Хондроз у беременных. Остеохондроз при беременности: лечение и способы снятия боли

Хондроз во время вынашивания ребенка может превратить жизнь беременной женщины в муки, так как ее постоянно будет сопровождать боль в спине, а точнее в поясничном отделе позвоночника. Избавить женщину от болей поможет профилактика заболевания, которую лучше всего начать до беременности.

Хондрозом называется дегенерация межпозвонковых дисков, которая индуцирует их уплощение, потерю эластичных свойств и даже разрыв. Женщина чувствует сильную боль потому, что деформированные диски зажимают спинномозговые нервы.

В первое время болезнь развивается бессимптомно. Зачастую женщина, считавшая себя вполне здоровой, ощущает явные признаки заболевания непосредственно во время беременности, когда нагрузка на позвоночный столб увеличивается в разы. Помимо этого, нормальные реакции обмена в хребте могут быть нарушены из-за гормонального дисбаланса в организме беременной.

При беременности может обостряться хондроз шейного либо грудного отделов позвоночника, но чаще всего это происходит именно в поясничном отделе.

Порой с признаками данной патологии путают те нормальные физиологические процессы, которые готовят организм к родам и сопровождаются болью. Болевые ощущения в этом случае возникают из-за разрыхления костей малого таза, которые становятся подвижнее. Поскольку болевой порог у всех людей разный, для некоторых эти изменения будут очень болезненными, а кто-то их и вовсе не заметит.

У некоторых женщин растущий плод давит на нервные окончания в районе поясницы, что также бывает болезненно. После родов такая боль обычно проходит.

Особенности течения

Главным симптомом хондроза у беременной является постоянная боль ноющего характера, которая может беспокоить и после рождения ребенка. Зачастую послеродовый недуг приносит меньше беспокойства, а со временем может и вовсе «уснуть».

Нередко у беременной женщины развивается шейный хондроз, вызывающий мигрень, головокружение, бессонницу и обморок. При шейном хондрозе болевые ощущения могут проявляться в руке и лопатке. На этом фоне женский организм может дойти до невроза.

Боль в пояснице обычно ноющая, но при резких наклонах или поворотах она может становиться резкой и жгучей.

Главной задачей лечения заболевания во время беременности является облегчение болевых ощущений у женщины.

Шейный хондроз обычно лечится специальными ортопедическими приспособлениями – иммобилизационными воротниками. Но долго носить ортопедический воротник противопоказано, так как в процессе носки мускулатура шеи может атрофироваться и состояние больной только ухудшится. Целесообразнее всего ношение воротника чередовать с массажем шеи и специальным комплексом упражнений.

В случае пояснично-крестцового хондроза назначают специальные бандажи для будущих мам. Эти устройства поддерживают живот и уменьшают нагрузку на позвоночный столб. Если женщина испытывает сильные боли, врач может выписать обезболивающие средства в форме гелей, мазей или кремов, которые можно применять беременным.

Нельзя заниматься самолечением, в противном случае это может привести к плачевным последствиям. Если при беременности женщину беспокоят болевые ощущения в области позвоночника, необходимо обратиться к врачу для лечения и контроля состояния.

Сложно найти человека, который не знает, что такое боль в нижней части спины. И особенно неприятно, когда болезненные ощущения омрачают период вынашивания ребенка.

Что такое остеохондроз и каковы его виды?

Понятие остеохондроз обширное и включает ряд дегенеративно дистрофических изменений позвоночного столба в виде грыж межпозвонковых дисков, деформаций самих позвонков, артрозов мелких межпозвонковых суставов, сколиоз, уплотнение связок и врожденные деформации. Указанные изменения оказывают непосредственное воздействие на окружающие ткани, нервные образования и вызывают болевые ощущения различной интенсивности.

Причины остеохондроза

По сути, остеохондроз является нормальным возрастным процессом. Изменения отчетливо начинают проявляться уже после 30 лет. Столь раннее старение опорно-двигательного аппарата объясняется способностью человека к прямохождению. Благодаря этому дару нагрузка на наш позвоночник увеличивается в разы.

