Хочешь узнать возраст женщины – посмотри на ее руки. И это правда. Если лицо не всегда «говорит» нам истину, то из-за постоянного воздействия окружающей среды огрубевшая и неухоженная кожа рук выдает все тайны и автоматически старит женщину. Это головная боль представительниц слабого пола. Далеко не все знают, как смягчить кожу рук в домашних условиях и каких профилактических действий нужно придерживаться для сохранения ее молодости. Рассмотрим наиболее эффективные методы.

Косметические средства

Это самый простой и доступный способ ухода за руками. Он позволяет сэкономить много времени – не нужно долго готовить домашнюю косметику.

На полках магазинов и аптек представлено огромнейшее количество кремов, мазей, скрабов, лосьонов, масок, мыла и других средств для деликатного ухода за кожей. Вот несколько практических советов по выбору и использованию самого популярного средства – крема.

В зависимости от того, какой результат вы хотите получить (избавить руки от сухости и трещин, шелушения или защитить их от ветра и мороза), определитесь с типом данного ухаживающего средства: защитный, увлажняющий, питательный или для использования в зимний период. Изучим особенности этих кремов:

• Защитный. Благодаря исключительным качествам компонентов сразу после нанесения он превращается в пленку, которая защищает кожный покров от негативных факторов окружающей среды. Если его ведущая составляющая – силикон, то крем обеспечивает защиту от влияния химических веществ, которые входят в состав всех моющих средств, не забивая поры и позволяя коже дышать. Глицериновая основа создает водонепроницаемую пленку на руках, заживляет небольшие ранки и обладает прекрасными смягчающими свойствами.
• Увлажняющий. Ухаживает за кожей, насыщает ее влагой, предотвращает воспалительные процессы и ускоряет обновление клеток эпидермиса. Он идет на водной основе и обязательно имеет в своем составе натуральные экстракты: ромашки, зеленого чая, зверобоя, календулы, которые, кроме обогащения и питания кожи, улучшают циркуляцию крови. Этот крем подходит абсолютно всем. Он полезен как в зимний период, так и в жаркое лето.
• Питательный. Предназначен для людей, у которых трескаются, шелушатся и пересыхают руки. Активные компоненты данного средства – глицерин, соевое масло, выступающее как антиаллергенный компонент, масла чайного дерева и авокадо. Эти ингредиенты богаты витаминами А, Е и В, которые питают и насыщают дерму, предотвращают ее старение, дарят красоту и здоровье.

Если позволяют финансы, лучше всего отдавать предпочтенье профессиональным кремам, стоимость которых намного выше других средств. Благодаря универсальным свойствам и только натуральному составу они одновременно увлажняют, питают и защищают кожный покров.

Скраб

Средства пилинга не только избавляют эпидермис от ороговевших клеток, очищают поры, но и, благодаря микромассажу, стимулируют кровообращение, тонизируют кожу и способствуют ее смягчению. Скраб делится на несколько видов:

• Для сухой кожи.
• Для жирной.
• Для комбинированной.
• Для чувствительной.

Вы можете подобрать готовый продукт в магазине, ведь производители косметики изрядно потрудились над созданием очистительных смесей с кремовой основой, в состав которых входят:

• Витамины.
• Минералы.
• Эфирные масла.
• Базовые масла.
• Абразивные частицы.

Помимо компонентов, благотворно влияющих на кожу, в состав промышленных средств с целью увеличения срока годности добавляют синтетические консерванты. Эти «ингредиенты» могут вызывать аллергию, неблаготворно влиять на эпидермис и иногда обладают токсическим действием. Поэтому многие отдают предпочтение проверенным косметическим средствам собственного приготовления.

• Лимон и сахар. Возьмите: 1 ст. л. соли, 3 ст. л. сахара (желательно крупного помола). Его можно заменить старым засахарившимся медом. Добавьте 1 ст. л. оливкового масла и мякоть половины лимона. Все это хорошо перемешайте, чтобы цедра цитруса достаточно размялась. Данное средство тонизирует кожу, питает ее, смягчает и делает более нежной. Используйте такой скраб 1–2 раз в неделю, не чаще.
• Кофе. Для приготовления потребуется: жидкое мыло, несколько ложек нерастворимого молотого кофе. Из этих двух компонентов сделайте густую смесь и нанесите на руки, аккуратно втирая. Затем смойте. Особо ленивым и экономным можно использовать просто кофейную гущу, предварительно удалив из нее воду. Но имейте в виду, что это на время окрасит вашу кожу в цвет «темного загара».

Основа для приготовления скраба в домашних условиях может быть разная. Например, сметана, йогурт, свежевыжатый фруктовый или овощной сок, любое растительное масло, крем и даже вода. Главное – добавить туда полезный абразив. Основа должна быть подобрана так, чтобы она не давала рассыпаться скрабирующему веществу.

Ванночки для рук

Это самое популярное и самое эффективное средство, которое «лечит» сухую кожу рук, насыщает ее красивым оттенком, делает мягкой и избавляет от многих других проблем. Курс приема ванночек – 14–20 дней с перерывами в 2 дня каждую неделю. Рассмотрим несколько видов ванночек:

• Травяные.
• Масляные.
• Парафиновые.
• На кефире.
• На молоке.
• На соде.

Сода

Самые простые – содовые ванночки. Разбавьте 30 гр. соды в 1 литре теплой воды, погрузите руки в раствор на 15 минут. После чего нанесите на кожу питательный крем. Уже через 4–5 дней вы увидите, насколько гладкой и шелковистой станет кожа, огрубевшие участки смягчатся, а шероховатости исчезнут.

Травяные ванночки

Они занимают первое место среди народных средств по уходу за руками и являются самыми эффективными. Травы улучшают общий тонус кожного покрова, увлажняют, делают его мягче, а также питают и укрепляют ногти.

Для смягчения и улучшения цвета кожи рекомендуется использовать мелису и липу. Ромашка и календула обеззараживают и убивают грибок. Для лечения кожи с мелкими трещинками используют зверобой, а для борьбы с воспалительными процессами и раздражениями делают ванночки на дубовой коре.

Приготовление:

1. Выберите одну или несколько нужных вам трав.
2. В пол-литра кипящей воды добавьте по 1 ст. л. травы и держите на самом маленьком огне в течение 5 минут, не давая жидкости кипеть.
3. Оставьте настаиваться 15–20 минут.
4. Остудите средство до температуры 20–25ᵒ и проводите процедуру полчаса.

В такую ванночку можно добавить немного жидкого мыла.

Парафин

Благодаря высокой теплоемкости он активно используется в медицине и существенно улучшает обновление клеток в тканях, ускоряет микроциркуляцию крови и нормализует водный баланс. Для проведения лечебного сеанса в домашних условиях понадобится специальная эмалированная емкость (ванночка), в которой необходимо разогреть 2–3 кг воскообразного вещества.

Порядок проведения процедуры:

1. Пока парафин нагревается, нанесите на руки отшелушивающую маску, смойте ее через 5 минут и покройте кожу питательным кремом. Позвольте ему впитаться и, при необходимости, удалите остатки средства салфеткой.
2. После этого погрузите руки в восковую ванночку на 5 секунд, затем вытащите их на 10 секунд и снова опустите. Повторите это действие 6–8 раз, пока кожа не покроется толстым слоем парафина.
3. Далее на 15 минут наденьте на руки целлофановые перчатки, а сверху теплые варежки.

