Психологи советуют, как не ударить в грязь лицом, если дорожки с пассией, теперь уже бывшей, опять пересеклись.
Почему возникает эта странная боль в сердце каждый раз, когда видишь своего бывшего парня с его новой пассией?
Причём при этом не обязательно быть одинокой. Даже в случае удачно сложившейся личной жизни при встрече с бывшим всё равно возникает предательская дрожь во всём теле. Мнения психологов по этому поводу сходятся на том, что все люди - собственники, которым тяжело «отдать» даже экс-любимого или любимую, пишет gen.su.
Если вы испытываете неприятные чувства, столкнувшись с бывшим, не корите себя. С точки зрения
психологии абсолютно нормально реагировать на встречу со своим прошлым негативными эмоциями. Ведь, по сути, перед вами теперь стоит не просто прошлое, а нереализованные желания: этот человек присутствовал в вашей жизни и даже в ваших планах на будущее. Однако планам этим так и не было суждено сбыться…
Минимум нервов
Как вести себя при встрече с бывшим – решать вам. Правильнее будет выбрать тот выход из ситуации, который позволит испытать как можно меньше негативных эмоций. Даже если вы пройдёте мимо, это будет выглядеть вполне естественно. Вы же не смотрите на всех прохожих на улице людей.
Поздороваться не останавливаясь - тоже вариант. Он подходит для тех случаев, когда вы столкнулись нос к носу. От вас требуется совсем ничего: сопроводить свой «привет» вежливой улыбкой… и можно идти дальше.
Завязался разговор
Если бывший начинает интересоваться вашими делами, разговаривайте спокойно.
И, если не хотите демонстрировать свой интерес к его персоне, не задавайте аналогичных вопросов ему в ответ. Таким образом человеку становится ясно, что он вам безразличен.
В одной компании
Особенно опасно, если у вас с вашим бывшим остались общие друзья. Тогда встреча более вероятна, но её всегда можно предотвратить, если заранее узнавать список приглашённых.
Если всё же встреча в гостях произошла, постарайтесь не убежать оттуда, как только увидите Его. Постарайтесь общую беседу свести к делам хозяев дома, а не своего бывшего.
Он с другой
Самое страшное, что может произойти, это повстречать бывшего с его новой половинкой.
Но успокойтесь, это уже произошло, лучше сконцентрируйтесь и перестаньте разглядывать девушку, пришедшую вам на смену. Выражение лица в данном случае - сдержанное и холодное. Если вы сумеете втянуть живот и «включить» походку от бедра, то останетесь в выигрыше. Дальше - спокойное «привет» и можете расходиться каждый в свою сторону.
Второй шанс…
Ни в коем случае нельзя вестись на удочку второго шанса и соглашаться на чашечку кофе с бывшим. Если такое предложение поступило, то его нужно расценивать как откровенный намёк. Не стоит терять своё самообладание. Флиртуйте, но не долго. Если у вас ничего не получилось тогда, то каков шанс, что получится сейчас? Уходите, как только решите, что ваше самолюбие будет удовлетворено.
А стоит ли?
Одним прекрасным днем ты слышишь в дверь оглушительный звонок, при этом, не подозревая, что за дверью стоит твой , которого ты не просто видеть не хочешь, даже думать о нем забыла и вспоминать не желаешь. Хотя иногда ты ловишь себя на том, что начинаешь поправлять волосы, одергивать домашний халатик. Первое правило встречи с бывшим: А тебе это надо?
Открывать дверь тому, кто пренебрегал твоими интересами, желаниями, был последним эгоистом? Наверно, не стоит этого делать, потому что будущее не предвещает ничего прекрасного (особенно для тебя).
Заметь, если он вдруг решился к тебе вернуться, это еще не значит, что он тебя безумно любит и жить без тебя не может, был не прав и т.д., может просто там, куда он уходил, у него ничего не сложилось, и это не твоя вина.
Держи себя в руках
Вроде бы все позади, дверь захлопнута, он ушел, но ты все-таки находишь время погрустить, вплоть до истерики, у тебя ничего не получается, работа стоит на месте, и ты думаешь, что это из-за того, что его нет рядом. И в голове все чаще возникает вопрос: «Как он там?»
