Как вернуть себе друга. Если друг оказался вдруг. Как вернуть лучшего друга. Как вернуть доверие подруги

2 методика:Как вернуть друга после ссорыПоддержание дружбы после появления нового человека

Вернуть лучшего друга будет очень непросто, однако, не стоит забывать, что вещи, которые вас раньше связывали, никуда не делись. Если вы потеряли друга после ссоры, или после того, как в его жизни появился новый человек (например, новый друг, или парень/девушка), то вы можете воспользоваться нашими советами.

Шаги

Метод 1 из 2: Как вернуть друга после ссоры

1. 1 Не давайте другим распускать о вас слухи. Когда друзья ссорятся – их знакомые и друзья занимают чью-либо сторону и начинают сплетничать. Это лишь ухудшит положение вещей. Если кто-либо в вашем присутствии начинает плохо отзываться о другом человеке – просто вежливо попросите его прекратить, сказав, что вам все равно. Так же, не говорите ничего у друга за спиной – это вскоре дойдет до него.
2. 2 Придумайте, как вы сможете попросить прощения. Если вы сделали что-то не так, одного извинения может быть недостаточно. Вы должны отлично понимать, за что будете просить прощения. Даже если вы считаете, что ссора произошла не по вашей вине, вам придется сделать первый шаг и принести свои извинения, если вы хотите, чтобы между вами сохранились дружеские отношения в дальнейшем. Подумайте о следующем:
   • Не говорите «Мне жаль, что так вышло». Это не извинение. Вы должны просить прощения за то, что сделали именно вы, а не за то, что все сложилось именно так. Если не вы начали ссору, то попросите прощения за ваши действия, после которых она началась. Просто скажите «Прости, что сорвался на тебя», или «Прости, что не воспринял тебя всерьез», или любые другие извинения, которые подойдут по ситуации.
   • Не нужно указывать на вину. Даже если виноват ваш друг, вы сможете разобраться с этим позже. Сперва вам необходимо просто возобновить общение.
   • Приберегите оправдания на потом. Когда вы говорите «Мне жаль, но…» и далее перечисляете длинный список оправданий, любой может выйти из себя. Называйте причины только в том случае, когда они действительно есть. «У меня просто был ужасный день и я сорвался на тебе» - это реальная причина, после которой ваш друг, вероятно, почувствует себя лучше.
   • Не берите на себя ответственность за то, чего вы не делали. Если переполох начался по вине вашего друга – не нужно брать вину на себя. (Даже если вначале положение дел улучшится, вскоре вы все равно вернетесь к этому). Вместо этого, извинитесь за все, что вы действительно сделали, но не упоминайте того, что сделали они. Дайте вашему другу время. После этого все будет зависеть только от него, захочет ли он приносить свои извинения.
   • Если ваш друг не желает говорить с вами лично – напишите ему электронное письмо, либо, если вы уверены, что он его удалит – отставьте записку у него под дверью, или на лобовом стекле его машины.
3. 3 Расскажите вашему другу, что вы чувствуете по этому поводу. Самым лучшим способом указать другу на то, что он сделал – это рассказать ему, как это повлияло на вас. Попробуйте объяснить ситуацию используя только слова вроде «Я», или «мы», но ни в коем случае не «ты». Никогда не говорите другу о том, что ОН вам сделал. Ваш друг сразу же перейдет в защиту и, мало вероятно, что он будет дальше слушать то, что вы пытаетесь ему объяснить (особенно, если вы до конца не разобрались в ситуации).
   • Не правильно: «Ты задел мои чувства. Ты напал на меня, когда я был беззащитен, и полностью отказывался слушать меня. Мне кажется, что ты не воспринимаешь нашу дружбу всерьез.»
   • Правильно: «Меня очень задела наша перепалка. Я почувствовал себя беззащитным, когда мы начали ссориться, а после я не смог все толком объяснить. Наша дружба многое значит для меня, и мне кажется, что нам нужно разрешить этот конфликт.»
4. 4 Оставьте вашего друга в покое, если ему это необходимо. Если вы сделали все, что можно, но ваш друг все еще злится, возможно, ему просто нужно время, чтобы остыть, обдумать все и отойти. Постоянные звонки, сообщения и приставания не повлияют на него положительным образом. И кроме того, трудно успеть соскучиться о том, кто постоянно находится рядом.
   • Не путайте покой с полным игнорированием. Настоящие друзья не играют в такие игры. Просто постарайтесь не попадаться другу на глаза какое-то время, а если вы столкнетесь – отреагируйте на это спокойно.
5. 5 Не бросайте друга в беде. Допустим, вы уже прошли через споры, извинения и объяснения, даже дали вашему другу время отдохнуть. Почему он все еще злится? Если ваш друг интроверт, возможно, вы просто не дали ему шанс сбросить тяжелый груз с души. Если причина в этом – узнайте у него, что еще вы можете сделать, чтобы исправить положение. Не пускайте все на самотек, потому что со временем последствия вашей ссоры могут стать необратимыми.
6. 6 Искренне простите и забудьте. Как только вы разобрались с причиной ссоры, перестаньте винить вашего друга, проявлять холодность, или просто использовать его ошибки в будущем. Просто оставьте все в прошлом и продолжайте жить дальше.

