Нельзя отрицать тот факт, что по мере того, как вы становитесь старше, ваши волосы и лицо меняются. Это касается и вашей стрижки, ведь одна и та же прическа может существенно вас состарить. Правильная стрижка и хорошо подобранный цвет могут улучшить ваш внешний вид, - утверждает нью-йоркский стилист Марк Гаррисон, автор удивительных превращений, показанных ниже.
Если вы боитесь кардинальных перемен, то начните с малого, подсказывает Гаррисон: «Не изменяйте своему любимому стилю, лишь слегка усовершенствуйте его». Все что вам нужно – это стилист, который сосредоточится на трех ключевых факторах: чертах вашего лица, текстуре волос и времени, которое вы каждый день готовы тратить на укладку. Выполните эти условия - и ваша обыденная прическа превратится в нечто из ряда вон выходящее!
Чудесные преображения: ДО и ПОСЛЕ
До:
«Стрижка Мэри Эллен была слишком строгой, - рассказывает Гаррисон. - Удлиненный боб с челкой смотрится довольно неплохо, но у нее это выглядело слишком уж бесформенно. Она закрасила седину, однако темный одномерный коричневый цвет сделал ее лицо более тяжелым, этому также поспособствовала и чересчур густая челка».После:
Что изменила стрижка
«Менее густая рваная челка в сочетании с длинными волосами на затылке и объемной макушкой подошла форме ее лица и подчеркнула скулы, - говорит Гаррисон. - Мы также сделали ей светло-коричневое мелирование, стараясь не слишком высветлять пряди, ведь это может сделать черты лица размытыми».Что можете сделать вы
Помните, что прилизанные прямые волосы выглядят красиво только в 16 лет. В зрелом возрасте мы нуждаемся в объеме. Неважно что это - рваные пряди, укладка или многослойное окрашивание цвет - главное, чтобы получилось стильно и красиво.До:
«Малена могла бы носить длинные волосы, но от постоянного окрашивания они стали сухими, ломкими и непослушными, - говорит Гаррисон. - И цвет ей не идет. Он очень светлый и делает ее слишком бледной».
После:
Что изменила стрижка
Гаррисон состриг секущиеся кончики и сделал Малене сексуальный боб, который подчеркнул черты ее лица. Что касается цвета, то по словам Гаррисона, «вся красота в контрасте». Он сочетал светло-коричневый основной цвет с золотистыми прядями спереди.
Что можете сделать вы
Внимательно посмотрите на себя в зеркало, не одного ли тона ваши волосы и кожа? Если так, то это может придать вам бледности, особенно зимой. Выберите цвет краски хотя бы на два тона темнее вашей кожи, даже если вы блондинка от природы. Если вы хотите чего-то более легкого, сделайте себе мелирование.До:
У Морган густые, вьющиеся волосы, «но она этим не пользуется. Они длинные и бесформенные. Это отнюдь не подчеркивает ее красивые, моложавые черты лица. А также ей, блондинке от природы (которая до этого никогда не красила волосы), не хватает яркости.
После:
Что изменила стрижка
Ступенчатая стрижка, обрамляющая лицо, позволяет сохранить длину волос. Косая челка скрывает высокий лоб Морган, подчеркивая ее красивые глаза. Пряди медово-желтого цвета придают особого шарма.Что можете сделать вы
Если вы хотите подстричься, но не знаете как, объясните стилисту, что желаете получить в итоге и дайте ему предложить свои варианты. Однако не поддавайтесь давлению. Не соглашайтесь на прическу, если вы на сто процентов уверены, что она вам не подойдет.Как выбрать стрижку, которая вам подойдет
У каждой дилеммы, связанной с волосами, есть свое решение - все, что вам нужно сделать, это понять, что вы хотите получить в итоге.
1. Цель: сделать четкой линию подбородка
Попробуйте ступенчатую стрижку, спереди пряди должны быть подлиннее, а сзади – покороче. Поиграв таким образом с длиной, вы сможете скрыть все недостатки.
2. Цель: подчеркнуть красивые черты лица
Сделайте стрижку так, чтобы она кончалась у тех мест, которые вы хотите подчеркнуть. Например, если у вас красивая улыбка, попросите, чтобы спереди вас подстригли до подбородка.
3. Цель: скрыть морщинки на лбу
Попробуйте челку до бровей. Она скроет морщинки и подчеркнет глаза.
