Содержание
Грубая, сухая, шершавая кожа на руках – это вовсе не приговор, если хорошо за ней ухаживать. Питание, увлажнение важно не только женщинам с кожей, склонной к сухости, но и всем остальным: часто эта проблема появляется в холодную пору года, при перепадах температур, болезнях. Сухая кожа рук – что делать с ней, какими кремами, маслами увлажнять, какие витамины добавить в рацион и чего избегать – об этом читайте дальше.
Что такое сухая кожа
Сухая кожа – это постоянное ощущение стягивания, покалывания, шелушение, трещинки на руках. Поверхность кожи на тыльной стороне кистей и ладонях становится грубой, неэластичной, особенно натягивается после контакта с водой, мылом. Бытовые домашние дела могут наносить еще больший вред в этой ситуации, поэтому важно пользоваться специальными перчатками во время мытья посуды, уборки.
Почему сохнет кожа на руках
Эпидермис на кистях более тонкий, совсем не имеет сальных желез, содержит мало влаги, в отличие от кожи лица. Неблагоприятные погодные условия, контакт с аллергенами, постоянное мытье горячей водой, не выполнение элементарных повседневных правил по уходу за собой - все это приводит к тому, что сохнет кожа на руках. Какие причины можно выделить:
- холод: если не носить перчатки в низкую температуру – кожа обязательно станет шероховатой;
- бытовые химические средства: мыть посуду, окна, делать влажную уборку только в перчатках;
- грубая работа голыми руками;
- врожденная предрасположенность;
- нарушения питания, нехватка витаминов, дерматические болезни.
Что делать, если сухая кожа рук
Для начала нужно понять, что сухая кожа рук – это временная проблема. Ситуацию легко исправить, если следовать полезным советам и в дальнейшем стараться избегать опасных факторов. Давайте рассмотрим, как избавиться от сухости кожи рук:
- если проблема критична: присутствуют глубокие трещины, мозоли, ранки, кожа сильно шелушится – стоит обратиться к дерматологу или косметологу для подбора эффективной восстанавливающей терапии;
- если же кожа просто высохла и выглядит не очень красиво – различные кремы, лечебные маски и масла непременно вам помогут.
Витамины при сухости кожи рук
Если причина сухости в сезонных разладах организма, то обязательным элементом для избавления от проблемы являются витамины. Для увлажнения лучше всего помогают витамины В, А, С, Е. Необходимо включать в рацион продукты, богатые необходимыми веществами: это печень, жирная красная рыба, орехи, зелень, фрукты. Важен водный баланс: в день нужно выпивать много чистой жидкости, не употреблять алкоголь. Витамины при сухости кожи рук можно принимать в капсулах, в виде готовых комплексов.
Как увлажнить кожу рук в домашних условиях
Чтобы увлажнить кожу рук в домашних условиях, нужно ежедневно наносить питательные, смягчающие кремы, есть пищу, богатую полезными жирами, следить за чистотой и сохранностью рук. Чем мазать руки от трещин и сухости? Простые рецепты увлажняющих средств, которые можно приготовить из доступных натуральных компонентов помогут решить проблему. Готовьте их самостоятельно или выбирайте специальную косметику, которую можно купить в любом магазине.
Ванночки для рук от сухости
Ванночки - удобная и действенная процедура. Они насыщают кожу всеми необходимыми веществами, благодаря своей водной структуре, длительному воздействию проникают глубоко в кожу и нормализуют работу сальных желез. Также травяные настойки хорошо залечивают шелушащиеся участки, мелкие ранки и трещинки. Несколько рецептов для домашнего приготовления ванночек для рук от сухости:
- Литр отвара липового цвета, 7 капель эфирного масла пачули, можно заменить апельсином, 1 ч. л. глицерина. Опустить руки в горячую ванночку, держать 30 минут.
- Овсяная мука. В 0,5 кипятка добавить 3 ст. л. муки, размешать, остудить до комфортной температуры, поместить руки в массу, держать 20 минут.
- Картофельный или сельдерейный отвар. Остудить жидкость, держать руки 20 минут.
- Молоко слегка подогреть, добавить чайную ложку меда, 2 капли масла (авокадо, жожоба, оливковое, шалфея). Размешать, держать около 20-ти минут.
- Пол-литра кефира, 2 сырых желтка, 1 ч. л. льняного, оливкового или другого растительного масла. Хорошо перемешать, держать руки в ванночке 20 минут.
Маска для рук от сухости и трещин
Чтобы эффект от проведения процедур был заметен – маски для рук от сухости и трещин нужно делать регулярно, 2 раза в неделю. Руки перед этим нужно тщательно вымыть, обтереть полотенцем, помассировать. Процедуру можно делать как дома, так и профессионально, на приеме у мастера маникюра или косметолога. Какие маски можно сделать из подручных средств:
- Сырой желток, любое растительное масло, мед. Смешать по столовой ложке меда и масла с желтком, растереть, нанести на руки, смыть теплой водой через 15 минут, или оставить на ночь, надев сверху тонкие перчатки.
- Сок одной дольки апельсина или лимона, растительное масло. Намазать руки смесью, подождать 15 минут, пока она впитается наполовину, смыть.
- Банан, 1 ч. л. сливочного масла, 1 ч. л. меда. Размять банан, смешать с остальными ингредиентами, нанести компресс на руки, обмотать их целлофаном и надеть сверху теплые перчатки. Выдержать 30 минут.
- Мякиш белого хлеба размочить горячей водой,добавить каплю лимонного сока и любого масла, смазать руки, надеть тонкие перчатки. Смыть через 10 минут.
Средство от сухости кожи рук
Шелушение рук может вызывать немало дискомфорта как эстетического, так и внутреннего, поскольку кожа становится более уязвимой, подверженной воздействию внешних факторов. Хорошее средство от сухости кожи рук - парафиновые ванночки и маски из воска, которые можно сделать дома, при наличии нужных компонентов, или у мастера за небольшую сумму. Специальная лечебная косметика, которая продается в аптеках, оказывает быстрый, гарантированно безопасный эффект. При подборе нужно пробовать каждое средство на себе и следовать инструкции.
