Как часто нужно менять постельное белье

Постельное белье требует правильного ухода, регулярной смены и стирки. Это надо не только для того, чтобы изделия сохранили цвет, прочность и первоначальный внешний вид. Чистое постельное белье обеспечивает должную гигиену и комфорт для человека.

Пододеяльники, простыни, наволочки накапливают большое количество пыли, песка и грязи, волокон, остатков насекомых, волос и омертвевших кожных клеток. Кроме того, здесь появляются вредные бактерии, микробы, могут развиться постельные клещи.

Подобные загрязнения могут стать причиной появления аллергии, астмы, различных заболеваний органов дыхания. Чтобы избежать этих проблем, необходимо регулярно менять и стирать постельное белье и принадлежности. В данном случае встает резонный вопрос, как часто нужно менять постельное белье дома.

Для соблюдения гигиены и безопасности нужно стирать постельное белье раз в 7-10 дней, детское постельное белье стирают не реже одного раза в неделю. Подушки и одеяла чистит или стирают раз в три-шесть месяцев.

Постельное белье, особенно для новорожденных и маленьких детей, выбирайте из натуральных тканей. Они не вызывают аллергии, приятны на ощупь и безопасны. Прекрасно подходит лен, хлопок, сатин и бязь.

Шелковое и атласное белье не подходит для ежедневного применения, требует бережного ухода и деликатной стирки. Давайте рассмотрим, как правильно ухаживать за постельным бельем и принадлежностями, чтобы обеспечить оптимальную чистоту, безопасность и гигиену.

Как часто менять постельные белье и принадлежности

Постельное белье, а именно наволочки, простыни и пододеяльники, меняют раз в 7-10 дней. Менять постельное белье новорожденному рекомендуется два раза в неделю, деткам постарше — каждую неделю;
Подушки активно впитывают пот и жир, собирают волосы и отмершие клетки кожи головы. Установлено, что до 2⁄3 веса подушка может содержать вредные бактерии и микробы, различные отходы и вредные вещества! Кроме того, в подушках развивается до 16 видов грибка. Поэтому стирайте стирать подушки раз в три месяца при помощи жидких моющих средств, которые подходят к типу наполнителя. Большинство современных моделей, в том числе из синтепона и пуха, можно стирать в стиральной машинке. После стирки прополоскайте изделия минимум два раза;
Одеяла рекомендуют стирать раз в 6-12 месяцев. Изделия с синтетическим и хлопчатобумажным наполнителем можно стирать в стиральной машинке. Пуховые и шерстяные одеяла можно почистить только в химчистке. Делать это достаточно раз в год. Хранить одеяла нужно в полиэтиленовом пакете в шкафу с закрытыми дверцами;
Матрасы переворачивают раз в месяц, чтобы сохранить внешний вид и свойства изделия. Таким образом, они изнашиваются медленнее и равномернее без вмятин. Желательно надевать на матрас специальный наматрасник, для новорожденных и грудничков кладут клеенку. Чехлы для матраса стирают в стиральной машинке раз в два-три месяца, а сам матрас пылесосят либо обрабатывают паром и проветривают не реже одного раза в полгода. Пятна с матраса убирают тряпочкой, смоченной в воде с шампунем или другим средством для мытья и чистки мебельной обивки.

Как правильно стирать постельное белье

Перед первым применением обязательно прополоскайте или постирайте вручную в прохладной или холодной воде. Перед стиркой внимательно изучите ярлычок, этикетку или упаковку комплекта с рекомендациями по стирке, сушке и глажке. Придерживайтесь этим указаниям, чтобы дольше сохранить внешний вид и первоначальные свойства изделий.

Белье из натуральных материалов стирают при температуре до 40 градусов и отжиме не более 700 градусов. Если можно стирать при большей температуре, выбирайте большие показатели, так как убить постельных клещей и всех микробов можно только при температуре свыше 60 градусов. Кстати, наиболее прочной тканью считается лен, который выдерживает даже кипячение.

