Почему сохнет кожа рук и что с этим делать? Сухая кожа рук, причины, что делать, народные средства

Пока мы молоды, кожа на руках и ногах, как и всего тела, мягкая, шелковистая, потому как прекрасно увлажнена и хорошо восстанавливается. С возрастом картина меняется: кожа становится всё более сухой, шероховатой, появляются морщины. В какой-то момент сухость кожи приносит нам много неудобств. Что делать?

Пытаясь избавиться от этого неприятного явления, мы приобретаем всевозможные кремы и увлажняющие средства, но в большинстве случаев, связанных с заболеванием, их применение не дает никаких долговременных результатов и через некоторое кожа вновь становится сухой и шершавой.

Очень сухая кожа на руках и ногах может быть просто результатом неправильного ухода и ношения некачественного нательного белья, а может свидетельствовать о наличии в организме каких-либо нарушений. Поэтому, прежде чем скупать в магазинах все подряд кремы, нужно выяснить причину возникновения чрезмерной сухости кожи рук, ног и ступней. И только потом, исключив заболевание или начав соответствующее лечение, имеет смысл воспользоваться косметическими средствами.

Давайте разберемся, почему появляется сухая кожа на руках и ногах. Причин такого явления, как сухая кожа на руках, ступнях ног и ногах в целом может быть несколько, к числу наиболее часто встречающихся относятся:

• Неподходящая или не очень качественная одежда, из-за ношения которой нередко появляется раздражение в виде шелушения и сухости. Ношение синтетических колготок и носков может даже привести к развитию аллергических реакций;
• Очень сухая кожа на руках и ногах может быть следствием использования неправильно подобранных косметических средств, которые слишком сушат кожу и не содержат увлажняющих компонентов. Порой даже обычный гель для душа может пересушивать кожу и быть причиной трещин и воспалений, поэтому не надо гнаться за дешевизной, покупайте проверенные средства;
• Отсутствие должного ухода — часто женщины уделяют меньше всего времени для ухода за своим телом, и это приводит к возникновению различных проблем. Ограничиваясь обычным мытьем ног с мылом, мы забываем о том, что наши ступни требуют регулярного очищения от ороговевших клеток, и их избыток делает ноги неухоженными и шершавыми. Вот почему сухая кожа на ногах начинает трескаться, раны воспаляются и болят;
• Одной из причин сухости рук и ног может быть наличие кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз. Кроме этого, при наличии нарушений в работе щитовидной железы также может иметь место сухая кожа на ногах и руках. Причины могут крыться в наличии у человека сахарного диабета, о котором он может даже и не догадываться. Различные грибковые инфекции способны вызывать сухость кожи ног и ступней;
• Возрастные изменения в организме приводят к тому, что кожа становится сухой. Причины этих изменений кроются в том, что с возрастом потовые и сальные железы работают не очень интенсивно, кроме этого циркуляция крови также начинает страдать и организм отвечает на это сухостью кожных покровов.
• Многие женщины страдают от глубоких трещин на пятках, не зная, как избавиться от такой напасти, причиной которой может быть дефицит витаминов, в частности витамина А и В. Трещины опасны тем, что часто достигают таких размеров и глубины, что появляется кровь. В таком случае возможно попадание в кровь инфекции и последующее воспаление, особенно это опасно для людей с сахарным диабетом — дело зачастую доходит до ампутации ноги.

Как видите, ответов на вопрос «Почему сухая кожа на руках и ногах?» может быть несколько и некоторые из них могут быть весьма опасны для здоровья. Поэтому, если у Вас очень сухая кожа рук и ног, причины ее появления должен определить врач.

ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД — ЗАЛОГ КРАСИВЫХ РУК И НОГ

После выяснения причин появления сухости кожных покровов рук, ног и ступней, и ее лечения, если она была вызвано каким-либо заболеванием, одновременно с лечением нужно приниматься за устранение этого дефекта с помощью обеспечения должного ухода и увлажнения правильно подобранными средствами для ухода за кожей рук и ног.

Грамотный уход за руками предполагает:

• защиту рук хозяйственными перчатками при проведении работ, связанных с землей, грубым материалом или химикатами;
• ношение перчаток, варежек в холодную погоду;
• ежедневное применение крема для рук, желательно утром и вечером, причем, начинать это надо в молодом возрасте, а не тогда, когда появились морщины и шероховатость;
• если кожа рук стала шероховатой, лучше всего после ванны, бани воспользоваться скрабом для рук, а затем нанести крем для рук.

Теперь о ногах. Что делать, если кожа на ногах сухая и шелушится? Первое что нужно сделать – это избавиться от кожных наслоений, натоптышей, грубой кожи на пятках. Для того чтобы очень сухая кожа на ногах не вызывала у вас никаких проблем и неудобств, необходимо регулярно проводить пилинг кожи ступней с использованием специально для этого предназначенных скрабов и различных приспособлений (пилочек и щеточек для ступней, пемзы и пр.).

