Ты мечтаешь о вечной любви. Чтобы с первого взгляда и до последнего вздоха, а между ними только сплошная романтика и страсть. На деле все почему-то оказывается иначе. Уж не знаю, реально ли создать вечную любовь, но истинную и на всю жизнь точно можно. Особенно, когда ты знаешь секреты любви.

Секрет 1. Любовь – это не чувство, любовь – это здание.

В том смысле, что его нужно выстраивать. (Прошу не путать с «Домом 2»).

Нам обычно кажется, что любовь существует сама по себе. Она либо есть, либо нет. И то, что мы испытываем в начале отношений, будет с нами на протяжении всей жизни. Увы, это не так. Эйфория романтических свиданий сменяется бессонными ночами у колыбели. А бурная страсть незаметно уступает место супружескому долгу.

Многие пары пропускают тот момент, когда это происходит, позволяют себе расслабиться, а своим чувствам и эмоциям жить собственной жизнью. А ведь этого можно избежать. Нужно лишь осознать, что только от нас зависит то хрупкое и в то же время великое чудо, которое мы именуем любовью.

Так вот. Ты хочешь построить прекрасное здание любви. Тебе понадобятся: четкий план + уйма времени + терпение + хорошая фантазия + безграничное желание. Примерно так. Без этого настоящая любовь, увы, невозможна.

Секрет 2. Никто никому ничего не должен.

Как же часто мы забываем об этом и начинаем почему-то думать, что раз он любит, значит обязан: дарить цветы, выносить мусор, приносить деньги и т.д. и т.п. И тогда начинаются ... Ты не замечаешь, что муж работал до позднего вечера, а видишь лишь то, что он не прибил полочку в ванной. А он, в свою очередь, обнаруживает пыль на шкафу, совершенно игнорируя, что ты перед его приходом приготовила ужин, позанималась с ребенком и постирала. Воспринимая все, что мы делаем в семье, как обязанность, мы перестаем ценить и благодарить, а вместо этого только упрекаем и критикуем.

Я смотрю на своего мужа. Работая раза в три меньше, он мог бы жить припеваючи, один, без хлопот и проблем. Вместо этого он заботится обо мне и детях: гуляет с младшим, встречает старшую из школы, покупает продукты, бежит в аптеку среди ночи, если кто-то заболел. Он делает все это, потому что это - его обязанность? Да нет, конечно! Потому что любит. А я безмерно ему благодарна и всегда стараюсь об этом сказать. А те мелочи, которые он не успевает сделать по дому, на самом деле и есть мелочи, недостойные внимания.

В любви не может быть обязанностей. Может быть лишь желание сделать друг друга счастливее.

Секрет 3. Противоположности притягиваются, но ненадолго.

Рано или поздно они начинают жутко друг друга раздражать. Ты – сова, а он – жаворонок, ты - патологическая чистюля, а он – ужасно неряшлив, ты обожаешь животных, а он уверен, что всех бездомных собак нужно отстреливать… Наверное и такие отношения можно сохранить. Но для этого понадобится столько терпения, мудрости и силы воли, что возникает вопрос «А зачем?»

Ведь семья не должна быть источником раздражения. А потому лучше на стадии знакомства смотреть на человека внимательно, а не сквозь пелену физического желания. Оно - то через пару лет пройдет, а тебе с этим мужчиной еще семью строить!

Однажды я познакомилась с человеком, который был невероятно активен: работал на десяти работах, занимался всем на свете и успевал сделать за день миллион дел. Я же, наоборот, люблю поспать и помечтать. Представляю, каким адом могла бы стать наша совместная жизнь! Благо, мы не совершили этой глупости!

Иными словами, не стоит кидаться на первого встречного. Лучше выбирать человека «по себе». Метафора про казан, на который найдется своя крышка, конечно, странная, но, по сути, верна.

Секрет 4. Любовь – это весы.

На одной чаше – уважение к себе, на другой - уважение к нему. Только так и никак иначе. Когда одна из чаш перевешивает, проблем не избежать. Если ты любишь его самозабвенно, то есть теряешь себя, он неизбежно становится эгоистом.

Сначала он будит тебя среди ночи, чтобы ты накормила его, потому что он проголодался, играя за компьютером. Потом забывает встретить тебя из командировки, и ты с тяжеленными сумками добираешься домой одна. Потом он увольняется с работы, и ты, чтобы хоть как-то содержать семью, выходишь из декрета, оставляя полугодовалого ребенка с мамой. Потом он едет на заработки, но всю зарплату просаживает в казино. А ты все принимаешь, прощаешь и терпишь. Ведь «это же любовь», ведь «он же родной». В глубине души даже гордишься своей любовью и преданностью, и все надеешься, что он оценит. В итоге он начинает изменять или пить или избивать.

Сценарии разные, но результат один. А все потому, что любовь к нему и любовь к себе должны быть всегда в равновесии.

Секрет 5. В любви нет места гордыне.

