Изжога при беременности: лечение в домашних условиях (диета, разрешенные препараты и народные рецепты). Изжога у беременных: что можно? Средства от изжоги для беременных

Изжога представляет собой неприятное состояние, которое наблюдается у подавляющего большинства беременных. Зачастую она формируется после 5 месяца беременности и останется до появления малыша на свет.

Одним из провоцирующих факторов является объем и качество употребляемой пищевой продукции. Изжога считается неотъемлемым спутником практически каждой беременной женщины.

Каждой будущей матери необходимо знать как ее устранить, чтобы не причинить вред плоду.

Средства от изжоги при беременности

Изжога является чувством жжения за грудиной, появляющееся спустя определенное время после еды. Зачастую она наблюдается во второй половине дня. Ее может спровоцировать заброс желудочного сока в нижние отделы пищевода.

Подобное может происходить из-за того, что в период беременности мышечный сфинктер, который расположен между пищеводом и желудком, расслабляется под влиянием прогестерона.

Другой причиной появления изжоги считается увеличение матки в размерах, в результате чего она начинает давить на смежные органы в ЖКТ.

Вследствие этого размеры желудка станут меньше, и даже обычный объем пищевых масс приводит к его переполнению и забросу обратно внутрь пищевода.

Выброс желудочного сока может быть вызван непосредственно сдавливанием определенных внутренних органов.

В период беременности на них может быть оказано давление непрерывно растущим младенцем, что естественным образом может усугубиться с дальнейшим протеканием беременности.

И непосредственно из-за этого изжога чаще всего мучает беременных со 2 триместра, а на раннем этапе беременности, обычно, женщины не ощущают симптоматики такого неприятного явления.

Причины

Известны следующие причины возникновения изжоги во время беременности:

• Гормональный дисбаланс в период беременности. Повышение количества прогестерона, расслабляющего определенные группы мышц. Прежде всего он влияет на мышцы ЖКТ. Происходит расслабление нижнего пищеводного сфинктера, мышцы, в нормальном состоянии закрывающей промежуток между пищеводом и желудком. В связи с ее слаженным функционированием пищевая продукция не возвращается в обратном направлении.
• Со временем увеличивающаяся матка начинает поджимать желудок, что также воздействует на сфинктер, пропускающий желудочное содержимое внутрь пищевода, провоцируя изжогу.
• Все время растущая масса тела является еще одним провоцирующим фактором изжоги во время беременности.

Для устранения симптоматики изжоги у беременных, следует обратиться за консультацией к врачу. Формирование младенца будет проходить медленнее при наличии проблем со здоровьем у матери.

В такой ситуации, во время беременности, возможно применять медикаментозные средства от изжоги.

Образ жизни и правила питания

Выбор медикаментозного средства от изжоги в период беременности нужен лишь в той ситуации, когда пересмотр рациона питания и образа жизни не дали ожидаемого результата.

Прежде всего нужно скорректировать собственное питание:

• сделать меньше порции, во избежание переедания;
• исключить жареную, жирную пищу, копчености, специи и приправы;
• изъять кислые напитки и продукцию;
• снизить употребление овощей, насыщенных клетчаткой: белокочанная капуста, чеснок, репчатый лук, редька;
• при начальной симптоматике изжоги исключить грибы, орехи, черный хлеб, шоколад, кофе и крепкий чай.

Ужин не может быть позже, чем за 3 часа перед сном. Во избежание изжоги, после трапезы нужно 30 минут походить либо заняться чем-либо в вертикальной позиции.

Когда тут же лечь либо сесть и находиться без движения, моторика желудочно-кишечного тракта станет медленнее, пища будет продолжительное время находиться внутри желудка и возникнет изжога.

Необходимо придерживаться определенной двигательной активности и положения тела. Физическая нагрузка и мышечное напряжение пресса вызывают заброс желудочного сока внутрь пищевода.

Для предотвращения этого, следует как можно дольше на протяжении суток держать позвоночник прямым. Это позволяет устранить давление на желудок.

Одежда должна быть свободной, в частности на животе. Когда изжога проявилась в горизонтальном положении, нужно встать, пройтись, выпить воды.

Медикаментозные средства

Известно большое количество медикаментозных средств, способствующих устранению у беременных симптомов изжоги. Однако, во время плодоношения, будущей матери противопоказаны медикаменты.

И лишь часть из них используется по назначению специалистов. Препараты от изжоги в период беременности делятся на 2 подгруппы: альгинаты и антациды.

Для первых характерно снижение кислотности внутри желудка, для вторых – препятствие выделению желудочного сока. Они разнятся по механизму их воздействия, противопоказаниям и побочным действиям.

