Ко скольки годам формируется грудь. До скольки лет растет грудь и можно ли изменить процесс? Народные способы и рецепты для увеличения груди

Вконтакте

Одноклассники

В жизни молодой девушки в период полового созревания наступают не самые простые времена. На этом этапе жизненного пути организм юной особы претерпевает множество изменений и перестроек, не всегда чувствительная психика подростка способна все это в себе спокойно принимать. Среди множества преображений в себе, большего всего внимание девочки привлекает ее растущая грудь.

Многие девчонки начинают волноваться о том, что сравнительно со сверстницами у них еще не настолько быстро растет грудь. Других, наоборот, тот факт, что грудь резко вырастает, заставляет смущаться и комплексовать.

Но, так или иначе, девочек подросткового возраста беспокоит два вопроса: когда именно начинает расти грудь, и до какого возраста она будет видоизменяться?

Как бы то ни было, но видоизменения груди будут происходить на протяжении всей жизни. Это обусловлено тем, что женский организм проходит множество стадий - от этапа созревания и до самого увядания. Все это коснется форм и размеров женской груди. Но не стоит путать понятия роста и изменения, даже в зрелом возрасте, грудь станет приобретать другие формы, но не прибавит в размерах.

Во сколько лет растет грудь у девочек

Рост молочных желез начинается в период полового созревания, после первой менструации девочки. Обычно это происходит в районе 12-13 лет, на этом этапе жизни у девочек начинают формироваться первые признаки женской груди. Спустя 2-4 года после первых критических дней чаще всего девочка уже имеет полностью сформированную и выросшую грудь. Как только половое созревание достигает своего логического завершения, размеры груди больше не будут увеличиваться. Так должно быть, но на практике, бывают исключения.

Когда именно женская грудь прекращает изменять свои размеры, врачи отвечают неоднозначно. Одни медики убеждены, что около 17-18 лет, когда половое созревание девушки закончено, тогда и завершается рост молочных желез. Другие врачи настаивают на том, что женская грудь считается развитой и созревшей только после деторождения, до этого периода в жизни грудь женщины считается недоразвитой. Бывают случаи, когда рост груди и девушек заканчивается в 21 год, в силу позднего завершения полового созревания.

Что влияет на рост: что делать чтобы грудь росла лучше

На рост женской груди и ее будущие размеры влияют сразу несколько факторов, у каждой особы слабого пола они индивидуальны.

1. Наследственность и генетическая предрасположенность . Редко встречаются семьи, где все представительницы женского пола имеют пышные формы груди, а у одной из них грудь выросла совсем небольшого размера. Обычно размеры, форма и внешний вид молочных желез передается по наследству, по женской линии. Если у мамы совсем небольшая грудь, ее дочери не стоит надеяться на большой пышный бюст в будущем.
2. Комплектация, весовая категория, ширина кости . Обычно женщины, которые имеют крупную комплектацию тела и широкую кость, обладают пышными формами и в области декольте. В свою очередь, худые девушки по природе одарены компактными размерами груди.
3. Гормональный фон . У девочек, в молочных железах которых преобладают железистые ткани, за будущие размеры груди отвечают половые гормоны. Недостаток эстрогена затормаживает процессы роста груди, если же грудь стала стремительно расти, значит, нужно показаться эндокринологу.
4. . Девочки, у которых молочные железы содержат больше жировых клеток, могут ускорить рост груди, если ввести в ежедневный рацион продукты, богатые усваиваемыми жирами. Питание, в котором присутствуют витамины и микроэлементы, позволит груди расти согласно предписанным природой срокам, без задержек и замедления.
5. Образ жизни . Для пышной и здоровой груди необходимо кислородное питание, для этого девочке необходимо чаще бывать на свежем воздухе. Вредные привычки могут навредить молочным железам и затормозить процессы роста и развития. Поэтому помочь груди расти могут прогулки, занятия спортом, здоровый образ жизни.

Что может тормозить рост груди

Предопределить размер груди может генетика, гормональный фон и количество жировой ткани в молочных железах. Если с первым ничего не поделаешь, какая грудь у мамы примерно такая будет грудь и у дочки, то с другими критериями можно работать.

Гормональный фон обычно можно корректировать продуктами питания и специальными средствами.

Есть ряд продуктов, содержащих в себе растительные фитогормоны, способные заменить недостающий груди половой гормон эстроген. Жировую ткань также можно увеличить, если скорректировать рацион питания, ввести в него больше продуктов с усваиваемыми жирами растительного и животного происхождения.

