Люблю но меня не простил. Люблю, но не могу простить

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Я познакомилась с парнем 2 года назад в интернете. Он на 4 года младше меня, ни разу не был женат. До знакомства с ним у меня долгое время никого не было, были просто мимолетные ничего не обязывающие отношения без привязанности. Как только мы впервые встретились, мы буквально ни дня не расставались, у меня словно крышу снесло, я никогда в жизни подобных чувств не испытывала. По нему тоже было видно, что не может оторваться, говорил, что не думал, что так "затянет" и отшучивался, что "через пару недель всё пройдёт", мы даже не спрашивали у друг друга есть ли кто у каждого в жизни. По словам я, конечно, понимала, что есть, но на тот момент было все равно, я наслаждалась этим человеком и боялась неловким движением или словом спугнуть. Думала: "Пусть это продолжится столько, сколько оно должно и всё". Я его привела к нам в дом и познакомила со своими детьми. Детям моим 21, 20 и 14 лет и приняли они его, мягко говоря, настороженно. Я всё ждала, что эти отношения когда-нибудь закончатся, но всё больше и больше стала к нему привыкать так же как и он. Через пару месяцев знакомства я засекла его любовную переписку с какой-то девушкой, он начал оправдываться, что это его бывшая и он с ней расстался, хотя судя по смс это было далеко не так, и я впервые его выгнала из дома. На тот момент я испытывала облегчение, что наконец-то это закончилось, и я могу наконец спокойно дышать. Написала ему, чтобы больше никогда мне не звонил и не писал, что между нами всё кончено. Ровно месяц мы не общались и весь этот месяц он мне каждую ночь снился, и я не переставала думать о нем ни на минуту. Позвонил он сам и просто подъехал к дому и попросил поговорить с ним. И опять всё закрутилось по-новой, каждый день вместе, смс-ки, звонки и проч. Но есть одна деталь, он нередко просто не отвечал на звонки, либо совсем выключал телефон и объяснял это тем, что мама его рядом, а обо мне он ей рассказать не сможет, т.к. она меня никогда не примет. Итак я опять узнала, что у него есть другая девушка, а точнее девушки... Он по неосторожности забыл выйти из своего аккаунта в одноклассниках, и я в подробностях узнала с кем он и чем он занимается, когда не со мной. Опять расстались на некоторое время, но он приехал и настоял на разговоре, который, как в прошлый раз, закончился перемирием. Каждый раз он клянется, что больше никогда ни с кем не будет общаться, что очень сильно боится меня потерять, но раз за разом это повторяется и как назло я всегда случайно натыкаюсь на все эти улики. Каждый раз испытываю жгучую боль и разрываю отношения, но он просто не отпускает меня. За последнее время он и вправду стал более серьезнее и ответственнее относиться к семье. Обеспечивает всем и заботится не только обо мне, но и о моих детях, хотя мои сыновья сами работают. Общается с ними, старается проводить вместе время, интересуется их делами, помогает, если нужно. Недавно сделал мне предложение, познакомил с семьей, я конечно согласилась, потому что я безумно его люблю, но я боюсь, что он не может без женского внимания, и все эти интрижки будут продолжаться. Он поклялся, что никогда больше этого не повторится, что он уже принял решение, но на душе страх испытать опять ту боль, которую я испытывала, когда узнала об измене. Я ему просто не доверяю, хочу доверять, но не могу. Посоветуйте, пожалуйста, что можно сделать в такой ситуации. Как мне научиться доверять ему?

На вопрос отвечает психолог Уразаева Лидия Валерьевна.

Здравствуйте, Шахназ.

Если честно, мне кажется маловероятным, чтобы он внезапно так резко изменился. Но я всего лишь человек, и не знаю будущего или того, что происходит в его голове. То, что он сделал вам предложение, познакомил с семьей, что возвращался к вам столько раз, показывает, что что-то в вас его "зацепило", что он заинтересован в вас. Но будете ли вы при этом его единственной - заранее сказать невозможно.

