Кроссовки и кеды сегодня уже не считаются исключительно спортивной обувью. Их можно носить ежедневно: надевать на работу, в церковь и даже на светский раут. Оригинальная шнуровка поможет придать не слишком традиционной обуви соответствующий вид.

А как зашнуровать кроссовки и кеды правильно? Есть ли в этом вопросе какие-либо каноны и правила? Возможно, прочитав эту статью, вы откроете для себя много нового. Интересно? Начинаем...

Исторический экскурс

Не многие знают, что шнурки на обуви считаются достаточно новым изобретением и до начала ХХ века использовались чрезвычайно редко. Ранее для удержания обувки на ноге применялись разнообразные застежки, крючки и пуговки. Также большой популярностью пользовалась обувь, вообще не имеющая никаких креплений.

Но дело в том, что сами шнурки увидели свет гораздо раньше. Самый первый экземпляр шнурованного башмака, найденный археологами, датируется 3600-3500 гг. до нашей эры. Известны также некоторые факты, свидетельствующие о том, что тесемками для удерживания обуви пользовались древние римляне, индейцы и греки.

Один из вариантов современных шнурков использовался и на Руси. Назывались они оборами и использовались для крепления на ногах лаптей. Материалом для изготовления обор могло служить что угодно: лыко, кожа, лен, пенька или шерсть.

В конце XIII века свет увидели эглеты - металлические концевики для шнурков, которые облегчали процесс попадания тесемки в соответствующее отверстие.

Назвать точную дату появления шнурков довольно сложно, а может, и вовсе невозможно. Но вот официальный патент на это изобретение имеет совершенно точные временные координаты. Он был получен в Англии в конце марта 1790 года и зарегистрирован на ирландца Харви Кеннеди. Впоследствии этот господин сколотил на шнурках немалое состояние, а торговая марка Mr. Kennedy существует и поныне.

Чем шнуровать

На сегодняшний день придуманы тысячи способов шнуровки кроссовок с 5 дырками и другим количеством отверстий. Хотя может показаться, что тесемки для обуви и не являются обязательным элементом, без них порой очень трудно обходиться. Плотно и красиво затянутая шнуровка позволяет балеткам надежно держаться на ногах. Стоит ослабить плетение или развязать узел - и нога легко оказывается на свободе.

Шнуровка кроссовок с 5 дырками - дело совершенно индивидуальное. Тут вы в полной мере можете проявить свой художественный вкус, показать настоящий креатив. Для плетения совершенно не обязательно использовать традиционные унылые шнурки. Для создания нужного образа вполне подойдет разноцветная тесьма, шелковые и гипюровые ленты, разноцветные резинки и скрученные нити. Можно воспользоваться материалами абсолютно разного цвета и фактуры. Яркая и красивая шнуровка кроссовок с 5 дырками поможет создать свой индивидуальный образ, выглядеть стильно и оригинально.

Способы завязывания шнурков

Может быть, кому-то это покажется странным, но даже такой нудный процесс, как завязывание тесемок на обуви, можно превратить в супер-увлекательное занятие. Существует огромное количество вариантов шнуровки кроссовок с 5 дырками. Какой выбрать - зависит только от вашего желания и от того количества времени, которое вы готовы уделить процессу. К примеру, возможны такие варианты:

• прямая;
• спиральная;
• двойная обратная;
• «бабочка»;
• узловая;
• с перекрестным плетением;
• с бантиком или без;
• «пила»;
• «лесенка»;
• римская;
• европейская;
• походная... и еще несколько тысяч вариантов.

Главное - придерживаться основного правила: шнуровка кроссовок с 5 дырками должна быть не только красивой и оригинальной, но и максимально удобной. Обувь не должна слишком плотно сидеть на ноге, но «болтанка» также недопустима. Узлы стоит затягивать посильнее, а в некоторых случаях их лучше и вовсе спрятать вовнутрь.

Женские и мужские виды шнуровок

Это может показаться странным, но виды шнуровки кроссовок (с 5 дырками обувь или с 10 - не суть важно) могут разделяться и по половому признаку. Конечно, это не значит, что «женская» шнуровка не может понравиться парню, а девушке не приглянется строгий английский стиль. Но приоритеты все же существуют.