Крем от сухости кожи рук
Крема, приготовленные дома, отличаются натуральностью и безвредностью, однако храниться могут недолго, до 2-х недель, в некоторых случаях могут вызвать аллергию при неправильном подборе состава. Для основы домашнего крема от сухости кожи рук хорошо подходит пчелиный воск, парафин, рыбий или свиной жир, сливочное масло и глицерин. Средство должно обязательно содержать эфирные масла и другие природные смягчающие компоненты.
Крем для потрескавшейся кожи рук лучше наносить на ночь для лучшего влияния, чтобы максимально увлажнять кисти и предотвратить появление новых трещин. Вот домашние рецепты, которые могут потребоваться:
- Сливочное масло – 2 ст. л., 1 ч. л. меда, 1 ст. л. отвара из зверобоя. Хранить в холодильнике, втирать в кожу рук ежедневно перед сном.
- Раствор, содержащий витамины А и Е – 1 ч. л., 1 ч. л. любого меда, 1 ч. л. сока свежего лимона, 1 ч. л. масла, желательно оливкового, 1 ч. л. нежирных сливок. Наносить с помощью ватного диска.
- Ночной крем, нужно наносить и держать под перчатками: 1 ст. л. зеленого крепкого чая, 1 ч. л. масла карите, 1 ч. л. масла из апельсина, 1 ч. л. пчелиного воска, 2 капсулы витаминного комплекса (например, аевит). Разогреть смесь на водяной бане, перемешать, остудить.
- Смесь трав (ромашка, чистотел, зверобой) – 2 ст. л., залить половиной стакана кипятка, настаивать полчаса. Смешать 2 ч. л. облепихового масла, 3 ст. л. растопленного воска, пол чайной ложки прополиса и процеженную настойку. Наносить утром и перед сном.
- Глицерин – 4 ст. л., 3 ч. л. сока лимона, 3 ч. л. крахмала, 2 ст. л. водки. Подогреть на водяной бане, перемешать, остудить, использовать каждый день.
- Взять столовую ложку масла какао, 3 капельки масла горького апельсина, пол чайной ложки корицы. Смешать, подогреть, взбить вилкой или венчиком, остудить.
Масло для рук от сухости
Масла – естественный источник увлажнения и питания кожи. Если употреблять в пищу нужное количество жирных продуктов, добавлять натуральные масла в каши и салаты, можно получить нужных жиров для поддержания мягкости и баланса кожи. Масло для рук от сухости можно использовать в составе масок или в чистом виде. Регулярный уход с помощью масел поможет коже остаться гладкой и в холодные периоды. Какие масла эффективны:
- Масло какао. Можно наносить твердым, или в растопленном виде.
- Масло ши, кокосовое, натуральное сливочное.
- Питательная маска: по чайной ложке масел авокадо, виноградных косточек, миндального, абрикосового, апельсинового, оливкового. Смешать, слегка подогреть, обработать особенно поврежденные места кистей, локти.
Мазь от сухости кожи рук
Если ситуация серьезная и руки сильно сохнут, трескаются, может требоваться ежедневный, тщательный уход. Трещины и сухость могут возникать с течением времени, в пожилом возрасте, особенно если ранее вы занимались грубым физическим трудом (работой в огороде, на производстве). Начать бороться с этой проблемой нужно вовремя – с помощью ежедневного ухода способствовать тому, чтобы кожа вернулась в мягкое, нежное состояние, не забывать пользоваться кремами, защитными перчатками. Какие мази от сухости кожи рук понадобятся:
- Из календулы: полстакана сухого растения растереть в порошок с помощью блендера или вручную, добавить стакан растопленного сала. Разогреть на водяной бане, перемешать, остудить, хранить в холодильнике.
- Порошок подорожника смешать с чайной ложкой любого масла и столовой ложкой вазелина.
- Лепестки домашней розы перетереть в кашицу, смешать со свиным салом, настоять несколько дней.
- Гладкий грыжник: соединить 100 г измельченного растения и 2 ст. масла оливкового или миндального. Настаивать неделю.
Лечение аптечными средствами
Косметика, предлагающаяся в аптеках, хороша тем, что содержит готовый набор активных компонентов, эффект которых доказан клинически. Минус – в высокой стоимости таких средств и маловероятной, но возможной аллергии. Тем не менее, если вы не хотите заморачиваться с приготовлением – лечение аптечными средствами тоже выход: они смогут качественно увлажнить кожу и защитить ее от агрессивного воздействия внешней среды. Если следовать инструкциям, указанным на упаковке и пользоваться кремом регулярно – развитие и обновление клеток кожи начнется быстро.
Какие средства действенны:
- французская косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
- составляющих для домашних кремов: глицерин, парафин, воск, травяные сборы, полезные масла;
- витамины А и Е в капсулах: для приема внутрь и разведения с маслом.
Видео: увлажнение рук в домашних условиях
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!Обсудить
Сухая кожа рук - что делать и как лечить в домашних условиях кремами, масками и витаминами
Кисти рук покрыты кожей, которая по своим характеристикам сильно отличается от эпидермиса, покрывающего другие поверхности тела.
На тыльной стороне ладони тонкий подкожно-жировой слой с небольшим количеством потовых желёз, а ладонь покрыта плотным эпидермисом с повышенной чувствительностью и большим количеством потовых желёз.
На самой ладони нет сальных желёз, а толстый кожный покров интенсивно обновляется.
Из-за таких анатомических особенностей кожа рук склонна к быстрому пересыханию и огрубению.
