Как интересно в начале отношений узнавать друг друга. Но спустя год-три уже не знаешь, что дарить своему мужчине, все подарки были подарены. Вы успели вместе побывать в разных странах и даже познакомиться с родителями. Отношения зашли в тупик: одни и те же прогулки в парке под домом, в выходные встречи с друзьями и т.д.
Нужны решительные действия
Для каждого периода отношений отведено определенное время. Например, кому-то для конфетно-букетного периода достаточно три месяца, а кто-то будет его продлевать до года-двух. Но, если вы чувствуете, что в отношениях появилось однообразие, и вы выросли с периода первой влюблённости, необходимо сделать шаг на ступень выше.
Проявить инициативу
Как сложилось, что женщины всегда от мужчины ждут какую-то инициативу, как говориться, дают время созреть ему. Но в итоге получается, что он созрел, а вы уже перезрели и отношения зашли в тупик.
Чтобы дать толчок для развития отношений, можно первой проявить инициативу. Не стоит покупать кольцо и делать ему предложение, можно начать с менее стрессовых ситуаций. Например, вы привыкли ужинать дома, меняйте эту традицию и, например, каждую среду встречайтесь в новом ресторане, где вы еще не были. Заранее расписывайте свои выходные, чтобы их не проводит по одному и тому же сценарию.
Узнать друг друга с другой стороны
Часто говорят, что мужчине не стоит полностью раскрываться, мол, тогда у него пропадает интерес. Отчасти это справедливое утверждение.
Чтобы развивать отношения, покажите своему мужчине свое второе «Я», которое помимо того, что умеет готовить вкусные блюда, также неплохо смотрится в роли ню модели и знает, как зовут футболистов команды, за которую он болеет.
Нести радость
60% мужчин признаются, что им очень важно, чтобы женщина их поддерживала и вдохновляла. А теперь вспомни, сколько раз вы звоните ему в день и с какими новостями. Наверняка что-то в стиле: как я устаю на работе, почему ты не сделал то, что я тебя просила и т.д. Если так дальше будет продолжаться, вы начнете у него ассоциироваться с плохими новостями: «О, сейчас начнется!»
Чтобы ваши отношения развивались, в них нужно вкладывать не только силы, но и подогревать их позитивом. Это не означает, что каждый день нужно ходить и улыбаться, а просто делиться хорошими новостями. Наверняка, с вами за день случается что-то смешное.
Универсального совета для всех пар не существует. Если отношения не развиваются, важно найти то, что поможет именно вам дать толчок!
Секс вместо любви
Первый вариант – отношения построены не на любви, а на сексе. В этом случае, отношения могут не развиваться, потому что парень видит в вас не человека, с которым он хочет что-то строить, а лишь объект желания. Если вы понимаете, что с мужчиной вас связывает только постель, тогда скорее всего, не стоит надеется на развитие таких отношений. Каким бы ни был современным и раскрепощённым этот мир, если мужчина изначально почувствовал сексуальную тягу и сразу получил что хотел, но при этом у него не появилась симпатия и влюблённость, то в девяносто девяти случаях из ста, женщина станет для парня только сексуальным объектом, с которым ему хорошо проводить время и о котором он забудет, как только познакомиться с той, кто ему действительно понравится.
Любовь уничтожает быт
Второй вариант – отношения с мужчиной не развиваются, поскольку его чувства просто перегорели. В этом случае женщине необходимо сделать так, чтобы молодой человек вновь проявил к вам интерес. Возможно, причиной тому, что парень стал остывать к вам – рутина и быт. Нередкими являются случаи, когда любовь перегорает из-за того что девушка расслабляется, перестаёт следить за собой, не интересуется жизнью молодого человека, не пытается как-то разнообразить будни. В этом случае, если у парня ещё остались чувства, необходимо быстро менять свою манеру поведения. Вспомните, что молодому человеку в вас нравилось больше всего, проявляете инициативу, пусть он получает от вас приятные сюрпризы. Если вы всё сделаете правильно, то есть большой шанс на то, что отношения сдвинутся с мёртвой точки.