Самым классическим примером «женской» шнуровки может служить «бабочка». Такое название она получила потому, что на лицевой части ноги такое плетение выглядит как несколько самостоятельных крестиков. Внешне это напоминает мужской галстук-бабочку. Отсюда и название. Чтобы выполнить такую шнуровку кроссовок (с 5 дырками), схема вам не понадобится. Все очень просто: тесемки скрещиваются на наружной части обувки, а на внутренней продеваются вертикально:

1. Шнурок продевается в две нижние параллельные дырки и уводится внутрь с обеих сторон.
2. Каждый конец протягивается в соседнее параллельное отверстие и выводится наружу.
3. Теперь концы шнурка пересекаются, образуя крестик, и просовываются сверху вниз в следующий ряд отверстий.
4. Повторяйте пункты 2 и 3 до того момента, пока дырки не закончатся.

Такая шнуровка достаточно комфортна и дарит женским ножкам много свободы и пространства.

Наиболее классической «мужской» шнуровкой считается прямая английская. Именно так шнуруются знаменитые оксфорды - стильная закрытая обувь английских аристократов. Поскольку такое плетение предназначено исключительно для четного числа отверстий, мы не станем рассматривать его в этой статье. Ведь нас интересуют способы шнуровки кроссовок с 5 дырками.

Для демонстрации еще одного вида традиционно мужских вариантов можно использовать военную шнуровку. Так завязывают ботинки и берцы военнослужащие многих стран. Подходит она и для кроссовок. Выполнить ее очень просто - это вариант, обратный «бабочке». То есть все действия нужно проделать наоборот. Начинается шнуровка с нижних отверстий изнутри наружу. Если вы все сделали правильно, то крестики получатся внутри, а снаружи вы увидите пунктирные линии, идущие параллельные ноге.

Оригинальные схемы плетения

Существует множество способов, как завязывать шнурки красиво. Обзор схем, представленных в этой статье, поможет вам хоть немного научиться этому искусству. Впрочем, это не значит, что вы не можете изобрести свою собственную схему плетения. Все в ваших руках.

Одним из наиболее популярных вариантов плетения является «молния». Свое название она получила из-за внешней схожести с традиционной застежкой-молнией. Схема не слишком проста в исполнении, но результат того стоит:

• Достаточно длинный шнурок нужно протянуть сквозь нижние отверстия и вывести концы наружу.
• Теперь оба кончика нужно пропустить под образовавшуюся поперечную перекладину (стяжку) и крест-накрест пропустить изнутри сквозь отверстия следующего уровня.
• Снова пропускаем концы под стяжку своего уровня, скрещиваем их и вставляем изнутри в отверстия на следующем уровне.
• Повторяем операцию до тех пор, пока отверстия не закончатся.

Такая шнуровка смотрится довольно оригинально и подходит не только для кроссовок, но и для многих других видов обуви.

Для тех, кто не любит узелки

У тех, кто часто и подолгу занимается спортом, нагрузка на ноги неизмеримо выше, чем у обычных людей. Спортсмены обычно имеют более широкую стопу, их ноги чаще отекают. Поэтому для комфортных тренировок лучше избегать шнуровок с частым перекрещиванием тесемок. В некоторых видов спорта рекомендуется и вовсе применять шнуровку кроссовок без завязывания (5 дырок в них или больше - роли не играет).

Существуют также люди, которые терпеть не могут завязывание узлов. Ну а без этого кроссовки, как известно, развязываются. Вы тоже так думаете? Просто вы не знакомы со шнуровкой, которую можно выполнить буквально одной рукой! Сделать это проще простого:

• Возьмите длинный шнурок и на одном его конце плотно затяните крупный узелок. У вас должно получиться что-то вроде нитки с иголкой. Роль иглы в данном случае выполняет эглет на другом конце шнурка.
• Теперь проденьте конструкцию в любое верхнее отверстие кроссовка и убедитесь, что узелок не проскакивает сквозь него.
• Длинным концом шнурка как бы «зашейте» кроссовок через край, продевая шнурок поочередно в диагонально расположенные отверстия до самого низа.
• В результате вы должны получить два вида стяжек: диагональную внутри и закрытую параллельную снаружи.

