Подпиливаем ногти и создаем желаемую форму. Как правильно пилить ногти? и какие пилки лучше

Ногти требуют к себе регулярного внимания. Их нужно подстригать и подпиливать, питать кремами и красить лаком. При необходимости - лечить. И, оказывается, есть люди, которые не знают, как правильно подпиливать ногти. А ведь этот процесс состоит из нескольких этапов.

Начало - в выборе пилочки

Не стоит приобретать металлические. Они царапают ногти, отчего последние расслаиваются.

Лучшим вариантом будет та, которая имеет алмазное или сапфировое покрытие. Такая пилочка не навредит ногтевой пластине.

К вопросу о ее форме: чаще приобретают прямоугольные. Однако для того чтобы закруглить ногти или спилить их уголки, пригодится пилочка, по форме напоминающая банан. Только с ее помощью удастся добиться нужной конкретной женщине формы ногтей, подпилить их, не причинив им вреда.

Если будут подпиливаться только то женщина должна иметь абразивный слой, состоящий из очень мелких крупинок. Те, что крупнее, предназначены только для нарощенных. Жесткость всегда указывается на самой пилочке. Чем больше число, тем мягче она воздействует на ногтевую пластину. Слабым ногтям потребуются те, которые имеют значения в 3 или 4 сотни. А подпиливаются пилкой со значением жесткости меньше одной сотни.

Процесс подпиливания

Для того чтобы понять, как подпилить и при этом сохранить их здоровыми, нужно запомнить правильную очередность действий.

Первым этапом будет подготовка. Руки необходимо вымыть и хорошо обсушить. Снять с ногтей старое покрытие, почистить пространство под ними. Потом подождать момента, когда ногти снова станут твердыми. Обычно это занимает всего несколько минут.

Второй этап состоит в том, чтобы подстричь ногти. Обрезанный край должен быть с острыми уголками. Именно так удастся выполнить задачу того, как подпилить ногти и не расслоить их. Если их не оставить, то нечего будет удалять в следующем шаге.

Третий этап — это само подпиливание. Для максимального удобства специалисты рекомендуют положить руки на ровную поверхность. Так лучше всего удастся справиться с процессом и понять, как правильно подпиливать ногти.

Потом нужно взять пилочку и шлифовать острый край. Большая нагрузка должна приходиться на середину ногтя. По бокам они гораздо тоньше. Поэтому ногтей там нужно только слегка касаться. Профессионалы не советуют выполнять подпиливание чаще одного раза в неделю, чтобы не ослабить ногтевую пластину.

Четвертым этапом будет полировка. Стоит отметить, что она заменяет покрытие лаком. Поэтому, если планируется его использовать, то этот шаг стоит пропустить.

Здесь потребуется специальная пилочка, которой нужно провести по поверхности ногтя горизонтально. Движение повторять не больше трех раз. Потом взять ровную сторону инструмента и обработать ноготь ею. Опять же число касаний не должно превышать трех.

Чтобы совместить уход с оздоровлением, в этом действии можно капнуть эфирного масла на каждый ноготь и только потом приступать к полировке.

Пятый этап заключается в питании ногтя и кожи вокруг него. Этот шаг важен для тех, кто озабочен вопросом о том, чтобы сохранить их красивый и здоровый вид. Специальный крем, который увлажнит и даст питание, нужно втереть в область вокруг ногтей.

Как правильно нанести лак?

Так, чтобы скрыть возможные недостатки. Бугристые ногти требуют, чтобы лак был без перламутра. Под него нужно обязательно наносить основу. А сам лак должен быть насыщенного оттенка.

Если ногтевая пластина очень широкая, то темный цвет поможет визуально ее сузить. На выгодно смотрится светлый лак, потому что он зрительно их вытягивает.

Чтобы не привлекать внимания к поврежденным ногтям, нужно воспользоваться бесцветным лаком, который имеет еще и лечебное свойство.

Какую форму придать ногтям?

С этим моментом нужно определиться еще до того, как правильно подпиливать ногти. И здесь стоит внимательно посмотреть на кисти и объективно оценить их достоинства и недостатки.

Если они длинные и изящные, то выбор прост. Форма может быть любой в зависимости от состояния ногтей и желания женщины. А вот для пухлых ручек лучше выбирать овальные или миндалевидные.