4. Цель: выделить скулы
Сделайте объемную макушку при помощи рваных прядей сверху.
5. Цель: скрыть морщины на шее
Оставьте несколько тонких, длинных прядей сзади, даже если у вас короткая стрижка.
6. Цель: освежить лицо
«Высветленные пряди, обрамляющие лицо, добавят объема и придадут вашей коже сияния», - рассказывает Рональд Брасо из Нью-Йоркского салона Фредерика Феккая.
Косметические средства, которые вам понадобятся
1. Помада для волос
Помогает справиться с непослушными волосами. Если у вас длинные волосы, используйте ее только для корней.2. Воск
Хорошо фиксирует, что очень важно для коротких стрижек.3. Усилители блеска
Они часто содержат силикон, в результате чего волосы становятся более гладкими и послушными.4. Лаки для гибкой фиксации
Они хорошо фиксируют волосы, но при этом позволяют менять укладку в течение дня.
Подойдите со всей ответственностью к выбору прически - и результат не заставить вас ждать!
Очень часто мы не ощущаем свой возраст, невзирая на данные паспорта. При этом почему-то страемся подогнать себя под опеределенные возрастные стандарты, которые приняты в обществе. Это касается макияжа , стиля одежды и, конечно, стрижки.
Ограничения создаем мы сами, боясь осуждения толпы. Поэтому, ощущая себя в душе молодыми девчонками, боимся примерить стиль панк, в котором органично смотрится 40-летняя Гвен Стефани, боимся поменяться одеждой со своей дочерью, как это делает 56-летняя Мадонна, и заявить на весь мир о своей молодости и красоте, как Сальма Хайек на пороге 50-летия.
На самом деле в современном мире больше нет возрастных стандартов, и это прекрасно. И если вы мечтаете измениться, скинуть несколько лет и почувствовать себя юной, нет ничего проще, чем начать со стрижки, которая входит в категорию «мне не по возрасту».
С этим согласен и наш эксперт Лука Д"аннибале, имидж-консультант и стилист Итальянского Центра красоты Domenico Castello : «Я считаю, что в современном мире пропали возрастные разграничения стрижек, которые были актуальны еще 20-30 лет назад. Выбор своего стиля сейчас зависит от самого человека, от его самоощущения, от пожеланий, от того, какой образ жизни он ведет. Отчасти эти перемены связаны с развитием индустрии профессионального ухода за волосами. Появились процедуры, которые помогают продлить молодость локонов, сохранить их здоровье и эластичность на долгие годы. Современные красители сейчас также поддерживают здоровье волос и прекрасно держатся на седине. Кроме того, есть процедуры, которые помогают подчеркнуть красоту седых волос без их «закрашивания». Именно поэтому на выбор стиля стрижки и цвета волос возраст больше не оказывает такого сильного влияния, как раньше».
Стрижки, скрывающие недостатки
Современные варианты стрижек помогают не только подчеркнуть красоту лица и индивидуальность, но и скрыть все видимые недостатки, словно скальпель хирурга. Правда, при выборе стрижек стоит учитывать появившиеся возрастные проблемы.
Проблема: обвисшие щеки и двойной подборок
Если недостатки появились в нижней трети лица, кажется, что ни одна стрижка не исправит ситуацию. Лука Д"аннибале считает, что умело сделанная прическа способна «убрать» недостатки. Мастер предлагает следующие приемы маскировки.
В каждом возрасте женщина должна выглядеть привлекательной и обаятельной. Для достижения этого требуется постоянно ухаживать за своей внешностью, наносить правильный макияж, выбирать подходящую одежду. Обязательно нужно не забывать о своих волосах, и собирать их в прически, которые молодят женщину.
Для того чтобы после 30 лет выглядеть молодо и свежо необязательно обрезать свои косы, или, наоборот, начинать отращивать длинные пряди, чтобы потом собрать их в тугую гульку. Парикмахеры и стилисты рекомендуют целый список причесок, которые молодят после тридцати и подчеркивают выгодные стороны внешности.
[—ATOC—] [—TAG:h2—]
✔ Какие стрижки молодят в 35 (фото)
Преимущественно молодят женщину после 35 стрижки, которые имеют пряди, направленные к лицу. Такие модели причесок позволяют скрыть «поплывший» контур лица, выровнять овал, подчеркнуть скулы. Имеют место у женщин после 35 как ультракороткие, так и удлиненные прически.