Дополнительными факторами, усугубляющими данное состояние можно считать:

врожденную неполноценность соединительной ткани, образующей кости, суставы и связки;
лишний вес - позвоночнику банально тяжело носить избыток массы на себе, диски испытывают чрезмерную нагрузку, деформируются и грыжевые выпячивания быстрее образуются;
занятия профессиональным спортом, особенно с детского возраста -юный спортсмен испытывает нагрузки неадекватные возрасту, что усиливает изношенность костно-суставных структур.

Как влияет остеохондроз на беременность?

Беременность - это особое состояние организма, сопровождаемое гормональными сдвигами и нарушением механики функционирования позвоночного столба. Биологически активные вещества, синтезирующиеся в процессе беременности способствуют расслаблению связочного аппарата и увеличению подвижности костных соединений, провоцируя нестабильность позвоночного столба.

Увеличение массы тела и рост матки приводят к росту нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Организм будущей матери не успевает приспособиться к постоянно изменяющимся нагрузкам и массе тела и начинает испытывать боль. Постоянные боли психологически отягощают долгожданную беременность .

Приступ остеохондроза при беременности: что делать?

Во время беременности боли могут возникнуть в любом отделе и необязательно на поздних сроках. Следует помнить, что арсенал медикаментозных средств ограничен и многие препараты, назначаемые обычно при обострении появлений остеохондроза беременным принимать нельзя.

Как снять боль от остеохондроза у беременной?

Для снятия болевого синдрома могут применяться следующие меры:

ношение бандажа, поддерживающего беременную матку- одновременно он выполнит роль фиксатора для позвоночника.
двигательный покой - не надо стараться переделать все домашние дела, лучше отдохните.
с целью обезболивания можно использовать некоторые нестероидные противовоспалительные средства: парацетамол и диклофенак. Диклофенак противопоказан в третьем триместре.

Попробовать снять острую боль можно следующим приемом. Лягте на ровную, умеренную жесткую поверхность, полежите горизонтально на спине несколько минут. Дышите глубоко. Так вы максимально расслабите мышцы. Снимите их напряжение и боль постепенно уйдет.

Если болит грудной отдел позвоночника поможет легкий массаж или согревающий компресс. На поясницу такие воздействия противопоказаны. Категорически запрещена мануальная терапия на любом сроке. Возможно применение иглорефлексотерапии.

Лечение остеохондроза во время беременности

Подходы к лечению могут отличаться в зависимости от того, какой отдел позвоночника задействован.

Лечение шейного остеохондроза

Несмотря на отдаленность отдела от поясницы мануальные воздействия также противопоказаны. Из-за возможных рефлекторных влияний существует опасность осложнений беременности. Если беспокоят головные боли, поможет легкий массаж шеи и воротниковой зоны и ношение ватно-марлевого воротника.

Ватно-марлевый воротник можно сделать самостоятельно. Возьмите кусочек обычного школьного картона длиной равной длине окружности шеи, сделайте ватную оболочку и сверху накройте марлей или широким бинтом. Соорудите завязки. Главный критерий правильного изделия - вам должно быть комфортно. Воротничок нельзя носить постоянно, иначе мышцы шеи расслабятся и состояние ухудшится.

Лечение поясничного остеохондроза

При поясничном остеохондрозе используйте рекомендованные выше препараты и советы. Кроме того, выполняйте следующие рекомендации:

старайтесь спать на ровной поверхности, но не жесткой;
между каркасом ложа и вашей спиной прослойка должна быть не менее 15 см.;
носите дородовый бандаж;
для профилактики обострения занимайтесь обычным комплексом упражнений для беременных.

Лечение грудного остеохондроза

При болях в грудном отделе есть смысл применения легкого массажа или самомассажа. В первом или втором триместре можно использовать иглорефлексотерапию. Обязательное условие применения иглоукалывания - процедуры должен проводить квалифицированный врач-специалист, имеющий сертификацию по рефлексотерапии.

При болях в грудном отделе можно использовать мягкие ортезы, которые можно приобрести в аптеках. Они выполняют роль фиксатора и поддерживают спину в физиологическом положении.