После очистки рук для сужения пор нужно обязательно пропарить кожу в настое календулы (на 100 мл воды – 20 гр цветков). Способ приготовления:

1. Добавьте календулу в кипящую воду, позвольте смеси настояться и остыть до комнатной температуры.
2. Процедите лечебный настой и разбавьте его 2 литрами теплой воды.
3. Опустите кисти рук в ванночку на 5 минут.
4. Осушите руки мягким полотенцем и нанесите крем.

Некоторые правила проведения ванночки с парафином:

• Нельзя использовать один и тот же парафин несколько раз.
• После процедуры не рекомендуется выходить на улицу в течение следующих 3 часов.
• Во избежание ожогов кожи проследите за тем, чтобы парафин плавился в абсолютно сухой посуде.

Для процедуры можно использовать чистый косметический парафин или же с добавлениями экстракта апельсина – он прекрасно питает кожу, восстанавливая ее гидролипидный баланс и улучшая эластичность.

Медовые добавки в этом косметическом средстве применяются с целью регенерации и успокоения кожи, облегчения эксфолиации и запуска обменных процессов в слоях дермы.

Кефир

Ванночка из теплой кефирной сыворотки очень полезна для растрескавшихся и шершавых рук и слоящихся ногтей. Способ приготовления довольно прост:

1. Нагрейте кисломолочный продукт до 45 градусов.
2. Добавьте в него несколько капель оливкового масла.
3. Опустите в смесь кисти рук на 15–20 минут.
4. Выньте руки, вымойте их, осушите и смажьте кремом.

После этого кожа станет более гладкой и здоровой на вид.

Молоко

Ванночка с использованием этого натурального продукта рекомендована не только для смягчения, но и для омоложения рук. Результат действительно заметен уже после первого раза, ведь кожа становится более нежной, мягкой, бархатистой.

Ингредиенты для ванночки:

• Стакан молока.
• 3 ст. л. меда.
• 1 ч. л. морской соли.
• Сок из половины лимона.

Немного подогрейте молоко и добавьте в него все ингредиенты. Проводите процедуру 3–4 раза в неделю по 15 минут. После первой недели руки значительно омолодятся, а мелкие трещинки и шероховатости исчезнут.

Маски

Если сравнивать покупные и домашние маски, то при использовании последних результат достигается очень быстро. Происходит это за счет натурального состава и отсутствия парабенов. Использовать маски можно через день-два, рекомендуется делать это сразу после приема ванночек.

Рецепты приготовления масок в домашних условиях:

• Крахмальная. Она обладает целебными свойствами, питает, избавляет от сухости и чувства стянутости. Разглаживает мелкие морщины и защищает от негативных воздействий окружающей среды. Нагрейте молоко и разбавьте его с крахмалом, мешайте до образования вязкого клейстера. Дайте смеси немного остыть и нанесите на руки. Держите маску 15 мин, затем смойте. Вместо молока, можно использовать воду с добавлением лимонного или морковного сока, мёда, яиц или оливкового масла.


• Медовая. В 60 гр. растопленного меда добавьте 15 мл глицерина, свежевыжатый морковный сок и 10 гр. желатина. Перемешайте смесь и дождитесь, пока она набухнет. Маску держите на руках 25 минут.
• Хлебная. Несколько кусочков свежего белого хлеба поломайте и залейте молоком. После набухания разомните на более мелкие ломтики и добавьте 50 гр сметаны. Опустите руки в хорошо перемешанную смесь на четверть часа, смойте водой.
• Маска с авокадо. Измельчите в блендере 2 плода, добавьте 1 перепелиный белок. Нанесите смесь на руки и удалите по истечении 30 минут. В случае если маска получается жидкой, в нее можно добавить овсяную муку и довести до нужной консистенции.

Маски лучше всего делать после ванночек, а их после очищения рук скрабом. По завершении процедур увлажните дерму кремом.

Выше подробно описаны способы, как сделать кожу рук мягкой, но результат зависит только от вас. Только комплексный уход и правильный подход обеспечит красоту и здоровый вид рукам.

Отрицательное воздействие на кожу оказывает любая бытовая химия, включая и средство для мытья посуды. Кроме того, ногти при длительном контакте с водой набухают, а при высыхании снова уменьшаются в объеме, и этот изо дня в день повторяющийся процесс делает их ломкими. Поэтому обязательно мойте посуду в резиновых перчатках.

Мойте руки прохладной или теплой, но не горячей водой, так как слишком высокая температура воды может привести к сухости кожи. Как, впрочем, и морозный сухой воздух. Не забывайте в холодные зимние дни перед выходом из дома надевать перчатки.

Используйте увлажняющие питательные кремы для рук дважды в день. Как правило, они содержат очень важные для здоровья и сияющего вида кожи витамины A и E - мощные антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами, вызывающими повреждения коллагена и сухость кожи.

Смягчить кожу рук помогает пилинг. Отшелушивание мертвых частиц способствует быстрой регенерации клеток кожи, ее смягчению и осветлению. Эффект усиливается вдвойне, если после пилинга втереть в кожу крем.

Теперь приведем несколько эффективных рецептов для смягчения кожи рук.

• Хорошенько вымойте руки теплой водой, затем сразу протрите их грубой тканью. Вотрите в руки смесь меда и оливкового масла в равных частях, затем оденьте на каждую руку по обычному целлофановому пакету, поверх наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте на полчаса. Лечебный смягчающий эффект усиливается дополнительным воздействием тепла.

Напоследок хочется напомнить, что плохое состояние кожи нередко бывает спровоцировано недостатком в организме витаминов. Поэтому обязательно включайте в свой рацион больше фруктов и сырых овощей. Также очень полезна для кожи рыба жирных сортов.

Как смягчить кожу рук?

Салонные процедуры для смягчения кожи рук

1. Спа-процедура для рук. Включает в себя три основных этапа. Поверхностный пилинг, глубокий пилинг и увлажнение. Сначала массажными движениями наносится первый слой пилинга, затем поверх, таким же образом наносится второй слой. На руки надеваются полиэтиленовые перчатки, и оборачиваются теплым полотенцем. Процедура длится 10 минут, затем средства смывается теплой водой, а руки увлажняются.
2. Горячий маникюр. Процедура предназначена специально для смягчения рук. В электрическую ванночку наливается специальный лосьон. Нагревается до 50 градусов. Руки отмачиваются в данном лосьоне 25 минут. Остатки лосьона убираются салфеткой.
3. Парафинотерапия. Для данной процедуры необходим парафиноплав и сам парафин. Делается она методом обвертывания. Руки предварительно очищаются скрабом, затем несколько раз подряд окунаются в растопленный парафин. Оборачиваются полиэтиленом и теплым полотенцем. В таком состоянии руки должны находиться некоторое время, в зависимости от состояния рук. В среднем 15-20 минут. После окончания процедуры руки обязательно обрабатываются увлажняющим кремом.

Не стоит пытаться делать данные процедуры дома, ведь все-таки для этого необходимо специальное оборудование, профессиональные средства и умелые руки квалифицированного специалиста. Но это не значит, что все должны ходить в салон на дорогостоящие процедуры. Можно и в домашних условиях правильно ухаживать за руками при помощи недорогих подручных средств.