Среди популярных вариантов, после 35 лет можно выбрать такие стрижки:
- Каре,
- Пикси,
- Каскад,
- Асимметричные,
- Градуированное каре.
Экспериментировать можно с челкой. Часто она молодит женщину, скрывая морщины на лбу. Какие варианты челки выбрать может подсказать парикмахер, в моде ровные, асимметричные, длинные и сверхкороткие челки. Их можно подобрать после 30 лет под любой тип лица. Не стоит пренебрегать этим элементом причесок, ведь челка позволяет быть всегда разной, экспериментировать со своим образом, добавляет ему изюминку.
Омолаживающие стрижки - фото
Омолаживающие стрижки - фото
Омолаживающие стрижки - еще фото ⇓
Омолаживающие стрижки - еще фото ⇓
Омолаживающие стрижки - еще фото ⇓
✔ Короткие молодящие стрижки
Среди стрижек в 30 лет которые оказывают омолаживающий эффект, молодящие свойства имеют: боб, каре, «под мальчика». Обстригать для их создания густые и здоровые волосы не рекомендуется. Зато если волосики тусклые, посеченные, ломкие и непослушные, эти омолаживающие варианты имеют место быть опробованными.
✔ Стрижка «под мальчика»
Прически под мальчика хороши для смелых, активных и немного неординарных личностей. А также это вариант прически для девушек миниатюрных, с мелкими чертами лица. Женщин после 35, которые имеют уставшее лицо, с плохим состоянием кожи, лучше отговорить от подобного выбора. Не советуют стричься подобным образом 30- летних девушек в теле. Иначе есть риск того, что слишком открытая шея, плечи, подчеркнут полные плечи, наличие животика.
✔ Каре
Каре это классический вариант стрижки, которая молодит и которая подходит практически под любой тип внешности. Особенно хорошо смотрится на гладких и ровных волосах. Если не хватает густоты и объема, то можно соединить классическое каре с бобом. Таким образом, можно заметно приподнять затылок, визуально сделать прическу более пышной и «живой».
✔ Средняя длина стрижек
Выбирая прическу в 30 лет которая скрывает первые возрастные изменения, следует обратить внимание на варианты, подходящие для средней длины волос. В таком случае можно попробовать каскад или градуированное каре. Фото в глянцевых журналах пробуждают интерес и к асимметричным идеям.
✔ Каскад
Молодит после тридцати прическа, которая скрывает осунувшийся овал лица, первые признаки двойного подбородка и дряблой кожи шеи. Считается, что каскад идеально создан для 30-летних красавиц. Особенно если это обладательницы ровных густых волос. Особая техника создания каскада, позволяет убрать лишнюю тяжесть, придать красивую форму прядям, сделать их более подвижными и легкими.
Для кучерявых от природы прядей такая модель может не подойти – придется постоянно бороться с завитушками, выравнивая их утюжком, или при сушке феном, с массой стайлинга.
Стрижка Каскад - фото
Стрижка Каскад - фото
Стрижка Каскад - еще фото ⇓
Стрижка Каскад - еще фото ⇓
Стрижка Каскад - еще фото ⇓
Стрижка Каскад - еще фото ⇓
✔ Градуированное каре
Каре с выделенными прядями стало альтернативой классическому стилю и вызвало массу восторженных отзывов у женщин. Ведь отступление от идеально ровных форм, позволило сделать стрижку более изящной и универсальной. Стилисты рекомендуют практически для каждого типа лица – и круглому, и квадратному, и треугольному.
В укладке не прихотливо, правда, требует регулярного посещения парикмахера, чтобы освежить и выделить каждую прядь. Заметно молодит после тридцати, но в том случае, если локоны ухожены и здоровы.
✔ Прически, добавляющие возраст
В погоне за новым образом, следует быть осторожными. Иногда девушки неосознанно выбирают укладки, которые не только не скрывают возраст, но и заметно добавляют лет. Поэтому, отправляясь в салон красоты, следует изучить, какая прическа может состарить преждевременно.
