Массаж горячими камнями – польза и противопоказания. Что такое стоунтерапия: польза и противопоказания

Стоунтерапия - древнейший эффективный энергетический массаж пришел к нам с Древнего Востока. Очень быстро приобрел популярность в нашей стране. Нагретые до определенной температуры камни кладут на контрольные точки тела человека, чем оказывается благоприятное воздействие на организм. Камни разделяются по размеру и форме, бывают гладкие и с шероховатой поверхностью.

Традиции лечения камнями - более 3 тысяч лет. Обычно используется 18 холодных и 54 горячих камня. Горячие камни разогреваются до 40 градусов. По преданиям камни имеют закодированную информацию. При ее правильном применении легко можно лечить организм и снимать усталость. Такой эффект получается благодаря рефлексотерапии и физиотерапии. Широко применяется массаж камнями в косметологии.

Технология выполнения массажа камнями основана на особенностях его проведения, учитывает показания и противопоказания.

Горячие камни прогревают тело до 4 см. Мышцы расслабляются, расширяются кровеносные сосуды, устраняются спазмы, укрепляется иммунитет. Техника массажа предполагает разную интенсивность проведения процедуры: тонизирующую или расслабляющую.

Выбор камней для терапии

Особое значение при массаже тела камнями отводится их выбору. Традиционно используют природные камни - базальт и мрамор. Может использоваться и жадеит, очень прочный камень зеленого цвета. Его часто путают с нефритом. При нагревании он начинает выделять метакремниевую кислоту и многие микроэлементы, проникающие в кровь. Это на организм оказывает положительное воздействие.

Камни для проведения процедуры выбираются после осмотра кожи косметологом. Для глубокого очищения кожного покрова предпочтение получают камни с шероховатой поверхностью. Их цель - выполнение эффекта щетки. Для достижения релаксации требуются идеально гладкие камни.

Для достижения эффекта расслабления мышц и ускорения метаболизма, устранения венозного застоя крови используются и горячие, и холодные камни.

При лечебном массаже стоунтерапевт использует только камни крупных размеров.

Ход проведения процедуры

Этапы проведения массажа следующие:

Перед процедурой в зависимости от желаемого эффекта (расслабление, приведение кожи в тонус или устранение заболевания) подбираются ароматические масла.
Тело пациента растирается выбранными ароматическими маслами.
Стоунтерапевт выкладывает вдоль позвоночника камни различных температур и размеров.
Проводится сначала ручной подготовительный массаж, а далее начинается растирание и поглаживание кожи камнями.
Процедура начинается с массажа стоп, голени, бедер, кистей рук, шеи и зоны декольте.

Массаж длится от 40 до 90 минут. Это зависит от цели процедуры.

Показания к применению

Массаж полезен не только для общего оздоровления, но и для устранения некоторых заболеваний. Стоунмассаж специалисты называют достойной альтернативой иглоукалыванию. Но укалывание иглами вызывает неприятные ощущения, терапия камнями вызывает чувство комфорта, удовольствия, расслабленности. Через поры уходят шлаки, кислородом наполняются клетки кожи.

Стоунтерапия полезна при следующих процессах:

головная боль;
мышечная боль;
неправильный метаболизм;
ослабленный иммунитет;
жировые отложения;
бессонница;
стресс, физическое переутомление.

Массаж камнями возвращает коже эластичность и упругость, улучшает кровообращение. Сеансы массажа помогают при лечении панкреатита, мочеполовой системы, холецистита, устраняют проблемы в поджелудочной железе.

Противопоказания

Но стоунтерапия, как и любая медицинская процедура, имеет некоторые противопоказания. Она не желательна:

в период беременности;
при кожных заболеваниях;
людям с ушибами, переломами и повреждениями внутренних органов;
при повреждении позвоночника;
при нарушениях целостности кожи;
при сахарном диабете;
при противопоказаниях к массажу.

После завершения массажа для достижения максимального эффекта специалисты рекомендуют некоторое время провести в расслабляющей атмосфере.

Стоунтерапия своими руками

Массаж камнями - это очень серьезная спа-процедура. Выполняют ее мастера, прошедшие обучение. В домашних условиях пользоваться лечебными камнями можно ограниченно и при соблюдении следующих условий:

утром прикладывать не несколько минут холодные камни для закаливания;
массировать ягодицы и бедра слегка теплыми камнями для устранения целлюлита;
смазанные приятным эфирным маслом янтарные камешки перекатывать в ладонях перед сном для снятия стресса;
массажировать горячими камнями лоб и щеки для улучшения циркуляции крови и ее омоложения. Холодными камнями можно оказать тонизирующее на кожу действие.

Перед выполнением любой из перечисленных процедур желательно ознакомиться с общими правилами проведения массажа и помнить о противопоказаниях при массаже горячими камнями.

Грамотно проведенный массаж камнями опытным специалистом позволит и расслабиться, и оздоровить организм, предотвратив развитие большинства заболеваний.

В лечении многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы и других органов применяются и физиотерапии. Они имеют множество преимуществ и лечебных эффектов.

Стоун-массаж – особая технология использования горячих камней в ходе процедуры массажа. Она сочетает в себе преимущества физического воздействия и мануальной терапии.

Массаж камнями очень распространен в крупных городах. Какие именно эффекты он оказывает, и стоит ли процедура потраченных средств?

История терапии

Массаж горячими камнями сочетает в себе приятные ощущения и крайне полезные лечебные эффекты. Откуда же к нам пришла такая методика терапии?

