Тело – это физическая оболочка, которая дана каждому из нас на всю жизнь. И даже понимание того, что красота человека – в его душе и внутреннем мире, не избавляет от стремления к совершенству. Пусть идеальных людей не бывает – но у всех есть собственное, индивидуальное представление об идеале, к которому хочется стремиться. В том числе, об идеале внешнем, физическом. Тем более, что жизнь одна, молодость вообще быстротечна, и хочется насладиться ею максимально, а заодно дать такую возможность близким и любимым людям. Особенно волнует эта задача молодых девушек, не обделенных природной красотой: в работе над собой им хочется избавиться от любых возможных, в том числе и мнимых недостатков, сделать свою внешность привлекательной и соответствующей канонам современной моды.
Но бывают и такие ситуации, когда речь идет уже не о фантазиях и условных идеалах, а о здоровье. Причем не только своем, но и зависящих людей: детей, других близких родственников. Физические недостатки требуют коррекции и поддаются ей в том случае, если проблема касается возможности полноценно пользоваться телом, реализовывать его естественные функции. И современная медицина достигла немалых успехов на пути решения подобных задач. Причем не только на уровне крупных, заметных решений (протезы, имплантаты, вспомогательное оборудование), но и деликатных, зачастую незаметных посторонним. К таким, характерным для второй категории, задачам можно отнести, в частности, коррекцию женских сосков. Она может заключаться в увеличении, изменении формы и «поведения» этой части груди, и приобретает в последние годы все большую популярность.
Строение женской груди и ее индивидуальные особенности
Женская грудь – это сложный, многофункциональный орган, созданный природой в первую очередь для обеспечения жизненно важных процессов. Как и многие другие части человеческого тела, она давно уже стала объектом не только физиологическим, но и эстетическим. Но сегодня давайте на время отложим обсуждение внешней привлекательности молочных желез и начнем разговор с их функциональной роли. Она заключается в двух процессах: образовании молока и кормлении этим молоком ребенка. Железистая ткань, а также окружающие ее жировая, соединительная ткани и мышцы скрыты внутри груди. В совокупности они создают размер и форму груди, которые в течение жизни меняются в зависимости от состава питания женщины, испытываемых ею физических нагрузок, гормонального статуса и других физиологических изменений.
Молоко, образовавшееся в молочных железах, поступает в молочные протоки, окончания которых – млечные поры - выведены наружу и объединены в форме уплотненных выступов кожи – грудных сосков. Как правило, сосок должен иметь конусообразную форму у молодых женщин, еще не кормивших грудью. После рождения ребенка и лактации соски могут оставаться такими же, как раньше, или увеличиваться в размерах и/или приобретать несколько иную, более вытянутую, цилиндрическую форму. Кожа, непосредственно окружающая сосок, отличается от основного кожного покрова груди и всего тела. В окружности около 3-5 сантиметров в диаметре она имеет несколько другу структуру и более темную окраску. Эти участки кожи вокруг сосков называются ореолами, и у разных женщин (в зависимости от цветотипа внешности, возраста, генетической предрасположенности, гормонального статуса и состояния здоровья) отличаются оттенком пигмента и размером.
При нормальном физиологическом развитии сами соски и кожа вокруг них выглядят как возвышения, покрыты небольшими складочками, морщинками и трещинками. Они реагируют на механические прикосновения, температуру окружающей среды и могут достаточно быстро менять свой размер и форму в пределах 0,5-1 сантиметра. Но у некоторых женщин соски выглядят и «ведут себя» иначе. Внешне они более плоские, чем у большинства представительниц прекрасного пола, или вообще втянуты: как бы обращены не наружу, а внутрь, под кожу. В повседневной жизни такие индивидуальные особенности строения сосков могут не доставлять своей обладательницы неприятностей, и даже наоборот, в ряде случаев быть достаточно удобными (например, позволяют носить обтягивающую одежду без нижнего белья). Но при кормлении грудью, а также в некоторых случаях во время интимных контактов, плоские или втянутые соски вызывать определенные трудности.
Причины и последствия маленьких сосков
Уменьшенные или уплощенные, относительно средней физиологической нормы, соски – это признак укороченных молочных протоков. Такие соски почти не выступают над ареолой и при надавливании не твердеют, а втягиваются под кожу. В некоторых редких случаях они малочувствительны или вовсе не реагируют на изменения температуры и прикосновения. Считать такое строение, свойственное примерно 10% женщин, аномалией в прямом смысле этого слова, нельзя. Оно даже не мешает кормлению – в большинстве случаев. Но иногда, если соски слишком маленькие для того, чтобы младенец мог захватить их губами, приводят к сложностям при грудном вскармливании. Именно в этих случаях коррекцию формы соска можно назвать необходимостью. Во всех остальных – то скорее психологическая проблема, решение которой лежит в области эстетической, а не терапевтической медицины.
Грудное вскармливание – это естественный, биологически правильный и закономерный процесс, сформированный природой. Оно не только обеспечивает новорожденного питательными веществами для роста и развития, но и включает в себя цепочку сложных физико-химических реакций, влияющих на здоровье женщины, взаимодействие матери с ребенком и полноценное выполнение биологических задач женского организма. Поэтому невозможность грудного вскармливания неизбежно сказывается на здоровье обоих – и женщины, и ее малыша. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует прикладывать ребенка к груди сразу же после появления на свет и каждый раз, когда он требует питания и материнского внимания. Поэтому проанализировать, оценить состояние и подготовить соски к будущему кормлению ребенка следует заранее.
Что касается других неудобств, вызываемых «нестандартной» формой и размером сосков, то их можно назвать менее значимыми и не критичными для нормальной жизни. Но в то же время они тоже способны мешать полноценной жизни женщины, не позволять ей почувствовать себя привлекательной, жить в гармонии с самой собой и своим партнером-мужчиной. Вопреки бытующему мнению, инициаторами коррекции формы сосков и женской груди в целом чаще выступают не мужчины, именно женщины, желающие порадовать спутника своей жизни и доставить ему удовольствие. Кроме того, некоторые женщины не прочь исправить «недоработки» природы для того, чтобы получать больше приятных ощущений от стимуляции сосков во время интимной близости. Но, какой бы ни была причина для увеличения сосков в каждом отдельном случае, методы коррекции, доступные на сегодняшний день, для них общие.