✔ Гладкие прямые волосы
Даже если у дамы шикарные от природы, густые и длинные волосы, нет гарантии, что они не добавят лет. Не рекомендуют ходить с гладкозачесанными распущенными локонами. Особенно брюнеткам. Блондинки могут себе позволить такую роскошь, правда, если окрашены будут в спокойные оттенки блонда – лещины, пшеницы. Обязательное условие при этом – отсутствие сеченных концов, седых волос. Иначе неаккуратные пасма не будут привлекательно выглядеть.
Лучше отказаться от таких вариантов, а украсить свои пряди крупными кудрями, или собрать в узел в греческом стиле.
Согласитесь, прически могут кардинально изменить образ любой женщины. В определенный период жизни, многие представительницы женской половины, начинают задумываться о прожитых годах.
Юность и молодость, хоть и прекрасное, но слишком скоротечное время. Как выглядеть моложе своих лет? Что сделать, чтобы быть в форме и скинуть лет 10? Какие прически молодят? В этой статье мы рассмотрим данные вопросы.
Визажисты и косметологи рекомендуют много чудодейственных препаратов и процедур, утверждая, что именно это и поможет выглядеть моложе. Но это не единственный способ омоложения. Иногда удачно подобранная прическа способна кардинально поменять внешний вид женщины и убавить возраст.
Важность стрижки для изменения образа
Хороший парикмахер способен за час преобразить любую женщину. Все зависит от формы лица и типа внешности женщины. Правильно выбранная прическа может сгладить первые морщины и общее представление о женщине.
Он порекомендует несколько вариантов прически, которая поможет стать моложе. Специалисты применяют прием стрижек для молодежи косая челка, «перышки», рваные концы. Такие решения придают внешности легкость, нежность внешнему виду. Не нужно бояться экспериментировать.
Именно в этом возрасте женщина начинает чувствовать себя самодостаточной. Но и первые возрастные изменения также начинаются после 30 лет. Меняется структура волос. Они могут выпадать, становиться сухими.
Чтобы избежать ухудшения состояния шевелюры, необходимо применять отвары трав и питательные маски для волос. При первых признаках седины необходимо пользоваться специальными шампунями.
- Длинные волосы, шикарные локоны в этом возрасте допускаются, только если кожа шеи и лица отличаются безупречностью.
- Если вы желаете носить кудри, то следует остричь волосы до плеч. Такая стрижка дает возможность носить ее как в распущенном виде, так и подбирать наверх, изменяя образ.
- Стрижки «Боб» и «Каре» (читайте об этой стрижке — ) придают элегантность их хозяйке. Удлиненная челка может разнообразить внешний вид.
- «Гарсон», «Пикси» омолаживают стройных женщин с некрупными чертами лица.
Важно! Для женщин, которые выбрали эти прически, рекомендуют обратить внимание на макияж. Короткие стрижки подчеркивают красоту глаз.
Если вы не желаете расставаться с удлиненными локонами, то стоит попробовать прическу «Каскад». Чтобы длинные волосы не прибавляли года, рекомендуют поднимать прикорневой объем.
У некоторых женщин за 40 лет проявляется еще одна юность, но как при этом не слишком омолодиться? Чаще всего это женщина, которая ценит себя и свои желания. Еще недавно считалось, что женщина после 40 лет не должна иметь длинные пряди. При условии, что качество волос отличное.
Для дам за 50 лет открываются новые горизонты. Дети уже выросли и когда, как не сейчас, заняться своим преображением? Абсолютная свобода во всем. Выразительный внешний вид и подобранная прическа, соответствующие аксессуары — именно эти условия сделают образ дамы более привлекательным.
В любом возрасте можно выбрать для себя прическу, которая будет омолаживать внешний вид. При этом не стоит забывать о других аспектах красоты гардеробе и макияже. Ведь ухоженная женщина излучает уверенность, красоту и молодость. Будьте неотразимы всегда!
Когда женщина не первый день живет на планете Земля, ее все активнее тянет к переменам. И чаще всего дело касается не только окружающего пространства или личных перемен, а смены имиджа. Новые стрижки, прически, цвет волос, макияж, у некоторых даже коррекция лица. При этом стрижки, которые молодят, становятся особенно актуальными с наступлением 30-ти летнего возраста. Но так ли правильно придерживаться популярных советов стилистов и подруг?
