Крахмальные маски для омоложения кожи лица. Маски для лица с крахмалом лучшие домашние рецепты. Чем полезна маска из крахмала для лица

Натуральное масло лимона: разберемся как лучше применять и в чем секрет его удивительных полезных свойств

Лимон – яркий солнечный плод с неповторимым свежим ароматом, который наполняет окружающую атмосферу сладкими цитрусовыми нотками. Он собрал в себе массу полезных веществ и свойств, незаменимых для организма человека. Родина лимона – далекая Индия, из которой этот фрукт впервые привез Александр Македонский. Именно ему мы обязаны открытием уникального лимонного масла, которое сегодня применяется в различных сферах жизни: в косметологии, медицине, в быту.

Состав масла лимона

Натуральное масло получают тремя способами:

1. Из кожуры плода.
2. Путем перегонки с паром.
3. С помощью выдавливания.

Непроваренный продукт считается самым ценным, так как в нем сохраняются все витамины, минералы и микроэлементы.

Лимонному маслу присущ слегка горьковатый и терпкий цитрусовый аромат. Обычно средство представляет собой жидкое вещество светло-желтого или светло-зеленого цвета.

Основные компоненты, входящие в состав масла:

• цитраль;
• лимонен;
• мирцен;
• линаоол;
• кумарины;
• гераниол и другие вещества.

Удачными сочетаниями для продукта считаются масла лаванды, герани, иланг-иланга, а также все хвойные древесные ароматы.

Польза и применение

Масло лимона обладает просто огромным количеством полезных свойств. Оно отлично зарекомендовало себя:

• в качестве противовоспалительного и противовирусного средства;
• хорошего антисептика;
• противогрибкового лекарства;
• успокоительного;
• бактерицидного средства;
• обезболивающего, кровоостанавливающего, спазмолитического препарата;
• противоотечного и мочегонного средства.

В быту известны его освежающие свойства, способность устранять неприятные запахи, бороться с молью и комарами.

Масло применяют и в кулинарии: им дополняют муссы, выпечку, пудинги и желе для усиления и подчеркивания их яркого цитрусового аромата. Его можно добавлять в безалкогольные и алкогольные напитки, улучшая их вкусовые качества. Продукт служит отличной приправой для маринадов, гарниров, блюд из мяса и рыбы. Добавление средства в пищу может способствовать улучшению работы пищеварительной системы.

Лимонное масло на страже здоровья

Данное средство, прежде всего, эффективно при борьбе с гриппом, различными простудными и инфекционными заболеваниями. Оно обладает выраженной противовирусной активностью и значительно улучшает защитные свойства организма.

С помощью масла можно восстановить силы, снять стресс и нервные напряжения, стимулировать работу мозга, избавиться от страхов и поднять настроение.

Также средство применяется в целях борьбы с варикозным расширением вен, для понижения давления, улучшения кровообращения.

Масло незаменимо для ротовой полости. Оно хорошо помогает при кровоточивости десен, снимая все воспаления и припухлости. Приготовив раствор с его добавлением, можно легко избавиться от неприятного запаха со рта.

Лимонное масло помогает справляться с тошнотой и головокружениями. Оно способно очищать организм от шлаков, останавливать кровотечения, благодаря укреплению стенок сосудов.

Так как продукт способствует нормализации обмена веществ и тем самым утилизирует жировые отложения, его с успехом применяют для лечения ожирения. Для этого средство добавляют в антицеллюлитный крем либо делают с ним обертывания.

Использование в ароматерапии

Эфирное масло лимона получило очень широкое распространение в ароматерапии. Это неудивительно, ведь оно обладает огромным количеством полезных качеств.

Основные способы применения:

• аромалампа (5 капель средства + ложка теплой воды) – дезинфицирует воздух, устраняет неприятные ароматы в помещении, помогает при усталости и простуде;
• аромаванны (несколько капель + ложка основы на ванную) – принимаются для очищения организма от шлаков, борьбы с целлюлитом, ревматизмом;
• массажи (5 капель на 20 г крема) – проводятся при варикозе, боли в мышцах, нервных напряжениях;
• полоскание ротовой полости (1 капля + стакан теплой воды) – для устранения неприятного запаха, лечения горла; для отбеливания зубов несколько капель средства добавляют в зубную пасту;
• ингаляции (2 капли + 200 г воды) – для лечения простудных и вирусных заболеваний;
• внутренний прием (1 капля на ложечку меда) – при головных болях, атеросклерозе, для похудения;
• компрессы (6 капель + 10 г основы) – для снятия воспалений и сыпи на отдельных участках кожи, заживления ран;
• применение в косметологии (обогащение косметических средств).

Красивый внешний вид

Натуральное лимонное масло крепко заняло достойную нишу в косметологии. Оно является незаменимым средством для кожи: замедляет процессы ее увядания, разглаживает все морщинки, повышает тонус, стимулирует к росту новые клетки. Продукт очень пригодится женщинам с жирной кожей, он отлично сужает поры и приводит в норму процессы выделения подкожного жира.

Используя масло лимона, можно избавиться от веснушек, пигментных пятен, сосудистой сетки, убрать черные точки, смягчить огрубевшие зоны на коже, выровнять тон лица.

Со всеми указанными проблемами отлично справляется смесь из нескольких капель масел лимона, ромашки и зародышей пшеницы. Наносится оно с помощью ватной палочки прямо на проблемные места.

Лимонное масло благоприятно влияет на жирные волосы, уменьшая их некрасивый блеск и нормализуя работу сальных желез. Его можно использовать в целях осветления волос, просто добавляя несколько капель в свой шампунь. Продукт известен своим заживляющим и тонизирующим воздействием на кожу головы. Он устраняет себорею, снижает ломкость волос, стимулирует их рост.

Данное средство прекрасно отбеливает и укрепляет ногтевую пластину. Для этого следует делать ванночки со специальным раствором из стакана теплой воды, ложки меда и пары капель масла.

Кроме того, в сфере косметологии лимонное масло используют в качестве ароматизатора для различных парфюмерных и косметических средств: оно добавляется в туалетную воду, мыло, чистящие и моющие вещества.