В одном из нижних отверстий у вас останется длинный незакрепленный конец шнурка. Просто протяните его снизу вверх между нитями переплетений. Теперь для того чтобы «завязать» тесемки, достаточно потянуть за свободный конец и спрятать его внутрь кроссовка.

Разноцветная красота

Наиболее прикольная шнуровка кроссовок (с 5 дырками в том числе, хотя чем больше отверстий, тем лучше) выходит из тесемок разного цвета. Очень оригинально выглядит так называемая шахматка. Чтобы выполнить такое плетение, нужно взять два длинных шнурка разных цветов, лучше всего плоских и широких.

Одним цветом (основным) зашнуруйте кроссовок обычной прямой шнуровкой. Теперь возьмите тесемку контрастного цвета и продевайте её волнообразно снизу вверх, просовывая под или над основным плетением. Достигнув верха, оберните конец вокруг основного плетения и двигайтесь в обратном направлении. Повторяйте вышеуказанные действия до того момента, пока дополнительный шнурок не закончится. Концы закрепите и спрячьте внутри основного плетения.

Если вы все сделали правильно, ваши кроссовки будут выглядеть как разноцветная шахматная доска.

Ярко, просто и быстро

А вот еще один способ двойной разноцветной шнуровки. Для него также понадобится два вида тесемок контрастных цветов.

Возьмите бечевку основного цвета и зашнуруйте кроссовок обычным способом крест-накрест, пропуская каждый четный ряд отверстий.

Теперь тесемку альтернативного цвета проденьте тем же способом в оставшиеся свободными отверстия.

Как вязать и прятать узелки

Шнуровка кроссовок с 5 дырками не получится прочной и надежной, если в конце не завязать крепкий узел.

Плетение узлов, в том числе и на кроссовках, - это целое искусство. Самым простым и доступным способом являются пресловутые «заячьи уши», который малыши учатся вязать еще в трехлетнем возрасте. Однако этот способ никак нельзя назвать слишком надежным.

За основу в различных вариациях плетения берется часто применяемый рифовый узел. Суть его заключается в том, что один конец оплетается другим сначала сверху, а потом снизу. Такой узелок держится невероятно плотно, но в то же время развязать его не стоит труда. Достаточно просто потянуть за тесемки в разные стороны.

Чаще всего такими узлами шнуруют роликовые или фигурные коньки, лыжные ботинки и другую подобную обувь.

Существует также несколько видов плетений, в которых узелок находится сбоку, внутри или в средней части кроссовка. Первый чаще всего используют те, кто много ходит в горы или по зарослям. «Боковой» узелок очень легко скрыть внутри обуви, и он не станет цепляться за ветки и колючки. Второй способ популярен у спортсменов, а третий очень уважают байкеры.

Шнуровка для гонщиков

Хотя этот способ более пригоден для настоящих гоночных ботинок, нежели для кроссовок, давайте рассмотрим и его:

• Длинный шнурок пропускается по диагонали сквозь правую верхнюю и левую нижнюю дырочки.
• Верхним концом шнурка как бы «зашиваем» через край диагональные отверстия, спускаясь к середине.
• Нижним концом шнурка проделываем эту же операцию, поднимаясь снизу вверх.

Такое плетение затягивает или ослабляет исключительно среднюю часть стопы. На кроссовках это будет выглядеть оригинально, но особой практической нагрузки шнуровка не представляет.

Как шнуровать, если дырочек много

Подавляющее большинство видов шнурования предполагает наличие у обуви четного числа отверстий. А что могут сделать те, кому с этим немного не повезло?

Тут можно предложить несколько вариантов. К примеру, можно просто игнорировать одно шнуровочное отверстие внизу или сверху. Качество от этого чаще всего не страдает. Обувь продолжает крепко держаться на ноге.

Некоторые виды шнуровки не слишком изменятся внешне, если пропустить одно из отверстий посредине плетения. Ну и, конечно, можно потратить немного времени и отыскать оригинальные виды шнуровок, предназначенные для кроссовок с 5, 7 или другим нечетным числом отверстий.