Смягчение рук в домашних условиях

• Солевой скраб. Берем равное количество соли, и соды разбавляем небольшим количеством жидкого мыла, наносим смесь на руки, массажируем несколько минут и смываем теплой водой.
• Сахарный скраб. Берем сахар и оливковое масло в сочетание 1:2. Ингредиенты перемешиваем, наносим на руки и массажируем две минуты. Смываем водой.

Следующим этапом смягчения рук являются ванночки. Они способствуют раскрытию пор, что улучшает проникновение полезных веществ при последующих процедурах.

• Крахмальная ванночка. На 2 ч.л. крахмала, понадобится 1 стакан теплой кипяченой воды. Разбавляем крахмал в воде и опускаем туда руки на 10-15 минут.
• Молочная ванночка с витаминами. На 1 стакан теплого молока нам понадобится по 3 капли витамине Е и А, все перемешиваем. Опускаем руки в смесь на 15 минут.

Следующий, завершающий этап — это маски. Именно они и играют основную роль в смягчении кожи рук.

• Масляная маска. За основу берем оливковое масло и по желанию добавляем в него льняное, касторовое, тыквенное, абрикосовых косточек, миндально и т.д. Все эти масла невероятно питают и смягчают кожу. Обильно наносим смесь на руки, оборачиваем полиэтиленом и теплым полотенцем. Выдерживаем 15-20 минут, убираем излишки салфеткой и наслаждаемся мягкой, бархатистой кожей. Перед нанесением масло обязательно нужно подогреть на водяной бане, примерно до 50 градусов.
• Глицериновая маска. Для этой маски нам понадобятся следующие ингредиенты: 1 стакан овсяных хлопьев, немного воды, чайная ложка касторового масла и столовая ложка глицерина. Хлопья измельчаем, заливаем горячей водой, затем вводим остальные компоненты. Полученную массу наносим на руки на 15 минут и смываем прохладной водой. В результате руки будут увлажненные, напитанные и мягкие.

Самое главное в смягчении рук — это соблюдение полезных правил, которые помогут поддерживать руки в хорошем состоянии.

1. Защищать руки от внешних воздействий. Стараться не выходить на мороз без перчаток или варежек.
2. Выполнять всю домашнюю работу в перчатках, чтобы руки не соприкасались с моющими средствами.
3. Использовать только мягкое крем-мыло.
4. Мыть руки исключительно теплой водой.
5. После каждого соприкосновения с водой пользоваться смягчающим кремом для рук.

Если взять эти очень простые правила за привычку, то смягчение рук не составит особого труда.

Как смягчить кожу рук

Красивые руки говорят сами за себя. Они говорят, что вы красивая, молодая женщина, которая ухаживает за собой и ловит восхищенные взгляды мужчин и завистливые – женщин. Именно по этим немногочисленным, но важным причинам ухаживать за руками – это наш женский долг.

Но случается так, что кожа на руках загрубевает и становится сухой. На это влияет и погода, и авитаминоз, и работа с бумагой, и ещё много чего. Но это не повод не ухаживать за кожей рук. Давайте разберемся, как же надо ухаживать за кожей рук, что бы быть самой-самой.

Во-первых, свои руки надо защищать: от холода – перчатками или рукавичками, от домашней работы – резиновыми перчатками. Это первое правило красивой и ухоженной кожи рук!

Во-вторых, не следует пренебрегать кремами для рук – думаю, такие есть у каждой из нас.

Также в борьбе с шелушащейся и сухой кожей рук нам поможет домашняя аптека – вазелин и глицерин – прекрасные средства.

Но! Нужно помнить, что длительное использование глицерина – вредно для кожи. Если пользоваться им неделю-две – это действительно поможет и смягчит кожу, если дольше – наоборот!

Средства для смягчения кожи рук

Прежде, чем смягчить кожу рук нам необходимо ее избавить от верхнего ороговевшего слоя, который накапливаясь, делает кожу шероховатой. Нам поможет процедура — пилинг – отшелушивание отживших клеток кожи. Пилинг не только избавляет кожу от «груза», но и способствует регенерации клеток и слегка отбеливает поверхность рук. После пилинга необходимо пропитать кожу кремом.

Для пилинга можно использовать продукты, которые хранятся у вас дома: кофе, мед, сахар, соль. Смягчить кожу можно при помощи того же меда, оливкового масла, сметаны.

Если вы выбираете способ для смягчения кожи рук в домашних условиях, то вам необходимо потратить 5 минут для того, чтобы приготовиться к процедуре:

1. Возьмите полотенце для рук
2. все необходимые ингредиенты для маски или отвар
3. ванночку, куда вы будете их опускать, или емкость для маски
4. застелите поверхность стола
5. также захватите все маникюрные принадлежности, если решите делать маникюр

После того, как приготовили свое «рабочее место» приступайте к уходу за своими ручками:

Помойте руки прохладной или теплой, но не горячей водой, так как слишком высокая температура воды может привести к сухости кожи. Протрите грубым полотенцем кожу рук. Затем приступайте к маскам и ванночкам. Предлагаем несколько «чудодейственных» рецептов.

Скраб для рук – первое средство для смягчения кожи рук

Перед тем, как вы начнете делать ванночки и маски, чтобы смягчить кожу ваших ручек ее нужно освободить от ороговевших клеток.

Есть для вас несколько рецептов.

Оливковое масло с сахарным песком

• Перед сном смешайте оливковое масло с сахарным песком до состояния кашицы.
• Помассируйте руки этой смесью, затем смойте ее теплой водой.
• Протрите руки полотенцем и вотрите в кожу оливковое масло, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте до утра.

• 1 ч.л. жидкого мёда
• 1,5 ч.л. натурального кофе
• Мед необходимо слегка подогреть, затем добавить в него кофе. Для такого скраба хорошо подойдет кофейная гуща из испитого кофе.

• 2 ч.л. некрупной морской соли
• 1 ч.л. оливкового масла
• 1 ч.л. лимонного сока

Смешайте все ингредиенты и помассируйте этим скрабом влажную кожу рук. Смойте теплой водой, не забудьте нанести увлажняющий крем.

Сахарно –сметанный скраб с витамином Е

• ст.л. сметаны
• 1 ч.л. сахарного песка
• Добавьте 1 каплю витамина Е.

Все ингредиенты смешайте и помассируйте кожу рук, через 5 минут смойте. Нанесите на кожу крем или масло.

После скраба уместно сделать ванночки для рук, а заетм укрепить процедуру маской или кремом.

Ванночки для смягчения рук

Именно этот способ самый действенный в борьбе с сухой кожей рук. Их существует великое множество и самыми действенными мы поделимся с Вами.

Масляная ванночка : подогреваем оливковое масло и добавляем туда пару капель лимона или лимонного масла. Вместо оливкового можно использовать даже подсолнечное, но все же оливковое будет полезней и приятней.

Травяные ванночки:

1. Ванночка с мать-и-мачехой. Берем 1 ст.л. измельченных листьев этой травы и заливаем 1 стаканом воды. Эту смесь надо поместить в небольшую кастрюльку и варить 10 минут, затем минут 30-45 настоять и процедить. Руки держать в ней 25-30 минут, затем использовать любой питательный крем. Также, мать-и-мачеху можно смешивать с крапивой, рецепт такой же, а результат лучше.

