Укачивание ребенка в транспорте, лечение, причины, симптомы. Укачивание ребенка в транспорте: как облегчить симптомы морской болезни

Кинетоз или болезнь движения – так называют врачи такое состояние, когда тошнит в дороге. Говоря простым языком, это означает, что ребенка укачало. Как можно помочь? Рассказывает наш консультант – Сергей Зайцев, детский невролог, к.м.н.

Ну, в самом деле, что за напасть – все дети как дети, а собственный ребенок не переносит ни автомобиля, ни самолета, ни автобуса. Что уж говорить о морской прогулке на катере! Тошнота, головокружение, дурнота, нередко рвота… Вот классические симптомы укачивания. Почему они возникают?

Неприятность в наследство

Укачивание связано с нарушением функции вестибулярного аппарата, одного из отделов центральной нервной системы. Как правило, эта неприятность детям достается по наследству. Подобная склонность обычно снижается в подростковом возрасте – 12–14 лет. Однако некоторых особенных «счастливчиков» она может сопровождать всю жизнь. Имейте в виду: под маской укачивания может скрываться та или иная неврологическая патология. Особенно если проблема прежде не возникла и вдруг появилась внезапно. В такой ситуации непременно нужно проконсультироваться с врачом и пройти специальное обследование.

Будь готов!

Что делать, если ребенок подвержен укачиванию? Самый распространенный способ противостояния – специальные препараты: Драмина, Авиа-море, Вертигохель, Кинедрил, Коккулин и другие. Только внимательно читайте инструкцию, особенно по поводу дозы и возрастных ограничений! Таблетку нужно дать ребенку за час-полчаса до поездки. Однако врачи советуют принимать такие препараты как можно реже, так как у них есть побочные действия, о которых опять-таки можно узнать из инструкции.
Если ребенка укачивает, важно правильно подготовиться к путешествию. Он должен хорошо отдохнуть перед дорогой и обязательно за 2–3 часа поесть. Мнение, что на голодный желудок укачивать будет меньше, ошибочно.
Чем лучше накормить ребенка перед путешествием? Главное правило – еда должна быть достаточно калорийной, но легкой и не иметь сильного запаха. Это, например, омлет, отварное куриное или другое нежирное мясо, морская рыба. Важно, чтобы продукты не содержали консервантов, различных химических добавок.

Правила техники безопасности

Уменьшить укачивание, а иногда и вовсе избежать его помогут простые и доступные всем способы.

Устройте ребенка в автомобиле или экскурсионном автобусе удобно в кресле полулежа, лицом вперед по ходу движения.
Объясните, что чувствовать себя он будет гораздо лучше, если закроет глаза или зафиксирует взгляд на одной точке внутри салона. Неплохо от неприятных ощущений отвлекает музыка. Так что запаситесь плеером.
Включите кондиционер в машине. Это особенно важно, если попали в пробку, так как духота, неприятные и вообще сильные запахи усиливают симптомы укачивания.
Захватите в дорогу чай с добавлением мяты или имбиря, воду без газа, добавив в нее сок лимона. Кислое питье освежает, подавляет тошноту.
Утихомирить тошноту помогают мятная жвачка, кусочек лимона или апельсина, соленые орешки.
Сделайте дыхательную гимнастику. Она снимает проявления укачивания. Несколько раз глубоко вдохните и имитируйте зевание.
Используйте приемы точечного массажа. Например, растирайте и надавливайте область ушных раковин, ладоней, подошв.

Кардинальное решение

Если укачивание всерьез беспокоит и даже получасовая поездка в машине или автобусе оборачивается неприятными ощущениями – значит, пора серьезно заняться тренировкой вестибулярного аппарата. Но, разумеется, прежде обязательно проконсультируйте ребенка у невролога.
Сегодня медиками разработаны новые методики лечения кинетоза. В трудных случаях под наблюдением врача проводятся занятия на специальных тренировочных аппаратах плюс назначается курс лечебных препаратов. Но, возможно, будет достаточно регулярных занятий физкультурой, которые повысят устойчивость вестибулярного аппарата. Полезны такие виды спорта, как бег, плавание, баскетбол, волейбол, бадминтон, теннис. Дома специалисты рекомендуют ежедневно делать гимнастику, включающую в себя вращение, повороты, наклоны головы и туловища. И обязательно наблюдайте за состоянием ребенка!

Упражнения для вестибулярного аппарата

Выполняйте эти движения 1–2 раза в день, начиная с 1–2 минут и постепенно увеличивая время гимнастики до 5–10 минут. Поначалу движения должны быть медленными, плавными, далее их стоит
усложнить за счет ускорения темпа. В начале занятий каждое упражнение выполняйте 2–4 раза, позже увеличьте до 12–16.

1. Исходное положение: встаньте прямо, опустив руки вдоль туловища.
Наклоните голову вперед, затем назад. Сделайте вращательное движение головой вправо и влево.

2. Исходное положение: встаньте прямо, руки, согнутые в локтях, лежат на поясе.
Поворачивайте туловище вправо и влево, наклоняйте вперед и назад.

3. Исходное положение: как во втором упражнении.
Вращаем туловище вокруг своей оси (2–4 оборота вправо и влево). Голову держим прямо или наклоняем к плечу.

4. Исходное положение: как во втором упражнении.
Прыгаем на полу или на батуте (низко, средне, по возможности высоко) на двух или одной ноге с одновременным вращением головой.

Наступило время года, когда дети особенно часто путешествуют. Однако долгие переезды не всем малышам даются легко. Ирина Терещенко, педиатр, к. м. н., руководитель медицинского отдела сети лабораторий KDL, рассказала «Летидору», что нужно делать, если ребенка укачало в транспорте, а какие действия, наоборот, усугубят ситуацию.

Что такое укачивание и как оно проявляется

Так называемое укачивание у детей с 2 до 10-12 лет - явление частое. Всему виной - развивающийся вестибулярный аппарат и не до конца укрепленные нейронные связи. Есть специальный термин «кинетоз», который описывает целый комплекс симптомов, возникающих при укачивании в транспорте.

Кинетоз может возникать при любом движении, но чаще всего это происходит в морском транспорте, автомобиле, самолете, а также в других движущихся объектах - на качелях или в лифте, например.
Симптомы похожи на интоксикацию и проявляются они на дыхательной мускулатуре и желудке. При укачивании запускаются такие же процессы, как при инфекционном заболевании, когда организм пытается удалить токсины: рвота, интенсивное дыхание, потливость.