Способы увеличения сосков
Будущие и молодые мамы, юные девушки – их объединяет желание исправить форму собственных сосков, увеличить их. Спрос, как известно, рождает предложение, поэтому различные методы коррекции сосков существуют и применяются уже достаточно давно. Эта отрасль медицины постоянно развивается, совершенствуется и предлагает новые, более эффективные и, что особенно важно, безопасные технологии. Каковы возможности увеличения сосков на сегодняшний день? Давайте вместе рассмотрим каждый из них:
- Хирургическая операция.
Выполняется под наркозом (общим или местным), требует высокой квалификации врачей и влечет за собой достаточно сложный восстановительный послеоперационный период. По сути, хирургическое вмешательство заключается в перерезании всех или нескольких (в зависимости от степени и вида аномалии) молочных протоков, удерживающих сосок близко к эпидермису или под ним. Недостатки такой процедуры слишком велики: она, хотя и обеспечивает желаемый косметический эффект, но навсегда лишает женщину возможности кормить грудью. К тому же, как и любая тонкая операция, хирургическое «высвобождение» сосков обходится пациентке очень недешево.
- Массаж.
Безвредная (при соблюдении элементарной техники безопасности), многофункциональная и даже приятная процедура. К тому же, потренировавшись под присмотром специалиста-медика, ее можно выполнять в домашних условиях в любое удобное время и в неограниченных количествах. Самый заметный эффект достигается в том случае, если начать применять эту методику как можно раньше – в пубертатном возрасте, когда грудь еще только растет и восприимчива к разного рода манипуляциям. По той же причине массаж нужно выполнять осторожно и бережно, избегая малейших неприятных ощущений.
Осторожно сожмите соски между большим и указательным пальцами, помассируйте, постепенно увеличивая силу нажатия. Добейтесь небольшого покалывания и увеличения сосков под пальцами. Вы можете вращать соски или вытягивать их, соблюдая постепенность увеличения нагрузки. Завершите массаж круговыми движениями, начинающимися от верха грудной клетки и направленными по спирали к ареолам груди. Главное условие для эффективности массажа – регулярность. Уделяйте ему по 10-15 минут дважды в сутки и не прерывайте периодичность сеансов больше, чем на пару дней. По отзывам, результат может быть заметен уже через пару месяцев. Среди дополнительных эффектов от такого массаж можно назвать повышение чувствительности груди к ласкам, улучшение тонуса кожи, гладкость и полноту груди.
- Колпачок-корректор.
Относительно новое изобретение, нуждающееся в проверке временем. Пока же можно проанализировать лишь его устройство и связанную с ним технологию воздействия на сосок. Внешне он выглядит как небольшой «наперсток» с отверстием. Сам колпачок следует надеть на сосок, а к отверстию присоединить шприц для отсасывания воздуха. После создания вакуума (или просто разреженного воздуха) внутри колпачка сосок по законам физики вытягивается над кожей. Само устройство имеет достаточно маленькие размеры и, по утверждению изобретателей, не вызывает дискомфорта ни во время присоединения к соскам, ни во время длительного ношения под бельем и одеждой. Более того, именно со временем и достигается стабильный эффект.
Такой корректор рекомендуют носить на сосках не меньше 8 часов в день в течение двух-трех месяцев. Можно пользоваться им ночью, чтобы не возиться в дневное время. Даже первые полгода беременности не являются противопоказанием к использованию колпачка для увеличения сосков. Впрочем, пока исследования проводились клинически в западных странах, а наши соотечественницы еще мало знакомы с новинкой. В любом случае, при желании поэкспериментировать с таким устройством, следует соблюдать здоровую осторожность и придерживаться здравого смысла. А это значит: не носить корректор дольше указанного в инструкции времени и сразу же отказаться от него в случае возникновения болезненных ощущений. И, конечно же, перед началом использования проконсультироваться на этот счет у врача-маммолога или опытного гинеколога. - Татуаж.
Можно отнести к сугубо косметическим методам решения проблемы, подходящим для тех, кого волнует не техническая, и визуальная сторона ситуации. Перманентное окрашивание кожи вокруг соска можно сравнить с аналогичной процедурой по коррекции формы бровей, губ и нанесению искусственных «родинок». У этой технологии нет противопоказаний как таковых, но она вызывает немало ироничных комментариев у широкой общественности. Но, с другой стороны, выполненная аккуратно и качественно, она не вызовет подозрений в том, что ареол увеличен руками косметолога-визажиста. Ширина и оттенок пигмента выбираются на вкус заказчика. Процедура достаточно болезненная, потому что кожа на груди отличается чувствительностью. Но ради желанного результата люди готовы терпеть и нанесение татуировок, и прокалывание ушей, и татуаж сосков.
Большая часть прекрасного населения планеты задумывается о внешнем виде своего бюста лишь в период беременности и лактации, особенно если при этом еще и являются обладательницами маленьких сосков.
И это правильно, ведь именно после кормления младенца грудью зона декольте нуждается в особенном уходе.
Разновидности сосков
Форма сосков по размеру у женщин, так же как и форма груди различна: маленькие, крупные или, как у большинства – средние. Помимо этого параметра они так же подразделяются и по степени выпуклости:
- плоские;
- нормальные;
- выпуклые;
- втянутые;
- односторонние.
Встречается лишь у 3% женщин.
Соски односторонние – это тоже асимметрия, то есть, один – нормальный, а другой, к примеру, втянутый, и это не считается отклонением в развитии.
Наиболее распространенный тип – это безусловно нормальные. Плоские же соски почти не отличаются от ареолы.
Выпуклая наружная часть молочной железы всегда выглядит чуть припухшей, во время грудного вскармливания у мам увеличивается в размере. Крайне редко можно встретить втянутые соски.
Основные источники формирования маленьких сосков
Помимо размера, такой изъян, как маленькие соски, может быть и различной формы, к примеру, плоский и короткий либо длинный, но при этом сильно втянутый.
Причины возникновения маленькой формы сосков груди:
- Генетическая предрасположенность. Соски на груди, как и любая другая черта особенности строения тела, вполне может определяться набором хромосом в ДНК.