2. Используйте щавель его не только для салатов и зеленого борща! Сделайте из него ванночку для своих ручек: 2 ст.л. листьев щавеля, залить стаканом воды и кипятить, все точно так же, как и в предыдущем рецепте, только в такой ванночке стоит держать руки 20 минут, не дольше.

3. Очень полезной будет ванночка из лекарственного алтея и подорожника. 2 ст.л. корня алтея и 1 ст.л. листьев подорожника на 1,5 стакана воды и 2 ч.л. меда. Прокипятить 5-10 минут, а вот настаивать надо не меньше 6 часов, это требуется для алтея. Процедить и можно использовать, только не забыть подогреть. Держать свои ручки минут 15-20, затем, как всегда, смазать питательным кремом.

4. Также очень полезными будут ванночки из молочных и кисломолочных продуктов : молоко, молочная сыворотка, простокваша. Держать руки в такой ванночке следует 15 минут, неплохо добавить туда 1 ст.л. меда.

5. Ванночка из воды, после варки картофеля или ванночка с крахмалом также будет полезна.

Эффективные маски для рук

В народной медицине существует масса рецептов от сухости кожи!Масочки для рук прекрасное средство для питания вашей кожи, предлагаем несколько рецептов, которые можно приготовить за несколько минут.

Маска из картофеля и масла.

Берете 2 ст. л. картофельного пюре добавляете 1 ст. л. любого жирного масла: оливковое, касторовое, миндальное и туда же заливаете 1 ст.л. молока. Эту смесь надо нанести на руки на 10-15 минут, затем смыть водой комнатной температуры и смазать руки кремом.

Следующий рецепт может показаться странным – но на самом деле он очень действенный, особенно если Вы любите дачу и огород. Берете 0,25% раствор аммиака (нашатырь), глицерин, дистиллированную воду (можете попросить у мужа или молодого человека, если у него есть машина) и медицинский спирт. Все это смешиваете в равных частях и протираете руки 1-2 раза в день.

Лучше это делать в проветриваемом помещении, чтобы быстро избавиться от сильного запаха нашатыря.

Как бы это не оказалось банальным, но эффективным смягчающим средством является вазилин:

Наносить его желательно вечером, перед сном.

• Выдавите на ладонь побольше вазелина и тщательно вотрите его в кожу рук.
• Наденьте хлопчатобумажные перчатки, чтобы вазелин не остался на вашей постели.

Утром, снимая перчатки, вы почувствуете, что кожа рук стала невероятно гладкой и нежной.

• 2 ст.л какао-масла
• 2 ч.л. теплого меда
• Вотрите смесь в кожу рук и наденьте резиновые перчатки.
• Снимите через 15-20 минут, вымойте руки теплой водой, высушите, затем вотрите увлажняющий крем.

Медовая маска для смягчения кожи

• 1 ч.л. меда
• 1 шт. яичного желтка.
• 1,5 ч.л. оливкового или персикового масла

Мед подогрейте и смешайте с желтком и маслами. Нанесите маску на чистую кожу рук, затем наденьте хлопчатобумажные перчатки. Через 15 минут смойте маску теплой водой. Нанесите на кожу крем.

Главные правила для того, чтобы ваши ручки оставались красивыми и молодыми:

Самое главное в борьбе с сухой кожей – это комплексный подход. А когда смягчите свои ручки – не допустите, что бы они снова стали сухими.

Кисти рук покрыты кожей, которая по своим характеристикам сильно отличается от эпидермиса, покрывающего другие поверхности тела.

На тыльной стороне ладони тонкий подкожно-жировой слой с небольшим количеством потовых желёз, а ладонь покрыта плотным эпидермисом с повышенной чувствительностью и большим количеством потовых желёз.

На самой ладони нет сальных желёз, а толстый кожный покров интенсивно обновляется.

Из-за таких анатомических особенностей кожа рук склонна к быстрому пересыханию и огрубению.

• потеря эластичности эпидермиса;
• ощущение стянутости;
• огрубение кожи ладоней;
• шелушение поверхности кистей;
• отслаивание частичек эпидермиса;
• покраснение;
• дерматит (воспаление эпидермиса);
• появление болезненных трещин;
• зуд и жжение.

Причины и факторы появления на кистях и пальцах рук

Очень сухая кожа рук появляется по разным причинам. Расмотрим основные непблагоприятные факторы:

Погодные факторы

Кожа рук по своей структуре мало защищена от влияния агрессивных погодных условий. Сухость может возникнуть в любое время года.

Зимой от переохлаждения кровоснабжение периферийных сосудов ухудшается, кисти получают мало питания и подогрева изнутри, а снаружи подвергаются влиянию низкой температуры и сухого воздуха, иногда в сочетании с сильным ветром.

Прогулки без перчаток чреваты стремительным ухудшением состояния кожи рук. Для зимнего времени года нужен питательный защитный крем, который следует наносить за полчаса до выхода на улицу.

Летом воздух очень сухой из-за жары. Сальных желёз, которые обеспечивают защитную жировую плёнку, на кистях практически нет. А вот потеют ладони очень интенсивно – влага теряется быстро. Если кисти не смазывать увлажняющим кремом регулярно, то эпидермис пересушивается. Кроме того, летом нужно помнить о защите от ультрафиолета, который приводит к истончению дермы, появлению сухости и морщин, а также пигментации на тыльной стороне ладоней. Солнцезащитный крем убережёт руки от солнечных ожогов.

В любое время года может подняться сильный ветер, который буквально уносит влагу с поверхности тонкой кожи рук. Особенно опасно выходить в ветреный день с влажными руками – это прямой путь к чрезмерной сухости и воспалению эпидермиса .

После мытья рук тщательно промокайте ладони и нанесите плотное и жирное защитное средство.

Химическое воздействие

В быту применяется много химии. Даже самое мягкое средство для мытья посуды содержит агрессивные поверхностно-активные вещества. Безвредных составов для кожи не бывает, ведь компоненты направлены на отмывание жира и остатков пищи .

Если жир смывается, то он смывается отовсюду, с ладоней в том числе. При регулярном контакте с моющими средствами эпидермис становится чувствительным и склонным к сухости и повреждениям.

Естественно, мытьё посуды – это самое безобидное, что может произойти с руками. Для отмывания сантехники, духовых шкафов и сложных загрязнений используется такая «тяжёлая артиллерия», что даже разовое и точечное попадание средства на поверхность рук чревато серьёзным дерматитом и появлением химических ожогов и ран.

Хлор, щёлочи и кислоты в составе агрессивной бытовой химии способны привести к заболеваниям кожи.

Заведите непреложное правило – убираться и мыть посуды можно только в перчатках . Если «неудобно» в больших и плотных хозяйственных моделях, купите набор одноразовых нитриловых или хирургических перчаток.

Если смазать руки плотным слоем крема перед тем, как надеть перчатки, руки отблагодарят мягкостью и ухоженным видом.

Сухость воздуха в помещении

Отопительный сезон становится испытанием для кожи. Воздух в помещении становится сухим и тёплым, эпидермис активнее теряет драгоценную влагу.