Оксана Коленко, врач-невролог, к.м.н., специально для сайта сайт

Если обнаруживается остеохондроз при беременности, не следует его игнорировать. Лечение заболевания осложняется тем, что в этот период многие медикаменты противопоказаны. Однако существует ряд методов, позволяющих облегчить состояние беременной женщины.

Причины развития остеохондроза при беременности

Остеохондроз – заболевание позвоночника, при котором защемляются нервные окончания, атрофируются межпозвоночные диски и аномально увеличиваются позвонки. В период вынашивания плода осуществляются дополнительные нагрузки на позвоночник, из-за чего смещается центр тяжести.

Нагрузки вызваны увеличением плода и веса будущей матери, давлением матки. Кроме того, остеохондроз развивается на фоне изменения гормонального баланса и метаболизма, нехватки витаминов, минералов и прочих полезных веществ. Причиной может стать инфицирование организма, интоксикация и резкая смена образа жизни. Но есть и другие причины:

наследственная предрасположенность;
травмирование позвоночника, дисков;
малоподвижность образа жизни во время беременности;
неправильность осанки;
изменение походки;
наличие плоскостопия;
ношение каблуков , что противопоказано при беременности;
дефекты позвоночника врождённого характера;
изменения в составе крови;
наличие болезней суставов, расположенных в области позвоночника;
сколиоз;
частые стрессовые ситуации;
неправильные позы во время сна;
переохлаждение;
ношение непосильных тяжестей или тяжёлый физический труд.

Если беременность наступает в возрасте после 40 лет, риск заболеть остеохондрозом увеличивается. На это влияют возрастные изменения, из-за которых снижается подвижность позвонков и эластичность дисков.

Симптомы

Симптоматика остеохондроза во многом зависит от формы заболевания – шейной, поясничной, грудной. Наиболее редко встречается шейная и грудная, а вот поясничная форма – чаще всего. Связано это с тем, что дополнительные нагрузки во время вынашивания плода в большей мере локализуются в области поясницы и крестца.

При поясничном остеохондрозе возникают тупые и ноющие боли в области спины, которые присутствуют постоянно. Боль острого характера локализуется в пояснице, иррадиирует в область паха, но при резком движении. В икроножных мышцах могут появляться спазмы и судороги.

Симптомы шейной формы патологии:

боль в головном мозге;
частое головокружение ;
онемение и дискомфорт на участках шеи и плеч;
снижение или повышение артериального давления.

Симптомы грудной формы заболевания:

болевой синдром в грудной клетке;
боль в межлопаточной области;
сильный дискомфорт при поднятии верхних конечностей.

Особенной опасности остеохондроз в период беременности не представляет. Ребёнок рождается вполне здоровым, угрозы выкидыша и преждевременного рождения нет.

Однако нужно обратить внимание на такие аспекты:

Временно повышается тонус матки и нарушается кровоснабжение плода. Так бывает во время болевого приступа. После его исчезновения происходит восстановление нарушений.
При головокружении возможно развитие предобморочного и обморочного состояния, в результате чего женщина может упасть. Поэтому рекомендован постельный режим.

Поясничный вид остеохондроза на развитие плода тоже не влияет, но у матери может измениться форма таза. А это оказывает негативное воздействие на процесс родовой деятельности, в результате чего может быть показано кесарево сечение.

Диагностика

Диагностические мероприятия у беременных женщин при остеохондрозе, как и его лечение, осложнены тем, что нельзя применять разные методики, например, рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Поэтому осуществляется визуальный и пальпационный осмотр, собирается анамнез. Дополнительно врач назначает забор крови.

Осматривать пациентку должен изначально терапевт, далее он направляет женщину к ортопеду, физиотерапевту, неврологу, хирургу, рефлексотерапевту и невропатологу.

Лечение остеохондроза при беременности

Метод лечения подбирается на основании вида остеохондроза. Например, при грудной форме чаще всего назначается комплекс физкультурных занятий, ношение бандажа. При шейной патологии можно делать массаж воротниковой зоны. При грудной и поясничной форме рекомендовано плавание и принятие тёплой ванны/душа.

