Для ношения малышей с рождения до 3–4 месяцев подходят далеко не все эрго-рюкзаки. Дело в том, что спинка «обычного» рюкзака имеет фиксированную ширину. Месячный ребенок слишком маленький и не может так широко развести ножки. Отсюда взялось ошибочное мнение, что эргорюкзаков с рождения не существует. Существуют еще как! И эргономичность обеспечивают. Просто не все умеют правильно об этом рассказать.
Эргономичность — это что?
Эргономичная посадка — это не пустые маркетинговые слова, а вполне конкретные требования, сформулированные мировым слингосообществом на основе рекомендаций врачей и с учетом анатомии маленького ребенка. Требований к посадке три.
- Ножки разведены в М-позицию. Коленки выше попы, но не задраны до ушей. Ткань переноски проходит под коленками. Голень свободно двигается.
- Обеспечивается поддержка тех отделов позвоночника, которые еще недостаточно сформировались, чтобы держаться самостоятельно. У новорожденного это фактически весь позвоночник. Тут очень важно помнить, что ребенок долгое время у мамы в животе был согнут, и неправильно распрямлять его сразу после рождения. Округлая спина малыша при ношении позволяет межпозвоночным дискам полноценно амортизировать шаги взрослого и снижает компрессионную нагрузку на позвоночник ребенка.
- Голова поддерживается в вертикальном положении подголовником, капюшоном или как-то еще — малышу с опущенной головой будет тяжело дышать.
Вывод очень простой: неважно, как называется переноска. Важно, что она позволяет поместить ребенка правильно. Такие эргорюкзаки существуют. Сейчас, сейчас уже расскажем, чуть-чуть теории осталось.
И все-таки…
И все-таки до 3–4 месяцев мы рекомендуем слинги. Особенно если речь идет о частом ношении. По нашему опыту правильно посадить новорожденного проще в слинг — он подстраивается под малыша буквально по миллиметрам каждый раз (а ведь ребенок действительно растет каждый день!). Рюкзак же, так или иначе, ограничен по возможностям «подгонки» и в какую-то неделю может оказаться, что эргономично поместить не получается.
Также отметим, что маме сразу после родов не рекомендуется носить объемный пояс. И еще — не настаиваем, но предлагаем — давайте по возможности активно осваивать разные средства передвижения малыша, когда ему исполнится хотя бы месяц. Manduca, например, явно ограничивает применение рюкзака — с 3,5 кг и 2 недель. Это разумно. Первое время — самое сложное и для малыша, и для мамы. Пусть оно пройдет спокойно и с максимальным комфортом для обоих.
И все-таки. Вполне законное желание родителя — хотеть носить малыша в эрго-рюкзаке с первых месяцев. Тогда мы призываем внимательно отнестись к выбору и научиться пользоваться подходящей моделью.
Эрго-рюкзаки, которые подходят с рождения
Manduca
В слинг-рюкзаке Мандука малыш располагается М-позиции и фиксируется в ней с помощью вставки, напоминающей трусики. В таких «трусах» ему не приходится широко разводить ножки. А еще такая фиксация помогает посадить ребенка максимально ровно.
Советы для эргономичной посадки
- У рюкзака Мандука регулируется высота спинки — подстройте ее так, чтобы позвоночник и голова получили полную поддержку.
- Обязательно притяните верхний край спинки с помощью специальных строп на лямках.
- Лучше носить лямки перекрестно — притяжение малыша к маме получается более равномерным.
- Для лучшей поддержки спинки малыша можно использовать специальную эллипсовидную вставку в молнию, которая так и называется — ЗипИн Эллипс (ZipIn Ellipse).
Если вы все сделали правильно, ребенок будет находиться в правильной позе и поддерживаться за спинку, а не сидеть на попе.
Важно следить, чтоб ребенок не опирался ножками на пояс рюкзака — срабатывает шагательный рефлекс, и ребенок фактически встает на ножки. Это создает ненужное в столь нежном возрасте давление на младенческий позвоночник. Обычно ножки малыша начинают упираться в пояс в 2 месяца, иногда раньше. С этого момента лучше использовать ремешок-регулировку ширины спинки Size-It (Сайз-Ит).
Emeibaby (ЭмэйБэби)
ЭмейБэйби — это гибрид слинга и рюкзака. От рюкзака он перенял широкие лямки и уплотненный пояс на фастексах. От слинга ему досталась «шарфовая» ткань и кольца, позволяющие регулировать притяжения спинки буквально по сантиметру.
За счет своей хитрой конструкции, в рюкзак Эмейбеби можно посадить маленького ребенка с минимальными регулировками-настройками и без дополнительных аксессуаров. Но, в отличие от слинга, есть «минимальный объем». Если спинка затянута до предела, а ребенок все еще болтается — увы, надо или выбрать другой рюкзак или немножко подрасти.
Ширину спинки легко регулировать, заправляя нужное количество ткани в пояс. Верхняя часть спинки притягивается с помощью специальных строп на лямках. Равномерная поддержка позвоночника осуществляется за счет специальной «шарфовой» ткани. Такая ткань лучше «обнимает» малыша. По мере роста ребенка нужно подстраивать ширину спинки заворачиванием за пояс и равномерность притяжение с помощью колец.
