Каждый человек в своей жизни сталкивался с проблемами, вызванными неправильно выбранной обувью. Купить неподходящую пару весьма досадно: и деньги потрачены, и носить невозможно. Так как же выбирать обувь, чтобы не было мучительно больно ходить?
Как правильно выбрать обувь по размеру
Очень важно подобрать обувь по размеру. Слишком тесная пара доставит дискомфорт и может стать причиной мозолей, деформации стопы, отеков, врастания ногтей. Слишком свободная обувь тоже нехороша. Последствиями ее ношения могут стать тяжесть в ногах, потертости, ухудшение походки.
Стоит иметь в виду, что стопа во время ходьбы расширяется и удлиняется, поэтому ноге в обуви должно быть достаточно свободно. При примерке нужно обуть обе ноги, встать, потоптаться или пройтись, если это возможно. В длину зазор между внутренней стенкой обуви и стопой должен быть около сантиметра, и примерно 0,5 см – по бокам. В любом случае рельеф косточек пальцев ноги не должен заметно проступать на коже обуви. По возможности, примерять и выбирать обувь лучше в середине дня, или ближе к вечеру, так как пара, подошедшая утром, может оказаться слишком тесной к вечеру, когда ноги естественным образом немного увеличиваются в размере.
Если пара очень приглянулась, но сшита на широкую стопу, можно попробовать вложить специальные стельки-вкладыши и обувь придется впору. Этот совет особенно актуален для обладателей и обладательниц узких стоп, так как выбор обуви на широкую ногу существенно больше.
При выборе обуви важно учитывать и модель. Сапоги, к примеру, лучше примерять на такой носок, с которым их планируется носить. Сапожки должны сидеть довольно свободно, в слишком тесной обуви ноги будут мерзнуть значительно быстрее.
А вот классические туфли должны довольно плотно облегать ногу, в противном случае при ходьбе нога будет выскальзывать. Это неприятно, утомляет ноги, рвутся колготки и чулки, а сама обувь повреждается и быстро теряет свой первоначальный вид.
Что касается сандалий с ремешками, то они могут быть и посвободнее, если ремешки помогают зафиксировать обувь на ноге.
Обувь на липучках или ботинки на шнуровке хороши тем, что такую обувь легко регулировать по ширине ступни и легко фиксировать.
Ни в коем при случае не следует проверять качество обуви, как советуют некоторые “профессионалы”, испытывая ее на кривизну, путем сгибания таким образом, чтобы носок касался пятки. Этим вы не только не выясните, является ли обувь качественной, но и можете испортить ее, поэтому возмущения со стороны продавца вам не избежать. Проверка обуви должна соответствовать тем условия, в которых она находится во время ходьбы или бега, а ни один человек не искривляет свою ступню до такой степени, что ее носок касался бы пятки. Во время ходьбы обувь, конечно же, деформируется, однако не до такой степени. Обычно нога лишь немного деформирует пучковую часть обуви, и поэтому именно на нее следует обратить внимание во время выбора обуви. Если когда вы слегка согнете башмак, на его пучковой части появятся трещины и складки, которые долгое время не будут исчезать, то можете быть уверены, что во время постоянного использования они проявятся еще сильнее. Определение качества сгиба требуется и для подошвы обуви, которая должна быть прочной, но гибкой, в ином случае часть мышц ступней будет напряженно работать, в то время как остальные – совершенно не будут действовать. Через некоторое время это приведет к ухудшению здоровья ступней, и возможно, даже к тому, что у вас появятся боли.
Надавите пальцем на верхнюю часть обуви. На качественной натуральной коже возникнет сетка маленьких морщинок, которые исчезнут почти сразу же. Искусственный, синтетический и некачественный натуральный материал абсолютно не изменятся, так как они слишком тверды, чтобы на них образовывались морщинки и трещинки. Однако наиболее плохим вариантом будет то, если материал обуви впадет под пальцем, создав маленькую ямку, указывающее на ужасающее качество обуви.
Хороший башмак должен сохранять форму и слегка деформироваться только в пучковой области, где происходит кривизна стопы при ходьбе. Учтите, что применяемый в обувной промышленности клей при соблюдении технологии способен держаться настолько прочно, что прошивка не нужна. Наоборот, употребляемые бракоделами дешевые клеи, даже в совокупности с прошивкой хлопчатобумажными нитями, не гарантируют, что туфли не развалятся через пару недель. Обувь из синтетической кожи тоже имеет право на существование, вследствие своей невысокой стоимости. Обувь из натуральной кожи сбережет свой внешний вид значительно продолжительнее обуви, сделанной из синтетических материалов. Она характеризуется лучшими гигиеническими свойствами. Это сделает ход носки более удобным и комфортабельным, а также уменьшит время привыкания к новой обуви.
Как правильно выбрать обувь на каблуке
Наиболее комфортной и ортопедически правильной считается обувь на широком каблуке высотой 3-5 см. Для повседневной носки высокий, неустойчивый каблук – не самый удачный выбор. Ежедневное ношение обуви на высоких каблуках – прямой путь к таким проблемам как натоптыши, венозная недостаточность, отеки и микротравмы стопы. Частое ношение обуви на очень высоких каблуках (10-12 см) может привести даже к смещению внутренних органов, особенно у девушек до 20-22- летнего возраста.
