Как сделать губы пухлыми в домашних условиях

И пухлые губки, что неудивительно, ведь это красиво, губы придают чувственности, женственности, выразительности и сексуальности общим чертам лица.

Пластическая хирургия в первые ряды по востребовательности ставит эту процедуру, но у такого метода увеличения есть масса неприятных исходов, когда силикон растекался, сдувался, лопался, а так же нарушалась мимика лица, зрелище не для слабаков.

Но все же если от природы вы наделены тонкими губами, не стоит отчаиваться, безусловно не каждому по карману делать пластику или колоть уколы ботокса, поэтому мы расскажем как сделать губки пухлыми не выходя из дома, своими руками без дорогостоящих затрат и вложений.

Пухлые губы без уколов

На сегодняшний день это возможно! Есть много способов и советов, пользуясь которыми постоянно или периодически можно достигнуть желаемого эффекта. Есть даже специальные силиконовые мини — тренажеры для губ, продаются они в интернет-магазинах, в мегамаркетах, об их действии и эффективности сложно судить объективно, но популярность у этой выдумки колоссальная.

Для того, что бы губы не потеряли свою пышность и с возрастными изменениями, важно научится правильно управлять мышцами своего лица и даже правильно улыбаться, что бы морщины со временем не опустили уголки улыбки.

Пухлые губы в домашних условиях

Массаж губ

Один из самых действующих способов, с его помощью усиливается кровообращение и скорость притока крови. Рассмотрим варианты :

С помощью скраба

Необходимо смешать мед с сахаров в пропорции 1:1, по возможности добавить одну капельку масла мяты, но можно обойтись и без него, медленно, массажными движениями пальцем наносим смесь на губки, и немного вбиваем ее, меняя направление.

Отшелушатся все ороговевшие, сухие частицы, цвет будет насыщеннее и ярче, сама кожа нежной, мягкой, помада будет ложиться идеально ровно. Эффект увеличения можно ожидать после трех – пяти процедур.

Зубной щеткой

Обязательно щетка должна быть новой и мягкой, что бы, не травмировать кожу губ. Смазываем щетку оливковым или сливочным маслом и массируем около одной, полторы минуты.

Контрастный

Набираем чашку горячей воды и добавляем в нее щепотку соды, зубную щетку окунаем в раствор и делаем массаж полминуты, на каждой из губ, аккуратными, нежными движениями. Смыть раствор с губ и промыть, очистить щеточку, далее щетку в холодную воду и сделать ту же процедуру, по окончанию смазать губы увлажняющим бальзамом.

Пальцами

Лучше проводить на ночь и утром перед нанесением макияжа. Подушечками указательного и среднего пальцев необходимо похлопывать по губкам, полностью по всей поверхности, от уголков до носогубной впадины, в результате линии и контур губ будет более выразительными, что придаст небольшой, дополнительный объем.

Кубиками льда

Лед нужно завернуть в неплотную ткань и водить кубиком по губам с одной стороны в другую, примерно 2 минуты, приток крови усилится, и эффект увеличения будет мгновенным.

Маски для увеличения губ в домашних условиях

Необходимо просто каждый день смазывать губы, это нормализирует обмен веществ в данной области и за счет этого появится припухлость. Наносить мед толстым слоем на полчаса, после можно сделать массаж щеткой, и увлажнить губки сливочным маслом для мягкости.

Мята

Маска очень эффективная. Пол чайной ложки сметаны смешать с тремя каплями эфирного мятного масла, нанести на губы до контуров, не выходя за их пределы, минут на 15. Вы должны ощущать легкое чувство жжения, если будет печь сильно, хорошо смойте водой.

Лимон

Если маску использовать регулярно, эффект увеличения будет превосходным и заметным, сойдет весь слой омертвевшей кожицы с поверхности. От четырех до шести капель лимонного сока смешать с половиной чайной ложки кефира, на 20 минут тонким слоем нанести н губы, смесь впитается, но остатки лучше смыть ватным диском, смоченным в воде. Повторять 4-5 раз в неделю.

Корица

Способна спровоцировать, из – за согревающего эффекта сильный приток крови, губки станут намного большими, привлекательными. Одну каплю эфирного масла корицы смешать с 2 граммами жирной сметаны или сливок, нанести на 25 минут, смыть ватным тампоном, смоченным теплым молоком.