Основные формы с их особенностями описаны в таблице ниже. Там же даны и рекомендации по их применению.

Как придать ногтям форму с помощью пилочки?

Основное правило: двигаться от края к середине, и всегда только в этом направлении.

Если стоит вопрос о том, как подпилить то пилку потребуется держать прямо.

Для создания ногтей, имеющих округлый вид, желательно использовать инструмент, который сам слегка изогнут. При этом двигать пилочку нужно по естественному изгибу.

Треугольная получается от совершенно ровного спиливания ногтя с каждого края. Эта процедура делает их очень хрупкими. Поэтому использовать такую форму очень часто не рекомендуется.

Ногти не будут ломаться, если выбирать для них квадратную форму. Она самая надежная.

Даже крепкие ногти могут пострадать и начать слоиться от частых подпиливаний. Эту процедуру не стоит делать чаще одного раза в неделю.

К слоению может привести и подпиливание влажных ногтей. Лучше дождаться их высыхания, чем потом лечить.

Правильный подпил ногтей – основа не только красивого маникюра, но и здоровых ногтей. Не правильный же опил способен не только усложнить процесс маникюра и ухудшить его результат, но и значительно навредить ногтям и ослабить их. О том, как правильно пилить ногти квадратом, овалом или иной формой, расскажут фото и видео, размещенные в данном материале.

Общие правила опиливания ногтей

Существует несколько простых правил, которые помогут не только создать красивый маникюр относительно быстро, но и сохранить здоровье ногтей. Они охватывают не только технику опила, но и подбор материалов и инструментов для этого. Для того, чтобы правильно пилить ногти, необходимо знать следующее:

• Опил можно проводить только на сухих ногтях;
• Тщательно подберите пилку по степени абразивности и материалу, а также удобству применения;
• Не используйте железных пилок, они способствуют расслаиванию ногтя даже при правильной технике опила. Наиболее приемлемый вариант – стеклянные пилки;
• Пилить ногти необходимо строго в одном направлении каждую сторону. Нельзя чередовать направление опила, так как это способствует расслаиванию и значительно ослабляет ноготь.

Для того чтобы узнать, как правильно подпиливать ногти ровно, можно посмотреть видео, приведенное ниже. На нем показаны все этапы данного процесса, а его также нюансы.

Квадрат и трапеция

Квадратная форма ногтей в настоящее время является наиболее модной и популярной. Она достаточно гламурна, на ней просто осуществлять дизайн и именно ее выбирают многие девушки. Однако она же наиболее сложно создается из натуральных ногтей, кроме того, она хрупкая и может ломаться и трескаться при эксплуатации, даже если ногти достаточно крепкие. Итак о том, как пилить ногти квадратной формы правильно будет рассказано в инструкции ниже.

Таким же образом создается и форма трапеция, но опиливая боковые стороны необходимо добиваться того, чтобы они шли на сход до желаемой степени. Скруглять и делать трапецию мягкой не рекомендуется.

Стилет

Форма стилет представляет собой очень острый ноготь. Такие пластины также достаточно хрупкие, но могут продержаться достаточно долго, если быть осторожным при их эксплуатации. Нередко также данную форму покрывают гелем для большей надежности и прочности ногтя. Но если Вы знаете, как подпиливать ногти такой формы правильно, то это тоже может способствовать большей устойчивости маникюра.

Формировать данный тип свободного края удобно из треугольной формы. Впрочем, аналогичное высказывание применимо практически к любой другой форме ногтей. Квадратные ногти обладают более четкими и ровными сторонами, а потому выпилить из них какую либо форму можно максимально ровно и четко. В этом случае Вам не придется заботиться о том, как правильно подпиливать ногти на руках.

Овал и миндаль

Если Вы задумались о том, как красиво подпилить короткие ногти, то идеальной формой для Вас станет овал и миндаль. Отличаются друг от друга эти формы только одним. Миндаль имеет чуть более заостренный кончик, как бы стремящийся к стилету. Тогда как овал имеет лишь плавное округление, которое точно может повторять по форме линию улыбки или основание ногтя. Кроме того, миндаль получается безупречным на чуть более удлиненных ногтях.

