Загар в домашних условиях. Как придать коже загар без солнца и солярия – рецепты природы и достижения науки

Всем нам нравится золотистый загар. Существует огромное количество способов получить темный цвет кожи, но при этом множество факторов влияют на достижение идеального бронзового загара. Вы не всегда сможете наслаждаться солнцем и загорать на открытом воздухе, если вы живете в условиях сезонного климата. К счастью, есть и другие способы получения красивого загара. Если вы любите делать процедуры в домашних условиях, в таком случае косметические средства станут лучшим выбором для вас, однако некоторые все же предпочитают обратиться за помощью к профессионалу. Перед принятием решения следует учесть состояние вашего здоровья.

Шаги

Естественный загар под лучами солнца

Проводите время на открытом воздухе. Пребывание на открытом воздухе не только является отличным способом получения загара, но и приносит пользу для вашего здоровья. Это является самым лучшим и естественным способом загара. Не имеет значения, гуляете ли вы, занимаетесь спортом или идете на пикник – при этом вы постоянно находитесь на солнце.

• Воздействие солнечных лучей необходимо для получения витамина D. При помощи витамина D ваш организм борется с инфекциями, в том числе простудой и гриппом, а также достаточное его количество в организме человека снижает риск развития раковых заболеваний.
• Если вас беспокоит возможность получения некрасивого "колхозного" загара (или того, что он ляжет неровно), в таком случае следует не забывать прикрывать определенные участки тела одеждой. Это поможет сделать ваш загар равномерным.

1. Принимайте солнечные ванны. Солнечные ванны предполагают, что для достижения равномерного загара вы должны лежать или сидеть под прямыми лучами солнца. Обязательно наносите солнцезащитный крем с SPF, который защитит вашу кожу.

   Всегда наносите солнцезащитный крем. Вопреки распространенному мнению, вы сможете загореть, если будете использовать солнцезащитный крем. Без использования средств с SPF вы рискуете получить ожог, обезвоживание, что может привести к развитию рака кожи.

   Отправляйтесь в студию загара

   1. Вы можете получить бронзовый оттенок кожи при помощи специального спрея. Одним из способов получения загара без воздействия солнца является применение спрея, который наносится в виде мелкодисперсного тумана, включающего в себя дубильные вещества, на поверхность вашего тела (в состав спрея входит тот же ингредиент, который имеется в лосьоне для автозагара). Популярность спреев растет, так как они безопасны, а эффект длится в течение 7 дней. Недостатком является его высокая стоимость, которая составляет 25-50$. Вам необходимо подготовиться к получению загара при помощи спрея.

      Сходите в солярий. В соляриях используют свет ультрафиолетовой лампы для создания УФ-излучения. Это УФ-излучение действует на кожу точно так же, как и УФ солнечные лучи. Хотя солярии в настоящее время стали очень популярными, однако при их посещении существует множество рисков для здоровья (в том числе риск развития рака кожи), поэтому будьте осторожны, если все же решите получить загар подобным способом.

      • Допустимое время пребывания в солярии составляет 7-11 минут. Даже если вы привыкли загорать часто, никогда не применяйте солярий больше 20 минут за один сеанс. Рекомендуется посещать солярий 1-2 раза в неделю.
      • Всегда наносите лосьон для загара и надевайте очки, чтобы защитить кожу и глаза от потенциально вредного воздействия УФ-лучей.
      • В большинстве городов имеются солярии, так что поищите в интернете расположенный ближе всего к вам. Цены в разных салонах разные, однако для постоянных клиентов существует гибкая система скидок, что поможет вам сэкономить значительную сумму денег при регулярном посещении солярия.

   2. Позаботьтесь о вашей коже. В зимнее время люди скучают по солнышку, поэтому многие из них очень любят загорать. Если вы выберете для этой цели способ с солярием, в таком случае очень важно защищать кожу.