Противопоказания

Перед применением масла лимона следует тщательно изучить все его противопоказания:

• нельзя использовать средство перед выходом на улицу во время солнечной погоды;
• запрещается применение эфирного масла лимона в чистом виде, а также в высоких концентрациях (лучше совмещать его с разнообразными растительными маслами, натуральными кремами и другими косметическими средствами);
• не рекомендуется применение продукта детьми раннего возраста, с осторожностью следует использовать беременным женщинам;
• масло не применяется при наличии индивидуальной непереносимости какого-либо из компонентов, при эпилепсии и онкологических заболеваниях;
• при наличии желчно- или мочекаменной болезни перед приемом рекомендуется обязательная консультация врача;
• нельзя применять средство для сухой кожи лица.

Вечнозеленое лимонное дерево подарило нам уникальные плоды, обладающие массой полезных для организма свойств. Научившись правильно использовать натуральное масло лимона, вы сможете оценить его многочисленные преимущества в самых разнообразных сферах.

Издавна с лечебными целями использовались ароматические благовония, окуривание дымом от сгорания трав, смол. Они помогали как средство дезинфекции, особенно в моменты эпидемий, поднимали настроение, гармонизировали эмоции, улучшали дыхание. Вдыхание дымка от плавящегося янтаря предупреждало приступы у больных эпилепсией, при простуде и гриппе помогало вдыхание " монастырского бальзама" (бензойного эфирного масла). Т.е. ингаляторный метод является самым древним методом введения эфирных масел в организм человека.

Метод введения ароматических веществ в организм путем вдыхания их с воздухом является самым простым и наиболее быстрым.

В наше время в медицине достаточно широко применяется метод лечебного воздействия на дыхательные пути с помощью аэрозолей лекарств эфирных масел. Есть даже такое направление, как аэрофитотерапия.

Правила, соблюдаемые при ингаляции:

нельзя проводить ингаляцию сразу после еды или физической нагрузки

при заболеваниях носа и пазух вдох-выдох делать через нос.

при заболеваниях полости рта, глотки, бронхов вдох делается ртом, а выдох через нос.

после ингаляции обязательно нужно отдохнуть 15-20 минут, и не выходить сразу после процедуры на холод.

Ингаляции с эфирными маслами используют с целью лечения и профилактики ряда болезней. В качестве профилактики респираторных и инфекционных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, применяют эфирные масла с дезинфицирующими свойствами. Проникая в дыхательные пути, они убивают микробы, уменьшают отек слизистой, разжижают мокроту, снимают бронхоспазм, улучшают кровообращение в слизистой, повышают локальный и общий иммунитет, действуют успокаивающе на нервную систему.

Ингаляция может проводиться одному человеку (прямая ингаляция) или группе людей (аромакондиционирование, когда эфирные масла распыляются в помещении специальным диффузором).

Для ингаляций применяются диффузор, увлажнитель воздуха, аромалампа. Они могут быть тепловлажными (дышать над горячей водой), влажными (мягкое аэрозольное воздействие) и даже совсем примитивными - "с ткани". А также горячими (паровым) и холодными.

Для горячих ингаляций можно использовать приспособления, которые обеспечивают испарение эфирных масел с парами воды: специальный паровой ингалятор или, за неимением такового, любую емкость. Для этого нужно налить в нее горячую воду (80-90°С), капнуть эфирное масло из расчета 3-5 капель на каждые 0,5 л воды (это может быть масло пихты, сосны, эвкалипта, лаванды) и, накрыв голову полотенцем и закрыв глаза, вдыхать аромат ртом и носом в течение 5 -7 минут с одноминутным перерывом через каждые 3 минуты. Такую процедуру советуют проводить 2-3 раза в день при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Курс - 5-7 процедур.

При горячих ингаляциях эфирные масла поступают в виде летучих паров, при этом содержание летучих фракций в воздухе составляет всего лишь миллиграммы и доли миллиграммов на 1 м3 воздуха.

Лучшими для ингаляций считаются эфирные масла эвкалипта, можжевельника, лаванды, лимона, чайного дерева. Им свойственно противомикробное, противовирусное, антисептическое, смягчающее, очищающее действие.

Самый простой и несложный метод ингаляции - холодные ингаляции. Они могут быть общими, например ароматизация помещения (на производстве, в школе, в детском саду), и индивидуальными. Из всех видов индивидуальных ингаляций наиболее простым и действенным считают ингаляцию "с ткани". Для получения немедленного эффекта достаточно сделать 2-3 глубоких вдоха над пропитанной 5-6 каплями эфирного масла хлопковой тканью (для детей, пожилых людей и беременных доза эфирного масла ограничивается 3 каплями). Некоторые ароматерапевты предлагают вдыхать запах эфирного масла с ткани в течение 5-10 мин.

И уж совсем примитивный и всем доступный метод - это ингаляция "из ладоней": капнуть на ладони 1-2 капли эфирного масла, сложить их лодочкой и несколько раз глубоко вдохнуть из них.

Вдыхание эфирных масел из ткани или непосредственно из флакона очень эффективно в стрессовой ситуации (лаванда, мята).

ДЛЯ продолжительного эффекта рекомендуется носить в течение дня в кармане носовой платок, смоченный эфирным маслом. А для воздействия во время сна - нанести на ткань несколько капель эфирного масла и положить его рядом с изголовьем (или капнуть на уголок подушки, например эфирное масло лаванды при бессоннице).

При планировании ингаляционной ароматерапии следует учитывать индивидуальные предпочтения запахов, разные реакции человека на запах и подбирать оптимальную концентрацию эфирных масел, так как от концентрации ароматических веществ во вдыхаемом воздухе зависят производимые ими эффекты в организме.

Необходимо иметь в виду, что физиологический порог ощущения запаха является более низким, чем психологический (т.е. запах может не ощущаться, но воздействие его на системы организма происходит).

Для ингаляций также используются специальные приспособления:

1. Аромакамень. Их изготовляют из пористого материала (чаще всего глины или гипса), который быстро впитывает в себя эфирное масло и затем медленно его испаряет. Аромакамень удерживает аромат от 1 до 30 дней, в зависимости от вида эфирного масла. Так, быстрее всего - одни сутки - испаряются эфирные масла цитрусовых; дольше всего - тяжелые, густые масла мирры, ладана, сандала, пачули, гвоздики.

С помощью аромакамня ароматизируют воздух в помещениях, одежду и белье. Достаточно капнуть на него 2-3 капли эфирного масла или смеси масел.

