Какие модели футболок подойдут к фигуре яблоко. Платья и другая одежда для типа фигуры яблоко (Фото с примерами)

Женский тип фигуры Яблоко или как его еще называют Овал, обычно характеризуется отсутствием талии (объем груди и талии примерно одинаков), наличием выпирающих бочков, а иногда и животика. Такой тип фигуры считается одним из самых проблемных, если Яблочки хоть чуть-чуть поправляются, то лишний вес концентрируется в области живота, и талия в объеме получается даже больше груди, что, к сожалению, совсем не женственно. Но не стоит огорчаться. Правильно подобранная одежда позволит Вам эффектно подчеркнуть достоинства – стройные ножки и красивую грудь, а недостатки изящно замаскировать.

Итак, сегодня стилисты нашего модного сайт расскажут и покажут, как лучше всего одеться девушке с типом фигуры Яблоко (овал), чтобы выглядеть стильно и эффектно.

Дорогие, яблочки, стилист нашего сайте подобрали для Вас полезные советы и рекомендации по выбору одежды, которые помогут представить Вашу фигуру в самом выгодном свете. Надеемся, наши совет помогут вам одеться максимально эффектно и стильно!

Многослойность в одежде

Многослойность в одежде идеально скроет все недостатки фигуры Яблоко. Мы не говорим о каких то объемных нагромождениях. Все вещи должны сидеть четко по фигуре, не прилегать плотно, но и не быть слишком объемным.

Например, вы можете носить свитер по верх рубашки, жакет или пиджак по верх блузы (жакет лучше не застегивать), рубашку по верх футболки или майки, жилетку, надетую поверх блузы, топа или рубашки и так далее.

Выбираем платье

Идеально на фигуре Яблоко будут смотреться трапецевидные платья А-силуэта, прямого кроя, платья с завышенной талией, а также платья в стиле ампир. Эти фасоны легко и изящно скроют Ваши бока и животик, подчеркнут красивые ноги (если это не макси) и грудь. Обратите внимание на V-образные и U-образные вырезы, они Вам очень пойдут! Избегайте объемных рукавов, и рукава фонарика. При возможности отдавайте предпочтения платьям без рукавов

Очень важно, чтобы платье хорошо сидело на фигуре: не слишком облегало, но и не было чересчур свободным. Ткани выбирайте мягкие и гладкие, которые изящно облегают фигуру, например, плотный трикотаж, джерси или шерсть. А вот от грубых толстых тканей Вам лучше отказаться: бархат, лен, замша, кожа — не ваш вариант. Из узоров Вам подойдут вертикальная полоска, диагональная клетка, абстракция или геометрия с вытянутыми элементами. Но лучше выбирайте однотонные варианты.

Подбираем фасон брюк и джинс

Самый оптимальный фасон, который подойдет Яблокам – прямые классические брюки со стрелками. Такие брюки желательно носить с каблучком, при этом длина брюк должна доходит до середины каблука.

Зауженные брючки и джинсы также будут неплохо смотреться на этом типе фигуре. Единственное, запомните, что чем шире у Вас бедра, там меньше должно быть заужение на брюках. Красиво будут смотреться и слегка расклешенные модели брюк и джинс. Расклешение может идти прямо от бедра. Яблочки со стройными ногами и неширокими бедрами могут себе позволить узкие джинсы и леггинсы.

При любом фасоне отдавайте предпочтение брюкам и джинсам с завышенной или слегка заниженной талией. Не бойтесь накладных карманов на попе, Вам они пойдут. Не носите объемных ремней на талии, брюки и вовсе лучше выбирать без пояса с застежкой сбоку.

Какие юбки идеально подойдут Яблокам?

Самый беспроигрышный фасон юбки – классическая прямая юбка без пояса на уровне талии или чуть ниже. Неплохой на Вас будут смотреться и юбки-трапеции из легко драпирующихся тканей.

Юбочки в складку тоже Ваш вариант. Их лучше носить с топами ниже талии до начала верхней части бедер. Длинные юбки из мягких тканей будут весьма неплохо на Вас смотреться. Но лучше отдавайте предпочтение юбкам длиной до середины колена или чуть выше. Это самая оптимальная для Вас длина.

Если Вы обладательница стройных ножек и хотите их продемонстрировать, то можете попробовать -солнце.

Выбираем красивые блузы, кофты и топы

Прекрасным выбором для Яблочек станут блузы с запахом, рубашки прямого кроя, а также блузки из мягких тканей, расходящиеся под грудью. Вырез лучше выбирать V-образный. Ткани – мягкие, струящиеся: шелк, атлас. Весь декор должен быть выше груди, длина блузы должна быть обязательно ниже талии и доходить до середины бедра, избегайте коротких моделей.

Обратите внимание на фасоны кофт, которые четко сидят в плечах, свободны в области талии и груди, и прилегают на бедрах. Это – ваши палочки выручалочки! В такой кофте Вы будете выглядеть стильно, модно и очень красиво.