Наносите несколько раз в день увлажняющий крем для рук.

Летом на смену батареям отопления приходит кондиционер, который вместе с жарой изгоняет из квартир влагу. Рекомендации всё те же – чаще наносите увлажняющее средство и пейте воду.

Механическое воздействие

Хозяйки каждый день готовят обед. Чистка и оттирание овощей щёткой, использование ножа и тёрки не проходят бесследно. На коже остаются микроповреждения, которые ухудшают внешний вид и состояние кожи.

Неровная повреждённая поверхность и воспаление эпидермиса – следствие работы без перчаток. Научитесь чистить картошку в перчатках, подпитывайте ладони кремом или масляными обёртываниями. Для резки и измельчения овощей воспользуйтесь кухонным комбайном.

Больше всего страдают руки заядлых дачниц и владелиц приусадебных участков. Контакт с землёй нещадно воздействует на эпидермис. Руки сохнут и покрываются болезненными трещинами, выглядят грязными и неопрятными.

Проводите садовые работы в перчатках, защищайте руки силиконовым кремом перед началом работ.

Регулярно подпитывайте кожу питательными кремами и масками на масляной основе. Пользуйтесь активными аптечными средствами для восстановления повреждённой кожи рук.

Проблемы со здоровьем

Иногда к сухости рук приводят заболевания, влияющие на состояние кожных покровов: экзема, сухая себорея, ихтиоз, псориаз.

Кожа сильно высыхает при диабете и гипотиреозе, гормональном дисбалансе во время климакса. Даже отдельная проблема сухости кожи рук имеет медицинское название – ксероз (ксеродермия).

Если руки сохнут из-за проблем со здоровьем, необходимо обратиться к дерматологу. Специалист проведёт анализы и подберёт схему лечения.

Если же специфических заболеваний нет, кожа может интенсивно сохнуть (не только на руках, но и на лице, других поверхностях тела) из-за дефицита полезных жиров и жирорастворимых витаминов в организме.

При диетах с низким содержанием жира важно принимать добавки с ненасыщенными жирными кислотами или ежедневно выпивать 1 столовую ложку нерафинированного растительного масла первого отжима. Кожа сохнет, если организм испытывает дефицит витаминов А, Е и D. Состояние кожных покровов ухудшается при недостатке витаминов группы В, никотиновой кислоты.

Для поддержания оптимальной увлажнённости эпидермиса нужно пить достаточно воды – хотя врачи и рекомендуют не менее 2 литров в день, пейте по возможности и по потребности утолить жажду.

Лечение

Внимание ! Если проблема вызвана заболеванием, средства для лечения должен подбирать медик. Самолечение может ухудшить состояние, «смазать» симптомы и затруднить постановку диагноза. Не затягивайте с визитом к доктору.

Лечебные мази

• Левомеколь – мазь с противовоспалительным и антибактериальным действием, стимулирует процессы восстановления кожи при трещинах и ранках.
• Бепантен, Декспантенол – мазь на основе пантенола – средства, активно восстанавливающего эпидермис. Усиливает выработку коллагена, стимулирует обменные процессы.
• Бальзамед – мазь-бальзам с активными компонентами для ухода за очень сухой кожей. Средство с очень активным кератолитическим действием, избавляет от огрубевшей кожи и шелушения. Увлажняет кожу и ускоряет процессы регенерации.
• Фингерфикс – средство от трещин на руках, наносится местно на повреждённую поверхность, увлажняется водой. Активные ингредиенты: лецитин, растительные масла, оксид цинка и диоксид кремния. Увлажняет и питает кожу, восстанавливает эпидермис, ускоряет заживление трещин и ранок. Имеет антибактериальные свойства.
• Боро Плюс – средство с антибактериальным действием, восстанавливает работу сальных желёз.
• Радевит – мазь для регенерации кожи с противовоспалительным эффектом. Содержит жирорастворимые витамины А, Е и D. Устраняет зуд и жжение. Защищает кожу от воздействия внешних факторов.

Лечебные кремы

• Flexitol (Германия) – аптечный крем для смягчения и увлажнения кожи рук. Обладает кератолитическим действием – устраняет ороговение и утолщение кожи за счёт содержания мочевины (10%). В состав крема входит витамин Е.
• Лекарь с алоэ – крем с мочевиной и алоином восстанавливает и заживляет кожные покровы. Рекомендован для очень сухой и повреждённой кожи с покраснениями и трещинами. Помогает при ожогах.
• Зорька – это ветеринарный препарат, но флорализин в составе питательного крема улучшает обменные процессы в тканях, стимулирует биосинтез, повышает эластичность и упругость кожи, улучшает циркуляцию крови.
• Морской волк – крем на основе морских минералов поможет справится с повреждениями очень сухой кожи рук. Недорогое увлажняющее средство с высокой эффективностью.
• Лостерин – хорошо помогает при экземе. Содержит нафталан, салициловую кислоту, мочевину, декспантенол. Обладает противовоспалительным и регенерирующим действием, снимает зуд и шелушение.

Витамины

Для улучшения состояния кожи важно наладить питание, чтоб обеспечить регулярное поступление необходимых витаминов и питательных веществ. Кожа откликнется сухостью, если рацион беден полезными жирами и витаминами А, Е и D. Как можно поддержать кожу в межсезонье, когда в меню мало витаминов?

Принимайте витаминные комплексы для улучшения состояния кожи:

• Vitrum Beauty;
• Нейровитан;
• АлфаВит Косметик.

Если нужно устранить дефицит жирорастворимых витаминов, можно пропить курс ретинола и токоферола в капсулах. Допустимо принимать комбинированные препараты.

Важно ! Перед приёмом любых препаратов ознакомьтесь с инструкцией по применению, прочтите раздел о противопоказаниях и побочных эффектах.

Витамины А и Е в капсулах или каплях используют для обогащения кремов и бальзамов для рук. Перед тем как втереть крем в кожу, смешайте разовую порцию ухаживающего средства с содержимым витаминной капсулы.

Если взять чуть больше крема и дополнить действие витаминами, получится прекрасная питательная маска. Нанесите маску на руки на ночь и наденьте хлопчатобумажные перчатки . Утром ручки будут как новенькие.

Другие медицинские и аптечные средства

Важно ! Не применяйте без назначения врача мази и кремы с гормональными компонентами. Такие средства действуют очень активно, вызывают зависимость и ухудшают заживление ранок

• Средства на основе пантотеновой кислоты (пантенола) хорошо справляются с восстановлением кожных покровов и заживлением ранок и трещинок.
• Силиконовый крем защитит кисти от воздействия химикатов, а также убережёт кожу при работе с землёй.
• Гигиенический бальзам для губ поможет при сухости кончиков пальцев, заживит мелкие трещинки.
• Натуральные твёрдые масла (кокосовое, какао, масло ши) прекрасно заменят крем для рук и обеспечат коже уход.
• Аптечные мази и кремы от атопического дерматита богаты липидами, справятся с сухостью кожи и защитят кожу от внешних факторов.
• Глицерин сохранит в коже влагу и создаст барьерную плёнку на поверхности.
• Кремы с ланолином и аллантоином защитят и подпитают кожу.
• Смесь салициловой мази с глицерином поможет справиться с сухостью и трещинами.
• Перед сном нанесите на кисти вазелин и наденьте хлопковые перчатки .
• Масло кедра быстро заживляет трещины и повреждения эпидермиса.