ERGO Baby Carrier со вставкой для новорожденного
Идея заключается в том, что ребенок сначала помещается во вставку — толстый конверт, а вставка уже фиксируется в рюкзаке. При размещении ребенка во вставке важно следить за М-позицией ножек. При необходимости — подворачивать нижний край вставки. Есть недостатки: конструкция получается довольно громоздкой. Зимой трудно правильно поместить ребенка в толстой одежде, а под слингокуртку он вместе со вставкой может попросту не поместиться. Летом жарко, ребенок как в толстом одеяле.
UPD: начиная с 2018 года в России сложно найти оригинальные Ergo Baby, чаще попадаются подделки.
А может все-таки слинги?
Если рюкзак «не пошел», не получилось посадить малыша правильно или просто цена за эргорюкзак средней и высокой ценовой категории не вписывается в бюджет — попробуйте слинги.
Есть бюджетное и сравнительно простое решение — май-слинг. У май-слинга вместо рюкзачных лямок длинные полосы ткани, которые несколько раз обматываются вокруг малыша. Из слингов-шарфов проще всего в освоении трикотажные.
А как лучше?
Лучше всего, когда есть возможность приехать к нам или вызвать нашего консультанта на дом. Мы покажем, поберем, научим пользоваться. Помните, что важно не называние — слинг, рюкзак или что-то еще. Важно соблюдение вполне конкретных правил эргономичной посадки. Если есть сомнения, правильно ли вы используете переноску — присылайте фотографии, поможем понять что не так. Или, наоборот, добавим уверенности в себе.
Ульяна Романовская,
сертифицированный слингоконсультант школы Трагешуле, базовый курс.
При перепечатке активная ссылка обязательна.
С наступлением холодов перед родителями встает вопрос, как гулять зимой, используя эрго-рюкзак. Начнем с того, что зима - это не повод сидеть дома в ожидании потепления. Ежедневные прогулки необходимы для здоровья и закаливания малыша, да и от поездок и походов по делам никто не застрахован. Эрго- рюкзаки- необходимый атрибут зимних прогулок. Слинги зимой носят под верхней одеждой - с детьми до года (а точнее, с неходящими или мало ходящими детьми) и поверх верхней одежды (с детьми после года, более активными «ходунами»)
Детей до года, как правило, носят под одеждой - совсем малыши большую часть времени на прогулке спят, поэтому нет необходимости доставать ребенка из слинга, а покормить при правильно подобранной одежде можно и на ходу.
При этом нужно правильно подобрать гардероб. При ношении под одеждой нет необходимости основательно утеплять себя и ребенка. Флисовый комбинезон с удлиненными штанинами, дающий возможность правильно и широко развести ножки- то что нужно для таких прогулок. Поверх флисового комбинезона можно больше ничего не надевать - исходящее от мамы тепло всегда согреет малыша.
Сейчас в гардероб мам активно вошли слингокуртки. Ушли те времена, когда мамам приходилось носить куртки мужа или женские куртки на несколько размеров больше. Современные слингокуртки, как правило, универсальны- это куртки 3:1 Специальная вставка позволяет их носить и беременным женщинам, и женщинам с ребенком под курткой, а потом и в обычной жизни- при отстегнутой вставке. Таким образом, куртку можно носить несколько сезонов, не один год.
Сейчас много удобных дополнений к зимнему гардеробу мамы и малыша - слингогетры, бахилы, двойные слингоманишки, а также слингопальто, слингопончо, слинговставки- есть из чего выбрать даже самым придирчивым модницам.
Детей после года носят, как правило, поверх одежды - под курткой носить уже неудобно, ножки малыша так и рвутся из-под маминой одежды! К тому же после года дети начинают активно ходить, им уже трудно усидеть на маминых руках, но донести ребенка до детской площадки, поликлиники, развивающей студии, особенно, когда время поджимает и нет возможности идти медленно, приноравливаясь к шагам малыша- это по-прежнему актуально, т.к. дети быстро устают и просятся «на ручки».
В этом случае одеваем ребенка тепло, как и взрослого, в зимний комбинезон, желательно, с удлиненными штанишками (слингокомбинезон), чтобы ножки малыша не были открыты холоду и морозам.
Какие приспособления должны быть в обиходе каждой молодой мамы, призванные облегчить уход за новорожденным? Конечно, помимо ванночки, кроватки, радионяни и прочих нужных штук, ни одно молодое семейство не обходится без коляски. Однако не всегда удобно. С громоздкой коляской не проедешь по узким рядам супермаркета, она занимает много места в метро или в маршрутке. А на руках держать малыша, конечно, в удовольствие, но через несколько минут руки мамы начинают буквально «отваливаться».
Так что выходом из ситуации с перемещениями будет покупка специального слинга, рюкзака-кенгуру или переноски для новорожденных. Но и в случае выбора переноски у мам возникают противоречия, поскольку все эти приспособления по-своему хороши, имеют как минусы, так и плюсы. Мы решили в этой статье рассмотреть, на наш взгляд, самый полезный и удобный вариант переноски – эргономичный рюкзак, или слинг-рюкзак.
Что такое эрго-рюкзак?