Наиболее распространенные и эффективные из них:

• Фосфалюгель. Данное средство убирает неприятную симптоматику на протяжении 3-5 минут. Активный компонент — фосфат алюминия 20%, нейтрализующий желудочную кислоту. Помимо этого, данный препарат имеет сорбирующий эффект. Долго применять его во время беременности не следует, так как в процессе выведения токсичных веществ из организма возможно утратить и полезные. Кроме того употребление фосфалюгеля сопровождается неприятными побочными действиями – запорами.
• Алмагель. Выпускают в качестве суспензии, относят к антацидным средствам. Он включает в себя гидроксиды алюминия и магния. Достоинством данного медикамента по сравнению с другими препаратами является достаточно низка цена. Однако женщины в положении могут использовать алмагель не больше 3 суток кряду. Влияние данного средства продолжается приблизительно 1,5 часа, потому во время частого проявления симптоматики оптимально выбрать другое лекарство.
• Гастал. Он включает в себя алюминия гидроксида-магния карбоната гель и гидроксид магния, нейтрализующие соляную кислоту желудочного сока. Выпускают в таблетированной форме для подъязычного применения, что крайне удобно во время путешествий. Употреблять Гастал в период беременности необходимо курсами, по мере проявления неприятной симптоматики. Кроме того женщинам в положении целесообразно приобретать таблетки без каких-либо добавок для исключения вероятности возникновения аллергической реакции.
• Маалокс. Как и прочие антацидные средства включает в себя гидроксиды алюминия и магния. Выпускают в таблетированной форме и в качестве суспензий. Обладает обезболивающим действием. Подобное свойство крайне важно в ситуациях, когда изжога сопряжена с болезненными ощущениями. В период беременности женщинам использовать средство больше 3 суток кряду не рекомендуют.
• Гастрацид. Похож на другие медикаментозные средства, воздействие которых нацелено на устранение негативного влияния кислоты. Активные компоненты — гидроксиды алюминия и магния. Однако, в сравнении с другими препаратами его употребление в период беременности допустимо лишь в крайних ситуациях.
• Рутацид. Активный компонент подобного лекарства – гидротальцит. Оно благоприятно влияет на понижение уровня кислотности до естественного. Подобный медикамент отличается продолжительным эффектом, однако во время беременности его целесообразнее не применять. Воздействие активного вещества на формирование младенца до конца не выяснено, потому употребление средства возможно лишь в ситуациях, когда ожидаемый положительный эффект для будущей матери превышает вероятный риск для младенца.
• Ренни. Является самым безопасным для беременных женщин препаратом. Активные элементы данного средства — карбонаты кальция и магния. Выпуск осуществляется в таблетированной форме, хотя существует Ренни-экспресс в гранулах.
• Иберогаст. Действенное средство от изжоги. Является спиртовой настойкой различных лекарственных растений. Препарат имеет натуральное происхождение, однако для беременных его употребление не рекомендуется. Применение медикаментозного средства в процессе плодоношения вероятно лишь в ситуациях, когда отсутствует вероятность употребления прочих препаратов (к примеру, восприимчивость либо аллергии). Средство выпускаются в форме капель.
• Ранитидин. Данное лекарство создает препятствие для производства желудочного сока, в связи с чем устраняет симптомы изжоги. Беременные данный препарат употребляют лишь в ситуациях, когда изжога стала результатом обострения язвы. Подобная предосторожность предполагается тем, что испытания на беременных не были проведены.
• Гестид. Считается комбинированным антацидным средством, включающим гидроксиды магния и алюминия, трисиликат магния. Подобное лекарство допустимо употреблять во время беременности. Гестид отлично переносится, характеризуется небольшим количеством побочных действий. Выпускается в таблетированной форме.

Все антацидные средства обладают одной неприятной особенностью: снижением абсорбции определенных компонентов, включая железо. Потому при низком содержании гемоглобина нужно воздержаться от их использования.

Прочие препараты

Будущей матери не рекомендуется употреблять без надобности спазмолитические средства (медикаменты, которые снимают спазмирование гладкой мускулатуры внутренних органов), к примеру, Но-шпу, Папаверин, поскольку они способны расслаблять пищеводный сфинктер и провоцируют появление изжоги.

Подобным эффектом характеризуются определенные лекарственные растения, к примеру, мята перечная.

Сода зачастую используется для устранения симптоматики изжоги. Она крайне быстро способствует снятию неприятного ощущения (жжения), однако имеет короткий период действия.

Помимо этого, в процессе взаимодействия соды с желудочным соком формируется углекислота, обладающая сильным сокогонным эффектом - вследствие этого происходит продуцирование новых порций соляной кислоты, и изжога появится вновь.

Необходимо учесть, что натрий, содержащийся в пищевой соде, способен всасываться внутрь кишечника и приводит к возникновению отечности, а это неблагоприятным образом отразится на здоровье будущей матери.

Меры предосторожности

Во избежание формирования изжоги в период беременности необходимо соблюдать определенные профилактические меры:

• Без особой необходимости не употреблять спазмолитики. Они способствуют устранению спазмирования мышц внутренних органов, а также влияют на понижение тонуса пищеводного сфинктера. Вследствие этого желудочное содержимое начнет забрасываться в него, провоцируя чувство жжения.
• Не употреблять пищевую соду от изжоги. Подобное средство крайне популярно, на самом деле в кратчайшие сроки убирает неприятную симптоматику, однако на непродолжительный период времени. Если сода начинает взаимодействовать с желудочным соком, образуется углекислота. Она вызывает еще большее выделение соляной кислоты, в связи с чем изжога появится снова.
• Медикаментозные средства от изжоги возможно употреблять, лишь предварительно узнав рекомендации специалиста. Большая часть препаратов включает в себя магний, кальций, алюминий.