Проявите немного фантазии - и ваши друзья по праву назовут вас самым креативным и стильным человеком.

Полезные советы

Новая полезная уловка поможет научить вас и ваших детей завязывать шнурки за считанные секунды.

Метод известный как "волшебные пальцы " или "узел Яна " позволяет в два раза сократить время, которые обычно требуется для того, чтобы завязать шнурки на ботинках или кроссовках.

Более того, узел дольше не развязывается. И хотя вначале метод кажется сложным, он становится очень простым, как только вы его усвоите.

Узел был придуман австралийцем Яном Фиггеном (Ian Fieggen), которого еще называют "Профессором шнурков".

Как завязать шнурки?

Вот самый быстрый способ завязывания шнурков :

1. Сначала завяжите шнурки как обычно. Проденьте мизинцы под шнурки с обеих сторон.

Затем проденьте правый большой и указательный палец под правый шнурок, а левый большой и указательный палец - над левым шнурком, используя другие пальцы, чтобы держать шнурки натянутыми.

2. Это создаст две петли, одну со свободным концом позади, а другой - со свободным концом впереди. Средним пальцем отодвиньте свободный конец правого шнурка назад, в то время, как левая рука просто вращается, чтобы повернуть петлю через правый.

3. Следующее движение перекрещивает две петли. Левым большим пальцем толкайте свободный конец к правому, в то время как средний правый палец толкает свободный конец между левым большим пальцем и указательным.

4. Вам нужно сделать так, чтобы левым большим и указательным пальцем захватить свободный правый конец, а правым большим и средним пальцем захватить свободный левый конец.

5. Проденьте свободные концы противоположных петель через собственные петли.

6. Затяните узел. Практикуясь, вы сможете завязывать узел намного быстрее, чем обычно.

Как красиво завязать шнурки на кроссовках или кедах?

Сегодня существует множество способов завязывания шнурков на кроссовках – а чтобы их не было видно, нужно знать, как правильно шнуровать обувь. Для многих людей шнурование кроссовок и кед – это не только способ фиксации обуви на ноге, но и средство самовыражения. Все чаще на подростках можно увидеть разноцветные шнурки, которые дополняют образ и делают его еще колоритнее. Ниже расскажем о популярных методах шнурования обуви, которые позволят спрятать бантик внутрь.

Красивые методы шнурования концов внутрь

У многих любителей часто развязываются шнурки. Чтобы это не происходило, существует несколько проверенных методов, благодаря которым можно не только надежно зашнуровать обувь, но и спрятать концы внутрь.

Скрытый узел

Популярный способ, с помощью которого можно завязать шнурки на кроссовках и без бантика. Пошаговая техника:

Секрет этого метода состоит в том, что бантик прячется во внутренней стороне петелек, а во фронтальной зоне видно только созданный рисунок.

Запутанный след

Считается одним из самых сложных способов, но зато внешне выглядит очень необычно. Пошаговое описание:

Всего несколько минут и будут выглядеть по-новому и очень привлекательно. Этот способ завязывания пригодится тем, кто привык привлекать внимание к своей персоне.

Крест-накрест

Простой метод, который особенно подойдет для . Техника заключается в следующем:

Этот способ отлично подойдет как для мужской, так и для женской обуви.

Без бантика

Идеальный метод для тех, у кого шнурки постоянно развязываются. Пошаговое описание:

1. Взять левый конец эглета и вставить его в левое отверстие с наружной стороны кроссовка. С правым концом сделать то же самое только на противоположной стороне;
2. Поочередно выполнить эти движения, концы шнурков можно связать в узел с изнаночной стороны.

Метод «Без бантика» позволяет красиво спрятать шнурки внутрь обуви.

С тремя дырками

Этот способ визуально удлиняет короткие шнурки. Пошаговое описание:

1. Взять и продеть эглет через нижние петельки, концы оставить внутри обуви;
2. Вертикально протянуть эглет через следующую пару дырок;
3. Скрестить концы и просунуть их в следующие отверстия;
4. Продолжать выполнять те же самые действия до конца. Узел завязать внутри обуви.