Внимание ! Не используйте средств с минеральными маслами в ежедневном уходе. Продукты нефтепереработки (парафин, силикон, вазелин) создают на коже непроницаемый барьер, препятствуя дыханию кожи и обменным процессам. Такими кремами допустимо защищать кожу при контакте с землёй или агрессивной средой, но после средство нужно тщательно смыть и подпитать кожу кремом на натуральной масляной основе.

Уход

Кремы

Для летнего периода нужны увлажняющие средства с УФ-фильтрами , которые поддержать уровень увлажнённости эпидермиса и защитят от солнечных ожогов, фотостарения и появления пигментации. Регулярно обновляйте слой крема на кистях.

Как правило, увлажняющие кремы содержат глицерин, оливковое или облепиховое масло, полифенолы, аминокислоты, гиалуроновую кислоту. Кроме традиционных кремообразных текстур в баночках и тюбиках в продаже встречается сухой крем в брусках . Такое средство хорошо увлажняет и защищает кожу.

Зимой пригодятся насыщенные плотные текстуры. В холодную погоду кожа нуждается в питании и защите от холода и ветра.

Зимний крем – жирный, питательный, создающий защитную плёнку на поверхности. Важно нанести средство за 20-30 минут до выхода из дома, чтоб крем успел впитаться и распределиться.

Для домашнего ухода пригодится увлажняющий крем , который наносится после каждого мытья рук, контакта с водой. Также можно использовать средство так часто, как возникает необходимость.

Для защиты рук от агрессивного воздействия химии или перед работой в огороде нужен крем на минеральной основе – силиконовый, вазелиновый или с содержанием парафина. Это просто надёжное барьерное средство. Не держите средство на руках долго, после работы сразу смойте и нанесите ухаживающий крем.

Отбеливающие кремы подойдут при возрастной и фотопигментации. Они содержат активные ингредиенты, поэтому кожа должна быть хорошо защищена от солнца, иначе пятна появятся снова.

От ветра хорошо защитят кремы с миндальным маслом . Также хорошо подойдут плотные, жирные составы.

Ванночки

Для восстановления и лечения очень сухой кожи рук вечером можно делать ванночки. Время процедуры – 10-15 минут. Вода должна быть приятно тёплой, комфортной. После ванночки ополаскивать руки не требуется. Промокните кисти насухо бумажным полотенцем или сухой салфеткой и нанесите питательный или лечебный крем.

С крахмалом:

• 2 столовые ложки крахмала разведите в 1 литре тёплой кипячёной воды.

С семенами льна:

• Заварите 3 столовые ложки семян льна кипятком (0,5 литра). Используйте после того, как жидкость остынет до комфортной температуры.

С овсом:

• 100 г овсяных хлопьев залейте 1 литром кипятка. Остудите.

Ванночки со слизеобразующими компонентами (лён, овёс) снимают покраснения и раздражения, повышают тургор кожи.

Компрессы

Масляно-медовый

• Смешать ½ стакана мёда, 1 чайную ложку салициловой кислоты и половину стакана оливкового масла. Смесь доведите до однородности, подогрейте. Окуните ладони в состав, оберните кисти полиэтиленом, утеплите полотенцем. Оставьте компресс на 20 минут. После снимите остатки средства салфеткой, увлажнённой соком лимона.

Сметанный

• К стакану сметаны добавьте желток и сок целого лимона, смешайте. Состав поместите на марлевый отрез, оберните ладони, сверху наденьте полиэтиленовые пакеты, утеплите руки полотенцами. Через 15-20 минут смойте компресс тёплой водой и нанесите крем.

Народные средства от трещин на руках

• Смесь из водки, сливочного масла, муки и мёда (в равных пропорциях) нанести на повреждённые участки на ночь (или минимум на 4 часа).
• Розовые лепестки измельчить и смешать с гусиным жиром. Домашняя мазь помогает от трещин. Хранить в холодильнике.
• Сырой яичный желток смешать со столовой ложкой растительного масла и чайной ложкой столового уксуса. Смесь втирать в сухие руки.

Маска для рук

Перед нанесением средства подержите руки 10 минут в тёплом растворе каменной соли (2 столовые ложки на 1 литр воды).

Для маски нужен яичный желток, 1 столовая ложка мёда и 1 столовая ложка растительного масла. Ингредиенты смешать и нанести на руки. Через 20 минут смыть и смазать руки кремом.

Питание

Обеспечьте свой рацион достаточным количеством питательных веществ, полезных жиров и витаминов. При необходимости принимайте витаминные комплексы. Проконсультируйтесь с диетологом и дерматологом.

Защита

• Мойте руки мягким нейтральным мылом с увлажняющими ингредиентами.
• Надевайте перчатки перед мытьём посуды, работой с химическими агентами или прополкой грядок.
• Наносите на руки защитные средства – барьерные перед работой, восстанавливающие – после работы и на ночь.
• Не выходите из дома без нанесения крема для рук .
• В холод и мороз носите перчатки .
• После каждого мытья рук тщательно промокайте влагу и наносите крем для рук .
• Не выходите из дома с влажными руками.

Лечение

• В запущенных случаях посетите дерматолога и соблюдайте рекомендации.
• Регулярно делайте компрессы и ванночки .
• Наносите на ночь питательные маски для рук .
• Пользуйтесь активной аптечной косметикой для улучшения состояния эпидермиса.
• Пейте витамины.

Правильное использование средств

• Увлажняющий крем наносите за 1 час до выхода из дома.
• Крем для холодной погоды наносится за 20-30 минут до выхода на улицу.
• Кремы наносятся лёгкими массирующими движениями по направлению от периферии к центру (от кончиков пальцев к основанию ладони).
• Для питания и лечения сухой кутикулы используются специальные масла во флаконах или стиках. Такие составы наносят кисточкой на кутикулу, слегка массируют.
• Перед применением лечебной мази или крема изучите аннотацию и следуйте указаниям.

Салонные процедуры

Поинтересуйтесь у мастера по маникюру, какие интенсивные ухаживающие процедуры для рук предлагает салон. Хорошо восстанавливает кожу рук парафинотерапия. Косметологи также предложат вам процедуры для кожи рук – инъекции гиалуроновой кислоты, пилинги, отбеливание кожи с пигментацией.

От частого взаимодействия с водой верхний слой эпителия истончается, кожа теряет свою гладкость. Конечно, можно воспользоваться кремами, купленными в магазине, но не меньше пользы принесут и народные средства для кожи рук, изготовленные по старинным рецептам.

В этой статье мы расскажем вам об уходе за кожей рук, научим делать ванночки, крема и масла по народным рецептам, а также поделимся другими секретами ухода за сухой коей рук.

При появлении трещин смазывайте руки на ночь кремами «Детский», «Аленушка», «Спермацетовый». Или аптечными препаратами - «Радевит», «Пантодерм», «Бепантен», гомеопатическая маз «Календула», метилурациловая мазь. Затем наденьте на ночь хлопчатобумажные перчатки. И обязательно всю домашнюю работу выполняйте в резиновых перчатках!