При продолжительном употреблении возникает их излишек, в частности когда женщина уже использует комплексы минералов. Врач учитывает все особенности и при надобности поправит дозировку.

Прежде всего, нужно скорректировать меню и исправить образ жизни. Когда пересмотр питания не дал ожидаемых результатов, то возможно использовать медикаментозные средства, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Каким бы действенным ни было средство, нужно понимать, что употребление какого-либо препарата нужно начать лишь узнав рекомендации специалиста.

В период беременности следует проконсультироваться с профильным врачом, который в обязательном порядке должен предупредить о всевозможных противопоказаниях и побочных действиях.

Он назначит будущей матери средство, которое будет наименее вредным для плода.

Полезное видео

Изжога является одним из наиболее часто встречающихся неприятных симптомов беременности. Причем, необязательно иметь проблемы с желудком, чтобы она появилась. Есть множество препаратов, которые помогают быстро устранить эти неприятные симптомы, но не все они могут использоваться, если появляется изжога при беременности. Как избавиться от нее, лучше посоветоваться с лечащим врачом, который расскажет о более подходящих средствах, которые помогут.

На ранних сроках, если у женщины нет проблем с пищеварением, все равно может возникнуть изжога. Это связано с гормональными перестройками, которые происходят в организме. Увеличивается выработка прогестерона, одна из главных задач которого является расслабление мышц маточных стенок, чтобы она не сокращалась, и плод не отторгался. Но, помимо мышц матки, прогестерон действует и на другие гладкие мышцы, в том числе и сфинктер, который находится между желудком и пищеводом. В результате этого он недостаточно хорошо сокращается и пища из желудка может выбрасываться частично обратно в пищевод.

Из-за гормонов увеличивается кислотность желудочного сока, что тоже может стать причиной изжоги. Также сам желудок в этот период работает медленнее, дольше переваривает пищу. На поздних сроках основная причина — растущий живот, который оказывает давление на кишечник и другие органы ЖКТ, в том числе и желудок.

Разрешенные лекарства от изжоги при беременности

Изжогу не нужно терпеть. Тем более что есть способы от нее избавиться, как народные, так и аптечные. Недостаток народных средств в том, что они не всегда эффективны или действуют медленно. Кроме того, из-за токсикоза некоторые компоненты, входящие в состав этих средств, женщина может не переносить. Аптечные лекарства действуют намного быстрее и могут быть совершенно безопасными, если использовать те средства от изжоги, что разрешены во время беременности.

Можно ли принимать при беременности . Однозначно да. Он считается наиболее безопасным для беременных. Компоненты данного препарата, попадая в желудок, нейтрализуют соляную кислоту, способствуют образованию защитной желудочной слизи. Но, перебарщивать с его приемом нельзя, потому что в составе есть кальций. При чрезмерном приеме данного препарата, может возникнуть окостенение черепа плода, что потом, как минимум, негативно скажется на процессе родов, осложнив их, либо сделав невозможными естественные. Выпускается в виде таблеток и экспресс-гранул. Средняя цена — от 160 до 407 рублей.

Гевискон

Попадая в желудок, компоненты данного препарата способствуют тому, что там образуется специфический гель. Этот гель снижает уровень кислотного воздействия, и устраняет чувство жжения в пищеводе. Средняя цена — от 195 до 380 рублей.

Фосфалюгель

Препарат нейтрализует кислоту, обладает сорбирующим эффектом. Поэтому неприятные симптомы проходят, спустя несколько минут. Часто применять его нельзя во время беременности, потому что из-за сорбирующего эффекта из организма выводятся не только вредные, но и полезные вещества, которые очень необходимы в этот период. Могут возникнуть побочные эффекты в виде запора. Средняя цена — от 123 до 316 рублей.

Одним из преимуществ данного препарата является то, что он действует продолжительное время, предотвращая образование углекислого газа. Поэтому пока он действует, исключено повторное образование соляной кислоты, вызывающей неприятные симптомы изжоги. К преимуществам препарата можно отнести его относительно невысокую стоимость 250−300 рублей. Но, применять препарат часто все равно нежелательно. Не стоит использовать его дольше 3 дней подряд. Средняя цена — от 194 до 335 рублей.

Гастал

Действующие вещества способствуют нейтрализации соляной кислоты в полости желудка. Принимать препарат нужно только тогда, когда появляются симптомы изжоги. Выпускается в виде таблеток, которые нужно рассасывать. Это удобно, можно взять их собой в дорогу, в поликлинику, если придется сидеть в очереди и изжога даст о себе знать.

Лучше использовать таблетки без вкусовых добавок, чтобы исключить риски возникновения аллергической реакции.

Средняя цена — от 154 до 374 рублей.

