Наследственность – важнейший фактор. Если ваша бабушка долго выглядела молодо, вам можно позавидовать. Ведь, к сожалению, встречаются девушки, выглядящие намного старше своих реальных лет. Лишний вес также меняет внешность человека и далеко не в положительную сторону.
Вредные привычки
Они несут за собой исключительно негативные последствия. Меняется цвет лица, голос становится грубее, появляются синяки и отеки. Организм постепенно истощается.
Уход за внешностью
Каждая девушка хочет обладать всей существующей на земле косметикой, чтобы сделать свою внешность модельной. Однако в реальности такое стремление не оканчивается успехом. Косметика создана для того, чтобы подчеркнуть естественную красоту. Многие тени, румяна и помады неуместны для повседневного использования. Очень легко перестараться с макияжем и превратить себя в куклу.
Одевайтесь правильно
Носите одежду согласно возрасту. Неуместная вещь может состарить даже самую юную девушку. Не следуйте слепо моде, подбирайте одежду согласно стилю и типу фигуры.
Образ жизни
Такова уж современная жизнь. Она требует от человека постоянной спешки и держит в стрессовом состоянии. Быстрый ритм, нарушения сна и питания, непременно отразятся на внешности. Современный человек нацелен на скорый результат, хочет получить все и сразу. Стремления к материальному благополучию превращает людей в роботов, вынужденных забывать о последствиях такой жизни.
Недавно случайно увидела по телевизору женщину, которая выглядела лет на 80. Каково же было мое удивление, когда я узнала, что ей всего 56! Под впечатлением от этой удивительной картины я задумалась над тем, какие признаки заставляют женщину выглядеть старше своего возраста. И вот, что у меня получилось.
Дешевый алкоголь в больших количествах. +30 лет
Для иллюстрации этого фактора я взяла фото из любимой мной передачи «Пусть говорят». Эта женщина, скорее всего, родилась в 1961 году. Кто бы мог подумать!
Для сравнения, ее родная сестра - на заглавном фото!
Постоянные волнения, стресс, переживания. + 20 лет
Вы можете сказать, что предыдущая героиня пострадала не только от алкоголя, но и от бедности. Мол, у богатых все иначе. Именно недостатком денежных средств многие женщины оправдывают свой плачевный внешний вид. Но не всегда все так однозначно.
Я с грустью наблюдаю фотографиями Кейт Мидолтон, которые последнее время появляются в прессе. Казалось бы, денежных ограничений нет вовсе. Любые возможные в этом мире бьюти-процедуры - к твоим услугам. Но и она за последние недели существенно сдала, и выглядит не очень.
Видимо, сказались измены мужа. В результате цветущая 35-летняя женщина выглядит как дама старшего возраста. Берегите нервы, девочки!
Тяжелая работа, бедность, неустроенность. +10 лет.
Если уж говорить о бедности и лишениях, то это, скорее, история про развивающиеся страны. В патриархальных обществах, в отсутствии света и горячей воды женщина действительно старее быстрее. Афганская девочка с обложки журнала - хороший пример такого раннего старения. На этом фото ей должно быть 44 года. Но выглядит она старше, как мне кажется.
Лишний вес. +5 лет
Не кидайтесь в меня тапками, я не говорю сейчас за всех пышечек. Однако, после определенного количества килограммов лишний вес все-таки придает возраста. Причем, для каждого человека это количество килограммов индивидуально, с учетом его строения и распределения жира.
Вот, например, Анфиса Чехова. Прекрасная пышечка довольно долго отказывалась худеть, и со своими формами выглядит просто отлично. Но и ей не стоит заходить за определенный придел, скажем … в 75 кг. Сразу бросается в глаза, что выглядит она несколько старше. В этот момент Анфиса берет себя в руки, и снова чудо как хороша.
Примерно такая же история и с пышной Анной Семенович. Секси-секси-секси… не, перебор. Фактор не самый критический, но тоже имеет место быть!
Если подвести итог всему сказанному, то синька для женщины - зло. Как впрочем, и бедность.И не думайте, что деревенские пасторали заставят вас выглядеть лучше. Хотите выглядеть на 20 лет старше - поплачьте о неверном возлюбленном.
