Я молодой-здоровый человек. У меня первозданное несокрушимое здоровье. Головной-спинной мозг продолжает энергично-правильно управлять жизнью всего тела. Сквозь все вредные влияния внешней среды я продолжаю здороветь и крепнуть. Сквозь все вредные влияния внешней среды мое здоровье становится все более и более устойчивым. Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все вредные влияния внешней среды, сквозь все подлости и предательства.

Мой организм продолжает работать все лучше и лучше. Головной-спинной мозг с огромной, с колоссальной внутренней устойчивостью управляет жизнью всего тела. Непрерывно возрастает внутренняя устойчивость работы головного-спинного мозга.

Я стараюсь как можно глубже осмыслить этот процесс. Непрерывно увеличивается внутренняя УСТОЙЧИВОСТЬ головного-спинного мозга. Непоколебимо устойчиво-правильно головной-спинной мозг управляет жизнью всего тела. Сквозь все вредные влияния внешней среды, сквозь все трудности и невзгоды жизни головной-спинной мозг продолжает все более и более устойчиво-правильно управлять жизнью всего тела. Молодой-здоровый-энергичный головной-спинной мозг энергично правильно управляет жизнью молодого-здорового тела. Сквозь все вредные влияния внешней среды головной-спинной мозг продолжает энергично правильно управлять всей системой кроветворения.

Головной-спинной мозг мобилизует все свои силы, все свои резервы на полное уничтожение всех инфекций, на полное очищение организма, на абсолютное оздоровление. Молодой-энергичный головной-спинной мозг все более энергично оздоравливает всю систему кроветворения. Вся система кроветворения абсолютно здорова. Весь молодой-энергичный-здоровый организм мобилизует все свои силы на полное оздоровление всей системы кроветворения. Вся система кроветворения абсолютно здорова. Весь организм всеми силами усиливает кроветворение. Головной-спинной мозг все более энергично-правильно управляет кроветворением. Организм вырабатывает молодую-здоровую-полноценную кровь. Все кроветворение усилилось в десять раз. Я все быстрей и быстрей рождаюсь полнокровным-розовым-румяным-молодым человеком.

Селезенка с молодецкой удалью выполняет все свои многочисленные функции и все больше и больше вырабатывает крови. Селезенка снова родилась молодой-энергичной-абсолютно здоровой. Селезенка все более активно увеличивает продолжительность жизни эритроцитов. А костный мозг вырабатывает в десять раз больше, в сто раз больше эритроцитов. Уже в ближайшие дни эритроцитов станет вдвое больше, число эритроцитов уже в ближайшие дни достигнет 5-6 миллионов в 1 мм3.

Количество гемоглобина уже в ближайшие дни дойдет до 80-90 условных единиц. Я отчетливо чувствую, что становлюсь все более и более полнокровным. Я все быстрей и быстрей рождаюсь полнокровным-розовым-румяным.

Печень с молодецкой удалью выполняет свои многочисленные функции. Молодая-энергичная печень все более активно участвует в кроветворении. Костный мозг снова родился молодым-энергичным. Костный мозг работает все более энергично и вырабатывает в сто раз больше эритроцитов. Вся система кроветворения усилилась в десять раз и вырабатывает все больше и больше полноценной энергичной крови. Я все быстрей и быстрей рождаюсь полнокровным энергичным человеком.

Вся система кроветворения абсолютно здорова. Головной-спинной мозг правильно управляет кроветворением. Я весь насквозь абсолютно здоров, я -молодой-энергичный-полнокровный, я - человек несокрушимого здоровья.

Головной-спинной мозг постоянно-вечно сохраняет полную боевую готовность к мобилизации всех сил организма на уничтожение инфекций. Я сохраняю полную боевую готовность к подавлению всех вредных влияний. Я стараюсь мобилизовать все силы организма на постоянное-вечное, полно-абсолютное оздоровление.

Я мобилизую все силы организма на абсолютное оздоровление системы кроветворения. Весь организм постоянно мобилизует все свои силы на абсолютное очищение от инфекций всей системы кроветворения. Вся система кроветворения первозданно чистая, новорожденно-чистая. Вся система кроветворения абсолютно здорова. У меня абсолютно здоровая полно-Ценная кровь. Вся система кроветворения продолжает усиливаться днем и ночью, я все быстрей и быстрей рождаюсь полнокровным-розовым-румяным. Мое здоровье становится все более и более устойчивым.

Система кроветворения усилилась в десять раз. Пищеварительная система работает энергично и полностью удовлетворяет кроветворение полноценным питанием. Желудок принимает активное участие в кроветворении, желудок с молодецкой удалью выполняет все свои многочисленные функции, желудок активно способствует усилению кроветворения,желудок активно способствует быстрому увеличению в крови количества гемоглобина.

При попадании в организм различных инфекций весь организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные резервы для быстрого их уничтожения. И потому я постоянно продолжаю сохранять прекрасное самочувствие, веселое жизнерадостное настроение и продолжаю здороветь и крепнуть.

Я стараюсь как можно ярче представить, о чем идет речь. Когда в мой организм попадают различные инфекции, весь организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные резервы для быстрого уничтожения любой инфекции, которая попала в организм. Я продолжаю сохранять прекрасное самочувствие и продолжаю здороветь и крепнуть, несмотря на попадание в организм различных инфекций. Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь болезни окружающих людей, сквозь различные разговоры о болезнях я продолжаю здороветь и крепнуть. Весь мой организм постоянно-непрерывно поддерживает полную боевую готовность к преодолению всех вредных влияний внешней среды, к уничтожению всех инфекций, попадающих в организм.

Я стараюсь как можно глубже понять, как можно глубже осмыслить этот процесс. Сквозь попадания в организм различных инфекций я продолжаю здороветь и крепнуть. Сквозь длительное пребывание среди больных людей я продолжаю здороветь и крепнуть. Сквозь длительное пребывание среди больных людей, сквозь различные разговоры людей о болезнях я продолжаю здороветь и крепнуть, потому что весь мой организм постоянно-непрерывно поддерживает полную боевую готовность к преодолению всех вредных и вредоносных влияний внешней среды. Сквозь длительное пребывание в таких тяжелых условиях, в которых обычные люди простужаются и заболевают, я не только сохраняю свое непоколебимое, несокрушимое здоровье, но продолжаю здороветь и крепнуть и становиться еще более здоровым, еще более крепким человеком.

У меня первозданное несокрушимое здоровье. Все вредные влияния внешней среды, все вредоносные воздействия внешней среды на мой организм абсолютно бессильны перед моим первозданным несокрушимым здоровьем.

При длительных вредоносных воздействиях внешней среды на мой организм, сквозь длительное пребывание на сильном морозе, на сильном ветру, на сквозняках, при сырой холодной погоде я продолжаю здороветь и крепнуть.

Все мои умственные и физические способности продолжают непрерывно развиваться. Я становлюсь все более развитым, физически все более сильным, все более выносливым человеком. Непрерывно увеличивается внутренняя устойчивость деятельности моего организма. Все системы организма работают нормально, как у очень крепкого, здорового человека. Крепнут мои духовные силы, здоровеют мои нервы, я становлюсь все более крепким, все более выносливым человеком.

Сквозь трудную умственную и физическую работу я продолжаю здороветь и крепнуть. В течение всего рабочего дня продолжают развиваться все мои умственные и физические способности. Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь любую тяжелую физическую и умственную работу. Мое непоколебимое, несокрушимое здоровье в десять раз сильней, в сто раз сильней всех вредоносных воздействий внешней среды. Я стараюсь это как можно глубже понять и осмыслить. Все вредоносные воздействия внешней среды на мой организм абсолютно бессильны, абсолютно ничтожны против моего первозданного несокрушимого здоровья. Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все вредоносные влияния внешней среды, сквозь попадания любых инфекций в мой организм я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все вредоносные влияния внешней среды, сквозь попадания любых инфекций в мой организм я продолжаю здороветь и крепнуть. Весь мой организм постоянно-непрерывно поддерживает полную боевую готовность к преодолению всех вредных влияний внешней среды всех трудностей и невзгод жизни. Все противодействующие силы жизни против меня абсолютно бессильны, абсолютно ничтожны. Все, даже самые беспредельно-беспощадные и беспредельно-безжалостные подлости и предательства людей против меня абсолютно бессильны, абсолютно ничтожны. Сквозь все подлости и предательства людей я продолжаю здороветь и крепнуть.