Маалокс

Обладает обволакивающим, и адсорбирующим свойствами. Препарат способен поглотить избыток кислоты и газов, снять боль в области пищевода. Выпускается в виде таблеток и суспензии. Не рекомендуется применять его больше 3 дней. Средняя цена — от 203 до 649 рублей.

Гастрацид

Прием данного препарата во время беременности не запрещен, но крайне нежелателен. Поэтому, если есть возможность, лучше заменить его более безопасными препаратами. Средняя цена — от 87 до 130 рублей.

Рутацид

Данный препарат тоже снижает уровень кислотности, что позволяет устранить симптомы изжоги. Но, во время беременности его тоже использовать нежелательно. Не было проведено достаточного количества исследований, которые бы доказывали, что компоненты препарата безопасны для плода.

Поэтому назначать его можно в том случае, если польза препарат больше, чем возможные риски для плода.

Средняя цена — от 145 до 351 рублей.

Недорогой препарат, который уменьшает выработку желудочного сока. Но, принимать его лучше при наличии язвенной болезни в период ее обострения. И в этом случае не было проведено достаточно количества исследований, которые бы доказывали, что данный препарат безопасен для будущей мамы и ее ребенка. Средняя цена — от 20 до 65 рублей.

Гестид

Недорогой препарат, который выпускается в форме жевательных таблеток. Он безопасен для беременных, отлично переносится, и редко возникают какие-либо побочные явления. Средняя цена — до 100 рублей.

Даже разрешенные во время беременности препараты с доказанной безопасностью, нужно принимать только после консультации с врачом. Лучше всего, чтобы именно врач назначил средство от изжоги с учетом индивидуальных особенностей организма, например, наличия или отсутствия проблем с органами ЖКТ. Это повысит безопасность, и можно быть уверенным, что никаких побочных эффектов не возникнет.

Что помогает, и что можно беременным от изжоги из народных и аптечных средств смотрите на видео:

Изжога – процесс попадания соляной кислоты из желудка в пищевод в результате нарушения функционирования сфинктера. Чувство жжения – неприятный симптоматический признак, беспокоящий беременную женщину на протяжении периода вынашивания ребёнка. Но будущей маме во избежание серьезных проблем развития малыша трудно подобрать подходящую терапию.

Причины возникновения

Выбор терапии лечения изжоги зависит от причины возникновения чувства жжения, обусловленной индивидуальными физическими особенностями организма:

• изменение гормонального баланса;
• активная выработка прогестерона;
• повышенный уровень кислотности;
• увеличение матки;
• поздний срок беременности.

На начальных сроках первой и последующей беременности происходит увеличение количества вырабатываемых гормонов, которые влияют на тонус мышц. Нарушение естественного функционирования приводит к непроизвольному выбросу соляной кислоты обратно в пищевод после употребления продуктов. Активная выработка прогестерона влияет на процесс пищеварения: количество гормона препятствует быстрому усвоению еды. Длительное переваривание способствует повышению кислотности, что вызывает изжогу.

Во время беременности происходит постепенное увеличение матки. Размер органа сокращает пространство брюшной полости: объем желудка уменьшается, поэтому сок, выделяемый для переваривания пищи, попадает в пищевод. На последних месяцах беременности плод постоянно двигается, переворачивается. Активность малыша способствует сдавливанию желудка, что приводит к возникновению чувства жжения в течение дня.

Методы терапии

Способ лечения изжоги зависит от срока беременности, самочувствия будущей мамы. Эффективными методами терапии, позволяющими устранить неприятное чувство, являются соблюдение правильного питания, здоровый образ жизни, применение разрешенных лекарственных препаратов, средств народной медицины. Лечение должно осуществляться под наблюдением личного врача гинеколога.

Правильное питание

На протяжении всей беременности следует следить за питанием. Рацион будущей мамы напрямую влияет на физическое, умственное развитие малыша. Меню должно быть разнообразным, сбалансированным, чтобы ребенок получат необходимые витамины, минералы, питательные вещества.

Существуют правила питания, благодаря которым можно избавиться от изжоги во время беременности:

• частое употребление еды небольшими порциями;
• исключение из рациона вредных продуктов: жирной, копченой, термически не обработанной пищи, полуфабрикаты, еду быстрого приготовления, фастфуд;
• отказ от кислых, соленых продуктов;
• употребление пищи с низким содержанием клетчатки;
• исключение аллергенов: грибов, орехов, сладостей;
• последний прием пищи за несколько часов до ночного сна;
• нахождение в вертикальном положении после употребления еды на протяжении получаса.

Исключение из рациона запрещенных продуктов снизит риск возникновения жжения, позволит сохранить идеальную фигуру на протяжении всего периода вынашивания плода. Разрешенными к употреблению ингредиентами являются крупы, натуральная молочная продукция, каши, супы, бульоны, овощи, фрукты. Продукты, помогающие от изжоги, — молоко, овсянка, семя льна, пюре из картофеля, овощные соки.

Здоровый образ жизни

После приема пищи во избежание возникновения чувства жжения не рекомендуется принимать горизонтальное положение, садиться. Это приводит к замедлению процесса пищеварения, долгому прохождению еды через желудок в кишечник.