Эргономичный рюкзак является физиологичным приспособлением для переноски малыша. Он имеет несколько отличительных особенностей в конструкции, которые позволяют разместить ребенка в рюкзаке не только удобно, но и правильно, безопасно для его физиологического развития.
Структура эрго-рюкзака:
Уплотненный пояс, благодаря которому нагрузка на маму не утяжеляется. Основной упор приходится на пояс рюкзака.
Широкие и плотные лямки, которые фиксируются на плечах взрослого с помощью специальных застежек-фастексов. Зачастую конструкция позволяет надевать рюкзак крест-накрест или носить в прямом виде. Как правило, длину лямок можно регулировать и по высоте.
Спинка имеет эргономичную форму, за счет чего малыш плотно к ней прижат, как если бы мама держала его на руках.
Имеет съемный капюшон, позволяющий прикрывать голову ребенка во время непогоды или кормления.
Преимущества эрго-рюкзака
Говоря о плюсах эрго-рюкзака, опытные мамы в первую очередь упоминают о его эргономичности. Конструкция, о которой шла речь выше, действительно обеспечивает правильное положение ребенка. Если в переноске-кенгуру малыш сидит, свесив ножки, при этом возникает давление на промежность, то в слинге-рюкзаке ножки ребенка широко раздвинуты и как бы стремятся охватить маму. А основная нагрузка приходится на заднюю часть бедра и попку, что намного комфортнее. Мама же почти не чувствует веса ребенка, поэтому прогулка с эргономичным рюкзаком становится продолжительной и приятной для обоих.
Кстати, важно и то, что носить малыша в эрго-рюкзаке с удовольствием берется папа. Сами посудите, при всех плюсах традиционного слинга вряд ли мужчина станет наматывать на себя это полотнище. Хотя бы потому, что ему тяжелее освоить способ завязывания. С эрго-рюкзаком никаких заморочек не возникает. Просто надел, отрегулировал лямки – и гуляй на здоровье!
Эрго-рюкзак допускает несколько способов ношения малыша в зависимости от его роста, веса, возраста. Единственное, что необходимо учесть – в слинг-рюкзак ребенка можно усаживать месяцев с 4, то есть с момента, когда малыш немного окрепнет. Также специалисты-ортопеды рекомендуют поначалу носить ребенка в рюкзаке лицом к себе, чтобы между малышом и родителем был обеспечен визуальный и физический контакт. Что касается переноски новорожденных, то, как правило, до 3-4 месяцев нет необходимости прибегать к специальным устройствам. Родители пока прекрасно справляются с ношением , либо перевозят в коляске или в люльке-переноске. А когда малыш подрастает, появляется интерес к окружающему миру, и ему, конечно же, интереснее сидеть в рюкзачке, смотреть по сторонам, нежели лежать в коляске.
Можно ли кормить грудью ребенка в эрго-рюкзаке?
Молодым мамам знакома ситуация, когда на прогулке или в очереди в поликлинике малыш внезапно просит грудь, а отказать крохе никак нельзя. Что ж, дело житейское, тем более многие современные родители практикуют . В связи с этим вполне резонный вопрос: можно ли кормить грудью ребенка в эрго-рюкзаке? Насколько это удобно? Кажется, что ребенок плотно прижат к маме и сидит он на определенном уровне. По этой причине мамы приобретают традиционный тканевый , в который можно уложить малыша полулежа и прикрыть его голову во время кормления.
Однако мнение, что кормить малыша в эрго-рюкзаке невозможно, ошибочно. Если вы приобрели качественный эргономичный рюкзак, то его конструкция позволит без проблем дать малышу грудь в любой ситуации. Во-первых, высота положения ребенка регулируется с помощью широких лямок. Во-вторых, устройство оснащено съемным капюшоном, который надевается на голову малыша, делая процесс кормления максимально интимным. Окружающие даже не заметят, то ли ваш кроха уснул, то ли он занят приятным обедом.
Как носить ребенка в эрго-рюкзаке?
Чаще всего эргономичный рюкзак предполагает ношение малыша спереди (на груди у родителя) или сзади (на спине у родителя). Предпочтительным считается вариант лицом к себе, потому что ребенок «не потеряет» маму или папу, а родители смогут следить за настроением крохи. Посадка ребенка должна быть похожа на букву М. То есть ножки широко раздвинуты в стороны, а попка как бы провисает, так что коленки должны быть выше попы. Следите, чтобы ребенок расположился симметрично, регулируйте лямки ровно. Спинка рюкзака должна повторят форму спины малыша, не сминаться и не топорщиться.
Слинго-рюкзаки довольно популярны на рынке детских товаров. И чтобы найти подходящий для себя вариант, следует учесть несколько важных рекомендаций.
✔ Материал изделия. Как и в любом детском товаре, важен такой параметр, как качество и безопасность материала эрго-рюкзака. Стоит исключить синтетические ткани и плохие краски, чтобы рисунки на рюкзаке не выцвели и не полиняли. Хотя, как правило, производители стараются добросовестно выпускать гипоаллергенные товары для малышей.
✔ Слинг-рюкзак должен быть оснащен широким поясом, так как он распределяет нагрузку не на спину мамы, а на бедра. Кроме того, правильно обеспечивает посадку малыша.