Помимо этого, существует ряд факторов, тормозящих рост груди у юной особы на стадии полового созревания:

• Экология и общая обстановка на территории проживания девочки. Нехватка свежего воздуха приведет к ухудшению кровообращения молочных желез, они утратят свою упругость и перестанут питаться нужными витаминами и микроэлементами.
• Приостановить рост груди у юной особы может неправильный рацион питания, из-за которого растущий организм недополучит нужные для груди витамины и минералы.
• На самочувствии и здоровье молодой девушки может сказаться переутомление и стрессы, а это также негативно сказывается на росте груди.
• Психоэмоциональное состояние напрямую влияет на процесс полового созревания и роста груди, поэтому частые нервные и стрессовые ситуации могут привести к недоразвитию молочных желез.
• Физическое состояние тела и уровень активности девушки. Некоторые виды спорта приводят к чрезмерному развитию грудных мышц, при этом грудь девушки перестает расти и развиваться. Но есть и такие занятия, которые, наоборот, провоцируют и даже ускоряют рост молочных желез. К примеру, волейболистки часто становятся обладательницами пышной груди, в свою очередь, пловчихи не могут похвастаться такими формами.
• Частые травмы. Как утверждают медики, частые удары и повреждения груди приводят к торможению их роста.

Ну и, конечно же, повлиять на будущие размеры и формы груди девушки может ее осанка. Сутулость деформирует грудную клетку, что приводит к последующему сдавливанию молочных желез.

Чек-лист для нормального роста груди

Для того чтобы девочка всячески помогала своему растущему организму развиваться равномерно, особенно это касается груди, нужно знать каких рекомендаций нужно придерживаться, а чего нужно избегать.

Редко, у девочки причиной недоразвития груди могут стать патологические состояния, связанные с внутриутробным развитием плода.

В любом случае, если у девочки грудь остановилась в развитии, на это есть какие-то серьезные причины, которые может диагностировать исключительно врач.

Самый первый признак того, что у девочки начался этап полового созревания – рост молочных желез. После первой менструации они начинают формироваться, спустя пару тройку лет грудь уже приобретает те размеры, с которыми девушка будет идти всю свою жизнь. Конечно, в период беременности, рождения ребенка и его грудного вскармливания, грудь может претерпевать некие изменения, но не настолько значительные, чтобы заставить женщину беспокоиться.

Чтобы в период полового созревания грудь полноценно росла и развивалась без задержек, нужно следить за рационом питания, уровнем гормонов в организме, состоянием мышц тела и общего самочувствия.

Наследственная предрасположенность уже заочно может указать примерно какого размера будет грудь у юной особы, если посмотреть на размер груди ее мамы. Ну и, конечно же, от того, в какой весовой категории находится девушка, зависит размер ее груди.

Многие девочки и их мамочки интересуются довольно интересным вопросом - когда у девочек начинают расти молочные железы. И это совершенно естественно. Ведь половое созревание девочек протекает гораздо труднее, чем у мальчиков. Поэтому оно требует к себе особого внимания.

Кроме того, внимательно следить за развитием грудных желез у девочки нужно и в связи с тем, что в последние десятилетия женское здоровье характеризуется пониженными показателями. Наблюдение за ростом женской груди даст возможность предупредить возможные нарушения в работе репродуктивной и эндокринной системы будущей женщины. В этой статье рассмотрим, во сколько лет начинает расти грудь, признаки развития груди и стадии её формирования.

Такой вопрос не является редкостью. Однако точного ответа на него не существует. Это связано с тем, что именно у девочек сроки полового развития и его наступления очень индивидуальны. Развитие молочных желез и завершение их роста зависят от персонального набора гормонов в организме. Так, в половом отношении некоторые подростки созревают уже к 9 годам, в то время как другие могут дойти до этой фазы только к 12 годам.

Вместе с началом развития груди у девочки проявляются и другие признаки полового созревания:

• оволосение в области лобка и подмышек;
• ярко выраженное увеличение потоотделения;
• начало формирования менструального цикла;
• увеличение объёма в области бёдер и таза.

Завершается развитие бюста у девочек в связи с окончанием полового созревания. В среднем этот срок наступает в 16 лет. Однако и достижение полового развития в пределах 17-20 лет медики не считают значительным отклонением от нормы. Позже каких-либо серьёзных перемен в молочных железах ожидать не стоит.

По мнению врачей, условно рассчитать окончание роста женских молочных желез можно по следующей формуле: начало менструации плюс 3-5 лет. Но не стоит полагать, что после этого периода времени молочные железы не будут претерпевать изменения. Так как женская грудь имеет тесную взаимосвязь с репродуктивными органами и эндокринной железой, она всю жизнь будет подвержена каким-либо видоизменениям.

Каждая женщина имеет свой индивидуальный гормональный баланс, поэтому рост груди происходит у всех представительниц прекрасного пола по-разному. Однако в своём формировании эта часть организма проходит несколько одинаковых этапов. Ниже приведены выделенные врачами стадии формирования женского бюста.