Взвесьте хорошо все "за" и "против". В случает, если вы ему доверитесь - что может случиться хорошего? А плохого?

А что хорошего или плохого не сможет случиться?

А в случае, если вы не будете ему доверять - к чему это может привести: хорошему и плохому? А чего точно не случится при вашем недоверии? Все ответы на эти вопросы нужно выписать на лист бумаги прямо по всем тем пунктам, которые я написала. Когда вы закончите это делать, в вашей голое само собой созреет решение: доверять или нет. И ничего в себе перестраивать не придется. Только помните, это ваше решение относится к ситуации "здесь и сейчас". Спустя, допустим, год, вы можете считать совсем по-другому.

Ну и напоследок небольшая ремарка. Вы несколько лет жили в одиночестве. Первое ваше свидание после перерыва произошло через сеть интернет. Затем вы встретились лично - и появилась сильная привязанность, даже зависимость (хотя прогнать его вам хватило силы). Все это дает мне возможность предполагать, что вы сомневаетесь в себе - своей привлекательности, успешности, нужности другим людям и мужчинам в частности. Если мое предположение верно, вам будет трудно в семейной жизни - ведь когда женщина себя не ценит, мужчина начинает обращаться с ней соответственно. Вам бы поработать над самооценкой с психологом...

Когда мы любим, мы готовы простить любимому человеку многое, но не все! Ведь любить не значит все прощать, любить не значит унижаться, любить не значит прогибаться... Для того чтобы не только любить самой, но и быть любимой, прежде всего, надо уметь ценить себя. К сожалению, не все женщины этого понимают. Многие прощают любимому даже то, что сам мужчина никогда не смог бы ей простить. Каждый раз, услышав от своего мужчины оправдания типа: "Прости, ошибся, расслабился, был пьян, я исправлюсь, такое больше не повториться" они дают ему еще один шанс и продолжают жить вместе. Женская природа такова: даже несмотря на то, что подобные оправдания она уже слышит сотый раз и в глубине души не верит ни одному слову мужчины, у женщины в такие моменты срабатывает материнский инстинкт. Она готова верить во всякие небылицы, которые сочиняет мужчина, лишь бы не было плохо любимому человеку и детям, и не пришел бы конец их отношениям.

Другое дело мужчины , им достаточно сложно простить измену любимой женщины. Мужчины, в отличие от женщин, не верят в оправдания. Они просто принимают факт, что женщина ему изменила, значит, она нашла кого-то, кто его лучше. Настоящий мужчина всегда стремится стать победителем, в семьи он старается занимать лидерские позиции. А если женщина ему изменила, то он уже не чувствует себя первым. Принять то, что у его женщины есть другой, сильнее и важнее его, мужчина никогда не сможет. Прощать измену женщины для мужчины - это все равно, что согласиться с тем, что он слабее и хуже других. Жить вместе с женщиной, которая глубоко задело его мужское самолюбие, он не будет. Поэтому чаще всего мужчины, узнав об измене жены, расстаются с ней. Единицы остаются рядом, но и они всегда чувствуют себя уязвленными и не успокаиваются до тех пор, пока не отомстят женщине за задетое самолюбие.

В этом случае отношения между мужчиной и женщиной становятся невыносимыми, они состоят из череды постоянных , обвинений и оскорблений. Вот как описывает свои ощущения один известный бизнесмен после того, как получил доказательства измены своей молодой жены: " Я сильно страдал и горько плакал, много пил и ел от большого потрясения. Спустя неделю я подарил ей большой букет белых роз, но простить ее в душе я не смог. Любить - любил, но простить - увольте. Пусть ее бог простит". Теперь он уже развелся с молодой женой и живет с другой, которая может быть поможет ему забыть измену той, которую он сильно любил.