Страх перед чувствами
Третий вариант – страх. Бывает, что отношения между людьми не развиваются по причине того, что парень попросту начинает бояться своих эмоций. Так происходит, когда молодой человек долго добивается сердца дамы и наконец-то получает. Или когда когда он начинает понимать, что теряет самообладание из-за любви к женщине. В этом случае вы должны поговорить со своим молодым человеком, ведь известно, что все проблемы можно решить, только если разговаривать о них. Поэтому пусть ваш молодой человек честно признается в том, что его беспокоит, а вы постарайтесь объяснить ему то, что его чувства не принесут ему горя и вы постараетесь сделать всё, для того чтобы он не сомневался в вашей любви.
Большие требования
Четвёртый вариант – отношения не развиваются из-за того, что молодой человек разочарован. Так происходит в тех случаях, когда парень многое делает ради девушки, меняется, искореняет в себе вредные привычки, отказывается от некоторых принципов, но со временем, ему кажется, что женщина не ценит эти поступки, и более того, требует всё больше и больше. Поэтому если вы действительно любите человека и знаете, что он для вас старается, перестаньте требовать от него всё и сазу. Даже если уверены, что делаете это исключительно для его блага. Не стоит забывать, что в случае, когда кто-то меняет себя ради другого, полностью не осознавая желания измениться, в конце концов, это либо ломает его, либо он срывается. Если вы поняли, что парень просто не выдержал давления и поэтому уходит от отношений, постарайтесь показать ему, как цените все его поступки. Но самое главное, подчеркните то, что любите его вопреки минусам, которые замечаете и его плюсы для вас намного важнее. Если любящий человек увидит, что его принимают и понимают, он обязательно будет развивать отношения дальше и постарается стать ещё лучше.
Что происходит в его голове? Наверняка ты не узнаешь, но можно предположить. Возможно, этого мужчину в принципе не интересуют отношения. А может быть, он видит в тебе только друга?
Еще вариант: он чего-то опасается. Скажем, сейчас его больше волнует карьера, а девушки занимают почетную вторую строчку в списке его приоритетов. Он боится, что ваш роман будет отнимать у него слишком много времени и сил. К тому же, строить семью он пока не готов.
А может быть, у него уже кто-то есть? Об этом лучше не гадать, а спросить прямо. Если боишься оттолкнуть его« вопросом в лоб», поинтересуйся о планах на ближайшее будущее. Твоя задача узнать, если в этом самом будущем место для тебя.
А оно тебе надо?
Скажем, на все свои вопросы ты получила тот ответ, которого ждала. Да, он свободен, ищет свою любовь и настроен на отношения. Почему же тогда он ничего не предпринимает для сближения с тобой? Возможно, он просто не уверен в том, что ты — та самая. Ему приятно общаться с тобой, но в роли своей девушки он тебя не видит. Это обидный, но факт.
Важно понимать, что дело вовсе не в тебе — таков его выбор. Если ты не школьница и не росла в монастыре, в твоей жизни тоже были мужчины, которым ты отказывала.
Но иногда нам приятней думать, что это всего лишь затянувшийся флирт, а не прямой отказ от отношений. В таком случае, стоит спросить себя: а нужен ли тебе тот, кто не заинтересован в тебе? Будешь ли ты счастлива с мужчиной, которой так и не сделал выбор в твою пользу?
Пока ты мечтаешь о нем, по улицам разгуливают десятки симпатичных холостяков, которые готовы проявить куда большую решительность, чем твой приятель.
Все решила сама
Подумай об этом: может, в какой-то момент ты его отвергла? Например, дала понять, что в данном случае тебя интересует только дружба? Мужчины понимают все буквально, так что твое кокетливое« нет», которое на самом деле означало« да» или« может быть», могло быть воспринято как окончательный отказ, не подлежащий обсуждению. Если же ты всеми силами показывала, что заинтересована в нем, проявляла активность и внимание, вывод один: он не герой твоего романа.
Что делать?
Определись, что тебе нужно. Если ты хочешь продолжать общаться в том же духе, то и не надо ничего предпринимать. Наслаждайся непринужденными беседами и прогулками раз в две недели. Но если ты хочешь серьезных отношений, осмотрись по сторонам. Общайся с другими мужчинами, ходи на вечеринки и свидания — ведь ты свободная девушка и никому ничего не обещала.
Состоим мы с кем-то в близких отношениях или нет, счастье не зависит от этого обстоятельства целиком и полностью. Но если отношения все-таки есть, мы определенно чувствуем себя более счастливыми, утверждает Илона Бонивелл в книге «Ключи к благополучию».