С рождения и до 10 лет

Изначально новорожденные мальчики и девочки обладают ничем не отличающейся грудью. Только у девочек в зоне грудной клетки можно едва заметить следы молочной линии, которая расположена в нижней части сосков. С течением времени из этой области начнёт образовываться её грудь. У некоторых новорождённых девочек первые дни после рождения из соска могут происходить выделения. В медицине это не считается какой-то патологией.

К концу этой стадии формирования груди железистая ткань ещё неразвита. Происходит только небольшое огрубение соска.

Начало полового созревания

Бюст девочки-подростка начинает заметно меняться в возрасте 12-13 лет. Это происходит в связи с перестройкой её гормонального фона и началом полового созревания школьницы.

Как правило, эта стадия сопровождается неприятными и болевыми ощущениями в области груди. Происходит это из-за растяжения кожного покрова, которое также может сопровождаться зудом и жжением. Сосок девочки приобретает более округлую форму, а сами молочные железы становятся упругими и немного мягкими. У тех подростков, чьё половое взросление происходит значительно позже, грудь может стать немного плотнее, а вот её форма при этом может совсем не измениться.

Пубертатный период

В возрасте 13-15 лет наблюдается активный рост молочных желез и значительное увеличение соединительных тканей. Грудь девочки приобретает форму конуса, округляется её сосок. Болевые ощущения становятся значительно сильнее, чем в предыдущей фазе. Девочке не даёт покоя неприятный дискомфорт из-за ощущения сдавливания в области груди. Это происходит вследствие стремительного роста протоков в молочных железах. Бюст юной девушки даже за одни сутки может увеличиться на размер.

Завершение периода полового развития

С возраста 15-16 лет девочка вступает в репродуктивный возраст. На этой стадии в молочной железе протоки продолжают активный рост, растягиваются и утончаются поверхностные ткани груди. Сквозь них становятся видны кровяные сосуды. Болезненные ощущения не покидают девушку. К завершению этой стадии грудь девочки округляется, приобретает форму как у взрослой женщины. Соски и окружность вокруг них приобретают более чёткие линии и тёмную пигментацию. Размер и пропорции женского бюста больше не изменяются, остаются такими до наступления беременности и родов.

Признаки, характерные для роста груди

Обычно признаки того, что груди девушки растут, проявляются в течение нескольких лет. Распознать активный рост можно по следующим специфическим особенностям:

1. Главным и важным симптомом роста груди считается появление в этой области неприятных болевых ощущений. Если девочку сильно беспокоят боли в груди, рекомендуется посетить детского врача-гинеколога.
2. В районе сосков при ощупывании груди ощутимы небольшие увеличения.
3. Соски становятся довольно чувствительными и более выраженными. Теперь их можно заметить даже через одежду.
4. Происходит потемнение ореолов груди.
5. На груди могут выступить небольшие волоски. Это абсолютно естественно.
6. На ареолах появятся маленькие точки и бугорки. Это выходы желёз, что в дальнейшем будут увлажнять соски. Такое свойство очень пригодится после рождения малыша.
7. Одна грудь может стать слегка больше другой.
8. Может присутствовать зуд со жжением.
9. При бурном росте груди на ней могут появиться небольшие растяжки. В таком случае необходимо пользоваться увлажняющими кремами.

Многие девочки пугаются происходящих с ними изменений. Чтобы успокоить их, родителям необходимо поговорить с подростком и объяснить, что всё это естественные процессы. Она просто начинают своё становление женщиной. Также родители должны понимать, что подобные изменения являются лишь началом, и поддерживать ребёнка.

Факторы, влияющие на рост

У женщин бывают разные размеры бюста. Форма и объём груди зависит от следующих факторов:

• Национальность и место проживания . В южных широтах девушки, как правило, достигают полового созревания гораздо раньше, нежели их ровесницы из северных краёв.
• Экология окружающей среды . На течение развития бюста может отрицательно повлиять загрязненность среды. Из-за плохой экологии у девушки могут развиваться многие заболевания эндокринного характера, связанные с нарушением работы щитовидной железы. В результате этого половое взросление происходит с патологиями.
• Физическая активность . Бесспорно, недостаток физической активности у подростков негативно воздействует на развитие всего организма, в том числе и на половое созревание. Умеренные спортивные занятия и тренировки не только поддерживают в тонусе мышечную массу, но и влияют на развитие, подтянутость и упругость бюста.

Женские грудные железы могут замедлить своё развитие или вовсе перестать расти. Это происходит при значительных отклонениях в половом развитии девушки. Как правило, они связаны с нехваткой в организме женских половых гормонов - эстрогенов.

В случае подозрения на замедление роста груди необходимо обязательно посетить врача-эндокринолога . Ведь имеющийся в организме гормональный дисбаланс оказывает большое влияние на всю последующую жизнь женщины как матери. Вполне вероятно, что специалист назначит девушке гормоны в виде уколов.