Вестибулярные ядра в головном мозге отвечают за сосудистую регуляцию, так что при укачивании учащается сердцебиение и снижается артериальное давление.

Кинетозы в детском возрасте чаще всего проявляются очень эмоционально - от вялости до гипервозбуждения.

Главное правило для родителей - убедиться перед поездкой, что ребенок здоров! И если симптомы кинетоза появились резко, то первым делом необходимо обратить внимание на здоровье ребенка: возможно, понадобится консультация ЛОР-врача, невропатолога, кардиолога, инфекциониста.

Сложнее будет детям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. В этом случае необходимо соблюдать рекомендации специалистов и не допускать длительных перемещений при обострении болезней.

Как помочь ребенку, если его укачивает

Чтобы комфортно добраться до места назначения, необходимо понимать основной механизм появления укачивания. Суть его в том, что происходит диссонанс между восприятием зрительного анализатора и сложными взаимодействиями вестибулярного аппарата, нарушается координация движений.

Поэтому при возникновении самых первых признаков кинетоза (повышенное слюноотделение, беспокойство малышей или жалобы на недомогание детей постарше) необходимо соблюдать несколько правил:

зафиксировать ребенка в автомобильном кресле или на руках, но главное - постараться сфокусировать на чем-то его взгляд или отвлечь;

Нельзя трясти перед лицом ребенка игрушки, катать машинки, включать компьютерные игры или яркие мультфильмы!

попросите ребенка немного откинуть голову назад и закрыть глаза. При этом можно отвлечь его интересным рассказом или спокойной музыкой;
если в этот момент вы находитесь в автомобиле, то можно смотреть вперед на дорогу;
освободите ребенка от тесной одежды, расстегните воротник, ослабьте резинки и пояс;
по возможности обеспечьте доступ свежего воздуха;
будьте осторожны с едой! Лучше пить простую воду маленькими глотками, можно дать одну маленькую кислую конфету.

Обильная еда не только не отвлечет ребенка, но и может спровоцировать тяжелую рвоту и кишечные расстройства.

Профилактика укачивания в транспорте

Если укачивание не является для вас неожиданностью, то к поездкам необходимо готовиться заранее.

В большинстве случаев предрасположенность к кинетозу закреплена наследственно, поэтому чем раньше начнете тренировать вестибулярный аппарат ребенка, тем лучше. Здесь арсенал средств большой: от гимнастических мячей и игрушек-качалок до посещения специально оборудованных комнат в лечебных учреждениях.

Для детей-школьников хорошей профилактикой является двигательная активность, соответствующая возрасту.

Компьютерные игры не способствуют развитию вестибулярного аппарата, а, наоборот, усугубляют вегетативные и сосудистые расстройства, приводят к хроническим заболеваниям.

Перед поездкой ребенок должен быть хорошо отдохнувшим, сытым, но не перекормленным. При выборе продуктов необходимо руководствоваться принципами здорового питания: неправильно кормить ребенка перед поездкой фастфудом, колбасными изделиями, жареным, сладким.

Планируя поездку, старайтесь выбирать те пассажирские места, где воздействие на вестибулярный аппарат минимально: передняя часть салонов самолета, корабля или автобуса, в автомобиле это середина заднего сиденья.

Обращайте внимание на одежду - она должна быть из натуральных материалов и свободного покроя, чтобы не стеснять движения ребенка.

Запаситесь влажными салфетками, чтобы можно было протирать руки и лоб, а также чистой водой и гигиеническими пакетами.

Традиционно считается, что проблему укачивания в транспорте дети перерастают. А вот если укачивание сохраняется у подростков после начала полового созревания, это свидетельствует о слабости вестибулярного аппарата. Укрепить его можно с помощью тренировок.

Последняя консультация

Спрашивает Ольга :

Помогите разобраться. Вчера ехали с доченькой в маршрутке было очень душно и жарко 4,5 часов с 15.00 до 19.30.Практически не спала. Приблизительно в 17.30 начала рвать.Приехали домой-рвала до 3 ночи,проснулось в 7.30 кушать не хочет,сосет только грудь,периодически подташнивает,но рвоты нет. Водичку пьет. Капризная, спит второй раз за день.Может ли такое состояние быть от переутомления или это что то серьезное?

Отвечает Майкова Татьяна Николаевна :

Добрый день, такое состояние возможно после укачивания. Чтоы этого избежать нужно подойти к врачу ЛФК или реабилитологу.

Спрашивает Катерина :

Может ли ребенок перерасти укачивание и приблизительно, в каком возрасте это пройдет? Сейчас дочке 5 лет.

Отвечает :

Спрашивает Мария :

Здравствуйте, Извините, что обращаюсь по поводу себя. Мне уже 19 лет, меня с раннего возраста укачивало в машинах. При чём, не в длительных, а даже в самых небольших поездках в пределах города - 10-15 минут. Другой транспорт - автобусы, поезда всегда переносила нормально. В детском, подростковом возрасте был достаточно активный, подвижный образ жизни, а укачивало всегда и с возрастом это не прошло. Сейчас 19, в машине приходится ездить постоянно, каждый день. А сейчас, когда такая жара, это просто невыносимо - тошнота, головная боль, потом в течение всего дня чувствую себя ужасно. Пожалуйста, посоветуйте, как предотвращать эту проблему?

Отвечает Качанова Виктория Геннадиевна :