✔ Перед покупкой уточните, как регулируются лямки рюкзака. Должна быть возможность располагать их параллельно и крест-накрест.
✔ Внимательно осмотрите спинку изделия. Насколько мягкая она на ощупь? Она должна быть достаточно широкой и иметь возможность регулировки длины и ширины в зависимости от физиологических особенностей ребенка.
✔ Будет прекрасно, если ваш эрго-рюкзак имеет капюшон. Обычно он съемный. Капюшон позволяет зафиксировать голову малыша во сне, прикрыть его во время кормления грудью или защитить от непогоды.
✔ По желанию проверьте, оснащен ли рюкзачок кармашками, в которые удобно положить всякие мелочи. Некоторые модели оснащены специальными "слюнявчиками", чтобы малыш малыш не облизывал лямки рюкзака или мамину блузку.
Надеемся, при знании критериев выбора приспособления для ношения малыша, вы сможете приобрести себе то, что будет наиболее комфортно вам и вашему ребенку. Если сомневаетесь, какая именно фирма или модель эрго-рюкзака вам подойдет, почитайте отзывы других мам или по возможности попросите у знакомых с маленьким ребенком рюкзак на время. Возможно, у вас уже есть собственный опыт? Расскажите о нем в комментариях!
Слинг или эрго рюкзак, как его еще называют, представляет собой приспособление для ношения малыша, которое способно облегчить жизнь родителей. В магазинах представлен широкий ассортимент моделей, поэтому подобрать оптимальный слинг рюкзак для ребенка с учетом его пола, возраста, массы тела и времени года не составит труда. Одним из главных плюсов такой переноски является то, что руки родителей остаются свободными для выполнения необходимых дел.
Слинг рюкзак постепенно вытесняет кенгуру на рынке спроса, потому что у него более практичный функционал, максимально учитывающий особенности детской физиологии.
Такое ограничение обусловлено тем, что рюкзачок слинг характеризуется:
- отсутствием необходимой системы поддержки позвоночного столба. У таких изделий нерегулируемая форма, которую невозможно изменить. Для новорожденных детей такой слинг большой, поэтому стропы, вшитые посередине модельной спинки, не способны фиксировать нижний и верхний позвоночные отделы;
- созданием повышенной нагрузки на организм матери, что нежелательно для женщины после родов. В этот период маме лучше избегать давления на тазовое дно, поэтому, если носить детей в слинге, могут появиться усиленные выделения, дискомфортные ощущения и боли в нижней части живота, геморрой;
- созданием условий для преждевременного поясничного изгиба у детей. Обычно это происходит из-за того, что мамам приходится сильнее затягивать стропы, чтобы лучше зафиксировать малыша;
- установленная фирмой ширина разведения ног слишком велика для детей возраста до 4 месяцев.
Подходящие возрастные характеристики
С какого возраста можно использовать переноску? Слинг рюкзак можно начать эксплуатировать не раньше достижением ребенком возраста 4 месяцев. Но и в это время следует использовать его с ограничениями, и в тех случаях, когда мать не в состоянии справиться с малышом и выполнять необходимые ей действия.
Оптимальным вариантом для переноски малышей в таких рюкзачках является возраст 6-8 месяцев, то есть тот месяц, с какого младенец начинает сидеть. При этом вес детей в этот период доходит до 7 килограмм, а рост достигает 65 сантиметров.
Как пользоваться
Существует три варианта пользования приспособлением.
- Малыш усаживается лицом к лицу мамы. В этом положении следует дополнительно воспользоваться вставкой для шеи крохи, иначе ребенок быстро устанет и начнет капризничать. Такое положение имеет неоспоримое достоинство в том, что младенец не будет волноваться и искать своих родителей. К тому же мама сможет иногда поддерживать ребенка руками.
- Кроху садят спиной к лицу матери. В этом положении он сможет смотреть вперед и по сторонам, изучая окружающую среду, у него не будут уставать спина и шея, так как создается постоянная опора на тело матери.
- Ребенок находится за спиной родителя. В этом положении слинг рюкзак требуется надеть так же, как и обычный ранец. В отличие от иных положений, такая позиция наиболее неудобна для малыша. Приспособление необходимо использоваться только тогда, когда обе руки родителя заняты.
Как не навредить малышу
Чтобы не доставить ребенку дискомфорта, использовать такие переноски можно, соблюдая некоторые советы:
- слинг рюкзак стоит носить не ранее достижения возраста, с какого ребенок начнет сидеть;
- лучшим вариантом расположения ребенка до возраста полугода будет «лицом к лицу» с мамой, так как обеспечивается максимальный визуальный и физический контакт;
- после 6 месяцев кроху нужно носить лицом вперед, чтобы он активно знакомился с окружающей средой;
- также носить детей за спиной можно с полугода.
Отличительные характеристики
Многие считают, что слинг рюкзак ничем не отличается от кенгуру. Но, несмотря на схожие конструкции, эти приспособления значительно различаются.
- В рюкзачке детские ноги разведены и немного приподняты над уровнем попы, что обеспечивает правильное ортопедическое положение. В кенгуру такое расположение не предусмотрено.
- Кенгуру не обеспечивает полного прижимания к родителю, что обеспечивает неправильное распределение веса.