Зубная паста

Экспресс метод для быстрого увеличения. Тонким шаром на 5 минут нанести на губы, не выходя за их пределы, аккуратно смыть холодной водой.

Никотиновая кислота

Результат мгновенный, но не более чем на 5 -6 часов. 8 штук таблеток никотиновой кислоты растереть в порошок, добавить 1 ч.л. красного перца и столько же вазелина, наносить на одну – две минутки, остатки снять салфеткой (не мокрой, слегка влажной). Для закрепления эффекта, рекомендуем раз в неделю делать скраб, из свежей кофейной гущи, красного перца и меда в одинаковых соотношениях, держать ее нужно не более пяти минут, он будет хорошо тонизировать кожу данной области.

Как сделать губы пухлее, упражнения

Гимнастика лица вообще очень популярна в отрасли омоложения лица, в европейских странах есть даже специальные школы обучающие тонкостям этой науки. Эффективность такого способа научно доказана.

Рыбка

Вытянуть губы вперед, чередуя, сжимайте и разжимайте их, на протяжении 5-7 минут.

Шарик

Наберите воздух в рот, надуйте щеки и медленно выпускайте его, повторяйте упражнение до 15 раз.

Волна

Плотно сомкните губки и двигайте ими то в одну, то в другую стороны, не разжимая. Повторяйте 10-15 раз.

Задуваем свечу

Наберите полный рот воздуха, и резко выдуйте его как будто задуваете свечу на праздничном торте. Помимо гимнастики для губ, этот метод еще прекрасно развивает работу легких.

Песня

Необходимо напевать звуки – О-А-У-И, каждую из букв произносить медленно, протяжно, секунд по 20.

Глухой звук

Наполните воздухом рот, сомкните и напрягите губы, быстро и резко проговаривайте звук «П» насколько хватит сил. Повторять 4 раза, между которыми делать перерыв в 30 секунд.

Улыбка

Максимально растяните рот в улыбке, не открывая зубов, затем вытяните губы трубочкой, сделать несколько повторений.

Волчек

Выть по — волчьи звуки «вууууу, авууу» медленно, как можно дольше, но не больше чем пять минут.

По кругу

Крепко сжать губки круговыми движениями водить по 10 кругов в каждую сторону.

Свист

Вытянутыми губами посвистеть 15 секунд, затем 15 сек отдыха и снова свист, сделать 10 повторений. Упражнения необходимо делать каждый день, можно по утрам не вставая с кровати. Регулярность гимнастики, согласно нашим рекомендациям приятно вас удивит.

Как сделать губы пухлыми с помощью макияжа

Всем известно, что макияжем можно полностью изменить свое лицо, начиная от его формы и заканчивая изменением оттенка глаз. Губы так же не исключение, расскажем, как легко и просто их можно сделать больше:

1. Тональную основу нанести на губы и вокруг них и дать высохнуть.
2. Припудрить пудрой, лучше россыпной.
3. Светлым карандашом обведите губки немного входя за контур, от уголков и по кругу, но не задевайте ложбинку на верхней губе, этот участок нужно промазать белыми перламутровыми тенями и растушевать.
4. Коричневым мягким карандашом для губ или бровей сделать штришки под нижней губой, растушевать.
5. Телесным карандашом обвести природный контур и ложбинку, а также закрасить и растушевать им всю поверхность губ.
6. Только теперь можно наносить помаду, матовую или глянцевую на ваше усмотрение.
7. Блески способны увеличивать объем губ, но в моде сейчас матовые цвета. Важно! Темные оттенки зрительно уменьшают губы, поэтому в вашем случае они противопоказаны . Также есть помады и блески с увеличительным эффектом, в их состав входит гиалуроновая кислота и природный коллаген, на губах такие средства вызывают пощипывающие ощущения.

Теперь в вашем арсенале рецептов красоты, стало еще на один больше. Какой бы красивой женщина не была, она всегда хочет в себе, что-то изменить, и это не просто очередной каприз, а постоянная работа над собой и стремление стать лучше.

Инструкция

Во-первых, попробуйте слегка простимулировать внутреннее кровообращение в губах. Такие губы смотрятся визуально намного более и яркими. Возьмите за правило каждое утро аккуратно и нежно массировать губы зубной щеткой. Лучше - если вы обзаведетесь специальной, чрезвычайно мягкой и деликатной щеткой и будете массировать губы с каплей питательного крема или бальзама. Также можно применять и целебный мед, который насытит губы полезными веществами и сделает их необычайно упругими и .