Хорошим обманным маневром могут послужить расклешенные топы с декоративными элементами. Стройные яблочки могут носить их с узкими джинсами и каблуками. А девушки с более пышными формами надевать прямые или расклешенные джинсы, каблук и обязательно пиджак.

Жакеты, пиджаки и пальто

На яблочках будут красиво смотреться прямые длинные жакеты (но не длиннее линии бедра), которые можно комбинировать с юбками до колена, классическими брюками или прямыми джинсами. Также Вам подойдут укороченные жакеты, у которых застежка расположена под грудью или на уровне груди. Всегда следите за тем, чтобы Ваш жакет хорошо сидел в плечах, но при этом на талии был свободным.

Женщинам с типом фигуры яблоко следует обратить внимание на классические приталенные пальто длиной до колена. В этом случае обманным моментом могут послужить интересные детали: пуговицы, вставки, карманы, которые отвлекут внимание от области талии. Пальто трапеция или полупальто с клешением под грудью – идеальный варианты для Вашей фигуры. Такие фасоны уравновешивают тело, делая его более пропорциональным.

Корректирующее белье

Яблочкам особенно тщательно надо следить за своей фигурой и стараться сгонять лишний жирок с живота, чтобы уравновесить свое тело. Ну а пока вы занимаетесь корректировкой фигуры не плохо будет приобрести хорошее корректирующее белье. Правильный бюстгальтер, трусики с завышенной талией или моделирующее боди помогут сформировать красивый силуэт.

Аксессуары

Обязательно добавляйте аксессуары в свой образ. Они помогут создавать нужные акценты, убирая внимание с проблемных мест. Например, красивая брошь в области декольте привлечет внимание к груди, и отвлечет от талии. Длинная нить бус вытянит верх тела, сделав его стройнее. Платок или шарф на шее добавит нужной пропорции. Неплохим ходом будет надеть шляпу.

Обувь желательно выбирать на каблуке, так Ваши ножки будут длиннее и стройнее, и фигура в целом вытянется.

Каких фасонов следует непременно избегать

1. Любых вещей с поясом или ремнем на талии. Делать акцент на том, чего у вас нет не самый удачный вариант.
2. Слишком коротких юбок. Вы можете надевать мини, только в том случае, если вы очень стройное Яблоко, и правильно подобрали верх. В остальных случаях, мини превратит Вас в колобка.
3. Жакетов, блуз или свитеров, заканчивающихся на уровне талии. Они совсем нарушат пропорции тела, сделав талию еще больше.
4. Слишком объемных и свободных вещей. Они не сделают Вас стройнее, а только подчеркнут лишние сантиметры.
5. Облегающих вещей из тонких тканей. Тут даже пояснять не будем, такие вещи подчеркнут все ваши недостатки.
6. Откажитесь от чересчур прозрачных тканей и слишком тяжелых материалов. И те и другие одинаково добавляют объем.

5th Ноябрь, 2014

Конституция – мощная сила. Имеется в виду не основной закон государства, а вид телосложения. Если природа не наградила точеной талией, а от выступающего животика избавиться практически невозможно, значит, у вас тип фигуры яблоко. Молодые девушки истязают себя диетами, взрослые дамы ссылаются на гормональные нарушения и возраст, а мудрые женщины превращают овальный силуэт в изящную цифру 8 с помощью одежды. Последуйте их примеру, научитесь себя любить и создавать стильный гардероб для вашего типа фигуры на все случаи жизни.

В этой статье:

Фигура яблоко: основные особенности и подтипы

Не критикуйте, не хвалите, а просто посмотрите на себя в зеркало, как на малознакомого человека. Если отражение совпадает с описанием по всем или большинству пунктов, примите как должное, что у вас фигура овал или яблоко.

Характерные признаки:

• талия слабовыраженная или попросту отсутствует;
• ширина плеч, объемы бюста и бедер приблизительно равны;
• руки тонкие или массивные в верхней части;
• грудная клетка и спина широкие;
• ягодицы округлые или плоские;
• ноги пропорциональные относительно тела или длинные.

Традиционно форма яблока ассоциируется с пышнотелыми женщинами. Но это не всегда так. Фигура О-силуэта делится на два подтипа, и худая девушка может себя узнать в одном их них.

Непосредственно яблоко:

• средняя по размеру грудь;
• самое широкое место – талия;
• небольшие ягодицы;
• основные объемы сосредоточены в верхней части тела;
• проблемная зона при наборе веса – живот.

Ваза:

• большой бюст;
• талия слабо очерченная;
• бедра равны объему груди;
• ягодицы крупные, чуть выступающие или плоские;
• жир откладывается на боках.

Этот тип яблока легко спутать с . Но есть отличия – большая грудь и округлый живот, который присутствует независимо от комплекции.

Привлекательные черты и проблемные зоны

Яблочный тип фигуры выглядит слегка тяжеловесным. Задача одежды – зрительно вытянуть силуэт, добавить в него грациозности и легкости.