Во время беременности желательно выполнять легкие физические упражнения. Но следует избегать наклонов, изменения положения тела, напряжения пресса, чтобы не спровоцировать выброс соляной кислоты в пищевод. На протяжении всего периода вынашивания необходимо носить свободную, неплотно облегающую тело и не сковывающую движения одежду.

Медикаментозная терапия

Принимать медикаментозные средства беременным от изжоги следует с осторожностью. Многие препараты имеют противопоказания к применению женщинам, находящимся в положении. Но существует список безопасных лекарств, которые можно пить на любом сроке беременности:

• альгинаты;
• антацидные препараты.

Врачи рекомендуют отдавать предпочтение альгинатам для нормализации кислотности при высоких показателях, антацидам – для приостановки активного выделения желудочного сока. Препараты, назначаемые от изжоги при беременности, отличаются компонентами, показаниями к применению, побочными действиями.

Альгинаты

Антисекреторные препараты состоят из растительных компонентов – бурых водорослей, действие которых направлено на нейтрализацию соляной кислоты. Именно повышенное содержание желудочного сока приводит к изжоге. Взаимодействие препарата с соляной кислотой способствует образованию ионов кальция. Средства обладают обволакивающим, защищающим от воздействия внешних факторов действием. К альгинативным препаратам от изжоги во время беременности относятся:

• Ламиналь;
• Альгинат кальция.

Применение медикаментов безопасно для здоровья будущей мамы и малыша, потому что лекарства не всасываются в кровь. Средства очень хорошо помогают устранить чувство жжения на поздних и ранних сроках беременности. Компоненты медикаментов не вызывают аллергическую реакцию. Альгинаты нормализуют кислотный баланс, восстанавливают поврежденную кишечную микрофлору, поэтому подходят даже для женщин, имеющих заболевания желудочного тракта: гастрит, язву.

Антациды

Антацидные лекарства при беременности от изжоги делятся на всасывающиеся и не всасывающиеся. Безопасным вариантом для будущих мам являются препараты, которые не всасываются, не вызывают задержку выведения из организма лишней жидкости, что может привести к появлению отеков конечностей. Применение антацидов способствует нормализации уровня кислотности. Комбинированные средства содержат в составе минеральные вещества, способствующие восстановлению поврежденных стенок желудка, укреплению костной системы. Дешевыми антацидными медикаментами, которые можно принимать во время беременности, являются:

• Альмагель;
• Гастал;
• Ренни;
• Маалокс;
• Релцер.

Всасывающиеся антациды, в состав которых входят магний, алюминий, приводят к неустойчивому характеру стула, дефициту микроэлементов. Недорогие препараты рекомендуется применять только после появления симптоматического признака, доставляющего дискомфорт.

Средства народной медицины

Народные средства являются безопасными средствами, эффективно заменяющие дорогостоящие капсулы, таблетки от возникновения изжоги при беременности. Проверенными способами лечения, которые разрешается применять даже после 20-й недели, являются:

• настои из лекарственных растений: вереска, золототысячника, аира;
• травяной чай;
• имбирь.

Травяные чаи с добавлением фенхеля, ромашки, мяты обладают противовоспалительным, антибактериальным и антацидными действиями. Напитки способствуют нормализации процесса пищеварения, снижению приступов тошноты – признака токсикоза на ранних сроках беременности. Травяные отвары, настои нейтрализуют соляную кислоту в желудке. Прием напитков осуществляется перед каждым приемом пищи. Свежий предварительно измельченный имбирь добавляют в чай, отвары, блюда при приступах изжоги.

Избежать изжоги во время вынашивания ребенка можно, если соблюдать меры предосторожности:

• при беременности можно принимать болеутоляющие препараты только в экстренных случаях для снятия сильных спазмов;
• отказаться от приема соды при изжоге во избежание повторного возникновения чувства жжения из-за содержания углекислоты;
• принять антацидные, антисекреторные средства можно только после консультации со специалистом.

Профилактика

Появление изжоги во время беременности почти неизбежно в связи с физическими изменениями организма женщина. Частое возникновение неприятного чувства жжения можно свести к минимуму, если следовать простым правилам:

• соблюдать режим: дробно питаться, исключить вредные продукты;
• больше отдыхать, спать;
• избегать эмоционального перенапряжения;
• пить витаминно-минеральные комплексы;
• вести активный образ жизни.

При появлении неприятного симптома нельзя игнорировать изжогу. Современные средства позволяют устранить чувство жжения без нанесения вреда плоду и будущей маме. Корректировка питания, полноценный отдых – залог счастливого периода ожидания малыша.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. Эта статья посвящена такой актуальной проблеме для многих, ждущих малышей, женщин, как изжога. Хочу рассказать, что помогает от изжоги при беременности и не вредит будущему малышу и его маме.

Написать об этом материал меня побудил недавний случай, когда я, проводя время в компании с приятельницей, находящейся «в положении», увидела, как она мучается от боли после съеденного нами десерта. Наша беседа переключилась на эту тему, и я узнала, что банальный и «древний» метод избавления от жжения при помощи соды, может сильно повредить при беременности.