Отношения, которые развиваются не совсем так, как нам хотелось бы, подкорректировать не очень сложно, особенно если пара вместе не так давно. Обобщив свои наблюдения, психолог Паула Пьетромонако и ее коллеги из Массачусетского университета выделили самые распространенные ошибки в отношениях партнеров. И пока последствия наших промахов не достигли разрушительных масштабов, у нас есть шанс их исправить. Каких ошибок избегать, если хотим сохранить отношения?
1. Думать, что партнер никуда не денется
По мере развития отношений мы все чаще воспринимаем присутствие партнера в нашей жизни как само собой разумеющееся. Знаки внимания, оказываемые друг другу в самом начале, сюрпризы и другие приятные мелочи постепенно исчезают.
Часто мы перестаем замечать и ценить своих близких лишь потому, что привыкли к ним
С одной стороны, это говорит о том, что отношения становятся более зрелыми. Но с другой стороны, тоска по красивому романтическому периоду может затмевать то ценное, что, собственно, и скрепляет союз. В такие моменты полезно пофантазировать, как моя жизнь выглядела бы при другом раскладе. Например, без моего партнера.
Вообразите, как вы будете жить, если действительно расстанетесь? Чем будете заниматься? Скажется ли это на вашем самочувствии и ваших представлениях о счастливом будущем?
Эти фантазии помогут сохранить отношения, острее ощутить те чувства, которые вас связывают и которые, вероятно, притупились из-за того, что вы давно вместе: привязанность, интерес к партнеру, беспокойство за него и еще целый спектр ваших личных переживаний! Очень важно к ним прислушаться - они могут стать для вас верным ориентиром.
Часто мы перестаем замечать и ценить своих близких лишь потому, что привыкли к ним и думаем, что они никуда от нас не денутся. Но если мы (пусть невольно) транслируем партнеру свое равнодушие, он рано или поздно начнет искать недополученные заботу и внимание вне наших отношений.
2. Думать, что партнер вас бросит
Быть невнимательным к партнеру - плохая идея, но столь же непродуктивна для отношений и другая крайность - когда мы слишком сильно к нему привязаны и думаем лишь об одном: любит ли он нас? Дорожит ли нашими отношениями? Люди, которые слишком зависимы от внимания другого человека, могут отпугнуть тех, кто с ними рядом, своей чрезмерной потребностью в любви и ее подтверждении. После того как границы отношений очерчены и определены взаимные обязательства, совсем не обязательно постоянно интересоваться, точно ли вы небезразличны партнеру.
Обращая внимание лишь на то, что не нравится, вы рискуете не заметить в близком человеке что-либо хорошее
И даже если отношения только развиваются и еще рано говорить об обязательствах, вы в состоянии сами определить, насколько искренен c вами другой человек. Интересуется ли вашей жизнью, насколько он приветлив и внимателен к вашему настроению, учитывает ли ваши вкусы и желания - эти и другие знаки помогут развеять тревогу относительно чувств и намерений партнера.
3. Игнорировать границы личного пространства пары
В сложившихся парах всегда есть свои тайны, которые объединяют двоих, и очень важно, чтобы партнеры уважительно относились к этому интимному пространству. Посвящая других людей в некоторые подробности своей частной жизни, мы рискуем задеть чувства близкого человека и подорвать его доверие к нам.
Если вы раскроете посторонним какой-то секрет своего партнера и информация дойдет до него (мир тесен!), возможно, он даже не узнает, что источником этой сплетни стали вы, но его чувство обиды и унижения не станет от того менее болезненным. Вы начнете ему сопереживать (особенно если партнер все-таки вам дорог) и будете страдать от угрызений совести за то, что однажды слишком разоткровенничались на темы, которые не стоило бы затрагивать. Эти переживания могут быть долгими и мучительными, но, увы, никак не решат возникшую проблему.
4. Жаловаться на партнера
Те из нас, кто состоит в долгих отношениях, как правило, имеют четкое представление о том, что они хотели бы «подправить» в своем партнере. И это не удивительно, поскольку идеальных людей не существует. Проблема возникает в том случае, если мы решаем обсудить свой список претензий не с партнером, а с кем-то сторонним, кто готов нам посочувствовать. Помимо того что это будет разглашением личной тайны (см. пункт 3), подобная стратегия сама по себе деструктивна. Ведь партнер элементарно может не догадываться о сути наших претензий.