Без сомнения, массаж камнями можно считать одной из древнейших терапевтических процедур. Наши предки предавали камням особое значение, в силу камня верили представители различных религий и верований. Именно поэтому природные материалы стали использоваться в лечебных целях.

Считается, что массаж камнями впервые стал лечебной процедурой в странах востока. Те или иные техники воздействия камнем применяли:

Монахи с островов Японии.
Знахари из Тибета.
Целители из Индии.
Лекари из Междуречья.

Многие целители того времени долгое время отбирали идеальные камни для массажа, которые бы несли не только лечебный эффект, но и восстанавливали духовный баланс.

Самое ценное, что многие древние методики лечения сохранились до сегодняшнего дня и применяются повсеместно. Массаж лечебными камнями был изучен традиционной медициной, дополнен и адаптирован для современного человека и его проблем.

Особенности метода

Массаж горячими камнями сочетает в себе множество лечебных эффектов. Механизм его действия на организм довольно сложный.

Наиболее просто представить себе действие такого лечения можно следующим образом:

Воздействие камней на рефлексогенные зоны тела. Массаж с камнями иногда воздействует на тело теплом, что провоцирует рефлекторный ответ нервных окончаний, улучшается тонус и скорость работы нейронов.
Массаж Стоун вызывает прогревание тканей, что усиливает кровообращение в зонах воздействия.
Активизируется циркуляция крови, расширяются стенки сосудов, в место воздействия доставляются биологически активные вещества.
Камни для стоун-массажа воздействуют и на мышечные волокна. Прогревание мышечной ткани способствует устранению спазмов и восстановлению нормального тонуса.
Стоун-терапия с холодными камнями призвана нормализовать баланс между симпатической и парасимпатической иннервацией конкретного участка тела.
Комбинированное воздействие холодными и горячими камнями призвано восстановить нормальную работу нервных рецепторов, улучшить проводимость периферических нервов.

Стоун-терапия – сложная методика воздействия на организм. Многие аспекты её влияния на наше тело еще до конца не исследованы. Однако лечебный эффект этого способа терапии уже доказан.

Эффекты

Перечисленные выше механизмы воздействия на тело знать обывателю необязательно, а вот какие лечебные эффекты вызывает стоун-терапия, лучше выяснить, чтобы не зря потратить свои деньги.

Итак, все многообразие терапевтического воздействия методики сводится к следующим эффектам:

Улучшение состояния нервной ткани – восстановление проводимости и чувствительности нервных рецепторов.
Ускорение кровообращения, нормализация венозного оттока и состояния капиллярной стенки.
Воздействие на спазмированные мышечные волокна, нормализация тонуса мышц.
Снятие психического напряжения, повышение стойкости к воздействию стрессов и усталости.
Улучшение лимфооттока. Снимает отечность тканей и нормализует местный обмен веществ.
Повышение местной резистентности тканей к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
Восстановление баланса вегетативной нервной системы.

Перечисленные эффекты могут быть полезны для лечения самых разнообразных патологических процессов в организме.

Виды лечения

Современные SPA-центры предлагают самые разнообразные варианты процедур. Стоун-терапия в различных вариантах может быть не одинаково полезна, поэтому стоит ознакомиться с наиболее результативными способами лечения:

Стоун-терапия с горячими камнями. Этот метод наиболее популярный, и это не зря. Такой способ воздействия наиболее эффективно восстанавливает кровообращение, устраняет и боль. Чтобы усилить воздействие применяют ароматические масла и устанавливают камни на рефлексогенные зоны тела.
Лечение с помощью чередования нагретых и холодных камней. Такая стоун-терапия прежде всего влияет на состояние вегетативной нервной системы. Лечение также восстанавливает нормальный тонус мышечной ткани и устраняет отечность за счет ускорения лимфооттока.
Еще одним ценным способом лечения является воздействие на организм нефритовыми камнями. Эта процедура доступна не везде, но именно она помогает восстановить силы, снять психическое напряжение и нормализовать настроение.

Способы лечения камнями также разделяют по месту воздействия. Возможно выполнение массажа в области лица, спины, шеи, живота и конечностей.

Показания

Стоунтерапия будет наиболее эффективна, если применять процедуры в соответствии с показаниями. Процедуры полезны и для здоровых людей в качестве профилактического мероприятия. Однако наиболее ценным является использование массажа в следующих случаях:

Пониженное артериальное давление. На тонус сосудов стоун-терапия оказывает непосредственное воздействие.
Головные боли. Если мигрень вызвана переутомлением или неправильной работой нервной системы, массаж поможет избавиться от симптомов.
Переутомление, хроническая усталость, стрессы – при этих состояниях нормализация работы вегетативной системы крайне необходима.
Депрессия и апатия, а также бессонница – рекомендуется использование нефритовых камней для лечения этих состояний.
Пониженный тургор кожных покровов, морщины, сухость кожи – стоун-терапия восстанавливает местное кровообращение и оказывает омолаживающий эффект.
Мышечные спазмы и боли – массаж призван устранить эти влияния.
Отечный синдром – при этом состоянии массаж камнями воздействует сразу на венозную и лимфатическую систему и устраняет отеки.
Частые простудные заболевания и нарушения иммунитета – при этой патологии необходимо восстановить общую резистентность организма.
. Остеохондроз позвоночника.

Важно помнить, что стоун-терапия может влиять не на любые патологические процессы, но перечисленные состояния хорошо поддаются лечению этой методикой.