Все противодействующие силы против меня абсолютно бессильны, абсолютно ничтожны. Крепнут мои духовные силы, здоровеют мои нервы. Молодые нервы устойчиво здоровы, прочно спокойны. Непрерывно возрастает внутренняя устойчивость деятельности головного-спинного мозга. Все нервные клетки головного-спинного мозга непрерывно увеличивают свои энергетические ресурсы, увеличивают свои энергетические запасы. Непрерывно повышается устойчивость нервной системы, здоровеют, крепнут нервы во всем теле. Непрерывно повышается устойчивость всей нервной системы, непрерывно повышается устойчивость моего крепкого здоровья, непрерывно повышается устойчивость моего крепкого здоровья. Сквозь все вредные влияния внешней среды головной-спинной мозг непоколебимо правильно управляет жизнью всего тела.

Сквозь все вредные влияния внешней среды все тело продолжает жить здоровой-полнокровной жизнью. Сквозь длительное пребывание в холодном помещении, на сильном морозе я продолжаю здороветь и крепнуть. Все тело продолжает жить полнокровной-здоровой-энергичной-молодой жизнью. Сквозь длительные вредоносные воздействия внешней среды все мое тело продолжает жить здоровой-полнокровной-энергичной-молодой жизнью.

Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь вредные влияния внешней среды. Я постоянно поддерживаю полную боевую готовность к преодолению всех вредных влияний разговоров людей о болезнях и смерти. Сквозь болезни и смерть окружающих людей я продолжаю здороветь и крепнуть. Мое здоровье продолжает непрерывно укрепляться. Все системы организма продолжают работать все более и более устойчиво.

Головной мозг все более энергично, со все большей силой не пропускает во внутреннюю среду организма никаких вредных влияний внешней среды, никаких волнений. Головной мозг очень энергично, с огромной силой не пропускает в сердце никаких вредных влияний, никаких волнений. Сердце живет и работает под вечной защитой головного мозга. Все мое тело живет здоровой-полнокровной жизнью под вечной защитой головного мозга. Я постоянно-непрерывно поддерживаю полную боевую готовность к преодолению всех вредных влияний внешней среды.

Сквозь длительное пребывание среди больных людей, сквозь многочисленные разговоры людей о болезнях и смерти я продолжаю здороветь и крепнуть. Весь мой организм постоянно-непрерывно поддерживает полную боевую готовность к преодолению всех вредоносных влияний внешней среды. Сквозь длительное пребывание на сырой холодной погоде, на сильном ветру головной-спинной мозг продолжает энергично-правильно управлять жизнью всего тела. Все тело продолжает жить молодой-энергичной-полнокровной-здоровой жизнью сквозь все вредные влияния внешней среды, сквозь все вредные влияния плохой погоды и сильной жары. Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все вредные влияния плохой погоды, я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все вредные влияния внешней среды.

Мое первозданное несокрушимое здоровье сильней всех вредных влияний внешней среды. Мое первозданное несокрушимое здоровье в десять раз сильней, в сто раз сильней всех вредных влияний внешней среды, всех подлостей и предательств. Все подлости и предательства против меня абсолютно бессильны, абсолютно ничтожны. Я продолжаю сохранять прекрасное самочувствие, веселое жизнерадостное настроение, продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все, даже самые беспредельно-беспощадные и беспредельно-безжалостные подлости и предательства людей я продолжаю здороветь и крепнуть.

Я с каждым днем все ярче и отчетливей чувствую себя в десять раз сильней, в сто раз сильней всех противодействующих сил жизни, всех вредоносных влияний внешней среды.С каждым днем я все ярче и отчетливей чувствую, что все вредные влияния внеш. ней среды против меня абсолютно бессильны, абсолютно ничтожны.

Я молодой-здоровый-энергичный человек. Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все вредные влияния внешней среды. Весь мой организм продолжает работать все более и более устойчиво. Головной-спинной мозг продолжает со все большей и большей внутренней устойчивостью правильно управлять жизнью молодого энергичного тела. Все нервные клетки головного-спинного мозга сквозь любую напряженную работу продолжают накапливать энергию, увеличивать свои энергетические ресурсы, увеличивать свои энергетические запасы. Головной-спинной мозг продолжает сквозь любую напряженную работу энергично правильно управлять жизнью молодого-здорового тела. И потому я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь любую напряженную работу.

Во время самой работы весь мой организм продолжает восстанавливать свои силы, как во время ночного сна. И потому моя умственная и физическая работоспособность практически совершенно безгранична. В конце рабочего дня я чувствую себя полным сил и энергии, молодым-энергичным-здоровым человеком, как утром при пробуждении, как и тогда, когда я весь день отдыхал и накапливал силы.

Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все трудности жизни, сквозь все вредные влияния климатических условий, сквозь все вредные влияния любой плохой погоды, сквозь любую плохую погоду я продолжаю сохранять прекрасное самочувствие и веселое жизнерадостное настроение. При любой плохой погоде я ярко, отчетливо чувствую все тело невесомым, легким, походка легкая, быстрая, при любой плохой погоде походка легкая, быстрая, хожу, как на крыльях летаю, не чувствуя тяжести тела.

Сквозь любую плохую погоду в голове светло, легко-легко, голова легкая, как невесомая. Сквозь любую плохую погоду я сохраняю прекрасное самочувствие и веселое жизнерадостное настроение. Сквозь все вредные влияния внешней среды, сквозь попадания любых инфекций в организм я продолжаю здороветь и крепнуть. Весь мой организм постоянно-непрерывно поддерживает полную боевую готовность к преодолению всех вредных влияний внешней среды, поддерживает полную боевую готовность к уничтожению всех инфекций, попадающих в организм. И потому я сквозь все трудности жизни, сквозь все вредоносные влияния внешней среды, сквозь попадание инфекций в организм продолжаю здороветь и крепнуть.

Я становлюсь все более здоровым, все более крепким, все более энергичным человеком. Сквозь все вредные влияния внешней среды я становлюсь все более крепким, все более здоровым, все более энергичным человеком.

Я стараюсь как можно глубже понять, как можно глубже осмыслить, о чем идет речь. Сквозь все вредные влияния внешней среды, сквозь любую плохую погоду, сквозь длительное пребывание в холодном помещении, сквозь длительное пребывание на жаре, на солнцепеке, сквозь длительное пребывание среди больных людей, сквозь разговоры людей о болезни и смерти я продолжаю здороветь и крепнуть, сохранять прекрасное самочувствие, весело жизнерадостное настроение; все более устойчивым становится мое первозданное несокрушимое здоровье.

Я живу все более энергичной, все более полнокровной-здоровой жизнью. И продолжаю здороветь и крепнуть. В течение долгих лет, в течение долгих десятилетий, до ста лет и больше я буду продолжать здороветь и крепнуть сквозь все трудности, невзгоды жизни, сквозь все вредные влияния внешней среды.

Я с каждым днем становлюсь все более здоровым, все более крепким, физически все более сильным, все более выносливым человеком. Я непрерывно здоровеющий-крепнущий человек. Я - молодой-энергичный-здоровый, полный сил и энергии, у меня первозданное-несокрушимое здоровье. Я полностью здоров, я абсолютно здоров. Я весь наполнен первозданным несокрушимым здоровьем.

Человеческий организм – самое совершенное творение природы. Он способен заживлять раны, сращивать сломанные кости, восстанавливать структуру органа и т. д. С помощью психофизической саморегуляции вы сможете повысить восстанавливающие свойства организма и таким образом помочь себе избавиться от многих недугов. Для этого необходимо последовательно пройти следующие этапы нейро-лингвистического программирования, рекомендуемые отечественными психологами, но примерно по такому плану.

Осознание проблемы. Определите, какую проблему вы хотите решить методом самоисцеления. Это может быть излечение болезни, травмы и т. д. Что позволит вам понять, что болезнь излечивается? Что изменится в вашем организме в процессе лечения? Решите, как вы узнаете, что исцеление наступило? Что вы почувствуете, когда болезнь пройдет?

Обращение к опыту самоисцеления. Наглядными примерами могут служить порезы, царапины, мозоли и т. д. Вспомните, ведь они излечивались сами по себе. Определите, какие ощущения вы испытывали в процессе самоисцеления.