Следующее правило встречи с бывшим в том, что здесь нужно быть особенно сосредоточенной (хотя это и будет сложно сделать), потому что, сказав ему одно лишь слово «здравствуй», ты тем самым попадаешь в «капкан», где есть все шансы наступить на те же грабли. Поэтому спрячь подальше свою наивность , не стоит с первого взгляда (слова) бросаться в объятия – выслушай, сделай для себя выводы, быть может, он изменился (что маловероятно).
(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-141709-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-3", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
Дай ему выговориться
Если ты решилась на разговор с ним, то договорись встретиться не дома у тебя или у него, а, например, на набережной, в кафетерий или у подъезда дома . При встрече не вздумай прикасаться к нему , потому что даже малейший телесный контакт он воспримет как твое (хоть и внешне скрываемое) желание снова быть вместе.
Еще такое хорошее правило встречи с бывшим: не начинай разговор первой. Выслушай его намерения, что он хотел обсудить, если он будет молча стоять перед тобой, то скажи, что не намерена тратить свое время на пустые молчаливые «беседы».
Даже если в глубине души ты его простила, до сих пор испытываешь теплые чувства, не спеши изливать ему свою душу , как плохо тебе без него было. Потому что главная цель встречи с тобой – это вести нудный банальный монолог с красивыми фразами (стихами) с его стороны, ведь ему так плохо, и он такой хороший и т.д.
Немногословность тебе к лицу
сайт уверяет тебя, что в процессе вашего с ним разговора он не упустит момента «похвастаться» собой , своими достижениями (приобрел машину, устроился на высокооплачиваемую работу, и вообще, у него все так стало хорошо, только тебя ему не хватает). На этот раз воспользуйся таким правилом встречи с бывшим: будь готова к тому, что все, что он скажет с большей долей вероятности ложь , ну в лучшем случае половина точно сказанного — сказки. Не торопись рассказать ему, как ты живешь, отвечай на вопросы кратко, не вдаваясь в подробности.
Другими словами, будь немногословна, держись проще, поменьше чувств, лишних слов , чтобы он не почувствовал твою слабость и не возрос еще больше в своих глазах.
Не соверши ошибку
Если после первого «свидания» ты и он все также будете жить раздельно, значит, оно удалось, ты справилась, и правила встречи с бывшим ты усвоила на отлично. Но не расслабляйся, жди второго предложения встретиться.
А при второй попытке он обязательно постарается тебя удивить (это зависит от «глубины его карманов» и фантазии). В такой ситуации тебе был бы полезен совет – категорически не соглашаться на эту встречу, потому что 99% ты не сможешь ему отказать , и к чему это тебя приведет, ты сможешь узнать только месяца через два.
Ты собрала все силы и отказала ему в «свидании» — это правильный и достойный шаг с твоей стороны (даже не сомневайся). Не совершай одну и ту же ошибку дважды!
А может…
А может все произойти и по другому: при первой встрече ты рассказала ему всю свою биографию (с момента, как он ушел), на втором свидании ты позволила поплакать у него на груди. А на следующий день пригласила его на чашечку чая с блинами, вы вместе с ним пришли к общему выводу, что вместе вам будет лучше, и дала ему второй шанс.
Здесь уже наверно давать советы поздно, прими пожелания терпения, мужества и удачи. Возможно, твоя интуиция тебя не подведет, вы будете счастливы!
(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-141709-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная , не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте нашиавторские права .
Копирование статьи без указания автора и ссылки на сайт будет расцениваться как нарушение наших авторских прав.
Тема неоднозначная, но актуальная. Во-первых, общаться вам с бывшим совершенно не обязательно.
Фраза «давай останемся друзьями» была придумана вовсе не для того, чтобы люди, которые любили друг друга, ими действительно остались.
В такой дружбе обычно один заинтересован больше другого. Много ли ты знаешь пар, которые несмотря на разрыв сохраняют теплые приятельские чувства друг к другу и искренне рады новой личной жизни бывшего партнера? Я лично - нет.
Во-вторых, эта фраза ни к чему не обязывает и работает только в случае, если расставание прошло тихо-мирно, по взаимному согласию, без обид, претензий…, но это бывает же совсем редко.
Единицы пар могут хотя бы в глаза друг другу смотреть спокойно после расставания.
Не спеши
Если осталось неприятное послевкусие, кто-то кого-то , не может «отпустить», скучает - первое, что нужно сделать - паузу. Дать время себе, ему и страстям, чтобы улеглись. Не общаться какое-то время. Вообще.