Стрижки, которые молодят: мифы и реальность
Наиболее распространенное мнение – это после 30-ти и, уж тем более, в более зрелом возрасте. Почему-то, мнение, что длинные волосы будут явно указывать на возраст и добавлять его, стало чуть ли не научным фактом. На самом деле, вовсе не каждой женщине стоит следовать подобной истине, состригать любимые косы и приобщаться к массовой моде зрелых дам.
В первую очередь это касается пышных женщин, а также форм лица типа круглой, многоугольной. Распространенная стрижка в таких случаях – короткий ежик. Неведомо, кто и когда решил, что открывать широкое лицо при помощи ультра-короткой стрижки будет правильным решением. В реальности подобные стрижки для полных женщин редко помогают скинуть возраст или украсить свою обладательницу. Прическа под мальчика больше подходит правильному овалу лица, делая его выразительным. А вот с круглой или многоугольной формой длина волос должна быть не выше скул. Таким образом, можно формировать форму лица в наиболее выгодном свете, делая акцент на скулах или глазах. В этом помогают прямые и косые челки, градуированные стрижки, укладки локонами, завитками и пр.
Правильная овальная форма лица вообще универсальна, а ее обладательницы могут экспериментировать со стрижками как душа пожелает. Но, даже здесь есть свои подводные камни, о которых стоит помнить. Какой бы правильной не была форма лица, его черты могут быть совершенно разными. К примеру, от высокого лба, который нравится далеко не каждой женщине, правильный овал лица не спасет. То же касается большого носа, слишком глубоких скул или их отсутствия, маленьких или больших глаз. Стрижки, которые делают моложе, могут также корректировать черты лица, подчеркивая те из них, которыми хочется гордиться.
Для треугольной и сердцевидной формы лица подходят стрижки не выше скул. Боб каре, классическое и удлиненное каре, стрижки средней длины. Очень важно сохранить объем, а поэтому женщинам, у которых тонкие, жидкие волосы стоит избегать слишком коротких причесок. При помощи градуированной техники можно добиться эффекта пышности, а локоны и кудряшки помогут создать красивый природный объем.
Стрижки, которые делают моложе по возрастам
Помимо того, что не стоит забывать об индивидуальных данных, возраст также влияет на смену имиджа. Стрижки, которые делают моложе, могут быть самыми разными в 30-ть, 40-к, 50-т. А значит, каре во всех его видах не единственный вариант сохранить молодость.
Стрижки после 30 лет
Первые морщинки и первые попытки гравитации притягивать к земле не только наше тело, но и лицо, начинаются после 30-ти лет. В этот же период многие женщины задумываются над очередной сменой имиджа, при этом нередко они касаются стрижек, которые делают моложе.
До 40-ка лет не стоит бросать локоны под ножницы для радикальных перемен. не сделают вас старше, о чем можно судить по таким актрисам, как Скарлетт Йоханссон, Рэйчел МакАдамс, Эмилия Кларк, Джессика Альба, Светлана Ходченкова и другие. Если так хочется перемен, то стоит внимательно присмотреться к своему лицу. Нужно понять насколько оно успело измениться, что в нем больше всего нравится теперь, а что напротив, хотелось бы скрыть.
Конечно, с возрастом овал лица изменяется, у многих пропадают девчачьи пухленькие щечки, зато появляются красивые скулы. Если они делают вас привлекательнее, то есть смысл подчеркнуть их удлиненной челкой, сделать лесенку на передних прядках или многоуровневую стрижку. Также, такие стрижки могут создать “эффект каре”, чтобы подчеркнуть овал, при этом позволят оставить длину.
Отталкиваясь от формы лица и того, насколько она изменилась, можно подобрать идеальную стрижку, которая делает моложе. Понять главные достоинства поможет вечерний макияж. Именно в нем мы позволяем себе выделять скулы, корректировать лоб, нос, подбородок, подчеркивать глаза. Как только все тени и блики будут наложены, станет намного легче сориентироваться, при помощи какой прически добиться такого же эффекта, но без полноценного макияжа.
Прикрыть лоб, если на нем закрепились мимические морщины, можно челкой. Прямая подойдет для широкого или высокого лба, подчеркнет глаза, сделает акцент на скулах. маскирует ширину лица, делая ее более вытянутой и пропорциональной, подчеркивая скулы и делая на них акцент. Стрижка лесенка может скорректировать не только широкое лицо, но и овальное. Она расставляет акценты сразу не нескольких уровнях, добавляя теней нижней части.