Кроме измены , есть слова, которые могут стать причиной ухудшения отношений между мужчиной и женщиной. Они больно ранят душу и задевают мужское самолюбие. Мужчина, услышав их, может и не подать виду, что он на вас обиделся, но поверьте, этих слов он не забудет никогда и не сможет их вам простить. Вот чего никогда не следует говорить мужчине, любовью которого вы дорожите:

1. Что кто-то зарабатывает больше, чем он . Не упрекайте любимого в том, что он мало зарабатывает. Если, конечно, он не альфонс и не отказывается вообще работать. Для мужчины тема о его зарплате - самая болезненная. Он и сам хорошо знает, что надо бы подняться по служебной лестнице или найти другую хорошо оплачиваемую работу. Но пока это у него не получается, а ваши упреки только ухудшат ситуацию. Он после них потеряет уверенность в себе и вообще перестанет стремиться к чему-либо.

2. О том, что ваш бывший парень был в чем-то лучше, чем он . Каждый мужчина хочет быть единственным и неповторимым для своей женщины. Сравнивая его с другими мужчинами, которые ухаживали за вами раньше, вы пытаетесь его разубедить в этом. Услышав из ваших уст слова: " Помнишь, за мной ухаживал однокурсник Петя. Так вот я сегодня узнала, что он уже стал директором. Умный был парень, сразу было видно, что он добьется успехов", - может ваш муж и не покажет виду, что ваши слова его сильно задели. Но поверьте, через 20 лет он слово в слово сможет их вам повторить. Такие слова мужчины не забывают и не прощают, даже любимой женщине.

3. Несправедливые обвинения о его родственниках . Не следует во время ссоры или разговора оскорбительно отзываться о близких родственниках мужчины, особенно, о его родителях, брате или сестре. Он и сам знает, что они не идеальные, поэтому ваши упреки для него не станут новостью. Но это его мама, папа, брат или сестра, а он мужчина, который не даст их в обиду. Любые несправедливые обвинения о его родственниках вызывают у мужчины злость и обиду, которые он вряд ли сможет забыть.

4. О том, что он без денег вам не нужен . Потребительское отношение и холодный расчет по отношению к мужчине самая распространенная проблема у современных женщин. Корыстная женщина, которую кроме денег ничего не интересует, отталкивает всех без исключения мужчин. Не употребляйте во время разговора выражения: "Я бы не стала с тобой встречаться, если бы у тебя не было квартиры", "Без машины и квартиры ты мне не нужен", " Можешь ко мне не подходить, если не купишь мне шубу" и тому подобные, быстро убивают любовь мужчины. Простить женщине такие слова никто не сможет, поэтому и уходят мужчины от корыстных особ к тем, которые независимые и сами умеют зарабатывать деньги.

Нанести обиду мужчине легко и просто, а вот заслужить прощение порой невозможно. Чтобы не пришлось жалеть о своих поступках, относитесь к любимому мужчине так, как желаете, чтобы он относился к вам. Сто раз подумайте, прежде чем, совершить ошибку или сказать слово, которое заденет самолюбие мужчины.

выбрать тему вопроса --------------- Семейные отношения Дети и родители Любовь Дружба Секс, интимная жизнь Здоровье Внешность и красота Межличностные конфликты Внутренний конфликт Кризисные состояния Депрессия, апатия Страхи, фобии, тревоги Стрессы, травмы Горе и утраты Зависимости и привычки Выбор профессии, карьера Проблема смысла жизни Личностный рост Мотивация и успех Отношения с психологом Другой вопрос

Мой парень, будучи в статусе жениха (встречаемся) 5 лет... пока я работала гулял с другой девушкой, утверждает, что кроме поцелую в щёчку больше ничего не было, но я уверена что врет.... Потом захотел с ней расстаться и написал ей откровенное письмо, где рассказывал как он её любит и надеется встретиться с ней ещё раз, но вынужден быть со мной... Говорит, что написал это что б она от него отстала и это все не правда, а лишь красивые слова. Что мне делать?! Я его очень люблю и вроде хочу простить, но не могу, перед глазами все время встаёт это письмо я уже не говорю про мнение окружающих. Подскажите

Ответы и советы психологов

Психолог

Я могу помочь вам разобраться в непростой жизненной ситуации, определить вместе с вами способы выхода из неё, найти внутренние силы и осознать, что на самом деле происходит.