Часто замужние женщины так описывают свой семейный быт: «Я сделала ремонт», «Я отдала ребенка в школу», «Я решила вопрос с документами». Все время звучит слово «я», и совсем редко «мы». Постепенно это входит в привычку. Ты с гордостью говоришь о своих достижениях, забывая о любимом человеке. Взваливаешь на себя все проблемы и заботы и блестяще решаешь их. Супруг при этом никак не участвует в жизни семьи, ведь ты же сделаешь все лучше.

А потом одинокая разведенная женщина с гордостью и горечью рассказывает о том, как она всю жизнь работала на трех работах, прекрасно готовила, убирала, вышивала, а муж валялся на диване и в итоге ушел к другой. В любви нет места гордыне, но есть место гордости за свою семью.

Секрет 6. Только двое счастливых могут быть счастливы вместе.

Возможно, бывают исключения. Ведь любовь – отличное лекарство от страданий. Однако вряд ли такое чувство продлится долго. Мало кому понравится роль спасательного круга, который должен вытащить тебя из пучины депрессий и решить все проблемы. Ответственность слишком высока, мало кому это под силу.

Лично мне однажды влюбленность помогла преодолеть депрессию. Хотя даже не влюбленность, а беременность. Стоит ли говорить, что этот мужчина быстро исчез из моей жизни. А все потому, что прежде чем вступать в отношения, нужно решить свои психологические проблемы, разобраться с самооценкой, найти счастье в себе и своей жизни. Только тогда ты не будешь отчаянно требовать любви, а сможешь ее дарить.

Секрет 7. В любви нет страданий.

Когда двое отчаянно ссорятся, дерутся и обвиняют друг друга во всех смертных грехах, а потом мирятся в постели, это не любовь, а страсть. Приятно, интересно, невероятно, но вряд ли такое чувство доживет до золотой свадьбы. Если отношения приносят тебе страдания, если ты дрожишь над ним, а он вытирает о тебя ноги, это не любовь. Это зависимость. Как и любая форма зависимости, она приносит мгновенья эйфории и блаженства, но потом наступает ломка. Нужна новая «доза».

Несчастная любовь тоже прекрасна по-своему. Она позволяет ощутить и испытать всю глубину человеческих чувств. Но истинная любовь не знает страданий, боли, ревности...

Секреты счастливых отношений: видео

Желаю тебе разгадать все секреты любви и найти гармонию, умиротворение и счастье.

Если у тебя есть какие-то свои секреты, делись ими в комментариях!

Глупо вступать в новые отношения и считать, что романтическая влюбленность будет продолжаться до конца жизни. К сожалению, так не бывает. Любые, даже самые крепкие, отношения проходят кризисные этапы, которые неизбежны. Но свести к минимуму последствия таких периодов возможно, если мужчина и женщина готовы прикладывать к этому определенные усилия. Как же продлить любовь? Психология отношений подразумевает переход романтики в уважение, взаимопонимание и желание делить друг с другом радость и беды.

Почему отношения «дают трещину»

Многие пары расстаются через несколько лет после начала их совместной жизни. Не всегда это объясняется потерей любви. Зачастую проблемы возникают в быту. Хотя они довольно мелкие и незначительные, со временем непонимание разрастается, как снежный ком, и разрушает теплые чувства. Чтобы избежать такого исхода, люди должны научиться «не застревать» в кризисных этапах и дать возможность отношениям «повзрослеть».

Зачем нужны отношения

Крепкая и надежная семья может дать человеку очень много. С такими отношениями жизнь улучшается в каждом ее аспекте. И главное - они не отнимают внутреннюю энергию, а наполняют организм силой. Психология любви и здоровых взаимоотношений заключается в следующем: чем больше отдаешь, тем больше получаешь.

Основные законы психологии отношений

Все люди уникальны, поэтому и отношения у всех складываются по-разному. Но существуют определенные законы психологии, которые всегда срабатывают. Зная их, намного легче найти любовь и, что самое важное, сохранить ее.

В здоровых отношениях присутствуют эмоции. Если люди не безразличны друг другу, они проявляют свои чувства: нежность, ревность, заботу или обиду. Не стоит бояться отрицательных эмоций, намного страшнее безразличие.

Конфликты - это нормально. Любая пара периодически не находит общего языка и пытается найти истину. Очень важно ссориться правильно: не унижать, не повышать голос, не оскорблять и не задевать чувство собственного достоинства. Такие методы ведут к разрыву, ведь конфликт скоро будет улажен, а вот осадок от обидных слов останется надолго.

Отношения нужны для жизни, а не жизнь - для отношений

Психология любви основывается на важном принципе: не все интересы существуют в пределах отношений. Один человек никогда не сможет полностью удовлетворить все жизненно важные потребности своего партнера. Любовная зависимость - очень опасный недуг, который ведет к потере самоуважения, низкой самооценке и затяжной депрессии.

Этапы взаимоотношений

Хотя психология мужчин в любви отличается от женского восприятия, существует много различных периодов в отношениях, но специалисты выделяют три традиционных этапа:

• медовый месяц;
• противостояние самолюбий;
• искренняя любовь.

Эйфория длится недолго, этот период может продолжаться от трех до шести месяцев. После этого наплыв чувств начинает постепенно снижаться. Но эта стадия необычайно важна, так как она дает возможность хотя бы на какое-то время избавиться от всех страхов.