Противопоказания

Даже самые эффективные и безопасные методы лечения имеют свои противопоказания. Одно и то же воздействие на организм помогает при одних заболеваниях и вредит при других.

Стоун-терапия имеет следующие противопоказания:

Многие кожные заболевания. Прогревающий эффект камней может навредить при грибковых и бактериальных инфекциях, вызвать обострение атопического дерматита и псориаза.
Открытые раны, ссадины и другие повреждения кожи. На эти участки воздействовать камнями нельзя.
Острые инфекционные процессы. Неизвестно, как термическое влияние будет воздействовать на течение инфекционной болезни.
Обострение хронических заболеваний внутренних органов. Перед процедурой необходимо купировать явления обострения.
Беременность на любом сроке гестации. Для плода такое воздействие может быть вредным.
Онкологические процессы. При наличии злокачественных новообразований стоун-терапия может ускорить рост опухоли.
Декомпенсированные заболевания сердца и сосудов. Сердечная недостаточность.
Повышенная кровоточивость и открытое кровотечение. Стоун-терапия может ускорить кровопотерю.
Сахарный диабет – при этом заболевании нельзя подвергать термическому воздействию периферические нервы и сосуды.
Желчнокаменная и мочекаменная болезнь. Воздействие массажем может вызвать смещение камней в протоках и их закупорку.

Если перед проведением лечения исключить все возможные противопоказания, терапия будет максимально эффективной и безопасной.

Подготовка

Чтобы процедура не нанесла вреда для кожных покровов, а рефлексогенное воздействие было максимальным, необходимо подготовиться к проведению массажа:

Мероприятия по подготовке должны включать психологический настрой: важные дела должны быть выполнены, не следует никуда спешить, рекомендуется отключить сотовый телефон на время сеанса.
Все тело должно быть чистым. Необходимо принять душ или ванну перед тем, как проходить процедуру.
Попытайтесь расслабиться и психологически настроиться на получение приятных ощущений.
Перед процедурой проводится легкий разогревающий массаж. Мануальное воздействие подготавливает кожу и мышцы для последующего воздействия.
По желанию пациента можно проводить массаж с помощью ароматического масла. Это позволит улучшить настроение и повысит нервную восприимчивость.

Подготовка должна быть не только приятным мероприятием, но и профилактическим. Перед процедурой обязательно сообщите мастеру о состоянии своего здоровья, причинах обращения за помощью. Не забудьте упомянуть о наличии хронических заболеваний, аллергии, это позволит избежать нежелательных эффектов от процедуры.

Камни для массажа

Что такое стоун? С английского языка это слово переводится, как камень. Именно воздействие камнями делает стоун-терапию особенной.

Далеко не все камни подходят для воздействия на организм. Именно поэтому древние целители в течение всей жизни подбирали наиболее ценные и полезные материалы.

Каждый вид техники требует своих природных материалов, вот лишь некоторые их особенности:

Мраморные камни и породы с морского дна лучше всего влияют на отечный синдром. Именно они улучшают лимфодренаж и нормализуют тонус венозных сосудов.
Жадеит – этот камень призван нормализовать тонус мышечных волокон. Лучше всего он устраняет спазмы крупных мышц спины и помогает в комплексной терапии остеохондроза.
Доломит – материал белого цвета, который содержит множество полезных микроэлементов. Он отлично нормализует нервное проведение и ускоряет кровоток.
Наконец, нефритовый камень применяется для нормализации психического состояния. Он отлично повышает сопротивляемость к стрессам.

В ходе лечебного воздействия применяются и другие камни, однако перечисленные здесь наиболее эффективны в каждом конкретном случае.

Процедура

Зная перечисленные аспекты воздействия камнями, можно разобрать и описание процедуры. В ходе лечения мастер выполняет следующее:

Специалист убеждается, что материалы для лечения и тело пациента готовы к процедуре.
На рефлексогенные зону помещаются нагретые или холодны камни в зависимости от техники лечения.
Если применяются нагретые материалы, то средняя температура составляет 40–70 градусов.
Важно подбирать материалы, идеально подходящие для конкретной анатомической зоны по форме и силе воздействия.
Если выбрана технология чередования горячих и холодных камней, то их следует менять спустя 7–10 минут.
Вся процедура обычно занимает около одного часа.

Стоит понимать, что описанные выше лечебные эффекты достигаются лучшим образом только при прохождении профессиональной процедуры. В домашних условиях сложно подобрать правильные материалы и воздействовать на рефлексогенные зоны.

Многих интересует, когда действие лечения будет ощутимым? Все зависит от состояния здоровья человека и того заболевания, которое мастер пытается устранить. Улучшение состояния наблюдается уже после первой процедуры, однако большинство патологических процессов требуют минимум пяти сеансов массажа.

Мифы и заблуждения

Вокруг стоун-терапии ходит множество слухов и мифов. Следует избавиться от заблуждений, чтобы лечение было правильным и физиологичным:

Массажу подвигаются только разгибательные поверхности и спина. Этот метод применялся в древних восточных практиках, однако современная медицина доказала, что полезно воздействовать на любую поверхность тела.
Стоун-терапия применяется только для получения удовольствия. Хотя процедуры имеют сильное влияние на психическое здоровье, тело человека также получает множество полезных эффектов.
Массаж помогает при мочекаменной и желчнокаменной болезни. Это заблуждение очень опасно, поскольку наличие литиаза в желчной и мочевой системе – это противопоказание для процедуры массажа.
Горячие камни помогают при воспалении суставов. Это неверно, при наличии воспаления следует использовать холодное воздействие. Тепловые процедуры при этом полезны в случае остеохондроза.
Теплые камни помогают во время простуды. Применять при острых инфекционных заболеваниях массаж нельзя. Нагревание может спровоцировать появление отека слизистых и развитие гайморита.