Если челка и лесенка вам не по душе, можно воспользоваться менее радикальным методом, таким, как крупные локоны. Накручивая их от лица, вы визуально создаете более правильный овал. Но, здесь нужно точно рассчитать уровень завитков относительно лба, скул, линии подбородка и шеи.
Стрижки после 40 лет
Именно с 40-ка лет можно наиболее часто встретить каре, от самого короткого до удлиненного. Впрочем, эта стрижка является универсальной, имеет множество вариаций, поэтому есть из чего выбирать. Но опять же, глядя на знаменитых див, не поддавшихся панике 40-ка летнего возраста, сложно сказать, что пора состригать косы. Дженнифер Энистон, Кэтрин Зета-Джонс, Анастасия Заворотнюк, Кейт Уинслет, Гвинет Пэлтроу, Анджелина Джоли, Кейт Бланшетт и другие доказывают, что длинные волосы после 40-ка могут украшать.
Кроме того, что овал лица вновь претерпевает изменения, а гравитация вообще решила, что лицо это отдельное физическое тело, волосы также теряют прежний вид. Тонкие или жидкие типы волос нуждаются в объеме, а длина редко позволяет добиться необходимого эффекта. Тем, кого природа не наделила густотой шевелюрой, стоит отдать предпочтение коротким и средним стрижкам. А вот густые локоны лучше оставить в покое. Их идеальная длина средняя и ниже. К тому же, короткие густые волосы куда сложнее укладывать, а вот делать с ними различные прически и плетения намного интереснее.
Прежде, чем решиться на очередную смену имиджа, стоит внимательно рассмотреть себя в зеркале, покрутить локоны у лица прикладывая их ко лбу, скулам, линии подбородка. Важно найти выигрышный вариант, который сделает лицо свежее. Если вы решите полагаться исключительно на помощь стилиста-парикмахера, скорее всего вас ждет короткая стрижка.
Итак, основными критериями убрать длину будут тонкие волосы или плохое состояние волос, широкое лицо, опустившийся овал лица, красивая форма шеи. Критерии, которые позволят оставить средние и длинные волосы заключаются в густых волосах и их хорошем состоянии, узкой форме лица, массивной или короткой шее.
Стрижки после 50 лет
Прежде, чем разбирать стрижки, которые делают моложе после 50 лет, вспомним известных длинноволосых красавиц. К ним относятся Мишель Пфайффер, Энди Макдауэлл, Деми Мур, Кортни Кокс, Моника Белуччи, Сандра Баллок, Джулианна Мур, Сальма Хайек, Лора Линни , пр.
Конечно, они не являются показателями того, что все женщины за 50 обязаны сохранять длину волос. Они лишь доказывают, что стилисты ошибаются, говоря женщинам в возрасте, будто короткая стрижка единственное спасение.
Правила выбора стрижки остаются такими же простыми, как в 30 лет или в 40. Не нужно поддаваться на уговоры своего мастера подстричь вас под каре или под мальчика, если вы не уверены, что готовы расстаться с длиной. Посмотрите хотя бы на Мерил Стрип , на ее тонкие волосы и возраст за 60, и поймите, что можно любить себя даже со средней длиной волос, если вы не готовы с ней расстаться. Оцените, насколько изменилось ваше лицо, нуждается ли его овал в коррекции, стоит ли открывать шею.
Обрезать вопросы всегда проще, чем отрастить их, поэтому перед тем, как оставить на голове короткий ежик, начните убирать длину постепенно. Если на каком-то этапе вы поймете, что переборщили, то не совершите ошибки. Не бойтесь прибегать к таким уловкам, как челка, многоуровневые, каскадные стрижки. Некоторые приемы могут оживить даже тонкие локоны, создав естественный объем.
Ищите вдохновение у знаменитостей или тех женщин, которые восхищают вас в своем возрасте. Главное, чтобы у вас с ними совпадала форма лица и его черты. Иногда можно избежать серьезного провала при смене имиджа, если увидеть, как это выглядит со стороны.
Вы можете сколько угодно любить комплименты и радоваться, что хорошо сохранились, но, выбирая новую стрижку и ее длину, будьте максимально критичны. Трезво оценивайте свои достоинства и недостатки, чтобы подчеркивать первые, а не вторые.