Обувь на платформе вполне устойчива, поэтому высокий каблук–платформа лучший выбор для здоровья ног, чем, к примеру, неустойчивая шпилька.
Еще одна не безобидная деталь – зауженный носок. Пара с зауженными носами для повседневной носки – тоже не лучший выбор, так как эта обувь сжимает пальцы, деформирует их и провоцирует поперечное плоскостопие.
Как правильно определить качество обуви
Традиционно считается, что для ног самая лучшая обувь – это обувь из натуральных материалов. Значит, стараемся отдать предпочтение паре из натуральной кожи. Вполне комфортная обувь текстильная, и так называемая «мембранная» обувь. А вот лаковые туфли – это обувь выходная. В любом случае на обуви лучше не экономить. Дешевая обувь полукустарного производства как минимум очень быстро потеряет свой первоначальный вид, а то и вовсе придет в негодность. Как максимум же – окажется крайне неудобной и нанесет вред здоровью. Специалисты не советуют покупать обувь в расчете на то, что она «разносится». Да, обувь из натуральной кожи слегка растягивается, но, сколько дискомфорта придется испытать, пока это произойдет! Кроме того, к моменту, когда пара, наконец, растопчется до нужного размера, она вполне может потерять свой внешний вид.
При выборе обуви обращаем внимание на то, чтобы кожа была достаточно мягкой, подошва должна быть гибкой. При покупке можно согнуть руками подошву, чтобы понять, достаточно ли она эластична, не слишком ли деформируется при этом верхняя часть обуви.
Для того чтобы обувь долго сохраняла хороший внешний вид, за ней нужно ухаживать. Без надлежащего ухода даже самая качественная обувь быстро потеряет свой лоск. Обычно в обувную коробку производитель вкладывает листок с рекомендациями по уходу. Есть и несколько общих правил по уходу за любой обувью: с обуви нужно периодически удалять грязь, обувь надо просушивать (только не на батареях центрального отопления!), следует применять специальные средства для ухода.
Ногам в новой обуви должно быть удобно, уютно. После покупки новой пары, неплохо некоторое время походить в ней по квартире. Если через 10-15 минут ноги уже устали из-за высокого каблука, где-то что-то натирает или давит, возможно, это повод вернуть пару в магазин. Если обувь выбрана правильно, ногам в ней будет комфортно даже при длительной ходьбе!
Некоторые считают, что проверить качество обуви можно, согнув ее таким образом, чтобы носок касался пятки, Однако это неправильно: даже самая качественная обувь не выдержит подобного обращения. Обувь должна гнуться только в пучковой части, где изгибается стопа при ходьбе.
Не стоит думать и то, что прошивка является гарантированным способом сделать обувь качественной. На самом деле, клеи, используемые в промышленности намного лучше. А некачественная обувь, соединенная и при помощи плохого клея, и при помощи хлопчатобумажных нитей, все равно испортится через некоторое время.
В некоторых случаях обувь из синтетических материалов является намного лучшим решением. К примеру, подросткам, нога которых быстро растет, и поэтому спустя пару сезонов им вновь придется приобретать новую обувь, можно купить и недорогую пару. Особенно если внутри нее находится натуральная подкладка. А вот, на зиму необходимо приобретать качественную натуральную обувь.
Выбирая обувь, обратите внимание и на ее упаковку: уважающий себя производитель не будет экономить на коробке для сапог. А для того чтобы обувь прослужила вам как можно дольше, не забывайте правильно ухаживать за ней и хранить ее.
«Больше ходи в своих балетках, — говорил знакомый врач-ортопед, отвечая на мои жалобы на спину. — Через пару лет совсем разогнуться не сможешь, и не только спина болеть будет». Это предупреждение было уже не первым, поэтому мне, виновато потупившей взгляд, оставалось только молчать и краснеть. И опять не подействовало. Ну не верила я, что обувь на плоской подошве может так сильно вредить здоровью, пока…
Известно всем, что после появления малыша женщина испытывает сильную слабость. Моя слабость после родов почему-то усиливалась раз в 20 при выходе на улицу. Было такое ощущение, что все силы оставлены дома при одевании чад на прогулку.
И вот как-то раз вместо своих излюбленных балеток я обула туфли на среднем каблуке. Моему удивлению не было предела: куда она, привычная «уличная» слабость, делась?!
С тех пор, перестав списывать напряжение и сильную тяжесть в спине, ногах и руках на послеродовый период, я более серьезно стала относиться к элементу одежды своих ног. Теперь, собрав нужную информацию, повествую миру о том, как же правильно выбрать обувь.
Чем опасна плоская подошва обуви
Плоская подошва нарушает правильное положение стопы, ведет к её деформации. Растягиваются связки и сухожилия. Часто от постоянного ношения такой обуви болят пальцы ног, особенно большой. Это только начало. Затем начинают болеть ступни, позже колени. У любителей плоских туфель развиваются поперечно-продольное плоскостопие, тромбофлебит, артрит, патологические изменения в ахилловом сухожилии, искривления пальцев стопы. Общий симптом этих заболеваний — сильные боли в ногах.
