Бодрость
Во время влюбленности в кровь выбрасывается ряд гормонов и нейромедиаторов, которые влияют на наше настроение. Эти вещества заставляют нас чувствовать так, будто мы выпили залпом литр энергетика: сон пропадает, а ранее пробуждение при позднем отбое становится легким и быстрым.
Гиперэмоциональность
Влюбленность делает нас чувствительными и сентиментальными. Мы начинаем испытывать просто гигантские эмоциональные скачки. Это обусловлено рядом психосоматических процессов, которые проистекают в нашем теле. Но важно понимать: такое напряжение долго не выдержишь, поэтому со временем эмоции притупляются, и превращаются в чувство нежности и привязанности. Кроме того, эмоциональные перепады влюбленных по степени влияния на организм напоминают сильный стресс. Впрочем, природой все продуманно: эндорфины, уровень которых зашкаливает в период влюбленности, быстро приводят нашу психику в норму.
Поиск скрытого смысла
Перечитываешь его смски? Ищешь намеки в случайно брошенных фразах? Видишь повсюду тайные знаки? Вот тебе еще один симптом: ns влюбилась и это будит подозрительность. Но, разумеется, в хорошем смысле этого слова. Вероятно, она возникает от того, что наши мысли зацикливаются вокруг объекта воздыхания, и мы по большей части видим и слышим то, что хотим. Влюбленные часто замечают среди прохожих человека, чем-то напоминающего объекта чувств, находят в магазинах книги, о которых он рассказывал, случайно натыкаются на передачи по телевизору, которые он любит смотреть… Разве это не прекрасно?
Популярное
Потеря внимания, когда ты влюбилась
Частенько влюбленность сопровождается рассеянным вниманием. Мы теряем бдительность, путаем даты, смешиваем факты… Отсюда и выражение« потерять голову». Если не хочешь заполучить проблемы на работе, постарайся сосредоточиться хотя бы днем. А вот вечер можешь со спокойной совестью оставить для приятных мыслей. Хочу влюбиться, или как найти свою любовь на сайте знакомств.
Мистификация
Оказывается, в детстве он жил в соседнем дворе. Или вы оба в 1993 отдыхали в одном лагере, только в разное время… Находить подобные« знаки судьбы» особенно свойственно влюбленным. Мы видим в возникшей связи настоящую мистику: кажется, что эта встреча была предначертана судьбой, и вокруг так много доказательств… Мистификация — это психологический способ объяснить самой себе причины твоих сильных чувств, рационализировать их и сделать« объективными». Если ты часто вспоминаешь, что когда вы встретились, на небе загорелась звезда, то ты можешь считать себя диагностировано-влюбленной.
Что делать, если влюбилась
Поставив себе диагноз и поняв, что желание« Хочу влюбиться!» осуществилось, осталось только расслабиться и получать удовольствие. Ведь от этой« болезни» все-таки больше пользы, чем вреда. Влюбленность активизирует нас, пробуждает чувственность, дарит счастье и желание жить. А ты этой весной уже влюбилась?
Да, вы влюбились, ничего страшного, собственно, не произошло. Страшное будет потом. Точнее, может быть. Но это зависит полностью от вас.
Для начала напомню, что появление влюбленности от нас зачастую не зависит, а вот дадим ли мы ей развиться – тут все в наших руках, точнее в голове.
Итак, что делать если вы влюбились? Все зависит от того, в какой жизненной вы ситуации находитесь. Нередко можно прочитать как люди в возрасте пишут «я влюбилась в молодого» или «я влюбился в молодую». Вполне понятно, они молоды, красивы… или вот «я влюбился в сестру», «я влюбилась в подругу», «влюбилась в женатого/другого/бывшего» и т.п.
Собственно, все эти случаи можно разделить на две части: первая – вполне нормальная, допустимая влюбленность , которая может перейти в что-то большее без каких либо вредных последствий.
Второе – неприемлемая для вас влюбленность , когда вы влюбились в сестру, брата или другого родственника, влюбились в женатого или замужнего, вы сами замужем/женаты или же влюбились в человека своего пола. Ну или просто, вы четко понимаете, что с этим человеком вам ничего не светит. В этих случаях, такую влюбленность необходимо пресечь. Но не насильственно, а просто дать ей затухнуть.
Любые наши чувства действуют, когда их кормишь. Влюбленность – не исключение.