Овал опиливается очень просто. Чаще всего это и есть естественная форма ногтя, которую необходимо лишь немного подкорректировать. Опил начинается из центра, необходимо двигаться мягкими закругленными движениями по направлению к концам линии улыбки. Основная сложность в данном случае – строгое соблюдение симметрии.

Миндаль опиливается как что – то среднее между стилетом и овалом. Необходимо избегать таких резких и прямых линий как при стилете, однако, стороны также должны идти на сход, но в меньшей степени. Когда желаемый угол между сторонами достигнут, начните проводить опил от центральной точки спила свободного края ногтя в двух направлениях. Движения должны быть маятникообразными, амплитуда их увеличиваться с каждым новым прикосновением пилки.

Данные формы наименее хрупкие по сравнению с остальными. Таким образом, за сохранность такого маникюра не придется волноваться в том случае, если Ваши ногти находятся в нормальном состоянии. Кроме того, чем они короче, тем прочнее маникюр, так как нагрузка меньше. О том, как правильно точить ногти такой формы можно посмотреть видео, приведенное ниже.

Подпиливать ногти нужно не только, чтобы они выглядели ухоженно, но и для их здоровья. Если делать опил неправильно, то можно добиться обратного результата, вплоть до причинения вреда ногтевой пластине. Поэтому многих девушек волнует вопрос, как правильно пилить ногти. Существуют общие правила подпила ноготков, а также можно придавать им различную форму.

Как правильно пилить ногти: основные инструкции

Эти правила помогут быстро сделать красивый маникюр и сохранить ногтевую пластину здоровой.

1. Пилить нужно исключительно сухие ногти.
2. Выберите удобную пилочку (главные критерии — материал и степени шершавости поверхности).
3. Самый оптимальный вариант – стеклянная пилочка, многие предпочитают железную, но её лучше не применять, даже если вы владеете правильной техникой опила.
4. Подпиливать ногти нужно в одном направлении в обе стороны. Направление ни в коем случае не рекомендуется изменять в процессе подпила, потому что ногтевое покрытие будет слоиться и ослабевать.

На следующем видеоролике вы увидите, как правильно пилить ногти. В нем раскрыты все секреты опила.

Выделяют следующие формы опила:

1. Квадрат и трапеция.

На сегодняшний день эта форма является самой популярной. Она полюбилась многим, так как на таких ноготках проще всего осуществить самый разнообразный дизайн. Но, из естественных ногтей её создать достаточно непросто, так как они хрупкие и со временем имеют тенденцию ломаться (даже при их относительной крепости).

Как правильно пилить ногти для формы «квадрат»:

• обрежьте ноготок до нужной длины (линия отреза должна быть строго перпендикулярна);
• начинайте опиливать сначала с одной стороны (пилочку нужно держать параллельно пальцу и перпендикулярно линии отреза ноготка), а потом — с другой. Важно, чтобы обе стороны не были сужены у конца;
• далее нужно опилить конец. Пилка должна быть перпендикулярно пальцу.

Если предпочитаете форму «мягкий квадрат» — немного скруглите ноготок по краям.

Существует такая разновидность формы, как «скругленный квадрат». Чтобы её добиться, нужно закруглить полученную форму до той степени, которая вам нравится. Также создаётся трапециевидная форма. Закруглять трапецию не стоит.

2. Стилет.

Это ноготки очень острой формы. Носить их стоит аккуратно, поскольку такие ноготки достаточно непрочные и могут ломаться. Чтобы придать дополнительную прочность, иногда их покрывают специальным гелем. Правильный подпил также способствует повышению надёжности маникюра.

Как правильно пилить ногти для придания им формы «стилет»? Делается это следующим образом:

• опиливать ноготь следует начинать там, где он врастает в палец;
• опиливайте одну сторону ногтя, пока центр среза и точка в конце линии будут на одной прямой, затем опилите с другой стороны;
• получившийся в центре прямой угол закругляем с помощью маятникообразных движений.

3. Овальная или миндалевидная.

Такая форма очень подходит для коротких ноготков. Они отличаются друг от друга тем, что миндалевидная имеет более заострённый конец, пытаясь походить на стилет. А у овального ногтя конец плавный, он параллелен линии основания ногтя. Миндалевидная форма хорошо смотрится на немного удлиненных ноготках.