- Длительное ношение некомфортного нижнего белья, вдавливающего маленькую грудь. В случае частого деформированного состояния соска нарушится кровоснабжение участка, а структура в свою очередь будет изменена, возможно возникновение обратного развития.
- Новообразования, локализующееся в области груди. Расположение опухолевых клеток вблизи соска приводит к деформации и изменению размеров, возможно и форм. также может возникнуть, если образование тесно связано с млечными протоками, которые непосредственно впадают в общее пространство под соском.
- Патологическое . При условии неполного или неправильного формирования груди в подростковый период так же могут быть соски маленькие или даже плоские.
Это далеко не все поводы возникновения изъяна. Основной же причиной формирования втянутых сосков будет неправильно развитые или укороченные млечные протоки.
Источник отклонения – это обычное гормональное нарушение организма во время полового созревания.
Приобретенные заболевания, при которых возможен маленький сосок
Безусловно, при возникновении втянутого соска на первое место выходят заболевания грудных желез.
Основные недуги, которые могут принести с собой и проблему маленьких сосков:
- мастит в анамнезе;
- наличие папиллом молочных протоков;
- злокачественное новообразование в полости груди.
У каждой из патологий имеются определенные симптомы и, соответственно, методики лечения применяются разные.
Мастит – это обычное воспаление молочной железы. Чаще всего патология возникает во время лактации.
Основной причиной во время лактации будет застой молока или трещины, по которым возбудитель стрептококка или стафилококка попадает в область груди и вызывает то самое воспаление.
МЖ может в дальнейшем еще и нагноиться за счет скопления инфекции и вызвать деформацию груди.
Опасность заключается в том, что за изменением формы железы может последовать и втягивание ее наружной части внутрь ареолы.
При мастите наблюдаются следующие главные признаки:
- покраснение;
- боль;
- повышение температуры;
- кожа в области пораженной груди горячая на ощупь.
Лечение следует провести незамедлительно. Необходимо чаще прикладывать ребенка к пораженной железе, но только в том случае если не образовывается гной.
И конечно же, в ближайшее время проконсультироваться со специалистом для дальнейшего лечения.
Лучшая профилактика мастита – не находиться в помещениях со сквозняками, не сидеть рядом с вентилятором или конвектором.
Папилломы
– это доброкачественное образование, связанное с наличием гормонального дисбаланса.
Появление образований снаружи на соске связывают с вирусом папилломы человека. Самый главный симптом при внутрипротоковом воспалении – это выделения, которые могут быть светло-желтого или бурого, кровянистого цвета.
Лечение в данном случае лишь хирургическое – секторальная резекция. К продуктивной профилактике относится ежегодный осмотр у маммолога, который является неотъемлемой частью мониторинга состояния молочных желез.
Онкология
Злокачественное новообразование, приводящее к втянутым соскам, приобрело название – болезнь Педжета. Недуг поражает область соска и ареолы и имеет экзематозный вид. Начальные симптомы заболевания:
- легкое покраснение;
- шелушение;
- раздражение области соска и ареолы.
Обычно на столь малые признаки внимание не обращают и, к сожалению, посещают специалиста уже на стадии жжения, узлового уплотнения и небольшими участками эрозий в околососковой области.
Опасность заключается в том, что симптомы при использовании глюкокортикостероидных мазей могут исчезнуть, но болезнь при этом никуда не денется.
Лечение здесь только хирургическое, степень резекции определяется врачом, чем позже пациент пришел на прием, тем большая часть железы будет удалена.
В дополнение назначается дистанционная гормонотерапия и химиотерапия для того, чтобы исключить рецидивы заболевания.
Особенности ухода в период лактации обладательницам маленьких сосков
При грудном вскармливании область сосков в особенности, нуждается в дополнительной защите от внешних раздражающих факторов во избежание разных неприятных последствий.
Для кормящей мамы плоские соски могут доставить некоторые неудобства при грудном вскармливании, но при правильном соблюдении техники не будет даже их.
Плоские соски мамы при кормлении со временем разработаются, но для этого необходимо будет вытянуть сосок.
Некоторые правила прикладывания ребенка к груди:
- Подавать молочную железу ребенку необходимо таким образом, чтобы способствовать полному захвату младенцем соска и части ареолы.
- Непосредственно перед прикладыванием малыша соски необходимо стимулировать либо самомассажем либо молокоотсосом.
- Для кормления стоит найти удобную позу, как для мамы, так и ребенка.
- При неудаче стоит повторить попытку вновь, но никак не отказываться от лактации, ведь после каждого кормления грудь, а точнее, форма сосков будет изменяться.
- Перед подачей груди малышу необходимо немного сцедить молоко, тем самым облегчив работу и ему и молочной железе.
Между кормящей мамой и ее ребенком на время грудного вскармливания необходим тактильный контакт. Для грудничка это играет большую роль в формировании поисково-сосательного рефлекса.
Для обеспечения максимального эмоционального комфорта для малыша при грудном вскармливании: за 20 минут до кормления поносить грудничка на руках, что будет способствовать установлению тактильного контакта.
В формировании сосков при их маленьком размере в периоде лактации очень важно вовремя и правильно организовывать самомассаж:
- перед процедурой необходим теплый душ;
- легкое размятие области груди;
- приемы поглаживания;
- легонько сдавить сосочек большим и указательным пальцами;
- после вытянуть не спеша вперед.
При последовательном подходе к существующей проблему втягиваться наружная часть молочной железы будет гораздо меньше.
Женщине во время лактации очень важно обеспечивать спокойную и комфортную обстановку вокруг себя, потому что эмоциональное состояние занимает одно из важных мест процесса кормления.
Такое состояние усиливает выработку окситоцина, который в свою очередь способствует мышечный слой молочной железы сокращаться, а также выделяться из нее грудному молоку.
Способы коррекции втянутых и плоских сосочков
При желании кормить ребенка грудным молоком, разрабатывать грудь стоит уже на периоде беременности, в особенности женщинам с маленьким сосочком.
Во время вынашивания малыша подойдет лишь метод самомассажа, потому как силиконовые ракушки и насадки могут привести к преждевременным родам.
