно найдите себе какое-нибудь занятие. Помимо вышеупомянутых обязательных физических нагрузок - пусть это даже будет тренажерный зал или хождение в бассейн, запишитесь на какие-нибудь кружки по интересам, найдите хобби. Это сделать никогда не поздно! Начните интересоваться керамикой, углубитесь в театральное или киноискусство, посещайте филармонию, общайтесь с друзьями, находите себе новых людей для общения. То, что вы перенесли травму личного характера, не повод замыкаться в себе. Наоборот! Это возможность открыться жизни и с радостью и удивлением обнаружить у нее новые грани, которых вы раньше не замечали, будучи поглощенной отношениями с тем, кто в итоге вас предал.

Не совершайте одну из самых распространенных ошибок, на которые идут брошенные женщины. Если у вас есть дети, не настраивайте их против отца. И вообще старайтесь максимально оградить их ото всех ранящих граней межличностного конфликта, который произошел у вас с их отцом. Ведь детская психика очень лабильна и ранима, травма от негативных переживаний в период расставания родителей может остаться у ребенка на всю жизнь. Решите вопрос насчет детей с мужем по-взрослому, не привлекая детей. Возьмите на себя полную ответственность за этот момент.

Отличным шагом также будет, если у вас есть такая возможность, устроить себе отпуск и отправиться, например, на отдых в другую страну. Вы развеетесь и отдохнете, легче перенесете стресс и приведете свою голову в порядок. При этом не стоит, разумеется, бросаться в курортные романы в качестве запоздалой мести своему теперь не слишком уж милому бывшему супругу. Вы отдыхаете для себя и набираетесь сил. Смена обстановки - один из лучших для этого способов.

Кто виноват?

В любом конфликте всегда обе стороны виноваты, разнится лишь степень их вины и то, в чем именно она заключается. Не перекладывайте полностью весь груз вины за произошедший разрыв на супруга. Вполне вероятно, что и доля вашего вклада в эту неприятную, но не смертельную ситуацию, есть. Выясните это, будучи с собой предельно честной, когда будете перепросматривать ваши взаимоотношения и их болезненное завершение. Если вы действительно в чем-то виноваты, примите это. Учтите свои ошибки и не повторяйте их больше. Повторюсь, ни в коем разе не следует себя винить, терзаться или наоборот выгораживать. Это все эмоции. А жизнь строится совсем из других кирпичиков. Мыслите хладнокровно, пусть даже предмет ваших размышлений горяч, словно адский пламень.

Одним словом, будьте на высоте и не теряйте достоинства. Советы психолога, как пережить, если муж ушел из семьи к другой, сходятся в одном: вам нужно научиться жить для себя и понять, что главное именно для вас. Не как для половинки союза, а как для отдельной личности. Вам необходимо осознать все свои глубинные психологические течения и способы реагирования, все архетипы, которые к вам притягиваются, все уроки, которые вам даются. И здесь, если вы хотите действительно быстро и полноценно проработать свои внутренние проблемы, нужна помощь профессионала. Не только мне, но и сотням других женщин, с некоторыми из которых я теперь общаюсь, помогли курсы Константина Довлатова “100 дней”. Они не только способствуют решению сложных житейских ситуаций, но и оставляют общее чувство обновленности, возвращают вкус жизни в поиске себя и открытии мира. Живешь и думаешь, если все так интересно устроено, что же там дальше в этой жизни, какие еще чудеса пока скрыты и ждут только меня, чтоб явиться? На том и стоим, дорогие мои подруги.