Указанные особенности важно знать, чтобы правильно оценивать необходимость в лечении данной методикой.

Если сравнить количество показаний к стоунтерапии и противопоказаний, количество последних окажется совсем незначительным. Эти ограничения ничем не отличаются от тех, что применяются ко всем другим видам мануального воздействия. А такая практика, как стоун-терапия лица, напротив, более предпочтительна, чем иные косметологические процедуры, так как камни не раздражают кожу и не оставляют воспаленных красных следов.

Преимущества массажа камнями

Первым и самым важным преимуществом массажа камнями (стоунтерапии) является использование для процедуры только природных компонентов - натуральных камней, ароматов и даже звуков. Стоун-массаж исключает какие бы то ни было непроверенные временем средства, его польза - в природной силе и мастерстве специалиста.

Стоун-массаж признан уникальной процедурой, не имеющей аналогов, - именно к такому выводу приходят пациенты клиник и СПА-салонов, специализирующихся на , и специалисты, изучающие метод долгие годы и сравнивающие его с другими массажа и оздоровительных процедур.

В чем же заключается неповторимый эффект стоунтерапии, и есть ли противопоказания к массажу горячими и холодными камнями, из-за которых стоит отказаться от этой процедуры? Пожалуй, дело в том, что стоун-терапия идеально сочетает в себе несколько традиционных и современных терапевтических техник - рефлексотерапию (воздействие высокими и низкими температурами) и собственно массаж. Каждая из составляющих стоун-терапии хороша сама по себе, а в комплексе они превращают процедуру в небольшое, но настоящее чудо.

Основное преимущество стоунтерапии камнями в том, что сердцу не приходится испытывать перегрузки, как, например, это происходит в сауне или бане, несмотря на то, что и баня, и сауна также очень полезны для здоровья. В этом смысле стоун-терапия - максимально комфортная процедура.

Огромным плюсом является и особая психологическая атмосфера, которая избавляет от тревоги и беспокойства, усиливает защитные силы организма. Мастера стоун-массажа стараются добиться максимально возможного расслабления - только таким образом терапия будет эффективной. Неудивительно, что стоун-терапию предпочитают люди, страдающие неврозами, уставшие от бесконечного водоворота жизни, погружающиеся в депрессию.

Психологически приятная обстановка дополняется физическим удовольствием, которое пациент испытывает от массажа горячими и холодными камнями. Умелыми движениями массажист снимает боль и спазмы, разминает и расслабляет те зоны тела, которые особенно страдают от сидячего образа жизни, - шею, плечи, . Массаж не только делает тело пациента красивее, здоровее, но и освежает все его ощущения.

Эстетический эффект массажа можно усилить с помощью такой СПА-процедуры, как обертывание с медом, ламинариями, кофе, голубой глиной, шоколадом. Принято считать, что , но в гораздо большей степени эта процедура необходима для здоровья и красоты кожи. Медовое, горчичное, перцово-коричное обертывание отлично сказывается на состоянии кожи, особенно если есть проблема с . Обертывание можно делать и дома, но салонная процедура более эффективна.

Стоун-терапия не только полезна, она еще и абсолютно безопасна для пациента. Процедура не предусматривает использования сложной медицинской техники, которая может оказаться ненадежной, введения лекарственных средств, провоцирующих аллергические реакции.

Во время сеанса пациент находится под наблюдением специалиста и не остается один, а ведь известно, что любое терапевтическое воздействие, даже самое простое и полезное, может дать неожиданный результат.

Горячие и холодные камни попадают на кожу пациента не сразу, а только через руки массажиста - таким образом, исключаются даже легкий ожог кожи и неприятное ощущение от прикосновения слишком холодного камня.

Если говорить о процедурах для лица, то массаж камнем не оставляет следов на коже, чем «грешат» многие косметические процедуры. После сеанса пациент просто лучше выглядит и ему не приходится скрывать покраснения, отеков или других признаков посещения салона.

Еще один плюс заключается в том, что литотерапия не вызывает слабости, хотя и расслабляет мышцы тела.

Специалисты в области стоун-терапии после процедуры рекомендуют отдых, но только для того, чтобы запущенные массажем процессы проходили в запрограммированном порядке - , рассасывались отеки, расщеплялись жировые отложения, налаживалась работа внутренних органов. Но даже если пациент вынужден заниматься выполнением физической работы, это не страшно - он справится с любой задачей!

Что же касается недостатков этого метода, медициной они пока не зафиксированы. Существуют лишь индивидуальные противопоказания, о которых подробнее речь пойдет ниже. Именно поэтому перед сеансом стоун-терапии следует проконсультироваться с лечащим врачом и оценить все возможные риски.

Если необходимо восстановить силы, но нет возможности, как следует отдохнуть и выспаться, можно приготовить в домашних условиях энергетический напиток. Сварив крепкий черный кофе, его нужно процедить, добавить по 20 капель настоек элеутерококка и янтарной, ложку меда, измельченную таблетку глюкозы и таблетку аскорбиновой кислоты, размешать, охладить и медленно выпить. Состав напитка прост - все ингредиенты абсолютно доступны - и не содержит вредных веществ, как напитки из магазина.