Метод «С тремя дырками» лучше использовать только для кроссовок с короткими шнурками, а также для ботинок, топсайдеров и др.

Прямая шнуровка

Прямая шнуровка сделает обувь привлекательной внешне и выделит вас в кругу друзей. Пошаговое описание:

Прямая шнуровка будет хорошо смотреться на высоких кроссовках.

Шнуровка со спрятанным узлом

Когда узел спрятан внутрь обуви, то это выглядит красиво и привлекательно:

1. Рекомендуется завязывать кеды способом прямой шнуровки. Правый конец должен быть длиннее левого;
2. Левую часть шнурка оставить недошнурованной, а правую часть нужно довести до верха обуви;
3. Пропустить обе части внутрь обуви и завязать шнурки.

Данный метод идеально подходит для завязывания шнурков на кроссовках, чтобы их не было видно. Как показывает практика, шнуровка со спрятанным узлом пользуется особой популярностью у спортсменов.

На видео ниже показан оригинальный способ супер-быстрого шнурования без какого либо узла.

Паутина

Метод «Паутина» стал особенно популярным в последнее время. Визуально эта шнуровка выглядит потрясающе и привлекает внимание прохожих людей. Пошаговая техника:

В интернете можно найти множество фото и видео, где пользователи делятся своими секретами шнурования кроссовок.

Шахматная доска

Для данного метода потребуется наличие двух шнурков разных цветов (например, оранжевый и синий). Чтобы результат получился хорошим, нужно много практиковаться. Пошаговая техника:

Данный вид модной шнуровки особенно часто используют скейтбордисты и велосипедисты, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность.

Спортивная

У спортивной обуви существует свой метод шнурования. Во время бега кроссовок должен держать ногу крепко, чтобы не было ни продольных, ни поперечных движений. При этом не должно быть болевых ощущений, обувь не должна натирать и пережимать стопу. Шнурки должны быть достаточно длинными, чтобы их можно было в конце правильно завязать. Пошаговое описание:

Данный метод поможет спокойно и комфортно пройти всю дистанцию бега.

Хирургический узел

Шнуровка с использованием «хирургического узла» редко развязывается сама собой, считается удобной и практичной. Как завязать такой узел.

Кеды и кроссовки уже давно перестали быть просто спортивной обувью и не пропадают из модных коллекций и списков must have вот уже несколько сезонов подряд. Их бешеная популярность понятна - эту обувь можно подружить и с летним сарафаном, и со строгим костюмом или ярким комбинезоном. Форма, цвет, декор открывают огромное поле для экспериментов… А ведь еще есть разные способы шнуровки! Чтобы узнать, как зашнуровать кроссовки небанально и эффектно, скорее читай нашу статью!

Простые, но интересные схемы

Европейский способ

Один из самых популярных и стильных способов. Чтобы зашнуровать кроссовки по-европейски, потребуется минимальное количество усилий:

• Продень шнурок снаружи вовнутрь в нижние петли.
• Одну часть шнурка теперь продень изнутри в отверстие выше по диагонали.
• Вторую часть шнурка тем временем выведи тем же способом, но на одно отверстие выше.
• Выведенный наружу конец шнурка продевай в отверстие на том же уровне вовнутрь.
• Продолжай попеременно зашнуровывать до окончания отверстий.

Ровная шнуровка

Идеально, если у кроссовок или кед четное количество отверствий - тогда не придется оставлять верхние петли без шнурка.

• Продеваешь шнурок снаружи вовнутрь, начиная с нижних отверстий. При этом одна часть шнурка должна быть чуть-чуть короче другой.
• Один конец шнурка продеваешь изнутри в петлю выше на той же стороне.
• Другой конец продеваешь наружу выше на две петли на своей стороне.
• Шнурок в данном способе всегда уходит в параллельные петли, снаружи вовнутрь.
• В ровной шнуровке не принято завязывать бантики, спрячь шнурки в кроссовки.

«Бабочка»

В этом способе концы шнурка скрещиваются на видимой части и протягиваются внутри, поэтому шнуровка визуально напоминает галстук-бабочку. Способ удобный и практичный, потому что дает ногам в кроссовках достаточно пространства и ослабляет давление.