- Когда малыш сидит в кенгуру, его вес распределяется на область попы и промежность, что очень вредно для детей, не умеющих сидеть.
Также существуют май слинги, похожие на кенгуру, которые также не обеспечивают правильного ортопедического эффекта. На основе представленных характеристик можно сделать вывод, что рюкзаки лучше выполняют свои функции, чем кенгуру и май слинги.
Как выбрать
Для выбора правильной переноски можно обратить внимание на несколько характеристик.
- Хорошее приспособление для новорожденных обязательно характеризуется наличием широкого пояса из качественного материала. Именно эта часть рюкзачка берет на себя часть нагрузки, правильно распределяет массу детей на мамину талию и бедра.
- Лучше, если плечевые лямки будут располагаться на области спины не только в параллельном направлении, но и в перекрестном. Такие лямки должны быть достаточно широкими, так как тонкий вариант будет резать плечи.
- Спинка изделия должна быть мягкой и широкой. Благодаря этому она обеспечивает правильное расположение крохи, не дает ему уставать.
- Лучше отдать предпочтение модели с капюшоном, который защитит ребенка от внезапного дождя или ветра.
Популярные производители и основные характеристики
Существует несколько производителей, выпускающих слинг-рюкзаки, которые отличаются индивидуальными особенностями и функционалом. Среди производителей наиболее известны I love mum, Тедди, Ergo baby, Карауш, Чудо Чадо, Manduca.
Основные характеристики рюкзаков
Среди функциональных и ортопедических особенностей наиболее важными являются следующие характеристики.
- Регулировка положения плечевых лямок: доступна у производителей Чудо Чадо, I love mum, Ergo baby, Тедди, Карауш, M
- Наличие поролона в лямках необходимо, чтобы с комфортом носить малыша: доступно у Карауш, I love mum, Ergo baby, Чудо чадо, M
- Наличие износостойкой пены в плечевых лямках: доступно у Тедди.
- Наличие глубокой посадки детей – М-положение: есть у I love mum, Карауш, Ergo baby, Тедди, Чудо чадо, M
- Снабжение передней части изделия удобным карманом, в котором можно носить необходимые мелочи: в наличии у I love mum, Тедди, Чудо чадо, M
- Возможность прикрепления игрушек: доступно у I love mum.
- Трансформирование в хипсит, в котором можно недолго переносить ребенка: возможно у I love mum.
- Растяжение ткани по диагонали, чтобы ребенку можно было свободно двигать руками: в наличии у I love mum, Ergo baby, Тедди, Карауш, M
- Отсутствие способности к растяжению переноски по вертикали и горизонтали, доступно у I love mum, Карауш, Тедди, Чудо чадо, Ergo baby, M
- Есть валик для поддержания шеи у Чудо чадо, M
- Подходит для новичков у I love mum, Ergo baby, Карауш, Чудо чадо, M
- В наличии широкий ортопедический пояс с регулировкой под индивидуальные особенности у Ergo baby, Тедди, Карауш, Чудо чадо, M
- Возможность переноски новорожденного ребенка благодаря специальной вставке есть у M
- Наличие подкладки у Карауш.
- Наличие мягкой спинки у Тедди, Карауш, I love mum, Чудо чадо, M
- Переноски для детей изготовлены из 100% хлопка или пропускающей воздух синтетики у Ergo baby, Тедди, Карауш, Чудо чадо, M
Слинг рюкзак Manduca лучше остальных благодаря характеристике, позволяющей удлинять спинку. Также модели этого производителя отличаются наличием вставки для новорожденных, что позволяет носить в нем кроху с самого рождения.
В отличие от кенгуру, он обеспечивает правильное М-положение с распределением массы тела на спину и попу.
Также существуют май слинги, которые позволяют детям уверенно поддерживать голову и держать спину только после того, как они научились сидеть. Поэтому май модели лучше приобретать после достижения ребенком 4 месяцев. Это обусловлено тем, что в май слингах нельзя поддерживать физиологическое положение новорожденных. Достоинствами май слингов является:
- возможность уменьшать ширину и высоту спинки;
- использование гипоаллергенной ткани.
Несмотря на то что май слинги значительно дешевле рюкзачков, лучше не отдавать им свое предпочтение. Это обусловлено тем, что май модели способны нанести вред развитию позвоночника крохи.
Если вы решили переносить новорожденных в слинг рюкзаке, чтобы была возможность выполнять дополнительные действия руками, при выборе изделия следует отдавать предпочтение проверенным производителям, например, Тедди, I love mum, Чудо Чадо, Ergo baby, Карауш, Manduca. Это обусловлено тем, что только проверенные фирмы смогут обеспечить безопасность ребенку и его родителям. При выборе аксессуара для детей лучше не обращать внимания на кенгуру и май слинги, так как они не обеспечивают соответствие ортопедическим требованиям для новорожденных. Кенгуру и май слинги можно подбирать детям, который уверенно сидят и держат голову.
На нашем сайте много разных заметок, видео, фотографий о том, как правильно надеть и отрегулировать эргономичный рюкзак.