Это как организм после болезни: если ты кашляешь и продолжаешь есть мороженое, не выскребешься и сляжешь с осложнением.
Нужно минимальное время на реабилитацию. Количество - индивидуально, у каждого свое. Любое расставание - травма и стресс.
И его нужно пережить, пройдя последовательно этапы шока, гнева, отрицания, депрессии и принятия. Это путь к новым, качественно другим .
Но если не принять и не прожить разрыв, застрять на каком-то этапе, можно очень долго еще жить отношениями, которых по сути нет. А это прямой путь к психоаналитику и проблемам с физическим здоровьем.
Каждый идет своей дорогой. Но статья ведь не об этом, а значит - рассматриваем другие варианты.
1. Он хочет тебя вернуть
Причины могут быть разные: от искреннего желания быть с тобой вместе несмотря на все недоразумения, которые случились между вами до банальной попытки манипулировать.
В общении ориентируйся на внутренние ощущения и исходя из этого решай, как поступать дальше, и хочет ли он на самом деле того же. Помочь понять может, снова-таки, время.
2. Ты хочешь его вернуть
Очень часто общение с бывшим продолжается только с целью начать отношения заново. Американский психолог Мишель Дэвис выяснила, что сходятся по второму, а другие и по третьему кругу.
Но, чтобы восстановить отношения или , нужно пройти длинный путь, сделать работу над ошибками и поменяться. А к этому готовы не все.
Усложняет все еще один момент: взаимность. И обязательным ингредиентом этого коктейля являются также взаимные чувства партнера.
3. Ты не понимаешь, чего он хочет
Это классика. Бывшие умеют появляться именно тогда, когда ты меньше всего этого ожидаешь и хочешь.
Если ты заметила, что он играет в игры, использует тактику «ближе-дальше» , его камбэки сменяются внезапными исчезновениями. А потом, как ни в чем ни бывало, привет, как дела?» - пресекай это все.
Такой дружбы не бывает?
Давай будем честными. Даже если люди расстаются «полюбовно», понимая, что просто отношения исчерпаны и продолжают поддерживать общение как приятели, вряд ли это можно назвать
Как правило, это самолюбие, страх одиночества, чувство вины, самоутверждение что угодно. Но настоящая искренняя дружба с бывшим любимым (а не любовь «под прикрытием») - случается в качестве очень большой редкости.
Быть настоящим другом партнеру нужно в отношениях, а не вне их постфактум.
Кстати, об отношениях. Может, все же пора начать новую страницу своей жизни и строить новые отношения с достойным мужчиной? И тогда вопрос бывших перестанет быть актуальным сам собой.
С верой в тебя,
Ярослав Самойлов.
Не всегда девушки готовы отпустить парня, который уходит, и они готовы на все ради возвращения своего любимого. Наверняка после расставания и до этого самого момента вы все делали верно, если вам все же предстоит встреча с бывшим парнем. Не столь важно сейчас, вы назначили парню встречу, либо он сделал первый шаг. Теперь самое главное – это подготовиться к долгожданной встрече, сделать все возможное, чтобы она прошла великолепно и стала не последней. Готовиться надо начинать заранее. Вы должны понимать, что чем разительнее будут в вас изменения, тем лучше. Поработайте над своим образом вместе со стилистами, попробуйте другую стрижку или цвет волос, научитесь делать разные прически. Купите себе несколько дорогих, женственных и модных вещей.
Помните, что парням очень нравятся девушки на каблуках, а также девушки в платьях и юбках. Бывший парень наверняка давно вас не видел, он должен от этой встречи остаться под впечатлением. Только не надо перебарщивать с оголением, ваш внешний вид не должен быть вызывающим или вульгарным. Образ лучше создавать для свидания романтичный. Перед встречей вы должны быть спокойны, как вы этого добьетесь, это ваше дело, так как всем помогают разные средства для успокоения. Не стоит только прибегать к спиртному для храбрости, это лишнее. Обычно помогает успокоиться спорт, специальные успокаивающие сборы или настойки. Поработайте над собой перед зеркалом, потренируйтесь. Вы должны выглядеть как уверенная в себе девушка. Осанка, взгляд – все это имеет огромное значение.