Иногда принимается решение о применении медикаментозной терапии, но в исключительных случаях. Однако существуют и безопасные мази, которые врач может порекомендовать.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия предполагает применение только некоторых препаратов. В частности, они основаны на таком веществе, как диклофенак натрия. Это может быть Капсикам, Финалгон. Но назначаются они исключительно в первом или втором триместре из-за негативного воздействия на тонус матки.

Более безопасными средствами считается Парацетамол и Траумель. Препараты могут быть назначены в виде мази, геля, таблеток, инъекционного раствора. Указанные медикаменты направлены только на устранение болевого порога, но не на лечение заболевания.

Массажи

Придерживайтесь правил:

движения должны быть плавные;
разрешено использование тёплых масел и тонизирующих кремов;
можно прощупывать шейную область пальцами;
допустимо делать лёгкие постукивания ладонным ребром;
задействованы должны быть плечи и шея.

Благодаря такому приспособлению можно снять напряжение с поясничного отдела и снизить нагрузки, что в свою очередь предупреждает новые болевые приступы. Надевается корсет только во время ходьбы и физических действий, при ночном отдыхе снимается.

Чтобы правильно распределить нагрузки на поясничную область, наряду с ношением бандажа нужно использовать ортопедическую обувь.

Гимнастика

Гимнастические упражнения применяются при всех типах остеохондроза. Есть универсальный комплекс, который рекомендован в любом случае:

Упражнение по примеру потягивания кошек. Встаньте на четвереньки, на вдохе выгибайте позвоночник вверх, на выдохе – вниз. Движения должны быть медленными и аккуратными. Они направлены на расслабление позвоночника и ускорение кровообращения, благодаря чему позвоночные ткани будут насыщаться питательными веществами, кислородом.
Сядьте на пол и подогните под тело нижние конечности. Сделайте выдох, медленно прогибая спину назад. При этом упирайтесь руками о пол сзади себя. Задержитесь на 5-10 секунд, вдохните воздух и вернитесь назад.
Встаньте прямо, а ноги поставьте на ширину плеч, руки – на талию. Поворачивайте корпус в разные стороны, но медленно, плавно.
Совершайте плечами круговые движения.

Занятия для шейного отдела позвоночника:

В сидячем положении на стуле со спинкой откиньте назад голову. Теперь дотрагивайтесь поочередно каждым ухом до плеча. Количество подходов каждой стороны составляет 10 раз.
Приставьте ко лбу ладошку и начинайте надавливающие движения. При этом старайтесь удержать голову, оказывая сопротивление руке. В таком положении оставаться 5-10 секунд. Далее ослабьте руку, расслабив тело. Количество подходов – 5.
Присядьте на стул и снова запрокиньте голову назад. Теперь медленным движением наклоняйте голову вперёд, достигая ключицы подбородком. Количество подходов – 10.

Упражнения при грудном остеохондрозе:

Исходное положение – стоя, руки опущены по бокам вниз. Выдохните воздух и поднимите верхние конечности к потолку. Опускать руки нужно на вдохе. Упражнение сделать 9-10 раз.
В таком же положении поднимите руки к затылку и сделайте «замок». Слегка прогнитесь спиной назад и вернитесь в ИП. Количество подходов – 5 раз. Чтобы обезопасить себя от падения, возьмите в помощь другого человека, который будет фиксировать тело руками.
Возьмите стул без спинки, примите удобное положение. Делайте прогибания позвоночника вперёд и назад. Движения – плавные. Количество повторов – 10.

Комплекс для поясничной области:

Лягте на спину, поднимите руки параллельно полу. Совершайте потягивающие движения, но позвоночник не перенапрягайте. Расслабьтесь. Достаточно сделать упражнение 5 раз.
Исходная позиция – лежа на спине. Руки разведите в стороны, упритесь ладонями в пол. Медленно поднимайте корпус, не отрываясь головой от пола. Количество подходов 3-4.
Встаньте прямо, а руки положите на талию. Делайте наклоны в разные стороны. Количество подходов – 5-7 раз.