Перед стиркой обязательно сортируйте белье по цвету. Как правило, вещи разделяют на три категории. В первую входят темные, черные и серые изделия, во вторую — белые и светлые, в третью — цветные. Чтобы дольше сохранить цвет и яркость изделий, выворачивайте перед стиркой белье наизнанку.

Заполняйте барабан на половину или максимум на 2⁄3 объема. Для качественной стирки важно, чтобы предметы вращались внутри свободно, а не сбивались в ком. Кроме того, это поможет быстрее разобрать вещи после стирки в стиральной машинке.

Нельзя стирать вещи из одного материала с другими. Не стирайте натуральные ткани с синтетикой! Иначе на белье образуются катышки, а изделия теряют мягкость. Сохранить мягкость и нежность изделия можно, добавляя при стирке кондиционеры для белья.

Тщательно выбирайте стиральный порошок, он должен подходить к типу материала и желательно не содержать хлор. Для многих натуральных тканей, особенно для хлопка, нельзя использовать отбеливатели!

Для стирки детских вещей выбирайте специальные детские гипоаллергенные порошки или детское мыло. Тщательно полоскайте изделия, чтобы в тканях не оставались частички порошка, которые могут вызвать аллергию у малышей.

Как сушить и гладить постельное белье

Гладят белье слегка влажным, а сушат в помещении или на свежем воздухе, но вдали от солнечных лучей, чтобы ткань не потеряла цвет, не пожелтела или не поблекла. Подходящую безопасную температуру глажки также указывают на ярлычке. Детское белье гладят с изнаночной стороны.

Сушить белье из натуральных тканей нужно естественным путем сразу после стирки. Для сушки обязательно выверните изделия наизнанку, если вы не сделали это до стирки. Некоторые виды тканей запрещено сушить рядом или на батарее, радиаторах и отопительных приборах.

Хранить постельное белье нужно в шкафу с дверцами подальше от солнечных лучей. Шелковые и атласные комплекты следует хранить в картонных или бумажных коробках либо в марле. Кстати, если положить комплект в наволочку, его потом будет легче найти.

Чтобы придать белью приятный аромат, положите между комплектами мешочек с любимой сухой травой или пустой флакон духов. Но внимательно отнеситесь к выбору запаха, он не должен быть удушливым, ярко выраженным или резким, иначе вы не сможете спать. Кроме того, такой метод не применим для детского белья, так как запахи могут вызвать аллергию и негативную реакцию у малыша.

Во сне человек проводит огромную часть своей жизни, поэтому очень важно, чтобы постель была комфортной, а также чистой. Многие даже не задумываться, но постельное белье пачкается не хуже одежды.

Давайте попробуем разобраться в том, как правильно ухаживать за постельным бельем, как часто его нужно менять и почему.

Как часто нужно менять постельное белье?

Подобный вопросом задавался каждый человек и ответ прост и понятен – чем чаще, тем лучше. Но это совершенно не значит, что необходимо менять постельное белье каждый день. Существуют общие нормы, которые давно приняты и используются повсеместно. Считается, что менять постельное белье необходимо один раз в неделю.

Помимо общих норм, давайте рассмотрим, как часто необходимо менять белье в тех или иных ситуациях.

Для взрослого человека норма 7 – 9 дней.
Если человек болен вирусным заболеванием, то смену необходимо делать каждый 2 – 3 дня.
Если на белье есть какие-либо пятна, например, от еды. В таких случаях рекомендуется не ждать, а сразу менять белье.

Необходимо также сказать, что наволочка и простынь пачкаются куда сильнее, чем пододеяльник. Поэтому смену этого белья можно производить каждый 4 -5 дней. Пододеяльником можно пользоваться около 10 дней.

Как и чем загрязняется постельное белье?

Если белье долго не стирать, то оно теряет свой цвет и начинает появляться неприятный запах. Это происходит по целому ряду причин.