После появления ребенка на свет существует множество способов коррекции в домашних условиях, в их числе и формирователи сосков:
- силиконовые ракушки;
- насадки из силикона;
- вакуумные помпы.
Силиконовые ракушки принесут лишь минимальную пользу ношения при наличии втянутого дефекта. Почему же тогда их так часто используют?
Ответ очень прост: лишь потому, что носить их рекомендуют специалисты далеко до наступления беременности ежедневно, но не более 2-х часов в день.
Как же кормить малыша, если сосок еще не разработан или на нем появились трещины? Именно для этого и были придуманы насадки из силикона.
На сегодняшний день это самый легкий и популярный способ формирования соска.
Недостаток изделия заключается лишь в том, что нет плотного прямого контакта молочной железы и губ малыша, то есть, тем самым, выработка молока будет меньше, а у новорожденных впоследствии угнетается сосательный рефлекс.
Вакуумные помпы, помогающие соску вытягиваться, актуальны при любом типе маленького сосочка.
Использовать прибор необходимо перед каждым прикладыванием малыша к груди. Возможно применение и во время беременности в случае, если одобрит медицинский специалист.
Оперативное вмешательство
К оперативному лечению прибегают в самых крайних случаях, лишь в тех, когда другие методы не работают, либо степень втянутости очень сильная.
Конечно же, без добровольного согласия операцию проводить не станут, да и необходимо, чтобы не было противопоказаний к вмешательству.
Характер операции будет зависеть от строения и ходов млечных путей. В молочной железе более 2-х десятков ходов, которые пересекаются друг с другом, закрепляются в глубине молочной железе, а выходят в итоге на общее пространство под соском.
Если их длина меньше нормы, то операция пройдет более быстро, если же соединительные волокна сохранили свою длину, тогда оперативное вмешательство будет более радикальным, но при этом все желаемые функции сохраняются.
По истечении 6 - 7 дней после операции восстанавливается чувствительность. В дальнейшем, в течение месяца после вмешательства, необходимо придерживаться правил:
- Избегать высоких физических нагрузок.
- Носить только комфортное и свободное белье.
- Ткани, соприкасаемые с кожей, должны быть из натуральных тканей, в том числе и постельное белье.
- Не стоит в это время посещать бассейн, солярий либо загорать или купаться на природе.
В целом, операция проходит без последствий, и шрам останется практически незаметным.
В любом случае, не стоит паниковать, если вдруг наружная часть молочной железы имеет визуальное отличие от нормальной формы.
Существует достаточно для изменения разновидности соска.
Для того, чтобы подобрать наиболее подходящий следует просто обратиться к акушеру-гинекологу с данной проблемой, ну а после родов – и к консультанту по грудному вскармливанию.
Важность грудного вскармливания неоценима для любого младенца. Молоко матери – естественная пища, которая содержит все необходимые витамины, микроэлементы, питательные вещества, влагу жизненно необходимые малышу вплоть до шестимесячного возраста.
А теперь остановимся на этом подробнее.
Чтобы новорождённый начал получать оптимальный баланс белков, жиров и углеводов с пищей, молодой матери недостаточно просто правильно питаться.
Существуют определённые правила, которые помогают подготовить молочные железы к кормлению. Только тогда молоко поступит вовремя и будет вырабатывать полноценно, в необходимых количествах.
Как подготовить грудь к кормлению
Молочные железы самой природой предназначены для того, чтобы женщина смогла выкормить потомство. Особенных манипуляций при подготовке груди не требуется. Однако, врачебные рекомендации распространяются на следующий спектр действий:
- подготовка груди к лактации во время ожидания малыша;
- подготовительные мероприятия после родов;
- гигиенические процедуры;
- массаж;
- упражнения.
Работа над грудью во время беременности
Среди акушеров распространено вполне оправданное мнение о том, что при беременности готовить молочные железы к лактации нельзя. Если женщина находится в состоянии готовности к родам, любые манипуляции с сосками могут спровоцировать преждевременное рождение ребёнка на свет.
При беременности готовить молочные железы к лактации нельзя.
Это обусловлено выработкой гормона , выброс которого происходит в ответ на стимуляцию сосков. При отсутствии готовности к родам и зрелой шейки матки это не страшно, однако, матка может прийти в тонус, что также опасно при риске невынашивания.
Подготавливать соски к кормлению рекомендовано лишь тем женщинам, которые имеют неправильную форму соска. Плоские или вытянутые соски могут вызвать проблемы в полноценной лактации.
Если крайняя форма вытянутого соска сформирована очень короткими соединительными волокнами, которые залегают в его основе, проводить массаж и упражнения бессмысленно, но такая особенность встречается редко.
Более распространённой проблемой становится парадоксальная реакция соска в ответ на раздражение. Если он втягивается при воздействии, можно проводить специальные упражнения, которые уберут подобные проявления. В остальных случаях при беременности понадобится лишь хорошее бельё и рекомендованный уход за молочными железами.
Упражнения для плоских сосков
- Лёгкие вытягивания . Сосок захватывается между пальцами и аккуратно вытягивается наружу.
- Прокатывания между пальцами . Соски без усилия, сжатия легонько перекатываются между пальцами рук
- Щипковый массаж . Простыми пощипывающими движениями массируются все молочные железы за исключением ареола и соска, чтобы исключить стимуляцию шейки матки.
Все манипуляции не должны продолжаться более минуты. Нельзя проводить упражнения при готовности к родам и угрозе выкидыша.
Совет психолога – будьте уверены в себе
!
Подготовить грудь к кормлению не сложно, специалисты по грудному вскармливанию считают, что надо готовить не грудь - а голову. Потому что грудь готова изначально - она создана для грудного вскармливания, а все проблемы возникают из-за страха, нежелания кормить или просто неуверенности в своих силах.
- Во втором триместре рекомендовано выполнять контрастный душ, массируя грудь махровым полотенцем, не затрагивая сосок на протяжении 2-3 минут. Все движения исключительно лёгкие, поглаживающие, в направлении от ареолы до основания железы. После этого можно делать круговые движения.
- Когда манипуляции с полотенцем завершены, можно прижать грудь к грудной стенке с умеренным силовым нажимом 2-3 раза.