Укрепить спину и область таза можно при помощи и других упражнений, которые полезны при беременности – смотрите в нашем видео:

Диета

При лечении любого заболевания важно соблюдать диету, так как она позволяет насытить ткани полезными веществами. При беременности особенно важно следить за собственным весом, как того требует ваш акушер-гинеколог. На фоне вынашивания ребёнка и так существуют дополнительные нагрузки, а излишние килограммы ещё больше усугубят положение.

Нежелательные продукты питания и блюда:

много сахара и сладостей;
соль;
алкогольные напитки;
сдобная выпечка;
хлеб из белой муки;
жир животного происхождения, в том числе сливочное масло;
газированные напитки;
продукты фаст-фуда;
чипсы и подобное;
жирные сорта колбасы;
копчёные изделия;
жареные блюда.

каши из круп;
цельнозерновой или ржаной хлеб;
овощи и фрукты свежие, отварные, запечённые;
зелень;
мясо белого сорта;
нежирная кисломолочная продукция;
блюда, приготовленные на пару.

Не забывайте о достаточном количестве выпиваемой за день жидкости.

При остеохондрозе рекомендовано делать растирки и прикладывать компрессы к месту локализации заболевания. Соответственно, при шейном виде – к области воротника, при поясничном – к пояснице и т. д. Данные народные средства практически не имеют противопоказаний, так как используются наружно (не принесут вреда плоду и матери). Единственное ограничение – аллергическая реакция на один из компонентов.

Приготовьте одуванчиковую настойку на основе спирта. Соберите цветки растения или используйте высушенные. Высыпьте их в стеклянную затемнённую бутылку и залейте до самого верха спиртом. Дайте настояться на протяжении 2-х недель. После этого делайте растирания.
Отварите сбор из равного количества корневой части одуванчика, петрушки и лопуха. Отвар делать из расчёта: на 500 мл воды 2-3 ст. л. сбора. Варить 15-20 минут. Дать настояться. Использовать в качестве компресса. То есть смочить марлевый кусок, приложить к поражённому участку, накрыть пищевой плёнкой и оставить на 2-4 часа.
Варите зелёную часть петрушки на протяжении 3-х минут после закипания. На стакан воды вам потребуется 2-3 столовых ложки зелени. Настаивать в термосе полчаса. Применять в качестве компресса.

Профилактика

Так как остеохондроз часто появляется во время вынашивания ребёнка, женщине важно заблаговременно предупредить развитие болезни. Для этого нужно придерживаться профилактических мероприятий в период планирования беременности:

Ведите здоровый и активный образ жизни. Даже если у вас сидячая работа, 1 раз в час делайте зарядку, а выходные дни посвятите активному отдыху.
Следите за рационом питания, исключив из него вредные продукты и блюда.
Покупайте ортопедическую обувь.
Спать нужно на ортопедическом матрасе и невысокой подушке, что полезно для позвоночника.
Занимайтесь специальными профилактическими упражнениями для укрепления позвоночника.
Очень полезно плавать.
Обязательно контролируйте состояние осанки.
Употребляйте витаминные комплексы.
Не носите высокие каблуки.
Посетите специалистов, занимающихся позвоночником. Они обследуют состояние спины и дадут необходимые рекомендации.

Чтобы остеохондроз не доставлял неудобств будущей матери, следует своевременно обращать внимание на малейшие проявления заболевания, вовремя посещать специалистов и не заниматься самолечением. Только медработники способны назначить адекватную терапию, которая не принесёт вреда плоду и будущей маме.

Остеохондроз при беременности протекает достаточно тяжело (сильные боли, головокружения), особенно остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Шейный и грудной остеохондроз протекает не так выражено, но все же серьезнее, чем у не имеющих «бремя» беременности больных.

Проблема еще и в том, что лечение остеохондроза во время беременности затруднено из-за запрета на применение многих лекарственных средств и ограничения в физической активности. Тем не менее, при большом желании и под надзором опытных врачей победить болезнь можно за пару-тройку месяцев.

