У всех предчувствие проявляется по-своему, но обращать внимание на сигналы обязательно надо. Может быть, вы избежите серьезной опасности. Кроме того, накапливается опыт, который тоже пригодится в будущем. Надо слушать свое тело и свою душу. Тогда решения окажутся разумными.
Предчувствие существует. Об этом знают многие люди; некоторым именно предчувствие спасло жизнь однажды. Те, кто прислушиваются к "внутреннему голосу" лучше защищены от опасности. Американский психолог Марша Эмери пишет, что те, кто доверяет предчувствиям " в 5 раз реже попадают в аварии, в 7 раз реже получают травмы, в 5 раз реже у них происходят внезапные инфаркты на нервной почве (они более готовы к трудностям и проблемам), в 3 раза реже страдают неврозами (благодаря интуитивному предчувствию просто меньше нервничают и пугаются), в 2 раза реже получают пищевые отравления и подхватывают инфекционные заболевания (потому что интуитивно не прикасаются к некачественной пище)". Так что польза предчувствий очевидна. К ним стоит прислушаться!
Признаки предчувствия
Согласно исследованиям, поезда и самолеты, потерпевшие крушение, отправлялись в путь с меньшим количеством пассажиров, чем обычно, - словно что-то подсказало людям: "лучше не ехать и не лететь!".
Предчувствие позволяет нам сразу определить опасного человека. Это "древнее биологическое знание", как говорят ученые; именно благодаря способности предчувствовать поведение нового знакомого человечество выжило . Когда-то просто не было времени для рационального мышления, для взвешивания всех "за" и "против". Решение бежать или напасть на врага принималось интуитивно, за доли секунды. О предчувствиях много написано; и описаны разные проявления того, что называют "предчувствием". Этим ощущениям и событиям надо доверять особенно!
Настоящее предчувствие проявляется на телесном уровне. Тело быстрее, чем разум реагирует на возможную опасность. Тело не обманывает. Особенно надо обратить внимание на ощущение "сосания под ложечкой", на ощущения в пищеварительном тракте. Именно там находится энтерическая часть вегетативной нервной системы. Ее еще называют "второй мозг". Пока "первый мозг" еще только обрабатывает информацию, желудок и кишечник могут подать сигнал опасности. Боль или внезапное расстройство пищеварения - важный знак, который нельзя игнорировать. Это - предвестник опасности. Надо проанализировать спокойно ситуацию и отказаться от каких-то дел или решений...
На телесном уровне могут возникнуть и другие ощущения. Есть выражение: "ноги не идут". "Рука не поднимается". Римляне отказывались от важных дел и оставались дома, если при выходе спотыкались о порог. Слабость в ногах, утрата внимания - важный маркер, сигнал опасности. Почему-то ваш организм не желает идти туда, куда вы собирались отправиться. Скорее всего, там вас ждут проблемы или опасность. Надо удвоить бдительность, если нельзя отказаться от похода в какое-то место, от встречи с каким-то человеком.
Можно испытать упадок сил, внезапную слабость, словно из вас "высосали" всю энергию. Если это происходит в общении с какими-то людьми, надо проявить осторожность - скорее всего, это токсичные люди, которые имеют тайные умыслы. Если такое состояние началось при мысли о необходимости что-то сделать, принять какое-то решение - скорее всего, это неверное и опасное решение.
Предчувствие может выразиться во внезапном приступе тревоги и страха. Не надо путать это состояние с панической атакой. Предчувствие всегда связано с чем-то конкретным. С каким-то предстоящим событием. Стоит сказать себе: "я не буду этого делать!", - и тревога пройдет. Как в детстве, в игре "холодно-горячо"; при мыслях об опасном для вас поступке или человеке тревога будет возвращаться. Стоит отказаться от встречи, например, - и тревога пройдет. Немножко похоже на писк дозиметра при приближении к радиоактивной зоне...
Предчувствие может проявить себя в виде сна. Сон-предостережение обычно заставляет проснуться среди ночи. Он оставляет после себя особенное ощущение, его невозможно забыть. Это очень яркий по ощущениям сон.
Предчувствие может выразится в непреодолимом желании изменить место пребывания. Выйти из комнаты, перейти на другую улицу, поехать по другой дороге, свернуть там, где обычно не сворачиваете... Это "географическое предчувствие", ему надо повиноваться. Часто люди потом видят разбитый автомобиль именно там, где собирались ехать сами - но почему-то повиновались "глупому желанию" и выбрали другой, безопасный путь.