Перед проведением процедуры для размягчения ороговевшего слоя рекомендуется сделать для своих ножек теплую ванночку с морской солью и эфирным маслом чайного дерева, которое поможет предотвратить воспаление.

После того, как все отмершие клетки удалены, необходимо позаботиться о правильном увлажнении кожи ступней. Для этих целей необходимо выбирать кремы в состав которых входят такие компоненты как витамины А и Е, кокосовое и облепиховое масло. Также хорошо увлажняют кожу кремы с добавлением эфирных масел пачули и сандала. Средства с маслом чайного дерева обладает сильным антибактериальным действием, поэтому помогают устранять грибок и предотвращать его появление.

Увлажняющие средства необходимо наносить регулярно, и лучше всего это делать после каждого контакта с водой и моющими средствами. На ночь ноги необходимо смазывать кремом в любом случае и тогда к утру ваши ножки будут нежными и гладкими.

Как известно, лучше предотвратить проблему, чем потом стараться от нее избавиться. Для того, чтобы не допустить пересыхания кожи ног и ступней, необходимо соблюдать некоторые правила:

• следить за влажностью воздуха в помещении,
• пить достаточное количество простой воды,
• не использовать агрессивные антибактериальные средства, т.к. они пересушивают кожу,
• избегать хождения босиком по земле, горячему песку, ракушкам…
• следить за рационом питания, в котором в достаточном количестве должны присутствовать витамины А, Е, а также витамины группы В.

Предлагаю посмотреть видео о способах борьбы с на пятках. Надеюсь, для кого-то это окажется хорошей помощью:

Я не врач, я консультант Орифлейм по красоте, поэтому мои рекомендации по выбору ухаживающих косметических средств.

Я много лет использую только средства Орифлейм по уходу за своим телом. Исходя из своего опыта, изучая отзывы клиентов (а у меня их очень много!), я могу с уверенностью сказать, что Орифлейм предлагает своим покупателям продукцию высочайшего качества по умеренной цене благодаря системе прямых продаж — покупаем напрямую у производителя, без посредников, никому не переплачивая.

Я знаю, как тщательно производится разработка этой продукции, её производство и контроль качества. Я знаю, насколько широкий ассортимент предлагаемой продукции: есть абсолютно всё абсолютно для всех по уходу за своим телом.

Вот почему я с уверенностью предлагаю пользоваться ухаживающими средствами нашей компании.
Сегодня Орифлейм предлагает более 15 вариантов , все они основаны на натуральных компонентах, но особого внимания заслуживают 3 из них — именно они помогут Вам решить проблему сухой кожи рук:

• 18484 — Ночной крем для рук « » содержит масло сладкого миндаля и увлажняющий комплекс Hydracare+. Хорошо использовать с перчатками для ухода за кожей рук (код по каталогу 26406);
• 17305 — Концентрированный защитный крем для рук «Интенсив-уход» — увлажняющий крем с экстрактом арники, маслом ши и маслом сладкого миндаля для интенсивного увлажнения и питания сухой и очень сухой кожи рук, восстанавливает её гладкость, шелковистость и эластичность;
• 20357 — Антивозрастной крем для рук «Интенсив-уход» — омолаживающий крем для рук содержит UV-фильтры, протеины сои, масло сладкого миндаля, глицерин, пчелиный воск.

БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫМИ И КРАСИВЫМИ!

Женщина должна быть ухоженной с головы до кончиков пальцев ног. Многие делают большую ошибку, акцентируя внимание лишь на коже лица. А между тем красивая, гладкая и загорелая кожа на такой части тела, как ноги, делает ее обладательницу объектом всеобщего восхищения. Часто из-за недостаточного уровня увлажненности, в том числе на фоне отсутствия ухода, кожа становится сухой, нередко шелушится. Усугубляют ситуацию регулярные процедуры эпиляций. Недостаток влаги снижает эластичность кожи и делает ее беззащитной против негативного воздействия факторов окружающей среды.

Причины сухости кожи ног.
В случае появления сухости кожи на ногах следует говорить либо о недостаточном уровне липидов или увлажненности ее рогового слоя, либо о замедленном процессе замены старых клеток эпителия новыми. На этом фоне защитные функции кожи нарушаются, вследствие чего возникает сухость. Причинами сухости ног могут быть разные. К ним можно отнести:

• Одежду из ненатуральных тканей. Синтетическая одежда (колготки, лосины) нередко становятся источником раздражения кожи, которое проявляется, в том числе, в виде появления сухости и шелушения.
• Косметика. Неправильно подобранные или не подходящие конкретно этому человеку косметические средства иссушают кожу. При выборе уходовых средств за кожей тела (в том числе ног) обязательно обращайте вынимание на состав, в них обязательно должны быть включены натуральные масла или керамиды.
• Недостаточный уход или его отсутствие. Не многие женщины ухаживают за кожей ног также тщательно, как за кожей лица. А между тем эта часть тела требует такого же тщательного ухода. Обязательно раз в неделю необходимо пользоваться скрабом для тела (стоп), чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить шелушение.
• Наличие заболеваний. Очень часто сухая кожа является одним из симптоматических проявлений какого-либо заболевания. Это может быть псориаз, экзема, сахарный диабет. Кроме того, сухость может являться следствием недостатка в организме витаминов и наличия грибковых инфекций.
• Возраст. Сухая кожа является следствием возрастных изменений. С годами (после сорока лет) кожный покров становится все суше, что требует более тщательного и регулярного ухода. Важно также пить чистую воду (в основном женщины заменяют дневную норму жидкости соком, чаем и кофе, забывая про обычную воду, что в корне не правильно), включать в рацион больше фруктов и овощей, рыбы, принимать витаминные комплексы. В этот период также важно отказаться от гигиенических средств, содержащих щелочь (как известно, она очень сильно сушит кожу).
• Нарушение циркуляции крови. Сухая кожа является также симптомом наличия проблем в работе сердечно-сосудистой системы, а именно в перекачке крови по кровеносным сосудам. При этом не справляются со своей функцией потовые и сальные железы, в результате кожа утрачивает естественную смазку, становясь сухой. В данном случае рекомендуется проводить закаливающие мероприятия, делать зарядку, заниматься спортом, в общем, укреплять и тренировать сосуды. Если ваша профессиональная деятельность связана с долгим нахождением в одной позе (работа за компьютером) или долгом стоянии на ногах (преподаватели, парикмахеры и т.п.) нужно периодически делать перерыва (ходить, вставать), чтобы не нарушать кровоток.

Правильное увлажнение кожи на ногах.
Наносить любые косметические средства на кожу ног (и не только) необходимо при раскрытых порах. Добиться этого можно путем принятия ванны, душа, ванночки для ног (если это сухая кожа пяток). Если наносить крем без такой предварительной «распаривающей» процедуры, кожа не сможет впитать по максимуму все питательные компоненты, входящие в его состав. Никогда не пользуйтесь мылом, оно иссушает кожу и смывает ее защитную естественную жировую смазку. Во время принятия душа откажитесь от парфюмированных гелей, просто подставьте тело под хорошую струю теплой воды. Такой водный массаж является отличным средством для поднятия тонуса сосудов. После процедуру еще на влажную кожу нанести косметическое средство на жирной основе или натуральное масло (можно льняное , оливковое , миндальное), выждать пару минуток, чтобы впиталось, после этого следует удалить излишки бумажной салфеткой.

Для предотвращения сухости кожи пяток и их растрескивания важно регулярно удалять ороговевший слой с помощью пемзы. Только делать это следует обязательно на сухие пятки, ни в коем случае не распаривать, иначе можно только усугубить ситуацию. После процедуры обязательно следует увлажнить кожу пяток, для чего идеально пользоваться специальным кремом с наличием мочевины в составе, а также делать маски. Хорошо делать домашние маски.

Борьба с сухой кожей на ногах.
Для правильного и достаточного обеспечения кожного покрова влагой и питательными веществами важно подобрать комплекс процедур по уходу за очень сухой кожей ног. Для этой цели вовсе не обязательно тратить баснословные суммы, можно обойтись доступными средствами (только при выборе обязательно смотрим на состав). Систематический уход вернут коже утраченную гладкость и эластичность.

Если сухая кожа – явление постоянное, здесь в первую очередь необходимо обратить внимание на свой рацион питания, обогатив его морепродуктами, растительными маслами, злаками, фруктами и овощами, витаминами A (для гладкости и эластичности), (устраняет зуд). Осенью и ближе к весне рекомендуются курсы приема поливитаминных комплексов (по месяцу). Также важен питьевой режим (не менее литра в день).

Если причиной сухости стало заболевание (какое именно, выявит врач), необходимо устранить его. В данном случае заниматься устранением сухости кожи бесполезно, поскольку это всего лишь симптом, а не само заболевание.

Отдавать предпочтение следует только одежде из натуральных материалов.

Дополнительные домашние процедуры для устранения сухости кожи ног.

Парафинотерапия для стоп.
Процедуру парафинотерапии можно провести и в салоне красоты, но вполне приемлемо сделать ее и дома. Для этого необходимо купить косметический воск, растопить и нанести тонким слоем на стопы ног. После затвердевания, нанести еще пару слоев. Сверху обернуть полиэтиленовой пленкой и толстым полотенцем для дополнительного согревающего действия. Через тридцать минут снять восковую пленку, а пемзой удалить огрубевшую кожу. Процедура способствует дополнительному смягчению и увлажнению кожи.

Ножные ванночки.
Полезны ножные ванночки на основе ромашки и хмеля, шалфея и коры дуба, отрубей и овса (в одинаковом соотношении, две столовые ложки на литр кипящей воды, настоять двадцать-тридцать минут). Подобные ванночки нужно делать регулярно два раза в неделю по пятнадцать минут, после этого на кожу наносить крем с увлажняющим или питательным действием.

Как избавится от сухости голеней?
Сухость кожи в этой области – результат неправильной депиляции. В данном случае после бриться необходимо пользоваться специальными средствами или растительным маслом. Проблема быстро исчезнет.