В реалиях 21 века, века информации и комфорта, остеохондроз (особенно шейного отдела) регистрируется все чаще у всех возрастных групп. Главная причина – малоподвижный образ жизни, длительные статические нагрузки на позвоночник.

Но шансы на развитие остеохондроза выше при беременности. С чем это связанно?

Существует пять основных причин увеличенного риска развития остеохондроза при беременности, а именно:

Существенно увеличивающаяся нагрузка на позвоночный столб, что особенно губительно на фоне увеличения массы тела и слабых, неподготовленных спинных мышц (детренированность).
Малоподвижный образ жизни (особенно на третьем триместре). Беременным женщинам бегать крайне нежелательно, количество же разрешенных физических упражнений ограничено, что в любом случае ведет к малоподвижности.
Дефицит витаминов и минералов. Учтите, с наступлением беременности женщине требуются высокие дозы витаминов и минералов не только для себя, но и для плода. Причем плод потребляет поистине огромное количество питательных веществ, нужных ему для активного роста.
Перестройка организма и, соответственно, изменение гормонального фона. Гормоны влияют на все органы и системы организма, в том числе и на опорно-двигательный аппарат.
Смещение внутренних органов и сдавливанием ими или плодом (на поздних сроках беременности) нервно-сосудистых сплетений и напрямую позвоночного столба.

Пройдет ли болезнь после родов?

Заполучить остеохондроз во время беременности проще простого, но гораздо сложнее бороться с ним впоследствии. Заблуждением является мысль, будто раз заболевание появилось во время беременности – значит после родов она пройдет.

На самом деле в 40-50% случаев болезнь остается и после родов. И это не удивительно, ведь патологические изменения, возникшие во время вынашивания плода, не могут просто так исчезнуть после родов.

От 1 до 9 месяцев (смотря на каком сроке началось заболевание ) болезнь присутствует в организме. При этом остеохондроз является дегенеративно-дистрофической патологией, а значит даже месяца наличия болезни достаточно для существенных дегенеративных и дистрофических изменений в позвоночнике.

Однако даже если болезнь протекала все девять месяцев беременности, то лечить ее как правило проще, чем в случае с прочими группами больных, у которых заболевание присутствует иногда даже десятки лет. И хотя полученные повреждения позвоночника за время беременности сразу исправить нельзя, масштаб повреждений минимален и лечение даст быстрые результаты.

Наиболее тяжело лечится шейный остеохондроз, в частности потому, что очень тяжело снизить нагрузку с этой области в современных реалиях, когда почти любая работа связанна с длительным статичным напряжением в шее.

Чем опасен остеохондроз при беременности для ребенка и матери?

Как бы долго не протекало заболевание – оно не является смертельно опасным. Это утверждение актуально в том числе и для беременных женщин. В том числе нет из-за данной патологии угрозы выкидыша .

Более того, данная патология чрезвычайно редко приводит к тяжелым деформациям спины, куда чаще встречается умеренная асимметрия тела. Тем более данная патология, локализующаяся в организме матери, не может стать причиной деформации и тяжелых нарушений формирования организма плода.

Однако болезнь не так просто и не так безобидна, как кажется. При беременности остеохондроз может стать причиной хронических болей у матери, он может значительно ухудшать самочувствие и даже стать причиной стресса.

Стресс при беременности очень опасен. Центральная нервная система человека крайне чувствительна к стрессовым состояниям. Стресс угнетает ЦНС матери, тем самым влияя в конечном счете и на плод, хотя и незначительно.

Наиболее опасно поражение шейной области, при котором больная может испытывать головокружения и даже терять сознания (что случается редко). Потери сознания и, соответственно, падение – серьезная опасность и для матери, и для плода, однако это косвенное последствие остеохондроза, но помнить о нем стоит.

Поражение грудного и поясничного отдела протекает куда более благоприятно и не приводит ни к чему серьезному. Единственные осложнения данных форм болезни – боли и частичная иммобилизация позвоночника у женщины.