Давайте их рассмотрим:

Пыль. Как и на все вещи в доме, на постельное белье ложиться пыль. На ткани она не так заметна, как на твердых поверхностях, но это не значит, что её меньше. Если речь идет о квартире в большом городе, то пыли может быть очень много и это даже можно увидеть невооруженным глазом вытрусив белье.
Кожа. Кожа человека постоянно обновляется, в то время как её микроскопические кусочки отмирают и остаются в постели. Такие частички эпителии невозможно увидеть, но их очень много вне зависимости от возраста.
Пот и сало. Через сальные железы постоянно происходят выделения, которые называют потом. Особенно он заметен в жаркие летние дни. Тем не менее, выделения есть всегда, даже зимой. Именно пот придает постельному белью неприятный запах.
Грязь. Сюда можно отнести множество факторов. К примеру, грязь на теле человека, которая накапливается на теле человека за день. Так грязь может попасть через одежду.
Крошки еды и пятна. Постель часто пачкается из-за того, что люди любят поесть в постели. Конечно, если на белье попадет капля соуса, то это сразу будет заметно. А вот хлебные крошки, например, могут забиваться в саму ткань, что будет вызывать дискомфорт.
Микроорганизмы. Да, в постельном белье живет целый ряд различных микроорганизмов. Даже в самом чистом доме они появляться и избавиться от них практически невозможно. Самыми яркими представителя являются пылевые клещи. Они не наносят никакого вреда человеку, ткани или мебели. Увидеть их можно только под микроскопом. Питаются они отмершими частичками кожи. Несмотря на свою безобидность, их испражнения являются сильнейшим аллергеном для многих.
Шерсть домашних животных. Шерсть и пух также забиваться в материю, что может вызвать раздражение или аллергическую реакцию.

Истории наших читателей!
"Данное чистящее средство дала сестра, когда узнала, что собираюсь чистить мангал и кованую беседку на даче. Я была в восторге! Такого эффекта не ожидала. Заказала себе такое же.

Дома очистила духовку, микроволновку, холодильник, керамическую плитку. Средство позволяет избавиться даже от пятен вина на коврах и мягкой мебели. Советую."

Почему необходимо своевременно менять белье?

Для многих остается загадкой, почему нужно менять белье так часто.

Давайте приведем несколько обоснованных доводов и попробуем в этом разобраться.

Примерно за неделю на постельном белье оседает предельно допустимое количество пыли. После ткань забивается и перестает дышать, а значит, человек начинает сильнее потеть и ощущаться дискомфорт.
Микроорганизмы и грибковые бактерии, которые попадают в постель через пыль, развиваются достаточно быстро. Если не менять белье больше недели, то они способны расти и размножаться, что не является полезным.
Плохое влияние на кожу. Часто люди даже не понимают в чем проблема появление сыпи, прыщей и других симптомов. Грязная постель за время сна способна вызвать раздражение кожи или аллергию. Чем реже меняется постель, тем больше различных раздражителей в ней накапливается.

Какую опасность несет грязное постельное белье?

Разобравшись с тем, как загрязняется белье, необходимо поговорить про опасность этого загрязнения.

Существует несколько основных факторов опасности, которые могут негативно влиять на организм человека:

Аллергия. Аллергические реакции чаще всего вызваны пылью и микроорганизмами, которые в ней обитают. Их экскременты остаются в постели, и являться достаточно токсичными для человеческого организма.

Они способны вызывать сыпь, раздражения и покраснения по всему телу. Завидев это, человек начинает применять различные лекарственные препараты, которые не дают положительного эффекта, а только наносят вред организму.

Пыль. Пыль также является причиной развития ряда заболеваний. Самым серьезным из них является астма. Проводя большое количество в грязной и пыльной постели человек волей-неволей вдыхает огромное количество микроскопических частиц, которые оседают в дыхательных путях и легких. Они вызывают кашель и затруднение дыхания. Чем больше пыли – тем больше проблем.

Помимо усугубления заболевания, пыльное белье может стать причиной развития астмы. Происходит это, конечно, не за один день. Но если в течение нескольких лет пренебрегать правилами по смене и стирки белья, риск развития заболевания возрастает в разы.

Появление проблем с кожей. Оно может быть как механическим, так и от воздействия различных микроорганизмов или грибков. Наличие микроскопических крошек может вызывать постоянное раздражение и микроскопические повреждения верхних слоев кожи.