Чтобы погасить влюбленность – не давайте ей есть , (не кормите тролля J). Что кормит влюбленность? Да вы и сами знаете:
Во-вторых, сядьте и постарайтесь максимально трезво оценить ситуацию : да, на вас нахлынули не совсем адекватные чувства к человеку, по таким-то причинам. Этот человек – не такой как вам сейчас кажется и вообще, будущего у вас нет. Если у вас есть выработанное мировоззрение, то, приложив определенные усилия воли, вы сможете нейтрализовать влюбленность и она, сама, постепенно отойдет на задний план.
В-третьих, ограничьте ваше общение с этим человеком , в каких бы то ни было формах. Конечно, морально это будет очень тяжело, ведь вы же в этого человек влюбились. Но что делать, не все что хочется — полезно.
Если же вы влюбились в свободного парня или девушку – главное помните, что влюбленность это не любовь. Мечты тоже стоит пресекать, так как разросшаяся влюбленность затмит реального человека образами о нем (а потом будет мучительно больно). Когда мы мечтаем о ком-то или о чем-то мы уже теряем способность добиться цели, потому что получаем суррогатный кайф от мечтаний (стимул пропадает) и тратим кучу эмоциональных и психических сил на переживания в мечте, а не на дело.
Лучше хорошенько познакомиться с этим человеком, понять, соответствует ли его мировоззрение вашему. Если нет, то лучше, чтобы влюбленность так и осталась влюбленностью. Познакомьтесь с самим человеком, постарайтесь понять, хотите ли вы с ним провести всю жизнь. Нет, это вас сейчас влюбленность сказала, что хотите и на все готовы. Подумайте спокойно и трезво. Без «да мы горы свернем, но будем вместе». Горы так и останутся на месте, а вы скорее всего уйдете в депрессию.
"Мир крутится вокруг любви. Он преклоняет перед ней колено" - так говорил кто-то из мыслителей, к сожалению, мы не в силах вспомнить кто. Это действительно так. Все лучшие проявления внутри нас, как и все худшие, возникают из-за любви к человеку, к делу, к Богу и так далее. Чувство любви не поддается рациональному описанию или оценке, хотя многие виднейшие философы и ученые пытались ее уместить в рамки самых разных наук. Что делать, если любовь пришла в нашу жизнь внезапно? Как устоять под мощным натиском своих чувств? Сегодня мы поразмышляем над этим. Начнем с малого.
Вопрос: что делать, если я влюбилась?
Прежде всего, ответьте себе на вопрос о том, что это за любовь? Если вы точно можете определить, за что вы полюбили человека, то такое чувство нельзя назвать любовью в классическом понимании. Психологи выделяют несколько видов любви. Среди них есть такие, как "любовь матери к ребенку", "страстная любовь", "любовь-зависимость", "любовь-долг" и так далее. В нашей статье давайте условимся о следующем. Под любовью мы будем понимать любовь между мужчиной и женщиной, хотя и это определение не является четким.
Самое важное, что нужно сделать - это раскрыть свои чувства, . Есть огромное количество мнений на этот счет. Но мы считаем, что честность - лучшая политика. Полюбили человека, скажите ему об этом. Конечно, невозможно предугадать реакцию. Без сомнения, такое признание повергает людей в шок. Самые разные мысли приходят в голову. Скажите, что любите. Если вы действительно любите человека, то не требуйте от него ничего. Помните, он совершенно не обязан отвечать вам тем же.
Влюбилась в друга. Что делать?
Главное проблема в такой ситуации - это преодолеть статусно-ролевой барьер. Предположим, что вы давно знаете друг друга, и уже большое количество лет вы друзья. Как избавиться от роли друга? Как сломать этот барьер? Любое серьезное изменение требует полной смены картины мира человека, смены его ориентаций и мнений. Вчерашние цели могут уже ничего не значить, если сегодня вы осознали, что любите этого человека. Причем любите его не как друга, а как любовника. Как поступить в такой ситуации? Опять же, мы придерживаемся строгой линии. Честность - лучшая политика. Нужно сказать человеку о своих чувствах. Если вы будете их скрывать, то поверьте, вы будете чувствовать себя хуже и хуже с каждым днем. Открывшись, вы снимите с себя тягостный груз, который будет давить на ваши плечи.
Влюбилась в женатого. Что делать?