Предчувствие может выразиться во внезапном приступе суеверия. Обычно вы не обращаете внимания на приметы, а тут вдруг стали верить им. Черная кошка перебежала дорогу, навстречу попался автомобиль с "несчастливым" для вас номером, соль просыпали... Это подсознание пытается пробиться в разум и обратить ваш взгляд на сигналы опасности доступным способом. Дело не в приметах, дело в сигналах, которые посылает древний участок мозга.
У всех предчувствие проявляется по-своему, но обращать внимание на сигналы обязательно надо. Может быть, вы избежите серьезной опасности. Кроме того, накапливается опыт, который тоже пригодится в будущем. Надо слушать свое тело и свою душу. Тогда решения окажутся разумными...опубликовано .
фото ©Micky Hoogendijk
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet
Интуиция - это тот самый внутренний голос, который побуждает нас действовать или, наоборот, подсознательно останавливает. Прислушиваясь к нему, можно избежать множества неприятных ситуаций в жизни или даже выйти сухим из воды в некоторых случаях.
Люди, которые умеют прислушиваться к своей интуиции, часто живут счастливее тех, кому это не удается.
Сигналы, идущие изнутри, распознать, на самом деле, не так уж сложно. Опытные психологи утверждают, что часто внутренний голос говорит с нами посредством брюшной полости, и называют желудок человека его вторым мозгом.
Например, если, собираясь принять какое-либо решение, вы чувствуете дискомфорт в животе или легкую тошноту - тело, таким образом, сигнализирует вам о том, что вы хотите сделать неправильный выбор. И наоборот - если вы ощущаете внутри себя «порхание бабочек» - не сомневайтесь, вы на правильном пути!
Симптомы хорошего предчувствия:
Вы чувствуете себя расслабленно и комфортно;
Вы спокойно дышите, грудь и плечи расслаблены, желудок не болит;
Вы чувствуете себя в полной безопасности, уровень вашей тревожности равен нулю.
Симптомы плохого предчувствия:
Неприятное ощущение в желудке или дежавю;
Вы чувствуете на своем теле появление «мурашек» или «гусиной кожи»;
Все ваши мышцы напряжены, вы не можете спокойно дышать и даже чувствуете давление и боль и в груди;
Вы ощущаете непонятное волнение, потемнение в глазах, головокружение и испытываете негативные эмоции.
Таким образом, интуиция может оказаться очень полезной для вас в определенных ситуациях. Прислушиваясь к внутреннему голосу, вы будете иметь возможность принять правильное решение и, возможно, избежать неприятных ситуаций, которые могут поставить под угрозу вашу жизнь.
6 ситуаций, в которых особенно важно прислушиваться к своей интуиции
Когда вам кажется, что вы находитесь в опасной ситуации
Если вы идете по улице и видите, что вас преследует подозрительной наружности человек, не стоит его недооценивать. Инстинкт выживания однозначно будет сигнализировать вам о том, что вы находитесь в опасности. Не игнорируйте свой внутренний голос - позвоните своему другу и попросите его провести вас домой.
Когда вы плохо себя чувствуете
Игнорирование проблем со здоровьем может поставить под угрозу вашу жизнь. Если у вас общее недомогание или беспокоят конкретные симптомы, услышьте голос, который говорит вам о необходимости медицинского обследования. Если у вас действительно есть проблемы - чем раньше начнется лечение, тем скорее вы от них избавитесь. А профилактика в этом отношении тоже еще никому не навредила!
Когда вы чувствуете, что вам нужно помочь человеку
Интуиция передает нам не только негативные вещи. Ваш инстинкт может подсказать вам, что делать. Если вы проходите мимо нищего на улице и чувствуете себя виноватым за то, что вы ему никоим образом не помогли, послушайте свою интуицию и остановитесь. Это может не привести к каким-либо глобальным результатам, но акт доброты подарит вашей душе большое удовлетворение, потому что необходимость помощи нуждающемуся пришла из вашего подсознания.
Когда вам кажется, что вы делаете правильный выбор
Будь то разрыв отношения или переезд в другой город, интуиция может помочь вам принять наилучшее решение. Ищите ответ на интересующий вас вопрос глубоко внутри себя и вы его обязательно найдете!