В свою очередь бактерии могут стать причиной появления прыщей, сухости и старения кожи.

Плохой сон. Грязная постель может стать причиной плохого сна, ведь организм под воздействие различных раздражителей не может полностью восстановиться. Не зря, когда человек ложиться в чистую постель ему и спиться хорошо и дышится легче.

Важно сказать, что грязная постель не может стать причиной какого-либо вирусного заболевания. Тем не менее, она может вызвать проблемы с дыхательными путями и раздражение на коже.

Правила и особенности стирки постельного белья

Необходимо особое внимание уделять правильной обработке грязного постельного белья. Только соблюдая правила стирки, можно добиться необходимого эффекта.

Давайте рассмотрим их:

Важно ознакомиться с составом ткани и особенностями на этикетке. Далеко не каждая хозяйка с легкостью может определить вид ткани и сказать её состав. Материя бывает разной, а значит и уход за ней отличается.
Чаще всего постельное белье делается из хлопковых и льняных тканей. Их нужно стирать при температуре, не превышающей 60 градусов.
Для белых тканей можно использовать небольшое количество хлорного отбеливателя. Он поможет не только отбелить ткань, но и уничтожить микроорганизмы.
После стирки белье сразу необходимо развесить и высушить. Лучше всего это делать на специальных сушилках. Сушить белья на открытом воздухе можно, но желательно это делать только за городом. В противном случае на белье осядет смог, дым и пыль, которая имеется в изобилие в городе.
После сушки белье обязательно необходимо выгладить и сложить в шкаф или другое предназначенное дня этого место. В таком случае его сложнее запачкать, а также оно не будет сильно загрязняться пылью.

Уход за бельем

Давайте рассмотрим несколько особенностей ухода за постельным бельем, которые позволят сохранить его надолго:

Обязательно необходимо ознакомиться с этикеткой. На ней практически всегда указанна температура стирки, а иногда даже режим. Если не соблюдать наставления ткань может быстро потускнеть, потерять яркость красок или растянуться.
Сушить и гладить цветное, а также вышитое белье необходимо наизнанку. Это позвонит сохранить цвет, а также предотвратит появление других дефектов.
Сушить постельное белье необходимо сразу после стирки , иначе оно может начать запревать, что испортит ткань, и вызовет появление неприятного запаха.
Гладить белье нужно немного влажным.
Важно понимать, что ткань для постельного белья нежная, поэтому важно выбирать деликатные (щадящие) режимы стирки.

Как часто необходима смена белья детям?

Действительно, детский организм сильно отличается от взрослого.

Давайте рассмотрим насколько часто необходимо менять постельное белье детям в зависимости от возраста:

Новорожденным необходимо менять комплекты каждые 5 дней, если они не запачкались раньше.
Детям дошкольного возраста, а также школьникам младших классов смену можно производить 1 раз в 10 – 14 дней.
Подросткам менять постельное белье нужно чаще. Примерно 1 раз в 5 – 6 дней.
Если ребенок болеет, то рекомендуется простынку и наволочку менять каждый день или через день, а пододеяльник 1 раз в 3 — 4 дня.

Важно понимать, что дети очень часто пачкают постель тем или иным способом и не всегда следят за гигиеной. Родителям важно уделять особое внимание постельному белью и при необходимости сразу его менять.

Как часто Вы меняете постельное белье? Разные люди привыкли делать это по-разному. Одни регулярно застилают постель новыми чистыми комплектами, а других устраивает периодическая смена, но более редкая. Однако и те и другие отмечают, что сон на свежей чистой простыни глубокий и спокойный. В данной статье приводится информация о том, как часто нужно менять постельное белье дома, а также о том, зачем это нужно делать.

Что происходит у каждого под одеялом?

Многих шокируют причины, по которым регулярно выполняется смена постельного белья.

Трудно представить себе, что будет происходить с постельным бельем, если его долго не менять. Грязнулям следует всерьез задуматься о своем здоровье.

Менять постельное белье в воскресенье означает плохой сон на протяжении недели.
Если не застилать кровать, к владельцу будут липнуть болезни.