Нагрузка на позвоночник при ношении обуви на плоской подошве распределена не физиологично, от этого велик риск развития коварного заболевания остеохондроз. Да что там, даже межпозвоночных грыж!
Чем опасны высокий каблук и платформа
Представляете людей, ходящих на ходулях? Невероятная работа. Если женщина носит каблук выше 5 см, её опорно-двигательный аппарат выполняет примерно то же самое.
Нога в обуви на высоком каблуке принимает неестественное положение. Смещается опора — в основном на передний отдел стопы. В норме стопа должна выполнять рессорную функцию, т.е. защищать организм от толчков, которые могут ему повредить. При ходьбе на высоких каблуках эта функция нарушается. Каждый толчок разрушительно действует на позвоночный столб.
Последствия постоянного ношения обуви с каблуком выше 5 см:
- натоптыши, шишки (бурсит), деформация костей на ногах
- отеки
- тромбофлебит
- поперечное плоскостопие
- артрит
- артроз
- варикоз
- чрезмерный изгиб спины, смещение позвонков, остеохондроз
- смещение внутренних органов
- травмы
Нога на высоком каблуке принимает крайне неустойчивое положение, это чревато вывихами, растяжениями, разрывами связок.
Ношение обуви на платформе и скале не менее травматично. Подошва такой обуви толстая, она не позволяет ногам естественно изгибаться при ходьбе. Собственно последствия от постоянной носки такой обуви такие же, как при ходьбе на каблуках.
Идеальная обувь: какая она?
Во-первых, о материале, из которого изготовлена обувь. Для человеческих ног совершенно естественно носить обувь из натуральных материалов: кожа, крэк, нубук, замша, ткань. Искусственные ткани не обладают свойством гигроскопичности, т.е. не впитывают пот, кожа в них не дышит. Обувь из синтетических материалов может выделять вредные вещества, ноги в такой обуви всегда влажные.
Во-вторых, обувь обязательно должна иметь каблук. Мы узнали, что плоская подошва и туфли на высоком каблуке одинаково вредны при постоянном ношении. Оптимальная высота каблука от 2 до 5 см. Ниже и выше — опасно для здоровья.
В-третьих, обязателен задник обуви. Поскольку он предназначен для фиксации ноги в обуви, он не должен быть мягким.
В-четвертых, носок у обуви должен быть широким. Узкий носок деформирует ногу. Нагрузка приходится на средние пальцы. При этом образуется так называемая «шишка» или «косточка» (бурсит первого плюснефалангового сустава), которая еще и болит.
Об ортопедических стельках
Есть мнение, что если в обувь на плоской подошве положить ортопедическую стельку, то вред здоровью она не принесет. К сожалению, это заблуждение. В этом случае пятка остается примерно на одном уровне с носком.
Вообще, заводские ортопедические стельки не всегда эффективны, т.к. у каждого человека индивидуальные особенности стопы. Случается, что ноги имеют разные размеры. Современная ортопедия предлагает изготовление индивидуальных ортопедических стелек, с учетом особенностей стопы конкретного человека.
Какой должна быть домашняя обувь
Желательно и дома носить тапочки с каблуком около 2 см. Существует ортопедическая домашняя обувь для взрослых и детей.
А мужская обувь?
К мужской обуви всё те же требования, что и к женской. Доказано, что мужская обувь безопаснее. Мужчина чаще всего выбирает удобство, а не красоту. Да и выбор у представителей сильного пола невелик, не то, что у дам.
Немного о детской обуви
Поскольку у большинства современных детишек наблюдаются плоско-вальгусные стопы, ортопедическую обувь рекомендуется носить с тех пор, как ребенок начинает ходить. Эту обувь обязательно нужно приобретать «размер-в-размер», а не на вырост, т.к. от этого зависит правильное формирование свода стопы.
Идём в обувной магазин
Желательно покупать обувь во второй половине дня, поскольку к вечеру нога становится немного больше. Для повседневного ношения выбирайте обувь из натуральных материалов. И лучше не скупиться, если есть возможность. Скупой, как гласит знаменитая поговорка, платит дважды.
Если на одной чаше весов стоит удобство, а на другой внешняя привлекательность модели, выбирайте первое.
При выборе обуви помните, какой она должна быть, чтобы не принести вреда здоровью: каблук 2-5 см, жесткий задник, широкий носок. Обувь не должна быть очень широкой или слишком узкой.
Подошва туфель должна быть в меру мягкой: легко изгибаться и принимать прежнюю форму без деформации носка.
Зимняя обувь должна иметь широкую подошву и хорошие протекторы, осенне-весенняя не пропускать влагу внутрь, летняя иметь задник для фиксации ноги.
Пальцы ног не должны упираться в носок, а слегка касаться его.
Примеряйте обувь на обе ноги, пройдитесь по залу, чтобы оценить удобство.