Образное представление. Представьте, что это происходит в настоящий момент. Где вы видите на теле образ, например, пореза? А теперь представьте свою болезнь, которую предстоит исцелить. Вы видите ее как бы со стороны. Может, для одних образное представление будет цветным, а для других – черно-белым. Нужно понять, как ваш мозг определяет то заболевание, от которого можно исцелиться самостоятельно, а от которого – нельзя.

В процессе больной орган может представляться более крупным, ярким, пульсирующим, светящимся и т. д. Благодаря именно этим отличиям мозг понимает, что именно этому органу следует уделить особое внимание.

Лечебное программирование. Постарайтесь превратить свое ощущение «неизлечимости» болезни в ощущение самоисцеления, представляя, что ваше состояние постоянно улучшается, визуализируйте этот образ.

Если вы видите, например, заживающий порез на руке, но хотите вылечить позвоночник, представьте процесс исцеления позвоночника непосредственно у себя на спине. Можно также сочетать два приема, а именно, видя процесс исцеления как на своем собственном теле, так и на представляемом образе.

Возможно, отдельные этапы психологического программирования следует проделать особенно тщательно, несколько раз, чтобы ваш организм смог психологически настроиться на самоисцеление. Воспользуйтесь также положительными самовнушениями, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Если вы заметите достаточно быстрое улучшение здоровья, то можете поздравить себя – ваш организм приобрел естественную способность к самоисцелению.

Приглашаем вас принять участие в психологическом оздоровительном сеансе. Он также позволит вам настроить свой организм на самоисцеление, улучшить самочувствие, настроение. А в дальнейшем поддерживать свое здоровье на должном уровне. Рекомендуемые психологические настрои можно прорабатывать ежедневно, в любое время. Упражнение выполните следующим образом.

Вырежьте текст и наклейте его на плотный картон, закрасив кружок в центре в зеленый цвет. Сядьте за письменный стол. Текст с зеленой точкой для удобства поместите на подставку. Расстояние от точки до глаз такое же, как при обычном чтении (30–33 см). Спокойное ровное освещение. Ноги свободно касаются пола (не перекрещиваясь), руки на столе, все тело расслаблено, дыхание ровное, спокойное. Медленно и спокойно вслух прочтите весь текст, после чего приступите к созерцанию зеленой точки. Смотрите на нее в течение 10 минут. Концентрируйте внимание только на зеленой точке; все мысли, сознание должно быть связаны только с ней. Никаких отвлекающих мыслей. Максимальная концентрация сознания. На протяжении всего упражнения поддерживайте физическое расслабление. Веки должны быть полуприкрыты, взгляд – как бы полусонным. Ненапряженная фиксация взгляда расслабит глазные мышцы, устранит неприятные ощущения в глазах, если они вдруг возникнут. По мере возрастания сосредоточенной успокоенности микродвижения глаз становятся все более плавными, мягкими, почти незаметными. Все легче удается удерживать внимание на точке, думать только о ней. Иногда точка начинает «плыть» в различных направлениях: влево-вправо, вверх-вниз, приближаться к вам или, наоборот, отдаляться, или уходить вдаль за плоскость страницы. Это вполне закономерные явления, которые не должны вас беспокоить. Следует сохранять состояние «спокойной сосредоточенности» и возвращать точку на место. По истечении 10 минут возвращайте мысли к зеленой точке. В какой-то момент смотреть на зеленую точку не составляет труда, глаза без всяких усилий в неподвижности останавливаются на ней, все посторонние мысли исчезают. Видение точки становится необычайно отчетливым, ярким, живым. Достигается какая-та особая ясность сознания. Текст высвечивается, как на экране, выпукло, ярко, контрастно. Глаза легко и свободно скользят по нему. Это продолжается недолго, несколько мгновений, но именно этого достаточно для установления целебного контакта с текстом. Сейчас лечебные самовнушения, отраженные в нем, будут реально оказывать на ваш организм свое положительное воздействие. Прочтите весь текст мысленно про себя 2–3 раза. Затем закройте глаза и психологически настройтесь на оздоровительный эффект. Упражнение всегда заканчивайте с пожеланием себе бодрости, свежести, хорошего самочувствия и настроения. По мнению автора книги «Техника быстрого чтения» O.A. Андреева упражнение с зеленой точкой также помогает тренировке внимания при чтении и расширяет оперативное поле зрения. Его полезно выполнять перед сном, тем, кто страдает бессонницей. В этом случае по окончанию упражнения не следует внушать себе свежесть, бодрость, а лучше сразу лечь спать, психологически настроившись на глубокий, спокойный сон, полноценный отдых организма. А сейчас приступите непосредственно к выполнению психологического упражнения. Прочтите вслух целебный текст. Затем сконцентрируйте свое внимание на зеленой точке.

«Я совершенно спокоен. Я абсолютно спокоен. Мышцы лица расслаблены. Дыхание ровное, спокойное. Сердце бьется ровно, ритмично. Я вижу текст, как на экране, выпукло, ярко, контрастно. Глаза легко и свободно скользят по тексту. Я стараюсь, как можно ярче представить себе то, о чем идет речь. Мозг четко контролирует работу органа зрения и состояние всего организма. Мое зрение становится более острым, сосредоточенным, сильным. Мое зрение постоянно улучшается с каждым днем. Мое самочувствие улучшается с каждым днем. Чувствую, что с каждым днем улучшается мое здоровье. Мое состояние улучшается во время сеанса. Снимается усталость. Повышается работоспособность. На душе легко и спокойно. Мне становится лучше. Мне хорошо. Все неприятные ощущения ушли. Моя раздражительность исчезает. Я становлюсь спокойнее и уравновешеннее. Я становлюсь все более спокойным, внимательным, 0 выдержанным. Уходят все волнения и заботы. Восстанавливается нервная система. Улучшается настроение. Я себя прекрасно чувствую. Мой организм выздоравливает. Повышаются защитные свойства организма. Улучшается работа всех органов и систем. Нормализуются все обменные процессы. Я чувствую себя сильным, молодым, здоровым. Нервная система, весь мой организм набираются энергии, спокойствия, силы. Я становлюсь бодрым, здоровым, энергичным человеком. Я запрограммировал свой организм на постоянное улучшение здоровья. Мой организм приобрел естественную способность самоисцеляться от любого заболевания. Он постоянно обновляется, омолаживается. Замедляются процессы старения. Психологические настрои действуют сами по себе. Мой мозг и организм реализуют все мои пожелания. У меня все будет хорошо. Мое здоровье улучшается с каждым днем, с каждым занятием. Я становлюсь бодрым, здоровым, жизнерадостным человеком».

По представлениям восточной медицины, все формы энергии, существующие на Земле, есть не что иное, как превращение энергии солнца, перевоплощение его световых потоков. Это среда, в которой существует все живое. Она всюду проникает и все собою пронизывает. Чистый ясный теплый свет – символ духовности, творческой силы, добра, в то время как отраженный, холодный, мигающий – таит в себе угрозу. В этих представлениях нашла отражение извечная борьба созидательного и разрушительного начал. Когда научитесь видеть ясный свет на зрительном экране без помощи материального подкрепления, вы начнете созидательную работу в своем организме, обретете его источник в своем духе.

Приглашаем вас принять участие в очередном оздоровительном сеансе. Проделать целебную световую визуализацию, которая значительно укрепит ваше здоровье, активизирует внутренние резервы. Проделать такого рода оздоровительную визуализацию можно с помощью свечи или любого блестящего предмета, мы же – с помощью рисунка 1 и рекомендуемой техники выполнения.

Устремите неподвижный взгляд на рисунок с лампочкой. Не менее 30 секунд смотрите в центр спирали лампочки, а затем переведите взгляд на пустой квадрат. Вы увидите, что лампочка загорится. Полностью сосредоточьте свое внимание на ней, на излучаемой световой энергии. Когда увидите, что лампочка на чистом квадрате горит уже ярко, закройте глаза. Перед внутренним взором ясно отпечатается образ горящей лампочки. Продолжайте удерживать на нем свое внимание. Не давайте ему сдвигаться вверх или вниз. В результате светящийся образ четко отпечатается на сетчатке, он будет стоять перед закрытыми глазами почти с той же яркостью и четкостью очертаний, что и перед открытыми. В этот момент очень эффективны будут ваши образные представления, ассоциируемые с проникновением в организм световой целебной энергии, и мысленные самовнушения, направленные на улучшение здоровья и повышение защитных сил. Самовнушение прорабатывайте в течение 10–15 минут в расслабленном состоянии, с закрытыми глазами. Затем откройте глаза с пожеланием себе хорошего здоровья и самочувствия. Ощутите прохладу, свежесть. Тем, кто страдает бессонницей или переутомлением, это упражнение полезно выполнять перед тем, как ложиться спать. Формула самовнушения может быть следующей: «Я легко и быстро усну. Сон будет крепким, глубоким. Мой организм хорошо отдохнет, наберется сил». Упражнение также благотворно действует на зрение, а спокойный и устремленный в одну точку взгляд успокаивает нервную систему.