Как часто менять?

Чтобы разобраться в том, как часто нужно менять постельное белье дома, нужно принимать в расчет сезонность, материал, из которого оно изготовлено, другие индивидуальные особенности каждого члена семьи. Менять постельное белье нужно очень часто, хотя бы каждые три дня, если на кровати любят поспать домашние питомцы.

В летнее время года можно стелить на кровать шелк, а зимой – шерстяные пледы или покрывала. Не рекомендуется использовать искусственные синтетические ткани, недостаточно хорошо дышащие и поглощающие влагу. Дело в том, что одним из основных предназначений постельного белья является впитывание пота. К тому же синтетика намного быстрее пачкается и поглощает запахи, поэтому стирать их тоже нужно часто.

В стандартный комплект постельного белья входит:

Наволочка. Собирает на себя большую часть грязи, защищает подушку, не требует частой стирки. Даже при наличии наволочки подушки необходимо стирать хотя бы 2 раза в год или через каждые 3 месяца;
Пододеяльник используется с аналогичной целью, но только для защиты одеяла. Не придется сушить его и регулярно стирать. Примерно раз в две недели пододеяльник нужно менять;

Простыня или наматрасник служат для защиты матрасов. Если не использовать это постельное белье, со временем образуется настоящая колония пылевых клещей. Для детских постелей желательно использовать специальную простынь с клеенкой. Таким образом матрас будет защищен от мочи. Весьма непросто выполнить очистку матраса от таких пятен. По очевидным причинам менять детское постельное белье придется часто в зависимости от возраста ребенка.

Необходимое количество комплектов постельного белья и смены наматрасников всегда зависит от личных предпочтений пользователя. Одни считают, что можно менять раз в неделю, другим нужно свежее белье каждый день. У всех по-разному.

Все понимают, как часто надо менять постельное белье дома. Чтобы сон был достаточно комфортный и приятный, нужно воспользоваться несколькими полезными рекомендациями:

Сразу после пробуждения необходимо застелить постель и накрыть ее покрывалом. Это требуется не только для поддержания эстетической привлекательности помещения. Покрывало предотвращает оседание пыли на постельное белье, поэтому менять его придется не так часто.
Перед сном желательно проветрить помещение. Таким образом ткань будет насыщаться кислородом. Это обеспечивает более комфортный и здоровый сон. К тому же кислород полезно влияет на кожу, способствуя ее заживлению.
Перед тем, как заправлять кровать, нужно отряхнуть одеяло, подушку и постараться разгладить простынь. Это дает возможность избавиться от собравшейся пыли и различных загрязнений. В летний сезон можно заниматься этим с открытым окном.

Желательно покупать постельное белье из натуральных тканей. Они не настолько сильно собирают различные загрязнения, гораздо проще стираются и поддаются температурной обработке.
Чтобы не переживать за состояние тканей после стирки, лучше приобрести комплекты белого или пастельного оттенка. Для особых романтических случаев можно менять постельное белье на яркие комплекты. Пользоваться ими все время не нужно, чтобы от интенсивной стирки цвет не становился более тусклым.
Перед отправкой отпуск менять комплект не нужно, чтобы за период отсутствия на нем не накопилась пыль. Поэтому лучше постелить свежее белье по возвращении.

Желательно не добавлять в стиральную машинку кондиционеры. На ткани будут постоянно скапливаться мелкие фрагменты средства, которые могут вызвать аллернию.
Менять постельное белье нужно после того, как один из членов семьи перенес ОРВИ или какую-нибудь другую инфекционную болезнь. При заболевании ничего подобного можно не делать. Однако сразу после выздоровления менять комплект придется в любом случае.

В каждой семье должно быть минимум по 2-3 комплекта белья для каждого спального места. После этого менять постельное нужно будет часто

Если менять комплекты регулярно, удастся избежать различных трудностей с гигиеной и здоровьем. После ознакомления с информацией, изложенной в данной статье, ни у кого не возникнет вопросов в том, как часто осуществляется смена постельного белья.