- потеря эластичности эпидермиса;
- ощущение стянутости;
- огрубение кожи ладоней;
- шелушение поверхности кистей;
- отслаивание частичек эпидермиса;
- покраснение;
- дерматит (воспаление эпидермиса);
- появление болезненных трещин;
- зуд и жжение.
Причины и факторы появления на кистях и пальцах рук
Очень сухая кожа рук появляется по разным причинам. Расмотрим основные непблагоприятные факторы:
Погодные факторы
Кожа рук по своей структуре мало защищена от влияния агрессивных погодных условий. Сухость может возникнуть в любое время года.
Зимой от переохлаждения кровоснабжение периферийных сосудов ухудшается, кисти получают мало питания и подогрева изнутри, а снаружи подвергаются влиянию низкой температуры и сухого воздуха, иногда в сочетании с сильным ветром.
Прогулки без перчаток чреваты стремительным ухудшением состояния кожи рук. Для зимнего времени года нужен питательный защитный крем, который следует наносить за полчаса до выхода на улицу.
Летом воздух очень сухой из-за жары. Сальных желёз, которые обеспечивают защитную жировую плёнку, на кистях практически нет. А вот потеют ладони очень интенсивно – влага теряется быстро. Если кисти не смазывать увлажняющим кремом регулярно, то эпидермис пересушивается. Кроме того, летом нужно помнить о защите от ультрафиолета, который приводит к истончению дермы, появлению сухости и морщин, а также пигментации на тыльной стороне ладоней. Солнцезащитный крем убережёт руки от солнечных ожогов.
В любое время года может подняться сильный ветер, который буквально уносит влагу с поверхности тонкой кожи рук. Особенно опасно выходить в ветреный день с влажными руками – это прямой путь к чрезмерной сухости и воспалению эпидермиса .
После мытья рук тщательно промокайте ладони и нанесите плотное и жирное защитное средство.
Химическое воздействие
В быту применяется много химии. Даже самое мягкое средство для мытья посуды содержит агрессивные поверхностно-активные вещества. Безвредных составов для кожи не бывает, ведь компоненты направлены на отмывание жира и остатков пищи
.
Если жир смывается, то он смывается отовсюду, с ладоней в том числе. При регулярном контакте с моющими средствами эпидермис становится чувствительным и склонным к сухости и повреждениям.
Естественно, мытьё посуды – это самое безобидное, что может произойти с руками. Для отмывания сантехники, духовых шкафов и сложных загрязнений используется такая «тяжёлая артиллерия», что даже разовое и точечное попадание средства на поверхность рук чревато серьёзным дерматитом и появлением химических ожогов и ран.
Хлор, щёлочи и кислоты в составе агрессивной бытовой химии способны привести к заболеваниям кожи.
Заведите непреложное правило – убираться и мыть посуды можно только в перчатках . Если «неудобно» в больших и плотных хозяйственных моделях, купите набор одноразовых нитриловых или хирургических перчаток.
Если смазать руки плотным слоем крема перед тем, как надеть перчатки, руки отблагодарят мягкостью и ухоженным видом.
Сухость воздуха в помещении
Отопительный сезон становится испытанием для кожи. Воздух в помещении становится сухим и тёплым, эпидермис активнее теряет драгоценную влагу.
Наносите несколько раз в день увлажняющий крем для рук.
Летом на смену батареям отопления приходит кондиционер, который вместе с жарой изгоняет из квартир влагу. Рекомендации всё те же – чаще наносите увлажняющее средство и пейте воду.
Механическое воздействие
Хозяйки каждый день готовят обед. Чистка и оттирание овощей щёткой, использование ножа и тёрки не проходят бесследно. На коже остаются микроповреждения, которые ухудшают внешний вид и состояние кожи.
Неровная повреждённая поверхность и воспаление эпидермиса – следствие работы без перчаток. Научитесь чистить картошку в перчатках, подпитывайте ладони кремом или масляными обёртываниями. Для резки и измельчения овощей воспользуйтесь кухонным комбайном.
Больше всего страдают руки заядлых дачниц и владелиц приусадебных участков. Контакт с землёй нещадно воздействует на эпидермис. Руки сохнут и покрываются болезненными трещинами, выглядят грязными и неопрятными.
Проводите садовые работы в перчатках, защищайте руки силиконовым кремом перед началом работ.
Регулярно подпитывайте кожу питательными кремами и масками на масляной основе. Пользуйтесь активными аптечными средствами для восстановления повреждённой кожи рук.
Проблемы со здоровьем
Иногда к сухости рук приводят заболевания, влияющие на состояние кожных покровов: экзема, сухая себорея, ихтиоз, псориаз.
Кожа сильно высыхает при диабете и гипотиреозе, гормональном дисбалансе во время климакса. Даже отдельная проблема сухости кожи рук имеет медицинское название – ксероз (ксеродермия).
Если руки сохнут из-за проблем со здоровьем, необходимо обратиться к дерматологу. Специалист проведёт анализы и подберёт схему лечения.
Если же специфических заболеваний нет, кожа может интенсивно сохнуть (не только на руках, но и на лице, других поверхностях тела) из-за дефицита полезных жиров и жирорастворимых витаминов в организме.
При диетах с низким содержанием жира важно принимать добавки с ненасыщенными жирными кислотами или ежедневно выпивать 1 столовую ложку нерафинированного растительного масла первого отжима. Кожа сохнет, если организм испытывает дефицит витаминов А, Е и D. Состояние кожных покровов ухудшается при недостатке витаминов группы В, никотиновой кислоты.
Для поддержания оптимальной увлажнённости эпидермиса нужно пить достаточно воды – хотя врачи и рекомендуют не менее 2 литров в день, пейте по возможности и по потребности утолить жажду.
Лечение
Внимание ! Если проблема вызвана заболеванием, средства для лечения должен подбирать медик. Самолечение может ухудшить состояние, «смазать» симптомы и затруднить постановку диагноза. Не затягивайте с визитом к доктору.Лечебные мази
- Левомеколь – мазь с противовоспалительным и антибактериальным действием, стимулирует процессы восстановления кожи при трещинах и ранках.