5. Подавлять недовольство
Увидеть повод для взаимного раздражения в длительных отношениях несложно, вопрос - как мы решаем с ним обойтись. Пожалуй, один из самых опасных способов справиться с раздражением - копить его, делая вид, что ничего не происходит. Может казаться, что скрывать свое недовольство или несогласие с тем, что говорит и/или делает партнер, гораздо безопаснее, но это не так. Не сказав ему (ей) о том, что мы на самом деле чувствуем, мы рискуем потерять доверие и отдалить возможность откровенного разговора.
Более того, невысказанное раздражение переходит в область бессознательного. И тогда мы будто случайно забываем позвонить партнеру или выполнить его важную просьбу… Эти действия не отвечают нашим намерениям, но за ними могут стоять вытесненные из сознания эмоции. Поэтому, если вы вдруг замечаете, что подобные казусы начинают происходить с вами, человеком в принципе внимательным и организованным, стоит задуматься об их скрытых причинах. И найти силы честно обсудить их со своим партнером.
6. Постоянно сомневаться
Вы часто с тревогой думаете о перспективе ваших отношений? Боитесь их сглазить, сказать или сделать что-то не так? Видите в усталости партнера знаки невнимания, пренебрежения к себе, нежелания сохранять отношения? Если подобное беспокойство одолевает нас слишком часто, мы рискуете сразу двумя вещами. Во-первых, комфортом и потерей уверенности.
Партнер может почувствовать сомнения и трактовать их как нежелание идти дальше
А во-вторых, когда мы постоянно продумываем различные варианты развития событий и составляем план действий на случай разрыва, мы невольно заряжаем своей тревогой и сами отношения. Партнер может почувствовать наши сомнения и нерешительность и трактовать их не как страх его потерять, а как нежелание идти в этих отношениях дальше, и в таком случае скорое расставание может стать весьма вероятной перспективой.
7. Не относиться к партнеру достаточно серьезно
Какое место вы отводите партнеру в системе своих приоритетов? Ваши дети на первом месте? И работа, конечно, там же? Безусловно, всегда можно найти логичное и понятное объяснение: дети быстро растут, и вам хочется уделить им больше времени, да и на работе вы как раз на пике востребованности, чего вряд ли стоит ожидать в недалеком будущем.
Но время идет, дети вырастают, деловые люди выходят на пенсию, а партнеры, не ощущающие ценности и значимости в отношениях, из них уходят, потому что быть на последнем месте никто не любит.
8. Перестать верить в партнера
Потеря работы, проблемы со здоровьем или смерть друзей или родственников - на долю каждого из нас время от времени выпадают и горести. Когда с трудностями сталкивается один из двоих, это становится испытанием и для другого. Казалось бы, то, что требуется, очевидно: оказать поддержку и подбодрить любимого. Но если вы привыкли к тому, что ваш спутник для вас опора, совладать с тревогой и проявить настоящий, а не поддельный оптимизм становится трудно.
Убежденность, что партнер справится, не только поможет облегчить его боль, но и станет импульсом найти в себе силы
Когда же черная полоса затягивается и партнер продолжает пребывать в унынии и бездействии, вы уже начинаете сомневаться в том, что он в принципе способен выбраться из сложной ситуации. И все-таки важно все время искренне верить в то, что беды кончатся. Ваша поддержка и твердая убежденность в том, что партнер обязательно справится, не только помогут облегчить его боль, но и станут для него необходимым импульсом, чтобы найти в себе силы и преодолеть испытания.
9. Перестать верить в ваши отношения
Помимо проблем, с которыми сталкивается каждый из партнеров, трудности могут коснуться и пары в целом. Список возможных причин, из-за которых мы можем потерять надежду на будущее наших отношений, значителен - от банального недопонимания и разности характеров до чьей-то измены. Но если вы позволите себе опустить руки, вне зависимости от того, что именно произошло, вы закроете себе возможность наладить эмоциональную связь с человеком, который был вам дорог на протяжении длительного времени. Вы много вкладывали в эти отношения, не позволяйте же отчаянию перечеркнуть все это в один момент.
Чувство безнадежности часто следствие целого набора иррациональных убеждений, таких, как: «если сейчас плохо, то всегда будет плохо», «жизнь должна быть радостной и приятной», «постоянные незначительные разногласия говорят о глубинных проблемах». Останавливайте себя каждый раз, как только подобные убеждения пытаются завладеть вашими мыслями, и пресекайте их - тогда будет легче сосредоточиться на положительных аспектах ваших отношений, а не на негативных.