Метод 2 из 2: Поддержание дружбы после появления нового человека

• Убедитесь, что ваш друг понимает, что вы его не забыли – даже если вы оставили не держите его рядом все время.
• Если этот человек не отвечает вам взаимностью, не давайте ему понять, что вы хотите поскорее все вернуть – время все расставит на свои места и вы снова будете друзьями.
• Если вы развязали конфликт – подойдите к другу и поговорите с ним. Расскажите ему правду и поведайте о ваших хороших намерениях, вместо того чтобы сталкиваться лбами и усугублять ситуацию. Постарайтесь объяснить, что вы не пытались задеть друга намеренно.
• Если вы считаете, что друг на вас злится – спросите его об этом, а дальше действуйте по ситуации. Возможно, вам просто потребуется сделать небольшой перерыв.
• Просто убедитесь, что ваш друг понимает, что вы очень его цените, и сделаете все, чтобы вернуть вашу дружбу.
• Поддерживайте с ним связь и периодически напоминайте, что он является вашим лучшим другом, тогда он почувствует себя неудобно от того, что забыл о вас, и постарается все вернуть на свои места.
• Успокойтесь, прежде чем снова заговорить с другом. Просто полностью расслабьтесь, прежде чем начинать разговор.
• Скажите ему, как вы его любите. Скажите ему, что никогда его не забудете и что всегда, когда будет необходимо, вы будете рядом.
• Понаблюдайте, как ваш друг реагирует на вашу доброту. Чаще ее показывайте. Доброта может быть той чертой, после которой вы снова будете друзьями.
• Если вы чувствуете, что ваш друг больше не хочет оставаться с вами друзьями, найдите себе новую кампанию и постарайтесь выглядеть счастливым. Таким образом, ваш друг поймет, что хотел бы разделять хорошие моменты и впечатления с вами.

Предупреждения

• Ни в коем случае не вызывайте у друга ревность намеренно. Попадая в новую кампанию, перенимая новые шутки и постоянно общаясь с новыми людьми вы не сможете вернуть вашу дружбу. Это только ухудшит ваши отношения.
• Если вы учитесь в школе, не втягивайте в это взрослых. Так, ваш друг только сильнее разозлится на вас.
• Если вы будете слишком грубо вести себя по отношению к его новому другу, парню или девушке, ваш лучший друг будет защищать нового человека в его жизни и между вами мгновенно разгорится конфликт.
• Не приносите извинения, после которых будете игнорировать друга. Если вы будете так делать, скорее всего, ваш друг уже не вернется к вам.
• Раздражительный, или ревнивый тон не будет помощником при разрешении конфликта.

Вы так скучаете по нему, Вы хотите вернуть своего бывшего друга так быстро, как это возможно. Все, о чем Вы можете думать, — это то, как Вам вернуть его в свою жизнь.