В некоторых случаях рефлексотерапевты рекомендуют сочетать несколько разных методов воздействия на энергетические зоны. Почему же так происходит? Дело в том, что каждый человек неповторим во всех смыслах, поэтому реакция организма на терапию в каждом случае индивидуальна - одним подходит массаж камнями, а другим иглоукалывание или точечный массаж. При этом большинству пациентов, особенно страдающих заболеваниями в запущенной форме, просто необходимо сочетать несколько видов рефлексотерапии. Только таким образом удается справиться с заболеванием и его последствиями.

Но в сравнении с другими методами рефлексотерапии стоун-терапия находится на особом месте, так как в сочетании с любым из них выполняет роль катализатора оздоровительных процессов.

Показания для проведения массажа камнями

Стоун-терапия в ее современном виде - одна из самых молодых техник рефлексотерапии. Она появилась в середине 1990-х годов в США. Вероятно, именно поэтому лечение камнями рассчитано на проблемы современного человека, жизнь которого проходит в стремительно меняющемся мире, характерном назойливым шумовым фоном, перегруженностью информационными потоками, нарушенной экологией, сложными взаимоотношениями в обществе.

Регулярные сеансы стоун-терапии - это мощная профилактика болезней, вызываемых . Трудно даже представить себе, скольких проблем со здоровьем можно избежать лишь благодаря стоун-терапии.

Стоун-массаж признан незаменимой по эффективности процедурой для людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также спортсменов и тех, кто ведет активный образ жизни в связи с работой или хобби.

Показаниями к стоунтерапии являются , невралгия (если нет возражений лечащего врача), острый бурсит и разного характера.

Ещё одно показание к массажу камнями – вегетососудистая дистония, которая диагностируется у большинства современных людей. Ее проявления разнообразны - головокружение, слабость, зябкость или ощущение жара, потливость, тревожность или раздражительность, шум в ушах, головные боли, тахикардия (учащенное сердцебиение) и др. В списке методов классического лечения при вегетососудистой дистонии обязательным пунктом считается рефлексотерапия, а лучшим выбором в данном случае будет стоун-терапия. Поскольку эта процедура оказывает не только физическое, но и психологическое воздействие, именно благодаря ей можно избавиться от нескольких симптомов дистонии. С помощью стоун-массажа можно излечиться от нервного расстройства, он успокаивает, помогает услышать внутренний голос здравого смысла, облегчает боль, снижает повышенный тонус сосудов или, наоборот, повышает пониженный тонус.

Женщины, страдающие ПМС или переживающие климакс с неприятными симптомами, отмечают, что благодаря стоун-терапии их состояние облегчается. Однако следует иметь в виду, что в случае серьезного недомогания необходимо обращаться к врачу.

Полезна стоун-терапия и тем, кто хочет похудеть, а также тем, кто заботится о красоте своего тела. «Каменный» массаж прекрасно очищает и, как следствие, омолаживает кожу тела, а также способствует формированию красивых удлиненных мышц - разумеется, в сочетании с силовыми упражнениями.

Однако стоун-терапию можно рассматривать еще и просто как приятную процедуру, подарок себе, награду за хорошо сделанную работу, успех, победу или к празднику.

Противопоказания к массажу горячими и холодными камнями

Поскольку абсолютно здоровых людей нет и даже самое приятное воздействие на организм может принести ему не только пользу, перед любой новой для себя процедурой стоит посоветоваться с врачом. Попутно стоит заметить, что стоун-терапия представляет собой разновидность глубокого массажа и если по каким-то причинам доктор запрещает массаж в принципе, то и к стоун-терапии это тоже относится.

Тем не менее противопоказаний к стоун-терапии не так уж много.

В первую очередь пациент должен быть уверен, что на его коже нет открытых ран, царапин, очагов воспаления, которые могли бы стать причиной боли при массаже. Естественно, что противопоказаниями к стоунтерапии являются псориаз и другие кожные заболевания, так как пораженные участки кожи лучше не тревожить.

Стоун-терапия невозможна при травмах - переломах, вывихах, ушибах и гематомах, повреждении внутренних органов.

Также противопоказанием к массажу камнями является беременность, что вполне закономерно, поскольку во время стоун-массажа организм и все его системы испытывают серьезную нагрузку.

От стоун-массажа рекомендуется отказаться при наличии патологии щитовидной железы, кист, злокачественных, а иногда и доброкачественных новообразований, при бронхиальной астме, (в ходе сеанса понижается уровень сахара в крови), психических заболеваниях. Сеансы стоун-терапии противопоказаны тем, у кого серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Несмотря на то, что нагрузка на сердце при стоун-массаже минимальна, общее воздействие процедуры может оказаться слишком возбуждающим. Также противопоказаниями к стоун-массажу являются инфекционные заболевания с повышенной температурой, и кашлем.

При некоторых заболеваниях стоун-терапия полностью не исключается, но выбор методик ограничивается. Например, при варикозном расширении вен может быть показан массаж только холодными камнями - и тогда результат процедуры будет оптимальным.

Еще больше по теме

Существуют различные массажные техники, выполняемые в лечебных и профилактических целях. Для общего расслабления применяется специальная массажная терапия с использованием камней. Предлагаем описание процедуры стоун массажа, а также ознакомительную информацию о разновидностях процедуры, и показаниях к выполнению сеансов.

Что представляет собой стоун массаж?

Называется массаж камнями стоун терапией, потому что с английского стоун переводится, как камень.