Аромакамень удобно и безопасно использовать для ароматизации детской комнаты. Его можно держать на рабочем столе или носить с собой в сумочке.

2. Эфирные масла можно наносить на сухоцветы, на подушечку, носовой платок, на пижаму. Можно использовать и специальные флаконы с пористой крышкой, через которую масло постепенно испаряется в течение длительного времени. Так, советуют пропитать смесью эфирных масел (по 2 кап. базилика и розы -I- 4 кап. лаванды) ткань и вдыхать этот аромат в течение 8-10 минут ежедневно перед сном при бессоннице.

3. Аромалампа. С помощью аромалампы можно создавать ароматический фон, улучшающий самочувствие и настроение, нормализующий сон и кровяное давление, дезинфицирующие воздух в помещении.

В аромалампу наливается теплая вода, добавляется несколько капель эфирного масла и под ней зажигается свеча. Вода нагревается, эфирное масло испаряется, и воздух насыщается его парами.

С целью дезинфекции помещений в аромалампу добавляют несколько капель эфирного масла (смеси масел), обладающих антибактериальными, противомикробными, противогрибковыми свойствами из расчета 1-2 капли на 5м2 площади. При нагревании воды масло испаряется, насыщая воздух парами. Продолжительность сеанса 1-3 часа. Запах должен быть ненавязчивым и практически не ощущаться.

4. Аромакулоны: капнуть 1-2 кап. эфирного масла или смеси масел в отверстие кулона. Хорошо бы иметь кулончики для разного вида масел: отдельно для цитрусовых, для масел-специй (корица, имбирь, перец), для масел-смол (мирра, ладан, бензоин).

В прежние времена женщины имели при себе флакончик нюхательной соли. Это было и лечебное средство, и ароматическое, как духи.

Для приготовления ароматической соли нужно взять обычную соль и добавить в нее несколько капель эфирного масла или смеси масел, перемешать и пересыпать в плотно закрывающийся небольшой флакон с достаточно широким горлышком.

С лимоном для салона автомобиля: 1 ч. ложки соли + 1 ч. ложка адсорбента + 5 кап. лимона + 2 кап. герани + 1 кап. бергамота. Смесь положить в целлофановый пакетик, запаять утюгом, проколоть в нем дырочки, вложить в матерчатый мешочек и повесить в салоне автомобиля. Очень помогает водителю быть сосредоточенным.

В конце XIX века в России были весьма популярны так называемые "саше" - особые ароматные подушечки (мешочки, пакетики), которые прятали в белье или в постели, чтобы ароматизировать их розой, лавандой, ванилью и т.д.

Современные французские парфюмеры, прислушиваясь к рекомендации врачей, все чаще предлагают использовать "саше" для ароматизации постельного белья как способ борьбы с бессонницей, поддержки сердечно-сосудистой системы, как эффективное средство от моли.

Для ароматизации постельного белья при окончательном полоскании добавить в воду 5 кап. эфирного масла лимона, 4 кап. лаванды и 2 кап. розы.

От моли можно поставить открытый флакон с эфирным маслом лаванды или со смесью эфирных масел в бельевой шкаф, или добавить несколько капель эфирного масла лаванды, герани в воду и протереть полки в шкафу.

В комнатах или рабочем кабинете можно положить небольшие ароматические подушки. Подобрать аромат, который очищает от микробов воздух, освежает, нормализует сон, пульс, артериальное давление. Причем, для наволочки лучше использовать натуральные материалы - хлопок, лен.

Из смеси трав (освежает): розмарин, тимьян, шалфей, мелисса, или добавить 3 кап. эфирного масла розмарина, по 2 кап. мелиссы и лаванды, 1 кап. тимьяна.

Можно наполнить наволочку смесью высушенных трав - лаванды, шалфея, лепестками розы. Можно добавить 4 кап. эфирного масла лаванды + 1 кап. розы. Периодически (по мере их улетучивания) эфирные масла следует добавлять.

С запахом розы (повышает настроение, гармонизирует психику): лепестки розы, листья мелиссы, высушенную лаванду сложить в наволочку и добавить 3 кап. розы, 1 кап. розового дерева, 1 кап. лаванды.

О пользе такого фрукта как лимон, знают практически все. А вот о таком продукте, как эфирное масло, вырабатываемом из него, и об его полезных свойствах, знают немногие. А штука эта довольно интересная и уже давно используется в медицинских и косметологических целях во всем мире.

Эфирное масло лимона представляет собой почти прозрачную жидкость со слабым желтоватым или зеленоватым оттенком, обладающую ярко выраженным лимонным запахом. Масло получают путем холодного отжима из еще зеленой шкурки лимонов.

Состав эфирного масла лимона довольно сложный. Помимо витаминов, макро- и микроэлементов, в нем содержатся эфир, спирты, альдегиды и другие соединения, которые обуславливают широту применения масла в косметологии и медицине.

Применением эфирного масла лимона можно добиться следующих результатов:

• улучшить работу нервной системы и общее психическое состояние (помогает избавиться от депрессии, снять стресс, почувствовать бодрость и прилив сил);
• бороться с заболеваниями и повреждениями кожного покрова (с его помощью выводят бородавки, папилломы и др.);
• очистить кровь и кишечник, выводя шлаки и токсины из организма;
• при использовании в косметологических целях избавиться от многих проблем и придать коже, ногтям, волосам здоровый и ухоженный вид;
• вылечить целый комплекс инфекционных заболеваний;
• проводить дезинфекцию и дезинсекцию дома.

Противопоказания к применению

Не рекомендовано применение масла лимона при индивидуальной непереносимости компонентов состава, так как оно способно вызывать аллергические реакции. Перед началом употребления желательно провести тест. Также категорически запрещается применять масло в период химиотерапии. Беременным и кормящим женщинам лучше проконсультироваться с врачом перед применением.

Для повышения настроения и стабилизации нервной системы эфирное масло лимона можно использовать как в отдельности, так и в смеси с другими эфирными маслами. Для этого либо принимают ванну с добавлением стакана молока с растворенным в нем маслом, либо устанавливают аромалампу для насыщения воздуха ароматом масла.