Как правильно пилить ногти овальной формы? А сделать овал очень легко, ведь, как правило, это обычная форма ногтя, которую нужно немного подкорректировать. При его формировании нет необходимости в прямых линиях, но при этом стороны все равно должны идти на сход.

Когда получился нужный угол, ноготь следует опиливать от центра к краям в обоих направлениях маятникообразными движениями. Овал и миндаль отличаются повышенной прочностью по сравнению с другими формами, ведь чем ногтики короче, тем меньше нагрузка на них.

Любая девушка желает выглядеть привлекательно и стремится поддерживать свой внешний вид в ухоженном состоянии. От этого зависит ее самооценка и уверенность в собственных силах. Именно поэтому важно выдерживать сочетание одежды, прически, аксессуаров и маникюра, ведь все это формирует уникальный и неповторимый женский стиль.

Мастер, специализирующийся на ногтевом сервисе, может подобрать наиболее подходящую форму, однако это можно сделать и в домашних условиях. При помощи советов, собранных в данной статье, попробуем разобраться, как сделать форму ногтей идеальной для каждой из типов кистей, не выходя из дома.

Инструменты для запиливания ногтей

Для домашнего маникюра необходимо обзавестись кое-какими инструментами. Их можно приобрести в любом магазине парфюмерно-косметической продукции.

Чтобы правильно подпилить ногти в домашних условиях понадобятся следующие инструменты:

• Щипцы для удаления кутикулы и других неровностей кожи;
• Ножницы для маникюра;
• Керамическая, металлическая или стеклянная пилочка;
• Деревянная палочка. Понадобится для устранения загрязнения под ногтями и выравнивания кутикулы;
• Щетка для ногтей. Помогает при очистке ногтей и кожи рук от загрязнений;
• Жидкость для снятия лака. В случае, если необходимо удалить остатки старого маникюра;
• Белый корректирующий карандаш. Подкрашивает ногти с внутренней стороны;
• Крем для кутикулы. Размягчает и замедляет ее рост в дальнейшем;
• Баф мягкий, используется для полировки ногтей.

С помощью перечисленных инструментов можно создать разные красивые формы ноготков.

Как придать форму с помощью пилочки – инструкция по запиливанию ногтей

В первую очередь определимся с выбором пилки. Если хочется лишь аккуратно подпилить естественную форму ногтевых пластинок, берем керамическую либо стеклянную пилочку, они идеально подходят для шлифования готовой поверхности. Керамические пилочки также хорошо позаботятся о поврежденных или слоящихся ноготках. Металлические пилки больше подходят для того, чтобы изменить форму нарощенного маникюра, а также для педикюра мужских ног.

Прежде чем приступать к подпиливанию, важно держать в голове несколько полезных правил, которые будут способствовать созданию формы ноготков.

• Хорошее освещение. Если нет возможности рассмотреть совсем маленькие детали, лучше воспользоваться лупой;
• Высокое качество используемых инструментов;
• Картинка результата в голове. Перед процедурой подпиливания визуально представляем себе готовый результат;
• Сухая поверхность. Вода и другая влага не допускаются;
• Правило короткого ногтя. Длинна будущего маникюра определяется по самому короткому ногтю;
• Не пилим лишнего. Подпиливать только те пластинки, которые выросли на два миллиметра от ногтевого ложа;
• Неспешность процесса. При быстром подпиливании ноготь может расслоиться;
• Обработка рук. Желательно использовать воск, чтобы избежать шероховатости.

Какие бывают формы ногтей

Природа позаботилась о невозможности существования людей с одинаковыми ногтевыми пластинками. Все мы являемся неповторимыми, и это стоит помнить в первую очередь при выборе дизайна и форм маникюра.

Необходимо учитывать размер и строения руки, кистей, личные предпочтения, здоровье ногтевых пластин, а также стиль жизни.

Например, далеко не каждому подойдет остроконечная форма ногтей, так как она будет создавать определенные трудности при выполнении ручных видов работ.

Итак, какие же бывают виды, формы ногтей и их названия:

• Круглая форма;
• Овальная форма;
• Четкий квадрат;
• Мягкий квадрат;
• Овальный квадрат;
• Миндалевидная форма;
• Остроконечная форма;
• Стилет;
• Трапециевидная;

Ниже рассмотрим подробнее каждую из форм.