Когда отношения оканчиваются, совершенно естественно иногда чувствовать себя нуждающейся и отчаявшейся, потому что Вы не привыкли жить без Вашего партнера. Но если Вы хотите вернуть его назад быстро, то есть некоторые вещи, о которых Вам следует помнить.

Вы не можете вернуть его, будучи нуждающейся

Так как Вы все еще испытываете сильные чувства к нему, Вы продолжаете цепляться за них и просить его вернуться. Но если Вы чувствуете себя нуждающейся и удерживаете его слишком сильно, то это лишь заставит его избегать Вас еще больше. Отчаяние бывшей подруги не очень привлекает, и он вряд ли захочет возвращаться к Вам, если Вы действуете таким образом.

Если Вы пребываете в отчаянии, то Вы оканчиваете тем, что начинаете совершать неверные вещи, потому что Вы не можете рассуждать спокойно. Одна из самых распространенных ошибок, которые женщины делают во время разрыва, это постоянно звонят своим бывшим. Опять же, это плохая идея, и Ваш бывший быстро дойдет до точки кипения, получая известия от Вас, потому что, честно говоря, он едва ли хочет говорить с Вами, если Вы настолько сильно переживаете. Он нуждается в своем пространстве, и Вы тоже.

Анализируйте

Вы хотите поскорее вернуть его, но Вы даже не знаете, почему вы расстались? Вы не можете что-то исправить, если не знаете причины. Если Вы хотите восстановить свои отношения и сказать ему, что начиная с этого времени все будет по-другому, Вы должны знать, что необходимо исправить.

Что именно развело вас в разные стороны? Если он бросил Вас из-за Вашего плохого поведения или дурных привычек, то Вы должны взглянуть на себя со стороны и принять тот факт, что Вам следует изменить свое поведение. Изменение — не такая плохая вещь, и нет ничего неверного в желании стать лучшим человеком.

Сосредоточьтесь на своих потребностях

Умение сосредоточиться непосредственно на Вас и Ваших потребностях важно, если Вы хотите его вернуть. Если все Ваше внимание будет сосредоточено на нем, то у Вас не будет времени, чтобы позаботиться непосредственно о себе. Но если Вы не будете заботиться о себе, то Вы будете чувствовать себя несчастной и пребывать в дурном настроении сколь угодно долго. Вы не сможете вернуть себе чувство собственного достоинства и стать более сильным человеком.

Если Вы хотите, чтобы Ваш бывший стал замечать Вас снова, то Вам необходимо добиваться больших успехов, нежели постоянно хандрить. Он скорее заметит Вас, если Вы будете выглядеть уверенной и довольной. Пусть он думает, «действительно ли это та девушка, которую я бросил? О чем я думал?»

Отпустите свои чувства

Бывают времена, когда боль слишком велика, и Вы не можете выносить ее больше. Если Вы думаете, что подавлять все эти эмоции — хорошая идея, то Вы неправы. Вы не сможете избавиться от своего горя, если будете игнорировать его. Вы лишь откладываете его на некоторое время. Позже, все эти гнев, боль, депрессия и негодование вернутся снова.

Если Вы хотите вернуть Вашего бывшего друга быстро, Вам необходимостью признать свое горе. Вы не сможете мыслить спокойно и принимать верные решения, если у Вас останутся все эти негативные чувства. У Вас должен быть ясный ум, так, чтобы Вы могли сосредоточиться на себе. Как только Вы успокоитесь, Вы начнете возвращать себе уверенность, которая, несомненно, привлечет Вашего бывшего друга к Вам.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу.Много положительных отзывов.

Доверительные взаимоотношения - база счастливой и плодотворной жизни. Человеку важно повстречать единомышленника, понимающую душу, с которой он будет обсуждать тайные желания, внезапные идеи, вместе развиваться и учиться. Потеря контакта с близкими людьми травмирует, и естественно возникает потребность вернуть гармонию в отношения. Особенно чутко на конфликтные обстоятельства реагируют женщины, поскольку испытывают сильные чувства, принимают связь с другими близко к сердцу. Расскажем, как вернуть подругу и возобновить прежние отношения с ней.