Но не каждая мама может понять, на что именно надо обратить внимание. Я в видео говорю: "И затягиваем пояс на талии, располагая его параллельно полу", а на деле потом приходят фотографии, где пояс надет иначе. И такие ситуации случаются часто. Просто многим моментам не уделяется должного внимания, а это оказывается важно, так как почему-то вдруг начинает болеть спина или капризничает ребенок. На самом деле начинающая слинго-мама вообще может не понять, что она сделала не так. Она интуитивно видит, что ее фото как-то отличается от фото с сайта, но для неопытного глаза это сделать непросто. Скажу честно, и у меня бывают тупиковые ситуации, когда я не сразу понимаю, в чем ошибка мамы.
В данной статье я буду использовать фотографии наших клиентов. Очень надеюсь, что это не вызовет бурю эмоций и обид, поскольку в конечном счете Вы всё научились делать правильно. Так давайте поможем другим учиться на чужих ошибках и не наступать раз за разом на одни и те же "эрго-грабли".
Итак, начнем снова с пояса. Это первая ошибка , так как пояс надевается первым. У нас есть целая статья про пояс, где написано,как все делать правильно " ", а теперь мы покажем, как делать нельзя и на что это влияет.
Пояс расположен не на талии.
Когда верхняя часть пояса находится ниже талии, то в целом распределение нагрузки нарушается. Основная нагрузка в данном случае приходится на плечи и спину. Низко надетый пояс теряет свою функциональность - вес ребенка не попадает на него, тк в данном случае ребенок "висит" выше пояса. Наш пояс довольно широкий, поэтому он должен облегать живот и при этом опираться на бедра. В этом случае нагрузка с поясницы очень хорошо снимается.
Вот фото с ошибками, где пояс надет низко:
Сюда же можно отнести следующую ошибку:
Пояс застегнут на талии очень слабо , поэтому он сползает вперед и вниз под тяжестью ребенка. Как хорошо затянуть стропу пояса еще раз почитайте . Там и видео, и фото.
Чем это плохо. Опять же неравномерно распределена нагрузка по бедрам. Поскольку ребенок расположен спереди, то вектор силы тяжести давит вперед и вниз, и максимальную нагрузку испытывает верхняя точка опоры, а именно - поясница и спина в целом. Отсюда снова боли, дискомфорт, быстрая усталость.
И сюда относится ошибка, когда Пояс изначально надет вроде туго, но перекошен вперед . Проблема та же самая со смещенным вниз центром тяжести и переносом нагрузки на поясницу. Итак,
Встаньте к зеркалу боком и посмотрите, нет ли у Вас этих ошибок? Если нет, поехали дальше =)
Вторая ошибка мам - это неправильный уровень ребенка относительно пояса и относительно груди мамы.
Даже при правильном надевании и застегивании пояса, ребенок может расположиться низко. Помимо той же проблемы со смещенным центром тяжести, появляется еще одна проблема - дискомфорт у ребенка.
На этом фото рюкзак надет на правильную высоту, пояс хорошо утянут, параллелен полу. Но что-то всё-таки не так.
Что мы видим на фото выше. Пояс надет правильно, но ребенок как-то сплюснут, нет буквы М, есть ощущение, что спинка какая-то плоская, и что самое странное - почему-то боковой фастекс касается ножек ребенка. Кроме того боковые амортизаторы находятся в вялом ненатянутом положении. Это явный сигнал того, что есть ошибка.
А ошибка вот в чем. Спинка рюкзака слишком сильно опущена вниз относительно уровня пояса. Пояс из-за спинки при фронтальном (перед зеркалом) осмотре не виден. И что же происходит с малышом?
Вместо того, чтобы таз и бедра малыша располагались в нижней части спинки, которая специально для этого имеет очень выпуклую, расширенную, рельефную форму, они попадают в ту часть, которая расположена выше, и уже не имеет ни вытачек, ни рельефных швов. Там должна уже быть спина ребенка. Попа ребенка становится плоской, ей некуда проваливаться, образуется П-образное положение бедер (колени на уровне попы - П).
И помимо этого, застежки фастексы касаются коленок ребенка, что вызывает дискомфорт как для малыша, так и для мамы. Их неудобно застегивать и есть риск задеть ножку ребенка.
Как это исправить?
В этом случае надо поднять уровень ребенка так, чтобы был хорошо виден пояс Вам в зеркале. В идеале - промежность ребенка при правильно надетом на талию поясе располагается напротив пупка мамы. Сделать это надо с помощью верхних лямок. Просто взяться за них и потянуть их вверх, вместе с ребенком.
На фото выше правильно надет пояс и уровень ребенка относительно пояса самый оптимальный. Как видно на фото справа - попа скруглена, отлично отслеживается М-позиция (колени выше попы - М), поскольку в этой части спинки много места для бедер и таза. Боковые застежки расположены выше колен.
Третья ошибка - когда мы начинаем регулировать стропы. Интуитивно нам хочется как можно ближе прижать ребенка к себе, чтобы он не болтался в рюкзаке, поднять его повыше, закрепить потуже. Ребенок действительно должен быть плотно прижат к маме, чтобы мама и ребенок были как одно целое. Но делать это надо правильно, не нанося вреда позвоночнику ребенка. И мы начинаем тянуть стропу сбоку - все сильнее и сильнее..