Форма и размер бюста во многом определяются наследственностью и национальными факторами. Поэтому при всём желании обладательницей пышных форм может стать далеко не каждая. Однако привлекательность женской груди оценивается не столько по её объёму, сколько по упругости и подтянутости. Поэтому на формирование красивой груди у девочек всё же можно повлиять. Чтобы иметь красивый бюст, необходимо соблюдать рекомендации по правильному питанию и регулярно заниматься активными тренировками.

Система питания

Здоровое и сбалансированное питание не способно заметно увеличить грудь, но оно способствует её правильному развитию.

В период полового созревания диетологи советуют девочкам включить в свой рацион следующие продукты:

• Семена льна, грецкие орехи, зелень, тыква, соя, имеющие фитогормоны.
• Капуста, бобовые, злаки, которые содержат фолиевую кислоту. Она помогает обновлению клеток и в целом очень полезна для женского организма.
• Фрукты и овощи, имеющие красную и оранжевую окраску.
• Много чистой негазированной воды.

Спортивные тренировки

На этапе роста молочных желез девочкам следует заниматься активными тренировками, которые должны быть ориентированы на укрепление мышц груди.

Среди спортивных упражнений, помогающих поддерживать в тонусе грудные мышцы, можно выделить следующие наиболее эффективные:

• отжимания от пола или от скамьи;
• упражнения со сжиманием мяча;
• прыжки со скакалкой.

Стоит отметить, что упражнения нужно выполнять регулярно, но не рекомендуются и чрезмерные нагрузки. Для хорошего эффекта достаточно не более 3 занятий в неделю.

Чего стоит избегать

Многие юные девушки ошибочно полагают, что увеличить размер бюста можно за счёт применения гормональных препаратов в виде противозачаточных средств. Под их воздействием грудь у девочки может стать больше за счёт отложений жировой ткани, но отложения образуются и на других частях тела, таких как бёдра, талия и ягодицы. К тому же этот эффект заканчивается сразу после прекращения употребления препаратов. Опытные маммологи и гинекологи вообще запрещают самостоятельно вмешиваться в естественный гормональный фон в период развития молочных желез. Иначе у подростка могут сформироваться патологии в репродуктивных функциях вплоть до раковых образований.

Некоторые девочки-подростки очень болезненно воспринимают свои пропорции. Они кажутся им несовершенными в сравнении с ровесницами и известными личностями. Но психологи отмечают, что в этом возрасте многие омрачают себе жизнь подобными пустяками. Они рекомендуют девочкам не зацикливаться на своей внешности, а вести активный образ жизни и заниматься любимым хобби.

Таким образом, размер и развитие бюста - не самое важное для внешней красоты девушки. Но для здоровья это может иметь существенное значение. В подростковом возрасте, оценивая развитие молочной железы, нужно ориентироваться прежде всего на это, а не на эстетическую сторону вопроса. И при возникновении проблем и подозрений не стесняться обратиться к врачу.

- Папа, ты ничего во мне нового не замечаешь?

- Нет, доченька, а что?

- Ну, папа, я же бюстгальтер носить начала, минус первый размер!

За этим, смешным на первый взгляд, анекдотом скрывается совсем нешуточная трагедия не одной девичьей жизни. И в самом деле, почему у одной девочки в 15 лет грудь третьего размера, у другой – первого, а у третьей видны только наметившиеся бугорки? Как долго и до скольки лет растёт женская грудь, а также от чего это зависит? Давайте попробуем найти ответы на эти вопросы.

Точных временных рамок и сроков по вопросу, когда начинает и перестаёт расти женская грудь, нет. Считается, первые признаки этого процесса могут обозначиться лет в девять – десять, а окончательное формирование молочных желёз происходит к 17-20 годам. Обусловлена такая нестабильность многими факторами. Среди них и наследственность с генетикой, и национальность, и гормональное состояние организма, и образ жизни и питания. Пойдём по порядку.

Спроси у мамы. Размер груди, как и цвет глаз, длина ног и многие другие характеристики женского тела, не берутся ни откуда. Дети, рождаясь, наследуют их от своих родителей. А значит, самым верным способом определить, до скольки лет растёт грудь в каждом конкретном случае – это обратиться с данным вопросом к своей маме, бабушке и тёте. Генетика и наследственность – штука сильная. Изучив в подробностях данный вопрос на примере своих родственниц, вы довольно точно будете знать, до какого возраста будет расти ваша собственная грудь.

Волшебные эстрогены. Состояние гормонального фона девочки также служит мощным показателем, до скольких лет будет расти её грудь.