Я решила найти и собрать в одном материале такие способы, которые абсолютно безопасны для будущих мамочек.

Для начала разберемся с симптомами. Казалось бы, перепутать изжогу с чем-то другим невозможно. Но как рассказала моя знакомая, до беременности она понятия не имела об этом недуге. И когда впервые почувствовала странное ощущение в пищеводе, подумала, что съела что-то не то, и, наверное, сейчас содержимое желудка «попросится» обратно. То есть, не каждый человек может сразу понять, что с ним происходит.

Симптоматика:

• Боль, жжение в области пищевода (район грудной клетки).
• Распирание и чувство тяжести в желудке.
• Частая отрыжка с большим количеством недавно принятой пищи и кислоты, но без признаков рвотных рефлексов.
• Ощущение кома в горле (как будто не вся пища «провалилась»).
• Постоянный кисловатый привкус во рту.
• Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.

Как правило, жгучие ощущения в пищеводе – это самый основной, ведущий признак.

Почему часто бывает у беременных

Изжогой страдают многие обычные люди. Это может быть связано с плохим питанием, избыточным весом, вредными привычками, частым употреблением острого, соленого, болезнями ЖКТ. Но почему она внезапно возникает во время беременности у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались?

Само по себе неприятное болезненное ощущение происходит из-за резкого выброса желудочной кислоты в пищевод. Начинается раздражение слизистой, и человек это чувствует как жжение и боль. При беременности это бывает по двум причинам:

1. В «интересном положении» в женском организме увеличивается содержание гормона прогестерона. Он, в повышенном количестве, способен расслаблять гладкую мускулатуру. А тут еще и растущий плод давит на все органы и мышцы. Вот клапаны желудка и не выдерживают нагрузки: кислота выбрасывается туда, куда не следует.
2. По мере развития плода, растет и само количество соляной кислоты в ЖКТ беременной. При ее переизбытке также происходят частые выбросы в верхние отделы пищеварительной системы.

Обычно такие причины изжоги носят временный характер и проходят после родов. Поэтому, милые дамы, крепитесь! А чтобы облегчить это тягостное состояние, рассмотрим все возможные безопасные средства, которые могут помочь избавиться от недуга.

Лекарственные препараты

Давайте сразу согласимся, что любое лекарственное средство должен назначать врач. Ни о какой самодеятельности тут речи быть не может. Я лишь привожу список препаратов, которые разрешены при беременности и лактации. Но выписывать их должен специалист, в соответствии с индивидуальным состоянием каждой женщины.

Итак, лекарства, которые можно беременным:

• Смекта (порошок, разводится в воде).
• Ренни (таблетки, которые надо рассасывать).
• Маалокс (жидкость, пьется в чистом виде).
• Тальцид (жевательные таблетки).
• Гастал (таблетки).
• Гевискон (таблетки).

Все перечисленные лекарства нельзя совмещать друг с другом и с осторожностью пить с некоторыми другими препаратами. Внимательно слушаем советы доктора и ходим в аптеку только после назначения препарата специалистом!

Народные средства

Для «беременняшки» натуральные народные средства, несомненно, более безопасны, чем химические лекарства. Но и к таким методам надо подходить разумно и осторожно. Сначала рассмотрим, почему нельзя в «положении» пить содовый раствор.

Никакой соды

Очень многие люди привыкли устранять изжогу содой (половинку ч. л. растворяют в половине стакана воды и выпивают). Щелочь, содержащаяся в соде, быстро и эффективно гасит кислоту и болезненные ощущения проходят.

Но дамам, ждущим ребенка, такой способ противопоказан, и вот почему: сода богата натрием, а в больших количествах он негативно влияет на развитие плода. Еще он провоцирует отеки. Нет ничего страшного, если выпить соду разок, два, когда под рукой нет ничего другого, а боли сильные. Но постоянно употреблять соду беременным нельзя.

Что разрешено

В домашних условиях бороться с неприятностью помогут следующие способы:

• Во время приступа изжоги нужно выпить стакан прохладного молока маленькими глотками. Боль отступает очень быстро.

• Хорошим средством является перечная мята. Ее можно заварить с чаем или в чистом виде. Не имеет значения какой будет мята, сушеной или свежей, главное, чтобы натуральная. Можно пить мятный чай после еды, тогда жжение вряд ли вас побеспокоит. Или употреблять полстакана настоя тогда, когда почувствуете боль. Настой хранить не более 2х дней в холодильнике.

• Ягодные и фруктовые кисели (натуральные ягоды/фрукты и крахмал, а не покупные готовые смеси) тоже прекрасно помогают при этой проблеме. Пить можно регулярно.

• Настой из семени льна не только устраняет изжогу, но и прекрасно влияет на пищеварительную систему. Делать так: засыпать горсть семян (можно молотых или обычных) в стакан, залить кипятком, настоять пару часиков. Пить до еды или когда будет мучить жжение.

• Если пожевать овсяные хлопья, вареную кукурузу, миндаль или обычные семечки, то жгучие ощущения проходят.