Здравствуйте, Мария. Лечение укачивания включает несколько основных принципов:
1. Отказ от еды, алкогольных и сильно газированных напитков во время путешествия
2. Соблюдение определенного положения тела во время путешествия
3. Использование специальных лекарств для профилактики и лечения укачивания
Соблюдение определенной позиции тела в лечении укачивания
Путешественники, предрасположенные к укачиванию должны стараться занять в транспорте место подверженное наименьшим ускорениям. В любом транспорте следует избегать кресел расположенных в противоположную сторону движения.
Во всех случаях следует стараться уменьшить противоречие между информацией, поступающей от различных чувствительных органов: например, в автомобиле лучше всего сидеть в кресле рядом с водителем и следить за дорогой за горизонтом. Для того чтобы избежать сильного укачивания нельзя читать, находясь в движущемся транспорте.
Питание и напитки
В тех случаях, когда путешествие предполагает быть непродолжительным рекомендуется воздержаться от пищи и напитков. В случаях, когда от пищи и воды воздержаться нельзя лучше есть только легкоперевариваемую пищу (например, сухари, печенье) и запивать небольшим количеством обычной или слабо газированной воды. Алкогольные и сильно газированные напитки значительно повышают риск укачивания, поэтому от их потребления во время путешествия лучше отказаться. Курение во время путешествия также повышает риск укачивания.
Лекарства для лечения укачивания.
Одними из наиболее распространенных лекарств от укачивания являются препараты с антигистаминным эффектом, такие как дименгидринат (Драмина), дифенгидрамин (Димедрол, Сиель) и меклозин (Бонин), а также препараты, содержащие бетагистин (Бетацентрин, Вестибо, Бетасерк), которые отличаются большей эффективностью и меньшим количеством побочных эффектов. Для профилактики укачивания и морской болезни может быть использован и Скополамин, который выпускается в виде таблеток и пластырей.Использование пластырей со Скополамином более эффективно, чем использование таблеток. Скополамин не эффективен в лечении укачивания и используется только в целях его профилактики. По этой причине пластырь накладывается на кожу (обычно за ухом) не позднее, чем за 4 часа до путешествия. Продолжительность его действия составляет 3 суток. Таблетки Скополамина также следует принять на 3-4 часа до начала путешествия, длительность действия таблеток Скополамина составляет 8-12 часов. Скополамин противопоказан детям до 12 лет, больным с закрытоугольной глаукомой, пожилым людям. Из-за многочисленных побочных эффектов (нарушение зрения, сухость во рту, головная боль и пр.) Скополамин и его аналоги в настоящее время используются в лечении укачивания довольно редко. В некоторых случаях для лечения отдельных симптомов укачивания могут использоваться и противорвотные средства.

Спрашивает Дима :

Ребенку 9 лет, вот уже несколько месяцев как его укачивает в машине или в автобусе. Это говорит о проблемах в организме или такое может быть просто так? Можно ли это состояние перебороть, например, каждый день ездить куда-то и постоянно увеличивать время поездки?

Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :

Укачивание в транспорте – это нарушение функции вестибулярного аппарата. Оно может быть врожденным или приобретенным – возникнуть после инфекций (гайморитов, отитов) или других причин (стресс, нарушения пищеварения и др.) расстройства (слабость) вегетативной нервной системы. Непереносимость транспорта называют еще болезнью движения. Каким же образом можно смягчить или предотвратить неприятные симптомы связанные с болезнью движения? Прежде всего во время поездки необходимо до минимума ограничить движения головой, т.к. роль двигательной активности головы в развитии болезни движения велика. Ограничения движений головой могут быть произвольными, но лучше если голова будет опираться на соответствующую опору (подголовник, валик и т.п.). Важно учитывать ориентацию головы относительно вектора действующего ускорения. Например, на борту испытывающего качку судна, морская болезнь будет менее выраженной при ускорении, действующем вдоль продольной оси головы (темя-ноги), чем вдоль ее переднезадней оси. Все предупреждающие действия направляются на уменьшение зрительно-вестибулярного рассогласования. Например, в каюте корабля или в самолете, при первых признаках болезни движения лучше сидеть с закрытыми глазами, либо зафиксировать взгляд, как уже отмечалось выше, на линии горизонта или видимой Земле. Пассажирам автомобиля целесообразно смотреть перед собой, а не глядеть в боковые стекла, не читать книги или газеты во время движения и т.п. Вне поездок можно тренироваться, используя комплекс активных, пассивных и комбинированных упражнений, при которых на вестибулярный аппарат действуют различные ускорения. К активным тренировкам, относятся специальные физические и гимнастические упражнения, занятия теннисом, волейболом, плаванием, акробатические прыжки на батуте, упражнения на спортивных снарядах: рейнском колесе, триплексе и др.; к пассивным – вращение на вращательных креслах, укачивание на качелях и т.п. При комбинированных методах сочетают активные и пассивные упражнения. Подобные тренировки не только способствуют подавлению неприятных вестибулярных реакций, но и улучшают ориентацию в пространстве. На нашем портале вы можете познакомиться со статьей«Плохо чувствуете себя в транспорте? Избавляемся от проблемы» , посвященной проблеме болезни движения. Будьте здоровы!

Спрашивает Геля :

Дочке 7 лет, в длительных поездках часто укачивает, но до выезда я ее не кормлю. А недавно где-то прочитала, что наоборот надо кушать. Так как правильно?

Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :

Механизм тошноты при укачивании непрост и остается до конца не изученным. Есть мнение, что ведущая роль в возникновении транспортной болезни (ТБ) принадлежит отолитовому аппарату. Рецепторные элементы, заложенные в эллиптическом и сферическом мешочках преддверия ушного лабиринта, имея относительно низкий порог раздражения, чрезвычайно чувствительны к длительно ритмично повторяющимся прямолинейным перемещениям головы человека, особенно в вертикальной плоскости. Другой теорией возникновения ТБ является так называемая гипотеза сенсорного конфликта – в мозг поступает противоречивая сенсорная информация от органов зрения, вестибулярного аппарата и других рецепторов при их стимуляции. Примерами такого рассогласования могут служить разглядывание человеком быстро движущегося пейзажа из окна скоростного поезда или автомобиля, а также многочасовые игры с быстрым перемещением зрительных образов на дисплее компьютера – зрение и движения тела не согласованы. Но какое отношение ко всему имеет желудок и питание, спросите Вы? Дело в том, что Центр рвоты расположен в определенной части центральной нервной системы, куда поступают импульсы из глотки, желудочно–кишечного тракта, средостения, из зрительного бугра, вестибулярного аппарата и разных рецепторов. Эти области неровной системы могут взаимодействовать между собой и воздействовать на рвотный центр. Рассогласованность зрительного анализатора и и движения вызывает в мозге команда о неполадках в организме – возникает защитная реакция в виде рвоты. Команда о неполадках перед рвотой сопровождается обильным выделением слюны, которая раздражает слизистую желудка и вместе с вегетативной нервной системой вызывает ритмичные сокращения желудка в сторону, противоположную нормальному движению пищи. Возникает рвота. После легкого перекуса слюны будет выделяться меньше и рвотный рефлекс не будет таким активным. Уменьшают выделение слюны оливки и маслины, например. Но к этим продуктам ребенок должен быть адаптирован заранее.