Как сделать кожу темнее? Первым на ум приходит, разумеется, загар – на солнце или в солярии. Однако такой способ по разным причинам подходит не всем. Не все в восторге и от перспективы пользоваться колорирующими косметическими средствами. Но сделать кожу потемнее в домашних условиях можно и другими способами – о них и поговорим.

Смуглость кожи по-прежнему считается достоинством и желанной целью для многих. Но как ее достичь без соляриев, автозагаров, бронзаторов и других достижений цивилизации? Есть несколько домашних способов, которые помогут затемнить собственные кожные покровы.

Бета-каротин

Пожалуй, самый популярный ответ на вопрос, как сделать кожу лица и тела темнее, — это морковь. В этом нет ничего удивительного, потому что этот овощ для домашнего «загара» содержит большое количество бета-каротина, то есть вещества, ответственного за окрашивание кожи.

Как сделаться более смуглой с помощью морковки? В день нужно съедать два сырых плода, но можно также выпивать стакан однодневного сока (напитки с другими сроками приготовления дают гораздо более слабый эффект). Первые результаты могут быть видны уже через неделю. Если это для вас слишком медленно, то не пытайтесь увеличить количество моркови в рационе, так как это может закончиться плохо — пожелтением (а не смуглостью) кожи и глаз.

Большое количество бета-каротина, делающего кожу темнее, — это не только морковь. Мы найдем его также в абрикосах, персиках, дыне, клубнике, помидорах, тыкве, перце. Все эти дары природы позволяют затемнить тон кожи и сохранить загар на дольше, если таковой есть.

Рацион

Бывает так, что бледность (и, соответственно, желание сделать кожу лица и тела потемнее) обусловлена анемией. Поэтому стоит сделать анализы крови и принять необходимые меры, чтобы ее вылечить, а также в профилактических целях увеличить количество железа в меню.

К продуктам с высоким содержанием железа относятся: печень, мясо, рыба, соя, чечевица, фасоль, картофель, абрикосы, персики, отруби, орехи, семена тыквы. Много железа также есть в куркуме, которая, помимо прочего, как и морковь (хотя и не за счет бета-каротина), окрашивает кожу в нежно-коричневый цвет. Поэтому стоит почаще приправлять куркумой свою еду.

Окрашивание

Кроме рациона, поможет потемнеть наружное окрашивание кожи. Хорошо для этого подходят кора дуба (продается в аптеках) и золотистая шелуха лука.

Как сделать кожу темнее с помощью дубовой коры в домашних условиях? Нужно залить 200 ее грамм 2 литрами воды, варить в течение получаса, а затем залить в ванну с водой. Купаются в ней один раз в неделю по четверть часа. Однако нужно учитывать два нюанса:

• заодно вы покрасите ванну;
• части, которые будут с ней соприкасаться, и складки, углубления кожи (например, на локтях) могут быть ярче, чем остальные участки тела;
• кроме того, дубильные вещества, содержащиеся в коре, стягивают кожу.

Как сделать кожные покровы лица и тела потемнее за счет лука? Горсть шелухи надо варить в течение 10 минут в литре воды, а затем ополаскиваться этой жидкостью. Эффект будет мгновенный, а процедуры можно повторять по мере необходимости.

Помогает решить такую задачу и кофейный скраб. Однако эффект получается очень кратковременный, и оттенок сходит после первого же мытья.

Не все девушки мечтают о светлой и бледной коже. Многие хотят иметь смуглую кожу лица, да и всего тела, поскольку загорелая кожа зачастую смотрится просто неотразимо. Правда, не всегда есть возможность посетить солярий или пляж, а многие косметические средства просто не оправдывают ожиданий. В этом случае, можно обратиться к народным средствам.

Так как же сделать кожу темнее?