Остеохондроз при беременности (видео)

Симптомы и диагностика

Диагностика остеохондроза при беременности чаще всего выполняется с помощью магнитно-резонансной томографии. Для минимизация потенциального негативного воздействия на плод компьютерную томографию и рентгенографию проходить не рекомендуется.

Симптомы заболевания при поражении шейного отдела:

давящая головная боль, локализующаяся преимущественно в лобной, теменной и затылочной области;
головокружения, в очень редких случаях – потери сознания;
шум в ушах (тиннитус);
зрительные артефакты (мушки, пелена, вспышки);
пульсирующие и жгучие боли в плечах и шее.

Симптомы заболевания при поражении грудного отдела:

затруднения дыхания (тяжело сделать глубокий вдох, субъективное чувство нехватки воздуха);
явления межреберной невралгии (боли в области сердца, между ребрами);
боли и парестезии (онемение в кончиках пальцев) при поднятии верхних конечностей;
боли между лопаток, особенно после пробуждения.

Симптомы заболевания при поражении поясничного отдела:

боли различной интенсивности (нередко сильные) в пояснице с иррадиацией (отдачей) в паховую область;
общая слабость, недомогание;
частичная иммобилизация (неподвижность) в поясничном отделе спины;
ночные судороги в нижних конечностях;
неряшливая походка, косолапость;
парестезии и эпизодические ощущения мороза (даже в жаркую пору года) в нижних конечностях.

Особенности и методы лечения остеохондроза при беременности

Стандартные схемы лечения остеохондроза не подходят в ситуации, когда больным является беременная женщина. Большинство медикаментозных средств находятся под запретом из-за угрозы повреждения плода.

Также запрещены многие физические упражнения, которые могут стать причиной травмы плода во время их выполнения. Однако специальные упражнения в таких случаях существуют, их немного и назначать их может только врач (выполнять их по рекомендациям из сети или от друзей – крайне опасно).

Лечение остеохондроза при беременности проводится консервативно, с помощью медикаментозных средств и неинвазивных процедур.

Среди медикаментов и медицинских процедур в данном случае разрешены:

Для снятия боли: лекарства на основе Диклофенака натрия (только в первом и втором триместре).
Для снятия спазма мышц: любые, которые не оказывают системного воздействия (не всасываются в кровоток).
Физиотерапевтические процедуры: только на шейную область и только тепловые процедуры.
Мануальная терапия: может быть применена для лечения шейного остеохондроза, однако это крайне не рекомендуется из-за угрозы удушить ситуацию.
Классический лечебный массаж: проводится исключительно опытным специалистом, приглашать к проведению данной процедуры своих близких – нельзя.
Ортопедические приборы: разрешены матрасы, корсеты, подушки (в том числе специальные – под живот), бандаж, ортопедическая обувь.

Остеохондроз – это заболевание суставных хрящей позвоночника, вызванное нарушением обмена веществ в межпозвонковых дисках.

При остеохондрозе суставные хрящи начинают постепенно терять свою эластичность, а количество межпозвонковой жидкости – уменьшаться. Все это приводит к тому, что диски истираются и деформируются от постоянного соприкосновения друг с другом, нервные окончания ущемляются, что приводит к болям в позвоночнике. Кровообращение проблемных областей также страдает – кровеносные сосуды попросту сдавливаются межпозвонковыми дисками.

Остеохондроз – болезнь, хотя и не смертельная, но требующая тщательного медицинского наблюдения. Целенаправленно планируя ребенка, женщина, имеющая проблемы с позвоночником, обязательно должна проконсультироваться с врачом-специалистом и пройти необходимый курс лечения. Но «подстелить соломки» удается не всем: беременность, как лакмусовая бумажка, показывает все слабые места организма, и заболевание может начаться даже у совершенно здоровых молодых девушек.

Причин развития заболевания в период вынашивания малыша несколько, и повлиять на них практически невозможно:

1. увеличение массы тела и, как следствие, нагрузки на позвоночный столб;
2. изменение гормонального фона или нарушение обмена веществ;
3. неправильная осанка или плоскостопие;
4. снижение физических нагрузок и малоподвижный образ жизни.

Что нужно знать об остеохондрозе при беременности?