Спрашивает Алиса :

Ребенку полтора года, укачивает буквально через несколько минут после начала поездки, но иногда все же приходится хоть куда-то выезжать, но я не знаю как быть. С какого возраста уже можно будет давать ей какие-то препараты?

Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :

Добрый день, Алиса! Не спешите давать ребенку таблетки, ведь он еще маленький, жизнь только начинается. Вы же не собираетесь всю жизнь кормить его лекарствами? Ваш ребенок, вполне вероятно, уже обращает внимание на качели, карусели, возможно, ему нравится, когда его подбрасывают вверх или кружат на руках. Вот и не отказывайте ему в удовольствии. Таким образом, Вы не только поднимете ему настроение, но и будете тренировать его орган равновесия – вестибулярный аппарат. Если тело человека (любого возраста) многократно и часто меняет положение в пространстве, вестибулярный аппарат непрерывно передает об этом сигналы в головной мозг, который немедленно реагирует изменением тонуса мышц шеи, рук, ног и всего туловища. Если без тренировки переусердствовать, любого человека укачивает. Но если Вы будете постепенно приучать малыша к разнообразным движениям тела, то конфликта не будет. В качестве тренировки подойдут разнообразные движения головой, кувырки, прыжки со скакалкой и на батуте. В будущем ребенку полезно заниматься плаванием, гимнастикой, легкой атлетикой, прыжками в воду. Сейчас старайтесь чтобы малыш не был голоден во время поездки, но не кормите его позже, чем за 2 часа до выезда. Если в дороге малыша все же застала тошнота, дайте ему пить маленькими глотками холодную минеральную воду либо жевать тонкие дольки лимона. Идеальным вариантом будет, если малыш уснет или подремлет в дороге. Если он не спит, старайтесь не давать ему вертеть головой, а концентрируйте его внимание на предметах, находящихся прямо перед ним или на горизонте. Больше разговаривайте с ребенком в дороге, пойте с ним песни, разгадывайте загадки. Но ни в коем случае не давайте ему смотреть в книгу или рисовать, это только ухудшит положение. Если это не поможет, обратитесь на прием к невропатологу или отоневрологу для подбора медикаментов. Будьте здоровы!

Спрашивает Лана :

День добрый! Возможно повторюсь,но на мой взгляд у меня немного другая проблема...Будьте добры,ответьте на вопрос-моему сыну семь лет,с рождения он ездит с нами в машине,летает в самолете,ездит на поезде,ребенок с четырех лет встал на горные лыжи,.третий год занимается плаванием и гоняет на на коньках и на двухколесном велосипде.....НО! Буквально второй месяц(его стало укачивать в машине)....К врачу идти не тороплюсь,наблюдаю,пробывала кормить перед выездом,всеравно тошнит...Скажите,у меня есть подазрение (как у матери) мы в этом году закончили первый класс гимназии,может быть это связанно с нервными расстройствами?Или всетаки нужно обратиться к специалистам?Пугает то,что семь лет этого небыло,а на восьмом появилось....

Отвечает Штибель Василий Григорьевич :

В жизни человека, в том числе ребенка, выделяют так называемые критические периоды. Один из критических периодов приходится на возраст 7 лет. В настоящее время
может происходить интенсивный рост ребенка.
В лучшем варианте состояние ребенка может быть связано с этим периодом. В таком случае это явление должно быть временным, через некоторое время пройти.
Следует обратить внимание, что существуют состояния так называемой "пограничной" патологии.
Организм в общем здоров, но имеет ограниченные компенсационные возможности.
Срыв компенсации может провоцироваться любым дополнительным фактором (другим заболеванием или критическим периодом. Ряд патологий и врожденных пороков развития могут начать проявляться в любом возрасте человека.
Если четко следовать программе наблюдения за таким пациентом, необходимая
консультация детского невролога и решить вопрос относительно:
консультации гастроэнтеролога, окулиста, кардиолога, проведение
рентгенографии шейного отдела позвоночника и черепно-шейного перехода.
В зависимости от результатов, может быть предложен ряд других лабораторных и инструменталдьних обследований.

Отвечает Герасименко Елизавета Владимировна :

Добрый день, Лана!
Если у вашего сына кроме тошноты других жалоб не отмечается – скорее всего это классическое укачивание (функциональная вестибулярная дисфункция), которая могла быть спровоцирована переутомлением после учебного года. Поэтому больше сна и прогулок на свежем отдыхе.
для устранения укачивания -можно порекомендовать закаливающие процедуры с прохладной водой, ноотропы с седативным эффектом (фенибут, пантогам, -месячным плановым курсом, препараты кальция,), при неэффективности препараты для лечения вестибулярной дисфункции –гомеопат. «вертихо-Хель», Аэрон, Бетасерк –2-3 раза перед дорогой.
В дороге - обтирайте прохладным мокрым платком шею и грудь ребенка, массируйте ушки, кормить пред дорогой можно, но не плотной и нежирной пищей(например, сухой крекет с чаем) не кормите пред дорогой фруктами (часто вызывают брожение) , не давайте минеральную воду. Делайте остановки с физкультминутками по 10-15минут (прыг, приседания), можно пососать что -нибудь кислое(леденец, кислое яблоко)
И понаблюдайте за ребенком. Обязательно обращайтесь к врачам, если кроме тошноты добавляются следующие тревожные симптомы:
- шум в ушах,
-снижения слуха,
- головокружение (связанные с движением туловища, положением головы),
-если при заглядывании в глазки ребенка Вы увидите подергивания глазных яблок (нистагм)
Перечисленные жалобы - повод для посещения невролога и ЛОР- (лор должен провести вестибулярные пробы, хорошо аудиограмму)
С другой стороны нарастание жалоб, связанных с пищеварительным трактом(боли в животе, изжога, горькая слюна) - повод для посещений гастроэнтеролога -нет ли заболеваний печени, глистой инвазии. Сделайте для начала элементарное - сдайте копрограмму, последите за цветом мочи и кала, сдайте кал на яйцеглист.
Пишите -как у вас дела! Будьте здоровы

Спрашивает Оля :

Здравствуйте! Моего малыша в 1,6 года начало очень сильно укачивать в транспорте! Сейчас ему 3,2 года, но проблема не исчезла! Посоветуйте какие-нибудь щадящие для печени препараты.

Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :

Добрый день, Оля! А что Вы предпринимали от укачивания в течение полутора лет? Просто ждали, что все самой решится или же использовали народные средства и проводили тренировки органа равновесия? Если ничего не делали, начните с простого- ведь предупредить укачивание вполне в Ваших силах. Укачивает обычно детей в возрасте от 2 до 12 лет. К тому же, детей, которых укачивает во время поездок, гораздо больше, чем тех, кто спокойно наслаждается путешествием с начала и до конца. Итак, позаботьтесь о том, чтобы ребенок не отправлялся в путь уставшим, голодным или переевшим. Путешествовать старайтесь ранним утром или поздним вечером. Постарайтесь занимать ребенка в дороге играми, музыкой, но не чтением и рисованием. Научите ребенка, смотря в окно, концентрироваться не на ближних предметах, а смотреть вдаль, на линию горизонта. Если все же настаиваете на медикаментах, без особого вреда для ребенка, но, кстати, и с сомнительной пользой, можете приобрести в аптеке гомеопатические или антигомотоксические препараты от укачивания. Они продаются без рецепта доктора. Если же Вас интересуют более эффективные и безопасные препараты, обязательно обратитесь на очную консультацию к отоневрологу или невропатологу, которые после тщательного обследования подберут эффективный препарат, который будет показан именно Вашему малышу. Если хотите обладать большим количеством информации, читайте на нашем сайте статью «Плохо чувствуете себя в транспорте? Избавляемся от проблемы» , которая посвящена проблеме укачивания. Будьте здоровы!

Спрашивает Арсений :

Здравствуйте! Сына (2 года и 3 месяца) сильно укачивает в машине (рвота). Посоветуйте пожалуйста средство от укачивания

Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :

Добрый день, Арсений! Причин появления у малыша симптомов укачивания в пути может быть несколько:
-многократное изменение положения тела в пространстве, приводящее к «сбою» в работе головного мозга из-за неверной интерпретации положения тела – «сенсорный конфликт»;
-поражение органа равновесия в результате перенесенных воспалительных заболеваний (отит, гайморит и т.д.);
-функциональные сбои в работе вегетативной нервной системы.
Возраст для укачивания самый подходящий. Как правило, детей начинает укачивать в возрасте от 2 до 4 лет. В дальнейшем, особенно, если заниматься тренировкой вестибулярного аппарата, симптомы уходят. В качестве тренировок подойдет катание на качелях и каруселях, прыжки на батуте и со скакалкой, подвижные игры. Чтобы избежать появления симптомов укачивания в пути, нужно соблюдать ряд правил:
-позаботьтесь о том, чтобы сын не отправлялся в путь уставшим и голодным, но и переедать также не стоит;
-постарайтесь путешествовать ранним утром или поздним вечером (ночью); делайте остановки в пути каждые два часа, тогда же лучше устроить «пикник на обочине» - перекусить;
-постарайтесь занять сына в дороге играми, музыкой, возможно, прослушиванием аудиопостановок (чтение книг и рисование исключите);
-смотреть лучше вдаль, на линию горизонта.
Если же, не смотря на указанные выше мероприятия, состояние сына в пути улучшаться не будет, будет возникать повторная рвота, понадобится консультация отоневролога и невропатолога, которые после полноценного обследования помогут подобрать эффективные медикаменты, для борьбы с симптомами укачивания. Будьте здоровы!

Спрашивает Семен :

Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :

Добрый день, Семен! До того как подбирать медикаментозные средства для ребенка, что, кстати, должен делать специалист (отоневролог, невропатолог) на очном приеме, стоит сделать все возможное при помощи немедикаментозных средств. Тем более, что Ваш ребенок и так получает немало препаратов для лечения своего основного заболевания. К медикаментозному лечению укачивания нужно приступать лишь в том случае если все доступные немедикаментозные средства лечения окажутся неэффективными. Итак, начнем. Очень важно, чтобы ребенок не испытывал страха перед транспортом, ведь тревога может спровоцировать рвоту даже тогда, когда физиологических причин уже нет. Справиться со страхом поможет визит к психологу. Огромное значение имеет рациональное планирование поездки. Длинные переезды лучше планировать на время дневного сна или выезжать рано утром (поздно вечером). Перед поездкой ребенку не стоит наедаться, но и ехать на голодный желудок тоже нельзя. В пути, чтобы свести к минимуму риск укачивания, ребенок должен смотреть в окно только лицом по ходу движения и не смотреть по сторонам на мелькающие предметы. Если возникла тошнота, можно пососать лимон или выпить мятную воду. Если состояние не улучшилось, лучше выйти из транспортного средства и максимально возможное время погулять на свежем воздухе. Если это не помогает, обратитесь к специалистам для полноценного обследования, проведения комплекса вестибулярных тренировок под их контролем и подбора эффективного и безопасного препарата, позволяющего избавиться от симптомов укачивания. Будьте здоровы!

Спрашивает Лика :

Сыну 7 лет, до этого возраста его никогда не укачивало, а сейчас с ним невозможно сесть в машину. Что это может быть?

Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :

Добрый день! С Вашим сыном все в порядке. Детей, которых укачивает во время поездок, гораздо больше, чем тех, кто спокойно наслаждается путешествием с начала и до конца. Можно даже сказать, что Вам в некотором роде повезло в том, что его не укачивало раньше. Дело в том, что обычно это расстройство заявляет о себе к 3-4 годам (иногда позже) и исчезает с течением времени. Предупредить укачивание вполне в Ваших силах. Итак, обязательно позаботьтесь о том, чтобы сын не отправлялся в путь уставшим и голодным. Но и переедать также не стоит. Чтобы не усугубить укачивание жарой, постарайтесь путешествовать ранним утром или поздним вечером (ночью). Делайте остановки в пути каждые два часа. Постарайтесь занять сына в дороге, но не чтением книг, а играми, музыкой, возможно, прослушиванием аудиопостановок. Детей, которые отвлекаются во время поездки, недомогание почти не беспокоит. Подкрепляться лучше не в машине во время пути, а в период одной из остановок (устройте пикник на обочине). Пить стоит минеральную воду без газа или соки из цитрусовых. Если сына начнет тошнить, пусть он сразу смотрит вдаль, на линию горизонта – это успокаивает движение жидкости в среднем ухе. Если это не помогает, остановите машину и передохните какое-то время. Если такие меры предосторожности все же не избавят от рвоты, стоит показать сына отоневрологу или невропатологу. Специалисты обследуют сына и помогут подобрать эффективные медикаменты, которые помогут именно ему справиться с проблемой. Будьте здоровы!