- Бепантен, Декспантенол – мазь на основе пантенола – средства, активно восстанавливающего эпидермис. Усиливает выработку коллагена, стимулирует обменные процессы.
- Бальзамед – мазь-бальзам с активными компонентами для ухода за очень сухой кожей. Средство с очень активным кератолитическим действием, избавляет от огрубевшей кожи и шелушения. Увлажняет кожу и ускоряет процессы регенерации.
- Фингерфикс – средство от трещин на руках, наносится местно на повреждённую поверхность, увлажняется водой. Активные ингредиенты: лецитин, растительные масла, оксид цинка и диоксид кремния. Увлажняет и питает кожу, восстанавливает эпидермис, ускоряет заживление трещин и ранок. Имеет антибактериальные свойства.
- Боро Плюс – средство с антибактериальным действием, восстанавливает работу сальных желёз.
- Радевит – мазь для регенерации кожи с противовоспалительным эффектом. Содержит жирорастворимые витамины А, Е и D. Устраняет зуд и жжение. Защищает кожу от воздействия внешних факторов.
Лечебные кремы
- Flexitol (Германия) – аптечный крем для смягчения и увлажнения кожи рук. Обладает кератолитическим действием – устраняет ороговение и утолщение кожи за счёт содержания мочевины (10%). В состав крема входит витамин Е.
- Лекарь с алоэ – крем с мочевиной и алоином восстанавливает и заживляет кожные покровы. Рекомендован для очень сухой и повреждённой кожи с покраснениями и трещинами. Помогает при ожогах.
- Зорька – это ветеринарный препарат, но флорализин в составе питательного крема улучшает обменные процессы в тканях, стимулирует биосинтез, повышает эластичность и упругость кожи, улучшает циркуляцию крови.
- Морской волк – крем на основе морских минералов поможет справится с повреждениями очень сухой кожи рук. Недорогое увлажняющее средство с высокой эффективностью.
- Лостерин – хорошо помогает при экземе. Содержит нафталан, салициловую кислоту, мочевину, декспантенол. Обладает противовоспалительным и регенерирующим действием, снимает зуд и шелушение.
Витамины
Для улучшения состояния кожи важно наладить питание, чтоб обеспечить регулярное поступление необходимых витаминов и питательных веществ. Кожа откликнется сухостью, если рацион беден полезными жирами и витаминами А, Е и D. Как можно поддержать кожу в межсезонье, когда в меню мало витаминов?
Принимайте витаминные комплексы для улучшения состояния кожи:
- Vitrum Beauty;
- Нейровитан;
- АлфаВит Косметик.
Если нужно устранить дефицит жирорастворимых витаминов, можно пропить курс ретинола и токоферола в капсулах. Допустимо принимать комбинированные препараты.
Важно ! Перед приёмом любых препаратов ознакомьтесь с инструкцией по применению, прочтите раздел о противопоказаниях и побочных эффектах.Витамины А и Е в капсулах или каплях используют для обогащения кремов и бальзамов для рук. Перед тем как втереть крем в кожу, смешайте разовую порцию ухаживающего средства с содержимым витаминной капсулы.
Если взять чуть больше крема и дополнить действие витаминами, получится прекрасная питательная маска. Нанесите маску на руки на ночь и наденьте хлопчатобумажные перчатки . Утром ручки будут как новенькие.
Другие медицинские и аптечные средства
Важно ! Не применяйте без назначения врача мази и кремы с гормональными компонентами. Такие средства действуют очень активно, вызывают зависимость и ухудшают заживление ранок- Средства на основе пантотеновой кислоты (пантенола) хорошо справляются с восстановлением кожных покровов и заживлением ранок и трещинок.
- Силиконовый крем защитит кисти от воздействия химикатов, а также убережёт кожу при работе с землёй.
- Гигиенический бальзам для губ поможет при сухости кончиков пальцев, заживит мелкие трещинки.
- Натуральные твёрдые масла (кокосовое, какао, масло ши) прекрасно заменят крем для рук и обеспечат коже уход.
- Аптечные мази и кремы от атопического дерматита богаты липидами, справятся с сухостью кожи и защитят кожу от внешних факторов.
- Глицерин сохранит в коже влагу и создаст барьерную плёнку на поверхности.
- Кремы с ланолином и аллантоином защитят и подпитают кожу.
- Смесь салициловой мази с глицерином поможет справиться с сухостью и трещинами.
- Перед сном нанесите на кисти вазелин и наденьте хлопковые перчатки .
- Масло кедра быстро заживляет трещины и повреждения эпидермиса.
Уход
Кремы
Для летнего периода нужны увлажняющие средства с УФ-фильтрами
, которые поддержать уровень увлажнённости эпидермиса и защитят от солнечных ожогов, фотостарения и появления пигментации. Регулярно обновляйте слой крема на кистях.
Как правило, увлажняющие кремы содержат глицерин, оливковое или облепиховое масло, полифенолы, аминокислоты, гиалуроновую кислоту. Кроме традиционных кремообразных текстур в баночках и тюбиках в продаже встречается сухой крем в брусках . Такое средство хорошо увлажняет и защищает кожу.
Зимой пригодятся насыщенные плотные текстуры. В холодную погоду кожа нуждается в питании и защите от холода и ветра.
Зимний крем – жирный, питательный, создающий защитную плёнку на поверхности. Важно нанести средство за 20-30 минут до выхода из дома, чтоб крем успел впитаться и распределиться.
Для домашнего ухода пригодится увлажняющий крем , который наносится после каждого мытья рук, контакта с водой. Также можно использовать средство так часто, как возникает необходимость.