Или, может, ну его? Может лучше тогда все-таки шоколадку?
Какой из этих факторов, по-вашему, больше всего старит женщину?
Хорошая наследственность, крепкое здоровье и естественная красота - это, безусловно, преимущества для каждой женщины. Но нередко случается, что даже обладая всеми или некоторыми из указанных качеств, молодые девушки выглядят старше своих лет.
Салон красоты в Москве “Эксперт красоты” определил пять основных причин, по которым это происходит.
Почему люди выглядят старше
Плохое настроение
Когда женщина озадачена проблемами в семье, на работе или просто переутомлена, незнакомые люди зачастую думают, что она старше, чем на самом деле. Причина - во взгляде. Грустные, безжизненные глаза делают любую красотку невзрачной и неприметной для окружающих.
Боевой раскрас
Слишком яркий макияж делает любого человека визуально старше. Толстый слой тонального крема, тени для век насыщенного цвета и ярко-алая помада непременно превратят девочку-подростка во взрослую даму, а образ зрелой женщины сделают вульгарным и даже комичным. Злую шутку также может сыграть прическа. Речь идет, например, о высоком начесе.
Слишком загорелая кожа
Несколько лет назад на пике популярности были услуги соляриев. Некоторые девушки настолько увлекались подобными процедурами, что их кожа приобретала неестественный цвет и становилась похожей на хорошо поджаренную кожицу курицы-гриль. Если об эстетических предпочтениях можно спорить, то влияние на здоровье - однозначное.
Седина
Единичные седые волоски могут появиться даже в период с 17 до 25 лет. Причин для этого может быть масса: постоянные стрессы, болезни, диеты, генетические особенности и т.д. и т.п. Эксперты нашего салона красоты в Москве полагают, что в большинстве случаев ранняя седина возникает из-за определенных сбоев в функционировании организма. Они могут быть вызваны, например, дефицитом кальция.
Дряблая кожа лица и шеи
Кожа, утратившая эластичность и покрытая мелкими морщинками, - это основной признак старения. Медики и косметологи во всем мире ежегодно разрабатывают сотни различных средств, которые приостанавливают данный процесс и даже возвращают коже былую красоту и упругость.
Нередко наш возраст увеличивают 1,5–2,5 кг веса, связанные исключительно с избытком жидкости в организме. От них можно избавиться буквально за один день с помощью мочегонных трав. Дэниель Мюррей, президент американского Фитотерапевтического экспериментального центра, рекомендует с этой целью принимать хвощ полевой или корень одуванчика по 1 г в капсулах дважды за день. Вместо капсул можно принимать 12 капель настойки этих растений на стакан теплой воды 2–3 раза в день. Но такой метод применим только в экстренных случаях, когда вам действительно очень важно выглядеть блестяще буквально на следующий день. Злоупотреблять им, равно как и превышать дозировку, нельзя. Ведь вместе с жидкостью тело теряет и электролиты, минеральные соли и прочие необходимые организму вещества.
Настроиться на молодость
Многие специалисты сходятся на том, что человеку столько лет, на сколько он «разрешает» себе выглядеть. Что же делает нас моложе?
Воспоминания о влюбленности. Пластический хирург из Балтимора Ив Брюс считает, что, для того чтобы выглядеть моложе, достаточно просто вызвать в памяти воспоминания о счастливой любви. Сядьте на 20 минут в удобное кресло в тихом и спокойном месте, закройте глаза и постарайтесь представить, как все это было. Помогите себе сфокусироваться, глубоко вдыхая через нос на счет 1–4 и выдыхая через рот на счет 5–8. Подумайте, чем бы вы дополнили эти воспоминания: горящими ароматными свечами, любимой музыкой, охапками цветов? Однажды у вас все это было? Хорошенько вспомните об этом и насладитесь своими ощущениями снова.
Подражание молодости. Люди, ведущие себя так, будто они гораздо моложе, чем есть на самом деле, и выглядят соответственно. Чтобы почувствовать себя молодым, не нужно оглядываться назад. Достаточно интересоваться жизнью молодых, не бояться менять свои привычки и стиль жизни – так же, как это делают они. Просто поверьте, что вы молоды.