Спрашивает Алла :

С какого возраста ребенку можно давать в поездку таблетки против укачивания?

Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :

Ребенку в поездку от укачивания лучше дать пару зеленых сочных кисло-сладких яблок, кислые леденцы (барбариски, дюшес), имбирь во всех проявлениях (в сахаре, порошке, чае, аптечный в капсулах), цитрусовые соки, сухарики. В аптеках можно купить: бонин, имбирь в капсулах, попутчик, дименгидринат и др. Но прежде чем давать эти средства ребенку, изучите противопоказания, потому как многие из них имеют ограничение по возрасту! А лучше всяких препаратов детям помогает простая тренировка вестибулярного аппарата подрастающего организма. Чтобы снизить риск укачивания, можно с раннего детства начинать тренировать вестибулярный аппарат – достаточно много катать на каруселях, качелях. Если, впервые посадив ребенка на качели, сразу катать его долго, у малыша закружится голова, и он некоторое время будет чувствовать слабость. Иными словами, его укачает. А если постепенно увеличивать продолжительность катания, малыш не испытает симптомов укачивания, его вестибулярный аппарат будет натренирован и вы смело сможете брать любимого человечка в дальнюю дорогу на любом транспорте. Это могут быть вращательные движения головой, кувырки, прыжки (со скакалкой, на батуте). Дети очень любят, когда папы подбрасывают их вверх, кружат. Не отказывайте сыну или дочке в этих удовольствиях. Тем более что и Вы при этом тоже тренируете свой вестибулярный аппарат. Полезно заниматься плаванием, гимнастикой, легкой атлетикой, прыжками в воду.

Спрашивает Вера :

Стоит ди обращаться к врачам из-за того что ребенка (2 года) укачивает в машине? Или он перерастет это?

Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :

Добрый день, Вера! А Вас в детстве укачивало в транспорте? Дело в том, что чаще всего как раз укачивает детей в возрасте от 2 до 12 лет, особенно тех, чьи родители страдали или страдают этим недугом. Очная консультация специалиста – отоневролога – не повредит. Она поможет определить, нет ли у малыша патологии органа слуха. Если со стороны ЛОР-органов у малыша все в порядке, значит, Вашему сыну показаны всевозможные процедуры для тренировки вестибулярного аппарата: активные игры с мячом, катание на качелях и аттракционах, прыжки на скакалке и батуте. В результате таких тренировок орган равновесия ребенка будет адаптирован к быстрым изменениям положения тела, следовательно, поездки в транспорте перестанут доставлять неудобство. К поездкам тоже стоит готовиться заранее. Убеждайте ребенка в том, что все пройдет благополучно. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок отправлялся в путь не голодным, но и не переевшим. Развлекайте ребенка в дороге музыкой и прослушиванием аудиосказок, больше разговаривайте с ним, рассказывайте сказки, интересные истории, загадывайте загадки. Главное, чтобы ребенок самостоятельно не концентрировался на книгах и рисовании, потому что это может способствовать укачиванию. Создайте в пути атмосферу, способствующую расслаблению и сну. Если такой путь окажется неэффективным, обратитесь к специалисту для подбора эффективного и безопасного препарата от укачивания. Будьте здоровы!

Спрашивает Маринка :

Дочке 8 лет, из-за того, что ее постоянно укачивает приходится отдыхать только на даче. Знаю, что многие дают своим деткам таблетки, но я боюсь навредить ребенку, тем более выбрать самые безопасные сложно. Может быть вы сможете посоветовать что-то?

Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :

Добрый день! Прежде чем подбирать медикаментозные средства, что кстати должен делать лечащий доктор, стоит максимально сделать все возможное не медикаментозными средствами. Лишь в случае если они окажутся неэффективными, нужно приступать к обследованию и медикаментозному лечению. Итак, запомните несколько правил поведения в автотранспорте, которым стоит научить дочь. Длинные переезды лучше планировать на время дневного сна или выезжать рано утром (поздно вечером). Чтобы свести к минимуму риск укачивания, дочь должна смотреть в окно только лицом по ходу движения и не смотреть по сторонам на мелькающие предметы. Перед поездкой дочь не должна наедаться, но и ехать на голодный желудок тоже не стоит. Если возникла тошнота, можно пососать лимон или выпить мятную воду. Также, можно капнуть аромомаслом цитрусовых или имбиря на запястья дочери. Если состояние не улучшилось, стоит остановить машину и дать дочери достаточное время погулять на свежем воздухе. Если рвота неизбежна, обязательно посетите отоневролога или невропатолога и пройдите полноценное обследование. Также рекомендуем нашу статью «Плохо чувствуете себя в транспорте? Избавляемся от проблемы» , посвященную этой теме. Будьте здоровы!

Спрашивает Ксения :

Мне 16 лет я из деревни, сейчас приехала к сестре в большой город, и планирую поступать в институт. Но есть одна проблема расстояния огромные и мне придется ездить не меньше часа в одну сторону, и меня начинает укачивать. Это пройдет со временем, или я не создана для большого города?

Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :

Добрый день! Говорить о том, что Вы не созданы для большого города очень и очень преждевременно. Дело в том, что укачивание в человеческом обществе встречается довольно часто. Согласно статистике, каждый второй житель земли подвержен укачиванию. Женщины страдают данным недугом чаще мужчин. Кроме того, раньше Вы редко сталкивались с общественным транспортом, следовательно, вестибулярный аппарат у Вас недостаточно тренирован. А у нетренированного, ведущего малоподвижный образ жизни человека в определенный момент начинает резко ухудшаться самочувствие, а ухудшение состояния всего организма приводит к дисфункции и вестибулярного аппарата. Следовательно, Вам нужно серьезно заняться тренировками. Наиболее подходящие виды спорта для людей, подверженных укачиванию, - аэробика, бег трусцой, баскетбол, волейбол, футбол. Кроме того, Вы можете самостоятельно совершать наклоны и повороты головы, кататься на качелях и каруселях, все это поможет натренировать вестибулярный аппарат и скорей приспособиться к ритмичному покачиванию общественного транспорта. Ну а пока в дороге старайтесь не смотреть в окно, не читать книги, не ездить на голодный желудок и не переедать перед поездкой, дышать глубоко (через рот). Пройдет время, Вы забудете о неприятных симптомах. Удачи вам!