• Рецепт смеси эфирных масел для повышения настроения

Для ее приготовления достаточно смешать в равных пропорциях (по 1 капле каждого) эфирные масла лаванды, лимона, кипариса и полыни. Такая смесь моментально прогоняет нервное напряжение.

Применение масла лимона в косметологии

Эфирное масло лимона очень широко используется в косметологических целях практически во всех областях.

Масло лимона применяют для волос, преследую разные цели: для их укрепления, улучшения роста, восстановления после окрашивания и других повреждений, для предотвращения ломкости сечения или просто придания им блеска и здорового вида. Но масло лимона можно наносить на волосы и для их осветления на несколько оттенков. Хотелось бы сразу отметить, что такое осветление может использоваться только натуральными блондинами, так как шатены в итоге могут получить нежелательный оттенок.

Рецепт для щадящего осветления волос

Для приготовления осветляющей смеси необходимо соединить 5 капель лимонного масла с 1 ст.л. водки. Полученную смесь наносят на волосы и оставляют в течение 40 мин, после чего смывают водой. Рекомендуется после процедуры выйти на солнце или в солярий, эффект осветления усилится. Хоть такое осветление волос лимонным маслом считается щадящим, проводить слишком часто его не следует, это может негативно сказаться на состоянии кожи головы: возможно появление перхоти и зуда. В связи с этим процедуру можно проводить не более одного раза в неделю.

Достаточно большое количество женщин применяет различные маски на основе эфирного масла лимона, и это не случайно, так как этот компонент подходит абсолютно для любого типа кожи, за исключением очень сухой. Их составление в основном сводится к тому, чтобы использовать определенный базовый компонент, а к нему добавлять несколько капель лимонного масла. По-разному составленные маски помогают не только улучшить внешний вид и состояние кожи лица, а также избавиться от прыщей, морщинок, пигментных пятен и других неприятностей.

Рецепт отбеливающей маски против пигментных пятен, веснушек и следов после прыщей

Для приготовления смеси нужно соединить всего два компонента: 1 ст.л. облепихового масла и 2 капли масла лимона. Полученную субстанцию равномерно наносят на предварительно очищенную кожу лица и выдерживают в течение 15 мин. Затем маску смывают теплой водой, а на кожу наносят крем. Для достижения отбеливающего эффекта такую маску нужно делать хотя бы раз в неделю.

Для того чтобы омолодить и освежить кожу, а также разгладить морщинки на лице, можно приготовить маску на основе смеси меда (1ст.л.) и подогретого молока (0,5 ст.л.), затем добавить эфирное масло лимона (2 капли) и нанести на чистую кожу лица. Мед должен быть жидким, поэтому при густой консистенции рекомендуется его разогреть на водяной бане. Маску нужно держать в течение 15 мин, а потом смыть водой. Для разглаживания морщинок вокруг глаз такая маска не подходит, при нанесении смеси этой зоны необходимо избегать. Для достижения эффекта такую процедуру проводят обычно два раза в неделю.

Для кожи ног и рук

При проведении процедур по улучшению состояния кожи рук и ног есть возможность не только добиться необходимого эффекта, но и получить удовольствие от приятных ароматов входящих в состав косметических субстанций эфирных масел.

Для такой маски понадобится смешать стакан молока, одно сырое куриное яйцо, 1 ст.л. водки, 0,5 стакана лимонного сока и 1 каплю эфирного масла лимона и все хорошо перемешать до получения однородной консистенции. Затем вылить смесь в тазик и поместить туда ноги на 15 мин. После ноги нужно вымыть теплой водой. Такую маску для ног можно проводить 1…2 раза в неделю.

Рецепт ванночки для омоложения кожи рук и улучшения кровообмена в пальцах

В ванночку нужно влить раствор, составленный из 1 ст.л. морской соли и стакана теплой чистой воды. После этого добавляют эфирные масла апельсина и ромашки по 2 капли, а масла лимона – 3 капли. В полученную смесь руки опускают на 15 мин, а по истечении этого времени их ополаскивают под прохладной водой. Рекомендуется проводить такие ванночки не реже 1…2 раз в неделю.

Использование масла лимона помогает отбелить желтые ногти, укрепить ломкие и слоящиеся, а также придать им здоровый блеск. При этом можно проводить специальные ванночки с погружением рук в раствор, а можно просто втирать в ногти приготовленную смесь.

Рецепт отбеливания желтых ногтей

Смесь готовится из базового компонента, которым одинаково могут служить оливковое, персиковое, масло жожоба, масло виноградных косточек и другие, и лимонного масла в следующей пропорции: на каждые 10 мл базы добавляют 3 капли масла лимона. Для достижения нужного эффекта рекомендуется ежедневное втирание в ногтевые пластины полученной смеси. Лучше всего процедуру проводить вечером, чтобы за ночь смесь максимально впиталась. С утра следует просто помыть руки с мылом.

Применение масла лимона в ротовой полости способно в первую очередь избавиться от налета на зубах и отбелить их без вреда для эмали, а также бороться с кровоточивостью и воспалением десен и неприятным запахом изо рта.

Рецепт для отбеливания зубов

Для начала нужно просто почистить зубы обычной зубной пастой, а затем капнуть эфирное масло лимона на промытую щетку и пройтись еще раз, напоследок прополоскав рот водой. Наиболее эффективным в отбеливании зубов считается применение именно чистого масла лимона, а не добавление его в зубную пасту. Кроме того, можно воспользоваться полосканием рта после стандартной чистки зубов, размешав в 0,5 стакана воды 2 капли масла лимона. Такое щадящее отбеливание будет более долгим – существенный эффект будет заметен только через полмесяца, зато имеющиеся проблемы десен будут устранены.

Есть еще несколько интересных рецептов с применением эфирного масла лимона, которые помогают избавиться от проблем:

• с целлюлитом, для устранения которого можно проводить обертывания, ванны или массажи.
• Рецепт для проведения антицеллюлитного обертывания

Сначала нужно приготовить смесь из 20 мл оливкового масла и взятых в количестве трех капель каждого масла лимона, можжевельника, лаванды. Готовую субстанцию надо нанести на проблемные места, завернуть пищевой пленкой и обмотать одеялом. Длительность процедуры составляет 60 мин, а по ее окончанию необходимо принять теплый душ, после которого наносят питательный крем.