Кто из нас не любит полежать в кровати, посмотреть в постели любимый фильм, выпить чашечку кофе или полакомится завтраком,а в этом вам поможет недорогое постельное белье из иваново . Нежиться на приятной ткани, отдыхать после трудового дня, подольше поспать в выходной …

Каждый использует спальное место по-разному. Одни располагаются на кровати лишь для ночного сна, другие проводят в ее объятиях чуть ли не любую свободную минуту. По естественным причинам рано или поздно простыни, наволочки и другие элементы спального комплекта загрязняются. И здесь возникает вопрос: как часто нужно менять постельное белье?

Чем пачкается постельное белье?

Далеко не все задумываются о том, что за время сна человек оставляет на спальной поверхности немало разнообразных загрязнений. И многие из них практически невозможно обнаружить невооруженным глазом. На ткань постоянно попадает бытовая пыль, шерсть и кусочки эпителия любимой кошки или собаки, остаются частицы кожи и волос членов семьи, выделения в виде пота и кожного жира. К тому же, многообразные бактерии и другие микроорганизмы, живущие на теле человека, оставляют невидимый след. Можно, конечно, возразить – «А как же вечерний душ?». Безусловно, гигиена эффективна и необходима, но есть некоторые «но»! Во-первых, никто не выходит из ванной комнаты стерильным! А во-вторых, процессы потоотделения и регенерации кожи не останавливаются после водных процедур. А это значит, что загрязнения белья не избежать!

Пора сменить комплект!

Когда же нужна смена белья? Безусловно, вопрос во многом зависит от условий эксплуатации. Если речь о домашнем постельном наборе – лучше заменять его еженедельно. Стоит обращать внимание и на температуру помещения. В летний период выделение пота и кожного жира происходит интенсивнее, нежели зимой. Плюс к этому, в теплом помещении активнее размножаются болезнетворные микроорганизмы.

Конечно, заменить комплект нужно и при возникновении видимых загрязнений, к которым, в большинстве случаев, относятся пятна от еды и напитков, принимаемых в постели.

Особое внимание стоит уделить смене постельного белья, расположенного в детской кровати. Если речь о новорожденном, то комплект меняют с недельным интервалом (при условии, что малыш спит в одноразовом подгузнике). В отношении спального места для детей дошкольного и старшего возраста можно руководствоваться «взрослыми» правилами.

Отдельный разговор – болезни. Во время острого периода заболевания желательно производить смену постельного белья ежедневно. Это в особенности касается любых кожных проявлений – аллергии, потницы, ветрянки, дерматита. Респираторные и кишечные инфекции – также прямой повод к частому «переодеванию» матраса, одеяла и подушки. После окончания болезни замену комплектов лучше провести на всех спальных местах, даже если болел только один член семьи.

Стираем правильно

Говоря о своевременной смене белья, желательно уделить внимание и его правильной обработке. Выбирайте комплекты, изготовленные из натуральных волокон. Только они выдерживают необходимую температуру стирки. Для уничтожения различных микроорганизмов, постельных и пылевых клещей она не должна быть ниже 60°С. Лучше приобрести хлопковое белье и запускать его в машинку, выставив более высокую температуру. Своевременная замена белья и полноценная обработка позволят добиться желаемого результата – максимально обезопасить себя и всех домочадцев от патогенных микроорганизмов. Последние, к слову, опасны не столько инфекциями, как это принято считать, сколько провоцированием аллергических реакций со стороны кожных покровов и дыхательной системы.

Статистика утверждает, что каждый пятый житель Европы меняет постельное белье раз в месяц. Реже всего это проделывают молодые холостые мужчины, не достигшие возраста 35 лет, а в среднем жители больших городов отправляют постельные принадлежности в стирку один раз в две недели. Насколько это верно и с какой частотой необходимо менять простыни на своей кровати, чтобы это было оправдано с медицинской точки зрения? Приводим мнение врачей-гигиенистов.

Аллергологи убеждены: мы подвергаем свое здоровье не иллюзорной опасности, когда спим на грязных простынях. Подобное поведение приводит к возникновению хронического ринита, острых аллергических реакций, нейродермитам и экземам. У тех, кто страдает астмой, может ухудшаться состояние и самочувствие.