Онлайн консультации

Чат на сайте

По е-майл

Личные встречи

Мира. Вы растеряны, обижены, это понятно. Такая ситуация, что случилась с вами, любого человека, как говорится, "выбьет из колеи". Ответьте прежде всего себе на вопрос, что для вас значит "его очень люблю" - что именно вы любите в своем молодом человеке? И потом уже на второй вопрос: "что готовы ему простить?".

Чувство обиды возникает у человека, когда он понимает, что по отношению к нему поступили несправедливо, некрасиво и т.п. Ваши переживания понятны и правомерны. Прощение же - это принятие ситуации, ее неизбежности и понимание несовершенства других людей (только Ангелы не ошибаются). Зачем оно нужно вам? Прощение освобождает человека от излишнего эмоцоинального напряжения. Эмоциональная свобода вам необходима, чтобы иметь возможность жить дальше плодотворно и приемлемо. Подумайте об этом, а не о мнении окружающих по поводу вашей ситуации.

Психолог, семейный консультант

С моей помощью вы сможете разобраться и найти свое решение при проблемах в отношениях, профессионально поддержу вас и помогу преобразовать сложные переживания, вместе отыщем причину тупика и выход из него. Также консультирую по теме "поиск партнера для серьезных отношений через интернет.

Онлайн консультации

Личные встречи

Здравствуйте, Мира. "Вроде хочу простить" или хотите? Даже длительные измены могут не стать поводом к расставанию, если в паре работа над ошибками проведена. Требовать, чтобы ваш жених никогда не приближался к другим девушкам, ожидать этого - утопично. Важно в совместном близком разговоре поговорить про то, что каждому неприемлимо в отношениях, отчего больно. Почему захотел общаться с другой. Чего не хватает. Обозначить границы, выход за которые для вас будет означать расставание. И, знаете, что показалось странным - почему вы знаете содержание письма, предназначенного не вам? Если в своих отношениях с мужчиной вы требуете подробности ИХ отношений, проверяете письма, телефон, соц.сети - то еще больше закрепляете желание подобное повторить. Потому что там. где есть контроль и требования - есть и сопротивление и желание обойти препятствие. Мы не может отвечать за то, что партнер всегда будет только с вами. Но можем вкладываться в качество отношений именно с ним.

Жизнь не всегда преподносит нам приятные сюрпризы: иногда расставание с любимым человеком неизбежно, и далеко не каждая женщина способна перенести его безболезненно. В этой статье мы поговорим о том, как смириться с уходом близкого человека и об облегчении душевной боли от расставания. Мы не сможем успокоить вас и сказать, что через неделю вам станет легче, и вы все забудете: у каждой из нас свой период реабилитации от любовной тоски. Но практические советы психологов, эффективные приемы и молитвы, приведенные ниже, помогут значительно его сократить.

Главное в статье

Почему не получается забыть любимого человека?

Причин может быть много, и во многих из них, возможно, вы просто боитесь себе признаться, ведь это будет означать полную вашу неготовность завершить отношения и начать новую жизнь. Но, чтобы забыть любимого навсегда, взглянуть правде в глаза просто необходимо:

1. На самом деле вы не воспринимаете ваше расставание как конец отношений, и в глубине души надеетесь на воссоединение с любимым человеком, подсознательно планируя, как вам его вернуть.
2. Вы считаете, что любовь может быть только одна на всю жизнь, и если вы забудете этого человека – значит, у вас не было по-настоящему глубоких чувств, ведь на то человек и любимый, чтобы обожать, превозносить его и помнить о нем всегда.
3. Вы не хотите забывать любимого, так как воспоминания об отношениях с ним не причиняют вам мучительной боли, а оставляют легкую и теплую ностальгию, вам приятно помнить о том, как вам было с ним хорошо и уютно, и эту память вы хотите пронести с собой через жизнь.