«Не подходи ко мне, я обиделась», или что приводит к ссорам

Психология даёт ответы на каверзные вопросы, касающиеся сложности человеческих взаимодействий. Когда происходит недопонимание и спор, вина за события, приведшие к конфликту, лежит на всех. В первую очередь проанализируйте, что произошло , почему так случилось, что думает и как воспринимает ссору каждый из участников, а затем решите, как поступить с этим знанием.

Просматривая женские форумы и сайты с советами психологов, вы увидите, что две часто встречающиеся причины разногласий с лучшей подругой - это появление другого человека , парня или девушки, и ярость на поступки друг друга. Часто подружки распускают сплетни, ревнуют к парням, которые им нравятся, завидуют модным платьям или гламурной палетке теней. И возникает конфликт.

Ситуации, когда в общении подруг возникает третий лишний, следующие: появился молодой человек, на которого направлено больше внимания, чем на дружбу, или другая знакомая, с которой совпадают увлечения. Главное правило - не вмешиваться в чужую жизнь. Благими намерениями такое поведение не оправдывается, а вера в то, что вы действуете из добрых побуждений, будет потеряна.

Между людьми часто возникает эмоциональный взрыв из-за непонимания и недосказанности. Иными словами, девушка обижается на слова другой, но не говорит об этом, потому что стыдно признаться или считает, что причины обиды очевидны. Она могла услышать от общих знакомых сплетню, которая задела ее за живое, и поверила. Выход в таких случаях - это пообщаться, прояснить позиции и увидеть картину со стороны другого .

Игнорирует, демонстративно отворачивается, злобно смотрит - почему подруга так делает?

Естественная реакция на ситуацию, когда родной человек ведёт себя непривычно, игнорирует или злится - негодование. «Как она может так поступать со мной, ведь мы так близки?» - думают девушки, увидев приятельницу с новым другом или услышав резкие слова в свой адрес. Важно сдержать первый поток эмоций , поскольку поступки сгоряча только усугубят ссору.

Постарайтесь принять мысль о том, что подруга не принадлежит вам. У неё могут появиться новые предпочтения и измениться приоритеты так же, как и у вас. В процессе взросления сдвигаются взгляды на жизнь, это естественный путь развития. Уважение к личному пространству, согласие с изменениями поможет вернуть дружбу.

В основе доверительных отношений между людьми лежит близость по духу и уверенность. Во время ссоры она подвергается испытанию, и часто оскорбления показывают, что вера словам и поступкам утрачена. Возможно, подруга чувствует себя преданной, покинутой или обманутой, поэтому ищет своего человека.

Тараканы в голове, или почему мы хотим вернуть друзей?

Перед тем, как предпринять настойчивые попытки наладить связь, подумайте о том, почему друзья важны для вас. Страстное желание вернуть ситуацию на круги своя бывает продиктовано страхом одиночества , привычкой к определённому образу жизни или уязвлённой гордостью.

В таком случае лучше отпустить и не пытаться восстанавливать контакт. Отношения, в которых нет уважения и ценности личности человека, не принесут радости и пользы никому из участников.

Дружеская связь, построенная на принятии особенностей черт характера, эмоций, пристрастий и недостатков близкого, способна выдержать сложнейшие испытания. В таком случае все участники будут прикладывать максимум стараний, чтобы исправить ситуацию.

Вы обязательно найдёте способ залечить раны, нанесённые отношениям, и подруга сделает шаги навстречу.

Дружба 101

Подводя итог анализа причин разрыва, перечислим то, что можно сделать, чтобы вернуть подругу :

• Понять причины своего поведения в сложившейся ситуации;
• Поговорить с подругой по душам, услышать её позицию;
• Написать письмо, если разговор тет-а-тет невозможен;
• Отпустить дружбу, которая не нужна подруге и вам;
• Уважать приятеля, с которым связывали теплые воспоминания и положительные эмоции.