Этот массаж груди кормящей маме поможет стабилизировать кровообращение, улучшит отток тканевой жидкости, лимфы. Умелые манипуляции создают благоприятные условия для продуцирования молока и самого этапа грудного вскармливания. Также закладывается базис сохранения красивой формы после завершения кормления малыша грудью.
Массаж сохранит красивую форму груди!
Чтобы сосок стал более устойчивым к механическим повреждениям ртом малыша, можно вкладывать в бюстгальтер грубые холщёвые вставки, но это остаётся на усмотрение женщины. Медики рекомендуют проводить короткие ультрафиолетовые облучения для повышения устойчивости груди к возможной инфекции и гнойничковым поражениям, однако, под строгим врачебным контролем.
Правила гигиены
Правила гигиены беременной и кормящей женщиной должны выполняться неукоснительно:
- Ежедневный гигиенический душ.
- Деликатное растирание груди полотенцем.
- Обработка увлажняющими и питательными кремами соска и ареолы при их чрезмерной сухости.
Видео «Правильный уход за грудью»
Смотрите на видео советы от специалистов по грудному вскармливанию о том, как правильно осуществлять уход и подготовить грудь к кормлению во время беременности:
Гигиена кормящей мамы в вопросах и ответах
Необходимо ли обмывать грудь каждый раз перед кормлением?
Врачи-неонатологи и акушеры-гинекологи призывают не мыть молочные железы с моющим средством перед каждым кормлением ребёнка.
Чтобы обеспечить полную безопасность, достаточно принимать ежедневный гигиенический душ, с использованием ph-нейтрального моющего средства. Это исключит образование корок.
После процедуры грудь достаточно обмакнуть чистой мягкой салфеткой. Не стоит пользоваться махровым полотенцем. Это может травмировать соски.
Если мамочка будет мыть молочные железы перед любым кормлением, она спровоцирует возникновение чрезмерной сухости кожи, что приведёт к образованию трещин. Гораздо полезнее просто помыть руки.
Необходима ли обработка груди специальными составами?
Дополнительная обработка нецелесообразна, если соски здоровы, на них отсутствуют трещины и ссадины. Растворы для дезинфекции также ведут к сухости, меняют естественный запах груди и вкус первых капель молока, что очень важно для комфорта ребёнка.
Грудь требует мытья после кормления?
На сосках всегда остаётся молоко, смывать его не нужно.
Оно быстро впитается и создаст дополнительную защиту коже от появления возможных трещин.
Посмотрите . Сделайте это безопасно и безболезненно.
Читайте, какова дозировка при грудном вскармливании . Инструкция применения препарата при ГВ.
Какие упражнения и массаж можно делать
Массаж груди для кормящих мам
Щадящий ручной массаж великолепно подготавливает грудь к кормлению малыша и выполняет ряд других полезных функций:
- Предупреждение лактостаза . Даже если в молочных железах присутствуют участки с застойным молоком, они активизируются.
- Улучшение кровообращения, что укрепляет грудь и увеличивает лактацию.
- Масла, которые рекомендовано использовать для массажа при кормлении, тонизируют кожу и помогают избавиться от стрий.
Техника проведения массажных манипуляций
- ладони смазываются натуральным маслом;
- левая рука помещается под молочную железу, правая – над ней;
- грудь массируется круговыми движениями;
- затем массаж переходит в поглаживающие движения по направлению к соску, с постепенным охватом всей поверхности молочной железы.
Характер прикосновений – деликатный и лёгкий, без причинения дискомфорта. Масло не должно затрагивать сосок и ареолу. Такой уход рекомендован после каждого кормления по 3-4 минуты.
Упражнения для кормящих
Упражнения для беременных женщин были указаны выше, теперь можно обратиться к тем, которые предназначены для кормящих мамочек.
Упражнения помогут улучшить качество кормления, так как при движении реализуется усиление кровотока, это способствует лучшей выработке молока.
Заниматься необходимо дозировано, чтобы в мышцах не выработалась молочная кислота, она сделает питание малыша горьковатым на привкус.
Упражнение № 1
- ладони складываются перед собой, локти размещаются на уровне груди;
- между ладонями создаётся давление на 10 секунд;
- повтор – 5 раз.
Упражнение № 2
- прямые руки вращаются вокруг плечевого сустава круговыми движениями;
- манипуляции выполняются сначала одной, потом другой рукой.
Чрезмерные занятия могут испортить молоко!
Упражнение № 3
- руками имитируются движения, как при плавании брассом.
Упражнение № 4
- ладони размещаются в подмышечных впадинах;
- локтями производятся круговые движения вперёд/назад.
Упражнение № 5
- в наклоне параллельно полу, производятся махи руками в стороны.
Бюстгальтер для кормящих
Специальный бюстгальтер – неотъемлемая часть подготовки грудных желез к кормлению. Он ни в коем случае не должен сдавливать грудь, но в то же время нельзя брать размер «на вырост». Бретельки изделия должны быть широкими и хорошо регулироваться и фиксировать молочные железы.
Желательно выбрать модель из натуральных тканей, которые обеспечат доступ кислорода. Правильно подобранный бюстгальтер необходим и для сохранения формы и упругости бюста.
Дополнительные физиотерапевтические процедуры для улучшения лактации
- ванночки для груди с тёплой водой;
- общая ванна исключительно с тёплой водой для расслабления;
- прогревание рук и ног в горячей воде перед кормлением;
- иглотерапия или специальные аппликаторы на спину;
- массаж воротниковой зоны, участка спины между лопатками.
Как восстановить грудь после кормления
Правильный рацион
Для более продуктивного восстановления молочных желёз после лактации помогут следующие продукты, которыми необходимо обогатить питание:
- мясо любых нежирных сортов;
- молоко, не менее двух стаканов в день;
Физические нагрузки
Упражнения для восстановления упругости и высоты груди состоят в следующем:
- Отжимания с широко расставленными руками – 10 раз по 3-4 подхода.
- Исходная поза – лёжа на спине с согнутыми коленями. Руки с гантелями разводятся в стороны и опускаются к туловищу. Упражнения повторяются поочерёдно 10-15 раз.
Народный совет – черный чай
.
Накладывайте салфеточки, смоченные в заварке на соски по нескольку раз в день. Еще лучше, если у вас найдется дубовая кора.