• Помогает обычная морковка. Можно ее просто сгрызть или приготовить такой салатик: натереть на терке 1 морковь, чуть полить оливковым маслом, заправить укропом.

• Когда нет времени что-то готовить, настаивать, просто проглотите ложку подсолнечного или оливкового масла.

• Если вы сладкоежка, держите в доме темный шоколад. Долька, съеденная за чаем после еды, предотвратит выброс кислоты.

• Картофельный отвар тоже хорошее средство. Он полезен для желудка. Просто варим очищенную картошку в слегка подсоленной воде. Отвар остужаем и пьем понемногу после еды. Если симптом беспокоит постоянно, пейте отвар на ночь и утром натощак.

Это все, что можно беременным, без какой-либо опаски. А вот различными настоями травяных сборов увлекаться не надо. Многие растения не так безопасны, как кажутся. Употреблять их надо также под контролем специалиста.

Неплохие результаты дают гомеопатические средства, но тут нужно быть уверенным в квалификации врача-гемеопата.

Что еще помогает устранять изжогу при беременности

Диетическое питание

И обычному человеку, и будущей маме профилактировать появление изжоги поможет диетическое питание. Это не значит, что придется отказываться от полезных и нужных продуктов или любимых блюд.

Нужно лишь ограничить, а в идеале – исключить следующее:

• Жирные масляные блюда.
• Газированные напитки.
• Слишком острую и соленую, кислую пищу.

Мамочки – ешьте небольшими порциями (лучше кушать понемногу каждые 2-3 часа, чем наедаться «до пуза» 3 раза в день). Даже если очень хочется жареного или соленого, не отказывайте себе, просто не злоупотребляйте количеством.

Овощи, зелень, молочное содержат щелочь и препятствуют образованию кислоты. Такими же свойствами обладают сухофрукты, особенно чернослив и курага. Крупы можно есть любые. Не забывайте пить обычную воду. Без достаточного количества воды невозможны полноценные обменные процессы в организме.

Продукты, которые вызывают изжогу:

• помидоры;
• цитрусы;
• лук, чеснок;
• баранина;
• редька, редис;
• кофе;
• копчености;
• горчица и другие острые приправы.
• уксус.

Именно корректировка питания является самым правильным, безопасным и надежным методом профилактики желудочных болезней.

Набор веса

Конечно, аппетит у дам «в положении» что надо! Исключением бывает период токсикоза. Но он проходит, и страсть к еде возрастает в разы. Хочется то одного, то другого, и постоянно тянет что-то жевать.

Женщины, будьте уверенны, что плоду вполне достаточно для полноценного развития того, что вы употребляете в обычном режиме. Не думайте, что две съеденные порции вместо одной, принесут малышу больше пользы. Скорее – это принесет только вред.

Чрезмерный набор веса, которым «грешат» многие «беременняшки», провоцирует не только отеки , плохое самочувствие, ухудшение работы некоторых органов, но и болезни ЖКТ. Следствием таких нарушений является изжога. Старайтесь не переедать. Помните: лучше разнообразные продукты и понемножку, чем что-то одно и в большом количестве. Да и после родов скидывать вес будет проще, когда его не так много лишнего.

Активность

Давайте не будем забывать, что беременность – это не болезнь. Не надо лениться и валяться на диване пузом кверху. Малоактивный образ жизни провоцирует тысячи болячек. Конечно, прыгать, бегать и поднимать штанги тут нельзя. Но вполне можно записаться на фитнес для беременных (при согласовании с врачом), больше ходить пешком, делать легкую зарядку.

Ежедневная уборка в доме, вечерние прогулки, поход по магазинам – отличная профилактика от застоя крови и многих других «бяк». Чем активнее вы в течение дня, тем меньше вероятность возникновения изжоги. Желудок лучше и быстрее переваривает пищу, улучшаются все метаболические процессы. Какие варианты активности лучше – выбирать вам. Но избегать легких физических нагрузок уж точно не стоит.

• Не носите одежду, стягивающую область талии, желудка.
• Спите на подушке, забирайтесь на нее повыше, чтобы туловище было чуть приподнято.
• Не нервничайте (пищеварительная система имеет мощную связь с нервами, ведь не зря говорят, что язва желудка – это болезнь от стрессов). К тому же, когда нервы в порядке, иммунная система гораздо крепче.
• Не ложитесь сразу после еды, походите или, в крайнем случае, посидите полчасика, прежде чем принять горизонтальное положение.
• Ешьте без спешки, медленно и тщательно пережевывая пищу.
• Не наедайтесь перед сном.

Попробуйте сначала народные способы избавления от изжоги. Если ничто не поможет, только тогда прибегайте к медикаментозному лечению. Не переживайте за свой плод. Симптом никак на него не влияет. Даже если вы будете мучиться ей часто, малыш никак это не почувствует.

В 99% случаев симптоматика, вызванная беременностью, проходит после родов. Если изжога осталась и продолжает вас беспокоить, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Возможно, причина в других заболеваниях ЖКТ. Но даже такие тяжелые болезни, как язва, колит, гастрит, можно вылечить диетой, правда, соблюдать ее придется долго.