Сейчас можно найти множество средств для увеличения губ, причем не только декоративных. Выбирая обычную гигиеническую помаду для губ или бальзам, старайтесь обращать внимание на состав. В нем должен содержаться ментол, который очень эффективно активизирует кровообращение в губах, а также делает их ярче. Ментол приятно охлаждает губы и дарит очень приятные необычные ощущения. Через несколько минут после нанесения вы сможете заметить, что губы стали несколько больше и пухлее!

Выбирайте блески и кремы для губ, придающие объем с помощью специальных компонентов. Ментол и экстракт перца способны временно создать небольшую припухлость . Постоянное использование средств кислотой и коллагеном сделает кожу губ более увлажненной, гладкой и красивой, уберет мелкие морщинки вокруг рта.

Будьте осторожны, применяя методы. Важно выбрать хорошего специалиста, который добьется эффекта при минимальном воздействии. Если, кроме придания объема, вы хотите изменить контур губ, поинтересуйтесь

Пухлые и яркие губы всегда считались признаком сексуальности, - действительно при сексуальном возбуждении губы женщин увеличиваются в объеме, и мужчины реагируют на это обстоятельство соответственно. Пример Анжелины Джоли, «отхватившей» первого голливудского красавца, и прозрачные намеки специалистов по физиогномике о том, что обладатели тонких губ – сплошь злюки и жадины, только добавили масла в огонь. Так что пухлые губки стали мечтой многих женщин. Как же реализовать эту мечту без вреда для здоровья, как сделать губы пухлыми? Обязательно ли красота потребует жертв, или существуют способы сделать губы объемными и сексуальными легко и безболезненно?

Радикально. Самый простым и очевидным способом сделать губы пухлыми многие считают решение обратиться к пластическим хирургам. Этот метод подойдет тем, кто находится в отличной физической форме (все-таки это операция!). Ни в коем случае недопустимо вмешательство хирурга, если есть какое-то заболевание (даже элементарная простуда) в острой форме, в этом случае процедуру стоит отложить до лучших времен. Противопоказана пластика губ тем, у кого есть оральный герпес, сахарный диабет, незалеченные зубы.

В клиниках пластической хирургии могут предложить сделать лифтинг верхней губы (это делают в случаях, когда недостаточно увеличить объем губ, а требуется еще и изменить их форму), вставить имплантаты (они могут быть синтетическими или из человеческой ткани) или же сделать инъекции. Первые два варианта – это операции, и они могут вызвать осложнения, даже если проведены опытным хирургом.

Чаще всего для увеличения губ используются инъекции. Материалом для них может служить коллаген, подкожный жир или полимеры. Будьте осторожны, если у вас когда-либо наблюдалась аллергия – инъекции могут нанести вред вашему здоровью.

Самым безопасным материалом считается гиалуроновая кислота. Препараты на ее основе не вызывают аллергии (если используются другие препараты, обязательно нужно делать пробу). Эффект от такой инъекции будет заметен сразу и продержится около полугода, возможно, даже год, после процедуру придется повторить. Но и от этих щадящих уколов отек может не спадать довольно долго, а в местах введения возможно образование узелков. Если все же вы решили прибегнуть к услугам хирургов, крайне важно проводить процедуру только в хорошей клинике, где работают опытные специалисты. Это поможет свести риск неблагоприятного исхода к минимуму.

Татуаж.
Сегодня салоны предлагают множество вариантов этой процедуры, в том числе и визуально сделать губы более пухлыми. Как и в предыдущем случае, важно, чтобы хорошим был салон и грамотным – мастер. Тогда мечта об идеальной форме губ станет реальностью.

Чтобы создать эффект припухлости, мастера используют различные уловки: растушевку тона (затемняя одни участки и высветляя другие, они достигают зрительного эффекта увеличения объема), и светлую полоску над верхней губой. Тату с 3D эффектом поможет не только увеличить объем, но и всегда выглядеть «на пять с плюсом»: форму губ подберет профессиональный визажист, а эффект накрашенных губ будет с вами и в бассейне, и на море, и рано утром до первого взгляда в зеркало.

Нужно знать: первые дни губы будут припухшими, а цвет их - неестественно ярким, но со временем отек пройдет. Чтобы избежать лишних вопросов, лучше делать эту процедуру, например, во время отпуска.