Очищение организма, его органов и систем от шлаков является одним из важнейших средств самооздоровления. Самая доброкачественная пища содержит элементы, которые требуют растворения и удаления, воздух – вредные примеси, и далеко не всегда обычное дыхание позволяет совершать эффективную работу. Поэтому саму систему очистки организма тоже нужно периодически чистить и стимулировать ее деятельность специальными методами.

Для общего очищения можно использовать фитотерапию, диетотерапию, голодание (желательно под контролем врача), рациональное питание, а также массаж и самомассаж, физический и психологический тренинг, дыхательную гимнастику.

Особое внимание следует уделить проблеме защиты организма от вредного воздействия негативных экологических факторов.

Используя психофизическую саморегуляцию, вы сможете улучшить работу механизмов по естественной очистке организма от радиоактивных веществ и повысить его защитные свойства.

Читая следующий далее текст, вы почувствуете, как включится механизм самооздоровления и ваше самочувствие начнет улучшаться. Итак, сосредоточьтесь, спокойно и внимательно начинайте читать: «Сейчас в моем организме включается механизм саморегуляции. Во всем теле появляется ощущение приятного тепла. Его волна окутывает все тело. И организм начинает интенсивно очищаться от радиации, шлаков, нитратов, нитритов, всех токсических веществ. Каждая клетка, каждый орган очищается от радионуклидов, тяжелых металлов, солей. Мой организм полностью очищается от всех ненужных веществ естественным путем. Улучшаются функции печени, почек, желудочно-кишечного тракта. Нормализуется работа кроветворных органов, повышается содержание гемоглобина в крови, нормализуются все показатели крови. Улучшается кровообращение в каждом органе. Восстанавливается работа центральной нервной системы, сердечно-сосудистой, эндокринной, всех клеточек моего тела. Нормализуются все обменные процессы – жировой, витаминный, минеральный… Повышаются защитные функции и общая сопротивляемость к различного рода воздействиям».

Несколько минут посидите расслабившись. Ощутите, как организм набирается сил, обновляется, настроение улучшается. Вы чувствуете приятную свежесть, легкость, прилив энергии, здоровья.

Целесообразно прочесть этот текст также перед сном. В этом случае психологически настройте себя на то, что сон будет крепким, глубоким, организм полноценно отдохнет, очистится от всех шлаков, радионуклидов, улучшится здоровье, пройдут все боли, все неприятные ощущения. Утром вы проснетесь свежим, бодрым, отдохнувшим.

Человеческий организм является самоорганизующейся системой, способной вырабатывать жизненно важные вещества. Используя резервные возможности, вы можете прямо в организме приготовить целебное лекарство, укрепляющее и омолаживающее организм. Оно лучше усваивается, не вызывая побочных действий.

Вырабатывается такое средство, прежде всего, на базе тех веществ, которые поглощаются естественным путем, т. е. на основе воздуха, воды и здоровой естественной пищи. Для оздоровления, омоложения и тонизации организма используются дыхательные упражнения, психоэнергетическая гимнастика и массаж, особые диеты и голодание, необходим здоровый образ жизни.

Рассмотрим несколько психофизических приемов приготовления внутреннего лекарства на практике, например, с использованием воды.

Возьмите 1 стакан холодной кипяченой воды, добавьте чая. Пейте воду медленно, сконцентрировав внимание на ее способности растворять и вымывать вредные вещества. Внушите себе, что в организме под воздействием воды возникает универсальный «растворитель», которого с каждым глотком становится всё больше и больше. Всюду, куда он попадает, очищаются кровеносные сосуды, ткани, органы, растворяются и удаляются все вредные вещества. «Растворитель» можно использовать как лекарство от головной боли и болезней сердца.

При гриппе, острых респираторных заболеваниях, других вирусных инфекциях, связанных с нарушением теплообмена и терморегуляции в организме, следует использовать «внутренний антибиотик». Вода в этом случае должна быть очень теплой, почти горячей. Внушите себе, что под действием воды в организме образуется «антибиотик», со страшной силой поражающий все вирусы. Вместе с тем вырабатывается согревающее энергонасыщенное вещество, которое начинает приятно согревать ткани. Приготовление «внутреннего антибиотика» очень хорошо сочетать с внушением порождения жара.

Каждый может таким образом научиться приготавливать внутреннее лекарство при любом заболевании. Например, успокоительное средство, лекарство, исцеляющее бронхит и приступы кашля, растворяющее камни в почках, а также улучшающее работу печени и желудка и т. д. Можно использовать для этих целей не только естественные средства (воздух, воду, настои трав), но и любую пищевую жидкость, лекарственные препараты, процедуры и т. д. Главное, чтобы их прием сопровождался внушением и яркой визуализацией возникающих в организме могучих исцеляющих сил и веществ. Выработайте и закрепите психофизиологическую установку на постоянное оздоровление. Внушите себе, что своей волей вы образовали в организме мощный механизм оздоровления. Поэтому с каждой секундой он работает всё лучше и лучше. Вы должны лишь время от времени укреплять эту установку, и будете чувствовать улучшение здоровья.

Приглашаем вас принять участие еще в одном психологическом сеансе здоровья. Сядьте удобно. Рисунок, который вы сейчас видите в тексте, разместите перед собой на расстоянии 30–40 см. Смотрите внимательно на него несколько минут. В какой-то момент вы сможете разглядеть в нем буквы и прочесть текст. Это произойдет только тогда, когда ваш мозг примет особое состояние, при котором ваши последующие лечебные самовнушения будут реально воздействовать на ваш организм. Поэтому, только после прочтения текста, закройте глаза, расслабьтесь и спокойно внушите себе улучшение здоровья, самочувствия, хорошее настроение. Если есть необходимость в решении еще каких-либо внутренних проблем, то также несколько раз мысленно про себя повторите соответствующие психологические настрои или установки. Они также будут выполняться вашим организмом. Напомню, что все это реально произойдет только тогда, когда вы сможете прочесть текст. Не следует огорчаться тем, у кого сразу это не получилось. Вам просто на выполнение этого психологического оздоровительного упражнения потребуется больше времени, так как должны произойти перестроечные процессы в организме. Поэтому наберитесь терпения, и у вас обязательно все получиться.

После выполнения упражнения, откройте глаза. Пожелайте себе бодрости, свежести, разомнитесь. Голова ясная, свежая, физически прочувствуйте улучшение здоровья. Всего Вам доброго!

Милые женщины! Природа наделила вас прекрасными качествами: вы добры, нежны, умны и красивы, загадочны, желанны. Все лучшее, что есть в этом мире, вся красота и благодать воплощены в вашем облике. Вы всегда были и останетесь истоком жизни на земле. Ваше женское начало можно найти во всем. Говоря философским языком, созидательная энергия прекрасной половины человечества «инь» при взаимовоздействии с мужским началом «ян» создают ту неповторимую гармонию, без которой мир перестал бы существовать. Интересно, что эти философскиепонятия «инь» – «ян» отражены и в самом человеке, где функции «ян» выполняет левое полушарие головного мозга, а «инь» – правое. Если оба полушария работают в согласии друг с другом, активно и синхронно, то такой человек разительно отличается крепким здоровьем и гармонией. Однако не следует огорчаться тем, у кого есть проблемы со здоровьем, и кто психологически чем-то не удовлетворен. Природа в избытке наградила каждую из вас огромными резервными возможностями. Я приглашаю вас, дорогие женщины, принять участие в целебном психологическом сеансе, в процессе которого активизируются внутренние резервы организма, заметно улучшится здоровье, самочувствие, настроение, станет гармоничнее и ваша психическая деятельность.

Но сначала определим активность полушарий головного мозга с помощью психологического теста. Обратимся к рисунку 2. Внимательно посмотрите на него. Если Вы сразу увидели на нем пожилую женщину, значит у вас более развиты функции левого полушария мозга, чем правого. Если же видится молодая девушка, то все наоборот. А это значит, что женщинам с развитым левым полушарием в большей степени свойственны мужские черты характера, логический ум и волевые качества и в меньшей степени женские – доброта, чуткость, внимание.