Маски для ног.
Самая простая и доступная – втереть в кожу ног (стоп) витамин A и Е или кокосовое масло, сливки (сметану). Делать это лучше на ночь. Излишки удалять бумажной салфеткой.

В обычный уходовый крем для ног можно вводить несколько капель эфирного масла (идеально для ног использовать масло пачули, сандаловое или чайного дерева).

При слишком сухой коже ног такие процедуры делать ежедневно, после улучшения ее состояния можно делать дважды в неделю, как профилактику.

Или вот рецепт маски для сухих стоп: нарезать яблоки дольками, сварить их в молоке до кашеобразного состояния. Массу в теплом виде наложить на кожу ног, обернуть марлевой салфеткой и оставить на полчаса. Далее маску смывать не надо, а просто протереть хлопковой тканью после удаления кашицы. После процедуры надеть носки.

Маска предотвращает растрескивание пяток.
Для смягчения кожи ног подойдет такая маска: растереть чайную ложку сливочного масла с сырым яичным желтком, ввести две чайные ложки мякоти сырого картофеля (протертого на мелкой терке) и четыре чайные ложечки детского крема. Массу наложить на стопы, обернуть пищевым полиэтиленом и надеть теплые носки. Спустя двадцать минут все смыть. Процедура прекрасно смягчает кожу пяток. Проводить дважды в неделю.

Профилактика сухости кожи на ногах.

• Использовать в квартире, офисе, помещении, где работаете, увлажнитель воздуха.
• Не применять мыло.
• Регулярно очищать и увлажнять кожу ног и стоп.
• Изменить свое питание, обогатив витаминами и полезными микроэлементами.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сохраните или вернете своим ножкам былую привлекательность.

Люди с сухим типом кожи часто испытывают дискомфорт от стянутости и шелушения кожных покровов, нередко предъявляют жалобы на повышенную сухость некоторых участков тела: рук, ног, локтей. Проблема может возникать и у людей с нормальным и склонным к жирности типом кожи при развитии некоторых заболеваний.

Причины сухости кожи рук и ног

Причины, по которым кожа теряет влагу, можно разделить на два вида:

1. Внешние . К этой группе относятся:
   • Постоянный контакт с водопроводной водой с высоким содержанием хлора и солей щелочноземельных металлов (жесткой водой).
   • Неправильный выбор косметики, покупка ее без соответствия возрасту и типу кожи.
   • Воздействие ветра, мороза, прямого солнца на кожные покровы; пересушенный воздух в квартире.
   • Работа в горячих цехах.
   • Курение и прием спиртных напитков.
2. Внутренние :
   • Истощение кожных покровов в результате неполноценного питания , когда в рационе отсутствуют продукты, богатые витаминами A, E, группы B, жирами. Также оказывает влияние малое количество выпиваемой в течение дня жидкости .
   • Генетическая предрасположенность.
   • Заболевания нервной и эндокринной систем.
   • Возрастные изменения, климакс .
   • Болезни желудочно-кишечного тракта.
   • Кожные и аллергические заболевания .
   • Почечная недостаточность.

Для каждого участка тела существуют дополнительные специфические причины обезвоживания эпидермиса.

Что делать если у вас сухая кожа на руках

Кожа на руках чаще всего подвержена сухости и шелушению, от этих проблем страдают одинаково мужчины и женщины. Мужчины не любят носить зимой перчатки, при ремонте своих автомобилей контактируют с агрессивными жидкостями. Многие мужские профессии предполагают воздействие на кожу рук различных раздражающих веществ, но не всегда при этом используются защитные перчатки.

Женщины много времени проводят за мытьем посуды, стиркой, уборкой, и тоже не всегда применяют специальные кремы и резиновые перчатки для защиты рук. После 40 лет, когда в организме начинаются возрастные гормональные изменения, кожа рук стремительно теряет влагу, начинает шелушиться вплоть до появления на ней трещин.

Сухая кожа на локтях – причины и лечение

Повышенная сухость локтей часто вызвана образом жизни: работа, при которой приходится большую часть времени проводить за столом или за компьютером, вызывает трение локтей о стол или подлокотник кресла. В результате кожа на локтях становится грубой, начинает шелушиться, по виду напоминает мозоль.

Локти одними из первых поражаются псориазом , поэтому при возникновении сухости и шелушения, не поддающихся самостоятельному лечению, необходимо посетить дерматолога, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания.

Также повышенная сухость локтей может служить сигналом о нарушении работы щитовидной железы, развитии сахарного диабета .

При значительном утолщении поверхностного слоя эпидермиса говорят о гиперкератозе – заболевании, для которого характерно усиленное деление клеток рогового слоя с одновременным нарушением их слущивания. Утолщения кожных покровов при этом могут достигать нескольких сантиметров. Гиперкератоз никогда не является самостоятельным заболеванием и свидетельствует о серьезных нарушениях в организме.