Народные методы.
Чтобы сделать губы более пухлыми, можно применять народные средства и добиться нужного результата в домашних условиях. Эффект, конечно, будет менее заметным, чем от инъекций или качественно выполненного перманентного макияжа, но он будет.

Поскольку объем и красивый внешний вид губам придает именно влага, нужно позаботиться о том, чтобы ее было достаточно. Для этого потребуется правильный уход за нежной кожей губ. Основные компоненты правильного ухода – это увлажнение, питание и защита.

Если губы шелушатся и трескаются – красоты это не прибавит. Можно воспользоваться специальным пилингом для губ, или использовать в этих целях пилинг для лица. Улучшит кровообращение и сделает губы более объемными ежедневный массаж губ – используйте для этого мягкую зубную щетку.

Подойдет для увеличения объема и своеобразный контрастный душ – во время утреннего душа направляйте то холодный, то горячий «дождик» на губы.

Маски для губ делать очень легко, одна из них - очень приятная на вкус и даже не приходится задумываться, как ее смывать: надо просто намазать губы медом на 15 минут, а потом их облизать.

То же самое и с творожной маской. Жирный творог перемешиваем со сливками и наносим на губы. Держать ее нужно минут 10-15.

Отличная увлажняющая маска – сметана с несколькими каплями лимонного сока.

Также чтобы сделать губы пухлыми, можно наносить на них оливковое, а лучше персиковое или миндальное масло. Добавит эластичности и объема масляный раствор витамина Е.

Не забудьте после маски нанести гигиеническую помаду. Кстати, кожа на губах не содержит естественных ультрафиолетовых фильтров, так что для лета лучше выбирать помады или блески, эти фильтры содержащие, или пользоваться увлажняющим кремом с SPF не ниже пятнадцати.

Косметика и макияж.
Производители косметики с пониманием подходят к желанию женщин придать губам объем. У многих фирм уже есть бальзамы для губ с ментолом, красным перцем и другими раздражающими веществами, которые вызывают желанную припухлость. А некоторые даже выпускают декоративную косметику (блески и помады) с этими составляющими. Что тут можно сказать – пользуйтесь на здоровье. Только не стоит со всей этой красотой на губах целоваться со своим молодым человеком: жжение и пощипывание передадутся и ему, а мужчины к подобным воздействиям куда менее терпимы, чем мы.

Правильно сделанный макияж также поможет визуально увеличить объем губ. Одна из хитростей, которую используют визажисты, перед тем, как красить губы провести над верхней губой линию, в точности повторяющую ее контур, белым косметическим карандашом и растушевать. А затем красить губы как обычно.

Еще можно накрасить уголки губ чуть более темной помадой, а центр – светлее. Или же нанести немного блеска по центру губ.

Если говорить о косметических «находках», позволяют сделать губы более объемными блески с так называемым голографическим эффектом.

Однако первое место среди самых приятных и безболезненных способов сделать губы пухлыми по праву занимают страстные поцелуи. Чего мы вам и желаем в большом количестве.

Многие наверняка согласятся с тем, что пухлые губы смотрятся привлекательно, сексуально и красиво, однако не всех девушек природа одарила именно такими губами.

Как же быть, если обращаться за помощью к хирургу совсем не хочется, но и мечта о пухлых губах не оставляет в покое?

Прежде чем перейти к подробным методам и домашним рецептам увеличения губ, запомните одну важную вещь: кожа на губах очень чувствительная, нежная и тонкая, а за объём губ отвечает внутреннее кровообращение.

Иногда обветренные губы распухают и словно горят, ведь из-за воспаления кровоток увеличивается.

Аналогичного эффекта, но уже без негативных симптомов и последствий, позволят добиться определённые средства, усиливающие кровоток. Вот только пользоваться ими необходимо регулярно.

Как сделать губы более пухлыми? Добиться желаемых результатов вы сумеете посредством:

• увлажнения губ;
• отшелушивания сухой кожи;
• стимулирования кровообращения;
• а также выполнения специальных упражнений.

Как сделать губы пухлыми в домашних условиях, рецепты

Первый способ является одним из самых простых, так как вам не придётся приобретать различные дорогие крема или проводить недешёвые косметические процедуры.

Дабы не просто увеличить губы, но также и сохранить их красоту, молодость надолго, запомните четыре главных этапа ухода: кожу губ нужно защищать, увлажнять, питать и ухаживать за кожей вокруг них.