Самый банальный совет – загорайте на солнце. Но вот только в этом случае больше не значит лучше, главное – правильный подход. Не стоит фанатично сидеть под солнцем по несколько часов в день. Это может привести к сухости кожи и ранним морщинам, а позднее возможны и вовсе покраснение и солнечные ожоги. Загорать следует постепенно, начиная с десяти минут, с каждым днем увеличивая это время. Только в этом случае вы добьетесь естественного и ровного загара. Но что делать, если лето еще не пришло, а загар нужен прямо сейчас?

Сделать кожу смуглой без усилий поможет солярий. Достаточно посещать его примерно раз в неделю. Однако процедура не слишком безвредна, и многие постоянные клиентки солярия со временем сталкиваются с сухостью кожи.

В качестве безопасного и проверенного метода можно посоветовать морковный сок и морковные маски. Нужно каждый день накладывать на кожу минут на двадцать маску из тертой моркови. При сухой коже в морковь следует добавлять сметану или оливковое масло. После двенадцатидневного курса масок вы заметите, что кожа приобрела небольшой оттенок загара. А вот если вы желаете, чтобы смуглым стало все тело, то пейте морковный сок. Просто каждое утро выпивайте по стакану этого сока, и вскоре вы заметите, что стали гораздо смуглее. К тому же, морковь полезна для зрения.

Эффективными считаются и чайные ванны, а результат будет схож с использованием крема для автозагара. Крепко заварите небольшую пачку чая и разбавьте ее в ванне с водой. Делайте такие ванны через день, и кожа станет загорелой, упругой и эластичной. Это весьма действенный метод, но придется потратиться на чай. К тому же, крепким черным чаем можно умывать лицо, хотя для этой цели подойдут и настои череды и ромашки.

Поклонницам профессиональных косметических средств можно порекомендовать крем или спрей для автозагара, который сделает кожу смуглее после нескольких применений. Для того чтобы крем лег ровнее, а загар вышел более естественным, его следует наносить на кожу смешав в равных пропорциях с любым кремом или лосьоном для тела. Лучше выбирать крем со светоотражающими частицами, что сделает кожу сияющей и ровной.

Кожу сделают темнее и умывания отваром ромашки. Подчеркивая смуглость кожи, правильно подбирайте цвета в одежде. Подойдут светлые и пастельные оттенки, которые выгодно подчеркнут ваш загар. Не забывайте о питании. Питайтесь правильно, включая в рацион как можно больше фруктов и овощей, желательно оранжевых и красных оттенков.

Все из нас мечтают о красивой загорелой коже, но, к сожалению, не у всех есть возможность побывать летом на море или просто позагорать на солнышке. Конечно, самым эффективным способом быстро получить загорелую кожу является солярий. Но большинство предпочитает более безопасных вид достижения смуглой кожи. Поэтому, для того, чтобы зимой и летом выглядеть загорелой можно воспользоваться народными методами.

КАК СДЕЛАТЬ ЗАГАР ПРИ ПОМОЩИ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ

1. Чай, кофе, какао для загара

Для придания легкого загара протирайте кожу каждый день крепкой заваркой чая, кофе или какао. Эти средства не только дают коже смуглый оттенок, но и хорошо освежают и тонизируют кожу. Можно настои заморозить и протирать лицо кубиками льда.

Маска из кофе для придания коже загара

Возьмите 2 чайные ложки нерастворимого кофе и залейте кипятком, чтобы образовалась кашица. Эту кашицу нанесите на чистое лицо на 10 минут. Смойте прохладной водой. Вместо кофе можно использовать какао, а если кожа сухая, то вместо воды используйте растительное или оливковое масло.

2. Морковь. Отличным продуктом, который красит нашу кожу является морковь. Протирайте морковным соком кожу, но не переусердствуйте, морковь очень хорошо окрашивает.

Морковная маска для придания загара

Натереть на мелкой терке морковку среднего размера и добавить 1 столовую ложку оливкового масла. Нанесите на 15-20 минут маску на лицо, смойте теплой водой.