Большим плюсом можно считать то, что основные пропорции тела не нарушены. Второе важное достоинство – стройные, длинные ноги. Заслуживает внимания грудь. Как правило, у «яблок» она хорошей формы. Если этот параметр вас не устраивает, уделите больше внимания подбору белья, и все встанет на свои места.

У многих яблок короткая шея или покатые плечи. Для маскировки этих зон существует масса женских хитростей. Главная проблема – выступающий живот. Основные рекомендации в одежде будут направлены на визуальное устранение этого недостатка. Вы научитесь выбирать фасоны таким образом, что риторический вопрос «Где будем делать талию?» больше не встанет ребром.

Как одеваться: яблочный стиль от «А» до «Я»

Итак, учимся упаковывать сочный фрукт по всем правилам. Естественно, одежда для полной женщины будет отличаться от гардероба худышки. Главное – понять принцип подбора и постепенно создать свой собственный, неповторимый стиль.

Платья

Мода диктует общие правила, а выбрать одежду по фигуре предстоит именно вам, закрыв глаза на предложения этой капризной дамы. Забудьте о мешковатых и обтягивающих моделях. Актуальные фасоны платьев:

• трапеция;

• А-силуэт;

• асимметричный и косой крой;

• с запахом;

• баллон;

• платье-бюстье.

Полуприталенные модели предпочтительнее прямых. Вечернее платье в стиле ампир – идеальный выбор для торжественных случаев. Для лета – . На узких бретелях, если плечи в порядке, на широких – при массивных формах. Хорошо маскируют лишний объем в платья-обманки, сочетающие в равных пропорциях разные цвета или фактуры тканей.

Топы, блузки, кардиганы

Классические рубашки – нет, блузки и топы на кокетке, с драпировками, летящих фасонов – да. Подойдет многослойность и комбинированные варианты. Например, облегающий топ и свободная блуза. Если все-таки рубашка, то сверху жилет, жакет в стиле Шанель, расстегнутый пиджак. Верхние пуговицы на воротничке тоже лучше не застегивать.

Выбирайте свитера-оверсайз или свободные укороченные, удлиненные кардиганы без пояса. Носите туники, создающие загадку в проблемной зоне и подающие в выигрышном свете ноги. Откажитесь от , свитеров-лапша, вязаных кофт на сквозной застежке. Если шея короткая, отдайте предпочтение моделям без ворота.

Брюки, джинсы, шорты

Брюки для женщины с типом фигуры яблоко – незаменимая вещь в гардеробе. Аккуратные бедра и стройные ноги позволяют носить практически любые фасоны:

• классические со стрелками;
• с высокой посадкой;
• с защипами и заниженной талией;
• прямые и сужающиеся к низу.

Верх лучше подобрать свободный – топ, блузку, тунику, спадающие легкими складками. Клеш – с осторожностью, только из тонких тканей.

Джинсы подбираются по тому же принципу. Подойдут и со свободной футболкой или туникой, классические прямые с пиджаком-блейзером. А вот джинсы-клеш, особенно от бедра, могут утяжелить силуэт.

Шорты и спортивные штаны для стройных яблок – это неограниченное пространство выбора. Подойдет любая модель. Как и девушкам средней комплекции, если верх не будет слишком обтягивающим. Дамам в теле лучше предпочесть бермуды длиной до колена, штаны из тонкой ткани или плотного трикотажа с небольшим количеством декоративных элементов.

Юбки

Главное при выборе юбок для типа фигуры яблоко – не создавать акцент на талии. Если модель узкая – блузка носится навыпуск, пышная – заправляется внутрь, но сверху желательно накинуть короткий жакет, жилет, блейзер.

Выигрышные фасоны:

• трапеция;
• тюльпан;
• карандаш;
• с запахом;
• прямая со шлицей или разрезом.

Юбка годе – не лучший выбор при плоских ягодицах, клеш-солнце – при заметно выступающем животе. Если эти зоны не вызывают нареканий, можно носить и такие фасоны. Рекомендуемая длина юбки для фигуры яблоко – чуть выше или ниже колена, но особых ограничений нет.

Верхняя одежда

В холодное время года фигура яблоко может превратиться в шар или стать на два размера стройнее. Все зависит от умения одеваться. Совместить тепло и элегантность помогут:

• жакеты – в стиле Шанель, удлиненные однобортные, мужские блейзеры;

• плащи – А-силуэт, прямой тренч без пояса и воротника;

• куртки – любые укороченные модели, точно соответствующие размеру;

• пальто – прямое, двубортный китель, баллон, ;

• шубы – из меха с коротким ворсом, прямые, .

В верхней одежде нежелательны крупные пуговицы, пояса, объемные капюшоны. Предпочтительны – трапециевидный и прямой крой, пиджачный воротник или открытая горловина.