Заварите ее, как указано на упаковке, дайте остыть, и купайте свои сосочки, или делайте компрессы так же, как и чайные.
Массаж
Массажное воздействие помогает восстановить тонус и упругость кожи. Техника состоит в следующих манипуляциях:
- поглаживающие круговые движения по молочным железам;
- интенсивное разминание груди;
- массаж кончиками пальцев;
- похлопывание по груди рёбрами ладоней.
Контрастный душ
Процедуры с поочерёдным горячим и холодным воздействием укрепляют стенки сосудов, повышают эластичность тканей, улучшают кровообращение. Достаточно воздействовать на грудь струёй душа попеременно горячей и холодной водой по 10 секунд.
От того насколько хорошо женщина подготовит молочные железы к будущему вскармливанию, во многом зависит успех лактации. Не стоит относиться к этому вопросу пренебрежительно, несмотря на то, что природа многое продумала за нас. Нехитрые манипуляции помогут сохранить не только здоровье, но и красоту груди.
Плоские соски не только портят эстетичный внешний вид женской груди. Данная особенность организма может повлечь за собой другие неприятности. Во время грудного вскармливания анатомическая аномалия не дает ребенку нормально брать грудь, что нарушает процесс его питания. Особенно сложная ситуация возникает, когда .
Плоские соски не только портят эстетичный внешний вид женской груди. Данная особенность организма может повлечь за собой другие неприятности
Неправильная форма вынуждает родителей переводить малыша на искусственное питание. Это одна из причин, на основании которой важно своевременно обнаружить проблему и предпринять все существующие методы для ее устранения.
Плоские соски в действительности могут оказаться втянутыми. Проверить данную особенность не сложно. Внешнее сходство исчезает на холоде. Плоские не меняют своей формы, если на них оказать механическое или температурное воздействие. В том случае, если после пребывания на холоде или после сдавливания сосок вытягивается вовнутрь еще сильнее, то он считается втянутым.
Сосок может иметь плоскую форму по разным причинам:
- наследственная предрасположенность;
- нарушение процесса формирования (роста) груди в пубертатном периоде;
- постоянное сдавливание груди тесным бельем;
- заболевания молочных желез различной этиологии.
Некоторые представительницы слабого пола уже рождаются с такой особенностью, а у других девушек деформация появляется с течением времени. Когда форма не меняется даже после снятия тесной одежды или пребывания на холоде, рекомендуется обратиться к врачу за более детальной диагностикой.
На сегодняшний день существует несколько различных методик, с помощью которых можно придать груди идеальную форму. К хирургической пластике прибегают только в крайних случаях, когда консервативная терапия не дает результатов.
Плоские соски в действительности могут оказаться втянутыми Существует несколько степеней инверсии. Для того чтобы провести тест, необходимо снять всю одежду до пояса и встать перед зеркалом. Нужно поместить большой палец чуть выше соска, а указательный расположить под ореолом. Далее, пальцами потребуется сдавить грудь на несколько секунд. Интенсивность нажатия не должна быть большой. Девушка не должна испытывать болевых ощущений. Чтобы определить степень инверсии, нужно наблюдать за реакцией груди на данное механическое воздействие.
- Для 1-й степени характерен постепенный возврат соска в свое прежнее положение после нажатия. Еще некоторое время он будет выпуклым. При данных обстоятельствах необходимость в лечении возникает редко. Сосок без труда поддается вытягиванию, что не создаст проблем в процессе грудного вскармливания. Само аномальное строение может быть спровоцировано небольшим разрастанием соединительной ткани внутри груди. Хирургического вмешательства такие изменения не требуют, но все же рекомендуется более детально проконсультироваться у врача.
- Для 2-й степени свойственно выпячивание сосков, которое наступает при надавливании средней интенсивности. Если ослабить сжатие, то форма сразу становится прежней. Инверсия 2-й степени может стать проблемой во время грудного вскармливания. Рекомендуется начать терапию сразу после диагностирования патологии. Причина такой особенности строения может скрываться за умеренным фиброзом.
- При 3-й степени отмечается отсутствие какой-либо реакции на сдавливание, или сосок еще сильнее втягивается вовнутрь. Такая аномалия делает невозможным процесс естественного вскармливания малыша. Кроме того, значительный фиброз подвержен большому риску инфицирования и развития воспалительного процесса.
Плоские и втянутые соски (видео)
Профессиональная диагностика
Если после самодиагностики появились подозрения или явные признаки аномального строения, самостоятельно пытаться предпринять какие-либо действия не рекомендуется. Изначально следует посетить врача. Квалифицированный специалист без труда сможет определить степень инверсии. Дополнительно потребуется ответить на ряд вопросов, к примеру, как давно соски стали плоскими или присутствует ли болевой синдром. Если возникнет необходимость, то может быть назначено более детальное исследование, такое как маммография.
При диагностировании 1-2-й степени, если нет других серьезных проблем со здоровьем и женщину устраивает ее форма груди, в качестве профилактики специалист может рекомендовать мануальные методики исправления анатомического отклонения. Данные способы коррекции можно практиковать в домашних условиях. Если плоский сосок был замечен уже на этапе вынашивания ребенка или после его рождения, самостоятельно проводить терапию не следует. Во время беременности любое стимулирование этой части груди сказывается на тонусе матки. При неправильном выполнении мануальной терапии существует риск выкидыша или преждевременных родов.
Наличие 3-й степени инверсии требует особого подхода к решению проблемы.
Если после самодиагностики появились подозрения или явные признаки аномального строения, самостоятельно пытаться предпринять какие-либо действия не рекомендуется Мануальные методы вытягивания сосков
Мануальное воздействие при 1-2-й степени патологии дает положительные результаты при условии выполнения всех врачебных предписаний. Хорошо себя зарекомендовала методика Хоффмана.
Перед выполнением любых упражнений необходимо чтобы руки и тело были чистыми. В помещении, где будет выполняться терапия, должно быть тепло. Это позволит женщине расслабиться.
Для выполнения первого упражнения потребуется перекрестить руки на груди так, чтобы пальцы правой руки взяли левый сосок, а пальцы левой руки – правый. Далее нужно поочередно растягивать соски в разных направлениях. Изначально упражнение выполняют 2 раза в день, постепенно увеличивая количество до 5 раз. При наличие спаечных процессов внутри соска такая мануальная терапия позволит от них избавиться, и деформация исчезнет.