• Сначала надо ввести шнурок снаружи вовнутрь на нижних колечках.
• Протяни шнурок вверх, выведя его на следующий «этаж» колечек.
• Потом шнурки скрещиваются на лицевой стороне.
• Повторяй эти действия снизу до самого верхнего колечка.

Оригинальные схемы посложнее

Пилообразный способ

Попробуй эту шнуровку, когда разберешься с предыдущими. Она выглядит круто и эффектно.

• В нижние петли шнурок продевается снаружи вовнутрь.
• Часть шнурка с одной стороны вводится в петлю выше изнутри наружу и продевается вовнутрь в параллельное отверстие на другой стороне.
• Другой конец шнурка вводится по диагонали с обязательным пропуском одного отверстия.
• Первый конец теперь повторяет движение второго, но на отверстие выше.
• Продолжать до тех пор, пока один из концов шнурка не закончится.

Диагональный или «товарный» способ

Такая шнуровка используется достаточно редко, но она очень практична: завязывается и развязывается быстро при должной сноровке. Учись скорее:

• Вставь шнурок в нижние колечки снаружи вовнутрь. Не забудь, что один конец должен быть гораздо короче второго.
• Проведи короткий конец шнурка в верхнее отверстие с противоположной стороны.
• Другим концом шнурка продень все петли наискосок до самой верхней, завяжи бантик.

«Молния»

Название этобо способа отсылает к привычной застежке-молнии. Повторить эту шнуровку достаточно сложно, но ты справишься!

• Протяни шнурок сквозь нижние петли и выведи по бокам с обеих сторон.
• Кончики шнурков подворачиваются до стяжек на том же «этаже» и выводятся в пару петель изнутри.
• Концы шнурков перекрещиваются на лицевой стороне, продеваются под стяжками этого уровня и поднимаются на «этаж» выше.
• Подобным образом зашнуруй кроссовки до самых верхних отверстий.

Способы шнуровки на 4 отверстия

Самый простой и привычный вариант - завязать шнурки крест-накрест на лицевой стороне кроссовок или кед. Для этого просто введи шнурок в нижние кольца снаружи, вынь изнутри, скрести оба кончика и снова продень в петли.

Способы шнуровки на 5 отверстий

5 петель - самое растространенное количество отверстий на кроссовках. Здесь ты сможешь оторваться с экспериментами. Попробуй один из самых оригинальных, но в то же время простых способов шнуровки на 5 петель!

«Узел»

• Введи шнурок изнутри в нижние отверстия и продень его наружу. Следи за тем, чтобы длина обеих частей шнурка была одинаковой!
• Обкрутив один кончик шнурка об другой, скрести части шнурка и продень их снова в петли противоположных сторон.
• Проделывай эти действия, продевая каждый раз шнурок в петли изнутри наружу.

Способы шнуровки на 6 отверстий

Вот здесь уже ты сможешь по-настоящему «разгуляться»! Когда освоишь описанные выше способы, принимайся за необычную и замысловатую шнуровку. Поверь, она стоит всех усилий!

«Магазинная шнуровка»

• Продень шнурок в нижние дырочки изнутри наружу.
• Оба кончика теперь продень в верхние отверстия со своих сторон изнутри.
• Каждый кончик шнурка цепляется петлей за соседний конец и снова протягивается вверх, в следующее отверстие.
• Повторяй эти действия до самого верха.

Как завязать бантики на кроссовках и кедах необычно и красиво?

Сколько способов завязывания шнурков в бантики ты знаешь? Наверняка не больше двух. Но ведь кроме традиционного узла из петелек и простых заправленных концов шнурков есть небанальное решение - завязать бантик сбоку! Кеды или кроссовки сразу станут выглядеть женственнее и милее.

• Повтори все пункты ровной шнуровки.
• Дойдя до верхних отверстий, введи оба конца шнурка в отверстия пониже и повыше на одной и той же стороне.
• Завяжи на боку симпатичный бантик, а оставшиеся концы шнурков спрячь в обувь.