В любом случае, нужно жить дальше, и не просто существовать, постоянно ощущая на себе отпечаток несчастной любви, а наслаждаться жизнью и радоваться каждому новому дню, отпустив болезненные воспоминания и заглушив боль тем прекрасным, что есть вокруг вас.

Не могу забыть любимого человека: что делать?

Первое, что нужно сделать – это понять, хотите ли вы действительно забыть любимого, или собираетесь его возвращать и давать вашим отношениям новый виток, а временное расставание сделать точкой отправления к новым отношениям. Второй вариант развития событий как раз и является причиной того, что вы не можете забыть любимого: вам это просто сейчас не нужно.

Но если человек причинил вам сильную боль, страдание, предал или изменил, и вы не в силах простить его и быть с ним рядом, не вспоминая о случившемся, если такие отношения вас тяготят, забыть человека действительно нужно. Но что делать, если не получается?

• В первую очередь, проявите уважение к себе, перестаньте себя изводить: вы самодостаточная личность, а не тень пусть пока и любимого вами человека.
• Вам будет жалко себя, и это нормально. Только постарайтесь не испытывать к себе жалость слишком долго – это плохое чувство.
• Задайте себе цель научиться жить без него, бросив вызов самой себе.
• Не живите милыми воспоминаниями о беззаботном начале отношений, не стройте иллюзий по поводу их дальнейшего развития: того, что было не вернешь, реальность оказывается намного суровее, и наверняка вы уже успели хлебнуть горького и прочувствовать неподобающее отношение любимого к себе в той или иной ситуации, раз было принято решение его забыть. Готовы ли вы терпеть такое все время?
• Перестаньте цепляться за иллюзии и выдуманные знаки: позвонил узнать, как дела, или написал смс – это еще не значит, что он хочет вернуться или вы ему необходимы.

Возможность или невозможность забыть человека целиком и полностью зависит от вашего принятия или непринятия необходимости его забыть.

Как проще забыть любимого человека?

Конечно, проще забыть любимого, когда его меньше видишь. Мудрые люди говорят « с глаз долой – из сердца вон», и не зря. Легче забыть мужчину, когда:

• вы полностью принимаете ситуацию и не фантазируете по поводу дальнейших отношений с этим человеком, когда вы осознаете, что счастья в этой связи вам лучше не искать;
• между вами с пока еще любимым большое расстояние;
• вы намеренно не ищете встречи с любимым мужчиной;
• вы что-то кардинально меняете в своей жизни – место жительства, работу, вносите коррективы в образ вашей жизни;
• вы находите себя в работе или творчестве;
• начинаете больше времени уделять семье, друзьям, увлечениям, себе любимой в конце концов.

Легче забыть любимого, когда понимаешь: остаться сейчас без отношений – это не конец света, наоборот, замечательная возможность:

• сосредоточиться на своих чувствах,
• привести мысли в порядок,
• заняться перестройкой внутреннего мира,
• усовершенствовать фигуру,
• вырасти как личность,
• провести прочий «тюнинг» себя как самодостаточной, интересной и необыкновенной женщины.

Примите эти советы как базу, которая будет полезна при любом раскладе. В дополнение к ней, мы постараемся помочь вам в целом перечне сложных ситуаций, когда нужно забыть и отпустить любимого мужчину.

Как забыть бывшего парня, которого любишь?