Купальники

Слитный купальник – оптимальный фасон для фигуры яблоко. Из нескольких вариантов выбирайте тот, в котором больше всего плюсов. Это:

• широкие лямки или завязки на шее;
• V-образный или квадратный вырез;
• ткань без блеска, однотонная, с мелким рисунком;
• боковые контрастные вставки;
• яркие продольные полосы в центральной части.

Избегайте светлых тонов, пестрых рисунков, горизонтальных полос. Настоящим спасением для полных дам могут стать платья-купальники и танкини. Раздельные модели лучше дополнить парео, пляжным платьем, широкополой шляпой, которая отвлечет на себя часть внимания.

Снимите это немедленно

Что носить разобрались, теперь о том, что нужно выбросить из гардероба раз и навсегда или пользоваться с осторожностью.

Львиную долю привлекательности отнимают:

• у истинных представительниц типа – любые пояса, у ваз – узкие ремни;
• у дам с короткой шеей – объемные и наглухо застегнутые воротники;
• одежда не по размеру – чересчур сводная или обтягивающая;
• прозрачные и грубые фактурные ткани;
• крупные цветочные и геометрические принты;
• платья отрезные и абсолютно прямые;
• пышные рукава и воланы;
• глубокие декольте округлой формы.

Юбки мини и брюки с заниженной талией подходят только худощавым яблокам и девушкам с длинными ногами. Полным дамам нежелательно носить укороченные жакеты. Платье-футляр не должно быть слишком узким.

Правильная обувь, стильные аксессуары

Яблочному типу желательно встать на каблук. В идеале – это шпилька, но не обязательно. Зрительно вытянет фигуру и небольшая рюмочка в 3-4 см. Не увлекайтесь массивными каблуками и платформами. Хотите устойчивости – выбирайте танкетку. Обувь на плоской подошве – для лета и стройным девушкам.

Сумка не должна быть громоздкой или совсем миниатюрной. Лучше отдать предпочтение среднему размеру геометрической формы и носить ее на длинном ремне. Прекрасно, если сумка гармонирует, но не совпадает по цвету с обувью.

Наливное румяное яблочко выглядит очень аппетитно, а вот женщины с фигурой, похожей по силуэту на этот фрукт, должны приложить усилия, чтобы правильно подобрать себе одежду и выглядеть при этом гармонично. Такое телосложение предполагает покатые плечи, пышный бюст, широкую талию или выступающий живот и стройные ноги. Фигура в виде яблока или буквы «О» не всегда подразумевает лишний вес, просто центральная часть тела достаточно широкая.

Основная стратегия при подборе одежды для женщин с фигурой-«яблоко»

Вот основные принципы, которым нужно следовать при выборе одежды женщинам с фигурой такого типа:

• Отвлекаем внимание от талии и живота.
• Не носим слишком свободную и чересчур обтягивающую одежду.
• Подчеркиваем бюст и ноги.
• Используем различные визуальные приемы для удлинения фигуры – вертикальные принты и швы, линии и отделку.

Что категорически противопоказано женщинам с фигурой типа «яблоко»

Давайте рассмотрим, чего женщинам с фигурой, у которой слабо выражена талия стоит избегать:

• Мешковатые платья, топы и туники, а также многослойные фасоны, добавляющие объема в средней части.
• Широкие контрастные пояса.
• Цельнокроеные платья.
• Мини юбки и силуэт «карандаш».
• Брюки и джинсы с заниженной талией.
• Крупные принты.

Фасоны платьев для фигуры-«яблока»

Вариантов платьев для такого типа телосложения немало. Хорошо смотрится платье-футляр без рукавов или с небольшими и узкими рукавчиками. О фонариках и буфах на руках придется забыть.
А-силуэт создает плавные линии и скрадывает дисгармонию между талией и бедрами. Также подойдет платье с завышенной талией, в стиле ампир. Длинные, струящиеся модели с лифом-бюстье станут отличным выбором для торжества.
Асимметрия и крой по косой также играют во благо. Эффектно будут смотреться платья на одно плечо или с асимметричным вырезом (или подолом).
Вырез платья предпочтителен в виде буквы V – он визуально сужает талию и привлекает внимание к груди, что особенно актуально при выборе фасонов одежды для женщин с фигурой-«яблоко».
На помощь приходят и правильные расцветки платьев – например, варианты с вертикальными темными полосами в центре, отвлекающими от талии, или с темной вставкой в области живота и более яркой вверху или внизу.

Юбки для «яблок»

Явного акцента на талии юбки не должны делать (не подойдут варианты с широкими поясами, бантами на талии, драпировками в этой области), но в то же время необходимо уравновесить бедра и создать нужные изгибы. Лучше всего для этих целей служат юбки А-силуэта и расклешенные, с крупными складками. Они должны быть из плотной ткани, чтобы не обрисовывать контуры живота.
Также женщинам-«яблочкам» подойдут прямые юбки, со шлицами и запахом. Но узкие «карандаши» – табу.
Юбку-солнце можно носить с полуприлегающим топом или блузой, не стоит выбирать слишком пышные варианты.
Выигрышно будут смотреться юбки с завышенной талией, они удачно скрывают животик, а вот заниженная линия пояса еще больше подчеркнет проблемную зону.
Оптимальная длина – до колена, а если ноги полные, то эту область лучше прикрыть.