_______________________________________________________________

3. Травяные настои.

Можно настои заморозить и протирать лицо кубиками льда.

Настой из ромашки и череды для придания загара

Залейте кипятком смесь сухих цветов ромашки и череды из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, и дайте настояться под крышкой около 2-х часов. Процедите, каждое утро вместо воды умывайте лицо этим настоем.

Также, как в предыдущем рецепте настаивайте цветы ромашки. Используйте для умывания лица утром и вечером. Ромашка хорошо влияет на состояние кожи, тонизирует ее, защищает от появления прыщиков и угрей.

_______________________________________________________________

4. Луковая шелуха для придания загара коже

Кто из нас не красил пасхальные яйца луковой шелухой. Также при помощи этот средства можно окрашивать свою кожу. Возьмите шелуху лука, очень хорошо промойте ее и варите в воде несколько минут, пока вода не станет темной. Протирайте настоем лицо, шею и зону декольте.

_______________________________________________________________

5. Ванна для придания коже легкого загара

Принимайте такую ванну, чтобы придать коже легкий загар: 4 ч.л. черного чая залейте 300 мл кипятка и настаивайте 10-15 минут. добавьте настой в ванну. Принимайте ванну около 20 минут.

_______________________________________________________________

6. Рецепт ровного загара

Оливковое масло смешайте с несколькими каплями йода, добавьте немного красного винного уксуса. Все хорошо взболтайте, наносите на очищенную кожу.

________________________________________________________________

7. Маска для сохранения загара

Смешайте 2 ст.л. творога, мякоть 1 помидора, 2 ч.л. растительного масла и 1 ст.л. молока. нанесите маску на 15-20 минут, а затем тщательно смойте теплой водой и ополосните холодной.

Все мы с детства знаем, что продолжительное влияние на нашу кожу лица и тела ультрафиолетовых лучей может закончиться довольно негативными последствиями вплоть до рака.

Но что делать, если природа наградила вас бледной, почти белой кожей и вам так хочется выглядеть красивой и загоревшей на протяжении всего года?

Меры предосторожности

И первое, что вам нужно запомнить: старайтесь как можно меньше посещать солярий. Оказывается, загар, полученный таким искусственным способом, намного вреднее, чем постоянное нахождение на солнцепеке. Ведь здесь вы можете получить ожоги кожи, глаз.

Но если вы все же решились на этот способ приобретения загара, вам стоит запомнить несколько правил:

И еще одно: чтобы поход в солярий не был таким травматичным для вашей дермы, то вам стоит запомнить одну простую истину – повторять такие сеансы можно не чаще, чем раз в семьдесят два часа. А оптимальным количеством посещений солярия в неделю является всего один раз.

Но сегодня мы с вами поговорим о том, как сделать загар в домашних условиях. Ведь согласитесь, что выбраться зимой в теплые края не всегда есть возможность. А вот еженедельное посещение солярия – это довольно дорогое удовольствие.

Смуглая кожа в домашних условиях: как это сделать

И, прежде чем мы перейдем к изучению способов придания дерме смуглого оттенка народными средствами, хотелось бы обратить ваше внимание на то, что не стоит использовать. А именно крем для автозагара.

Конечно, если вы купите подобное средство в магазине, то вам не придется тратить время на приготовление домашних масок. Но помните, что подобные кремы также могут нанести вашей коже вред. Например, не стоит забывать про наличие в любом креме парабенов, способных оказывать разрушающее влияние на клетки эпидермиса. Отсутствуют парабены только в натуральных, а, следовательно, очень дорогих, кремах. И если вы раздумываете о том, что можно было бы и не экономить на себе любимой, то перед покупкой подобного средства рекомендуем вам немного поупражняться в математике.

Например, вы можете примерно посчитать сколько раз в год вам нужно будет использовать подобный крем. После этого вам необходимо подсчитать сколько баночек этого чудесного средства вам понадобится. Ну и в итоге не забудьте подсчитать и общую сумму. После этого сравните полученный результат со стоимостью поездки на море. И поверьте, докладывать до стоимости путевки особо много не нужно будет.