К сожалению, такое бывает нередко – расстаются когда-то любившие друг друга люди, неважно по чьей инициативе. Произошел раскол в отношениях, и склеить их уже не получается, но любовь еще не прошла. Чувства не рождаются и не погибают за один день, но можно помочь себе забыть человека, чтобы быть счастливой и жить дальше. Если вы не успели создать семью и отношения не зашли очень далеко, то чтобы забыть мужчину поскорее, постарайтесь:

• перестать посещать места , где теоретически можете повстречать его, а также места, в которых вы любили бывать вдвоем;
• не писать и не звонить ему, не заглядывать на его страничку в соцсети, не принимать звонки и сообщения от него. Подсознательно каждый звонок и смс будут восприниматься вами, как его желание вернуться, хотя чаще мужчины тревожат нас после расставания, чтобы успокоить свою совесть и решить свои внутренние проблемы;
• устранить предметы и вещи вокруг себя, которые напоминают вам о нем , если прослушивание определенной музыки или просмотр фильмов напоминают вам о парне о доводят до нервного срыва – запретите себе такое проведение времени.
• не давать парню собой пользоваться – просто не предоставляйте ему возможности использовать вас как женщину, как друга, как личность, как жилетку, скажите четкое и бесповоротное ХВАТИТ – и ему, и себе;
• по возможности свести к минимуму общение с общими друзьями – вам незачем сейчас слушать подробности о его новой жизни, в которой нет вас: услышите, как он по вам тоскует – испытаете жалось к нему, поймете, что ему без вас хорошо – станете жалеть себя; и то, и другое вам ни к чему;
• не находиться все время в одиночестве , но если коллектив и всяческие попытки подруг вас утешить только раздражают – не насилуйте себя и «дозируйте» нахождение в обществе.
• некоторым помогают новые отношения , но как показывает практика, чаще всего эти увлечения – на одну ночь, так как идет сравнение с бывшим, и как правило не в пользу новых кавалеров. Но если вас это устраивает, то такой вариант приемлем: он поднимает самооценку, хоть ненадолго, но прогоняет тоску, к тому же полезен для здоровья (при условии надежной ).

Как забыть и отпустить любимого мужа?

Муж – это человек, с которым вы испытали множество незабываемых моментов, засыпали и просыпались в обнимку, вместе вели быт и решали рука об руку массу проблем, а, скорее всего, и воспитывали детей… Что бы ни случилось, он родной человек для вас, вас многое объединяет, и конечно, забыть обо всем, что было между вами, за несколько дней не получится. Но мы очень постараемся, чтобы наши советы помогли вам поскорее утолить боль от расставания и суметь начать новую, счастливую и успешную жизнь.

1. Вспомните о его недостатках . Нет, не тех милых его особенностях, которые отличали его от других, за которые вы его обожали, а о тех, которые отражались на ваших отношениях и мешали ощущать себя счастливой. Вспомните о том, что люди не меняются, а могут лишь временно измениться для достижения своей цели. Он не способен перестроить себя ради вас, сможете ли вы и дальше тяготиться подобными отношениями, разрушая себя изнутри как личность, нужно ли вам это?
2. Гоните от себя прочь воспоминания о счастливых моментах, проведенных вместе с мужем, ведь это сейчас для вас как соль на рану. Чаще напоминайте себе о причине расставания – постоянные ссоры, измена, предательство, непозволительное поведение с его стороны, и прочее. Это поможет вам осознать, что такая жизнь не для вас. Именно постоянное напоминание себе о негативе в ваших отношениях поможет убедить саму себя в правильности своего решения.
3. Не вините себя в том, что часто устраивали скандалы и закатывали истерики: если отношения сошли на нет, значит, виноваты оба, и так было нужно.
4. Смените кардинально обстановку: поедьте на море или отправьтесь в другое путешествие, например, с незамужней подругой, позвольте себе расслабиться и «поискать приключений». Такой отпуск от семейной жизни станет для вас отличной анестезией и поможет затянуть душевные раны.
5. Если с отпуском не получается – заполните свой день делами до единой минуты , распишите свое время так, чтобы вы не успевали даже думать о бывшем муже. Приходя с работы, сразу ложитесь спать, ведь именно ночью нас посещают тягостные мысли. Если ничего не помогает – запишитесь на семинары и тренинги, на которых вам помогут отвлечься и настроиться на нужную волну, отпустить болезненные воспоминания.
6. Вспомните о своем давно забытом хобби и возьмитесь за него с новыми силами, запишитесь на танцы или спорт, в общем, сделайте все возможное, чтобы привести свое тело и душу в порядок.