Рецепт ванночки для рук с пивом

Рецепт этой ванночки для рук очень эффективен. Для приготовления этого средства 50 г травы ромашки аптечной залейте стаканом горячего пива и держите смесь на водяной бане 15 минут. Затем остудите ее до теплого состояния и принимайте ванночку в течение 15 минут. После этого осушите руки салфеткой и смажьте их питательным кремом. Воспользовавшись этим народным средством для сухой кожи рук, вы уже через несколько процедур почувствуете положительный эффект.

Народное средство для рук: ванночки из молочной сыворотки

Чтобы смягчить загрубевшую кожу, воспользуйтесь следующим рецептом для рук: делайте по вечерам ванночки из молочной сыворотки или сока квашеной капусты (не чаще двух раз в неделю). Предварительно вымойте руки теплой водой, подержите в ванночке 10 минут, а затем ополосните, обсушите, смажьте жирным питательным кремом, хорошенько помассируйте пальцы и наденьте на ночь хлопковые перчатки.

Старайтесь выполнять всю домашнюю работу в перчатках, после каждого мытья посуды, принятия ванны (душа), работы по дому смазывайте руки питательным кремом и два раза в месяц делайте специальные питательные ванночки для смягчения кожи рук.

Народное средство для сухой кожи рук: ванночки с содой

Рецепт этой ванночки для кожи рук особенно полезен после контакта с бытовой химией, стирки и мытья посуды. Часто руки начинают неприятно шелушиться - это «бытовая экзема». В данном случае помогут ванночки с содой (1 чайная ложка на 1 л прохладной воды, лучше кипяченой). Продолжительность процедуры - 15 минут. Затем окуните руки в теплое оливковое (или подсолнечное) масло и, не вытирая, дайте ему впитаться. Через 30 минут остатки масла промокните салфеткой и смажьте руки питательным кремом. Этот рецепт для кожи рук поможет избавиться от бытовой экземы и сделает ваши руки гладкими и красивыми.

Ванночки для рук с маслами и крахмалом

Сварите жидкий кисель (1 столовую ложку картофельного крахмала на 1 л воды), остудите его до теплого состояния и добавьте сок, выжатый из одного лимона. Руки погрузите в миску с этим составом на 15 минут. При этом слегка массируйте фаланги пальцев.

Теперь подогрейте оливковое масло, ополосните руки в прохладной воде, промокните полотенцем и в течение пяти минут втирайте в кожу масляный раствор. Вновь ополосните руки в прохладной воде, оботрите их и смажьте питательным кремом. Ванночки для рук с маслами сделают кожу мягкой и бархатистой.

Лосьон для ухода за сухой кожей рук

Смешайте в равной пропорции лимонный сок, розовую туалетную воду и глицерин. Полученную смесь храните в бутылке из темного стекла. На чистые, распаренные в теплой воде руки, предварительно тщательно вытертые, нанесите небольшое количество приготовленного лосьона и массирующими движениями втирайте в кожу. Такая процедура снимает сухость и раздражение, заживляет мелкие трещинки и делает кожу рук гладкой и нежной.

Ещё одно народное средства для рук - лосьон с вином (для сухой, стянутой кожи). Смешайте 1/2 стакана крепкой чайной заварки и 1 стакан сухого кислого вина, добавьте 2 чайные ложки шалфея, столько же мяты и одну чайную ложку лепестков розы. Полученную смесь поставьте в холодильник на десять-одиннадцать дней, затем процедите ее. Храните в холодильнике. Протирайте этим составом кожу рук ежедневно утром и вечером перед нанесением питательного крема.

Народная медицина для кожи рук: миндальное молочко

Миндальное молочко издавна использовалось для смягчения кожи рук. Возьмите 40 г очищенного миндаля, истолките его в ступке, после чего измельчите в кофемолке до порошкообразного состояния. Залейте порошок стаканом теплой кипяченой воды, добавьте две щепотки соли, хорошо взболтайте, затем процедите через марлю. Полученное молочко храните в холодильнике. Перед использованием бутыль встряхивайте. Втирайте молочко в кожу рук один-два раза в день. Затем смазывайте руки питательным кремом.

Домашние рецепты крема для рук

Крем для рук «Лимонный». 1 чайную ложку свежего лимонного сока соедините со столовой ложкой любого жирного крема. Добавляйте сок в крем по капле, постоянно размешивая. После получения однородной массы добавьте 1 чайную ложку густой сметаны. Крем может храниться в холодильнике не дольше трех дней.

Выполненный по этому рецепту крем для рук наносится толстым слоем, массирующими движениями. Оставьте для воздействия на 20-30 минут. После этого удалите остатки крема ватным тампоном, смоченным в лосьоне. Нанесите питательный крем. Максимальный эффект от этой маски может быть достигнут, если использовать ее курсом (десять-пятнадцать процедур) каждый день или через день.

Домашний рецепт крема для рук с алоэ как нельзя лучше подойдет для увядающей кожи. Несколько мясистых листьев алоэ подержите в холодильнике неделю. Затем выжмите из них сок (2 столовые ложки), соедините его с 50 г ланолинового крема, вливая сок маленькими порциями и постоянно помешивая. К полученной однородной смеси добавьте 2 столовые ложки растительного масла. Перед нанесением питательного крема распарьте руки в горячей солевой ванночке. Затем обсушите салфеткой, нанесите крем и оставьте на 15 минут. После этого удалите остатки тампоном и нанесите смесь белка с солью (две чайные ложки яичного белка разотрите с 1/4 чайной ложки мелкой соли). Держите белковую смесь 10 минут, после чего ополосните руки в травяном настое (например, зверобоя, ромашки или шалфея), обсушите и смажьте питательным кремом.

Крем-маска для рук с травами. Сделайте настой из 1/2 стакана кипятка и 2 столовых ложек травы зверобоя. Настаивайте 2-3 часа. Затем процедите и смешайте с 50 г ланолина до получения однородной массы, добавьте 1 чайную ложку растительного масла. Маску держите на руках 20-25 минут, смойте холодной водой и смажьте руки кремом.

Крем-маска для рук «Яичная». Эту маску желательно использовать курсом в десять-двенадцать процедур. Состав не хранится в холодильнике, поэтому каждый раз крем необходимо готовить заново.

К 2 чайным ложкам растительного масла (оливковое, миндальное или касторовое) добавьте один желток и чайную ложку меда. Полученную смесь нанесите на руки и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Крем-маска из овсяных хлопьев. Такую маску для рук желательно использовать специальным курсом в три лечебных процедуры. 5 столовых ложек овсяных хлопьев залейте стаканом горячего молока и оставьте настаиваться в течение 30 минут под крышкой в тепле. Затем добавьте 50 г ланолина и тщательно разотрите. Также добавьте две чайные ложки растительного масла. Готовую маску держите на коже рук 2030 минут, затем смойте прохладной водой. После чего намажьте руки питательным кремом. Вместо овсяных можно использовать другие хлопья, например пшеничные или ячменные.

Рецепты масок для рук

Маска для рук с пивом и картофелем. Сварите одну большую картофелину и сделайте пюре, добавив примерно 1/2 стакана горячего пива и 1 столовую ложку растительного масла. Нанесите теплую массу на руки, оберните полиэтиленом и закройте махровым полотенцем на 15 минут. После этого смойте маску теплой водой и смажьте кожу питательным кремом. Этот рецепт маски для рук весьма эффективен и поможет надолго сохранить кожу гладкой.