И в заключение…
Конечно же бывают моменты, когда женщине необходимо выглядеть «идеально». Иногда можно позволить себе высокий каблук и даже шпильку. Либо сбегать на прогулку с собакой в балетках. Но постоянное ношение этих туфель опасно. Неправильная обувь крайне неприятно сказывается на здоровье ног, спины и даже внутренних органов.
Вспоминая вступление к этой статье, хочется пожелать читателям не быть столь легкомысленными в выборе обуви, как некогда её автор.
Вы до сих пор носите джинсы под всю обувь? Непременно прочтите статью о том, что можно сочетать между собой, а что считается нелепой безвкусицей.
Мог ли себе представить Леви Страусс, создавая практичный элемент рабочей формы для фермеров, что он напрочь войдет в повседневную жизнь и станет на несколько веков трендом и универсальным атрибутом гардероба как женщин, так и мужчин?
Скорее всего, автор такого прекрасного изобретения, как джинсы , и подумать не мог о грандиозном успехе своего творения. Но так ли джинсы универсальны как кажется и с какой обувью их можно носить , а что считается моветоном? В этих и других вопросах относительно подбора обуви к джинсам и попробуем разобраться.
С какой обувью женщины носят джинсы?
Джинсы настолько прочно вошли в современную жизнь , что уже давно стало уместным одевать их куда угодно — хоть на свидание, хоть в офис.
Порой мы даже не задумываемся, а правильно ли сочетается обувь и джинсы и, вообще, существуют ли какие-то правила их гармоничного сосуществования . А правила есть и, не придерживаясь их, никогда не будешь выглядеть модно и с шиком.
Носить джинсы с любой обувью признак безвкусия
Современные обладательницы джинсов сочетают их абсолютно со всем : туфлями, балетками, босоножками, спортивной обувью, сапогами и ботильонами.
Это крайне неправильно , более того, существуют строгие разграничения относительно того, какая обувь сочетается с определенным типом джинсов.
Как носить ботильоны с джинсами?
Ботильоны
Главным правилом сочетания джинсов и ботильонов является то, что обувь непременно должна быть полностью открыта. Если длина джинсов мешает этому, то они заправляются в ботильоны, если это уместно, или подворачиваются .
Джинсы, заправленные в ботильоны
- Идеальным сочетанием считаются ботильоны и джинсы «скинни» — узкие джинсы позволяют передать красоту ног, а такая обувь создает нужный акцент. При этом не важно какие ботильоны Вы предпочтете на каблуке, шпильке, танкетке или плоской подошве
- Модно и оригинально смотрятся ботильоны с обрезанными до середины лодыжек джинсами — это веянье можно часто увидеть в луках звезд
- При этом важно, чтобы нижняя линия таких джинсов была ровной , поэтому если Вы хотите немного укоротить свой элемент гардероба, то лучше обратить для этого в швейное ателье , чем экспериментировать с вещью самостоятельно
Как носить джинсы с сапогами?
Неправильно подобранные сапоги под джинсы
Надевая под джинсы сапоги , всегда учитывайте особенности своей фигуры. Если Вы высокая и стройная, а ноги длинные и красивые, то выигрышно будут смотреться джинсы с высокими сапогами . Низкорослым девушкам больше подойдут короткие сапоги , например, угги или унты.
Джинсы и сапоги
Классические джинсы , отличающиеся прямым кроем, лучше всего надеть с хорошо облегающими сапогами средней длины. Ботфорты и сапоги до колена выгоднее всего смотрятся с джинсами «скинни» .
Если же сапоги широкие , то под них можно смело надевать и классические джинсы, при этом не должно образовываться складок и неопрятного вида.
Меган Фокс так сочетает джинсы и сапоги
Отлично сочетаются джинсы с ковбойскими сапогами . Если джинсы заужены, то поверх них надевают сапоги, если же широкие, то можно носить джинсы поверх сапог . При этом каблук не должен быть слишком высоким и лучше отдавать предпочтение толстому каблуке .
Сапоги, стилизованные под мужские
Хорошо смотрятся с джинсами сапоги, стилизованные под мужские . Их можно носить как с совсем узкими джинсами, так и с джинсами средней длины. Выигрышным вариантом будет надеть под такие сапоги джинсы со многими карманами или джинсы-бойфренды.
Джинсы и резиновые сапоги
- Идеальным образ станет если добавить к нему облегающую водолазку и кожаную куртку. Если же Вы хотите разбавить его и добавить романтизма и легкости , то для этого подойдет шифоновая блуза или шерстяной пуловер
- Подобрав правильные аксессуары в виде широкого браслета, многочисленных тонких цепочек или яркого шарфа можно создать неповторимый, завершенный образ
- Для резиновых сапог комбинация с широкими джинсами неприемлема. Лучше подобрать под них узкие джинсы или джинсы «дудочки» . При этом сапоги должны быть высокими, на плоской или рельефной подошве
Какие ботинки носить с джинсами?
Ботинки и подвернутые джинсы
Джинсы «скинни»
Носить джинсы с ботинками не только удобно, но и очень стильно. При этом ботинки могут быть самыми разными как на каблуке, так и без, спортивные, рокерские и элегантно женственные.