Самые сухие участки на ногах – колени и ступни. Сухость кожи на коленях может быть вызвана трением при ходьбе о грубые джинсы, колготки, при длительном стоянии на коленях во время выполнения некоторых видов работ (в строительстве, на шахтах). При возникновении псориаза колени наравне с локтями первыми начинают шелушиться и чесаться.

Кожа на ступнях особенно пересыхает летом, когда единственной обувью являются босоножки. Жара, пыль, обезвоживание – факторы способствующие возникновению сухости и трещин ступней. При этом появляются натоптыши и мозоли .

Наибольшему огрубению подвергаются пятки, летом на них могут образовываться глубокие трещины, причиняющие сильную боль при ходьбе. Причинами растрескивания пяток также могут быть сахарный диабет, избыточная масса тела, плоскостопие, неправильный уход за кожей, нарушение кровообращения нижних конечностей, вызванное варикозом.

Методы борьбы с сухостью кожи

Начинать бороться с сухостью кожи нужно при первых ее проявлениях, чтобы не упустить время. Подход к решению проблемы комплексный, включает в себя:

• Посещение врача-дерматолога для исключения заболеваний, вызывающих сухость кожных покровов.
• Выполнение правил ухода за сухой кожей:
  • Использование увлажняющих гелей для душа, жидкого мыла.
  • Увлажнение в течение дня пересушенных участков при помощи кремов.
  • Защита рук перед выходом на мороз специальными кремами.
  • Исключение контакта с агрессивными бытовыми средствами.
  • Регулярное применение увлажняющих и питательных масок, размягчающих ванночек для рук и ног.
  • Применение лечебных кремов: Локобейз Рипеа, Локобейз Липокрем, Карбодерм, Флекситол (бальзам для рук, бальзам для стоп).
• Включение в меню продуктов с повышенным содержанием витаминов A, C и E: моркови, печени, жирной рыбы, орехов, цитрусовых, злаков.
• Отказ от курения и приема спиртных напитков.
• Ежедневный прием 1,5-2 литров жидкости.
• При необходимости – прием витаминных комплексов для улучшения состояния кожных покровов: Витрум Бьюти, Витрум Бьюти Q10. Также рекомендован прием рыбьего жира, витаминов A, E (их можно приобрести в аптеке в виде масляного раствора или капсул).

Чтобы предотвратить огрубение кожи стоп, необходимо выбирать удобную обувь, регулярно проводить отшелушивание рогового слоя при помощи педикюрных терок.

Сильно загрубевшую кожу локтей и пяток необходимо удалять при помощи скрабов и пемзы, предварительно распарив проблемные участки в ванночке с добавлением глицерина, соды, отвара липы или ромашки.

Также для борьбы с сухостью ног и рук применяют маски домашнего приготовления.

Маски для рук

В косметических магазинах или аптеках можно приобрести готовые маски, но случается, что после их применения на коже появляется аллергическая реакция. Сухая кожа склонна к повышенной чувствительности, причиной раздражения может быть любой ингредиент маски; поэтому, чтобы иметь уверенность в натуральности состава, лучше использовать средства домашнего приготовления:

• Смешивают по одной столовой ложке меда, глицерина, овсяной муки; добавляют две столовые ложки кипяченой или фильтрованной воды.
• 20 г какао-порошка заливают кипятком, чтобы получилась пастообразная масса. К ней добавляют три чайных ложки глицерина, тщательно перемешивают.
• Морковь среднего размера натирают на самой мелкой терке и смешивают с 15 мл масла семян льна.
• Смешивают по столовой ложке меда, сока алоэ , оливкового масла , добавляют одну каплю эфирного масла ромашки.
• К столовой ложке мелко натертого сырого картофеля добавляют по столовой ложке меда и сока моркови .
• К 25 мл оливкового масла добавляют 5 мл масла облепихи и по одной капсуле витаминов A и E (капсулы предварительно прокалывают иголкой и выдавливают из них раствор). При желании к масляной смеси можно добавить чайную ложку аптечной мази с пантенолом (Декспантенол, Д-пантенол).

Благодаря сочетанию в масках домашнего приготовления различных компонентов одновременно происходят увлажнение и питание сухой кожи.

Правила применения масок :

• Перед нанесением маски руки необходимо подержать 15-20 минут в теплой воде или в отваре ромашки , шалфея , липы .
• Маску наносят на 20-30 минут, для улучшения эффекта руки можно обернуть пищевой пленкой, хлопчатобумажной тканью или же надеть хлопчатобумажные перчатки.
• Смывают маску теплой водой, после руки можно ополоснуть в отваре лекарственных трав.
• Руки вытирают насухо и наносят питательный крем.

Кремы для рук

Трещины на коже

Причины трещин

Наиболее распространенными причинами растрескивания сухой кожи являются:

• снижение эластичности кожи в результате потери питательных и увлажняющих веществ;
• частое воздействие агрессивных моющих бытовых средств;
• сахарный диабет;
• нахождение на морозе без перчаток.

Трещины на пятках чаще возникают у людей с избыточным весом при недостаточном уходе за кожей.