Очень сложная ситуация возникает тогда, когда человек, который нам полюбился, уже устроил свою жизнь. И вы в его жизни не в качестве первого человека. Работает ли здесь наша политика? Действительно ли в данном случае честность - лучшая политика? В какой-то мере, да. Разные люди справляются с таким сложным кризисом по-разному. Известно, что разрушать семью человека - это последнее дело, которое задумает хороший человек. Вы можете сказать человеку о своих чувствах. Сказать, что любите его. Но как он воспримет это? Да и что он может поделать в этой ситуации? Вряд ли он способен улучшить ваше самочувствие и ответить такой же сильной любовью. Даже если ваши чувства будут взаимны, наверняка, совесть будет терзать многих за то, что он тайком крадет чью-то любовь. Хотя часто бывает, что все не так уж и драматично. Многие браки нельзя назвать счастливыми и, довольно-таки часто, брак - это сухой договор, где супруги идут на соглашение и могут устраивать свою личную жизнь любым способом. Главная цель брака в этом случае - забота о детях. Что же делать? Если вы совсем плохо чувствуете себя от любви к женатому человеку, то лучше всего уехать. Уехать далеко. Уехать жить надолго. "С глаз долой - из сердца вон".
Влюбилась в подругу. Что делать?
В такой ситуации стоит себя спросить, опять же, о какой любви идет речь. Часто случается, что сильные дружеские чувства могут быть спутаны с эротической любовью, особенно под влиянием психоактивных веществ, например, алкоголя. Не торопитесь. Разберитесь в себе. Скажите о том, что вы чувствуете. Сначала опишите свои телесные ощущения, затем свои чувства, а потом свои мысли. Не употребляйте слово "любовь", так как, к сожалению, - это клише. Под это слово подпадает все, что угодно. Все это нужно проделать наедине с собой или с квалифицированным психологом.
Влюбленность – это то чувство, которое возникает совершенно нежданно и без всякого предупреждения.
Поэтому, когда к девушке приходит осознание, что «я влюбилась» возникает ряд мучительных вопросов.
Прежде всего, стоит разграничивать понятия . Скорее всего Вас накрыло второе чувство и переживать не о чем.
Выбираем правильную тактику
Но даже легкое и пьянящее ощущение влюбленности заставляет девушек нервничать, задаваясь вопросом: я влюбилась, что делать?
Необходимо выбрать верную тактику и выяснить об интересующем человеке как можно больше. Вполне возможно, что пелена перед глазами упадет сразу же после более близкого знакомства.
- Сбор информации – каждая девушка может превращаться в мисс Марпл при необходимости. Это как раз тот случай. Узнайте его лучше: чем увлекается, вкусы и предпочтения и т. д. При этом вовсе не обязательно заниматься этим сугубо лично. Подключите подруг, таким образом Вы сможете узнать мужчину со всех сторон и не вызовете подозрений в свою сторону.
- А взаимно ли? Наверное, это самый главный вопрос, который волнует влюбленную девушку. На самом деле выявить его отношение – очень простая задача. Мужчины не обладают природной хитростью и не могут скрывать свои чувства. Если Вы ему симпатичны, он всегда будет окидывать Вас взглядом, интересоваться Вами и провожать глазами.
- Решительные действия – если Вы не хотите напрямую заявить о симпатии, то можно организовывать «случайные» встречи и судьбоносные столкновения. Встретившись случайно в кино, проявите все свое очарование, чтобы избранник захотел пройти на следующий сеанс уже с Вами.
- Шаг назад – теперь, когда проделанная работа приносит свои плоды, время сдать позиции и предоставить инициативу в руки парня.
- Долгожданная взаимность – после его ухаживаний и романтичных встреч можно сказать долгожданное «да». При этом все козыри будут у Вас. Ведь это именно он обратил на Вас внимание и добился взаимности.
Как не стать рабом влюбленности?
Я влюбляюсь… Казалось бы, прекрасное предложение, наполненное глубоким смыслом. Однако чувства зачастую делают нас рабами своих желаний.
Влюбленная девушка становится зависимой от того мужчины, в которого влюблена. Их встречи и разговоры приобретают особую важность. Девушка из всех сил пытается ему понравиться, тщательно выбирая слова и громко смеясь над его шутками.
Выбирая такую тактику, девушка часто теряет свое «я» и мужчина это чувствует. Таким образом, стратегия идеальной девушки проваливается с треском.
Не стоит навязываться избраннику, покажите свои лучшие стороны, постарайтесь очаровать его и отпустите. Если Вы произвели впечатление, он обязательно вернется.