Вы купили кроссовки. Одели, завязали и побежали. Но почему-то ногам не комфортно. Cтоит обратить внимание на способы завязки шнурков. В зависимости от индивидуальных особенностей голеностопа, вы можете подобрать для себя варианты завязывания шнурков. Если свод стопы высокий, то шнуровка будет одна, если стопа широкая – то другая, если болтается пятка – то, третий вариант! Но это пол беды, самый частый вопрос который задают многие – как завязывать шнурки чтобы не развязывались. Поговорим об этом в продолжение.

Содержание статьи:

1) Виды шнурков

2) Способы завязывания шнурков на кроссовках

4) Как стирать шнурки

Казалось бы, что может быть лучше классической шнуровки кроссовок «елочкой»? На Западе уже давно используют различные способы как можно завязывать шнурки. Берите на вооружение, делитесь с друзьями и бегайте с удовольствием!

По форме шнурки бывают трех видов: круглые, плоские и овальные.

Материал , из которого делают шнурки также различается: хлопок, кожа, резина, силикон, синтетика (полиэстер). Есть даже светящиеся шнурки, одни делают из неонового провода (LED-шнурки), а вторые из полиэстера в структуре которого содержатся светонакопительные элементы.

Некоторые производители беговой обуви выпускают модели с резиновыми шнурками. Резиновый шнурок (усиленный карбоновой нитью) затягивается пластиковым фиксатором, который прячется в кармашек в язычке кроссовка, или хвостик шнурка продевается под шнуровку. Придумано это для удобства, чтобы не терять времени на завязывание.

Сейчас, все больше, делают шнурки из полиэстера. Они более прочные, износостойкие и долговечные. Но есть и небольшой минус – они чаще развязываются на ноге, так как синтетическая ткань более скользкая.

Способы завязывания шнурков на кроссовках

1. У вас высокий свод стопы?

Снимет давление на свод стопы шнуровка вдоль сторон в центре и крест-накрест в верхней и нижней частях.

2. Слишком туго сидят кроссовки?

Попробуйте сделать параллельную шнуровку, а не крест-накрест.

3. Пятка скользит и натирает?

Сделайте петлю из шнурка в двух верхних дырках кроссовка. Проденьте шнурки в эти петли крест-накрест, и завяжите кроссовок.

4. Боль в ногах или чернеют ногти?

Дать ноге больше места, можно продев один конец шнурка по диагонали, от большого пальца ноги до самого верха.

5. У вас широкие стопы?

Снизить давление на нижней части обуви, позволит шнуровка по бокам, от средней части вниз до стопы.

6. У вас узкие ноги?

Сделать более плотную и надежную фиксацию ступни можно по «классической» схеме крест-накрест, но пропустить одну дырку по центру с каждой стороны.

7. У вас высокий средний отдел стопы?

Смягчить давление на верхнюю часть стопы можно пропуская шнурок вдоль средней части кроссовка, чуть выше центра.

8. У вас широкие ноги?

Чтобы дать широкой ноге больше пространства и гибкости, можно пропустить дырку в центре и верхней части кроссовка с каждой стороны.

Таким образом, можете подобрать себе подходящий вариант шнуровки кроссовок из предложенных выше. И не забывайте, что главная задача, которую решает шнуровка, это безопасность и защита от травм . Поэтому важно, при правильно подобранном размере, чтобы обувь плотно сидела на ноге, не болталась и не натирала.

Красиво завязанные шнурки на кроссовках это конечно классно. А если они еще светятся в темноте, то вообще, супер! Однако это вторично по сравнению с тем, практичностью и надежностью завязанных шнурков. У бегунов много красивой и модной экипировки, но что действительно имеет значение для каждого бегуна, особенно профессионала, так это, чтобы шнурки не развязывались и плотно фиксировали ногу в обуви . Самое неприятное, это когда в момент интенсивной тренировки или ответственного старта тебе приходится остановиться, сбить темп бега, присесть и «сообразить» бантик на кроссовках. А ведь 10-15 секунд, порой, могут решить исход забега. Как сделать чтобы шнурки не развязывались?