Женские половые гормоны называются эстрогенами. Если их достаточно, то и формы женского тела развиваются равномерно и своевременно. Также эстрогены регулируют правильный менструальный цикл, что тоже немаловажно для объёма будущего бюста. По утверждению геникологов-эндокринологов узнать, когда перестанет расти грудь, можно, прибавив к возрасту первых месячных 2-3 года. Так, если первая менструация посетила девочку в 13 лет, её бюст сформируется примерно к 15-16 годам. Но это вовсе не значит, что он уже окончательно вырос. Роды и кормление ребёнка также способствуют увеличению этих объёмов, ибо и при них эстрогены активно работают.

Национальность и другие факторы. Кроме указанных выше основных условий есть ещё и второстепенные. К ним можно отнести национальность, место проживания, физическое состояние организма, вес и питание. Как ни странно, все эти факторы активно влияют на то, до какого возраста растёт девичья грудь.

К примеру, замечено, что девочки, родившиеся на юге и востоке или относящиеся к южным и восточным нациям, созревают и формируются быстрее своих западных и северных ровесниц. Ещё очень важно в подростковом возрасте, когда формируется весь организм следить за своей осанкой. Если девочка сутулится, мало двигается и не занимается зарядкой, то сроки развития молочных желёз отодвигаются.И напротив, когда спинка ровная, мышцы в тонусе, а грудная клетка свободно расправлена, бюст прекрасно формируется и быстрее приобретает пышные формы. Режим и продукты питания хоть и косвенно, но также оказывают влияние на то, сколько времени и до каких лет растёт грудь. Для улучшения данного процесса в пище обязательно должны присутствовать белки, жиры и витамины. Конечно, бобы, фасоль, морковь и капуста не ускорят сроки превращения грудных желёз в прекрасные перси. Однако именно здоровое полноценное питание послужит нормальному всестороннему развитию организма в целом, что и на сроках выше упомянутого превращения не замедлит отразиться.

И, наконец, не последнее место в этом списке занимает вес, поскольку молочная железа на 80 процентов состоит из жировой ткани. Но на самом деле важно не то, до скольки лет растёт женская грудь, а то, как к этому относится сама женщина.

Большинство девочек в подростковом возрасте задают себе вопрос: «Как понять, что грудь начинает расти?». И неудивительно, ведь с началом полового созревания происходит формирование женского организма, и девушки в это время начинают присматриваться друг к другу, сравнивать свою фигуру с телом одноклассниц. Порой им хочется ускорить процесс, ведь ранимая психика подростка страдает от осознания того, что грудь не увеличивается или делает это очень медленно. Как происходит рост, и какие факторы влияют на процесс? Об этом пойдет речь в статье.

Ученые давно установили, что молочная железа изменяется в течение всей жизни. На некоторых этапах увеличение стремительно и заметно стразу, а бывают периоды медленного роста, и определить его достаточно тяжело. Жизненный путь женщины поделен на пять стадий, во время которых по-разному происходит развитие молочных желез.

Возрастные границы следующих периодов весьма размыты и зависят от индивидуальных особенностей организма.

1. Начальная стадия (с момента рождения до 10 лет). Грудь маленькой девочки или мальчика практически ничем не отличается, за исключением одной особенности – молочной линии. Заметить ее можно только при тщательном рассмотрении. Находится она чуть ниже сосков и представляет собой тонкую линию, с которой несколько суток после рождения могут выступать выделения. Именно из нее через много лет будет развиваться грудь. У мальчиков молочная линия также есть, но со временем исчезает бесследно, за исключением случаев с гормональными сбоями, когда у мужчин растет молочная железа (гинекомастия).
2. Возраст 12–13 лет. За небольшой промежуток времени происходят значительные изменения. Грудь становится мягче и более упругой, сосок увеличивается, кожа на нем темнеет и появляется припухлость в области соска. До достижения половой зрелости женская молочная железа представляет собой неразвитую грудную ткань. И только когда происходят изменения в гормональном фоне, которые дают толчок половому развитию – ткани разрастаются и появляются первые видимые признаки роста груди.
3. Начало пубертатного периода. У девочек происходит в разном возрасте, у одних наступает в 9 лет, у других – в 13. Грудь в период полового созревания начинает стремительно расти. Изначально она приобретает коническую форму, вершиной которой будет сосок, затем становится более круглой, но все равно еще до конца не сформированной. В этот промежуток времени устанавливается гормональный баланс в организме девушки, и могут наблюдаться нарушения в графике менструаций, меняться их характер.
4. Завершение полового созревания. Весь этот период молочная железа продолжает активно расти. Увеличивается соотношение соединительной ткани, начинают развиваться молочные протоки. Иногда этим изменениям сопутствуют болевые ощущения и зуд, это связано с тем, что кожа растягивается. Кожные покровы становятся тоньше, и через них просматривается сосудистая сетка. Грудь готовится к будущей половой жизни и репродуктивной функции. К концу пубертатного периода она приобретает «взрослую» округлую форму, соски и ареола становятся более выраженными.