Важно чтобы между этими элементами гардероба была гармония : неуместно одеть джинсы с множеством карманов с утонченными ботинками на каблучке, а рокерские ботинки не сочетаемы с джинсами-клеш.
Какие кроссовки носить с джинсами?
Кроссовки и бойфренды
- Сегодня кроссовки и джинсы переживают пик своей популярности. Но такой образ должен быть тщательно продуман и одеть его, увы, можно не на все случаи жизни
- Совсем необязательно выглядеть как человек, собирающийся на тренировку в спортзал: образ можно разбавить пиджаком или затейливой кофтой, приблизив свой наряд к стилю кэжуал
- Лучше всего сочетаются кроссовки с джинсами «скинни» , «дудочками», джинсами средней ширины, приближенными к классике и даже рваные джинсы. Также хорошо выглядят подкаченные джинсы , укороченные до середины лодыжки и обрезанные. Не лучшей комбинацией с такой обувью будут расклешенные джинсы
Какие туфли носят с джинсами?
Бойфренды и туфли на плоской подошве
Многие женщины считают, что все виды туфель отлично совмещаются с джинсами, но это далеко не так.
Например, облегающие джинсы с туфлями на шпильке — безвкусный вариант . Более эстетично смотрятся такие джинсы с туфлями-лодочками . Это добавит ногам длины и стройности. Такой же эффект создадут туфли без каблука .
Не следует надевать вместе с джинсами лакированные туфли — это верх безвкусия.
Лакированные туфли и джинсы — моветон
Очень осторожно необходимо отнестись к подбору обуви под джинсы-клеш . Если вы оденете туфли на каблуке, то это будет очень неудачная комбинация, которая испортит весь образ . Если туфель без каблука в Вашем гардеробе нет, то можно отдать предпочтение обуви на танкетке .
Как носить кеды с джинсами?
Джинсы очень часто сочетают с кедами различной высоты и типа, вот некоторые из наиболее удачных комбинаций:
- наиболее удачно смотрятся кеды как высокие, так и низкие с узкими джинсами. Их можно смело заправлять в обувь и это будет смотреться по-настоящему стильно и подчеркнет красоту ног и линий силуэта
- если Вы счастливая обладательница светлых джинсов, то подобрав к ним кеды яркой и даже пестрой расцветки можно создать отличный стильный лук
- более сдержанные черные, темно-синие, темно-серые кеды отлично гармонируют с джинсами темных оттенков, а романтический образ воплотится с использованием нежно-бежевых или белых кед со светлыми джинсами или шортами.
- рваные джинсы и кеды — самое удачное сочетание
Кеды и мокасины
Не стоит экспериментировать сочетая светлые джинсы и яркие кеды.
Правильное сочетание
Как носить босоножки с джинсами?
Босоножки
Если Вы обладательница стройных красивых ног, то смело сочетайте обтягивающие джинсы и босоножки . Они могут быть как на каблуке, тонкой шпильке, так и на плоской подошве. Так же хорошо босоножки смотрятся с джинсами-дудочками и классическими джинсами.
Неудачным будет сочетание босоножек на каблуке с джинсами-клеш и бесформенными джинсами с множеством карманов. С такой одеждой лучше надевать босоножки на танкетке или вовсе без подъема.
Видео: С чем носить джинсы девушке? Модные образы
С какой обувью носят джинсы бойфренд?
Хулиганские джинсы-бойфренды прочно вошли как в обыденную жизнь, так и на модные подиумы. Существуют некоторые правила их применения , которые позволят Вашему образу выглядеть безупречно:
- хорошо гармонируют джинсы бойфренд со спортивной обувью : кедами и кроссовками
- яркий образ можно создать сочетая такие джинсы с туфлями-лодочками без каблука (если у Вас длинные ноги) и с устойчивым каблуком
- балетки и мокасины также отлично компонуются с бойфрендами
- в зимние время бойфренды носят с ботильонами или ботинками , но не с сапогами
Джинсы бойфренд
Сочетание с обувью
Луки звезд
С балетками
С босоножками
Бойфренды с различными видами обуви
С какой обувью носят джинсы узкие?
Узкие джинсы «скинни» — модный и практичный тип брюк, благодаря которым можно подчеркнуть красоту фигуры. Важно уметь правильно их сочетать с обувью , чтобы не показаться безвкусной женщиной и одетой «не к месту».
«Скинни» и туфли
Джинсы «скинни»
«Скинни» и туфли на шпильке
Образ, сочетающий узкие джинсы и туфли или босоножки на высокой шпильке, может быть во многом неуместен и казаться в некоторых контекстах даже вульгарным.
Поэтому, если Вы собираетесь на вечеринку, в ночной клуб или свидание , то вполне можете позволить себе такую откровенность. А вот в офис, на деловую встречу или прогулку такая комбинация не подойдет.
Беспроигрышное сочетание
Гармоничный образ
В целом же «скинни» хорошо смотрятся с любой обувью : можно надеть и кроссовки, и балетки, и сапоги, и ботинки, но необходимо учитывать образ в целом, стилевую и цветовую направленность .