Когда вы что-то делаете, заранее зная, что пожалеете об этом
Да, такие ситуации бывали в жизни каждого из нас. Если интуиция говорит вам, что вы пожалеете о принятом решении, полезно к ней прислушаться и, таким образом, избежать неправильной ситуации. Не позволяйте никому и ничему мешать вам и вашему внутреннему голосу. Вы поймете, что лучше воздержаться от какого-либо поступка, чем жалеть о нем всю свою жизнь.
Когда вы чувствуете, что вам больше некомфортно жить, работать или любить
Это могут быть отношения, которые больше не приносят счастья, неудачное место жительства или опостылевшая работа. Когда вы чувствуете, что больше не находитесь на своем месте или тратите время не на того человека, голос в голове подскажет вам варианты поиска верного решения. Расставайтесь, переезжайте, увольняйтесь! Другая жизнь сделает вас счастливым и подарит душевное удовлетворение. Будьте мужественными и идите навстречу Судьбе!
Редакция ДжоИнфоМедиа желает вам, чтобы интуиция стала вашим лучшим другом и верным спутником по жизни. Внутренний голос сможет сделать вас счастливым, даже не сомневайтесь в этом!
Кстати, сегодня, 20 марта в мире отмечается светлый праздник - Как научиться испытывать самое лучшее состояние души и тела, мы рассказывали ранее.
Каждый человек может изменить свою жизнь к лучшему, научившись доверять интуиции и собственному предчувствию. Определенные знаки Вселенной не следует игнорировать, чтобы не упустить свой шанс на удачу, успех и процветание.
Шестое чувство дано каждому человеку, и его необходимо развивать . Часто люди попросту не замечают или отмахиваются от знаков, которые предоставляют возможность изменить жизнь к лучшему. Чтобы избежать неудач, прислушайтесь к себе: оказывается, таким образом можно легко решить многие затруднительные вопросы.
Предчувствие радости
Предчувствие опасности
Это, пожалуй, самое распространенное чувство. Оно может проявляться как в тревожности, так и физическими ощущениями: в виде мурашек, покалывания кончиков пальцев, тугого комка в районе солнечного сплетения. Если вы ощутили страх или боязнь, проанализируйте свои чувства, чтобы понять, откуда исходит угроза . Так вы сможете уменьшить риск опасной ситуации или вовсе ее предотвратить, слушая лишь свой внутренний голос. Сигналы опасности могут спасти жизнь не только вам, но и окружающим.
Предчувствие влечения к человеку
Ощущение желания сблизиться с человеком требует внимания, потому что ваши инстинкты могут подтолкнуть вас к человеку, который сыграет решающую роль в вашей судьбе. Это может быть будущий спонсор вашего проекта, помощник в делах, связанных с учебой, будущий работодатель или любовь всей вашей жизни . Если вы чувствуете влечение, обязательно воспользуйтесь возможностью деликатно начать разговор и выяснить, что именно вас привлекло.
Предчувствие собственной правоты
Ваше сердце всегда указывает правильное направление вне зависимости от мнений и действий окружающих вас людей. Прислушивайтесь к своим эмоциям и чувствам, чтобы обрести необходимую уверенность в себе. Никогда не отмахивайтесь от этого чувства, чтобы после не жалеть об упущенном времени и возможности сделать так, как вам подсказывает ваш внутренний голос.
Сделать свою жизнь лучше и продуктивнее необходимо, и для этого каждый человек должен обращать внимание на свои ощущения и подсказки окружающего вас мира . С их помощью вы сможете найти кратчайший путь к успеху и преодолеть его без особых препятствий. Желаем вам удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и
05.06.2017 01:10
Древнее учение фэн-шуй учит нас правильно распоряжаться своей жизнью и создавать максимально комфортные условия для...
Наверное, каждого из нас хоть однажды преследовали плохие предчувствия. Вроде бы ничего не предвещает беды, а на душе как-то тяжело. Конечно, все можно объяснить нашей жизнью, богатой на неприятные неожиданности, или страхом за близких. Однако существует мнение, что предчувствие беды дается нам в качестве предупреждения, чтобы мы смогли, успели ее предотвратить.
ВОСПОМИНАНИЯ О БУДУЩЕМ
Некоторые исследователи считают, что предчувствия не появляются ниоткуда, они всплывают из глубин подсознания. Известный психоаналитик Карл Густав Юнг объяснял это явление памятью предков. То есть при возникновении какой-то опасности сознание тут же преподносит аналогичные события, произошедшие когда-то с кем-то в роду. Кстати, современная теория генетической памяти не противоречит этому утверждению. Согласно ей, катастрофы и другие глобальные беды записаны в генах человека и в критической ситуации считываются с них. Однако немногие люди могут сопоставить то, что происходит в настоящее время, с информацией из подсознания, угадать развитие событий и найти безболезненный выход из ситуации.