И что же лучше в данном случае: весь год пользоваться дорогим автозагаром или полноценно отдохнуть в теплых краях?

Итак, если вы остановили свой выбор на домашней косметике для придания дерме смуглого оттенка, то прежде всего давайте поговорим про особенности питания. Да-да! Оказывается, именно от рациона зависит цвет кожи. Поэтому если вы не хотите быть слишком бледной, то вам стоит включить в свое питание такие продукты, как морковь, персики, томаты, абрикосы и прочие продукты красного и оранжевого цветов.

Объясняется подобная необходимость очень просто: бледная кожа может появиться вследствие малокровия.

И для того чтобы вы стали выглядеть чуть румянее, вам стоит пополнить запасы организма всевозможными полезными микроэлементами.

Также для того чтобы ваша кожа сделалась темнее, вы должны употреблять в пищу продукты богатые железом. К ним можно отнести гранат, яблоки и диетическое мясо. И конечно же, для того чтобы болезненная бледность навсегда исчезла с вашего лица, вам стоит помнить про необходимость выведения из организма шлаков и токсинов.

И первое, что вам для этого понадобится, это пить минимум полтора литра воды в день. Кстати, обратите внимание на тот факт, что употребление достаточного количества воды поможет вам справиться не только с проблемой излишней бледности, но и восстановить водный баланс эпителия. Соответственно, вы будет выглядеть намного свежее и здоровее.

Как сделать кожу смуглее: народные средства

Итак, а теперь давайте приступим к непосредственному описанию способов сделать вашу кожу смуглее в домашних условиях. И первый продукт, который вам может в этом помочь – это обычный кофе. Кстати, для более нежной дермы вы можете использовать какао, хотя подобное средство является менее эффективным.

Делать подобную маску очень просто. Вам нужно взять небольшое количество свежемолотого кофе или какао и залить его кипятком. Консистенция полученного средства должна быть довольно густой. Затем наносим полученную смесь на все тело или определенные участки и оставляем ее на десять – пятнадцать минут. После этого смываем кофе или какао с помощью обычной теплой воды.

Внимание! В процессе смывания ни в коем случае нельзя использовать гель для душа, мыло или мочалку. Ведь так вы смоете с кожи все красящие частицы и эффекта не будет. Помните, что смывать подобное средство можно только теплой водой.

Теперь что касается лица. Если вы хотите, чтобы кожа вашего личика стала темнее, то можете использовать для этого черный чай или настой ромашки. Применение должно быть следующим: завариваем примерно семь столовых ложек рассыпной травы с помощью одного литра кипятка. Настаиваться подобный отвар должен в течение двух – трех часов. Затем хорошенько процеживаем жидкость через ситечко.

Получившимся настоем нужно умываться каждый день. При этом обратите внимание на две особенности. Первое: использовать подобный отвар можно только в течение двух суток. Второе: использовать для подобных целей пакетики не стоит, поскольку эффекта от отвара не будет.

Пригодится для приобретения смуглой кожи и такой продукт, как корень ревеня. Применять его нужно следующим образом: одну столовую ложку высушенных корней завариваем с помощью литра кипятка. Затем ставим кастрюлю с ревенем на плиту и варим ее содержимое на медленном огне в течение двадцати минут. По истечении этого срока аккуратно процеживаем отвар и оставляем его остывать.

Использовать данное средство нужно следующим образом: смачиваем в нем спонжик и аккуратно протираем дерму.

А через пятнадцать минут средство можно смывать.

Как видите, сделать кожу смуглее в домашних условиях вполне возможно. И все что вам для этого понадобится – немного времени и желание. Так что завариваем отвары, готовим скрабы и приближаемся к вашему идеалу! Удачи!