Полезные свойства эфирного масла лимона: видео

Для этого нужно набрать теплую ванну и параллельно в стакане теплого молока растворить соль для ванн с добавлением 4…6 капель эфирного масла лимона. Подготовленный раствор вливают ванну, находиться в которой придется около 20 мин. При этом нужно обязательно массировать проблемные места. Для достижения эффекта такие ванны надо проводить регулярно – 1…2 раза в неделю.

Рецепт смеси для антицеллюлитного массажа

Здесь предлагается смешать мед с маслом можжевельника и лимона, взятых в количестве трех капель каждого, и маслами апельсина и лаванды (по 2 капли каждого). Субстанцию наносят на проблемные зоны и тщательно массажируют в течение 5 мин до образования пены. После этого обычно принимают душ и смазывают кремом обработанные участки тела.

• с постакне (бугристыми следами после прыщей) можно бороться, заморозив на кубики раствор, составленный из 50 мл минеральной негазированной воды и 5 капель масла лимона. Следует протирать лицо таким льдом утром, вечером и в течение дня.

Выше были представлены варианты использования эфирного масла лимона для наружного применения, но наряду с этим его можно принимать и внутрь. Оно обладает сильнейшим антисептическим действием, убивающим огромное количество вредных микроорганизмов в короткие сроки. Но употребление масла внутрь в чистом неразбавленном виде запрещено, поэтому часто его смешивают с медом или сахаром.

Масло лимона является отличным средством для отпугивания моли и муравьев в доме. Для того чтобы насекомые не портили одежду, в шкафу размещают пропитанные несколькими каплями лимонного масла подушечки. А для изведения муравьев достаточно найти место, из которого они прибывают, и оросить его маслом.

Также эфирное масло лимона отлично дезинфицирует помещение, в котором находится больной человек. Можно установить аромалампу или просто разбрызгивать в комнате водный раствор масла. Такая процедура поможет очистить воздух от вредных инфекционных бактерий, что не только благоприятно скажется на состоянии больного, но и не позволит заразиться близким.

Настоящее качественное эфирное масло лимона дешевым быть не может, так как для производства 1 кг продукта требуется собрать и отжать 300 кг шкурок лимонов. В связи с этим средняя цена 10 мл масла лимона в зависимости от региона может варьироваться от 300 до 400 рублей. Обычно покупка более больших объемов, например, 50 мл, выходит намного дешевле.

Судя по отзывам покупателей, эфирное масло лимона – штука действенная, но дорогая. Опыт показывает, что при желании сэкономить можно приобрести не качественный товар, а просто лимонную пахучку без особых полезных свойств.

Лимон пришел в Европу вместе с воинами Александра Македонского. Сначала лимоны были средством для изготовления благовоний и ароматных растирок для кожи. Некоторое время спустя, люди узнали о их лечебных свойствах. Но в пищу его использовать стали гораздо позже. Получают лимонное масло из плодов этого растения. Эскулапы Древнего Египта использовали масло лимона при лечении следующих заболеваний:

— малярия;

— «грудной жабе»;

— болях в суставах.

Особенно помогало оно при укусах ядовитых змей.

В России плантации лимонных деревьев есть на Кавказе и Черноморском побережье.

Основными странами-поставщиками лимонов, лимонного масла и лимонного сока считаются Китай, Индия, Турция, Франция, Испания и Сицилия.

Изготовление лимонного масла и его состав

Лимонное эфирное масло производят из кожицы и околоплодной оболочки лимона. Чтобы получить 100 г масла, необходимо переработать около 7 килограмм лимонов. Это безотходное производство – из косточек и кожуры делают масло, лимонный сок производят из мякоти.

В состав лимонного эфирного масла входят следующие вещества (летучие углеводы):

— на 90% это средство содержит лимонен;

— линалол;

— цитраль;

— терпен.

Масло лимона применяют в самых разных областях жизнедеятельности людей – от ароматерапии до приготовления пищи.

Применение лимонного масла в домашней медицине

Эфирное масло лимона обладает следующими свойствами, позволяющими применять его для профилактики и лечения:

— Противовирусное;

— Антибактериальное;

— Иммуномоделирующее;

— Стимулирующее;

— Тонизирующее;

— Кроворазжижающее;

— Укрепляющее сосуды и артерии.

Его применяют, как профилактическое и лечебное средство от простуды и гриппа. При первых признаках простуды, нужно растереть виски маслом лимона. От боли в горле помогают полоскания с эфирным маслом.

Болят зубы? Нанесите капельку масла на десну вокруг больного зуба и разотрите. Кроме того, если добавлять масло лимона в зубную пасту, то отбеливатель не понадобится. и красивыми. Это средство является предупреждающим для недугов полости рта и зубов – кариеса, пародонтита или стоматита.

На ЦНС человека эфирное масло лимона оказывает пробуждающее действие. Улучшается память, повышает работоспособность и настроение.

Для тех, кто подвержен частым мигреням и головным болям, рекомендовано 2 раза в неделю делать горячие ванны с лимонным маслом.

Если взять лимонное и оливковое масло (3 капли лимонного и 2 ст.л. оливкового) и соединить, то можно получить замечательное средство для профилактики варикозной болезни вен. Наносить мазь на ночь.

Великолепно помогает масло лимона очищать сосуды организма от бляшек холестерина. При этом оно нормализует давление и предотвращает инфаркты и инсульты. Способов приготовления эликсира здоровья два:

Набрать в чайную ложку мед и капнуть туда 2 капельки эфирного масла лимона. Принимать лекарство утром и вечером.
В кружку чая влить по 1 ч.л. лимонного сока, меда, . Пить утром и вечером.

Лимонное масло прекрасно удаляет бородавки, пигментные послеродовые пятна и рубцовые образования после удаления прыщей. С осторожность наносите лимонное масло на образования. Эту процедуру необходимо делать ежедневно. Следите, чтобы кожа вокруг новообразований не краснела. В этом случае, стоит прекратить процедуры.

Лимонное масло в косметологии

Для кожи.

В косметологии было проведено множество исследований, которые установили, что применение лимонного масла для кожи способно замедлять процесс расщепления эластичных волокон эпидермиса. Именно эти волокна обеспечивают упругость и молодость кожного покрова. Применение эфирного масла лимона для косметических процедур дает следующие эффекты:

— кожный покров быстро восстанавливается;

— повышается тургор;

— улучшается цвет лица.