Для защиты рук от агрессивного воздействия химии или перед работой в огороде нужен крем на минеральной основе – силиконовый, вазелиновый или с содержанием парафина. Это просто надёжное барьерное средство. Не держите средство на руках долго, после работы сразу смойте и нанесите ухаживающий крем.
Отбеливающие кремы подойдут при возрастной и фотопигментации. Они содержат активные ингредиенты, поэтому кожа должна быть хорошо защищена от солнца, иначе пятна появятся снова.
От ветра хорошо защитят кремы с миндальным маслом . Также хорошо подойдут плотные, жирные составы.
Ванночки
Для восстановления и лечения очень сухой кожи рук вечером можно делать ванночки.
Время процедуры – 10-15 минут. Вода должна быть приятно тёплой, комфортной. После ванночки ополаскивать руки не требуется. Промокните кисти насухо бумажным полотенцем или сухой салфеткой и нанесите питательный или лечебный крем.
С крахмалом:
- 2 столовые ложки крахмала разведите в 1 литре тёплой кипячёной воды.
С семенами льна:
- Заварите 3 столовые ложки семян льна кипятком (0,5 литра). Используйте после того, как жидкость остынет до комфортной температуры.
С овсом:
- 100 г овсяных хлопьев залейте 1 литром кипятка. Остудите.
Ванночки со слизеобразующими компонентами (лён, овёс) снимают покраснения и раздражения, повышают тургор кожи.
Компрессы
Масляно-медовый
- Смешать ½ стакана мёда, 1 чайную ложку салициловой кислоты и половину стакана оливкового масла. Смесь доведите до однородности, подогрейте. Окуните ладони в состав, оберните кисти полиэтиленом, утеплите полотенцем. Оставьте компресс на 20 минут. После снимите остатки средства салфеткой, увлажнённой соком лимона.
Сметанный
- К стакану сметаны добавьте желток и сок целого лимона, смешайте. Состав поместите на марлевый отрез, оберните ладони, сверху наденьте полиэтиленовые пакеты, утеплите руки полотенцами. Через 15-20 минут смойте компресс тёплой водой и нанесите крем.
Народные средства от трещин на руках
- Смесь из водки, сливочного масла, муки и мёда (в равных пропорциях) нанести на повреждённые участки на ночь (или минимум на 4 часа).
- Розовые лепестки измельчить и смешать с гусиным жиром. Домашняя мазь помогает от трещин. Хранить в холодильнике.
- Сырой яичный желток смешать со столовой ложкой растительного масла и чайной ложкой столового уксуса. Смесь втирать в сухие руки.
Маска для рук
Перед нанесением средства подержите руки 10 минут в тёплом растворе каменной соли (2 столовые ложки на 1 литр воды).
Для маски нужен яичный желток, 1 столовая ложка мёда и 1 столовая ложка растительного масла. Ингредиенты смешать и нанести на руки. Через 20 минут смыть и смазать руки кремом.
Питание
Обеспечьте свой рацион достаточным количеством питательных веществ, полезных жиров и витаминов. При необходимости принимайте витаминные комплексы. Проконсультируйтесь с диетологом и дерматологом.
Защита
- Мойте руки мягким нейтральным мылом с увлажняющими ингредиентами.
- Надевайте перчатки перед мытьём посуды, работой с химическими агентами или прополкой грядок.
- Наносите на руки защитные средства – барьерные перед работой, восстанавливающие – после работы и на ночь.
- Не выходите из дома без нанесения крема для рук .
- В холод и мороз носите перчатки .
- После каждого мытья рук тщательно промокайте влагу и наносите крем для рук .
- Не выходите из дома с влажными руками.
Лечение
- В запущенных случаях посетите дерматолога и соблюдайте рекомендации.
- Регулярно делайте компрессы и ванночки .
- Наносите на ночь питательные маски для рук .
- Пользуйтесь активной аптечной косметикой для улучшения состояния эпидермиса.
- Пейте витамины.
Правильное использование средств
- Увлажняющий крем наносите за 1 час до выхода из дома.
- Крем для холодной погоды наносится за 20-30 минут до выхода на улицу.
- Кремы наносятся лёгкими массирующими движениями по направлению от периферии к центру (от кончиков пальцев к основанию ладони).
- Для питания и лечения сухой кутикулы используются специальные масла во флаконах или стиках. Такие составы наносят кисточкой на кутикулу, слегка массируют.
- Перед применением лечебной мази или крема изучите аннотацию и следуйте указаниям.
Салонные процедуры
Поинтересуйтесь у мастера по маникюру, какие интенсивные ухаживающие процедуры для рук предлагает салон. Хорошо восстанавливает кожу рук парафинотерапия. Косметологи также предложат вам процедуры для кожи рук – инъекции гиалуроновой кислоты, пилинги, отбеливание кожи с пигментацией.
Большинство женщин уделяют внимание коже лица, поскольку это своеобразная визитная карточка любой дамы. Это не только макияж, скрывающий недостатки, но также ухаживающие косметические процедуры — пилинг, дневная или же ночная питательная маска. Жаль, что при этом забываем о том, что руки нуждаются в дополнительном уходе. Ухоженные нежные красивые руки – предмет особой гордости каждой представительницы прекрасной стати. Нежной коже женских рук ежедневно приходится сталкиваться с агрессивной окружающей средой и приличными нагрузками.
Со временем кожа рук теряет свою упругость, и гладкость, становится менее эластична. Нередко она становится шелушащейся, появляются множественные морщинки и трещинки. Эти неприятные симптомы – не просто косметический дефект. Сухая кожа рук — симптом, который говорит о внутренних заболеваниях в организме.
Причины появления сухости и трещин на руках
Стоит заметить, что сухая кожа – проблема не только женщин. Она может появиться у мужчин, и даже у детишек. Кожа рук уязвима, ведь содержит в 5 раз меньше влаги, нежели другие участки тела. Одним из способов борьбы с сухой кожей рук в холодное время является обязательное ношение перчаток или варежек.