Сроки окончания формирования тоже индивидуальны. У некоторых девушек это происходит в возрасте 15–16 лет, у других до 20 (встречаются случаи роста и в 25 лет). Иногда гинекологи, чтобы узнать, когда завершится созревание молочной железы, используют формулу – к началу первой менструации прибавляют еще 3–4 года. Это дата считается финальной, после нее грудь приобретает «взрослое» состояние.

• Беременность и период лактации. Полноценно грудь сформируется только после того, как наступит оплодотворение яйцеклетки, и молочная железа пройдет весь цикл изменений в течение вынашивания ребенка и кормления грудью. Под действием гормонов она увеличивается в размерах, появляются дополнительные дольки железистой ткани и развиваются протоки, а к концу беременности наливается молоком и полностью готова к вскармливанию малыша. Кроме того, при лактации меняется форма сосков и ареола, которые такими и остаются на всю жизнь. По мнению некоторых врачей, у женщин, что никогда не вынашивали и не кормили ребенка, молочная железа развита не до конца. Вот почему полноценное материнство так важно для здоровья женщины.

Выделяют еще один дополнительный период, когда происходит изменения груди, но в противоположную сторону. Это период инволюции, или обратного развития. Наступает в возрасте от сорока лет и характеризуется замещением железистой ткани на жировую и соединительную.

Молочная железа при этом теряет форму, кожа становится сморщенной. В дальнейшем после завершения цикла менструаций процессы старения продолжаются.

Факторы, влияющие на рост груди

Несмотря на похожие процессы, которые происходят в организме каждой девушки и приводят к увеличению бюста, все же размер и форма у них отличаются. То, будет ли она расти, и каких объемов достигнет предсказать невозможно.

На это влияет множество причин:

• Наследственность. Можно предположить, что если у мамы или бабушки были пышные формы, скорее они передадутся и следующему поколению. Но бывают случаи, когда у девочки молочные железы значительно меньше, чем у матери. Это еще не говорит, о каких-либо нарушениях, так как рост определяют также индивидуальные особенности развития.
• Концентрация эстрогена в крови во время полового созревания. Если его недостаточно, то развитие груди может приостанавливаться. В таком случае лучше обратиться за медицинской помощью, чтобы определить возможные нарушения в работе щитовидной железы, надпочечников или придатков. При дефиците гормона происходит торможение процесса полового созревания.
• Питание и вес. Для полноценного превращения девочки в женщину нужно множество витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Лишение сбалансированного питания может также привести к замедлению полового созревания. Если девочка страдает недостатком веса, у нее никак не вырастет большая грудь. Избыточное питание тоже вредит, молочная железа увеличится, но появится дополнительно ожирение и лишний вес.

Нужно отметить, что изменения веса прямо влияет на размер груди. Она увеличивается или уменьшается пропорционально остальным объемам тела. Чтобы избежать отвисания нужно правильно подбирать диету и пить много жидкости во время похудения.

• Национальность, место жительства. Уже давно замечено, что женщины южных стран намного быстрее созревают, чем ровесницы из севера.
• Спорт и физическая активность. При недостатке тренировок, мышцы ослабевают, и грудь становится не такой упругой и плохо развивается. Занятия спортом полезно влияют на состояние всего организма, в том числе и молочной железы. Но есть такие спортивные виды деятельности, при которых из-за специфических упражнений мышечная ткань в области груди чрезмерно развита и она становится плоской (у спортсменок по плаванию). Еще полезно следить за осанкой. Распрямленные плечи и ровная спина уже добавляют красоты и объема бюсту.
• Экология. Загрязнение воздуха, воды и почвы провоцируют появление различных заболеваний и патологий у людей. Молодой растущий организм также подвергается негативному воздействию и половое развитие замедляется.

Как помочь развитию груди у девушек?

Конечно, на наследственность или национальность вряд ли возможно повлиять. Но в остальных случаях, развитию груди можно помочь несложными действиями.

Если молочная железа резко перестала расти и есть подозрения на нарушения баланса гормонов, лучше обратиться к врачу и пройти дополнительные исследования.

Возможно, понадобится коррекция гормональными препаратами. Самостоятельно назначать и принимать их запрещено, это приводит к еще большему дисбалансу гормонов и становится почвой для появления злокачественных образований.