Гоните прочь мысли о том, как сейчас живет вас муж , есть ли у него новые отношения: не живите его жизнью, у вас есть ваша. Не старайтесь тут же найти ему серьезную замену – такой партнер очень скоро начнет вас раздражать. Но принимать легкие ухаживания и флиртовать с другими мужчинами – полезно для самооценки и здоровья.

Как забыть женатого любимого мужчину?

Ощущать себя в отношениях третьей — морально тяжело для любой женщины, и рано или поздно принимается решение прекратить отношения с женатым мужчиной.

Как забыть любимого человека, который тебя не любит?

Самое безнадежное чувство – это безответная любовь, разрушающая и занижающая вашу самооценку, поэтому от нее нужно избавляться как можно скорее. Это не получиться сделать быстро, но все же предлагаем вам 7 простых этапов, пройдя которые, вы сможете скорее излечиться от несчастной любви:

Как забыть любимого человека: три простых шага

Шаг 1 – самый сложный: принять факт того, что произошел разрыв отношений и вам необходимо забыть любимого человека, чтобы быть счастливой. Некоторое время вы еще будете жить прошлым, вспоминать счастливые моменты вашей жизни или представлять, какими они могли бы быть, мечтать о совместном будущем и отказываться верить в то, что произошло. Принять разрушившиеся отношения тяжело и очень больно, но сделать это нужно.

Шаг 2 – не скупиться на эмоции: вам плохо, обидно, вы находись в ярости или печали. Проявите свою боль, не скрывайте ее от себя и не лгите себе. Не прячьте свои чувства в недрах вашей души, дайте им волю: плачьте, грустите, бейте посуду, кричите, рвите простыни, делайте все, чтобы вам стало легче.

Шаг 3 – расскажите о своем горе. Будет это лучшая подруга или случайный попутчик – почувствуйте на уровне интуиции, кому вы можете «исповедаться». Одного раза будет недостаточно, рассказывайте о своей проблеме столько раз, сколько необходимо, чтобы хоть немного полегчало на сердце. Во-первых, от этого ваша рана со временем станет затягиваться. Во-вторых, такая исповедь научит вас снова доверять людям. В-третьих, вы можете получить по-настоящему ценные советы. Может, вы ими никогда не воспользуетесь, но останется ощущение, что ваша проблема не безразлична, вы почувствуете квинтэссенцию заботы, а это так необходимо в такой момент.

Пройдя все эти этапы, вы перестанете чувствовать острую боль и тоску, которые сменятся светлой печалью и это будет означать примирение с ситуацией и сигналом того, что вам удалось отпустить прошлое.

Как забыть любимого человека после расставания навсегда?

Невозможно забыть любимого мужчину в один момент, как по щелчку пальцев. А потому, золотая фраза «время лечит» на этот период вашей жизни будет самой актуальной. Ведь навсегда не забудешь человека за два дня или неделю. Чтобы выбросить воспоминания о счастливых или горестных днях, проведенных с любимым и не вспоминать о них, нужен правильный настрой:

• в прошлом с этим человеком у вас было связано множество прекрасных моментов, но вот отношения завершились. Вы познали радость, любовь, восторг, заботу, благодаря ему, и спасибо ему за это;
• оставьте себе эти светлые моменты как опыт, как бесценный ресурс для будущего и для последующих отношений;
• дайте своему сердцу отдохнуть, не пускайтесь намеренно во все тяжкие, пытаясь забыть старую любовь, поскорее найдя новую, хотя некоторым этот вариант все-таки помогает;
• новая любовь может прийти нежданно-негаданно и чаще всего это происходит, когда ее не ожидаешь. Не пропустите этот момент, не закрывайтесь в себе и откройте душу для новых чувств. Идите дальше и на своем пути вы встретите много прекрасного и удивительного.