Особенно хорошо помогает эфирное масло лимона тем, у кого жирная и комбинированная кожа. Оно сужает поры, нормализует работу сальных желез и способствует исчезновению угревой сыпи. Веснушки и пигментные пятна «уходят» уже после нескольких применений масла лимона.

Средства для кожи с маслом лимона:

— Средство для жирной и проблемной кожи . Масло оливковое берется в количестве 3 ст.л., к нему добавляется по 3 капли масла лимонного и . Средство наносится на чистую кожу на 15-20 минут. Смывать маску не нужно, необходимо промокнуть бумажной салфеткой остатки.

— Средство от пигментных пятен и веснушек . За основу берется настой ромашки лекарственной (3 ст.л.). К нему добавляется по 5 капель масла лимона и . В эту смесь нужно всыпать щепотку крупной поваренной соли (можно йодированной). Смазывать этим составом нужные места. Если добавить это средство в крем для каждодневного ухода за лицом, то через некоторое время кожа станет «фарфоровой».

— Средство от морщин . В лосьон для лица или крем добавьте пару капель масла лимонных косточек и пользуйтесь, как обычно. Эффект будет заметен уже через неделю применения.

Для волос.

В борьбе с и кожи головы, масло лимона настоящий надежный помощник.

Оно придает волосам следующие качества:

— Шелковистость;

— Эластичность;

— Податливость.

Но брюнеткам стоит быть осторожными в использовании этого средства. Оно способно осветлять локоны. Зато для блондинок – это природная альтернатива химическим осветлителям. Кроме того, применение эфирного масла лимона вместе с привычным шампунем, способно избавить вас от себореи и перхоти. Просто добавьте в пузырек с моющим средством 10 капель лимонного масла и мойте голову так, как вы привыкли.

Для тех, кто решил воспользоваться советами и восстановить природную красоту своих локонов, можно привести несколько примеров масок:

— Выбеливание светлых волос. В бальзам-ополаскиватель для волос добавить 50 мл. лимонного масла. Пользоваться средством после каждого мытья головы. Это средство поможет придать красивый, живой оттенок вашим светлым локонам, не нарушит природного пигмента волос, но при долгом использовании может вызвать сухость кожи головы.

— Средство для жирных волос. Смешать 1 желток, 2 капли масла авокадо, 3 капли масла лимона и 1 ст.л. масла ши. Нанести на волос, сделать компресс и смыть через 20 минут горячей водой с шампунем.

— Средство для сухих волос. Столовую ложку масла оливы, столовую ложку меда, 1 желток, чайную ложку коньяка и 3 капли эфирного лимонного масла смешать и нанести на волосы до мытья головы. Смыть через полчаса. Желательно сначала использовать шампунь, а затем ополоснуть отваром ромашки или крапивы.

Массажи и ароматерапия.

Для тех, кто страдает от отсутствия здорового глубокого сна, рекомендуется в комнате держать аромолампу с лимонным эфирным маслом. Она действует успокаивающе на нервную систему человека и помогает избавиться от синдрома усталости и бессонницы. К тому же, это средство помогает избавиться от табачной зависимости.

Массажи с использованием масла цитрусового хорошо сжигают подкожный жир и избавляют от целлюлита.

Тем, кто много работает физически или страдает болями ревматоидного характера, помогут растирания из крема (детского), смешанного с несколькими каплями лимонного масла.

Для ногтей.

Лимонное масло можно применять для укрепления ногтевой пластины. Если ногти ослаблены и «слоятся», нужно после ванночки с солью смазать ногтевую пластину и область вокруг нее лимонным маслом и подождать несколько минут пока впитается. Кроме того, лимонное масло способно осветлять цвет ногтей.

Тем, кто подвержен аллергическим реакциям н цитрусовые или имеет противопоказания по здоровью к их употреблению в пищу, пользоваться эфирным маслом лимона нельзя.

Культивировать лимон и использовать его в лечебных и косметических целях впервые начали древние египтяне. Цитрусовый сок служил для обеззараживания пищи, обработки ран и укусов насекомых, выведения токсинов из организма. Позднее люди научились добывать из плодов эфирное масло методами холодного отжима и перегонки. Средство содержит в себе максимальную концентрацию действующих веществ, удобен в хранении и обладает целебными свойствами.

Состав и свойства

Выраженный цитрусовый аромат выделяет эфир лимона среди других аромамасел. Благодаря душистым компонентам продукт активно применяется в парфюмерной, косметической и пищевой промышленностях.

Натуральное эфирное масло является верхней нотой в структуре аромата, поэтому при низком качестве или нарушенной технологии производства оно быстро испаряется. Лучше всего зарекомендовали себя на рынке эфиры от итальянских и французских производителей. Их дешёвые аналоги опасны, так как могут вызвать аллергическую реакцию. А поддельное эфирное масло может содержать в себе искусственный лимонен или отходы индустриальной переработки цитруса.

Композиция лимонного эфирного масла на 90% состоит из лимонена. Остальная доля приходится на другие вещества:

• цитраль;
• терпен;
• линалоол;
• пинен;
• линалилацетат;
• цитронеллаль;
• гераниол;
• камфен.

Уникальные целебные качества лимонного масла нашли широкое применение в самых разных сферах. Цитраль в составе эфира характеризуется антисептическим и противовоспалительным свойствами. Компонент часто включают в препараты для снижения давления и ухода за глазами. Кумарины ускоряют процесс регенерации мелких кровеносных сосудов (капилляров) и разжижают кровь. Эфирное масло лимона является эффективным средством:

• при туберкулёзе;
• при стрептококковой и стафилококковой инфекции;
• при мигрени и головной боли;
• при гриппе и простуде;
• при кашле;
• при высокой температуре;
• при герпесе;
• при стрессах;
• при повышенной физической и психологической активности;
• при психосоматических заболеваниях.

В косметических целях масло лимона можно применять как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами. Средство рекомендуется использовать при повышенной жирности кожи, для заживления шрамов и рубцов, размягчения мозолей и натоптышей. и ногти после нанесения эфирного масла приобретают здоровый вид.

Применение

В косметологии и ароматерапии используется два вида эфирного масла лимона:

1. Lemon Oil Expressed - масло, полученное методом холодного прессования.
2. Lemon Oil Distilled - масло, полученное методом перегонки с паром.