Запомните результат своего психологического теста. К нему мы еще вернемся в конце сеанса. А сейчас приступим непосредственно к сеансу.

Сядьте удобно в кресле. Устремите неподвижный взгляд на рисунок 3.

В течение одной минуты спокойно смотрите в центр рисунка на черный круг. Через какое-то время вокруг круга и цветка появится яркое свечение, а в самом бутоне вы увидите, как лепестки «оживут», начнут двигаться. Сейчас вы можете спокойно закрыть глаза, расслабиться, отдохнуть. Отдохните в таком состоянии 10–15 минут, психологически настраивая свой организм на улучшение здоровья и самочувствия. Пожелайте также себе психологической гармонии. Затем сосчитайте до «5», внушая себе с каждым счетом прилив сил, бодрости, свежести. На счет «5» откройте глаза – голова ясная, свежая, отлично себя чувствуете. Потянитесь, разомнитесь, потрите лицо ладонями. И вновь проведите тест, обратившись к рисунку 2. Я желаю всем вам, милые дамы, увидеть сейчас на рисунке молодую женщину, смотрящую вдаль, а не профиль старухи, смотрящей вниз. (Кончик носа – это подбородок женщины.). Постарайтесь увидеть на этот раз в рисунке свое прекрасное женское начало. Вы его достойны! Природа – мать всегда была к Вам благосклонна и щедра. К тому же, меняя фокусировку внимания, вы сможете привносить ясность в свое сознание, смотреть на многие вещи как бы со стороны, а это незамедлительно скажется и на развитии ваших творческих способностей.

Удачи вам, крепкого здоровья и добра! Будьте счастливы и любимы!

Ни для кого не секрет, что головной мозг обладает управляющей функцией по отношению ко всему организму. Именно мозг отдает команды всем органам и системам и даже каждой клетке организма о том, как им нужно функционировать. Значит, именно от руководящей роли мозга зависит наше здоровье. Но почему происходит так, что очень часто эта руководящая роль вовсе не обеспечивает нам хорошего самочувствия и идеального здоровья? По той причине, что мы сами так или иначе мешаем своему мозгу правильно осуществлять свою руководящую роль. Мы вносим помехи в его деятельность, так как часто находимся в состоянии стресса или подвергаемся действиям тех или иных негативных программ, заложенных в нашем сознании и подсознании.

Единственный способ освободить мозг от воздействия нежелательных факторов – это выйти на альфа-уровень. В этом случае отходят в сторону стрессы, тревоги и беспокойства. Таким образом мы освобождаем и раскрепощаем работу нашего мозга. Наконец он может без всяких препятствий начать осуществлять предназначенные для него природой функции, важнейшая из которых – самовосстановление и самооздоровление организма.

Альфа-ритм создает не только творческое, но и в высшей степени целительное состояние души и тела. В этом состоянии сами собой начинают включаться механизмы самоисцеления.

Безусловно, метод Хосе Сильвы помогает нам в наших созидательных целях, ведет к исполнению желаний, успеху в достижении любых целей. Но нет нужды напоминать, что основой наших успехов является крепкое здоровье. Если нет здоровья, то успех либо вовсе невозможен, либо не приносит желаемой радости. Поэтому очень важно направить усилия не только на достижение успеха, но и на поддержание своего здоровья. Если у вас пока нет проблем со здоровьем, метод Хосе Сильвы поможет вам и дальше поддерживать свой организм в здоровом состоянии. Но если даже проблемы со здоровьем имеются – вы можете мобилизовать свой разум на самоисцеление. Потому что вы уже умеете управлять работой своего мозга. Значит, сможете помочь вашему мозгу начать гораздо эффективнее управлять вашим организмом.

«Если бы метод управления разумом был совершенен (а он не совершенен, мы все еще учимся), мы все постоянно имели бы совершенно здоровые организмы. Однако непреложным фактом является уже то, что мы знаем достаточно, чтобы с помощью нашего разума усилить восстановительные силы организма и сделать борьбу с болезнями более успешной».

(Хосе Сильва, Филипп Миэле. Управление разумом)

Вы уже могли убедиться в необходимости позитивного взгляда на мир, на свою жизнь и на себя самого. Без позитивного отношения к себе мы не можем выйти из негативного программирования. Не можем и поправить здоровье. Поэтому первое условие преодоления любой болезни – от легкого недомогания до по-настоящему тяжелых недугов – состоит в том, чтобы простить, понять и принять самого себя таким как есть.

Отбросьте от себя раз и навсегда вопросы: «За что мне себя любить?» и «Почему я должен себя любить?» Примите за истину: для любви не нужны причины и условия. Вы можете любить, принимать себя и относиться к себе в высшей степени позитивно несмотря ни на что, без всяких целей и причин. Превратите хорошее отношение к себе в самоцель. Любовь – это высшее состояние бытия, которое ценно само по себе, а потому является именно самоцелью, а вовсе не средством для достижения каких-то других целей.

Когда вы примете эту истину, то сможете преодолеть любую болезнь. Для этого надо ежедневно (не менее одного раза в день, но можно и чаще уделять не менее 15 минут технике, выполняющейся в несколько этапов, представляющих собой универсальный механизм самоисцеления.

Первый этап. Нужно внутренне войти в состояние любви, принятия и прощения себя. Это состояние внутреннего тепла, мягкости и расслабленности, в котором невозможны никакие негативные мысли и чувства. Вы можете представить, что направляете самому себе мягкую волну любви и расслабления.

Второй этап. Войдите в альфа-состояние любым удобным для вас способом. Таким образом вы избавитесь от остатков негатива, стресса и войдете в состояние самоисцеления.

Третий этап. Углубите состояние любви, позитивного отношения к себе и прощения себя. Настройтесь на то, чтобы избавляться от негативным программ, освобождать свои мысли и свою речь от негативно окрашенных слов и заменять их позитивно заряженными словами. Несколько раз повторите про себя: «Негативные мысли и чувства больше не имеют на меня влияния. Я всегда говорю и мыслю только позитивно». Поставьте перед собой цель постепенно становиться все более любящей, прощающей и позитивно настроенной личностью.

Четвертый этап. Сконцентрируйте внимание на вашей болезни. Представьте себе, как она может выглядеть, и спроецируйте этот образ на воображаемый экран. Этот этап должен быть очень коротким.

Пятый этап. Быстро сотрите образ болезни с воображаемого экрана и замените его образом здоровья. (Можно сделать это при помощи техники Золотых Образов, стирая образ себя больного и заменяя его образом себя здорового.) Как можно ярче представьте, что вы уже абсолютно исцелены. Представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы уже были абсолютно здоровым. Задержитесь в этом образе подольше. Прочувствуйте состояние, в котором пребывает исцеленный человек, наслаждайтесь этим состоянием. Думайте о том, что вы заслужили быть здоровым и что это естественное для вас состояние.

Шестой этап. Снова проникнитесь состоянием любви и позитивным настроем. Еще раз повторите слова о том, что негативные мысли и чувства больше не действуют на вас и отныне вы говорите и мыслите только позитивно. Затем скажите про себя: «Я исцеляюсь. С каждым днем мне становится все лучше, лучше и лучше». После можно вернуться в обычное состояние сознания.

Специалисты свидетельствуют, что любой тяжелый недуг возникает не просто так, а вследствие тяжелой потери или какого-то другого серьезного потрясения. К примеру, довольно часты случаи, когда в срок от полугода до полутора лет после подобных событий возникают онкологические заболевания. Также тяжелые болезни могут возникать вследствие длительного воздействия глубоких стрессов.

Как для профилактики, так и для преодоления болезни нужно уделять не менее 15 минут в день релаксации и избавлению от стресса (см. шаг 4). Но одним из основных условий преодоления тяжелого недуга является пересмотр своего отношения к причинам, его вызвавшим.

Помните: если болезнь наступила после серьезной потери или потрясения – это произошло потому, что человек после данного события начал чувствовать себя жертвой, сломленным беспомощным страдальцем и утратил всякую надежду на лучшее. Но в его власти изменить восприятие этого события, найти возможность для позитивного мышления – и тем самым устранить причину болезни.

Бывают в жизни действительно серьезные потрясения, из-за которых мы просто не можем не переживать. Например, потеря близкого человека. Состояние горя в этой ситуации естественно. Об этом нельзя забыть, не думать, невозможно просто отбросить от себя все тягостные мысли и чувства.