Самые распространенные причины сухости рук:
- Когда в холодную погоду, особенно в ветреную, кожа загрубевает, возникают множественные покраснения и почти невидимые трещинки, она утолщается. В жаркое время года палящее солнце пересушивает и обезвоживает кожу, а это, в свою очередь, значительно ускоряет процессы старения.
- Повреждения также могут быть причиной: ссадины, ушибы, порезы и прочее.
- Моющие средства способны разрушить слой эпидермиса, и могут вызывать заболевания кожи.
- Различные виды заболеваний, как правило, внутренних органов, что в свою очередь, оказывает непосредственное влияние на состояние кожи. Также одной из причин может стать обезвоженность в организме вследствие приема медицинских препаратов.
- Сухость кожи в зимне-весенний период вызывает авитаминоз.
- Неправильный уход за руками.
Примерный состав хорошего крема
Современная индустрия красоты предлагает множество кремов, муссов и гелей для рук. Каждый из них обладает качествами, которые способствуют сохранению влаги и защищают кожу от неблагоприятного воздействия. Важен правильный уход за руками. Стоит, в первую очередь, подобрать крем для рук. В основе любого крема – вода (до 80%), которая дополняется животными/растительными жирами, глицерином, ланолином. Все крема по своему составу уникальны и способны устранить косметические проблемы.
Косметологи используют глицерин, который способен не только удерживать, но и надолго сохранять влагу. В состав кремов часто входят натуральные масла. А для сохранения эластичности и улучшения регенерации используют полиненасыщенные кислоты.
Внимательно присмотритесь, содержит ли средство продукт нефтепереработки — минеральное масло. Его содержание уместно исключительно в зимний период, потому как такой крем создает на коже непроницаемый шар.
Выбирая крем с анти-возрастным эффектом, обратите внимание фото-фильтры в составе. Они защищают кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей — главного фактора старения и пигментации на коже. Существуют крема, в составе которых есть отбеливающие компоненты, они сохраняют красоту и привлекательный оттенок кожи.
В состав крема может входить молочная кислота, лимонная или же янтарная. Средства с содержанием этих кислот идеально подходят людям, кожа которых склонна к появлению пигментации. Средства с эластином/коллагеном защищают кожу от преждевременного возникновения морщин и продлевают молодость кожи.
Обзор лучших кремов от трещин для очень сухой кожи рук
Прежде чем выбрать крем, который будет питать и увлажнять кожу рук, идеально было бы протестировать его. Стоит также заметить, что цена не является решающим фактором при выборе. Даже самый дешевый аптечный крем может подойти именно вашей коже лучше, нежели дорогие крема самых известных брендов.
«Яка» увлажняющий
В условиях современной жизни, темп которой постоянно ускоряется, пользуются популярностью средства экстренного действия. Крем гелевой структуры от фирмы «Яка» обладает несколькими преимуществами.
Он быстро впитывается, не оставляет следов, не создает на коже эффекта «пленки». Входящее в состав масло арганы и абрикоса питают и увлажняют. Цитрусовое апельсиновое масло осветляет и подтягивает кожу рук.
Лечебный крем «Лекарь с алоэ»
Крем от сухости на основе алоина является лечебным. Алоин активно применяется в медицине для лечения туберкулеза, колитов, гастриров, анемии. Восстанавливающие и ранозаживляющие свойства известны целителям с древности. Сок этого растения применяли для восстановления тканей кожи после ожогов, при язвах и лечении особо тяжких ранений.
Лечебный крем «Лекарь с алоэ» используется для рук, кожа которых очень сухая, склонна к проявлению красноты или пятен, а также появлению шершавости трещин.
«Радевит» — заживляющий трещины
Лечебное средство «Радевит» содержит комплекс витаминов, необходимых коже — A, E, D. Мазь активно используется при лечении кожных заболеваний, которые сопровождаются сухостью и медленным заживлением. Она оказывает смягчающее, ранозаживляющее и увлажняющее действие при раздраженной коже и коже, которая отличается повышенной чувствительностью. Устраняет повреждения кожи, которые, ка кпраивло, появляются на мороз ветру или солнце. Мазь «Радевит» скорее дерматологическое, нежели косметическое средство.
«Зорька» от трещин на пальцах рук и шелушения
Несмотря на тот факт, что крем «Зорька» – ветеринарный препарат женщины всей России применяют его, как косметическое средство для лечения трещин на пальцах и профилактики шелушения. Флорализин в составе мази – улучшает биосинтез, метаболизм в тканях, делает кожу эластичной и упругой, а также предупреждает появление трещин, обеспечивая должное питание, в значительной степени микроциркуляцию крови, что позволяет существенно ускорить процессы регенерации.
«Нежность» от Oriflame питательный
Косметическое средство от известной марки Oriflame по уходу за кожей подарит женским ручкам глубокое увлажнение, питание и отличную защиту. Масло маккадами, входящее в состав данного крема по специальной формуле, разработанной высококвалифицированными специалистами, способно предупредить высушивание кожи, и придать рукам ухоженный бархатистый вид. Масло макадамии, известное с давних времен как смягчающее средство, которое безупречно впитывается, интенсивно увлажняет.
Лечение сухости и трещин на руках домашними кремами
Сухую кожу в домашних условиях можно «вылечить» с помощью применения оливкового, льняного или растительного масел, которые в короткие сроки восстановят и смягчат кожу. Для устранения сухости кожи популярностью пользуется домашний крем, изготовленный из свиного и бараньего жира. Существует еще множество рецептов, как устранить сухость рук в домашних условиях. Каждая женщина может подобрать свой вариант.
Лечение сухости кожи в домашних условиях представляет собой ряд манипуляций и процедур, в рамках которых нужно выяснить, прежде всего, причины и дальнейшие пути выздоровления. Для устранения этой проблемы следует предпринять такие меры:
- Следует особое внимание уделить своему рациону — основную часть должны составлять овощи и фрукты. На протяжении дня, стоит выпивать два литра воды.