С какой обувью носят джинсы рваные?
Рваные джинсы придают образу хулиганскую нотку , но даже с ними можно выглядеть женственно, если сочетать такие брюки с туфлями или босоножками на каблуке. Кроме того, туфли могут быть на танкетке и вовсе на плоской подошве.
Босоножки
Оригинальные варианты
Женственный образ
С кедами
Отличным нарядом для прогулки станут рваные джинсы и мокасины или балетки, причем если джинсы немного подвернуть, то от этого образ только выиграет.
Нелепо будут смотреться просторные рваные джинсы с сапогами и завышенными кедами — такую комбинацию следует избегать.
С какой обувью носят джинсы клеш?
Самый удачный вариант сочетания джинсов-клеш — это, как и в далеких 70-х , обувь на танкетке. Причем это могут быть как туфли, так и босоножки, а также ботинки.
В коллекциях многих дизайнеров подобные брюки фигурируют, сочетаясь с обувью на толстом каблуке — если Вы любите модные новинки, то такое сочетание для вас.
Джинсы клеш
С туфлями
Хорошим аккомпанементом джинсам-клеш станут и классические туфли-лодочки , а вот от обуви со шпилькой в этом ансамбле лучше отказаться.
Туфли-лодочки
Цвет обуви к джинсам черным, белым, синим, серым
Цветные джинсы имеют одну отрицательную особенность — они визуально укорачивают ноги. Поэтому продумывая образ необходимо учитывать этот фактор и стараться удлинить силуэт за счет правильно подобранной обуви. Здесь большую роль будет играть не только тип обуви, но и ее цвет.
Белые джинсы и туфли
Эффект «укороченных» ног
Наиболее выгодно разноцветные джинсы смотрятся с туфлями и босоножками на каблуке и танкетке — благодаря этому можно минимизировать «эффект укорачивания» ног. Если же Ваши ноги и так длинные, то волноваться по поводу визуального эффекта не стоит — смело надевайте балетки, мокасины и даже кеды.
Коричневые джинсы и бежевые туфли на танкетке
Важным моментом так же является то, что подбирать обувь по цвету джинсов крайне неправильно — это будет выглядеть совершенно безвкусно. Лучше подбирать обувь под верх наряда.
Желтые джинсы и босоножки бежевого цвета зрительно удлиняют ноги
Классическое сочетание красного и черного
Джинсы — незаменимая вещь в гардеробе и ни в коем случае не стоит отказываться от этого универсального наряда. Необходимо лишь правильно подобрать под них обувь , руководствуясь изложенными в статье советами, и тогда Вы будете выглядеть безупречно в любой обстановке.
Видео: С чем носить джинсы?
О том как правильно выбирать обувь ,
Можно разговаривать бесконечно.
Прочитав кучу литературы об обуви и о том, как правильно выбрать себе обувь , чтобы она только радовала нас, я опишу основные правила выбора.
Покупая новую обувь, учитывайте ее качество.
Нога должна «дышать», особенно в закрытой обуви. Конечно, обувь из натуральной кожи является самой удобной и качественной. Натуральная кожа мягко облегает стопу и избавляет нас от излишней потливости.
Подошва также должна быть из натурального материала. Так, резиновая подошва спортивной обуви вредна для ног, старайтесь не носить такую обувь, по крайней мере делайте это как можно реже.
Выбирая обувь на каблуке, следите за тем, чтобы нога в подъеме чувствовала себя уютно и полностью ложилась на стельку туфли.
Главное требование к туфлям на каблуке – устойчивый и прочный каблук, который не сломается через пару дней после покупки. Неустойчивый каблук сделает вашу походку неуверенной и скованной.
При каждом шаге придется полностью контролировать себя, чтобы не потерять равновесие. Со стороны вы будете походить на отчаянного канатоходца, который каждую минуту рискует своей жизнью и вызывает сочувствие у более впечатлительных прохожих.
У некоторых людей одна стопа больше другой, поэтому выбирать обувь нужно именно по той ноге, которая больше
.
Обувь не должна быть меньше вашего размера, но и большую по размеру обувь вы вряд ли сможете носить. Придется постоянно следить за тем, чтобы нога не выскальзывала из туфли, при этом ваша походка моментально изменится: вы будете тянуть обувь за собой и по-старушечьи пришаркивать.
Да и форма ступни от такой широкой обуви также изменится в худшую сторону, она станет более широкой и бесформенной. Особенно это важно учитывать молодым девушкам, у которых кости ног еще не укрепились, и стопа еще полностью не сформировалась.
Можно подразделить всю обувь на спортивную, домашнюю, повседневную, выходную и модельную.
Хорошо, если в вашем гардеробе присутствуют модели всех этих типов.
Ногам нужна регулярная перемена обуви для их полноценного развития и для здоровья.
Но и конечно же, вы не пойдете в театр в кроссовках, а в лес – в туфлях на «шпильке».
Высокий каблук лучше оставить для более торжественных случаев. Поэтому пусть в вашем гардеробе будет обувь и на высоком каблуке, и на среднем и, на сплошной подошве.