И все же даже в такой ситуации можно выйти из состояния горя и вернуться к позитивному взгляду на жизнь. Возможно, это произойдет не сразу, потребуется время. Но шаг за шагом, день ото дня такую работу проделывать необходимо. Так вы дадите себе шанс вернуть здоровье и снова ощутить полноту жизни – не забыв о своей потере, но пересмотрев отношение к ней.

Войдите в альфа-состояние и рассмотрите свои негативные мысли и чувства. Увидьте, как вы погружены в горе, как чувствуете себя жертвой, как жалеете себя. Постепенно к вам придет осознание бессмысленности этих переживаний. И чем больше вы будете рассматривать их, тем больше у вас будет возникать желание переменить полюс ваших мыслей и чувств – а именно найти в своей жизни хотя бы какие-нибудь позитивные аспекты.

Когда найдете такие аспекты, начинайте перенаправлять на них ход своих мыслей, чтобы они постепенно вошли в позитивное русло. Поставьте себе цель стать сильнее и подняться над потерей. Стирайте с воображаемого экрана образы себя, сломленного потерей, и создавайте вместо них яркие образы себя, вернувшегося к полноценной жизни, сильного, победившего горе человека. Скажите себе: «У меня есть сила преодолеть потерю. Я поднимусь, я выживу, я вернусь к жизни. Я управляю собой. С каждым днем я становлюсь все сильнее. Прошлое прошло. Передо мной лежит будущее. Я выбираю быть здоровым, сильным, невредимым».

Пересмотрев таким образом причины, вызвавшие болезнь, и повернув свои мысли в позитивное русло, вы можете сделать еще один важный шаг для преодоления болезни – а именно использовать свое воображение, чтобы изменить отношение к ней. Как правило, болезнь воспринимается нами как что-то грозное, могучее, страшное и непреодолимое. То есть мы считаем, что болезнь сильна, а мы слабы перед ней. Надо изменить отношение на прямо противоположное: начать считать себя сильным, а болезнь – слабой.

Дело в том, что для каждого из нас природой предусмотрено здоровье . Болезнь, таким образом, является не природным, то есть неестественным состоянием организма. Здоровая клетка поддерживается силами природы, потому что природой для нее предусмотрен механизм самовосстановления. А вот для нездоровой клетки – к примеру, раковой – такого механизма не предусмотрено. Значит, по сравнению со здоровой эта клетка слаба. Именно поэтому она уничтожается облучением и химиотерапией.

Наш разум поистине всемогущ. Если мы считаем раковую клетку сильной и непобедимой – организм действительно готов спасовать перед ней. Но если мы начнем считать, что болезнь слаба и легко поддается уничтожению, тогда как наш организм силен и легко восстанавливается – так и будет.

Почаще входите в альфа-состояние и представляйте себе, как болезнь разрушается, как она уходит из организма и покидает вас – и как включаются в действие природные силы самовосстановления. Рисуйте при помощи воображения себя идеально здоровым, сильным, полностью исцелившимся. Подключайте силу желания, силу убеждения, силу ожидания, силу слов. И у вас появятся все шансы выйти победителем из схватки с болезнью.

Головной болью страдает множество людей. Не случайно эту проблему называют бичом нашего времени. Каждый знает: когда болит голова, мы уже не можем ни работать, ни отдыхать полноценно. Снижается само качество жизни.

В итоге мы много теряем, оказываясь не в состоянии достигать желанных целей и добиваться тех успехов, каких хотелось бы.

Причин у головной боли может быть множество, но самая распространенная из них – это хронический стресс и напряжение. От таких болей легко избавиться при помощи расслабления и позитивного программирования.

Если у вас заболит голова от усталости или перенапряжения, следуйте данному алгоритму.

1. Вспомните о том, что всеми процессами в организме управляет разум, а вы можете управлять разумом. Значит, в ваших руках сила, достаточная, чтобы привести в порядок свое здоровье.

2. Выйдите на альфа-уровень и мысленно скажите себе: «У меня болит голова. Я чувствую головную боль. Я не хочу, чтобы у меня болела голова. Я не хочу чувствовать головную боль. Сейчас я сосчитаю от одного до пяти, и на счете 5 у меня прекратится головная боль. Я открою глаза и буду чувствовать себя бодрым и здоровым».

3. Начинайте про себя очень медленно считать от одного до пяти. На счете 3 остановитесь и скажите про себя: «При счете 5 я открою глаза и буду чувствовать себя бодрым и здоровым. Я не буду испытывать дискомфорта в голове». (Обратите внимание: слово «боль» мы заменяем на этом этапе словом «дискомфорт», тем самым саму мысль о боли оставляя позади.)

Этот метод будет работать все лучше и лучше по мере вашей практики. Поначалу не стоит совсем отказываться от обезболивающих таблеток и помощи врача. Но со временем вы можете обнаружить, что они вам больше не понадобятся.

От природы наш организм наделен огромным запасом энергии. Но иногда по разным причинам мы сами перекрываем себе доступ к источникам этой энергии. И тогда начинаем чувствовать себя усталыми, обессиленными. А постоянная усталость, переутомление ведет к снижению интереса к жизни, уменьшению работоспособности, а в дальнейшем и к серьезным заболеваниям.

Такое может случиться в результате стресса, переживаний, страхов, чувства вины, комплекса жертвы и других негативных состояний. Именно они и перекрывают нам доступ к практически безграничному источнику природной энергии и не дают восстанавливаться после разного рода нагрузок. Обратитесь еще раз к шагу 4, чтобы избавиться от этих преград, мешающих вам чувствовать себя бодрым, сильным и здоровым.

Если же вы устанете, переутомитесь и у вас не будет возможности сразу же отдохнуть, чтобы восстановить силы, вам поможет короткий выход на альфа-уровень.

Всего нескольких минут будет достаточно, чтобы восстановить силы и энергию. Также вы сможете прогнать сонливость, если не выспались. Для этого нужно сделать следующее:

1. Выйдите на альфа-уровень.

2. Мысленно скажите себе: «Я устал. Мне хочется спать. Но я не хочу быть сонным и усталым. Я хочу быть бодрым, здоровым, полным энергии. Я хочу прекрасно себя чувствовать. Сейчас я буду считать от одного до пяти. На счете 5 я открою глаза и буду бодрым, здоровым, полным энергии, буду прекрасно себя чувствовать».

Хосе Сильва называет «другой стороной» те огромные скрытые ресурсы человеческого существа, которые мы открываем, выходя из обычного состояния сознания и получая доступ к правому полушарию головного мозга, способного контактировать с «другой стороной» нашего Я. Эта другая сторона и есть неисчерпаемый источник силы, энергии и здоровья. Оттуда же мы можем черпать и новые безграничные возможности для своего роста, развития, успеха и исполнения желаний.

«Вы можете превратить утреннюю вялость в молниеносную энергию.

Вы можете подняться из “грязи” в “князи”.

Вы можете превратить пессимизм в оптимизм.

Вы можете заменить беспокойство на уверенность.

Вы можете превратить безнадежность в надежду.

Зачем позволять стрессам высасывать из вас энергию и саму жизнь?

Войдите в альфа-уровень и откройте себя неиссякаемому источнику жизненной энергии – другой стороне».

(Хосе Сильва, Роберт Стоун. Получение помощи от «другой стороны» по методу Сильва)

Научившись справляться с собственными недугами, вы можете даже начать помогать другим людям. Ведь, выходя на альфа-уровень, вы получаете доступ к скрытым источникам энергии и особым образом настраиваете свой мозг – входите в целительское состояние. На подсознательном уровне это состояние может передаваться и другим людям. Иными словами, ваше собственное состояние так воздействует на другого человека, что он тоже оказывается в целительском состоянии. Вы можете и дальше продолжать свое благотворное воздействие на этого человека, если в альфа-состоянии представите, как он исцеляется. При этом вам не нужно даже ничего говорить. Мозг исцеляемого, настроенный при вашем участии, сам проделает всю необходимую работу.

Вы можете попробовать стать целителем для других при одном условии: если у вас уже есть опыт эффективной помощи самому себе. В таком случае, если вы захотите помочь другому человеку, сделайте следующее:

1. Сначала желательно навести справки о состоянии здоровья человека, которому вы хотите помочь, хотя точный диагноз знать необязательно.