После исключения гормонального фактора, девушке рекомендуется выполнять следующие шаги:

1. Правильно питаться. В повседневном рационе должны обязательно присутствовать овощи и фрукты красных и оранжевых оттенков (морковь, абрикосы, апельсины, персики). Продукты с фолиевой кислотой (капуста, бобовые, злаки), которая помогает образованию новых клеток. В некоторых растениях содержится компонент фитоэстроген. Он похож по свойствам с женским гормоном эстрогеном, отвечающим за рост молочной железы. Находится в сое, петрушке, семенах льна и овса. Помимо коррекции питания, важно поддерживать водный баланс в организме. Для этого нужно пить много жидкости (фруктовые соки, белый и зеленый чай, негазированную воду).
2. Делать упражнения на укрепление мышц. Один из принципов правильного ухода за молочной железой во время развития заключается в тренировке мышечной ткани в области груди. Конечно, лучше это делать в спортивном зале под присмотром тренера, но если такой возможности нет, можно в домашних условиях выполнять следующие упражнения:

• Отжимание (лучше от пола, но для начала можно от стула или дивана).
• Сжимание мячика. Подойдет маленький детский мяч, который нужно сжать двумя руками на линии груди и задержать 3–5 секунд. Повторить упражнение 10 раз, постепенно увеличивая до 20.
• Упражнения со скакалкой.
• Бег трусцой.

Увеличить грудь с помощью физических тренировок практически нереально, но можно таким образом сделать ее более приподнятой и упругой.

Правильно подбирать белье. Девушки, чтобы выглядеть старше стремятся быстрее приобрести бюстгальтер. Но перед покупкой важно знать некоторые особенности. Лучше первое белье выбирать только из натуральных материалов, ведь ношение синтетики во время формирования молочных желез приводит к нарушению развития тканей внутри и в дальнейшем проблем с грудным вскармливанием. Бюстгальтер должен быть правильно подобран по размеру, не сдавливать и не быть слишком свободным. Он обязан выполнять свою функцию – поддержание молочной железы.

Даже если есть комплексы по поводу маленького размера, девушкам не нужно спешить покупать белье с системой push-up, пока грудь до конца не сформируется. И обязательно приобретать только после примерки в магазине, а не заказывать по интернету или выбирать на глаз.

Преимущества маленькой груди

Даже если случилось так, что по каким-то причинам грудь у девушки не приобрела пышную форму, а осталась маленькой, не нужно расстраиваться.

В этом есть множество положительных сторон:

1. Форма маленькой груди почти всегда красивее, чем большой и она значительно меньше подвержена отвисанию.
2. Красивое белье и купальник подобрать девушке с небольшими формами намного легче.
3. Большинство мужчин предпочитают маленькую, но упругую грудь большой и тяжелой.
4. При занятии спортом, беге, физической работе она не мешает. И не надо покупать дорогое специальное белье для этого.
5. Современные модели бюстгальтеров позволяют «добавить» объем, если это необходимо, с помощью системы push-up. В то время как скрыть большой размер более проблематично.
6. Жаркое время года намного легче переносить с маленькой грудью и избежать чрезмерного выделения пота. Некоторые ее обладательницы могут на лето и вовсе отказаться от бюстгальтера, чего не сделают женщины с большими размерами.
7. Представительницы прекрасного пола с меньшими параметрами выглядят моложе своих лет.

Если девушка довольна собой и своими формами – это замечательно. В обратном случае, современная косметология позволяет подкорректировать размер многими способами. Самый быстрый из них, но дорогостоящий – пластическая операция. Кроме того, существует огромное количество кремов, мазей, комплексы физических упражнений и диет, вакуумное увеличение груди и другие способы усовершенствования молочных желез.

Девушке с хорошим здоровьем и полноценным питанием не стоит нервничать из-за того вырастет грудь или нет. Этот процесс начнется сам по себе и завершится в установленное время. Повлиять на будущий размер значительно можно только хирургическим путем и после окончания формирования молочной железы.

Высокая и упругая грудь – мечта многих девушек. Она придает уверенности в себе и делает свою обладательницу более привлекательной в глазах мужчин. Ниже даны ответы на самые популярные вопросы, связанные с увеличением и улучшением формы груди.

У большинства девушек рост молочных желез заканчивается в 15-16 лет. Но в медицинской практике известны случаи, когда грудь продолжала увеличиваться до 18-20 лет. Однако ждать значительных изменений размера груди после 15 лет не стоит. Молочные железы могут увеличиться только во время беременности.

Почему молочные железы не развиваются?

Причин достаточно много. К их числу относятся: недостаточный уровень эстрогенов (женских гормонов), генетическая расположенность, скудное питание, постоянные физические и умственные перегрузки, нехватка важных витаминов, получение различных травм и неблагоприятная экологическая обстановка.

Для определения конкретной причины стоит обратиться к специалистам и пройти комплексное обследование.

Что делать и как заставить, чтобы они росли?

Здесь необходим комплексный подход. Включите в свой рацион продукты, содержащие фолиевую кислоту (злаки, молочные продукты, бобовые, красная рыба, свинина, печень барана) и фитоэстрогены (сыр тофу, семена льна).

Выполняйте упражнения для укрепления грудных мышц. Это могут быть отжимания и тренировки с эспандером. Благоприятное воздействие окажет деликатный массаж. Вы можете делать его самостоятельно или записаться на сеанс к профессиональному массажисту.