Убрать отеки вокруг глаз
Глаза – это то, на что прежде всего обращают внимание, когда говорят о возрасте человека. Попробуйте избавиться от отеков век, которые добавляют вашему лицу пару лишних лет.
Дженнис Кокс, натуропат из Медфорда, предлагает два средства борьбы с этой неприятностью:
Поза во время сна. Не стоит спать без подушки или уткнувшись лицом в постель. Спите на спине с приподнятым изголовьем и, прежде чем встать, полежите на высокой подушке.
Холодные компрессы. Положите на веки на 15 минут пакетики заваренного и охлажденного чая (зеленого или черного), ломтики холодного огурца, сырого картофеля или холодную чайную ложку. Ее форма идеально повторяет контур глаза, а металл долго сохраняет холод. Для достижения лучшего эффекта ложку можно подержать в холодильнике.
Сгладить морщины без дорогостоящей косметики
Какой бы прекрасной косметикой вы ни пользовались, все равно будете выглядеть старше своих лет, если брови нахмурены, зубы сжаты, кончики губ опущены. Так или иначе, стресс и негативные эмоции не делают никого моложе и старят самое прекрасное лицо. Поэтому бороться прежде всего нужно со стрессом.
Массаж стоп. Для этого рефлексолог из Нью-Йорка Нэнси Алфаро советует воздействовать на определенные точки стопы. Одна из них находится в месте переплетения нервных окончаний рядом с выступом под большим пальцем ноги. Нажимайте на нее, и вам удастся справиться с напряжением. Еще лучше массировать эту точку перед сном по часовой стрелке, смочив кожу каплей ароматического масла.
Главный признак увядания кожи – недостаток влаги. На тусклой сухой коже заметны даже тонкие морщинки. Если хотя бы раз в день возникает ощущение стягивания, это значит, что кожу необходимо напоить.
Увлажняющий спрей. Американский косметолог Тамара Маркус рекомендует обрызгивать лицо из пульверизатора такой смесью: 1 чашка дистиллированной или минеральной воды, 3 капли ароматического масла герани, лаванды или ромашки аптечной. Бутылочку со спреем храните в холодном сухом месте. Такую смесь можно использовать сколь угодно долго.
Масло какао. Это масло просто волшебно действует на сухую кожу, увлажняя и смягчая ее. Желательно добавить в него масла грейпфрута, апельсина и лайма, которые сообщают коже дополнительный тонус.
Не забывать о сексе
Лаура Корн, американский сексолог из Лос-Анджелеса, считает, что после любовных игр человек излучает энергию, которую ничто не заменит. Согласно научным данным, занятия любовью укрепляют сосуды, усиливают циркуляцию крови, улучшают питание кожи и снабжение ее кислородом. Регулярный секс способен лет на восемь уменьшить биологический возраст женщины, да и мужчины тоже.
Подпитываться энергией
Человек, который энергично движется, демонстрируя упругую походку и блеск в глазах, конечно же, заставляет окружающих забыть о своем возрасте. Для этого необходима подпитка энергией из натуральных источников.
Экстракт элеутерококка. Фитотерапевт Дэниель Мюррей рекомендует принимать 6 г элеутерококка каждый день с едой в виде капсул, разделив их на три дозы. Можно воспользоваться и настойкой этого растения – 15–20 капель три раза в день, только в первой половине дня. Вы почувствуете прилив ровной устойчивой энергии.
Чай мате. Южноамериканское растение мате богато антистрессовым витамином В6. Чай из его листьев действует лучше, чем кофе. Залейте 2 ч. ложки двумя стаканами кипятка, дайте настояться 5 минут, добавьте корицу, мед, имбирь и молоко. Такой напиток быстро вернет вам силы.
Сухое красное вино. Антиоксиданты, которые содержатся в красном сухом вине, повышают упругость и эластичность стенок сосудов, улучшают циркуляцию крови и питание кожи. Доктор Майкл Розен, американский диетолог из Нью-Йорка, считает весьма полезным ежедневно принимать полстакана сухого красного вина высокого качества для омоложения организма.