И получаем вот такую картину:
 |
Этого допускать ни в коем случае нельзя. Спинка ребенка должна иметь естественную округло-выпуклую форму. Ткань должна обнимать спинку, быть ей поддержкой, но не передавливать ее. Как если Вы сделаете гамак из ткани и ляжете в него. Ткань будет опорой. Но если по краям этого полотна, прямо под Вашими лопатками провести крест-на-крест еще одну полоску ткани (жгут из ткани) и начать эту ткань поднимать с обеих сторон, Вам будет неприятно, а может, и даже больно. По крайней мере назвать это положение комфортным нельзя. А спина ребенка имеет еще очень слабый мышечный корсет.
Как сделать так, чтобы спинка не переживалась, как поднять ребенка повыше, притянуть к себе посильнее. Об этом есть наше подробное видео, и мы его выкладываем почти на каждой странице.. Так как это ВАЖНО.
Помимо того, что спинка пережата и это само по себе уже плохо, данная неверная регулировка несет еще и другие ошибки.
За счет того, что спинка туго затянута посередине, под попой малыша могут быть пустоты и пузыри из ткани. Вес ребенка невелик, поэтому данное пережимание элементарно держит ребенка в полуподвешенном состоянии. Ребенок не может до конца просесть в нижнюю часть спинки, так как ткань держит его. И частым спутником этой ошибки является П-образное положение попы и бедер ребенка.
Если Вы все сделаете правильно, как на видео, то спинка сбоку будет выглядеть вот так:
Если Вы приобрели конструкцию Универсал, то клапан на молнии может не давать полной картины того, как чувствует себя спинка малыша. Вы можете ее перетянуть, и поскольку клапан сам по себе не создает натяжение, Вы этого можете не заметить.
Похожая ситуация случается с другой конструкцией нашего рюкзака - Там помимо вышеуказанных в видео манипуляций по прижиманию к себе ребенка, нужно уделить особое внимание лямкам на спине ребенка. Поскольку эту конструкцию можно начинать осваивать с 2-3 месячного возраста за счет иной поддержки спины ребенка, крайне важно и здесь направить служить этот рюкзак во благо, а не во вред. Ведь как известно, с какого бы возраста не была рекомендована переноска (например, слинг с кольцами и слинг -шарф идут с рождения), если она надета и зарегулирована неправильно - от нее будет больше вреда, чем пользы. И тогда о физиологичности слингоношения можно забыть.
Итак, аналогичная ошибка с рюкзаке Комфорт.
Чтобы такой ошибки не было, лямки на спинке ребенка необходимо максимально расправить. Они не должы иметь складок. Снизу края лямок должны немного выходить за край спинки. Чем выше будет точка пересечения этих лямок на спинке ребенка, тем меньше давление будет на позвоночник, тем лучше.
На фото выше показано, как широко расправлены лямки на спинке ребенка. Их края выступаю за пределы спинки, а их верхнее пересечение поднято довольно высоко.
Как видно на этих фото выше, пережимания спинки нет. Итак,
Четвертая ошибка.
Ребенок не плотно притянут в рюкзаке, ткань не обнимает его по всей высоте позвоночника.
На фото выше видно, что весь грудной отдел позвоночника и плечи ребенка не имеют должной поддерки. внутри много пустот. Почему это не безопасно?
Поскольку спина ребенка опирается только в нижней части на ткань, а верхняя часть спины и плечи не опираются на ткань, ребенок по сути сидит. Это не было так серьезно, если бы ребенок уже обладал самостоятельными навыками сидения, мышцы его спины готовы к подобным нагрузкам, правда, опять же, не настолько долго, как это происходит во время прогулки в эргорюкзаке.
Если же ребенок еще не сидит, то такое положение очень опасно. Вся нагрузка в данном положении приходится на нижнюю часть позвоночника. Подобная ошибка может быть связана либо с тем, что переноска пока еще велика ребенку по объему и росту (как в случае, приведенном на фото) и Вам надо просто повременить с ее использованием, либо необходимо понять причину, почему ребенок не плотно притянут. Обычно это связано с тем, что малыш не глубоко просел в спинку рюкзака (то тем или иным причинам) , а верхние лямки рюкзака недостаточно натянуты.
Очень важно понимать, что притяжение должно быть максимальным, чтобы между спинкой и спиной ребенка не было никаких пустот. Только туго натянутая ткань. Как проверка - Вы не сможете просунуть руку между спинкой ребенка и тканью рюкзака.
На фото выше видно, что ткань очень плотно облегает ребенка. Никаких пустот. Это правильно.
У самых маленьких детей, до 4 месяцев, вопрос максимального притяжение плечевого пояса особенно актуален. Именно поэтому, в наших вертикальных переносках для самых маленьких (май-слинг, рюкзак-гибрид, рюкзак-комфорт) предусмотрена дополнительная функция притяжения плечевого пояса ребенка.
Как это происходит? Плечевые лямки переноски перекручиваются 1 раз на "изнаночную" сторону, тем самым исключительно в плечевом поясе ребенка создается дополнительное натяжение. Это очень важно.
Мы умышленно написали слово "изнаночная" в кавычках, поскольку на всех этих переносках внутренняя сторона лямок имеет тот же внешний вид и те же функциональные свойства, что и с наружней стороны.