Трещины на руках

Трещины на руках чаще всего появляются в межпальцевых промежутках и в местах сгибов пальцев, иногда глубокие трещины могут возникать на ладонях. На внешней поверхности кистей обычно появляются микроскопические трещины.

Растрескивание кожи рук сопровождается болезненностью, препятствует выполнению повседневных дел. Из-за постоянного контакта с окружающими предметами высок риск проникновения бактериальной инфекции в ранки.

Трещины на пятках

Трещины на пятках обычно появляются при наличии какой-либо патологии в организме, поэтому их лечение нужно начинать с посещения врача. Во время лечения могут возникнуть трудности из-за того, что человек все время находится на ногах, постоянно возникает давление на трещины, что мешает их заживлению.

Лечение трещин

Для лечения трещин нужно в первую очередь устранить внешние факторы, вызывающие растрескивание. Также необходимо пройти осмотр у терапевта и дерматолога, чтобы исключить наличие заболеваний - причин растрескивания кожи.

По результатам обследования врач может назначать применение мазей с антибиотиками, гормонами, противогрибковыми компонентами, прием противоаллергических препаратов. Также будет назначено лечение основных заболеваний, ставших причиной растрескивания кожи.

Если трещины вызваны сухостью кожи и недостаточным уходом, применяют такое лечение:

• При наличии ороговений их нужно аккуратно удалить при помощи пемзы или педикюрной терки, предварительно размягчив в теплой ванночке с добавлением соды.
• Первые несколько дней на трещины наносят медицинский клей БФ-6, который создает на раневой поверхности антисептическую эластическую пленку. Под пленкой края ранок стягиваются, запускаются процессы заживления.
• Ускорить процессы регенерации помогают мази: Декспантенол, Вулнузан, Апилак, мазь календулы, облепиховое масло. Также полезен прием внутрь капсул Аевит (препарат витаминов A и E).
• После того, как трещины начнут заживать, необходимо применение кремов для сухой кожи с повышенным содержанием питательных и увлажняющих веществ.
• После полного заживления необходимо постоянное соблюдение правил ухода за сухой кожей.

Видео о сухой коже на руках и ногах и методах лечения

Бороться с сухостью кожи рук и ног несложно, если уделять внимание своему здоровью: правильно питаться, вовремя лечить возникшие заболевания, грамотно пользоваться косметикой. Сухая кожа особенно чувствительна к заботливому уходу, поэтому результаты стараний не заставят долго ждать.

Кожа является очень важной и функциональной частью тела, которая отражает внутреннее состояние здоровья человеческого организма. На её поверхности могут появляться некоторые дефекты и нарушения, свидетельствующие о тех или иных сбоях в организме или о каких-либо заболеваниях.

Причём проблемы могут возникнуть даже при тщательном уходе за ней. Один из таких дефектов – это чрезмерная сухость кожи, возникающая на руках и ногах. Причины этого могут быть самыми различными.

Основные причины и вредные факторы, вызывающие сухость на руках и ногах

Такой не очень приятный признак обычно вызывают разные факторы, которые могут быть и внутренними, и внешними.

Осторожно! Зачастую наблюдаются случаи, когда сухость кожи носит хронический характер, на поверхности эпидермиса возникают шелушения и чешуйки. Это проявления более серьёзных проблем со здоровьем, требующих особого внимания.

Болезни, симптомами которых бывает сухость кожи

Данный неприятный симптом нередко возникает на фоне какого-либо заболевания:

Сухая кожа на руках и ногах, причины которой какие-либо из перечисленных болезней, требует комплексного лечения: обязательным условием является правильно подобранная терапия, направленная против обнаруженного недуга, а также тщательный уход за кожей тела, её увлажнение и питание.

Медикаментозные препараты для устранения сухости кожи

Чтобы не допустить высыхания и повреждения кожного покрова, требуется обеспечение ежедневного эффективного ухода, направленного на увлажнение и питание. Также важна защита от раздражителей со стороны окружающей среды.

Прежде всего следует устранить на поверхности дермы различные очаги воспалений, шелушения, зуда и т.д. Чтобы этого достичь, нужно использовать средства, в состав которых входят:

Также для воссоздания защитного барьера дермы полезны физиологические липиды, которые ещё называют церамидами

Обратите внимание! Среди аптечных препаратов, направленных на устранение симптомов сухости кожи можно выделить следующие:

• «Белобаза» – смягчает эпидермис
• «Декспантенол» – стимулирует регенерацию
• «Пантодерм» , «Псорикап », «Бальзамед », «Вазелин », «Эловера », «Глицерин » и многие другие.

Народные средства от сухости кожи на руках и ногах

Чтобы справиться с данным недугом, можно применять различные народные рецепты, отличающиеся свой простотой и эффективностью. Главным условием тут является регулярность выполняемых процедур для ухода за телом.

Целесообразно использование масел в сочетании с другими увлажняющими составами:

Ещё один замечательный рецепт: одна столовая ложка обычного крема для детей, несколько капель глицерина, по капле витамина А и Е. Все ингредиенты тщательно перемешать и наносить на руки и на ноги несколько раз в день.