Любая мануальная методика будет действенной только при регулярном ее проведении. Поэтому перед половым актом можно попросить своего сексуального партнера о том, чтобы он оказывал больше внимания груди. Но стимуляция не должна быть чрезмерной, то есть вызывать болевые ощущения.
Самостоятельно можно оказывать воздействие на соски в течение всего дня, как только появляется такая возможность. Необходимо взять указательным и большим пальцем сосок и немного его покрутить.
Нагрудные чашечки
Чтобы придать этой части груди правильную анатомическую форму, можно дополнить мануальные упражнения использованием специальных приборов. Нагрудные чашечки можно приобрести в аптеке или в магазинах для беременных и молодых мам.
Насадки на соски представлены в форме вогнутых дисков, которые изготавливаются из мягкого материала, что лишний раз не травмирует грудь. В центре насадки имеет отверстие, в которое необходимо поместить сосок. Структура нагрудных чашечек такова, что они сами будут способствовать вытягиванию тканей. Некоторым женщинам рекомендуется их не снимать даже в процессе кормления малыша, если их сосок сразу после снятия диска становится плоским.
Носить накладки можно под одеждой. Если ткань одежды плотная, то они не будут выделяться на общем плане даже при отсутствии бюстгальтера. Во время приобретения нагрудных чашечек следует обратить внимание на размер отверстий. Существует несколько разновидностей продукции. Некоторые модели разработаны специально для женщин с воспаленными сосками.
Если возникает необходимость вытягивать плоскую форму по причине отсутствия возможности нормального грудного вскармливания, то надевать накладки потребуется не позже, чем за 30 минут до начала кормления.
Несмотря на то что нагрудные чашечки применяются для нормализации процесса лактации, носить их все время не рекомендуется. Необходимо чтобы эпидермис тоже получал достаточно кислорода и не нарушался процесс кровообращения. Если на месте соприкосновения чашечек с кожей появляется сыпь, нужно отказаться от их использования. Накладки необходимо всегда содержать в чистоте.
Необычная форма соска (видео)
Молокоотсос или шприц
Плоские соски можно вытянуть при помощи молокоотсоса. Особенно удобным метод будет для тех женщин, которые кормят малыша грудью. Применение данного прибора даст возможность избежать застоя молока, будет стимулировать лактацию, а также подкорректирует форму сосков.
Фланец молокоотсоса прислоняют к груди так, чтобы сосок был полностью захвачен и находился в центре накладки. Данный момент следует учитывать при покупке аппарата. Если фланец не будет способен полностью захватить всю ореолу, то кроме отсутствия положительного результата от проводимой процедуры женщина будет испытывать боль.
После того, как фланец будет приложен к груди, нужно нажать на грушу молокоотсоса. Если аппарат электрический, то выбирают соответствующий режим сцеживания, который не вызывает у кормящей мамы неприятных ощущений. Сцеженное молоко можно будет давать сразу ребенку, если предварительно была проведена стерилизация бутылочек и прочих деталей молокоотсоса.
Альтернативой предыдущему варианту является шприц, объем которого не меньше 10 мл. Расчет производится на основании размера соска. Перед использованием шприц нужно обрезать со стороны иглы. Его диаметр должен позволять полностью захватить сосок. Срезанную сторону прикладывают к груди и медленно оттягивают поршень. Создаваемое давление вынудит плоский сосок вытянуться вперед. Поршень натягивают до тех пор, пока женщина не почувствует дискомфорт.
Для того чтобы снять шприц, потребуется ослабить давление. Нужно слегка надавить на поршень в обратную сторону, и грудь легко высвободится. За шприцем, как и за молокоотсосом, требуется постоянный и тщательный уход.
Плоские соски можно вытянуть при помощи молокоотсоса Корректоры сосков
Корректоры – это специальные колпачки, которые надеваются на грудь и эксплуатируются в любом удобном месте. Они работают по схожему принципу действия с молокоотсосом или шприцом.
Перед тем как надеть корректор, проводят все необходимые санитарно-гигиенические мероприятия. Грудь смазывают специальным гелем и только потом прикладывают колпачок. В имеющийся клапан вставляется шприц и отсасывается воздух. Нанесенный ранее гель делает сцепление накладки с кожей более надежным.
Поршень шприца нужно передвигать аккуратно, чтобы не вызвать болевых ощущений. Как только сосок станет выпуклым, откачка воздуха останавливается. Изначально носить корректор рекомендуется не более 2 часов. Время увеличивают постепенно. Максимальное время пребывания накладок на сосках составляет 8 часов. Для того чтобы снять корректор, нужно будет нарушить вакуум, нажав на клапан. Заметные результаты такого лечения будут видны через несколько недель.
Хирургическое лечение
При наличии плоского строения сосков, которое не поддается консервативным методам корректировки, женщине рекомендуется хирургический метод решения проблемы. Благодаря достижениям в современной медицине сейчас стало возможным провести хирургическую коррекцию без повреждения молочных протоков.
Оперативное лечение не относится к особо опасным процедурам и выполняется под действием местного наркоза. Женщине даже не потребуется госпитализация, все можно провести амбулаторно. Вернуться к повседневной жизни можно будет уже через двое суток.
Хирургическая коррекция формы сосков проводится после того, как будут собраны все необходимые данные о состоянии общего здоровья пациентки.
Успех такого лечения практически всегда положительный. Исключением являются те случаи, когда в послеоперационном периоде возникают осложнения. Как правило, их причиной становится неправильный уход за прооперированной зоной.
Каждая женщина неповторима. И это проявляется во всем - во внешности, характере, темпераменте, цвете кожи, глаз и волос, фигуре, размере и форме груди. В рамках этой статьи поговорим о различных формах соска.
Соски у женщин могут быть разными - втянутыми, плоскими, большими, маленькими, длинными, короткими. И, в связи с этим, у женщин всегда возникает вопрос: «А получится ли у меня кормить ребенка с моими сосками «неправильной» формы»? И вот здесь очень важно понять - нет какой-то правильной формы груди. Для успеха в грудном вскармливании важна не форма соска, а способность кожи около соска вытягиваться.