Борьба самолюбий начинается после того, как «розовые очки» спадают. Теперь человек смотрит на партнера объективно и видит все его недостатки. Чтобы пережить этот этап, не стоит концентрироваться на отрицательных чертах, лучше обратить внимание на достоинства. Нужно научиться открыто высказывать претензии, не обижая друг друга.

Психология любви заключается в том, что все эти этапы неизбежны. Только преодолев все трудности, можно обрести истинную любовь.

Мужчины и любовь

Представители сильного пола отличаются от женщин. Этот факт уже давно известен и не вызывает удивления. Психология мужчин в любви такова, что в случае непонимания они могут просто «отключиться». Со стороны кажется, что никаких чувств не осталось, но это может быть совсем не так. Такая реакция вполне закономерна и возникает она автоматически, поэтому мужчине сложно ее контролировать.

Мужская психология в любви подразумевает, что внутренний защитный механизм срабатывает в случае серьезной ссоры. Женщинам стоит учитывать этот факт и находить подход к своему мужчине, чтобы не оттолкнуть его.

Психология любви Ильин Евгений Павлович

5.3. Существует ли вечная любовь?

Мысль о том, что эротическая любовь к одному и тому же человеку может продолжаться до самой старости, нашла отражение в стихотворении античного поэта Павла Силенциария «Стареющей подруге» (вольный перевод К. Н. Батюшкова):

Краше, Филиппа, морщины твои,

Чем цветущая свежесть девичьих лиц.

И сильней будят желанье во мне,

Руки к себе привлекая,

Повисшие яблоки персей,

Нежели дев молодых прямо стоящая грудь.

Ибо милей, чем иная весна,

До сих пор твоя осень.

Зимнее время твое

Лета мне много теплей.

Этот миф в наше время поддерживает и Е. Пушкарев: «Любовь длится до скончания века и с годами становится крепче и благотворнее».

Вечная любовь знакома только влюбленным.

В. Гжешик, польский сатирик

В 2009 г. ученые Института Стони Брук (Нью-Йорк, США) попытались подвести научную базу под существование вечной любви: они пришли к выводу, что уровень допамина (гормона удовольствия жизнью) одинаков и у старожилов любви, и у только что полюбивших. Однако они не учитывали уровень окситоцина, который отвечает за привязанность, а его уровень изменяется с течением времени. Так что если человек захочет узнать, на всю ли жизнь он полюбил, ему придется ждать всю жизнь.

Мы изучили особенности проявления у студентов одного из часто встречаемых семейных мифов - мифа о вечной любви, который в традиционной психологии понимается как следующее утверждение: «Партнер должен любить меня всегда, даже если я веду себя глупо или противно».

Гипотеза данного исследования предполагала, что интерпретация категории любви, представленной в форме мифа о вечной любви, связана с семейным опытом в родительской семье, а именно с составом родительской семьи: у людей, воспитывающихся в неполной семье, будет наличествовать миф о вечной любви, а у людей, выросших в полной семье, данный миф будет отсутствовать.

Также мы предположили, что интерпретация категории любви, представленной в форме мифа о вечной любви, коррелирует с аффилятивной потребностью.

Мы полагали, что у людей с преобладанием силы стремления к людям будет наличествовать миф о вечной любви, а у людей с преобладанием страха быть отвергнутым данный миф будет отсутствовать.

На основе ответов испытуемых были выделены следующие варианты толкования любви: любовь-необходимость (0,18); любовь-привязанность (0,18); любовь - притяжение, влечение (0,24); любовь-ценность (0,24); любовь - доверие и уважение (0,53); любовь-верность (0,12); любовь-понимание (0,41); любовь-страсть (0,18).

Корреляционный анализ показал, что связь между особенностями толкования понятия любви и аффилятивной потребностью отсутствует. Корреляционный анализ подтвердил обратную связь между наличием мифа о вечной любви и составом родительской семьи у испытуемых, т. е. мы можем с большой вероятностью предположить, что у выходцев из неполных семей присутствует миф о вечной любви, а у выходцев из полных семей данный миф будет отсутствовать.

Возможно, это объясняется наличием наивных семейных представлений у людей, воспитывающихся в неполных семьях ввиду отсутствия примера супружеского взаимодействия в родительской семье. Однако проблема представления о любви многогранна.

Группа испытуемых была поделена по признаку наличия / отсутствия мифа о вечной любви. Был проведен количественный и качественный анализ данных, который показал, что различия понимания любви между группами не выявились. В обеих группах наиболее часто любовь толковалась как уважение, доверие и понимание другого человека.

Ильина Э. Г. 2008. С. 143–145

Бывает немало случаев, когда человек влюбляется несколько раз, поскольку предыдущие попытки найти свой идеал оказались неудачными. Как шутят сексологи, «не горюй, если от тебя ушла Любовь. На смену ей придет Надежда. Уйдет Надежда - придет Вера. А уйдет Вера - придет Зульфия».

Но это может приводить и к финалу, описанному в стихотворении А. Дельвига:

В любви узнав одни страданья,

Она утратила желанья

И вновь не просится любить…