А чтобы сделать их сочными, пухлыми и красивыми старайтесь каждый вечер, перед тем как пойти спать, аккуратно массажировать кожу губ обычной зубной щёткой, сидя перед зеркалом.

Так старые клетки будут своевременно отшелушиваться, кровоток усилится, губы сумеют в достаточной мере насытиться необходимыми им питательными веществами.

Натуральная маска-скраб

Эта маска очень позитивно влияет на кровоток, усиливая его, вдобавок отшелушивая отмершие клетки эпидермиса, питая и увлажняя кожу губ.

Возьмите немножко мёда (обязательно засахаренного), добавьте к нему половину чайной ложки оливкового масла и 3 капли эфирного масла (лучше мяты). Не забудьте добавить и щепоточку молотого кофе.

Перемешайте все компоненты и нанесите скраб на губы. Выдержите скраб 10 минут на губах, после чего помассируйте их этим же составом и смойте его. После процедуры вы заметите, что ваши губы стали нежнее, мягче, выглядят более объемными.

Бальзам с корицей

Если использовать корицу (в виде эфирного масла или же в виде порошка), можно также придать губам желаемый объём, ведь корица обладает разогревающим свойством, а кроме того, стимулирует внутреннее кровообращение.

Вам понадобится чайная ложка вазелина и 3 капли эфирного масла корицы (или же половина чайной ложки порошка). Перемешайте и наносите данный бальзам на губы по мере необходимости.

Не менее эффективна маска для губ с красным перцем

Просто смешайте по чайной ложке молотого перца и мёда, затем влейте туда половину чайной ложки любого косметического масла (например, персикового) и перемешайте.

Маску наносят на губы густым слоем на 20-60 минут (зависит от того, сколько вы готовы выдержать), после удаляют смоченным в воде ватным диском.

Воспользуйтесь ментоловым компрессом для пухлых губ

Готовится он следующим образом: смешиваются чайная ложка ментолового масла и щепотка порошка какао. Смесь следует нанести на губы, чем-нибудь прикрыть и походить так 20 минут, по истечении которых смыть средство водой.

Вероятнее всего, вы ощутите на губах холодок и лёгкое покалывание – не пугайтесь, ведь вы имеете дело с ментолом. Когда снимите и смоете компресс, заметите, что ваши губы действительно увеличились.

Увеличение губ при помощи косметики

Отойдём от масок, чудодейственных скрабов и перейдём к другим домашним способам, которые помогут сделать губы пухлыми.

• Как накрасить губы, чтобы они казались пухлыми? Наверняка в вашей сумочке лежит обычный косметический карандаш. Этим самым карандашом необходимо очертить контуры, придавая губам желаемую форму. Здесь самое важное – не переусердствовать, потому как сильно отклонившись от своей естественной линии, вы рискуете визуально ухудшить их вид и превратиться в подобие циркового клоуна. Разрешается лишь слегка нарушить естественные рамки, однако использовать нужно карандаш такого цвета, который совпадает с тоном выбранной вами помады либо чуть темнее этого цвета.

Если вы решите воспользоваться карандашом, который заметно контрастирует с цветом помады, будьте готовы к визуальному уменьшению объёма губ.

• Возьмите на вооружение ещё один несложный приём, коим нередко пользуются визажисты и даже мировые звёзды. Он поможет сделать губы визуально пухлыми. Используйте косметический карандаш белого цвета: прочертите им линию над верхней губой так, чтобы она повторяла ваш контур губ. Теперь растушуйте получившуюся линию.

Упражнения для губ

1. Итак, первое упражнение для пухлости губ. Вам нужно вытянуть губы трубочкой, будто вы планируете произнести букву «О». Рот округлите настолько, насколько сможете. Затем зафиксируйте губы в таком положении на 5 секунд, после чего можете их расслабить. Данное упражнение повторяется от 6 до 10 раз.
2. Теперь произносим букву «У», максимально напрягая при этом мышцы. После этого расслабьтесь и отдохните в течение пяти секунд, но не дольше. Повторите упражнение 10 раз.
3. Слегка высуньте вперёд язык, а губы подожмите. В указанном положении следует продержаться всё так же 5 секунд, далее расслабиться и вновь повторить упражнение. Рекомендуется повторять это упражнение каждое утро, а лучше ещё и вечером, но тратить на его выполнение не более 15 минут, иначе у вас могут опуститься уголки губ. Конечно, опущенные уголки не смертельны, однако ничего хорошего тут тоже нет.
4. В заключение своеобразной гимнастики для увеличения объёма губ, выполните последнее упражнение. Постарайтесь губами изобразить знак бесконечности или цифру восемь.