А именно, на внутренней стороне лямки идет точно такая же шлевка для фиксации подголовника, как и на внешней. Поэтому, Вы сможете также пользоваться подголовником, когда лямка перекручена.
Посмотрите на фото выше. На них показано, как повернуть лямку на внутреннюю сторону, чтобы лучше притяуть плечевой пояс ребенка.
* - Естественно, надо понимать, что такая функция есть именно в наших переносках. О наличии этой функции у других производителей Вам необходимо уточнять.
Пятая ошибка.
Ребенок будет чувствовать себя некомфортно, если в рюкзаке будет слишком высоко поднята спинка. Это закрывает ему обзор, может натирать шею и нежную кожу щек и головы, и это в целом нарушает правильную фиксацию спины, так как ребенок в таком положении будет интуитивно отталкиваться от мамы, задирать голову назад, выпрямлять спину и всячески препятствовать сохранению М-позиции.
Как исправить ошибку? Очень просто. В наших рюкзаках предусмотрена . Чтобы опустить спинку эргономичного рюкзака до нужного уровня, необходимо .
Для ребенка, который еще плохо держит голову (до 3-4 месяцев)
Оптимально, если высота спинки находится на уровне шеи ребенка или чуть ниже. Поскольку у спинки край ничем не умягчен, не стоит, чтобы она соприкасалась с головой ребенка. Чтобы поддержать неокрепшую шею и голову малыша, лучше воспользоваться специально для этого разработанным подголовников. Под головой ребенка, который еще плохо держит голову должен быть МЯГКИЙ ВАЛИК. Это самое оптимальное приспособление для бережной фиксации головы, поскольку он объемный и круглый, без швов и не имеет краев. И этот мягкий круглый и фиксируется на плечевых лямках.
Для ребенка, который уже хорошо держит голову (с 4-5 месяцев)
достаточно держать спинку на уровне плеч ребенка. Важно, чтобы плечевой пояс ребенка был притянут, а поддержка головы и шеи необходима в моменты, когда ребенок спит, либо, если он сильно запрокидывает голову назад. В этом случае также можно для подстраховки скатать валик из подголовника.
Для ребенка старше 6-7 месяцев спинку можно опустить до уровня лопаток. Поскольку в этом возрасте ребенок обычно уже умеет самостоятельно сидеть,
поддержка плечевого пояса ему не требуется, поэтому можно опустить спинку и вытащить наружу ручки. Следите за тем,чтобы ткань края спинки не врезалась в подмышки ребенка.
Шестая ошибка.
Пустоты в нижней части спинки рюкзака. Попа ребенка плохо провалена вглубь спинки. Порою есть ощущение П-позиции, ткань спинки не натянута.
Данная ошибка возникает уже тогда, когда мы носим ребенка с ручками наружу .
Были случаи, когда мамы 2-3 месяца удачно справлялись с М-позицией, с отсутствием пережимания спинки, но при переходе на ношение с ручками наружу снова начинались трудности. В чем же суть данной ошибки?
А вот в чем. При надевании эргорюкзака очень важен порядок действий . Чтобы сохранить правильную М-позицию, обеспечить максимальную поддержку спины ребенка и не перетянуть спинку малыша при регулировке строп, необходимо в следующем порядке выполнять надевание рюкзака:
1 . предварительно отрегулировать высоту спинки до уровня лопаток ребенка. Фиксируем стропы и сохраняем эту высоту, если планируем и дальше так носить ребенка. Если мы не опустим предварительно спинку, ребенку будет некомфортно и он будет капризничать.
2. при надевании эргорюкзака придаем положению ребенка сразу правильную М-позицию, поднимаем спинку рюкзака и держим ручки ребенка внутри или просто по бокам.
3. Тщательно провалить попу малыша в спинку эргорюкзака, обеспечить максимальное притяжение верхних лямок. В ткани под попой и спиной не должно быть никаких пустот.
4. Застегнуть фастексы и подтянуть стропы, как это описано в видео на этой странице. Без пережимания спинки.
5. И ВОТ ТОЛЬКО ТЕПЕРЬ ВЫТАСКИВАЕМ РУЧКИ РЕБЕНКА НАРУЖУ.
Если нарушить этот порядок и вытащить ручки ребенка до пунктов 3 и 4, ребенок по сути не сможет провалиться вглубь спинки.. Он элементарно "повиснет" на спинке, как гимнаст на брусьях, его нижняя часть спины будет в подвешенном состоянии. Визуально это может быть незаметно, по но сути, ребенок может держаться на руках (подмышках), при этом его бедра, таз и нижняя часть спины не будет иметь должной опоры. Это легко проверить - если в нижней части спинки ткань не натянута, если есть ощущение П-позиции, значит, ребенок недостаточно глубоко провалился в спинку. Если при этом ручки у него находятся снаружи, их надо убрать внутрь и проделать указанные выше пункты в правильном порядке.
Возможно, это не все ошибки, о которых мы вспомнили. Многие из них мы выявляем только благодаря Вашим фото. О многих ошибках мы даже не догадывались, и очень хорошо, что фото наших клиентов помогают нам в них разобраться и помочь другим мамам не повторять этих ошибок.
Счастливого и долгого Вам слингоношения.
С уважением, Ковалева Ольга