Полезные продукты для здоровья кожи

Многие люди, уделяя большое внимание состоянию собственной кожи, приобретают дорогостоящие косметические средства по уходу за ней, но забывают про такой важный момент, как правильное питание и употребление именно тех продуктов, которые доставляют организму наибольшее количество питательных веществ, способствующих оздоровлению организма в общем.

Дерматологи уверены в том, что красивая кожа напрямую связана с хорошим состоянием здоровья человека

Очень важно регулярное употребление в пищу морепродуктов , содержащих цинк, омега 3 и другие полезные элементы, благодаря которым сокращается сухость кожных покровов и уменьшается риск преждевременного старения. Помимо этого, становится лучше система кровообращения, влияющая на состояние кожи.

Все цитрусовые фрукты содержат важный для эпидермиса витамин С , частое потребление в пищу апельсинов, мандаринов, грейпфрута поможет избежать раннее возникновение морщин.

Также очень полезны овощи красного и зеленого цвета: морковь, перец, шпинат и т.д. В них присутствует витамин А, способствующий образованию новых клеток и устранению старых. В результате сухая кожа на руках и ногах, причины которой – недостаточное количество витаминов, становится более увлажнённой и здоровой.

Витаминные комплексы для восстановления здоровья кожи

Даже при самом тщательном уходе кожа на руках и ногах зачастую выглядит не эстетично и причиняет дискомфорт. Чаще всего это обусловлено чрезмерной сухостью, вызванной такой причиной, как дефицит витаминных веществ, обеспечивающих вырабатывание эластина и коллагена.

Если кожа сухая, в вашем организме не хватает витаминов группы В, также витаминов А, Е, F, K

В аптеках предоставлен широкий выбор различных витаминных комплексов для оздоровления кожи («Витрум », «Компливит », «Алфавит » и т.д.). Регулярный приём этих препаратов позволит эффективно справиться с возникшей проблемой. Но предварительно стоит посоветоваться с врачом, который подберёт наиболее подходящий комплекс в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

Правильный уход за кожей как профилактика от сухости

Кожа на руках и ногах часто становится очень сухой и раздражённой, и если причины этого недостаточный или неправильный уход, то проблема решаема при условии соблюдения некоторых правил по уходу за телом.

Для правильного ухода за руками следует применять питательный крем , нанесение которого обязательно после каждого мытья рук. Крема нужно приобретать на основе глицерина или с содержанием каких-либо масел. А для эффективного устранения раздражения кожи применяются кремы на основе травяных экстрактов, например, ромашки.

Кожа рук , к сожалению, не обладает сальными железами, поэтому она нуждается в особенном и тщательном уходе и увлажнении. А при использовании моющих средств рекомендуется надевать резиновые перчатки, чтобы не допустить её дополнительного пересушивания и повреждения.

Что касается ног, то тут все немного сложнее, поскольку кожа на них грубее из-за более интенсивных нагрузок и обуви. Поэтому целесообразно применение пилинга или щетки для избавления кожи стоп от ороговевшего слоя, а также ванночек с добавлением очищающих средств или масел.

Процедуру пилинга кожи ног и стоп нужно выполнять каждую неделю, а после неё требуется тщательное увлажнение специальным кремом для ног

Важно помнить! Наиболее оптимальным вариантом является посещение салона красоты для того, чтобы сделать маникюр и педикюр, в процессе которых осуществляется интенсивный уход не только за кожей рук и ног, но также и за кутикулой и ногтями.

Дерматологи и диетологи сходятся во мнении, что для ликвидации проблем с кожей, связанных с её сухостью, требуется комплексный подход . То есть нужно учитывать не только внешние раздражители, но и искать причины внутри организма.

5 ошибок, которые делают кожу ужасно сухой

Многие могли заметить, что с приближением зимы кожа всё сильнее начинает давать сбои: появляется сухость, трещины, пятна и шелушения. В этот сложный погодный период ей нужен особый уход, кардинально отличающийся от того, который был в теплое летнее время.

Вот что по этому поводу говорит доктор медицинских наук и сертифицированный дерматолог Нью-Йорка, Кэлли Папантониу:

«Ухаживать за сухой кожей нужно с умом. Скрабы, алкоголь и пенящиеся моющие средства будут только усиливать и без того сильное шелушение».

На основании всех действий человека в повседневной жизни ученые составили рейтинг ежедневных пагубных привычек, которые негативно и губительно влияют на кожу человека , вызывая в итоге сухость кожи всего тела и лица.

Перед тем, как выбирать правильный уход за сухой кожей, следует понять, в чём причина самой сухости. Стоит принять к сведению, она может быть признаком псориаза или экземы.

Эти болезни, как правило, характеризуются зудом, красными корками или хлопьями на коже. Также, если сухость распространяется не только на лицо, но и тело, то это может быть признаком каких-либо внутренних расстройств .

Диабет, гипотиреоз, а также некоторые лекарства могут вызывать патологическую сухость кожи . В этом случае только врач поможет разобраться, носит ли эта проблема физиологический или какой-то иной характер.