Спрашивает Людмила :

Ребенку 9 лет, его почему-то постоянно укачивает в транспорте, последнее время принимает Бетасерк, помогает хорошо. Но недавно я вычитала, что укачивание может быть следствием родовой травмы. Так ли это? Может нам стоит его обследовать? Других видимых признаков каких-либо болезней нет.

Отвечает Марьенко Екатерина Николаевна :

Здравствуйте. Укачивание в транспорте может иметь 80 причин. Родовая травма - это группа заболеваний, возникающих у новорожденных после родов и характеризующаяся многообразием причин возникновения и проявлений. Учитывая, что укачивание связано с функциональной зрелостью и целостностью вестибулярного аппарата, можно предположить, что у Вашего ребенка было повреждение черепа и/или мозга. На первом году жизни их последствия могли шифроваться под диагнозом энцефалопатии. Однако, иногда нет болезненных проявления и ребенок считается здоровым. В чем же причина. Дело в том, что при любом отклонении от нормы в течении родов, особенно при вялой родовой деятельности, возникают длительные компрессии и деформации черепа, которые не всегда восстанавливаются после рождения. Мозг – очень точная и высокоорганизованная структура. Поэтому даже микронные смещения становятся причиной функциональных нарушений. Обследовать можно, но не всегда разрешающая способность современных методов диагностики позволяет найти малые отклонения. Поэтому в период приема Бетасерка хорошо пройти курс легкой мануальной терапии.

Собрались ли вы на море, или на дачу, или к бабушке в деревню, или запланировали визит в торговый центр – какая бы поездка вас ни ожидала, вы никогда не знаете, как она пройдет, чем закончится и даже состоится ли вообще. В лучшем случае вы будете всю дорогу спасать своего ребенка от тошноты и рвоты, в худшем – вам в принципе придется пересмотреть свои планы и либо вернуться на половине пути домой, либо даже не пытаться уезжать из него далеко. Ведь ваш ребенок страдает от кинестоза – болезни движения, которой, по статистике, подвержены каждый седьмой мальчик и каждая третья девочка в возрасте от двух до десяти лет.

Причины кинестоза и его проявления

Главная причина непереносимости движения – слабый вестибулярный аппарат, который не в силах справиться с этим противоречием: почему мы, находясь в транспорте, фактически движемся, хотя на самом деле сидим на месте. Интересный факт: младенцев-грудничков в дороге никогда не укачивает, потому что они еще не в состоянии осознать информацию о своих перемещениях в пространстве. А вот дети постарше, равно как и взрослые, вынуждены физически расплачиваться за игры своего разума – тошнотой, рвотой, головокружением, болью в животе, потливостью и повышенным слюноотделением.

Как предотвратить проявления кинестоза

Среди родителей бытует мнение, что период «дорожной тошноты» у ребенка нужно просто перетерпеть. Действительно, с возрастом большинство детей избавляется от непереносимости движения. Но если проявления кинестоза у ребенка интенсивны, если его в длительных поездках слишком часто рвет, то, не уделяя этому должного внимания, можно довести детский организм до обезвоживания.

Еще одно распространенное родительское заблуждение – отправлять ребенка в дорогу на голодный желудок. Это тоже не выход, потому что от укачивания подобная мера не спасет, а проблемы с желудочно-кишечным трактом вызвать может. Выход один: осознать, что непереносимость движения – это серьезная проблема и что решать ее нужно комплексно.

Народные средства от тошноты и укачивания в дороге

Стремясь предотвратить появление у своего ребенка тошноты и рвоты в пути, не спешите обращаться к медикаментозным препаратам. Для начала возьмите на вооружение народные способы борьбы с укачиванием в дороге. У вас с собой должны быть продукты-помощники, которые помогут нейтрализовать неприятные симптомы тошноты:

Имбирь. Угощайте малыша имбирным печеньем, поите имбирным чаем, можно просто положить за щеку пластинку имбирного корня.
Цитрусовые: лимон, апельсин, мандарин – периодически отправляя в рот дольку-другую, можно поддерживать бодрость духа. Взбодрит ребенка и посасывание цитрусовых корочек.
Соленые огурчики и кисленькие леденцы также будут действенны против дорожного недомогания.
На пользу пойдет все, что с мятой, к примеру, жвачка, леденцы или чай, но особенно хорошо отзываются родители о мятном эфирном масле. Капните им на носовой платок и время от времени давайте его ребенку понюхать.

Не забывайте и о полезных напитках. В качестве профилактической меры можно принимать сок шпината или отвар из овса, а также настои из зеленых растений. Правда, такую профилактику нужно начинать заранее, хотя бы за несколько дней до предполагаемой поездки.

А еще можно призвать на помощь несъедобные предметы. Говорят, что от тошноты хорошо помогает зажатый в зубах чистый кончик спички.

Что делать, чтобы не тошнило в дороге

Надеяться исключительно на правильную еду не стоит. Не менее важно соблюдать определенные правила как в период подготовки к поездке, так и во время нее.

Не нужно увлекаться в дороге едой. Конечно, морить голодом ребенка не стоит, но воздержаться от бесконечных перекусов в виде печенья, конфет, сладкой газировки, колбасы и прочих углеводных и жирных продуктов все-таки следует. Тяжелая еда даже здорового взрослого человека может вывести из равновесия, что уж говорить о ребенке, чей организм реагирует на дорогу весьма непредсказуемым образом. Лучше сытно поесть перед дорогой – за 1,5-2 часа, причем желательно белковой пищи.
Создайте в салоне автомобиля благоприятную атмосферу. Резкие запахи, в том числе бензина и духов, громкая музыка, табачный дым, духота только усугубят проявления кинестоза. Постарайтесь проветривать салон как можно чаще, не допускайте перегревания воздуха, а если вы едете по загазованной, пыльной местности, то воспользуйтесь кондиционером. Считается, что наиболее благоприятная температура воздуха в машине – около 20? С.
Если предстоит долгий путь, то через каждый час делайте 10-минутные остановки, во время которых выходите из машины и прогуливайтесь.
В машине определите своему ребенку «правильное» место. Считается, что меньше всего укачивает спереди.
Не пренебрегайте детским автокреслом, причем не только из-за требований закона, но и потому, что оно является хорошим средством профилактики от укачивания благодаря фиксации ребенка в неподвижном вертикальном положении.
Следите, чтобы ваш малыш во время пути смотрел не по сторонам, а строго вперед. Мелькание движущихся перед глазами предметов будут лишь провоцировать приступы тошноты.
В дороге отвлекайте ребенка разговорами, но только не на тему его самочувствия. Наоборот, постарайтесь его увести от плохих мыслей – играйте в вербальные игры, пойте песни, рассказывайте истории.
Не давайте ребенку с собой в дорогу книжки, раскраски или электронные игры. Малыш будет пытаться сфокусировать взгляд на мелких деталях, и это усилит головокружение.