Выбор обуви по стилю вы сделаете сами в соответствии со своими вкусами и пристрастиями. Я лишь дам вам некоторые рекомендации.
Примеряя в магазине новую пару туфель, обязательно делайте это стоя. И будет лучше, если вы немного пройдетесь по каменному полу, а не по ковровому покрытию. Т
ак будет легче определить, удобна ли обувь во всех отношениях, и насколько у нее тонкая или толстая подошва.
Не следует брать обувь на тонкой подошве.
Она не сможет защитить вас от неровной поверхности наших тротуаров и дорог. Тонкая подошва быстро изнашивается, и ступни страдают от мелких камушков, которые могут попасться под ноги. Обувь на тонкой подошве можно носить в летнее время и в сухую погоду.
И еще один совет: покупать обувь лучше всего днем
. Потому что вечером ваши ноги, достаточно поработав, слегка отекают. Поэтому обувь, купленная в вечернее время, будет на следующее после покупки утро вам великовата.
А если на покупаете обувь утром, то к вечеру слегка отекшие ноги просто не поместятся в новые туфли.
После сна отдыха ноги выглядят значительно меньше, потому что нормализуется процесс кровообращения и отсутствует приток крови к ногам, отсутствуют отеки. И ноги действительно немного уменьшены в объеме.
Самое удачное время для покупки обуви – дневное. Именно днем ступни приобретают средний объем, обычную и естественную для вас форму. И вы можете быть совершенно уверенной, что на следующий день туфли не окажутся либо маловаты, либо великоваты. Они будут того размера, который вам нужен.
Пальцы в обуви должны свободно располагаться, чтобы можно было ими пошевелить. Берегите свой большой палец ноги от искривления.
Выбирайте обувь не только по размеру ноги, но и по форме ступни.
Очень удобен и полезен широкий каблук длиной 5-6 см.
Мощная платформа, напротив, может навредить ноге. Выбирая обувь на платформе, следите за тем, чтобы туфли или ботинки не были слишком тяжелыми. Для ног такая нагрузка будет слишком большой. Ведь в течение всего дня человек находится в вертикальном положении и ноги опущены вниз, а тяжелая обувь увеличивает и без того большую нагрузку.
Вследствие чего со временем возникает варикозное расширение вен, ноги часто отекают и меняется форма стопы. И, безусловно, все это отражается на вашей осанке, на вашей походке и в целом на вашем настроении.
В идеале в женском гардеробе должны быть
«классические» лодочки на среднем каблуке (желательно, две пары – одна пара черного цвета, другая – белого),
Пара кроссовок ,
кожаные ботинки ,
летние босоножки ,
сланцы для пляжа и
вечерние туфли на высоком каблуке .
Такой набор обуви позволит вам чередовать ее несколько раз в неделю, чтобы ноги не уставали от каблука и не привыкали к обуви совсем буз каблука.
Туфли для каждодневной носки на среднем каблуке прекрасно будут сочетаться как с деловым костюмом, так и с элегантным брючным комплектом. Учтите, что в такой обуви вы будете ходить каждый день.
Поэтому каблук должен быть устойчивым и достаточно удобным.
В зимний период обязательно меняйте на работе теплую обувь на туфельки. В зимней обуви ноги очень быстро устанут.
Зимние сапоги нужно покупать на один размер больше , чтобы можно было надеть их на шерстяной носок и нога была свободной, а не сжатой и сдавленной. Известно, что тесная обувь не сохраняет тепло, и ноги быстро замерзают.
А как гласит русская поговорка:
«Держи голову в холоде, а ноги в тепле».
Желательно, чтобы сапоги были из натуральной кожи и на натуральном меху, который не будет раздражать кожу ног и позволит им сохранять естественное тепло.
Зимняя обувь не должна быть слишком тяжелой
. Под тяжестью зимней одежды ноги чувствуют себя и без того угнетенно, а если еще и зимние сапоги достаточно тяжелы, то вы просто не сможете легко передвигаться и походка за зиму существенно переменится.
Опущенные плечи и сутулая спина, тяжелый и шаркающий шаг – избавьте себя от этих «прелестей».
Пусть зимние сапожки будут достаточно теплыми, легкими и удобными. Высокий каблук для зимних сапог не совсем подходит. Возможно, он сойдет для европейских стран, где снег чередуется с дождем и не бывает сугробов в метр высотой. А если у нас случается гололед, то передвигаться на высоком каблуке становится совсем невыносимо. Удержаться на ногах во время гололеда всегда бывает нелегко, а высокий каблук лишь усиливает опасность подвернуть ногу или сломать руку.
Поэтому, выбирая зимнюю обувь, остановитесь лучше на каблуке средней длины и ширины .
Желательно, чтобы подошва ваших сапог была сделана из натурального материала, например, была каучуковой. Каучуковая подошва делает походку мягкой, свободной и легкой, потому что этот природный материал прекрасно копирует рельеф стопы и создает благоприятные условия для положения стопы при ходьбе.