Все эти методы могут помочь в улучшении формы и придании тонуса груди. Но ждать кардинальных изменений размера не стоит.

Когда грудь начинает увеличиваться?

Рост молочных желез у девочек указывает на начало процесса полового созревания. Первые признаки увеличения груди можно обнаружить в 10-11 лет. Обычно это происходит за несколько месяцев до начала первых менструаций.

Растет ли она от капусты?

Хочется сразу же развеять этот миф. Российские и западные ученые неоднократно проводили исследования, которые не выявили никакой связи между употреблением капусты в пищу и увеличением молочных желез. Но сам продукт оказывает благоприятное влияние на здоровье женской груди: помогает поддерживать упругость, не допускает развития опухолей и мастита.

Продукты

Если вы думаете, что существуют «волшебные» продукты, который за короткий срок превращают первый размер груди в третий, то сильно заблуждаетесь. Но если вам нужно слегка подкорректировать форму бюста и вернуть коже былую упругость, тогда обратите внимание на продукты, содержащие фитогормоны. К их числу относятся: бобовые, грецкие орехи, соя, тыква и семена льна.

Чтобы вместе с грудью не поправились другие части тела, необходимо соблюдать меру в употреблении вышеописанных продуктов.

Видео: Пластические операции по увеличению бюста

Способствует ли этому секс?

Специалисты до сих пор ведут оживленные споры по этому поводу. Французские ученые убеждены, что интенсивный секс после определенного периода воздержания способствует увеличению женской груди. Они объясняют это тем, что во время удачного полового акта в организме женщины происходит всплеск выброса эстрогенов.

Когда она перестает расти?

Назвать точные временные рамки и сроки довольно сложно. Но медицинская практика показывает, что окончательное формирование молочных желез у девушек заканчивается к 16-20 годам.

Такая нестабильность обусловлена различными факторами: образом жизни, качеством питания, национальностью, генетической расположенностью и гормональным состоянием организма.

Помогают ли упражнения?

Упражнения не смогут увеличить размер женской груди. Единственный эффект, который вы получите от регулярных занятий спортом, это улучшение состояния мышц и тонуса кожи. Грудная мышца немного приподнимется. Из-за этого ваша грудь визуально будет казаться больше. В качестве физической нагрузки подойдут тренировки с эспандером, отжимания и занятия на фитболе.

Что на счет гормональных или противозачаточных таблеток?

Некоторые женщины, регулярно принимающие ОК, замечают увеличение груди на 1-2 размера.

Но радоваться тут нечему. Ведь это один из побочных эффектов, возникающих во время приема противозачаточных препаратов.

Специалисты предупреждают:

оральные контрацептивы должны использоваться строго по назначению, то есть защищать женщину от нежелательной беременности.

Ни в коем случае нельзя принимать такие препараты для увеличения размера молочных желез. Чрезмерное количество эстрогенов может стать причиной образования раковых опухолей в груди.

Правда ли, что от пиво этому способствует?

Отчасти да. В пиве, которое выпускается в наши дни, содержатся фитоэстрогены. Именно они способны немного увеличить объем груди. Но добиться заметного результата, употребляя больше этого напитка, вряд ли удастся. Если фитоэстрогены буду поступать в организм в чрезмерном количестве, то можно получить обратный эффект.

Видео: Как увеличить грудь: заблуждения и работающие способы

Нормально ли, что грудь не растет при беременности?

У вас нет повода для беспокойства. У некоторых женщин, находящихся в «интересном» положении, не происходит увеличения груди. Но это не говорит о наличии каких-либо нарушений. Проблем с грудным вскармливанием у таких женщин тоже не возникнет.

Нормой считается не только увеличение молочных желез на несколько размеров до родов, но и отсутствие любых изменений груди.

Что на счет массажа?

Действительно, выполненный по всем правилам массаж способствует некоторому увеличению объема груди. Но это временный эффект. Такая процедура позволяет улучшить кровообращение в области молочных желез и вернуть коже упругость..

Растет ли она при месячных?

Роста груди, как такового, не происходит. Но ее объемы перед менструацией могут немного увеличиться. Объясняется это тем, что вырабатываемый в яичниках прогестерон вызывает рост эпителия желез и усиленную выработку их секрета. По окончанию месячных прогестерон теряет свою активность.

Правда ли, что грудь может вырасти от отжиманий?

Это неправда. Если вы будете регулярно отжиматься, то сможете добиться лишь визуального увеличения груди.

Происходит этого из-за того, что грудная мышца увеличивается и немного приподнимается. Подобного эффекта можно добиться путем правильного распределения нагрузки.

Некоторые девушки вместо красивой и высокой груди получают накачанные трицепсы и мощную спину.