5 км пешком. Американские специалисты из Центра натуральной медицины в Бостоне провели эксперимент на 200 женщинах, которые согласились проходить именно такое расстояние пешком ежедневно, вместо того чтобы добираться до работы на машине или городском транспорте. Через месяц специальные приборы показали, что женщины увеличили свои запасы энергии вдвое.
Держать под контролем внешние признаки возраста
Хотя иногда седые волосы выглядят красиво, все-таки они выдают возраст. Американский стилист Донна Грей рекомендует пользоваться для окраски волос только натуральными красителями, например хной, в которой нет травмирующих волосы химических примесей, к тому же хна подпитывает волосы полезными веществами.
Еще один удар по внешнему виду – опущенные или перекошенные плечи, согнутая спина. Все это старит женщину независимо от того, какая у нее фигура, прическа, макияж. Сутулость можно преодолеть, укрепляя ежедневными тренировками мышцы спины, груди и рук. От сумок на ремне лучше отказаться. Ежедневное ношение тяжелой сумки на одном и том же плече закрепляет неправильную, старушечью осанку.
Личное мнение
Светлана Тома:
– Я считаю, что возраст не надо обманывать. Обманывать вообще никого не надо, это нехорошо. Для того чтобы чувствовать себя молодой, важно в первую очередь состояние души. Именно психика настраивает тело определенным образом. Но правильное питание и физические упражнения тоже, конечно, имеют важное значение.
Когда с возрастом женщина начинает осознавать, что красота уходит в прошлое, она задумывается: что прежде всего выдает ее возраст? Какие факторы могут делать ее образ старше? Поговорим о ключевых моментах, которые могут состарить вас преждевременно.
Ранняя седина
Есть некоторые вещи, которых нужно стараться избегать, чтобы не выдавать свой возраст. Если вы не хотите выглядеть старше, скрывайте свою седину. Эта проблема может появиться даже не в столь преклонном возрасте, но седина явно будет старить любую женщину. Боритесь с ней, ведь покрасить волосы не составит особого труда. Не нужно демонстрировать признаки надвигающейся старости.
Дряблая шея
Кожа на шее достаточно тонкая, поэтому признаки старения быстро на ней проявляются. Тщательнее заботьтесь о ней. Используйте питательные кремы, маски, делайте омолаживающий массаж.
Кожа рук
Стареющая кожа рук также сразу бросается в глаза. Руки требуют постоянного и тщательного ухода.
Одевайтесь соответственно возрасту
Взрослая женщина выглядит нелепо в молодежной мини-юбке или ажурных чулках. Это просто смешно. Придерживайтесь классического стиля на работе или спортивного на прогулках и дома. Выбирайте для себя одежду в соответствии со своим возрастом.
Яркий макияж
Слишком яркая губная помада или кукольные ресницы не сделают вас моложе, а только вызовут любопытные взгляды у окружающих. Пользуйтесь необходимыми тональными средствами и спокойными, естественными оттенками в своем макияже.
Бабушкины духи
Когда вы выбираете себе парфюм, лучше всего прислушаться к мнению окружающих. Если запах делает вас в глазах близких только старше, откажитесь от этого аромата, даже если он лично вам по душе.
Морщинки
От морщин избавиться совсем не просто. Лучше заботиться об этом заранее, уже с молодости. Регулярно используйте различные кремы и маски для поддержания упругости кожи, для увлажнения и ее питания.
Проблема целлюлита
Чтобы "апельсиновая корка" не испортила вашу кожу, потребуется объединить немало усилий. Питание должно быть сбалансированным, за весом следить просто необходимо, заниматься физкультурой, ну и, конечно же, использовать различные обертывания, массажи, маски и кремы.
Сильный загар
Взрослой женщине не к лицу сильный солнечный загар. Темный цвет кожи только добавит ей лишние годы. Да и для здоровья ультрафиолет в зрелые годы совсем не полезен. Наносите защитные кремы перед выходом на солнце.
Усталый вид
Когда вы устаете, ваши глаза выглядят грустными и озабоченными, это намного прибавляет лет вашему возрасту. Старайтесь больше отдыхать, улыбаться, радоваться жизни, тогда и в вашем взгляде будет отражаться счастье, здоровье и молодость.