Как забыть любимого и остаться с ним друзьями?

Если любовные отношения сохранить не получается, но не хочется «выпроваживать» человека из своей жизни навсегда, попробуйте расстаться друзьями. Сценарий поведения вы можете выбрать любой из приведенных выше, но чтобы сохранить теплые отношения с когда-то любимым человеком, постарайтесь после расставания:

• не говорить ему гадости и не скандалить с ним;
• встретившись с ним случайно на улице, вести себя легко и непринужденно, не вешая груз своих проблем на него;
• не выполнять для него роль жилетки, но оставить возможность для общения: вы можете друг другу пригодиться, ведь вы так хорошо знаете друг друга; отвечайте на его звонки и звоните сами, но не слишком часто;
• не заводите новые отношения сразу после расставания: бывший парень может решить, что новый фаворит у вас появился еще в отношениях с ним, и тогда ни о какой дружбе не может быть и речи.

Перед тем, как решить остаться друзьями с бывшим, следует хорошо подумать: не всегда из страстных любовников в прошлом могут получиться по-настоящему хорошие друзья.

Молитва чтобы забыть любимого

Молитва всегда помогает облегчить душевные муки. Обратившись к Богу, вы быстрее сможете исцелить свою душу и сердце от несчастной любви, главное — правильно подобрать слова и искренне верить в чудесную силу своей молитвы.

Заговор чтобы забыть любимого

Если психологические приемы ну никак не действуют, можно обратиться к белой магии, чтобы поскорее справиться со своими душевными переживаниями после ухода любимого.

Чтобы забыть бывшего любимого, в тарелку насыпьте 2 горсти семян мака. Заливайте мак стаканом горячей воды и произнесите:

Попробуйте также провести следующий обряд.

Как отвлечься, чтобы забыть любимого человека?

Лучшие способы отвлечься, чтобы забыть любимого:

1. Заняться собой, своей внешностью или внутренним миром – начать посещать салоны, кружки и секции, если раньше вы себе в этом отказывали в угоду или «во благо» дорогих вам отношений.
2. С головой окунуться в спорт или найти для себя интересное хобби.
3. Погрузиться в работу и состояться в своей специальности, стать успешной и востребованной.
4. Попробовать себя в новом деле, например, открыть свой – это вас затянет, поверьте, к тому же, станет источником приятного дохода.
5. Уделить время подругам, родственникам – в общем, всем, кого затмевали для вас бывшие отношения.
6. Съездить туда, где давно мечтали побывать.
7. После того, как период горевания пройдет, ходить в места, где можно повстречаться с интересными людьми, принимать ухаживания и знаки внимания от других мужчин.

Я смогла забыть любимого: истории женщин, отпустивших любовь

Екатерина, 27 лет

Таисия, 23 года

Елена, 32 года

1. Поймите причину и смиритесь с ситуацией.
2. Не пишите и не звоните объекту ваших чувств, не ищите с ним встречи намеренно.
3. Думайте о ком-нибудь другом, в крайнем случае, выдумайте себе симпатию и интерес к другому человеку и культивируйте в себе это чувство.
4. Не вспоминайте о нем как о самом важном человеке для вас, выкиньте его за границы «ТОПа» самых главных людей в вашей жизни.
5. Уделяйте больше времени себе, делайте то, в чем раньше себе отказывали.
6. Уделяйте больше времени своим друзьям, семье и людям, которые вас любят.
7. Распишите свой день до минуты, погрузись в работу или новое увлечение.
8. Не обвиняйте себя и не стройте иллюзий «а что могло бы быть, если бы…»
9. Не спешите с новыми отношениями, сделайте паузу, чтобы восстановиться после любовной травмы.
10. Любите себя и возьмите настрой на то, что у вас все обязательно будет хорошо.