Наибольшую популярность имеет версия, что предчувствия возникают в тот момент, когда у человека на мгновение открывается канал в мировое информационное пространство, в котором нет определенного времени. Катастрофа или трагедия вызывает сильное волнение еще до того, как она произошла в реальности. Именно в такой момент человек начинает испытывать тревогу или страх.
Эзотерики считают, что предчувствие беды передают людям духи-хранители, для того чтобы можно было подготовиться к неприятностям и по возможности избежать их. В христианской религии это приписывалось ангелам-хранителям, в других религиях — тотемным животным или духам предков.
ВОСПРИИМЧИВЫЕ РАСТЕНИЯ
Ученые экспериментально доказали, что любой живой организм на пороге смерти подает вовне мощный сигнал. Американский ученый Клив Бакстер, полиграфолог, автор книги «Секретная жизнь растений», авторитетный специалист в области применения детектора лжи, в свое время сделал ошеломляющее открытие. Он определил, что если растения подключить к детектору лжи, то в случае, когда к ним приближается человек, намереваясь причинить какой-то вред, аппаратура отмечает некую активность, как если бы они читали его мысли.
Продолжая эксперименты, Бакстер поместил три комнатных растения филодендрона в разные комнаты и подключил к ним пишущие устройства. В четвертой комнате на огне стояла кастрюля с кипятком. Для чистоты эксперимента все комнаты были запечатаны. В назначенное время специальное устройство должно было опустить живых креветок в кипяток. Ученого интересовало, отреагируют ли растения на гибель живых организмов. Опыт повторялся семь раз. И в пяти случаях аппаратура зафиксировала всплески активности со стороны растений. Кстати, растения реагировали на смерть любой формы жизни, даже если в их присутствии разбивали куриное яйцо. На основании этого ученый сделал вывод: «Любой живой организм, который внезапно убивают, обязательно посылает сообщение. Более постепенное умирание включает в себя приготовления к смерти, и мы обнаруживаем, что в таком случае реагирует мало растений или они не реагируют вовсе».
Так и люди могут предчувствовать смерть близкого человека, если она неожиданная или насильственная. Конечно, сигналы бедствия могут принимать не все, а только особо чувствительные и восприимчивые люди.
ПАНИКА ИЛИ ОЗАРЕНИЕ?
Предчувствие беды отличить от паники совсем не сложно. В паническом состоянии человек испытывает ужас, у него учащается сердцебиение, выступает холодный пот, он не в состоянии анализировать свои действия. Когда приступ отходит, наваливаются изнеможение и слабость. Всех этих неприятных симптомов нет, когда возникает предчувствие. Способность думать и действовать сохраняется.
Существует ряд простых рекомендаций, что же делать, если вы вдруг почуяли беду. Для начала необходимо найти причину. Разобраться со своим здоровьем, попытаться понять мотивы поведения других людей, которые вас беспокоят, проверить состояние автомобиля, отложить какую-то сумму на черный день, проверить наличие неоплаченных счетов и др.
Если самоанализ не помог, стоит сходить в храм, в тот, который больше по душе. Дома провести генеральную уборку, выбросить весь ненужный хлам, зажечь аромалампы с эфирными маслами сандала, лаванды или ладана. Считается, что эти масла привлекают духов-покровителей. Ну и конечно же, постоянно мысленно обращаться к ангелу-хранителю с просьбой о поддержке и защите.
Иногда человеку удается освободиться от предчувствия беды, прогнать его из своих мыслей. Ведь дурные мысли, как известно, беды и притягивают. Если же ощущения надвигающейся беды не проходят, как в описанных случаях, то надо постараться как-то повлиять на исход событий. Порой люди не знают, сообщить ли близким о своих предчувствиях, касающихся их. Тут однозначного ответа нет. Скажешь — беда материализуется, промолчишь — упустишь шанс на спасение. Наверное, лучше сказать. А прислушаться или нет — дело каждого. Зато вы в этом случае сделали все, что могли.
Запах смерти
Предчувствие беды может касаться не только того, у кого оно возникло. Иногда люди могут ощущать угрозу для окружающих. Особенно это касается смерти.