2. Выйдите на альфа-уровень. Представьте воображаемый экран, на котором вы видите того человека, кому вы хотите помочь. Вы видите его таким, какой он есть в его нынешнем больном состоянии.

3. Передвиньте картинку чуть влево (поскольку левая сторона олицетворяет будущее), но теперь уже представьте этого человека выздоравливающим. Вы можете медленно видоизменять этот образ, чтобы признаков болезни оставалось как можно меньше, а признаков здоровья становилось как можно больше. Представьте себе, что, видоизменяя образ, вы одновременно усилием воли излечиваете этого человека.

4. Еще левее сместите образ того же человека, но теперь представьте его уже абсолютно здоровым. Увидьте его полным сил, энергии, оптимизма. Представьте себе, что этот человек и в действительности уже таков. Очень важно убедить себя именно в том, что он уже здоров – не в будущем, а в настоящем.

5. Продолжайте представлять себе другого человека абсолютно здоровым, пока у вас не появится чувство, что уже достаточно, так как вы сделали все, что могли. В этот момент у вас должно появиться чувство удовлетворения сделанным. Тогда возвращайтесь в обычное состояние сознания.

Эта методика отличается от методов многих целителей тем, что она не требует от вас расхода сил и энергии. Напротив, альфа-состояние способствует тому, что вы сами получаете доступ к дополнительной энергии. К тому же, когда в конце упражнения у вас возникает чувство удовлетворения сделанным, вы ощущаете себя победителем, отчего испытываете дополнительный прилив сил. Вот почему, исцеляя других, вы исцеляете одновременно и себя.

Попрактиковавшись некоторое время в этом методе, вы сможете пойти дальше: мысленно менять не только внешний облик человека с больного на здоровый, но «стирать» сами его болезни. Тут можно дать волю своему воображению – при условии, что оно у вас уже достаточно развито. Например, в воображении вы можете делать необходимые операции, мысленно «вырезать» больные ткани или, к примеру, дробить и выводить камни из почек или желчного пузыря, рассасывать опухоли, снимать воспаления и т. д. Такого рода лечение обычно считается чем-то мистическим или эзотерическим, но на самом деле оно основано на вполне реальных и научно обоснованных свойствах человеческого мозга. Сигнал, который посылает мозг с «другой стороны» (из альфа-состояния), улавливается человеческим организмом и способен произвести вполне реальные изменения на «этой стороне», то есть проявиться во внешнем мире, в частности повлиять на состояние физического тела и его здоровье.

Очень полезно создать в своем воображении тихое комфортное место, куда вы сможете мысленно переноситься для самоисцеления или помощи в исцелении других. Это может быть место, подобное тому, которое вы создавали, обучаясь визуализации (см. шаг 3, практический раздел, упражнение 2), или похожее на «Прекрасный Пруд» из медитации в практическом разделе к шагу 4. Это может быть также любое другое место, которое вам нравится: уголок природы, или уютная комната, или роскошный дворец, или храм, или врачебный кабинет, лаборатория. Главное, чтобы вам было легко перенестись туда в своем воображении и чтобы вы чувствовали себя там уютно, комфортно, безопасно, чтобы вся обстановка содействовала расслаблению и позитивному настрою.

По вашему желанию вы можете приглашать в выбранное вами место любых советников и помощников – как вы это уже делали, когда создавали в своем воображении образец для подражания (см. шаг 5, практический раздел, упражнение 2). Если вы собираетесь заниматься целительством, то вашими советниками и помощниками могут стать, к примеру, знаменитые врачи и целители прошлого и настоящего. Это могут быть также литературные герои или даже придуманные вами персонажи.

Начните чаще посещать это ваше воображаемое место, осваивайтесь в нем, дополняйте его все новыми деталями и подробностями. Подумайте, что вы видите вокруг себя, какие запахи ощущаете, что слышите, что чувствуете – проведите ваш образ через все пять органов чувств, а также через эмоциональное восприятие. Найдите в вашем воображении место, где вы будете сидеть во время сеансов исцеления – в кресле, на диване или прямо на земле. Мысленно обустройте все для своего наибольшего удобства.

Освоившись в вашем любимом месте, вы сможете вновь и вновь мысленно возвращаться туда не только для целительства, но и для релаксации и отдыха.

Чтобы успешно заниматься исцелением себя и других, нам могут потребоваться особые навыки: например, способность при помощи воображения проникать внутрь своего тела или тела другого человека. Без подготовки это бывает сделать не всегда легко, так как в мире воображения нет заранее проложенных дорог и указателей, которые направляют нас и показывают, куда и как двигаться. Поэтому данный навык надо тренировать специально. В этом и поможет это упражнение.

Устройтесь в любой удобной и расслабленной позе. Вой дите на альфа-уровень и представьте себе, что вы мысленно переместились внутрь стены вашего дома. Как вам кажется, что вы там чувствуете? Там темно или светло? Сыро или сухо? Чем пахнет? Материал стены плотный, твердый или рассыпчатый?

Представьте себе, что вы двигаетесь внутри стены. Мысленно постучите изнутри по внутренней стороне стены. Какой звук вы услышали? Легко ли движется ваша рука?

Затем мысленно выйдите из стены и вернитесь в обычное состояние сознания.

При необходимости немного отдохните, а затем снова войдите на альфа-уровень и представьте себе несколько предметов из разного металла, например, чугуна, стали, меди, латуни. Пусть это будут объемные кубы или шары. Поочередно представляйте себе, что вы оказываетесь внутри каждого из них. Как отличаются ваши ощущения при воображаемом пребывании в чугуне, стали, меди, латуни? Где вам тепло, где холодно, где темно, а где светло, где легко дышится, а где тяжело? Как вы воспринимаете изнутри цвет, запах, звук?

Вволю «напутешествовавшись» внутри предметов, вернитесь в обычное состояние сознания.

Вы можете по своему желанию видоизменять это упражнение, мысленно перемещаясь внутрь любых материалов и предметов.

После этого вам будет гораздо легче мысленно переноситься внутрь своего тела или тела другого человека. Попробуйте сделать это.

Выйдите на альфа-уровень и представьте, что на воображаемом экране перед собой вы видите самого себя. (Лучше всего делать это, предварительно мысленно переместившись в ваше место для исцеления, см. предыдущее упражнение.)

Теперь представьте себе, что вы оказались внутри вашего тела. Обратите внимание на состояние позвоночника, костей. Как вам кажется, они в норме, или вам хочется что-то подправить? Помните, что для вашего воображения нет невозможного и вы можете исправить все так, как хотите. Представляйте себе, как ваши кости возвращаются в идеальное состояние.

После исследуйте состояние внутренних органов. Если вам покажется, что вы заметили неполадки, устраняйте их любым способом, какой подскажет ваше воображение: делайте мысленные операции, убирайте камни и опухоли, снимайте воспаления и т. д. Если вам нужна помощь, пригласите воображаемых помощников и попросите их показать, что и как нужно делать. Затем мысленно поблагодарите их за помощь.

Когда у вас появится ощущение, что вы достаточно поработали, мысленно выйдите из своего тела и вернитесь в обычное состояние сознания.

Бывает, что нам нужно срочно избавиться от того или иного недомогания и предотвратить его перерастание в болезнь. Для этого мы всегда можем выйти на альфа-уровень и получить доступ к дополнительным источникам энергии. Для более эффективного самоисцеления Хосе Сильва предлагает метод легкого постукивания по зобной железе – тимусу, который управляет всеми остальными железами организма.

В принципе само по себе мягкое постукивание по этой области действует благотворно. Но если вы хотите большего эффекта, то постукивать желательно тремя пальцами, соединенными так же, как и для применения техники сомкнутых пальцев (см. шаг 1, практический раздел, упражнение 3). Причем ритм этого постукивания должен соответствовать десяти ударам в секунду – ведь именно такова частота альфа-ритма. Постукивание в этом ритме автоматически включает в мозгу альфа-ритм и вводит нас в целительское состояние.

Но чтобы делать десять ударов в секунду, пальцы должны уже не столько постукивать, сколько очень быстро вибрировать. В такой вибрации надо тренироваться заранее, и лучше не сразу на собственном теле, а сначала на какой-нибудь твердой поверхности.

Когда у вас начнет это получаться, с помощью такого постукивания по тимусу вы быстро избавите себя от легкого головокружения, слабости или любого другого недомогания. При этом надо находиться в позитивном состоянии и желательно улыбаться – улыбка стимулирует положительные перемены.