Опираясь на это свойство, подразделяют следующие виды сосков:
- Нормальный - когда при надавливании указательным и большим пальцами на кружок ареолы сосок значительно выдается наружу.
- Плоский - при надавливании никак не отреагирует.
- Втянутый - при надавливании втягивается во внутрь.
Однако, когда малыш рождается, он не знает, что у вас какая-то не такая грудь, с какими-то не такими сосками. Для него грудь мамы единственно верная и правильная. Младенец будет сосать грудь с любыми сосками!
А как ребенок сосет грудь?
Сразу после родов, дети имеют врожденное ожидание грудного кормления. Если ребенка положить на животик между двух оголенных маминых грудей, он сможет доползти до груди и присосаться. Детки ориентируются по запаху! Железы, находящиеся на ареоле выделяют секрет, схожий по запаху с околоплодными водами. А темный участок ареолы является для них отличительным пятном на более светлой груди мамы. К нему новорожденные крохи тянутся интуитивно. И в этот момент сосок для младенца является ориентиром - грудь надо брать именно за этот участок! А сам механизм сосания ребенком груди таков, что он сосет не сосок, а ареолу. Во рту у малыша должна оказаться значительная часть ареолы, примерно 2-3см от основания соска.
Для выхода молока из груди нужно стимулировать зону в радиусе нескольких сантиметров от соска, что детишки и делают- нажимают на ареолу деснами и проталкивают язычком молоко по молочным протокам к соску, а потом к себе в рот.
Организация кормления при втянутых и плоских сосках
Тем не менее, мамам с втянутыми и плоскими сосками нужно более терпеливо подойти к организации правильного захвата новорожденным груди и учесть несколько моментов:
- Сразу после рождения крохи приложите его к вашей груди, исключив догрудное знакомство малыша с бутылочкой. Сосать бутылку легче! Техника сосания бутылочки кардинально отличается от сосания груди. Если младенец будет сосать грудь как бутылку, то не сможет добыть из груди необходимое количество молока, начнет думать, что с бутылочкой гораздо проще, и откажется от груди. По этой же причине не используйте пустышки.
- Кормите по требованию, избегая переполнения груди. Не копите молоко. На переполненной груди ареола становится плотной, не растяжимой, что еще больше затрудняет новорожденному захват.
- Придерживайте грудь рукой в течение всего времени кормления, чтобы малыш не терял ее из ротика.
- Кормите в удобных позах, позволяющих осуществить глубокий захват груди.
Позы при кормлении грудью с втянутыми и плоскими сосками
Кормление из-под руки (из подмышки).
В этой позиции очень удобно контролировать захват ребенком груди, не давая ему съезжать с нее. Присядьте на диван, кресло или кровать. . Расположите на ней ребенка боком к себе, на бедро. Ножки его согнуты и располагаются у вас под рукой. Ладонью той руки, рядом с которой лежит малыш, придерживайте его головку. Предплечье руки - вдоль спины крохи. Второй рукой предложите ребенку грудь и поддерживайте ее обязательно во время кормления.
В конце статьи мы подготовили для вас доп. материал - видео педиатра с 20 летним стажем, о том как правильно ввести прикорм малышу и пошаговую схему прикорма.
Перекрестная колыбелька.
Еще одно замечательное положение, которое обеспечивает максимальный контроль над ребенком во время пребывания его у груди. Займите сидя удобное положение. Положите на колени под руку и сбоку от себя подушку. При кормлении правой грудью, поместите свою левую руку на затылке младенца. Ваш большой и указательный пальцы за ушами ребенка. Шея малыша свободно располагается на участке между большим, указательным пальцами и ладонью. Сама ладонь - между лопатками крохи. Второй рукой дайте грудь и поддерживайте ее во время кормления.
Вытягивать?
Если вы видите, что малышу трудно захватить вашу грудь, не отчаивайтесь. Есть несколько методов для коррекции формы соска. Для этого потребуется небольшие дополнительные усилия с вашей стороны. Итак, с помощью чего можно «вытянуть» сосок?
Формирователи сосков.
Это небольшие выпуклые чашечки с одним большим отверстием в центре и несколькими маленькими на периферии. Формирователи сосков вставляются в бюстгальтер и располагаются вокруг соска. Создается легкое давление на и сосок вытягивается наружу через центральное отверстие. Остальные отверстия обеспечивают вентиляцию груди, сохраняя соски сухими. Ими рекомендуется пользоваться за 20-25 минут до кормления. Эти «грудные раковины» можно носить и в течение последних трех месяцев беременности, увеличивая постепенно время ношения до 8 часов подряд. Они абсолютно безвредны и совершенно не заметны для окружающих.
Молокоотсос.
К его помощи можно прибегнуть непосредственно перед самим кормлением. В течение 30-60секунд накачивания сосок вытягивается, и к нему ребенок уже лучше, а главное верно присасывается. А молоко, выкаченное молокоотсосом, может быть собрано и использовано, например, для создания банка молока.
Техника Хоффмана
Этот метод позволяет извлечь основу соска и делает ареолу
более мягкой. Чтобы использовать эту технику расположите большие пальцы с двух
сторон от соска той груди, которой будете кормить. Растягивайте пальцами кожу
груди в стороны поглаживающими, слегка давящими движениями. Двигайте большие
пальцы, располагая их и над и под соском. Применяйте этот способ за несколько
минут перед началом кормления.
А теперь, приятная новость: сосок, в процессе сосания, привыкает вытягиваться и физиологически принимает более вытянутую форму! На это уходит 4-5 недель. И, продолжая кормить грудью, вы однажды не вспомните, что у вас были соски «неправильной» формы.
Если у вас будет уверенность в вашей, заложенной природой, способности выкормить свое дитя грудью, вы обязательно решите все проблемы и грудное вскармливание будет вам в радость.
Скачайте схему первого прикорма при грудном вскармливании и посмотрите видео педиатра о правилах введения прикорма!
Скачайте схему и смотрите видео практикующего педиатра с 20 летним стажем, о том как правильно ввести прикорм малышу. Получайте больше полезных материалов по развитию и воспитанию детей на свой email.