Круглая форма

Подобный стиль – идеальный выбор для обладательниц коротких ноготков, предпочитающих активный образ жизни. Эта форма коротких ногтей считается самой практичной из всех последующих. Чтобы придать ноготку удобный круглый вид, сначала уравниваем пластины под одну длину. Затем запиливаем все пальчики под квадрат. После чего, двигаясь от центра к краю, нужно подпилить концы пластин, округляя углы. Если все получилось правильно, короткий ноготок будет повторять форму пальцев.

Овальная форма

Универсальный вид маникюра, подходит большинству девушек, а потому является наиболее востребованным. Длинна коготков может быть разнообразной, если соблюдается правило короткого ногтя. Для создания овальной формы, нужно запиливать уголки придавая пластинке форму овала. В конце – отшлифовать и отполировать уголки. В итоге получается закругленная пластина, которая смотрится эффектно при любом дизайне и лаке.

Четкая, мягкая и овальная квадратная форма

Подобный вид подойдет далеко не каждой представительнице прекрасного пола. Только обладательница изящной тонкой руки с длинными пальчиками может в полной мере оценить достоинство такого маникюра. Выделяется три типа «квадрата»: четкий, мягкий и овальный.

Разницу между ними можно увидеть на фото

Видео Мастер класс как создать форму на натуральных ногтях: овальную, квадратную, миндалевидную, мягкий квадрат. На видео подпил формы показан на накрашенных ногтях, для лучшего понимания.

Как пилить ногти квадратной формы?

Для начала стоит их хорошенько отрастить. Два или три миллиметра от края должны быть в наличии обязательно.

Начинать работать пилочкой стоит с боковых сторон. Поставив пилку перпендикулярно ногтевой пластине, нужно аккуратно убрать лишнее, чтобы ноготок не казался слишком широким. Затем следует положить пилку горизонтально относительно самого ногтя и делать осторожные движения слева-направо или справа-налево. При этом нужно двигаться только в одном направлении, чтобы квадратная форма была ровной и кончик не расслаивался.

Для придания квадрату слегка овальной формы, бока у пластинки следует слегка округлить.

Для мягкой квадратной формы стоит лишь чуть-чуть пройтись пилочкой по кончикам.

В видео ниже описано как сделать квадратную форму ногтей и как правильно подпилить ногти для создания этой формы.

Миндалевидная форма

Такой маникюр украсит утонченные женские пальчики лучше всего. Красивая и модная миндалевидная модель не сходит с обложек журналов десятилетиями.

Создать такую форму не так уж и сложно. Следует лишь немного спилить края ногтя, держа пилочку под маленьким углом относительно каждого из них. За этим видом ногтей просто ухаживать, они отлично смотрятся как в деловом, так и в романтичном стиле.

Мастер класс видео – как сделать миндалевидну форму ногтя пилочкой.

Остроконечный маникюр

Такие ноготки выбирают смелые роскошные женщины, уверенные в себе. Подобный стиль подойдет девушкам с короткими либо пухлыми пальцами. Визуально он будет вытягивать, создавая образ удлинённой кисти руки. Острая форма ногтей создается путем определения центра ногтевой пластины. Пилить стоит, не доходя до конца середины. В конечном итоге должен получиться длинный заостренный коготок.

Стилет

В последнее время в моде такой вид ногтей, как стилет. Данный вид хоть и не слишком практичен в быту, зато идеально подходит для тех, кто желает выделиться. Усматривается несколько видов стилетов: граненый, пика, готический, сворд. В основном данные виды используются для наращивания, но некоторые женщины практикуют его на натуральных ногтях. Техники создания формы такая же, как и для остроконечных коготков.

Трапециевидная

Расширяющийся кончик – главная отличительная черта этого стиля. Добиться подобного можно с помощью специальных тонких пилочек, спиливая объем ближе к ногтевому ложе. Широкий кончик ногтя можно красиво обыграть с помощью рисунка. Очень широкой трапеции можно достичь только при наращивании ногтевой пластины, проделать такую форму с натуральными ногтями удастся только если ваши ногти изначально имеют широкую форму ногтя ближе к ногтевом краю.

Другие формы

Многообразие форм ногтей в настоящее время настолько велико, что не поддается никакой классификации. Ведущие модницы мира ежегодно вносят разные новшества в данную сферу, не желая останавливаться на достигнутом. На данный момент популярна форма ногтей балерина (она же форма ногтей пуанты).