Правильные фасоны брюк для фигуры в виде яблока

Лучший крой брюк – прямой или слегка расклешенный (от колена или бедра). Такие брюки уравновесят перепад между средней частью тела и стройными ногами. Если щиколотки изящные, то можно смело носить укороченные капри или модные кюлоты (широкие брюки-клеш длиной до середины лодыжки).
Обтягивающие брюки и леггинсы представительницам прекрасного пола с фигурой «яблочного» типа можно носить только с туниками и удлиненными блузами А-силуэта.
Заниженная линия талия не желательна, лучше выбирать модели с нормальной посадкой или высокой талией. Можно смело носить брюки с накладными карманами на ягодицах – они делают фигуру более пропорциональной. Передние карманы, скроенные по косой, также помогут спрятать животик. Цвета предпочтительны нейтральные и однотонные.

Подбираем жакеты и пиджаки для фигуры со слабо выраженной талией

Главная задача жакета при такой фигуре – замаскировать излишний объем в области талии и живота. Поэтому лучший выбор при нечетко выраженной талии и округлом животике – прямые удлиненные однобортные жакеты без акцента на талии.
Удачным фасоном также являются пиджаки и кардиганы, застегивающиеся сверху на пуговицу или булавку. Они создают силуэт-трапецию и тем самым скрывают живот.
Если нравятся укороченные жакеты, то их застежка должна быть на уровне груди или сразу под ней. Можно носить пиджаки расстегнутыми, так они создают вертикальный акцент. Пояса, ремни и детали, выделяющие талию – исключить.

Блузы и топы

Для фигуры в виде яблока одинаково плохо подходят как слишком мешковатые блузы, так и обтягивающие вещи (особенно из тонкого трикотажа). Подбирая блузу или топ к такому типу фигуры важно помнить, что форма выреза может быть любой, но лучше всего смотрятся неглубокие V-образные. Идеальный крой – мягко облегающий грудь и плавно расширяющийся к низу. Длина – прикрывающая живот, до середины бедра.
Рубашки из плотного хлопка, свободно расходящиеся к низу, туники из струящейся ткани, блузы с запАхом, топы полуприлегающего силуэта с открытой грудью и руками станут незаменимыми помощниками в создании гармоничного образа.
Хорошо смотрятся на фигурах с округлым животиком многослойные наряды, состоящие из тонких блуз или туник в сочетании с жилетами и жакетами.

Купальники для «яблочной» фигуры

Купальные костюмы дамы с широкой талией должны выбирать очень внимательно. Но даже в этом случае удачных фасонов немало:

• Купальники-танкини с майками вместо лифа. Сейчас можно найти танкини в виде майки с оборками, расклешенной трапеции или свободной и присобранной внизу на резинку.
• Сдельные купальники темных оттенков с широкими бретелями и вертикальными акцентами.
• Вырез купальников должен быть квадратным или V-образным: так создается акцент на верхней части тела.
• Купальники с диагональными рисунками и темными вставками в области живота.
• Складки и драпировки в области талии также будут помогать скрывать недостатки.

Аксессуары для завершения образа

Украшения – это отличный способ уравновесить верх с талией и создать акцент в нужном месте. Для этих целей подбирают многослойные бусы, крупные ожерелья (но не слишком массивные), несколько цепочек. Создать вертикальные линии помогут длинные бусы, цепочки и подвески.
Также пригодятся брошки. Приколотые на лацкан пиджака или шарф они привлекут внимание к верхней части фигуры. Маленькие серьги меняем на крупные или длинные – они также помогают отвлечь внимание от талии. Кстати, гладкие прически отвергаем по той же причине – смотрятся с широкой средней частью непропорционально.

Еще одним удачным аксессуаром для создания гармоничного образа дам с фигурой-«яблоком» послужат неширокие шарфы, которые надо не завязывать в узел, а оставлять свободно свисающими вдоль тела – также создается эффект «вытянутости». Небольшой шейный платок с красивым, но не слишком ярким узором сможет заменить украшения.
Сумки лучше выбирать среднего размера и с не слишком длинным ремешком. Миниатюрные клатчи и сумочки будут смотреться на фоне широкой средней части не очень, а слишком большая сумка добавит объема.

Следуя этим советам женщины перед которыми стоит задача подобрать одежду, подходящую к фигуре-«яблоко» непременно справятся с ней на «ура» легко и с удовольствием.

Среди представительниц слабого пола фигура «яблоко» (тип «О») встречается достаточно часто. Известными обладательницами фигуры «яблоко» признаны Бритни Спирс, Джессика Симпсон и Келли Кларксон. Главными достоинствами фигуры «О» считаются стройные ножки и красивая грудь. Женщинам с фигурой «яблоко» важно выбрать правильный стиль одежды, чтобы скрыть недостатки телосложения.