Первое считается более ценным, так как при производстве удаётся сохранить в составе больше полезных веществ. При этом обе версии лимонного масла пользуются спросом и доступны потребителю.

Для изготовления 1 кг эфирного масла лимона необходимо около 3000 тыс. плодов, что равняется почти 70 кг цитрусовых.

Для ногтей и кутикулы

Эфирное масло лимона - скорая помощь для тусклых, ломких и слоящихся ногтей. Регулярные процедуры с использованием этого натурального компонента навсегда решат эти проблемы.

Лимонная ванночка для рук

Привычные ванночки для рук принесут ещё больше пользы, если обогатить водный раствор эфирным маслом лимона. Для одной процедуры достаточно 3 капель масла. Инструкция по приготовлению очень простая:

1. Нагрейте воду до 40 градусов.
2. Эфирное масло лимона растворите в мёде, сливках или жирной сметане.
3. Соедините в удобной ёмкости эфирно-медовую (эфирно-сметанную) смесь с водой.

Продолжительность аромаванны для рук и ногтей составляет 20 минут. После процедуры руки нуждаются в увлажнении кремом или лосьоном. Также можно выполнить расслабляющий массаж.

Крем для рук с эфирным маслом

Удачно подобранные ингредиенты и пропорции - залог эффективного домашнего крема. Для восстановления кожи рук и укрепления ногтей используется следующий состав:

• 2 ст. л. крепкого настоя шалфея или ромашки;
• 50 г твёрдого сливочного масла;
• 1 ст. л. жидкого мёда;
• 2 ч. л. масла жожоба;
• 3 капли эфирного масла лимона;
• 3 капли эфирного масла лаванды.

Все компоненты, кроме эфирных масел, растапливаются на водяной бане и смешиваются. Затем вводятся аромамасла. Готовый крем помещается в удобную ёмкость и может быть использован по назначению.

Хранить домашнюю косметику необходимо в холодильнике. Натуральные ингредиенты при комнатной температуре могут быстро испортиться.

Масло для кутикулы

Размягчить кутикулу и подготовить ногти к маникюру можно с помощью натурального средства с эфирами, приготовленного в домашних условиях. Для этого необходимо соединить ингредиенты:

• 2 ст. л. масляного витамина E;
• 10 капель эфирного масла ладана;
• 10 капель эфирного масла мирры;

Смесь удобно хранить в пустом флаконе от лака. Чистой кистью масло следует нанести на кутикулу и втирать до полного впитывания. Повторять процедуру рекомендуется 1–2 раза в неделю.

В косметологии

Сохранение и тела - главная цель каждой женщины при выборе ухаживающей косметики. Эфирное масло лимона идеально справляется с этой задачей, замедляя действие пагубных для клеток ферментов, а также оказывая тонизирующий эффект. Кожа приобретает желаемую упругость и бархатистость, разглаживаются морщины.

Отбеливающая маска для лица

С эфирным маслом лимона можно приготовить маску для лица против пигментных пятен и веснушек. Смешайте основные ингредиенты:

• 1 ст. л. тёплого картофельного пюре;
• 10 капель масла жожоба;
• 10 капель эфирного масла лимона.

Нанесите полученную кашицу на кожу на 10 минут, смойте.

Чтобы успокоить кожу после маски, используйте для умывания отвар ромашки или календулы, остуженный до комнатной температуры.

Тоник от прыщей

От акне страдают не только подростки, но и взрослые женщины. Обычно, причины проблемы кроются в нарушении гормонального фона, неправильном питании, недосыпах и стрессах. Оказать косметическое воздействие на поражённые участки кожи можно с помощью ароматного тоника на основе масел. Для его приготовления понадобится:

• 2 капли эфирного масла мелиссы;
• 2 капли эфирного масла можжевельника;
• 1 капля эфирного масла лимона;
• 1 капля эфирного масла майорана;
• 1 ч. л. масла жожоба.

Состав необходимо наносить на лицо ватным диском утром и вечером после умывания. Тоник нейтрализует воспаления, подсушит уже имеющиеся высыпания и нормализует работу сальных желёз.

Также эфирное масло лимона можно использовать для точечного воздействия на прыщи. Аналогичным действием обладают эфиры лаванды и чайного дерева.

Лимонное масло против варикоза

Частые нагрузки на ноги рано или поздно приводят к появлению сосудистой сеточки или вен на ногах. Чтобы успешно вылечить заболевание, действовать необходимо комплексно. В первую очередь понадобится консультация врача для подбора подходящих препаратов, разжижающих кровь. Варикоз - серьёзное заболевание сосудов, лечение которого может требовать даже хирургического вмешательства.

Второй шаг - косметические процедуры и уход, направленный на улучшение внешнего вида ног. Эффективное средство - масляная растирка. Для приготовления требуется всего два компонента: масло авокадо (1 ч. л.) и эфирное масло лимона (3 капли). Наносить состав можно точечно либо на всю поверхность ног. Время процедуры - 30 минут, после чего необходимо промокнуть излишки салфеткой. Результат - обесцвечивание выступивших «звёздочек», приведение в тонус выступивших вен. Делать процедуры с масляной смесью желательно курсами длительностью 21 день. После сосудам нужно дать отдохнуть 7 дней.

Для похудения

В борьбе с лишним весом эфирное масло лимона применяют как внутренне, так и наружно. Последний способ по действию аналогичен антицеллюлитным кремам и лосьонам. При нанесении на кожу масло повышает тонус стенок сосудов, что способствует ускорению обмена веществ и сжиганию жиров.

Наравне с лимонным эфирным маслом для похудения можно использовать масла гуараны, укропа, розмарина, чёрного перца, апельсина, сосны и можжевельника. Между собой они также хорошо сочетаются.

Диета с эфирным маслом лимона

Приём эфирного масла внутрь способствует быстрому устранению лишнего веса и целлюлита. Перед приёмом 1–2 капли средства обязательно растворяются в натуральной среде. Лучше всего для этого подходят подкислённая вода, мёд, кефир, травяной чай или кисель. Напиток следует пить минимум за 2 часа до приёма пищи. Длительность курса определяется самостоятельно, пока не будет достигнут желаемый эффект.