Когда девушка довольна своей внешностью и собой, когда она излучает уверенность в себе. Парню это мгновенно передается. Парень тоже начинает совсем иначе относиться к девушке. При встрече вам не надо показывать парню, как сильно вы соскучились по нему. Не стоит демонстрировать свои эмоции и уж тем более не должен подумать парень, будто вы намерены его вернуть. Если он это поймет, то, скорее всего, ваш план по возвращению просто провалится. А этого допускать нельзя, тем более на этой стадии, когда было приложено столько усилий. Будьте дружелюбной, но не слишком заинтересованной. Не рекомендую вам спрашивать парня о том, есть ли у него девушка. И если парень задаст вам вопрос, как у вас обстоят дела на личном фронте, то постарайтесь отшутиться. Не спешите говорить, что у вас никого нет, чтобы парень не подумал, будто вы все это время ждали его – одного единственного.
Вам кажется, что ничего плохого нет в выражении ваших чувств, но если сейчас бывший парень легко заполучит вас в свои объятия, то есть несколько вариантов развития событий. Он может снова удалиться из вашей жизни после первой же близости, либо он может иногда пользоваться вами в перерывах между другими девушками, либо он будет с вами, но посчитает, что может бросать вас и возвращаться, когда ему вздумается. Все это не варианты, вы должны вернуть парня и построить с ним длительные отношения. А это возможно только в одном случае, если парень вами будет дорожить. Добиться такого его отношения можно, но парень должен прилагать огромные усилия, чтобы вы его простили и вновь приняли в свою жизнь. В таком случае у вас больше шансов на счастливое будущее.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу. Много положительных отзывов.
В течение жизни люди зачастую переживают романтические отношения не с одним, а с несколькими партнерами. При этом, если один из партнеров решил разорвать отношения, то мы автоматически переходим в разряд "бывших". Встречаться со своими бывшими эмоционально непросто, но мир тесен, и нам с ними время от времени приходится сталкиваться.
Какие эмоции возникают при встрече с бывшим
Встреча с бывшей возлюбленной (-ным) в подавляющем большинстве случаев рождает бурю эмоций, напоминая о разрыве и связанных с ним переживаниях. Особенно сильные переживания приносит встреча с бывшими, если они попались нам со своими новыми половинками. Даже если у вас сейчас тоже есть новые отношения, вы все равно поймаете себя на неприятных чувствах. И в этом нет ничего удивительного, ведь вы видите перед собой собственные, так и не реализованные, планы и мечты, которые удалось претворить в жизнь другому человеку.
Даже если ваш бывший вас не впечатлил, то в голову невольно полезут мысли: "А если и я сейчас выгляжу так же?" Если при встрече вы абсолютно равнодушны, то ощутите диссонанс в сравнении с теми чувствами, которые испытывали к этому человеку ранее. В этом случае вы можете подумать, что после такого разрыва уже никогда не сможете полюбить.
Даже если встреча с бывшим навеяла на вас теплые воспоминания о совместно прожитых приятных моментах жизни, и вы захотите их повторить, то вы рискуете быть отвергнутой сразу же (если у него есть прочные отношения с другим человеком), или потом (как это уже было).
Как себя вести с бывшими
Как можно избежать всех этих неприятных переживаний? Коротко ответить на этот вопрос можно так: будьте спокойны, вежливы и не затягивайте встречу.
Если случайная встреча подняла в вас бурю эмоций и вы понимаете, что не сможете с ними справиться, то самый лучший выход - коротко поприветствовать бывшего и уйти. Сослаться при этом всегда можно на то, что у вас сейчас неотложные дела. А более подробные объяснения и не нужны, ведь вы уже ничем не связаны.
Если вы чувствуете в себе силы продолжить беседу в спокойном русле, вежливо поинтересуйтесь, как у вашего бывшего партнера идут дела. Так вы создадите впечатление о себе как о воспитанном и эмоционально уравновешенном человеке.
Контролируйте себя, ни в коем случае не давайте прорваться наружу перенесенным обидам. Помните, в эти минуты для вас главное - оставаться спокойной (а значит сильной).
В ходе разговора касайтесь только настоящего, не вспоминайте прошлого. Воспоминания могут вызвать неловкость или накалить ситуацию.
Также не стоит усердствовать в оказании знаков повышенного внимания. Здесь очень велик риск быть отвергнутыми и испытать серьезнейшее разочарование. Пытаться восстановить отношения или нет - ваше личное дело. Но помните, что по статистике успехом заканчивается только 4 % отношений, восстановленных между бывшими.