Как следует себя вести:
- Помните Ваши цели, стремления и желания – Вы должны быть самодостаточной и развитой личностью. Не забывайте о том, чего хотели достичь в жизни до того, как влюбились.
- Не отклоняйте внимание других мужчин – пока Ваше общение идет на уровне нескольких встреч, можно принимать внимание других мужчин. Так у него сработает инстинкт охотника, а Вы сможете сравнить, так ли он хорош.
- Воспринимайте все вокруг с юмором – даже если Ваше общение складывается не так, как Вы хотели, не впадайте в депрессию и не становитесь меланхоличной.
- Отдайте ему бразды правления и право на инициативу.
Что делать, если ситуация несколько сложнее?
Не всегда влюбленность может быть простой и однозначной. Существует ряд примеров, когда собственные чувства могут быть губительными. Например, если девушка влюбилась в коллегу, или в женатого мужчину.
Тут возникает сложная ситуация, когда необходимо принять волевое решение. Готовы ли Вы стать причиной распада семьи ради своего счастья? Или предпочтете скрывать свою влюбленность в надежде, что она пройдет?
Если же Ваша симпатия пала на одинокого коллегу, то стоит действовать так:
- Вы часто видитесь, поэтому всегда выглядите сногсшибательно.
- Станьте частью жизни офиса, покажите, как Вы умеете заводить непринужденные беседы.
- Воспользуйтесь возможность сблизиться на корпоративной вечеринке.
- Всегда улыбайтесь на работе, он постоянно окидывает Вас взглядом.
- Забудьте о конкуренции с объектом вожделения.
- Попробуйте устроить совместную командировку.
Влюбленность – теплое и пьянящее чувство, которым стоит наслаждаться. Даже если она оказалась не взаимной, не стоит расстраиваться и переживать.
Воспринимайте возможные неполадки на любовном фронте, как ценный опыт. Ведь любить не менее прекрасно, чем быть любимой! Автор: Екатерина Волкова
Когда мы влюбляемся, мы все немножко сходим с ума – это естественный процесс (но все равно обидно). В состоянии гормональной бури очень легко наделать глупостей, о которых потом сама же будешь жалеть. И если в старые добрые ламповые времена опций было не так много – ну, позвонить первой, да еще, может, караулить у дома, – то в эру интернета способов проявить свою страсть и напугать объект до смерти – выше крыши. И как с этим жить?
Не заваливай его лайками
Пожалуйста, очень, очень тебя просим: не надо лайкать и комментировать каждую его запись в Facebook и каждое фото в Instagram. Тебе кажется, что это совершенно невинно и, главное, искренне, – ты же и правда в восторге от того, как он думает, как он пишет... Но поверь: со стороны это выглядит ужасно нарочито – и ему, и всем вашим общим знакомым сразу видно, что ты буквально пасешься на его странице. Вместо того, чтобы нежно почесать его эго, ты спалишься, как малолетка, да еще и его поставишь в неудобное положение.
Не пости сиськи, а потом снова сиськи, а потом еще раз сиськи
Ты так хочешь произвести на него благоприятное впечатление, что теперь каждый твой новый фотошедевр в «Инстаграме» создается исключительно в расчете на него. Стараешься показать ему все самое прекрасное, что у тебя есть, сразу и в лучшем виде? То есть раз за разом постишь фотографии своего бюста во всех возможных видах и поворотах – в надежде, что он
- поставит лайк (много лайков!);
- оценит твои прелести по достоинству и возжелает скорейшего тактильного контакта с ними.
Не превращайся в фейсбучного сталкера
Тебе хочется знать о нем абсолютно всё, поэтому ты изучаешь все его аккаунты во всех сетях, смотришь и гуглишь всех его друзей, родственников, бывших девушек или просто знакомых: «А это что за шлюшка ставит ему сердечко? Да кто она ему вообще?! Сейчас выясним, сколько времени они уже друг у друга во френдах.... И сколько у нас общих друзей? О, да она в друзьях с моей однокурсницей! Сейчас все про нее выпытаю...»
Остановись, не позорь себя и не трать свое время на эти обсессивно-компульсивные забавы. Не нужно играть в доморощенного Шерлока Холмса. Если этот человек тебе действительно нравится и ты хочешь познакомиться поближе, лучше уж самой сделать первый шаг, чем просиживать часы, пытаясь сложить пазл его жизни.