И самое главное – заранее тренируйте детский вестибулярный аппарат. Для этого полезны катание на качелях, коньках и роликах, любые физические упражнения, связанные с вращением, ходьба задом наперед и, как это ни странно – дорога. Пусть ребенок сначала привыкнет к поездкам на небольшие расстояния.

Медикаментозная помощь при укачивании в дороге

«Авиа-море». Препарат, который выпускается в привлекательной для детей форме карамельки, может и нейтрализовать симптомы кинестоза, и предупредить их появление.
«Драмина». Препарат, способный блокировать сигналы вестибулярного аппарата и, соответственно, предотвращать появление тошноты, головокружения, рвоты.

Также обратите внимание на имбирь в капсулах. Принимать эти и другие препараты, которые посоветует фармацевт, следует не в пути, а заранее – примерно за 30-40 минут до поездки.

Скорая помощь при укачивании

Может случиться так, что, несмотря на все ваши старания, ребенку в дороге все равно станет плохо. Значит, будьте готовы оказать ему скорую помощь:

Если вы едете в своей машине, то немедленно остановитесь. Если находитесь в транспорте общественном, попросите о возможной остановке водителя, чтобы вы с ребенком смогли выйти и немного пройтись на свежем воздухе.
При явно выраженной слабости, тошноте или предобморочном состоянии дайте ребенку понюхать нашатырный спирт.
Положите ему на лоб мокрое полотенце, это поможет при головокружении.
Помассируйте детские запястья.

Конечно, ни одному родителю не хочется, чтобы поездки были для его малыша мучительным испытанием. Поэтому задача взрослых – максимально подготовиться к любым ситуациям. А еще обязательно нужно объяснить ребенку, что он в своем плохом самочувствии не виноват и что скрывать негативные симптомы не следует, наоборот, нужно сразу же сообщать о любых изменениях в самочувствии, чтобы родители сумели оказать своевременную помощь.

Когда люди отправляются в путешествие с детьми, то не всегда все проходит гладко. Иногда малышей может укачивать, их начинает тошнить, это может сопровождаться рвотой. Что делать? Как этого избежать?

Почему появляется «морская болезнь»?

Укачивать может не только в автомобиле, лодке, но и в общественном транспорте или на каруселях, которые вращаются вокруг своей оси. Это возникает, потому что у ребенка еще недостаточно развит вестибулярный аппарат и организм так реагирует на качку.

Первые признаки укачивания у детей наблюдаются с 2 и продолжаются до 10 лет, именно в это время заканчивается формирование вестибулярного аппарата. Дети могут быть подвержены «морской болезни» на одном или нескольких видах транспорта, поэтому заранее что-то прогнозировать очень сложно.

Основные симптомы

Существует три вида реакций, т.е. как ребенок может реагировать на укачивание. Это вегетативная, эмоциональная и мышечная.

1) Если эмоциональная реакция, тогда у ребенка появляется страх, паника или наоборот эйфория, чрезмерное веселье.

2) Если вегетативная реакция, то малыш краснеет или бледнеет, повышается слюноотделение, тошнота, рвота или обморок.

3) Если мышечная реакция, то малыш теряет опору, может идти «нетвердой» походкой, может слегка шататься.

Обычно ребенок реагирует одним из перечисленных видов. А может быть так, что в 2 года у него будет эмоциональная, а в три поменяется и станет вегетативная реакция.

Меня эта тема заинтересовала прошлой осенью, когда мы отправились в Киев с ребенком на машине. Ехать примерно 9-10 часов. До путешествия признаков укачивания у своего сына я не наблюдала.

В дороге он вел себя отлично, мы читали, игрались, смотрели мультики. Потом остановились, покушали, погуляли и сели в машину, чтобы ехать дальше. Так вот у нас была вегетативная реакция полностью соответствующая второму пункту. Ванька резко побледнел, стал бело-землистого цвета и взмок. Наверно, потому что прошло мало времени после еды.

Что помогает?

1) Успокоиться

Я никогда не сталкивалась с такой проблемой, поэтому, что делают в таких случаях, не знала абсолютно. Самым первым, и, наверное, самым трудным, было не паниковать и взять себя в руки. Т.к. малыш видит вашу реакцию, и симптомы у него усиливаются еще больше, он начинает нервничать.

2) Свежий воздух

Если в помещении или в машине душно и жарко, то нужно вынести малыша и дать подышать свежим воздухом. Дайте ему немного постоять или пройтись.

3) Цитрусовые

Приступ тошноты хорошо подавляют лимоны, апельсины или мандарины. Отрежьте или отломите дольку и дайте немного пососать.

4) Таблетки от укачивания

Насколько я знаю, что они предназначены детям от двух лет. Но мы в принципе обошлись без них, так что помогают они или нет, сказать вам не могу. У меня знакомые покупали ребенку «Авиа-море», говорят, что им очень хорошо они подходят.

5) Отвлечься

Если ребенку плохо, но рвоты нет, то попытайтесь его отвлечь чем-нибудь. Погуляйте, расскажите сказку, не давайте ему зацикливаться на своем состоянии.

6) Имбирь

Из народных средств еще очень хорошо помогает имбирь. Его можно нарезать кусочками и дать пососать малышу. Если вкус не нравится, то можно заранее приготовить имбирный чай или печенье.

7) Сон

Если все вышеперечисленные пункты не помогают, то попробуйте сделать так, чтобы ребенок уснул. Посадите его на колени, снимите всю одежду, которая может давить, дайте ему полностью расслабиться.

Выводы

Ничего страшного, если вашего малыша укачивает. Перерастет. Главное, чтобы у вас в поездке под рукой всегда были полиэтиленовые пакеты, влажные салфетки и минеральная вода без газа, с помощью которой вы сможете помыть руки и лицо ребенка. Перед поездкой нельзя плотно кормить малыша, а если дорога предстоит длинная, то не садитесь сразу после еды в машину, а погуляйте минимум полчаса.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в