Импульсивные действия во время раздора усложняют его разрешение. Ниже приведён список того, что не стоит предпринимать :

• Вмешиваться в общение других людей;
• Навязывать своё общение и желания;
• Считать подругу своей собственностью.

Иногда для того, чтобы вылечить дружбу, нужно повести себя так, чтобы эмоциональный всплеск выбил подругу из негативного настроения. Удивите её приглашением на партию в настольную игру в тайм-кафе или на мастер-класс по рисованию с закрытыми глазами. В нетипичных условиях проще найти точки соприкосновения и создать воспоминание, несвязанное с прошлым негативным опытом.

Если ваша наперсница обижена настолько, что игнорирует попытки выйти на связь, создайте маленькую традицию, например, оставлять для неё «мимимишные» сообщения на стене в социальной сети. Поделитесь новостью о выходе продолжения любимого сериала или схемой по плетению фенечки, которая понравится её младшей сестре.

Важно показать, что восстановление дружеских уз имеет значение для вас . Ненавязчивое, но настойчивое проявление участия в интересах смягчит подругу, но потребуется время.

Девушки часто во главу угла ставят семью. Если подруге повезло встретить любимого человека, попробуйте подружиться с ними как с парой. Предложите командное спортивное соревнование, поучаствуйте в квесте или сходите вместе на концерт любимой группы. Вдоволь накричавшись, вы не только сбросите негатив, но и ощутите, как крепнет связь.

Главное для поддержания долговечной дружбы - это искреннее стремление прочувствовать друг друга , получать от общения удовольствие и пользу, а также чуткость в личной зоне. При выполнении этих условий дружба проживёт всю жизнь и будет поддержкой в любой ситуации.

В данном ролике психолог Светлана Бабенкина расскажет про 10 шагов, которые помогут вам вернуть былые отношения. Советы, как сделать, чтобы она перестала обижаться:

Буквально на днях вы с лучшим другом прекрасно проводили время вместе, а уже сегодня вы по какой-то причине больше не называете друг друга друзьями, или, это он вас так называть больше не желает. Как вернуть лучшего друга ?

Разберитесь в себе

Сначала надо разобраться в ваших с другом отношениях, а прежде нужно разобраться в самом себе . Подумайте, почему ваш лучший друг теперь стал бывшим лучшим другом . Быть может, вы вели себя эгоистично, почти не считались с его интересами, строили козни, когда он нашел себе девушку, чтобы она его от вас не увела? Или были другие подобные причины конфликта ? В общем, их надо установить , иначе друга вам не вернуть.

Изменитесь

Если лучший друг ушел от вас из-за вашей эгоистичности или чего другого, значит, вы должны измениться, если хотите называть его лучшим другом и в будущем . Попытайтесь быть более отзывчивым, беспокоиться больше о его персоне, а не о своей, уделите его проблемам какое-то время, даже если для вас это неудобно. Предложите помочь с его проблемами, скажите, что вам стыдно за то, что были таким эгоистом.

Обсудите проблему

Обговорите проблему , ставшую причиной вашей ссоры. Ведите себя спокойно, сдержанно, даже если какие-то моменты в поведении друга заставляют вас нервничать или сердиться . Постарайтесь как бы отстраниться, то есть посмотреть на проблему отвлеченно – так и только так вы оба, вместе, сможете найти способ ее решить. Вы докопаетесь до истины, вместе.

Не выносите сор из избы

Как любимые не должны выносить на люди детали своих ссор, так и вам с другом лучше не выносить сор из избы . Не надо привлекать к решению ваших проблем третьих лиц, вам лишние советчики не нужны. Мало ли что они насоветуют.

Терпение

В дружбе, как и в любви, торопить события не стоит . Если ваш лучший друг не хочет налаживать отношения , упорно отказывается идти на контакт, это еще не значит, что между вами все кончено. Проявите терпение – друг вас простит, а пока этого не произошло, показывайте себя с лучшей стороны . Если вы были ненадежны, станьте надежным как швейцарский банк. Держите всегда свое слово, секреты не раскрывайте, в общем, ведите себя так, как должен вести себя настоящий друг, а не приятель со двора.