Особенности фигуры яблоко

Обладательницы фигуры «О» имеют следующие особенности телосложения:

• нет ярко выраженной талии;
• плечи и бедра одинаковой ширины;
• длинные ноги;
• объем бедер совпадает с объемом груди;
• плоские ягодицы;
• выступающий живот;
• тонкие руки.

Если обладательницы фигуры «яблоко» начинают набирать лишние килограммы, жир накапливается в области талии.

Существует два типа фигуры «О»: «яблоко» и «ваза». Женщины с фигурой «яблоко» имеют такие особенности телосложения:

• грудь среднего размера;
• отсутствие линии талии;
• объем живота больше, чем объем груди;
• стройные ноги;
• подтянутые ягодицы.

Фигура знаменитой американской поп-певицы Бритни Спирс соответствует телосложению «яблоко».

Представительницы слабого пола с фигурой «ваза» имеют:

• грудь большого размера;
• слегка очерченную линию талии;
• ширину бедер, соответствующую ширине грудной клетки;
• длинные ноги;
• плоские ягодицы.

Фигура британской актрисы Кэйт Элизабет Уинслет имеет все характерные черты телосложения «ваза».

Стилисты советуют модницам с типом фигуры «О» выбирать одежду, которая поможет зрительно удлинить женский силуэт и гармонизировать пропорции верхней и нижней части тела. При этом важно подчеркнуть основные достоинства фигуры – грудь и красивые ноги, а также убрать акцент с широкой талии. Основная ошибка обладательниц фигуры «яблоко» – выбор мешковатой в области талии одежды. В результате фигура модницы выглядит бесформенно и ассоциируется с надутым шариком. Рассмотрим, какие вещи помогут подчеркнуть достоинства фигуры «яблоко».

Платья

Эффектно на женщине с телосложением «яблоко» будут смотреться:

• платье-футляр;
• платье-бюстье;
• платье с завышенной талией;
• платье асимметричного кроя;
• платье с корсетом;

Вышеуказанные фасоны помогут скрыть выступающий живот, удлинят силуэт, а также подчеркнут пышные женские формы и округлые плечи. Правильно подобранная длина изделия поможет акцентировать внимание на длинных ногах обладательницы фигуры «яблоко».

Юбки

Представительнице женского пола с фигурой «яблоко» стилисты рекомендуют выбирать:

• юбку со шлицей;
• юбку-трапецию;
• юбку-солнце;
• юбку с высокой талией.

Длина изделия должна быть не выше колена. На женщинах с фигурой «О» хорошо смотрятся юбки темных оттенков.

Блузы, кофты, топы

Обладательницам телосложения «яблоко» подойдут модели одежды, которые красиво облегают грудь и скроены свободными в области талии. Наилучшими вариантами являются:

• блузы и кофты с оборками, рюшами и бахромой;
• ниспадающие туники, выполненные из легких тканей;
• топы с вырезом;
• блузы с высоким воротом.

Длина изделия должна быть ниже линии талии, чтобы не подчеркивать выступающий живот. Женщинам с телосложением «яблоко» подойдет многослойная одежда. Так, прозрачная блузка в сочетании с топом зрительно сузит женский силуэт.

Брюки

В гардеробе модницы с фигурой «О» должны обязательно находиться следующие модели брюк:

• классические брюки прямого покроя:
• брюки, сужающиеся книзу;
• брюки с высокой талией;
• брюки с широкими штанинами;
• брюки-капри;
• брюки с широким поясом.

Брюки могут быть декорированы накладными карманами или карманами косого покроя.

Жакеты, пальто, пиджаки

Представительницам слабого пола с фигурой «яблоко» рекомендуется носить жакеты и пиджаки укороченного покроя. При этом застежка должна располагаться под грудью или на уровне груди. Женщинам с телосложением «О» можно смело выбирать:

• жакеты и пиджаки, которые расширяются книзу;
• длинные прямые пиджаки;
• пальто приталенного покроя длиной до колена.

Отдавайте предпочтение моделям одежды с оригинальными деталями – яркими пуговицами, складками, различными вставками. Они отвлекут внимание от широкой талии и выступающего живота.

Купальники

• купальники на широких бретелях с квадратным вырезом;
• слитные купальники с цветными полосами в центральной части изделия.

Вам не подойдут купальные костюмы, выполненные из разноцветных тканей. Гармонично будет смотреться на обладательнице фигуры «яблоко» купальник черного, синего или бордового цвета.

Модницам с типом телосложения «яблоко» нужно избегать фасонов, которые подчеркивают нечеткую линию талии или округлый живот. Представительницам слабого пола с фигурой «О» не рекомендуются:

• отрезные платья;
• мини-юбки;
• мешковатые модели блуз и топов:
• обтягивающие кофты;
• блузы с пышными рукавами;
• брюки с заниженной линей талии;
• узкие брюки;
• слитые купальники с глубоким декольте.