Маска из картофеля с молоком. В холодное время года руки часто трескаются. Чтобы защитить кожу рук от морозных ветров, делайте по вечерам (два раза в неделю) специальные теплые ванночки для рук. Для этого приготовьте пюре из теплого картофеля, смешивая его с молоком или сливками. Можно добавить столовую ложку оливкового масла. Разогрейте руки в теплой воде, вытрите насухо и нанесите на кожу рук приготовленное теплое пюре. Когда смесь остынет, смойте ее водой и смажьте кожу рук питательным кремом.

Можно защитить кожу рук глицерином с лимонным маслом: добавьте 10 капель лимонного масла в баночку (25 мл) аптечного глицерина и смазывайте этим составом руки.

Народные средства для кожи рук: заживление ран и трещин

Можно применить и такой рецепт: разрежьте лист алоэ вдоль пополам и прикрепите его лейкопластырем к ранке на ночь. Заживление происходит за 1-2 процедуры.

Если трещинки на пальцах рук и в уголках губ появляются часто, введите в ежедневный рацион натуральный пчелиный мед. Заметного эффекта можно достигнуть, употребляя мед и внутрь, и наружно - смазывайте им болезненные трещинки несколько раз в день.

Старайтесь употреблять продукты, богатые витаминами А, Е и группы В (сливочное масло, яйца, мясо, сыр, творог, ржаной хлеб, овсяную кашу). Утром во время еды принимайте 1 столовую ложку кунжутного масла.

Если вам знакомы неприятные и болезненные трещинки возле ногтей, воспользуйтесь следующим рецептом: возьмите сухой корень лапчатки (продается в аптеке), измельчите его в кофемолке, возьмите одну чайную ложку получившегося порошка и смешайте с одним стаканом сливочного масла (размягченного). Поставьте на водяную баню и прогревайте в течение 10 минут, помешивая деревянной палочкой. Когда смесь остынет, положите ее в баночку из-под крема и храните в холодильнике. Приготовленной мазью обрабатывайте трещинки один-два раза в день. Средство хорошо помогает также от трещин на губах.

Рецепты для рук: сохраните красивую форму

Важно не только ухаживать за кожей рук, но и уделять внимание сохранению их красивой формы. С возрастом область предплечья у большинства женщин заметно утолщается и провисает. Сохранить руки красивыми до глубокой старости вам помогут два несложных упражнения.

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Заведите прямые руки назад и немного в стороны. Медленно поворачивайте наружу сложенные «лодочкой» ладони до предела, чувствуя напряжение в трицепсах. Затем возвращайте их в исходное положение. Повторите упражнение пятьдесят раз.

2. Отожмитесь от стены от двадцати до пятидесяти раз. Благодаря этому простому упражнению вы позаботитесь не только о форме рук, но и укрепите мышцы груди.

Народная медицина для кожи рук и ногтей

Ещё один старинный русский рецепт народной медицины для кожи рук и укрепления ногтей можно изготовить следующим образом. Возьмите горсть ягод красной или черной смородины (можно их смеси), выжмите сок через марлю. Готовый сок можно хранить в холодильнике в течение двух суток. Небольшое количество сока втирайте круговыми движениями в ногтевую пластину и последнюю фалангу каждого пальца в течение 2-3 минут. Периодичность процедуры - 3-4 раза в день в течение недели.

Рецепт ванночки для рук и ногтей с солью

Вечером делайте теплые ванночки для рук с морской солью (1-2 чайные ложки соли на 1-2 стакана воды) в течение 20 минут. Затем в течение 5 минут аккуратно растирайте пальцы рук и ладони в направлении от кончиков пальцев вверх. После этого массирующими движениями нанесите на руки теплое натуральное оливковое масло с добавлением нескольких капель лимонного сока. Наденьте хлопчатобумажные перчатки на ночь. Заметного эффекта можно достичь, если делать эту процедуру каждый день или через день в течение двух-трех недель.

Но самое действенное средство для укрепления ногтей - провести три-четыре недели на море. Не нужно специально заботиться о ванночках и разводить морскую соль с водой - просто купайтесь в свое удовольствие. К концу отпуска вы будете приятно удивлены результатом!

Ванночки для рук и ногтей с маслами

Для укрепления ногтевых пластин полезно ежедневно делать ванночки и втирания теплым косметическим маслом с добавлением эфирных масел в течение 5-15 минут. Через две недели вы заметите, что состояние ваших ногтей значительно улучшилось. Для этой цели подойдут косметические масла авокадо и шиповника. Для большей эффективности к столовой ложке косметического масла добавьте по 2-3 капли эфирных масел лимона, эвкалипта, лаванды. Или же розмарина и пачули. Масла сладкого апельсина и иланг-иланга также рекомендуются для ломких и расслаивающихся ногтей.

Кожа рук у женщин отличается своей нежностью, поэтому она нуждается в деликатном уходе. Из-за регулярного воздействия окружающих факторов кожа на руках начинает грубеть, шелушиться и трескаться. При этом женщины и девушки начинают хвататься за голову, не зная, что делать в таком случае. Имеются базовые профилактические меры, которые необходимо соблюдать. Но можно также изготовить смягчающее средство в домашних условиях, делать ванночки для смягчения кожи рук.

Конечно, магазинные средства отличаются ощутимым результатом, но их применение является не таким доступным, как использование народных методов. Кроме этого, иногда в состав покупных средств входит аммиак, который может вызвать раздражение чувствительной кожи.

Перед тем как перейти к народным рецептам, стоит ознакомиться с некоторыми практическими советами по уходу за руками, которые помогут избежать сухости кожи .

Доступные кремы

Многие дамы стараются смягчить кожу своих рук с наступлением зимы. Для этого можно использовать специальные защитные кремы с натуральными составами. Наиболее эффективным при этом является обычный детский крем. Это средство можно приобрести в любом гигиеническом магазине или аптеке. В аптеке можно также купить следующие препараты для увлажнения рук:

• Бепантен.
• Пантодерм.
• Радевит.

Для правильного использования аптечного крема необходимо хорошо ознакомиться с прилагающейся инструкцией. Необходимо также помнить о том, что некоторые компоненты, входящие в состав крема, могут вызывать аллергическую реакцию у человека, поэтому перед использованием рекомендуется провести тестирование.

Хорошо увлажняет кожу крем, изготовленный на основе натуральной календулы.

Стоит также обратить внимание на то, что после использования любого крема на руки необходимо надеть хлопчатобумажные перчатки.

Ванночки для смягчения кожи

Длительность процедуры будет варьироваться от 14 до 20 дней. При этом стоит отметить, что каждую неделю коже необходимо давать двухдневный перерыв. Курс разрешается повторять до бесконечности. Использование ванночек применяется как в профилактических, так и в лечебных целях. Но не стоит забывать после этого мероприятия смазывать свой кожный покров жирным кремом или гидрогелем.

Использование масок

Благодаря тому, что для изготовления масок для смягчения кожи используются только натуральные ингредиенты, можно довольно быстро добиться необходимого результата. Такие маски рекомендуется применять через каждые три дня . При этом их лучше всего наносить на кожу сразу после применения вышеописанных ванночек.