Необычная массажная техника использовалась в восточных странах. Стоун массаж относится к древнейшим лечебным процедурам. С помощью стоун техники лечились японские монахи. Необычным образом лечили своих пациентов индийские и тибетские знахари.

Люди с древнейших времен воспринимали камни, как лечебное средство. В их исцеляющую силу верили, и верят представители различных верований.

Многие элементы древней техники массажа с камнями сохранились до сегодняшних дней. Лечение при помощи стоун методики используется даже в традиционной медицине.

Особенности стоун терапии

Массировать можно различные части тела. Можно воздействовать на спину, конечности, живот, область шеи, и даже лицо. При описании стоун массажа стоит упомянуть и лечебное воздействие терапии:

несколько подобранных стоун приспособлений укладывают на определенные участки тела. Исходящее от натуральных продуктов тело, улучшает функционирование нервных волокон;
при помощи стоун методики прогревают проблемные участки тела, в результате чего нормализуется кровоток, а значит питание тканей;
благодаря теплу очищаются стенки сосудов. К проблемным участкам начинают поступать необходимые биологические вещества;
прогретая мышечная ткань избавляется от спазмов. Мышечные волокна восстанавливают тонус;
при использовании холодной стоун техник решаются проблемы, связанные с психическим здоровьем;
при комбинированном воздействии холодными и горячими приспособлениями, приходит к норме работа нервных волокон, улучшается проводимость нервных импульсов периферической неровной системы.

Специалисты еще окончательно не изучили все особенности влияния массажа камнями на организм. Но то, что необычная техника оказывает положительный эффект, является доказанным фактом.

Эффект от стоун массажа

Массаж с использованием камней относится к одной из самых действенных лечебных процедур при различных заболеваниях. Выполняется процедура в профилактических целях.

Зная, чем полезен массаж камнями, можно выполнять процедуру для достижения следующего эффекта:

восстанавливается проводимость нервных волокон;
нормализуется кровоток;
уйдут спазмы мышечной ткани;
исчезнет усталость, общее напряжение организма. Нервная система станет более устойчивой к стрессовым ситуациям;
улучшится отток лимфы, уйдет отечность;
исчезнут проблемы, связанные с вегетативной нервной системой.

Стоун массаж помогает тканям организма противодействовать агрессивному воздействию атмосферы и других вредных факторов.

Разновидности стоун массажа

В косметологических салонах предлагают следующие варианты стон терапии:

массаж горячими камнями считается самой популярной и востребованной процедурой. Именно этот вариант стон методики улучшает кровоток, избавляет от спазмов мышц, болевых ощущений. Для усиления эффекта от процедуры, во время сеанса применяют ароматические масла;
поочередное воздействие на проблемные места горячими и холодными камнями . Комбинированный вариант стоун терапии направлен на восстановление периферийной нервной системы, устранение отечности, восстановление тонуса мышечной ткани;
массаж нефритовыми камнями улучшает общее состояние, способствует восстановлению сил, снимает психологическое напряжение, улучшает настроение.

Терапия камнями может выполняться не всегда. Чтобы не навредить здоровью, необходимо знать о показаниях с противопоказаниями к выполнению сеансов.

Когда нужна стоун терапия?

Стоун сеансы окажут ожидаемый эффект, если применять массаж согласно показаниям. Можно выполнить курс процедур для профилактики. Но, обычно массаж с применением камней показан в следующих случаях:

пониженное кровяное давление;
головные боли, включая мигрени;
постоянное переутомление, переходящее в хроническую усталость, частые стрессы;
депрессивные ситуации, заканчивающиеся апатией ко всему происходящему;
бессонница;
слишком сухой, чувствительный кожный покров;
морщины;
спазмы, болевые ощущения в мышцах;
отечность;
частые заболевания простудного характера;
проблемы с иммунитетом;
суставные патологии.

Нужно понимать, что стоун терапия не может вылечить любую патологию. Но, с перечисленными выше проблемами терапия успешно справляется.

Противопоказания к стоун массажу

Любые лечебные методики имеют противопоказания или временные ограничения к выполнению. Противопоказаниями к стоун массажу служат следующие обстоятельства:

большинство заболеваний кожного покрова. Так, если это грибковая инфекция, то при нагревании пораженного участка кожи может произойти обострение заболевания;
повреждения кожи в виде ссадин, открытых ранок;
инфекционные патологии, протекающие в острой форме;
обострение хронических патологий внутренних органов. Чтобы выполнить массаж, необходимо устранить обострение;
беременность на протяжении всего периода;
онкология;
проблемы с сердцем;
плохая свертываемость крови;
любые кровотечения;
сахарный диабет;
патологии с желчевыводящими и мочевыводящими путями.

Необходимо учитывать все перечисленные противопоказания к массажу горячими камнями. Игнорирование предупреждений может привести к непредвиденным негативным последствиям, общему ухудшению состояния.

Материал для стоун терапии

Стоун терапия проводится не с любыми камнями. Все зависит от разновидности массажной методики. Поэтому подбираются определенные камни для воздействия на проблемные области тела.

Рассмотрим некоторые природные материалы, используемые в стоун терапии для массажа горячими камнями:

самым популярным вариантом считаются базальтовые породы , имеющие вулканическое происхождение. При массаже вулканическими камнями материал разогревают до максимальных температур. Если намочить базальтовый продукт, то он станет чисто черного цвета;
-мрамор белого цвета применяют, в основном, для тайского варианта процедуры, о котором поговорим дальше;
массаж полудрагоценными и драгоценными камнями делают, в основном, на лице. Используют такие варианты, как агат, амазонит;
нефритовые камни применяют для лечения и профилактики психических заболеваний. Нефрит бывает серого или зеленого цвета;
королевский массаж камнями делают жадеитом . Именно этот камень способствует полному расслаблению мышечной ткани, дает ощущение небывалого комфорта.