Обувь и аксессуары для фигуры яблоко

Чтобы подчеркнуть стройные ножки, женщины с фигурой «О» могут носить:

• обувь на высоком каблуке;
• полусапожки;
• обувь на платформе;
• сандалии на ремешках;
• балетки;
• сабо.

Не нужно приобретать обувь с пряжками и туфли на маленьком каблуке. Такая обувь придаст вашим ступням чрезмерную массивность и привлечет внимание к широкой талии.

Текстура и цвет ткани для фигуры О

Одежда, сшитая из тканей с тонким узором, вертикальными полосками, небольшим горошком и диагональными клетками, визуально сделают обладательниц фигуры «яблоко» стройнее. Женщинам с фигурой «О» не рекомендуется выбирать одежду, которая выполнена в белых, бежевых или розовых тонах. Наилучшим вариантом считается коричневый, синий, черный и красный цвет. Обладательницы фигуры «яблоко» должны избегать крупных рисунков и ярких принтов на одежде.

Матовый трикотаж, шерсть и хлопок являются самыми подходящими тканями для пошива одежды. Женщинам с телосложением «яблоко» нужно избегать эластичных тканей, а также не покупать изделия из шифона, атласа, вискозы.

Основные правила питания для фигуры яблоко

Женщины с телосложением «О» склонны к полноте, поэтому им важно правильно питаться, чтобы сохранить стройность и красивые формы. Диетологи рекомендуют обладательницам телосложения «яблоко» соблюдать такие правила питания:

1. Сократить в рационе питания количество животных жиров и углеводов.
2. Отказаться от сладких напитков и алкоголя.
3. Обогатить рацион питания продуктами, которые содержат клетчатку.
4. Использовать для нормализации массы тела систему питания Кима Протасова.
5. Пить регулярно зеленый чай и напитки, приготовленные на основе имбиря.

Обладательницам фигуры «яблоко» можно употреблять в неограниченном количестве:

• различные корнеплоды;
• бобовые культуры;
• нежирные сорта мяса;
• цитрусовые фрукты;
• молочные продукты с низким процентом жирности;
• сухофрукты;
• рыбные продукты;
• злаковые культуры.

Женщинам с телосложением «О» необходимо исключить из меню:

• субпродукты;
• мучные и кондитерские изделия;
• жирные кисломолочные продукты;
• соленые сыры;
• специи.

Самой проблемной зоной у обладательниц фигуры «яблоко» является талия. Для ее коррекции используется комбинированный комплекс упражнений, который включает:

• качание пресса;
• упражнения с хула-хупом;
• скручивание, наклоны и вращение корпуса;
• упражнения на растяжку;
• силовые упражнения.

Бег, плаванье и велоспорт помогут набрать необходимую мышечную массу в верхних и нижних частях тела.

Наши читательницы часто задают вопросы о том, какие модели подходят для женщин с типом фигуры яблоко. Мы обратились к нашему эксперту, стилисту, руководителю имидж-студии Wardrobe rehab Оксане Болбот и попросили ее рассказать о правилах формирования гардероба для женщин с этим типом телосложения.

Вопорс №1: какое главное правило при выборе одежды для женщин с типом фигуры «яблоко»? На что в первую очередь обращать внимание?

Самое важное - понять ключевой смысл, который уже заложен в теле. Принцип здесь такой: еще во времена античности за идеал женского тела была принята фигура с силуэтом «песочные часы». С тех пор мы стремимся всеми правдами и неправдами визуально создать иллюзию «песочных часов», играем с пропорциями и длинами, применяем самые разнообразные приемы, делаем все, чтобы выглядеть как Венера Милосская. Однако, не всем типам фигуры это подвластно. И, в первую очередь, речь идет о фигуре «яблоко», к которой требуется особый подход.

«Яблоко» - это фигура с узкими плечами и стройными ногами, при этом с достаточно тяжелым центром.

Именно центр тела и будет ключевой зоной коррекции, от которой мы, станем отвлекать внимание в костюмном ансамбле.

Вопрос №2: какие вещи должны быть в базовом гардеробе женщин с типом фигуры «яблоко»?

Именно исходя из нашей стратегии - отвлекать внимание от центра композиции, девушкам и женщинам с типом фигуры «яблоко» рекомендуется обращать внимание на одежду футлярного кроя:

• платья
• юбки-карандаш
• жакеты
• актуальные в этом сезоне удлиненные жилеты
• брюки.

При этом самым важным будет являться то, насколько верно в ансамбле представлена центральная точка тела.

Брюки и юбки

Брюки и юбки должны иметь «облегченный верх». Необходимо избегать сложных поясков, защипов и вышивки в районе талии.

Юбка-карандаш

Идеальная юбка - сшита из плотной ткани, например, костюмной или джерси, с двумя вытачками сзади и завышенной талией. Второй оптимальный фасон для фигуры «яблоко» - юбка с запахом.