Сухая кожа ног явление далеко не редкое. Кожа, которая сильно пересушена, становится шершавой и начинает шелушиться. Красивым, в этом случает, тело уж точно не выглядит.

В стремлении выглядеть эстетично с головы до ногтей на ногах, женщины скупают увлажняющие средства. Однако улучшение от них бывает временным, так как прежде чем бороться с сухостью ног, следует узнать о ее причинах. Так почему же сохнет кожа на ногах и шелушится?

Уход за кожей — важный этап оздоровления

Первое, что нужно проверить – не является ли сухость ног симптомом какого-либо серьезного заболевания. Особенно если дело касается ступней. Следует внимательно осмотреть шелушения и прочие повреждения, исключить сопутствующие симптомы, такие как сыпь или зуд. Ниже перечислены некоторые симптомы и соответствующие им болезни, увидев которые, нужно сходить к врачу:

1) Гиперкератоз – болезнь, из-за которой довольно сильно утолщается роговой слой кожного покрова и омертвевшая слой эпидермиса отшелушивается сложнее.

2) Аллергия. Шелушение или высыпание начинается резко, чаще всего сухой участок ограничен. Может сопровождаться зудом. Причина бывает скрыта в пище или стиральных средствах, которые использовались для стирки чулочно-носочных изделий, а также в креме или иной косметике для ног.

3) Грибковая инфекция. В 99,9% случаев данное заболевание сопровождается зудом. Необходимо тщательно осмотреть стопы и ногти. При грибковом поражении чаще всего страдают участки между пальцев и ногти, которые могут пожелтеть, стать более толстыми и рыхлыми.

4) Экзема, псориаз. Симптомы данного заболевания следующие: на четко очерченных участках ног сухая и шелушащаяся кожа , плотные омертвевшие чешуйки эпидермиса необычного цвета, трещинки на сухих участках.

Если какие либо симптомы схожи с описанными выше, то следует посетить врача, чтобы он подтвердил или опроверг диагноз. Так как самолечением можно нанести еще больший вред.

Прочие причины сухости ног

Увлажнение кожи специальными косметическим средствами

Почему сохнет кожа на ногах и шелушится, если исключены болезни. Если заболевание нет, тогда можно надеяться на самостоятельное решение проблемы.

Учитывая то, что ноги не имеют столько сальных желез, как, к примеру, лицо, то и высушивается она быстрее. Поэтому наиболее частой причиной сухости, а как следствие и шелушения, кожного покрова ног является именно недостаточное увлажнение рогового слоя эпидермиса.

Еще сохнуть и шелушиться кожа на ногах может по таким причинами:

1) Питание. Если неправильно питаться, то это всегда отразится на внешнем виде. Ведь какие-то продукты благотворно влияют на кожу, повышая ее эластичность и мягкость, другие, напротив пагубно влияют на ее состояние.

Поможет сохранить внешний вид ног здоровым употребление многих растительных масел, рыбы, овощей и фруктов оранжевого цвета.

2) Недостаток жидкости. Об этом говорят всегда и везде – пить нужно много, особенно в жаркое время года.

Увлажнение лечащими мазями

3) Недостаток витаминов. Межсезонье, а также период времени после болезни часто сопровождаются авитаминозом, который в свою очередь, является причиной сухость и шелушения кожи рук, ног, стоп и участков между пальцами.

4) Неправильно подобранная косметика. Неподходящие средства приводят к сухости и стянутости. Косметика для ног должна содержать натуральные масла, и быть как можно более органической.

5) Возраст. Со временем слой эпидермиса становится более сухим и нуждается в более тщательном внимании и уходе.

6) Бассейн – один из наиболее «агрессивных» раздражителей кожи ног. Химические соединения, которыми обрабатывается вода в бассейне, сильно высушивают кожу.

7) Ультрафиолет. Пренебрежение защитными кремами от солнца может быть причиной постоянного характера сухости кожи, с которой справиться будет очень сложно.

8) Синтетическая одежда. Белье и одежда из грубой или синтетической ткани мешает коже «дышать», нарушая ее водный баланс.

Как правильно увлажнять кожу ног

Столкнувшись с проблемой сухости, следует, не отлаживая ее в долгий ящик, принять меры, а именно заиметь привычку регулярно увлажнять кожу, ознакомившись с некоторыми особенностями этой процедуры:

1) Распаренная кожа впитает полезные вещества увлажняющего средства намного лучше и быстрее, следовательно эффект от его применения будет виден раньше.

Ванночки для кожи ног

Распарить кожу можно в душе, или, если речь о сухой коже стоп, сделав ванночку только для стоп.

2) Следует, по возможности, реже пользоваться мылом и другими парфюмированными средствами, которые сушат кожу.

Более полезным будет массаж теплой водой, он поддержит тонус сосудов и улучшит циркуляцию крови.

3) Необходимо очищать кожу от омертвевших клеток, и очищать пятки от ороговевшей кожи. После пилинга обязательно нужно увлажнить кожу увлажняющим средством.

Узнайте прямо сейчас