Набирает обороты пайп, форма имеет как бы форму трубочку, идеальный вид эта форм имеет при наращивании, создать пайт с помощью пилочки можно, но затруднительно и не на всех видах ногтей.

Стильная и элегантная форма скошенного ногтя или проще форма помадки, так же актуальна и интересна.

Форма скошенного ногтя чаще всего формируется путем наращивания, при помощи пилки создать такую форму можно только на длинных и очень крепких ногтях. Аккуратно подпилив боковые края, создавая ровный, параллельный друг другу боковой край получаем нужную ширину ногтевой пластины. После чего спиливаем верхний край ногтя под углом 30% . Наклон запила необходимо оставлять на каждом ногте примерно одинаковый, что бы получить максимально элегантный вариант формы помадки.

Каждая модница может выбрать то, что нравится именно ей.

Как выбрать удачную форму для ваших ногтей

Чтобы узнать, какие же ноготки подойдут именно вам, можно обратиться за помощью к таблице:

Применяя данные параметры на себя, можно с легкостью определить, какой образ сыграет вам на руку.

Тем не менее не стоит забывать, что экспериментировать над своим образом никто не запрещает, в статье приведены лишь общие тенденции. Возможно, вы найдете такую форму ногтей, которая не впишется в установленные стандарты, но будет идеально смотреться на вашей руке.

Подводя итоги, следует заметить, что теперь мы знаем все, что необходимо для того, чтобы создать красивую форму ногтей самостоятельно. Чтобы узнать, как подпилить ногти нужной вам формы, смотрите обучающие видео и повторяйте за мастерами. Мастерство придет и к вам вместе с бесценным опытом.

Надеемся, что статья помогла вам понять основные принципы выбора формы ногтя и технику запиливания каждой формы.

Пилочки играют важную роль для выполнения как обрезного, так и необрезного маникюра в домашних условиях . От выбора подходящих для подпиливания ногтей пилочек и владения техникой их обработки зависит здоровье и безукоризненный внешний вид ногтевых пластин. Если для обработки нарощенных ногтей подходит металлическая пилка, то натуральные ногтевые пластины можно серьезно повредить таким инструментом. Важно знать, как правильно подпиливать ногти подходящей пилкой, чтобы придать свободному краю овальную , миндалевидную, квадратную или круглую форму.

Лазерные.

Это пилки с алмазным напылением и бороздками на рабочей поверхности, выполненными лазерной гравировкой . Лазерные пилки стоят довольно дорого, но очень долговечны и подходят для бережной обработки хрупких и тонких ноготков, а некоторые модели предназначены для удаления кутикулы;

Пластиковые.


Бюджетный вариант, который изготавливают из вспененного пластика. Подходит для шлифовки и придания формы ноготкам после подготовительного подпиливания инструментом с более крупным абразивом. Пластиковые пилочки можно легко очистить и продезинфицировать антисептиком;

Бумажные.


Одноразовые пилки с мягким абразивом (тефлоновое напыление). Очень удобные вариант для ухода за ноготками во время отпуска.

♦ СЕМЬ ВАЖНЫХ СОВЕТОВ

· Не подпиливайте ногти чаще одного раза в неделю, чтобы не спровоцировать расслаивание пластин;

· Обрабатывая ноготь пилкой, старайтесь выполнять не более десяти движений (выбирайте подходящую абразивность инструмента);

· Во время процедуры большой палец удерживает пилочку снизу, а остальные - сверху. Подпиливать ногти надо только в одном направлении, двигаясь инструментом от одного края к другому;

· Перед процедурой насухо вытирайте пальцы мягким полотенцем, так как обработка мокрых ногтевых пластин приводит к их расслоению;

· Перед тем, как подпилить ногти пилкой, обязательно удаляйте остатки старого покрытия жидкостью для снятия лака ;

· Не подпиливайте боковые стороны ногтевой пластины слишком глубоко, так как на них могут появиться трещины, а на боковых валиках - кровоточащие ранки.

♦ ВИДЕО УРОКИ

Уважаемые девушки! Будем признательны, если вы поделитесь в Комментариях своими секретами, опытом и способами выполнения в домашних условиях гигиенического и декоративного маникюра.
Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите пожалуйста сообщение нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript На главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...