Самая лучшая профилактика всех болезней – хорошее настроение, позитивный настрой, смех и улыбки.

Будьте здоровы и счастливы, дорогие мамочки!

Изжога – это неприятный симптом, который нередко возникает у беременных женщин. И если на ранних сроках спровоцировать изжогу может нарушение гормонального фона, то на более поздних – давление на пищевод и желудок, которое увеличивается вместе с развитием плода. Лекарства от изжоги при беременности нужно выбирать таким образом, чтобы они могли эффективно бороться с патологическим явлением и в то же время были абсолютно безопасными для здоровья. Поэтому изначально с приступами изжоги необходимо бороться с помощью специальной диеты и здорового образа жизни. Если такие меры не дают желаемого эффекта, тогда врачи прибегают к медикаментозному лечению.

Спровоцировать появление изжоги у беременных может несколько факторов, среди которых:

На заметку! Если изжога была вызвана одним из этих факторов, то для устранения неприятного явления врачи назначают медикаментозное лечение. Разумеется, весь курс терапии должен проходить под строгим контролем специалиста.

Чем это опасно для беременных?

Согласно статистическим данным, в 90% случаев беременные женщины рано или поздно сталкиваются с изжогой . Если этот симптом проявляется не чаще 2 раз в неделю, то беспокоиться не о чем, но если изжога тревожит постоянно, тогда нужно принимать соответствующие меры. В таких случаях требуется консультация специалиста для выбора подходящих медикаментозных средств, которые можно принимать во время беременности.

В чем же заключается опасность «жгучего» симптома? В первую очередь, длительное протекание изжоги негативно воздействует на работу нервной системы. К тому же больная находится долгое время в подавленном настроении, что не может не сказаться на развитии плода. Без своевременного лечения изжога может спровоцировать разные осложнения, например, синдром Барретта (патологическое состояние, проявляющееся в виде замещения эпителия слизистой оболочки пищевода). Чтобы избежать неприятных последствий, данный симптом нужно не игнорировать, а лечить.

Лечение без таблеток

Как уже отмечалось ранее, прибегать к медикаментозному лечению изжоги рекомендуется только в тех случаях, если изменение образа жизни и питания не дало желаемого эффекта. В первую очередь, специалисты рекомендуют внести следующие корректировки в свой рацион:

• питайтесь дробно (часто, но небольшими порциями), избегайте переедания;
• исключите из рациона острую, жирную и соленую пищу;
• откажитесь от употребления кислых продуктов;
• уменьшите количество употребляемых овощей, которые содержат большое количество клетчатки (яблоки, репчатый лук, помидоры, бобовые и т. д.);
• откажитесь от кофе, шоколада, грецких орехов и клубники.

На заметку! Во время беременности врачи рекомендуют ежедневно употреблять кисломолочные продукты, морковь и овсяные хлопья. Меню должно состоять из густых каш и супов-пюре. При соблюдении всех этих условий можно не только избавиться от изжоги, но и предупредить ее дальнейшее проявление.

Выполнение каких-либо упражнений или пребывание в горизонтальном положении на протяжении 30-40 минут после еды поможет избавиться от жжения. Поэтому не садитесь и тем более не ложитесь сразу после употребления пищи, так как это замедлит перистальтику пищеварительного тракта, что в итоге приведет к появлению изжоги. Также необходимо носить свободную одежду, которая не создает повышенное давление в области живота. Если приступ изжоги возник в лежачем положении, тогда нужно выпить небольшое количество воды, съесть галетное или другое несладкое печенье и немного походить по комнате. Этих манипуляций должно хватить.

Препараты от изжоги

Для борьбы с изжогой существует много различных препаратов, но далеко не все они подходят беременным женщинам. В зависимости от принципа действия, лекарственные средства делятся на антисекреторные препараты и антациды . Действие первой группы заключается в нормализации выработки желудочного сока, второй – в снижении кислотности. Ниже представлены самые распространенные препараты от изжоги, которые в то же время являются безвредными.

Таблица. Обзор препаратов от изжоги при беременности.

При появлении неприятных симптомов изжоги самолечением заниматься крайне не рекомендуется. Даже несмотря на натуральный состав того или иного препарата, неправильное применение или несоблюдение дозировки может навредить не только здоровью беременной женщины, но и ее будущему ребенку. Поэтому, чтобы избежать серьезных последствий, необходима помощь медицинского специалиста.

Народные методы

Некоторые народные средства, используемые при изжоге, ничем не уступают синтетическим препаратам. К тому же в их состав входят исключительно натуральные компоненты, что делает их безопасными для женщин в период беременности.

Рассмотрим самые распространенные рецепты:

Несмотря на натуральность всех народных средств, перед их применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Все действия должны быть согласованы с ним, ведь на кону стоит здоровье будущего ребенка.

Профилактика

Лечение изжоги во время беременности – это непростое и ответственное занятие, требующее контроля специалиста. Намного легче предупредить развитие данного симптома.

Для этого нужно выполнять следующие профилактические мероприятия:

Видео – Как избавиться от изжоги при беременности