Зимой 1970 года жительница Нью-Джерси Линда Уилсон отправилась к соседям на рождественский ужин. Едва переступив порог, женщина ощутила что-то неприятное. По ее словам, это был «запах смерти». Линда чувствовала, как ее знобит, «леденит ноздри», будто находилась она не в теплом доме, а на улице в мороз. Причем этот мерзкий запах не перебивали ни благоухание хвои, ни аромат мандаринов, ни запах вкусной еды. Муж соседки давно страдал болезнью Паркинсона, но врачи не прогнозировали его скорой кончины. Как потом рассказывала Линда, она весь вечер не могла отвести от него взгляд. Женщину преследовала навязчивая мысль, что сосед скоро умрет. Даже несмотря на отменный аппетит, с которым он поглощал праздничный ужин, и вполне здоровый цвет лица. А спустя неделю мужчина заболел пневмонией и скончался. Получается, что Линда действительно предчувствовала смерть. Подобная история произошла и с одним экстрасенсом. Он ожидал лифт на 20-м этаже небоскреба. Когда двери открылись, по его словам, он увидел, что у четырех людей, находящихся в лифте в тот момент, не было ауры. Когда в кабину зашел еще один мужчина, его аура тоже исчезла. Экстрасенс сразу понял, что это признак скорой смерти. Он не предупредил пассажиров об опасности только потому, что опасался быть осмеянным, ведь ему вряд ли поверили бы. Как только дверь лифта закрылась, кабина сорвалась и полетела вниз — аварийный тормоз не сработал. При этом все пять человек погибли.
Слушай себя
История знает немало примеров, когда люди прислушивались к своим предчувствиям и это помогало избежать гибели. Впрочем, и других примеров тоже хватает.
В 1941 году Уинстон Черчилль после завершения проверки подразделения противовоздушной обороны подошел к своему автомобилю. Водитель, как полагается, распахнул перед ним переднюю дверцу. Но, к общему удивлению присутствующих офицеров, Черчилль не сел на свое привычное место, он сам открыл заднюю дверцу авто и устроился на правом заднем сиденье. А спустя час перед его автомобилем взорвалась бомба. Левая часть машины оказалась полностью разрушенной. А то, что автомобиль при этом не перевернулся, так это благодаря весу Черчилля, сидевшего справа. Впоследствии он объяснял свое странное поведение тем, что, когда он подошел к машине, у него в голове всплыло предупреждение: «Остановись!»
В 1974 году в одном московском аэропорту при посадке потерпел аварию самолет Ту-154. Жертв было много. Стали искать причину. Очевидцы припомнили, что один из пассажиров, гражданин Чехословакии, проявлял сильное беспокойство и сдал билет. Конечно, его сразу же занесли в список подозреваемых как организатора теракта. Но, по его утверждению, перед посадкой у него возникло необъяснимое желание сдать билет на самолет, несмотря на большую денежную потерю при этом, и отправиться в Москву по железной дороге. Желание было настолько непреодолимым, что мужчина поборол свою жадность и пошел у него на поводу. Таким образом и остался в живых.
Расскажем, что делать, когда внезапно одолевает дурное предчувствие, почему вы переживаете и ждете беды и как избавиться от плохого предчувствия.
О некоторых людях говорят, что они способны из мухи сделать слона, раздуть любой конфликт, расписать масштаб катастрофы даже в том случае, если и близко ничего такого не намечается. Эти же люди нередко чувствуют, что «вот-вот что-то случится».
Однако плохое предчувствие с точки зрения психологии – симптом нереализованного потенциала и внутренних страхов.
Если есть дурное предчувствие, то стоит покопаться в себе и разобраться с тем, откуда оно вообще могло возникнуть. Проще всего, конечно же, . Он задаст правильные вопросы и заставит докопаться до причин предчувствия беды. Однако и сами вы тоже можете кое-что сделать.
Если у меня плохое предчувствие, что делать?
Во-первых, нужно проанализировать свое собственное поведение, свой характер и темперамент. Есть люди, которые четче и ярче других впитывают в себя все краски мира. Такие люди подмечают детали, нюансы, видят множество оттенков. Зачастую это творческие личности, которые могут быть поэтами, художниками, дизайнерами, музыкантами. Если даже они не работают в творческой сфере, то дома в свободное время что-то мастерят, сочиняют рассказы, рисуют, вышивают.