Юбки с асимметричными элементами

Юбки с необычным асимметричным рисунком или кроем очень хорошо привлекут внимание к стройным ногам и отвлекут от утяжеленного центра.

Так же выигрышно будут смотреться юбки со сложными декоративными элементами в районе коленной чашечки и лодыжки.

Брюки

Если говорить об оптимальных фасонах брюк, присмотритесь к брюкам актуальной длины 7/8. Многих пугает такой крой, но секрет этих брюк заключается в том, что сочетать их необходимо с верной обувью - либо с максимально открытой стопой, либо тон в тон к цвету Вашей кожи.

Брюки длиной 7/8, модели Plus

Вопрос №3: сколько вещей должно быть в базовом гардеробе?

Современный миф о том, что в гардеробе любой женщины могут ужиться одинаковое количество базовых вещей - просто нонсенс. Все мы такие разные! Одному человеку достаточно иметь в гардеробе всего 10 вещей - это его успокоит и наведет порядок в жизни. Другого же, наоборот, понимание и предсказуемость гардероба будет раздражать и портить настроение. Поэтому базовый гардероб для каждого человека будет своим - для одного это будет набор вещей, из которых сложены разные образы, а для другого - какой-то минимум из 2 брюк, 10 топов, 2 предметов верхней одежды и одного платья.

Рассчитать количество вещей в гардеробе можно по формуле: одна гардеробная капсула* должна в первую очередь собираться от стиля верхней одежды, под эту часть гардероба мы подбираем длину и фасоны юбок, брюк, платьев и, конечно, модель обуви.

*Гардеробная капсула - это набор вещей для какой-то одной сферы жизни.

Далее действует такая арифметика: на один «низ» (юбку или брючки) рекомендуется иметь 5 не похожих друг на друга топов. В этом случае гардероб будет выглядеть очень разнообразно.

Вопрос №4: какие еще правила существуют при выборе моделей для типа фигуры «яблоко»?

В первую очередь, одежда должна быть из плотной ткани, в идеале однотонной: платья с завышенной талией, асимметричный крой, классические рубашки без каких-либо декоративных элементов в районе груди и рукавов, туники, топы, облегающие в районе груди и свободные в районе талии, жилетки, юбки с высокой талией, юбки трапецевидного кроя, джинсы и брюки с завышенной талией с накладными карманами на бедрах, брюки длинной 7/8, брюки с легким клешем от колена (boot-cut), жакеты прямого кроя (укороченные и удлиненные), классические приталенные пальто.

Платья

Брюки-клеш

Жакеты

Топы, блузки, туники

Блузы и туники Plus

Пальто

Вопрос №5: Каким цветам следует отдавать предпочтение?

Задача цветового сочетания в ансамбле для фигуры «яблоко» - вытянуть силуэт и «сузить» центр тела, поэтому выбирайте любые ансамбли с четкой вертикалью. Это может быть юбка и топ тон в тон, но при этом контрастный жакет. Или однотонный ансамбль с контрастным рядом пуговиц; брюки и топ в тон, жакет контрастный и так далее. В остальном же не существует такого понятия, что синий цвет стройнит, а розовый - полнит. Даже для черного и белого цвета есть очень много исключений. Ориентируйтесь на свой природный колорит - это самая верная тактика.

Вопрос №6: какие вещи не подходят для женщин с типом фигуры «яблоко»?

Не стоит приобретать вещи приталенные, ориентируйтесь на крой с завышенной талией. Поэтому, например, классический жакет до середины бедра и брюки с заниженной талией - не самые лучшие компаньоны в вашем гардеробе.

Оксана Болбот - руководитель и идейный вдохновитель имидж-студии Wardrobe Rehab , разработала систему самостоятельной работы над индивидуальным стилем и представила ее на онлайн-ресурсах. Простые и эффективные программы WR очень понравились пользователям, и буквально за год площадки Wardrobe Rehab вошли в сотню самых посещаемых ресурсов женской тематики нашей страны.
В июле 2011 года Оксана открыла студию WR в Москве, где любой желающий может получить консультацию по стилю, включающую анализ цветового колорита внешности, типа фигуры и лица, подбора оптимальных фасонов, аксессуаров, разбора гардероба и формирования стильного образа. Примеры работ Оксаны и ее коллег-стилистов вы можете увидеть в одноименном разделе сайта.

Профессиональный путь:

• 2002 - 2005 гг. Central Saint Martins College of Arts & Design, London
• 2008 - 2011 гг занимала руководящие позиции в области имидж и PR-консалтинга крупных отечественных и западных компаний
• 2009 год вошла в топ-10 ведущих экспертов имидж-консалтинга по мнению журнала «Белый бизнес»
• В 2010 - 2012 году преподаватель школы стилистов «Персона»
• В 2011 году основала имидж-студию Wardrobe Rehab
• С 2013 года по настоящее время развивает проект в России и странах Латинской Америки

Фото: сайт, parisfashionweek.buzz. Иллюстрация: Wardrobe Rehab
Материал подготовила Анна Соболева