Перед приёмом эфирного масла внутрь необходимо проконсультироваться с врачом.

Чтобы худеть было проще, диетологи разработали специальную программу питания с использованием эфирного масла лимона. Как и любая диета, она имеет свои правила и ограничения:

• перед стартом организм требует очистки от шлаков в виде 12-часовой голодовки;
• питьевой режим - до 2 литров чистой воды в сутки;
• последний приём пищи - не позднее 18 часов;
• молочные продукты, газировка, соки, чай и кофе - табу;
• альтернатива горячим напиткам - травяные настои и отвары.

Питаться во время похудения нужно в одно и то же время, чтобы наладить обменные процессы. Меню должно включать в себя полезные и натуральные продукты. Отдавайте предпочтение нежирному мясу, рыбе, свежим овощам, фруктам и зелени. Для заправки блюд идеально подойдёт льняное или оливковое масло.

Ориентировочный рацион должен выглядеть так:

1. Подъём, 8.00. Приём эфирного масла лимона, разведённого с мёдом.
2. Завтрак, 9.00. Овсяная каша на воде с ягодами, орехами или фруктами.
3. Обед, 12.00. Кус-кус с запечёнными или отварными овощами или гороховый суп с куриными фрикадельками.
4. 13.00. Приём эфирного масла лимона, разведённого с мёдом.
5. Ужин, 18.00. Зелёный или овощной салат, заправленный растительным маслом.

Готовить продукты лучше всего на пару, варить или запекать. Так блюда будут полезными, сытными, но менее калорийными.

Когда желаемая отметка на весах будет достигнута, можно увеличить калорийность питания, а диетические дни использовать в качестве разгрузочных для поддержания формы.

Аромаванна для похудения

Водные процедуры - приятный способ похудеть. К тому же кожа после тёплой ванны хорошо поддаётся антицеллюлитному воздействию. Это позволяет дополнительно прибегать к использованию различных скрабов, массажных щёток и масел для тела. Удовольствие от их применения и положительный результат гарантированы.

Вариантов приготовления самой аромаванны множество. Эфирные масла можно смело комбинировать между собой и наслаждаться ароматом. Наилучшие сочетания для похудения:

• лимон, чабрец, сосна;
• можжевельник, лимон, кипарис;
• корица, лимон, кардамон;
• лимон, гвоздика.

На полную ванну достаточно 1–2 капель каждого эфирного масла, предварительно растворённых в базовом масле.

Другие способы применения

Эфирное масло лимона является не только мощным косметическим средством, но и ценным лекарственным препаратом. Его используют для ухода за полостью рта, телом и волосами, а также как нетрадиционное лекарство от заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, психики.

Видео: укрепляющая маска для волос

Напиток от изжоги

Изжога, как правило, наступает после употребления жирных продуктов, жареных, калорийных блюд. Устранить неприятное чувство можно лимонным напитком. Растворите в 250 мл воды 2 капли эфирного масла лимона и выпейте мелкими глотками.

Если изжога носит хронический характер, напиток следует принимать дважды в день - утром и вечером.

Против герпеса, кровоточивости дёсен и стоматита

Любые инфекционные заболевания полости рта, герпес на губах, кровоточивость дёсен - везде поможет эфирное масло лимона. Средством в чистом виде можно смазывать ранки и язвочки, а в составе водного раствора - полоскать ротовую полость. Лимонное масло оказывает лечебный эффект, а также освежает дыхание и укрепляет дёсна, зубную эмаль.

Эфирное масло лимона как антисептик

Тем, кто любит чистоту, стоит всегда носить при себе флакон с эфирным маслом лимона. Средством можно смазывать руки после поездки в общественном транспорте, посещения туалета и т. д. Масло убивает болезнетворные бактерии, оставляя после себя приятный цитрусовый аромат.

Масло лимона в ароматерапии

Композиция эфирного масла лимона в ароматерапии - натуральный источник жизненных сил и здоровья. Цитрусовый запах придаёт свежесть, тонизирует, дезодорирует и повышает настроение.

Ароматерапия - вид альтернативной медицины, предусматривающий воздействие на организм летучими веществами, содержащимися в растениях.

Использовать аромат лимона можно любым удобным способом: вместо парфюма, в составе аромалампы или аромадиффузора, в виде саше или просто капнув эфир на салфетку или ткань.

Ароматическая диета

Приятный и действенный способ похудеть основан на сеансах ароматерапии. Запах эфирного масла лимона, которым наполняют помещение аромалампы или диффузоры, притупляет чувство голода. Особенно актуален такой способ борьбы с зависимостью от еды для сладкоежек.

Ароматы лимона, корицы и ванили могут компенсировать полноценный приём пищи.

Основные правила вдыхания эфирных масел:

1. Используйте только те ароматы, на которые нет аллергии.
2. Вдыхать эфирное масло лимона можно как из флакончика, так и с помощью диффузоров, ингаляторов.
3. Источник аромата всегда должен быть под рукой.
4. Для устранения чрезмерного аппетита эфирное масло необходимо вдыхать как можно чаще.
5. Аромат необходимо менять 1 раз в день. Эфирное масло лимона можно чередовать с грейпфрутовым, апельсиновым.
6. После 18 часов тело можно побаловать аромаванной или другой приятной процедурой с использованием эфира.

Окуривание помещения

Лимонное масло используется для окуривания помещений со времён появления эпидемий. В южных регионах Европы средство считают универсальным лекарством, способным уничтожить любые виды бактерий.

В парообразном состоянии эфирное масло лимона нейтрализует менингококк за 15 минут, стафилококк - за 2 часа, палочки брюшного тифа - за 40–50 минут, пневмококк - за 1–3 часа, стрептококк - за 3–12 часов.

Для окуривания жилой квартиры эфирным маслом лимона необходимо капнуть в аромалампу 5–8 капель масла. По мере необходимости эфир обновляется. Распространяемый лампой запах благотворно воздействует на нервную систему, способствует снятию напряжения в конце рабочего дня, устраняет усталость, головную боль и выводит из депрессии.

Противопоказания

Число противопоказаний к эфирному маслу лимона невелико:

• индивидуальная непереносимость;
• аллергия на цитрусовые;
• период беременности и лактации;
• гипертония;
• чувствительная кожа (при наружном применении в чистом виде).