- Старайтесь соблюдать режим сна. Ограниченное время сна может спровоцировать появление целого ряда болезней.
- Рекомендуется полностью исключить и избавиться от вредных привычек.
Если сухость кожи вызвана атопическим дерматитом, то лечить ее стоит с помощью применения мазей с липидами.
Ежедневно кожа рук подвергается воздействию различных факторов: жесткой воды, бытовой химии, мороза и ветра. В результате она быстро стареет, становится сухой, на ней появляются микротрещины. На помощь приходят кремы для рук.
Виды кремов для сухой кожи рук
Существует несколько видов кремов для сухой кожи рук, каждый из них имеет свое предназначение:
- Увлажняющий – насыщает кожу влагой, имеет легкую текстуру, быстро впитывается. Крем можно наносить несколько раз в течение дня.
- Питательный – плотный жирный крем, обычно его используют на ночь. Он интенсивно питает кожу рук, восстанавливает упругость и эластичность кожи, заживляет мелкие повреждения.
- Защитный – создает на поверхности кожи пленку, которая препятствует негативному воздействию различных факторов. Разработано несколько разновидностей таких кремов: для защиты от воды, химических веществ, холода и мороза.
- Антивозрастной – активно борется со старением кожи после 40 лет, когда возрастные изменения (пятна, морщины) в сочетании с сухостью эпидермиса значительно ухудшают внешний вид рук.
- Лечебный – содержит лечебные компоненты (мочевину, декспантенол, экстракты лекарственных трав).
Для достижения максимального эффекта кремы необходимо комбинировать, используя различные виды в зависимости от времени суток и ситуации.
Выбор крема для очень сухой кожи рук
При выборе крема необходимо ориентироваться на его состав; для сухой кожи будут полезны:
- глицерин – увлажняющий компонент;
- аллантоин – стимулирует регенерацию клеток, смягчает, производит подтягивающий эффект;
- растительные масла (масло ши, жожоба, авокадо, какао) – натуральные увлажняющие средства, обеспечивают питание тканей, восстанавливают липидный барьер эпидермиса;
- декспантенол (пантенол) – оказывает ранозаживляющее действие;
- диметикон – вещество из группы силиконов, увлажняет кожу, делает ее гладкой;
- витамины A, E, B5 – питают кожу, принимают участие в клеточных обменных процессах;
- растительные экстракты (алоэ, виноградных косточек, зеленого чая) – насыщают кожу биологически активными веществами;
- пчелиный воск – имеет сильные бактерицидные, ранозаживляющие свойства, смягчает и питает кожу, создает на ней защитный барьер;
- УФ-фильтры – защищают от УФ-излучения;
- гиалуроновая кислота, коллаген и эластин – придают эластичность и упругость кожным покровам.
Хороший крем должен быстро впитываться, не оставлять следов на одежде, в то же время кожа после его применения должна долго оставаться смягченной и увлажненной. Для ухода за руками можно использовать кремы для тела: они универсальны и подходят для применения на любом участке. Как примеры можно привести Nivea soft – интенсивный увлажняющий крем с маслом жожоба и витамином Е; Uriage Suppleance Corps – крем-молочко для тела.
При покупке средства обращают внимание на:
- Запах и внешний вид . Испорченный продукт будет неприятно пахнуть, расслаиваться на две фазы. Если тюбик запаян и не дает возможности рассмотреть содержимое, необходимо обратить внимание на срок годности: за 2-3 месяца до его окончания крем покупать не стоит.
- Условия хранения . На качество косметики влияет температура ее хранения: если крем стоит на витрине, освещенной солнцем, вряд ли сохранятся его полезные свойства.
- Упаковку . Выгоднее покупать большую упаковку, но при этом нужно учитывать, что многие средства после вскрытия рекомендуется использовать в течение полугода. Лучше приобретать крем в тубе – выдавливать его намного удобнее и гигиеничнее, чем набирать пальцами из баночки (существует вероятность обсеменения крема бактериями). Также продукт в банках быстрее портится из-за большой площади контакта с воздухом.
- Консерванты . Крем без них не будет долго храниться, поэтому все средства промышленного изготовления содержат определенное количество консервантов, разрешенных к применению. Среди них: бензиловый спирт, метилпарабен, этилпарабен, бензойная кислота. Присутствие в списке таких компонентов, как метилизотиазолинон, бронопол, метилхлоризотиазолинон нежелательно из-за риска возникновения аллергии.
- Отдушки . Лучше, если их вообще не будет, так как они способны вызывать аллергию и раздражение кожи.
Правила применения
Чтобы получить лучший эффект после применения крема, необходимо знать некоторые правила:
- Вечером перед его нанесением делают ванночку для рук. Для этого в теплую воду добавляют крахмал, морскую соль, отвары лекарственных трав; руки держат в воде около 15 минут, после ополаскивают, вытирают насухо и смазывают питательным кремом.
Процедура помогает раскрыть поры, сделать кожу проницаемой для питательных компонентов.
- Увлажняющее средство нельзя наносить зимой сразу перед выходом на улицу, должно пройти не менее часа после применения крема. Если нарушать это правило, влага, содержащаяся в креме, на морозе превратится в кристаллики льда и травмирует кожу.
- Защитные кремы наносят на руки за 20-30 минут до выхода на мороз или предполагаемой работы с агрессивными веществами, чтобы дать возможность средству хорошо впитаться.
- Кремы наносят массажными движениями, начиная от кончиков пальцев. Массаж улучшает кровообращение, впитывание крема и распределение его в тканях.
- После нанесения ночного крема на руки можно надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки: этот прием поможет сохранить руки всю ночь увлажненными, создаст эффект маски.
Облегчить выбор средства для сухой кожи рук поможет следующий обзор.