Главная опасность несвежего белья — в пылевых клещах и продуктах их жизнедеятельности. Споры высокоаллергенной плесени, всегда возникающей во влажной, теплой среде при редкой стирке постельного белья, завершают и дополняют пугающую картину.

Меняйте постельное белье минимум раз в неделю

Общепринятое мнение о допустимости смены простыней раз в две недели ошибочно. Уже спустя неделю после пользования постелью по прямому назначению популяция пылевых клещей достигает опасных для здоровья пределов. При условии ежедневного сна в кровати двух людей средней комплекции за две недели от пота на поверхности постели заводится до 16 видов плесени, каждый из которых способен провоцировать мощные аллергические реакции даже у условно здорового человека.

По этим причинам обычная смена принадлежностей для сна должна происходить как минимум раз в неделю. В случаях высокой температуры при болезни, жаркой погоды или сна с маленькими детьми постельное белье нужно менять еще чаще — раз в два-три дня. То же самое касается аллергиков и астматиков, людей с экземой и псориазом.

Стирайте белье при температуре от 55 градусов

Такая температура — нижняя граница возможной для гибели пылевых клещей. Дополнительная защита от грибка и плесени будет достигнута использованием горячей сушки белья.

Некоторые деликатные материалы не допускают стирки при высокой температуре. Выходом в этом случае может быть использование дезинфицирующего ополаскивателя-кондиционера или, если вы или ваши дети входите в группу риска по аллергии, лучше перейти на более практичные варианты постельного белья из бязи, сатина, поплина или хлопка.

Не определяйте чистоту белья по внешнему виду

Конечно, если нечаянно пролить на подушку кофе или просыпать на одеяло крошки от шоколадного печенья, будет понятно, что белье нуждается в стирке. Но отсутствие видимых пятен и грязи вовсе не означает реальной чистоты и безопасности вашей постели.

Даже если ваши простыни выглядят белоснежными через две недели использования, их нужно стирать — и делать это регулярно. К моменту, когда они действительно смотрятся несвежими, в них гарантированно уже поселились десятки и сотни пылевых клещей, плесени и грибков. Их никак не увидеть невооруженным взглядом, поскольку их размеры микроскопичны, но они всегда живут в среде, связанной с естественными выделениями человеческой кожи, так как они и являются питанием для этих микроорганизмов.

Важно: от аллергии на пылевых клещей страдает до трети всех жителей нашей планеты. Как минимум четверть из них не могут правильно диагностировать источник заболевания и годами лечатся от простуд и непрекращающихся насморка и экзем.

Регулярно чистите матрас и подушки

Частая смена постельного белья уменьшит масштабы проблемы с пылевыми клещами, но не решит ее полностью. Даже еженедельная стирка постельного белья не способна обеспечить оптимальной чистоты, если позабыть о сроке годности матраса, подушек и одеял.

Пылевые клещи обладают досадным свойством скапливаться внутри постельных принадлежностей, в обивке матрасов и диванов. Если положить на них чистые простыни, они моментально пропитаются выделениями клещей и микрочастицами плесени. Та же статистика утверждает, что почти все мы используем подушки и одеяла куда дольше разрешенного срока — подушки меняются в среднем раз в 3 года, одеяла служат около 7 лет, а матрасы и вовсе не меняются десятилетие. За это время их вес увеличивается аж втрое за счет веса живущих в них клещей.

Выбирайте качественные матрасы

Кроме очевидных преимуществ комфорта от качества матраса зависит и чистота спального места. Полые внутри матрасы на пружинах с синтепоном или поролоном накапливают в себе множество плесени, частиц эпителия, пыли и огромных популяций пылевых клещей. Верхний слой матраса плохого качества и использование воздухонепроницаемых чехлов только ухудшают положение — это приводит к перегреву места для сна и потоотделение спящего там человека оказывается постоянно повышенным, что еще больше способствует размножению опасных для здоровья микроорганизмов.