По месту локализации болезни различают шейный, грудной, поясничный остеохондроз.

Симптомами шейного остеохондроза могут быть: сильные головные боли, а также боли в плечах или руках; внезапные головокружения и мелькающие в глазах цветовые пятна или «мушки».

Заболевание грудного отдела позвоночника возникает крайне редко и проявляется болями в подреберье при ходьбе, груди, между лопатками, болезненностью дыхания. Косвенными признаками могут быть ломкость ногтей и шелушение кожи.

Поясничный остеохондроз при беременности заявляет о себе ноющей болью или резкими прострелами в поясницу – люмбаго (боль может распространяться и ниже: на паховую область и бедра), и спазмами ступней ног, нарушением , чувством жжения или покалывания нижних конечностей.

Вы обнаружили у себя один из вышеперечисленных симптомов? У вас имеется веское основание для посещения доктора. К какому именно врачу обратиться? Для первого визита можно выбрать обычного терапевта, который после осмотра и беседы направит вас к более узким специалистам: ортопеду, хирургу, неврологу, рефлексотерапевту и т.д.

Как лечить остеохондроз при беременности

Остеохондроз - не только сущее наказание для беременных, но и настоящая головная боль для лечащего врача. Дело в том, что практически все лекарственные препараты запрещены к применению во время вынашивания ребенка, как и основной достоверный метод диагностики заболевания – магнитно-резонансная томография, а физиопроцедуры, способные облегчить состояние больного, могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Основным способом диагностики остеохондроза у беременных становится клинический осмотр. Опытный врач может подтвердить болезнь, ориентируясь на изменения рефлексов и физиологических изгибов позвоночника (асиметрию линии таза, ягодичных складок и т.д). На основании собранного анамнеза – сведений об образе жизни пациентки, наличии заболеваний, аллергических реакций, а также характере и локализации болей – назначается лечение.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение остеохондроза при беременности возможно лишь несколькими лекарственными препаратами, такими как Траумель (инъекции или мазь), Парацетамол. Они снимут воспаление, отечность и болезненность пораженного болезнью участка позвоночника. В случаях крайней необходимости назначают лекарства, в состав которых входит диклофенак натрия. Их применяют в первом и втором триместрах и то, только после предварительных консультаций с терапевтом, гинекологом и неврологом.

Лечебная физкультура

Следующим этапом лечения станет физкультура. Комплекс специально разработанных упражнений поможет «разгрузить» позвоночник, нормализовать кровообращение и обмен веществ. Основные упражнения из комплекса ЛФК и не требуют значительных физических нагрузок. Длительность выполнения каждого не должна превышать 30-40 секунд.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника упражнения нужно проводить под контролем специалиста, в противном случае можно добиться обратного эффекта и только усилить болезненные ощущения.

Прочие средства

Использование бандажей и корсетов наиболее положительно зарекомендовало себя при обострении поясничного остеохондроза. Иногда специалисты советуют также носить ортопедическую обувь – в совокупности с это помогает правильно распределить нагрузку по позвоночнику.

Привлечение мануального терапевта к лечению не всегда приветствуется представителями традиционной медицины. Но многим этот способ лечения значительно облегчает состояние.

Народные средства принято применять при шейном остеохондрозе. Согревающие компрессы на основе отвара лопуха, зверобоя, петрушки, корня одуванчика помогают унять боль и улучшают микроциркуляцию крови в больной области. Компресс накладывается на 15-20 минут, а для лучшего прогревания шея дополнительно оборачивается полотенцем. Однако при поясничном или грудном остеохондрозе этот метод опасен – биологически активные вещества отвара и повышенная температура могут пагубно воздействовать на ребенка в утробе.

Активный образ жизни, занятия йогой или посильные физические нагрузки, правильное питание помогут держать мышцы в тонусе, избежать резких прибавок в весе и, как следствие, послужат хорошей профилактикой болезней позвоночника.

Помните, что остеохондроз во время беременности не поддается лечению, однако облегчить состояние и не допустить прогрессирования болезни можно, но только вместе с врачом.