Самые популярные кремы для сухой кожи рук
- Концентрированный крем для рук Neutrogena (США, Франция) – применяется для очень сухой кожи. Продукт содержит до 40% глицерина, декспантенол, аллантоин, создает тонкую защитную пленку на поверхности рук. Существует два варианта Neutrogena: с запахом и без.
- Бархатные Ручки питательный крем (Россия) – содержит масло ши и авокадо, провитамин В5, аллантоин, глицерин, пантенол. Хорошо увлажняет, повышает эластичность кожи, обладает нежным приятным запахом.
Защитный крем «Зима» от Faberlic (Россия)
– основные компоненты: масло ши и какао, кислородный комплекс, масло семян малины, жирные кислоты, витамины. Средство создает защитный барьер на коже, обладает успокаивающим и заживляющим свойствами.- Крем Florena с маслом оливы (Германия) – для интенсивного ухода за сухой кожей рук. Содержит глицерин, оливковое масло, витамины Е и В5.
- Крем Интенсивный уход (питание) от Garnier (Франция) – применяется для очень сухой кожи рук, заживляет мелкие трещины, создает тонкую защитную пленку на коже. Основные компоненты – глицерин и аллантоин.
Бальзам для рук Flexitol (Австралия)
– смягчает и увлажняет очень сухую кожу благодаря содержанию 10% мочевины и витамина Е. Относится к лечебным средствам, продается в аптеках.
Чтобы защитить руки от чрезмерной сухости, необходимо не только регулярно использовать специальные кремы, но и соблюдать правила:
- не выходить на мороз без перчаток;
- периодически делать смягчающие маски для рук;
- при работе с агрессивными веществами пользоваться резиновыми перчатками.
Видео, как выбрать крем для сухой кожи рук
Есть люди, у которых кожа на руках шелушится и трескается при самых, казалось бы, незначительных внешних воздействиях. Повышение или понижение температуры воздуха, долгое нахождение в воде – все это не самым лучшим образом отражается на состоянии ладоней. Как быть, и что делать в таком случае будет рассказано в этой статье.
Трещины на коже около ногтей
Конечно, внешние факторы играют огромную роль, но не стоит сбрасывать со счетов и внутренние причины. Недостаток витаминов, гормональные нарушения, заболевания кожи и ЖКТ могут стать причиной того, что кожа на пальцах рук и фалангах трескается. Чаще всего с этой неприятной проблемой сталкиваются женщины, которые ведут домашнее хозяйство, выполняют работы по дому, саду и огороду.
Но и мужчины, занятые нелегким физическим трудом, знают об этом недуге. Трещины на коже рук могут появляться из-за неправильного ухода, когда при маникюрных работах срезается слишком большой слой ороговевшей кожи, что приводит к появлению все новых трещин.
Трещины на подушечках пальцев
Лица, которые сталкиваются с этой особенностью своего организма регулярно, должны принимать меры профилактики для предупреждения иссушения кожи рук. Несколько раз в сутки, а особенно перед отходом ко сну смазывать кисти кремом для сухой кожи. Хорошо, если в его состав будет входить:
Что делать, если сильно трескается кожа на пальцах рук? Можно даже использовать обычный или детский крем для рук и усилить его действие, самостоятельно добавив к нему витамин Е, А и пантенол, которые можно приобрести в аптеке.
Все работы по дому следует выполнять в резиновых перчатках, а в холодное время года перед походом на улицу не забывать защищать руки теплыми вязаными или кожаными перчатками. Зимой, когда воздух в доме излишне сухой, его необходимо увлажнять. С этой задачей хорошо справляется .
Читайте также:
Как сделать кожу тела гладкой в домашних условиях
Большое внимание стоит уделить своему питанию. Оно должно быть сбалансированным и полноценным. Ежедневно в меню должны присутствовать:
- морковь;
- жирная рыба;
- яйца;
- сливочное масло;
- фрукты;
- овощи;
- зелень;
- растительные масла;
- орехи;
- злаковые.
Если в организме будет достаточное количество витаминов, проблема, при которой трескается кожа на руках, перестанет волновать.
Лучшие средства для сухой кожи
Что делать, если вышеописанные меры не помогают, и кожа на руках все равно трескается? Обратиться за советом к врачу-дерматологу. Дело в том, что такие последствия могут возникнуть после:
- псориаза;
- экземы;
- анемии;
- аллергии;
- атопического дерматита;
- ихтиоза;
- сахарного диабета.
Обеззаразить открытые раны и улучшить регенерацию кожи способны такие средства, как уже названный «Д-пантенол», а также «Бепантен», «Пантесол». Если к существующему недугу присоединилась бактериальная инфекция, необходимо проводить терапию «Миромистином» или перекисью водорода совместно с мазью «Левомеколь», обладающей антибактериальным эффектом. 
Восстановить функцию клеток за счет лучшего обогащения их кислородом способен препарат «Солкосерил». Уменьшить воспаление и ускорить заживление поможет мазь «Вулнузал». К противовоспалительным средствам относят:
- «Метилурацил»;
- «Радевит»;
- «Актовегин».
Очень эффективна терапия кортикостероидами, в частности, «Синафланом».
- «Пимафуцин»;
- «Ламизил»;
- «Нистатин».
Если болезненные глубокие трещины явились следствием аллергии, лечение должно проводиться с применением антигистаминных препаратов – «Лоратадина», «Астемизола», «Цетиризина», «Лориндена», «Афлодерма», «Дермовейта». Последние три содержат гормоны и вызывают привыкание, к тому же обладают массой побочных эффектов и об этом нужно помнить.
При псориазе также показана терапия гормонами – «Фторокортом», «Унидермом», «Кортефом». Если возможности посетить врача пока нет, без опаски для здоровья можно использовать салициловую мазь, которая является хорошим антисептиком, заживляет раны и борется с воспалением. Можно купить крем «Сила леса» или «Зорька».