Накопленная информация о внешнем окружении выливается в новые сочинения, творческие мысли на бумаге, новые творения материального мира. Люди охотно используют свое воображение, чтобы создавать новое. Это могут быть картины, скульптуры, рассказы в блогах, написанные песни. Однако не все люди занимаются творчеством.
Иногда накопленные данные порождают мысли,
которые направляются в неправильное русло.
И тут уже воображение работает на полную катушку, — вы рисуете себе мрачные сцены будущего.
Откуда ни возьмись, возникает плохое предчувствие на душе, которое является ничем иным как игрой воображения и результатом ваших внутренних страхов.
Скорее всего, в прошлом у вас были ситуации, когда вы переживали, страдали, могли даже попасть в серьезные неприятности, пострадать из-за других людей или обстоятельств. Вместо того, чтобы сосредоточиться на будущем, на созидательном и прекрасном, вы находитесь в прошлом, минувших обстоятельствах.
Ваш мозг цепляется за все пережитое, а потому любое яркое впечатление рождает в сознании новый эмоциональный всплеск, который и выливается в плохое предчувствие на душе.
Заметьте, что деятельные, активные люди мало подвержены негативным мыслям. В том числе их не посещают какие-либо предчувствия, мысли с плохим подтекстом, воспоминания и обрывки фраз, которые могут испортить настроение. Если человек активно расходует свою энергию и направляет ее в созидательное русло, то в его жизни и начинает случаться все больше положительных вещей.
Как избавиться от плохого предчувствия?
Нужно понять, что думая о плохом, вы себя . Есть люди, которые способны зацикливаться на идее, мысли, событии, а в своем воображении доращивать детали. Они погружаются в мир навязчивых идей, откуда очень сложно выбраться. В итоге плохих предчувствий появляется все больше и больше.
Одно плохое предчувствие способно породить другое,
что может спровоцировать у здорового человека истерику и ощущение, что весь мир против него.
Панические атаки, бессонница, подозрительность, вечный страх перед любым событием, человеком, жизнью, — вот что сопровождает личность, которая лелеет свое дурное предчувствие.
Если вы хотите понять, как избавиться от плохого предчувствия, найдите занятие, которое вас гарантированно отвлечет от собственных мыслей. Это может быть погружение в какой-то новый и сложный проект, где требуется 100%-я отдача.
С точки зрения физиологии помогает спорт и творчество. Творческие процессы, моменты, когда вы что-то созидаете, помогают наладить биохимические процессы в мозге, создать новые нейронные связи. В итоге вы выйдете из замкнутого круга мыслей, когда уже выработалась привычка вечно о чем-то переживать.
Предчувствие беды или привычка искать во всем негативный подтекст?
Если до этого момента вашу жизнь нельзя назвать счастливой и удачной, то вы наверняка попадете в ловушку плохого предчувствия. Ведь если до текущего момента все было не слишком хорошо, то мозг подстраивается под реальность и предлагает вам воспринимать будущее с осторожностью. Раз вы уже страдали, то где гарантия того, что в будущем все не повторится? Должно же случиться что-то страшное, ведь до этого момента так и было!
На самом деле вы очутились в ситуации, когда не умеете распознавать то хорошее, что происходит. В жизни любого человека есть потрясения, неприятности с близкими, сложности в личной жизни, неудачи и падения. Вопрос в том, как именно вы все воспринимаете. Одни люди выносят урок и берут какие-то вещи на заметку, оставаясь при этом счастливыми и жизнерадостными, другие берегут воспоминания о негативных моментах и боятся ступить следующий шаг, ведь понимают, что их везде могут подстерегать опасности.
Даже если был негативный опыт, и что-то случилось в прошлом, нельзя жить этим постоянно. Для начала нужно научиться высвобождать энергию и направлять ее на позитив, на то, что приносит радость.
Если возникло плохое предчувствие, и вы не знаете что делать, в первую очередь нужно постараться взять себя в руки, а затем учиться отвлекаться и сосредоточиться на чем-то хорошем, приятном. Отлично помогает в конце дня вести дневник благодарности, куда можно записывать все то хорошее, что произошло с вами за день. Это поможет переключаться с негативных мыслей, рождающих дурное плохое предчувствие, на положительную волну. Поначалу не так-то просто будет переключиться, но это вполне реально, если практиковать ежедневное ведение дневника.
Избавляясь от плохого предчувствия, важно понимать, что оно пришло не из вне, а вы — его создатель. Осознав и приняв это, вам будет легче справиться с дурными предчувствиями и избавить себя от лишних переживаний.