36 314 0

Полные сочные губы всегда считались символом чувственности и сексуальной притягательности, и являются мечтой большинства девушек, которых природа не наградила таким «богатством», как у Анджелины Джоли. В данной статье я расскажу, как сделать губы пухлыми в домашних условиях. Конечно, эффект будет не такой, как после пластической операции, но достаточно заметный.

Сначала рассмотрим, какие вообще существуют методы увеличения губ. Самый простой способ — косметика. Правильно выполненный макияж губ позволит визуально увеличить губы и придать им объем.

Далее можно сделать контурную пластику губ с помощью специального геля, содержащего гиалуроновую кислоту. Молекула этой кислоты имеет свойство создавать вокруг себя скопление большого числа молекул воды, за счет чего и появляется эффект полноты губ. Кстати, изо всех вариантов оперативного вмешательства, этот – наименее радикальный и самый безвредный. Недостатком этой процедуры является необходимость ее регулярного повторения, поскольку кислота со временем растворяется, соответственно, и губы возвращаются в первоначальное состояние.

Другая процедура – липофилинг (внедрение под кожу губ собственных жировых клеток, взятых, к примеру, из области живота), позволит сохранить новую форму до конца жизни, но тоже имеет свои минусы. Во-первых, необходимый эффект достигается зачастую после проведения нескольких процедур. Во-вторых, вводимые клетки часто не приживаются, что грозит появлением бугорков и других неровностей на поверхности кожи.

Ну а самые смелые и отчаянные выбирают хирургическую пластику с введением имплантов.

Пухлые губы в домашних условиях

Наша основная задача – улучшить кровоснабжение клеток кожи губ. Обеспечив достаточный приток крови, можно существенно увеличить объем, сделать цвет ярким, а контур – четким.

• Хороший эффект дает массаж зубной щеткой. Только следует выбирать щетку с мягкой щетиной, поскольку кожа губ очень тонкая и нежная, а наша цель – улучшить кровообращение, а не содрать кожный покров. Для обеспечения прилива крови достаточно делать 30-секундный массаж два раза в день, после чего рекомендуется нанести бальзам для губ или гигиеническую помаду.

• Очень полезно будет использование скраба для губ. Отдавайте предпочтение домашним рецептам, выполненным из натуральных компонентов. Отшелушивание омертвевших частичек кожи способствует скорейшему обновлению кожного покрова, при этом насыщая его питательными веществами и улучшая кровообращение. После скраба можно сделать маску из натурального меда, который крайне благотворно влияет на кожу губ, делая ее мягкой и гладкой, способствует заживлению микротрещинок. Просто нанесите на губы массирующими движениями пару капелек меда и оставьте на несколько минут, а лучше – до полного впитывания.

• Из магазинных средств для ухода за губами или декоративной косметики выбирайте те, в состав которых входит ментол, поскольку он также хорошо стимулирует кровообращение.

• Балуйте свои губки питательными масляными масками. Для ухода за губами отлично подходят следующие масла: оливковое, миндальное или абрикосовое. Масло следует чуть подогреть. Простой и быстрый способ это сделать — налить немного масла в горячую ложку (опустите ее в кипяток или нагрейте над огнем). В теплое масло-основу можно также добавить масло жожоба или жидкий витамин Е, что обеспечит дополнительное питание коже.

Нижеприведенные упражнения помогут не только увеличить объем губ, но также послужат отличной профилактикой появления морщинок вокруг них:

1. Округлите губы, как будто произносите букву «О», оставьте их в таком положении на 5 секунд, после чего расслабьте. Повторите упражнение 8 раз.
2. Точно также «произнесите» букву «У», как можно больше напрягая при этом мышцы губ. Сделайте отдых в течение 5 секунд и опять повторите упражнение, и так – 8-10 раз.
3. Высуньте язык (не очень далеко) и прижмите его губами. Оставайтесь в таком состоянии в течение 5 минут. Общее время данного упражнения не должно превышать 20 минут.
4. Сделайте «губки бантиком».
5. И самое приятное упражнение для поддержания губ в тонусе – поцелуи! Не отказывайте себе в таком полезном удовольствии!