Почему развязываются шнурки?
1) Синтетические шнурки (иногда встречаются очень скользкие и могут постоянно развязываться)

2) Плохо затянули бантик

3) Длинные кончики (бантик). Они болтаются при беге и развязываются

4) Не по технологии, неправильно завязали бантик.

Есть различные способы завязки шнурков. Вариантов узлов можно насчитать более 15 видов. В своей практике я использую два проверенных временем .

1 Вариант. Практичная шнуровка и узел восьмеркой

По этой технологии я завязываю шнурки у беговой обуви уже несколько лет. Обычная, классическая шнуровка крест-накрест. Благодаря которой вы параллельно решаете вопрос, как завязать длинные шнурки на кроссовках? Весь секрет в одной дырочке…

В верхней части кроссовка есть еще одно дополнительное отверстие в которое мы пропускаем шнурок. Получается слева и справа «ухо» (см. на картинке). Далее, левый кончик шнурка пропускаем в правое ушко, а правый кончик в левое. Затягиваем.

В чем преимущество такой шнуровки?

1) Плотнее прижимает голеностоп к пяточному стакану кроссовка.

2) Не дает пятке гулять, что актуально для девушек и обладателей худощавых ног, голеностопа.

3) Позволяет минимизировать риск натирания и появления мозолей (если вы правильно подобрали себе беговые кроссовки, то они не должны вам натирать).

4) Шнуровка для длинных шнурков. За счет использования дополнительного отверстия шнурок становится короче на 5-7 см. Меньше будет болтаться на ноге, а соответственно и развязываться.

5) Если вы сильно затянули кроссовок, то такой вид шнуровки позволит уже на первых метрах распределить давление по шнуровке так, что кроссовок будет сидеть плотно, а не туго.

Итак, затянули шнуровку, теперь завязываем.

Бант на кроссовках делаем по технологии узла «восьмерка». Кто занимается туризмом, альпинизмом и ходил в походы, тот знает. Сделали первый узелок и когда делаем второй сверху, нужно чтобы шнурок выходящий с левой стороны возвращался на левую сторону, а выходящий с правой на правую (см. картинку). Да не просто возвращался, а чтобы еще соприкасался «синий с синим», «красный с красным» (см. рисунок).

Узел для шнуровки кроссовок

Затягиваем кроссовок, делаем первый узел и смотрим как пересекаются шнурки. Далее необходимо, чтобы петля из левого шнурка, находящаяся с правой стороны (см. картинку), после завязывания, соприкасалась на левой стороне с левым шнурком (см. картинку).

Затягиваем бантик потуже и можно бегать.

Гарантия от развязывания: 95-100%.

2 вариант. Двойной узел

Все делаем по технологии ПЕРВОГО варианта, только петлю для затягивания бантика продеваем не один раз, а два раза! Затягиваем и опа, бант с двойным узлом готов!

Завязывая шнурки двумя представленными способами, вы можете быть уверены, что они не развяжутся.

Гарантия от развязывания: 99-100%.

Для легких тренировок этого достаточно, для интервальных и темповых тренировок, ответственных стартов, можно кончики и бантик пропустить под шнуровку кроссовка. Так они не будут болтаться и узел не развяжется 100%.

Как стирать шнурки?

Беговые кроссовки, шнурки я стираю в машине 1 раз в 3 месяца или чаще, по мере загрязнения. Обувь расшнуровываю, вынимаю стельки и кидаю в стиралку. Шнурки собираю вместе, сворачиваю в несколько раз, завязываю в узел и тоже закидываю в стирку. Ставлю режим спорт или на 40-60 минут при температуре 40 градусов, отжим 800 оборотов (пусть отожмутся хорошенько). Всё. Потом ставлю сушить в хорошо проветриваемом месте, на балкон, например.

Резюмируем все выше сказанное. Мы разобрали, как завязывать шнурки чтобы не развязывались, рассмотрели варианты шнуровки для разного типа строения стопы, познакомились с видами шнурков, научились завязывать так, чтобы они не развязывались на финишной прямой. А когда они потеряют цвет от пыли и пота, вы знаете, как их реанимировать.

Пишите комментарии и делитесь статьей с друзьями. Всем бег!