Георгий Николаевич Сытин - основоположник зарождения новейшей медицины, основанной на исцелении изнутри. Такое оздоровление происходит на глубинном уровне, имеет духовную составляющую и никак не связано с применением таблеток и иных форм лекарств. Георгий Сытин, исцеляющие настрои его помогли уж тысячам людей восстановить физическое здоровье, обрести веру в себя. Данная статья рассматривает те возможности, которые открывает теория большого исследователя.

Сущность концепции

Как у всякой теории, у концепции Сытина есть своя основа. С помощью его уникальной методики можно лечить любые заболевания и улучшать свое эмоциональное состояние. На сегодняшний день в сети интернет в свободном доступе находятся отдельные видеозаписи, посвященные конкретному недугу. Все это можно скачать и использовать в качестве оздоровительного материала.

Исцеляющий настрой Сытина состоит из нескольких компонентов, которые, находясь в тесной взаимосвязи, взаимно дополняют друг друга. Первое - это и уверенность в преодолении болезни. Весьма важный компонент, так как его присутствие закладывает веру в новые возможности, разворачивает человека в нужном направлении, заставляет смотреть на мир целостно и с большими надеждами. Позитивизация образа «Я» расширяет границы восприятия человека, способствует омоложению организма. Второй компонент - это специальный настрой на выздоровление, который достигается за счет звучащей речи. Произносимые слова и музыка подобраны таким образом, чтобы максимально способствовать передаче живительной энергии. Замечено, что каждая отдельная мелодия имеет свою структуру. Если есть гармония и целостность, то обязательно почувствуется облегчение

Общие результаты применения

Исцеляющий настрой Сытина звучит как самостоятельная медитация, обладает мощной энергетической составляющей. У людей появляется воодушевление и вера в собственные силы. Все проблемы и неудачи представляются не такими страшными и пугающими, какими они казались многие годы. Настрой на выздоровление формируется благодаря внутренней настроенности на положительный результат. Иногда неизлечимая с точки зрения традиционной медицины болезнь настолько обескураживает и подавляет личность, что она совсем перестает действовать.

Применив на практике методы большого человека и замечательного специалиста, люди понемногу начинают верить в возможность восстановления здоровья. Все эти преимущества предоставил миру Сытин Георгий Николаевич. Исцеляющие настрои, отзывы о его работе вдохновляют сами по себе. Иногда достаточно окунуться в текст и уже боль отступает.

Настрой на выздоровление

Очень важно правильно подготовиться к процессу излечения от любых недугов. От вас требуется не просто сесть в любимое кресло и включить приятную музыку. Автор уникальных методик призывает своих слушателей максимально отвлечься от повседневной жизни и погрузиться в атмосферу радости и целостности. Только обратившись к самим себе, разобравшись в причинах различных болезней, можно победить боль, разочарование и страх перед жизнью. Нужно действительно настроиться на успех и счастье, тогда им будет проще стать частью вашей сущности. Георгий Сытин, исцеляющие настрои сами по себе удивительны и неповторимы. Ими стоит воспользоваться, если вы желаете в той или иной степени улучшить свою жизнь.

Как приблизиться к исполнению желаний

Исцеляющий настрой Сытина, прежде всего, состоит в том, чтобы научиться принимать и понимать собственную личность. Кто не уважает и не ценит себя, не должен ждать понимания и одобрения от окружающих. Постарайтесь максимально полно принять себя таким, какой вы есть. Пусть ваши недостатки превратятся в достоинства. С помощью уникальной методики, которую предлагает Г. Сытин, исцеляющие настрои будут оказывать максимально положительный эффект.

Есть нехитрое правило, соблюдение которого гарантирует ускорение процесса. Перед тем, как лечь спать, мысленно представляйте себе все, чего хотите достичь. Делайте это постоянно, визуализируйте желаемое во всех деталях и подробностях. Чем ярче вы себе сможете вообразить свою мечту, чем скорее она сбудется.

Как действует методика

Данная теория представляет собой эффективный метод на основе самоубеждения. Только подумайте: никто вам ничего не навязывает, не настаивает на необходимости излечения, а вы сами мотивируете себя на позитивный исход ситуации. Откажитесь от мысли достичь видимого результата в короткий срок. Примите как данность, что лучше двигаться медленно, но уверенно в заданном направлении, нежели нестись галопом и постоянно срываться в пропасть. Так недолго и окончательно утратить и свои возможности. Сытин Георгий Николаевич исцеляющие настрои изначально продумывал таким образом, чтобы постараться направить человека на самоизменение плавно и безболезненно.

Если вы хотите в совершенстве освоить методику настоящего мастера, то необходимо сначала научиться правильно настраиваться на результат. Дело в том, что многие люди привыкли жаловаться на изматывающие их недуги, но не все по-настоящему готовы меняться сами. Простое слушание не даст больших результатов. Необходимо четко осознавать необходимость принять перемены в свою жизнь и быть готовым совершенствоваться. Ничто не приходит в нашу жизнь само по себе, всегда нужно прикладывать определенные усилия.

Сытин. Исцеляющие настрои. Отзывы

Во всех новых начинаниях необходим соответствующий мотив и большое желание. Это же касается и нашего здоровья. Исцеляющий настрой Сытина, по отзывам тех, кто его применял, оказывает сильное позитивное воздействие. На самом деле улучшается физическое состояние, уходят многолетние боли и необходимость принимать таблетки. Многие пациенты отмечают, что у них улучшается настроение, появляется бодрость духа, уверенность в завтрашнем дне, желание привносить изменения в свою жизнь. Такие перемены особенно полезны для пожилых людей, которые, возможно, уже отчаялись реализовать собственное предназначение, но хотят снова почувствовать себя счастливыми и способными на многие свершения. Григорий Сытин, исцеляющие настрои помогут каждому вернуться к необходимости быть самим собой.

Прежде чем приступать к прослушиванию оздоровительных аффирмаций, нужно понять, что любая болезнь наступает в результате неправильного отношения к миру и самому себе. Слушая голос ведущего, нужно это делать не отстраненно, а представлять себе момент исцеления, как он происходит, то есть непосредственно самому участвовать в процессе.

Как лечить болезни почек

Почки - это органы, которые работают слаженно только в том случае, когда внутри организма имеется внутреннее равновесие. Конфликты, вызванные недовольством образа «я», очень негативно сказываются на работе мочевыделительной системы. В лечении почек нужно обязательно обращать внимание на свои эмоции и не допускать сильных стрессов. Повышайте уверенность в себе, двигайтесь к собственным горизонтам, ищите новые пути развития!

Как лечить сердце

К каждой болезни должен быть свой подход. Заболевания сердечно-сосудистой системы требуют большого внимания и ответственности. Что же предлагает Сытин Георгий Николаевич? Исцеляющие настрои, отзывы пациентов о которых говорят о том, что состояние главного органа человека, благодаря которому он ежедневно осуществляет череду вдохов и выдохов, напрямую зависит от его взаимодействий с другими людьми. Чем больше в жизни теплых, доверительных отношений, тем меньше вероятность того, что сердце начнет беспокоить.

Если болезнь уже развилась, нужно постараться поработать в этой области. Обратите внимание на свои отношения с окружающими. Много ли среди ваших родных действительно близких людей? Может быть, вы в чем-то обижены на них, считаете, что они уделяют вам слишком мало внимания? Не ждите, пока другие изменятся, начните самостоятельно заботиться о самом себе. Слушайте исцеляющие аффирмации и научитесь радоваться жизни!

Как избавиться от лишнего веса

К сожалению, эта проблема имеет место не только в пожилом возрасте. Очень часто довольно молодые люди обращаются за помощью в борьбе с лишними килограммами. Чтобы процесс был более продуктивным, необходимо не просто придерживаться определенной диеты, но и осознавать, что именно привело к тому, что человек стал заметно поправляться. Причина есть всегда.

Чаще всего, люди заедают собственные неудачи и поражения. За слоем жира скрывается крайняя и нелюбовь к своему телу. Тот, кто по-настоящему счастлив, никогда не доведет себя до состояния, когда полнота мешает жить, формирует кучу ненужных комплексов. Попробуйте начать относиться с уважением к собственному телу. Ешьте только тогда, когда действительно испытываете голод!

Г.Н.Сытин, исцеляющие настрои помогают преодолеть чувство страха и неуверенности в себе, способствуют общей гармонизации личности.