В летний период носить закрытые туфли не рекомендуется
: это не только вызывает повышенную потливость ног, но и крайне негигиенично. Потные ноги быстрее натираются, и возникает целый ряд осложнений, вызванных грибковым заболеванием.
Поэтому для летнего сезона выбирайте открытую, свободную и легкую обувь
или же закрытые туфли с пористой поверхностью, через которую происходит приток воздуха, и ноги продолжают «дышать» в такой обуви даже в очень жаркую погоду. Подошва летней обуви может быть из дерева, пробки или кожи.
Легкие сабо на высокой пробковой платформе будут выглядеть и модно, и зрительно позволят удлинить ноги, и будут очень удобны и комфортны в носке. Деревянная подошва также сделает обувь более полезной для ног. Ведь дерево – это естественный, природный материал. А все природные материалы благотворно влияют на общее здоровье ног и всего организма в целом. Легкие мокасины также прекрасная обувь для лета, поэтому что полностью сделаны из натуральной кожи, подошва выделывается из плотного слоя натуральной кожи и очень мягко облегает ступню, делая походку легкой и свободной.
Резиновые летние сланцы лучше заменить на тонкие мокасины, или на другую обувь, сделанную из природных материалов. Резиновые сланцы стали привычной обувью для пляжа и для бассейна, но старайтесь носить их как можно реже, потому что любая резиновая обувь, и сланцы в том числе, может навредить здоровью ваших ног.
Демисезонная обувь может быть и на каблуке, и на платформе;
желательно, чтобы она была изготовлена из натурального материала. Подошва не должна быть тяжелой. А в основном вы можете выбирать все, что душе угодно.
Основные требования к демисезонной обуви, которые мы можем предъявить – это качество материала, из которого она изготавливается
. Обувь не должна промокать и пропускать влагу, она должна быть устойчива к осенне-весенней слякоти и грязи. Ваши ноги всегда должны быть сухими и теплыми.
В противном случае возможны не только банальные простудные и грибковые заболевания, но нарушения кровообращения в нижних конечностях. Избегайте резиновой обуви и резиновой подошвы. Частое ношение такой обуви в сырую погоду способствует развитию ревматизма, и ноги будут болеть при любой, даже самой легкой простуде.
Старайтесь покупать себе качественную и добротную обувь.
Она стоит недешево, но эти затраты оправданы. Ведь от здоровья ног зависит здоровье нашего организма в целом. Я ранее уже говорила о том, какие последствия может вызывать плохо подобранная обувь и обувь плохого качества. Поэтому не скупитесь, выбирая себе новую пару туфель.
Ведь скупой платит дважды: купив себе неудобные боты или не дорогие туфли из кожзаменителя, вы подвергаете опасности не только свои ноги, но и весь организм в целом. И неизвестно, сколько вы потом потратите денег на лечение своих ног, испорченных плохой и неудобной обувью.
Всякая неудобная обувь: та, которая жмет, или та, которая великовата, мгновенно меняет нашу походку и осанку, да и все настроение в целом.
Иногда небольшая мозоль способна испортить настроение на весь день, ведь вам приходится ходить, прихрамывая на одну ногу. Это мгновенно бросается в глаза окружающим людям и вызывает у одних усмешку, а у других сочувствие. У вас же возникает естественное чувство досады и неловкости, и вы всячески пытаетесь скрыть этот маленький секрет. Сдерживая при каждом шаге острое чувство боли, вы по-прежнему улыбаетесь и делаете непринужденный вид. Как Русалочка из сказки Андерсона, стараетесь двигаться легко и изящно, несмотря на боль. А придя домой, швыряете туфельки гневно в угол и бросаетесь в кресло, чтобы наконец-то дать своим ногам отдых. «Боже, какой же это был героический день, - думаете вы. – Да за такие подвиги можно медали вручать». И на самом деле вы чувствуете себя настолько уставшей и вымотанной, как будто весь день выполняли тяжелый физический труд.
А виной всему красивые туфельки, невозмутимо стоящие в уголке.
Вы провели всего один день в тесной обуви, а мозоль будет болеть еще три – четыре дня. И придется носить что то другое, какую –то мягкую обувь, чтобы лишний раз не травмировать свою любимую мозоль.
А сколько горя у женщин может вызвать сломанный каблук! Но не вините производителя обуви или плохую дорогу с выбоинами. Ведь виноваты в первую очередь вы сами.
Иногда туфельки оказываются немного великоваты или немного маловаты, но они вам так понравились, что вы все равно их покупаете, а через две недели ломается супинатор или каблук.
Все очень просто . Каблук, даже не самый высокий, неизменно меняет вашу осанку, изменяется центр тяжести.
Если туфельки вам немного великоваты, то супинатор обязательно сломается, потому что ваша пятка немного не попадает на центр пяточной части туфли, а уходит вперед и при каждом шаге давит не на каблук, а на супинатор.
И наоборот, если туфли немного меньше вашего размера, то пятка выходит за центр пяточной части туфли, и каблук загибается вовнутрь, а со временем он и вовсе сломается.
Поэтому обязательно выбирайте туфли своего размера , чтобы не испытать разочарования впоследствии.
В следующей статье поговорим об обуви и осанке.