Камни подбираются не только по цвету, но и по форме. Они должны быть плоскими, круглыми, отшлифованными. В некоторых методиках применяются шероховатые материалы для чистки кожного покрова.

Иногда для массирования кожи лица используются грифели из полудрагоценных материалов.

Тайская методика стоун массирования

Тайский массаж горячими камнями оказывает общее укрепляющее действие. После сеансов уходит мышечное напряжение, болевые ощущения, снимается стрессовое состояние. Кроме того, стоун массаж способствует выведению токсических веществ, нормализации кровообращения, обменных процессов.

Продолжительность процедуры составляет около 2 часов. Процедура выполняется следующим образом:

предварительно продезинфицированный маирериал нагревают в специальном нагревателе до температуры, превышающей человеческую, но не выше 55 градусов, не ниже 44;
для достижения максимального результата, массажист наносит ароматическое масло на участки для обработки;
в зависимости от показаний, камни раскладываются вдоль позвоночника, на поясничную область, шею, руки, ноги;
камни небольшого размера кладут между пальцами. В таких местах расположены активные точки воздействия;
далее делают надавливающие движения в местах расположения горячих материалов;
поглаживания, надавливания, растирания выполняются нагретыми камнями;
массажные манипуляции начинают со стоп, продвигаясь к голеням и бедренной области;
далее обрабатывают руки, переходят к плечам, шее.

Накладывание камней при проведении тайского массажа, оказывает влияние на такие внутренние органы, как почки, желчный пузырь, кишечник.

Важно: при возникновении неприятных ощущений, массажист должен изменить массажные манипуляции.

Стоун процедура против целлюлита

Антицеллюлитный стоун массаж относится к косметической массажной технике.

Антицеллюлитная массажная техника с применением камней, представляет собой активные манипуляции, направленные на проблемные участки. При помощи специальных движений оказывается воздействие по линиям лимфотока. Мышечная ткань активно разминается, разрабатывается, чтобы устранить бугристость кожного покрова.

Для получения эффекта от процедуры, для обработки каждой проблемной зоны подбираются камни определенного размера. В процессе сеанса можно чередовать горячие и холодные материалы, меняя их на проблемных зонах каждые 7 минут.

Эффект от массажа становится заметным сразу после первого сеанса. Но для получения желаемого эффекта необходимом выполнить хотя бы минимальное количество процедур, не меньше 5 сеансов.

Ожидаемого эффекта можно добиться, если проводить стоун массаж в условиях салона. Находясь дома, довольно сложно подобрать правильный по форме и размеру материал, чтобы грамотно выполнить массажные движения.

Стоун терапия для лица

Стоун массаж лица проводится холодными или горячими полудрагоценными, или драгоценными камнями. Методика дает следующий эффект:

устраняет отечность, морщинки;
восстанавливает здоровый оттенок лица;
делает лицо молодым и подтянутым;
устраняет темные мешки под нижними веками;
дает лифтинговый эффект.

Главное преимущество массажа лица камнями, в сравнении с другими омолаживающими и поддерживающими методиками, заключается в экологичности сеансов. В процессе сеансов не применяются химические составляющие. Используются только натуральные масла для массажа и природные материалы.

Натуральная терапия не вызывает аллергических реакций и покраснения кожного покрова. Еще одно преимущество стоун терапии для лица - это возможность использовать камни для достижения мгновенного эффекта, или же в качестве регулярной процедуры.

Массаж камнями для лица показан в следующих случаях:

явные признаки возрастных изменений;
частая или постоянная отечность лица;
второй подбородок;
излишки жира в области шеи;
проблемы с оттоком лишней жидкости;
при дряблом и уставшем кожном покрове;
сухой кожный покров;
если лицу необходима подтяжка.

Массаж камнями для кожи лица выполняется в сочетании с воздействием натуральными материалами на тело, либо отдельно, только для лица.

Перед установкой камней, на лицо накладывается крем, подходящий к типу кожи. Декольте обрабатывается горячими материалами средней величины, с использованием таких манипуляций, как скольжения и разминания.

Стоун техника для лица выполняется по линиям оттока лимфы, направляясь от центра лица к краям. Сначала используют горячие приспособления, затем холодные. Камни перекатывают, разминают. После воздействия разогретыми материалами, затем холодными, от лица резко отливает кровь. Так выполняется воздействие на глубокие слои эпидермиса, и завершается процедура.

Холодными камнями обрабатывается шейная область и плечи, кожа разглаживается. По окончании сеанса на лицо наносится питательный крем.

Как правильно подготовиться стоун массажу?

Чтобы получить максимальный результат от стоун массажа, и не повредить кожный покров, необходимо грамотно подготовиться к мероприятию:

важно психологически подготовиться к массажному сеансу. Необходимо подобрать такое время для процедуры, когда никто не побеспокоит, и переделаны все дела;
перед массажем нужно принять душ. Если предполагается массаж лица, то кожу необходимо тщательно очистить;
перед раскладкой камней на теле или лице, нужно постараться расслабиться, настроиться на позитивные мысли;
перед раскладкой камней выполняются общие разогревающие массажные движения в виде поглаживаний и легких растираний;
ароматические масла во время сеансов применяются по желанию клиента, чтобы исключить аллергические реакции.