Не забрасывай его сообщениями – ему нужен собеседник, а не спамер
Если вы уже общаетесь, это здорово! Но если ты пишешь ему «простыню» за «простыней», а он изредка вставляет «ага», «лол» и парочку смайликов – то что-то тут не так, согласись. Общение должно быть взаимным, а твой вклад в него – равноценным, иначе вообще зачем? Нет, не подумай, будто мы советуем выжидать сутки после каждого сообщения и постоянно высчитывать пропорцию, кто из вас написал больше, а кто меньше. Мы против насквозь искусственных сексистских «правил» в духе «пока рыбка еще не на крючке, девушка должна изображать из себя трудную добычу – нельзя звонить и писать первой, нельзя показывать, что ты в нем заинтересована; наоборот, нужно делать вид, что твое время всегда заполнено» (почему эти дурацкие правила все равно не работают, мы рассказывали подробно).
Можно и нужно быть открытой и искренней, не нужно играть в эти фальшивые игры. И все же противоположная крайность – тоже на любителя: если ты заваливаешь его своими признаниями в любви, восхищением, выражениями чувств, рассказываешь ему в подробностях все, что произошло с тобой в течение дня, практически не получая ответного интереса, – остановись, пожалуйста. Если не можешь молчать, пиши про свою любовь в дневник, что ли (бумажный, а не ЖЖ).
Не начинай сразу с пораженческих нот
Влюбленность делает нас неуверенными в себе – нам так хочется понравиться ему, что мы теряем все свои ориентиры и столпы самооценки. Эта задача – понравиться, быть выбранной им так же, как мы выбрали его, – кажется невероятно сложной, практически недосягаемой. Держи в голове мысль, что это – когнитивное искажение: твой мозг влюблен, гормоны нарушают мышление, искажают самооценку и преувеличивают значимость объекта.
Сколькие из нас, когда безумие влюбленности проходило, постепенно начинали осознавать, что очаровавший их принц был, в общем-то, не таким уж и принцем – не таким недоступным, не таким популярным, не настолько нарасхват, а в чем-то даже и вовсе лузером, и совсем не стояло на него очереди из фотомоделей и королев красоты... В общем, парнишу можно было брать голыми руками – а ты сидела дома, орошала слезами его фоточки и посылала в небеса молитвы в духе «Добрый боженька, пожалуйста, пусть он захочет хотя бы один раз переспать со мной...» Хей, ты же не на помойке себя нашла! Не надо вот этих пораженческих настроений, нечего мыслить так дешево, dream big!
Не забивай на всю остальную свою жизнь
Ты сейчас во власти гормонов – это все равно что на наркотиках. В первую очередь скажи спасибо даже не половым гормонам, а нейромедиатору дофамину – «гормону наркоманов» (он же гормон удовольствия и гормон «дайте мне это срочно!!!») Антрополог Хелен Фишер – знаменитая исследовательница «влюбленного мозга» – показала с помощью МРТ: в зоне мозга с роматическим (хм?) названием «вентральная область покрышки», которая отвечает за удовольствия, зависимости и мотивацию, у влюбленных людей такая же активность, как у кокаиновых наркоманов. Нужны ли еще объяснения?
Наркоманы – это, знаешь ли, такие ребята, которые ведут не самый здоровый образ жизни. «Натуральные наркотики», которые дарит тебе сейчас влюбленность, гораздо полезнее и безопаснее, и все же не дай океану страсти поглотить всю остальную твою жизнь. Высыпайся, ешь регулярно – причем полезную еду (да-да, и про это приходится напоминать, потому что гормональный коктейль влюбленности буквально отбивает аппетит!), старайся соблюдать режим. Работа, учеба, родные, друзья, хобби, – в опьянении влюбленности так хочется махнуть на все это рукой. Все это кажется таким мелким, скучным и неинтересным по сравнению с твоим великим чувством – и по сравнению с ним, единственным и несравненным возлюбленным!
И все же напоминай себе хотя бы слегка, ненавязчиво: ты сейчас на гормонах, у тебя не все в порядке с головой, твоя картина мира сейчас – искаженная. Постарайся не складывать все яйца в одну корзину, пусть у тебя в жизни будет побольше зацепок за что-то помимо объекта твоей страсти. Многие девушки каждый раз, когда влюбляются, полностью забивают на друзей и подруг. Между прочим, подругам обидно – зализывать раны-то ты потом приползешь к ним! Не хочется о грустном, и все же – не превращайся в чеховскую Душечку, культивируй свои собственные интересы, отдельные от твоего возлюбленного, напоминай себе, что ты любишь и чем увлекалась до того, как встретила его.