Как сам массаж, так и подготовка, должны сопровождаться только приятными ощущениями. Перед выполнением массажа необходимо побеседовать со специалистом о самочувствии, рассказать об имеющихся хронических патологиях, и возможных аллергических реакциях. Таким образом удастся исключить нежелательные эффекты от массажа. И процедура принесет только позитивные ощущения и желаемый эффект.

Стоунтерапия - это относительно новый вид релаксационных процедур, пришедший в наш обиход из далёких восточных стран, где до сих пор считают, что каждый камень наделён индивидуальным «характером» и хранит в себе множество нераскрытых тайн.

Считается, что у него можно попросить силы, просто подержав его в руке, или здоровья, прикладывая камень к различным участкам тела.

Обладает ли камень каким-либо чудесными свойствами или нет, доподлинно неизвестно, но ни для кого не секрет, что стоунтерапия - это отличный способ избавиться от излишнего напряжения и стресса, которые являются извечными спутниками каждого современного человека.

Если не принимать во внимание магические аспекты стоунтерапии, следует заметить, что это отличная методика воздействия на определённые участки тела человека, с целью оказания прогревающего эффекта. При этом, как правило, воздействие оказывается на область позвоночника, в месте выхода нервов.

Слабое, дозированное раздражение нервных окончаний, активно способствует нормализации многих обменных процессов, улучшает приток крови, богатой кислородом и прочими питательными веществами. Если учесть ещё и релаксационный эффект, становится ясно, что влияние стоунтерапии на тело человека нельзя недооценивать.

Как осуществляется стоунтерапия?

Прежде всего, следует заметить, что у каждого мастера этой методики существуют определённые секреты, и поэтому в салоне стоунтерапия выполняется по-своему. Но, всё же, некоторые общие черты нельзя не заметить.

Свято веря в то, что каждый камень по своему уникален, для коррекции состояния мастера используют природные материалы, которые подбираются по форме, цвету, размерам и текстуре. Принимается во внимание и теплоёмкость каждого, так называемого инструмента. Специалисты никогда не откроют всех секретов своей деятельности. Профессиональная этика.

Перед началом таинства стоунтерапии, мастер в обязательном порядке дезинфицирует все свои инструменты. Это необходимо для предотвращения распространения инфекции, ведь камни не одноразовые, а некоторые кожные заболевания, могут передаваться контактным путём.

После процесса дезинфекции, начинается нагревание камней. Здесь неуёмная фантазия мастера может полностью реализоваться, принимая причудливые формы. Одни специалисты используют вполне традиционные меры согрева инструментов, другие проявляют себя в полной мере, используя специальное пламя, полученное от сжигания некоторых экзотических трав, непрерывно нашёптывая какие-то заклинания. Всё зависит от подготовки гуру и толщины кошелька пациента.

После того как камни достаточно прогрелись, как правило, речь идёт о температуре в 40 градусов, начинается собственно процедура стоунтерапии. Выполняется она по-разному, в некоторых случаях инструменты мастера просто раскладываются вдоль позвоночника, а иногда и выполняются массирующие движения. В этом случае, как правило, воздействие начинается с нижних конечностей, затем переходит на ягодицы, область поясницы, спину и так далее.

Иногда для обеспечения наилучшего скольжения, и полной релаксации применяются различные ароматические масла. Длительность этой процедуры составляет от 40 минут, до часа. По окончании, тело пациента обрабатывается специальными растворами, содержащими витамины и прочие полезные вещества, восстанавливающие кожу и улучшающие кровообращение.

Эффекты от применения стоунтерапии

Безусловно, как физиотерапевтическая процедура, стоунтерапия очень полезна нашему организму, потому что она способна оказывать следующие положительные эффекты:

Избавляет от болей и чувства тяжести в спине, и шее;
Тонизирует центральную и периферическую нервную системы;
Улучшает кровообращение в периферической нервной системе, чем способствует восстановлению нарушенной иннервации органов;
Увеличивает эластичность стенок капилляров, и как следствие ускоряет кровоток, и снижает артериальное давление;
Стимулирует обменные процессы, нормализует метаболизм многих питательных веществ;
Нормализует процесс лимфооттока, чем способствует скорейшему выведению токсинов и шлаков;
Уменьшает количество жировых отложений за счёт локального разогрева, отдельных участков тела;
Эффективно борется со стрессом и депрессией, что отражается на общем состоянии человека.

Противопоказания к стоунтерапии

Было бы наивно полагать, что эта процедура лишена противопоказаний. Ниже приведу перечень состояний, при которых её проведение нежелательно, или даже категорически противопоказано:

Беременность, особенно на поздних сроках;
Заболевания кожи в области воздействия, например, экзема или псориаз;
Травмы области воздействия;
Онкологические заболевания в тяжёлой форме;
Сердечно-сосудистая патология на фоне сердечной недостаточности;
Патология периферической нервной системы;
Послеоперационные состояния.

Заключение

Безусловно, физиотерапевтическое воздействие от этой процедуры сложно переоценить. Существует множество заболеваний, при наличии которых показана эта методика. Но не стоит ожидать от неё чего-то головокружительного, и чудодейственного, хотя как знать, если верить в чудо, возможно оно и произойдёт.

Всё зависит от первоначальной мотивации. Верьте в чудо, и тогда оно обязательно случится.