Беременность и вредные привычки. Какие привычки беременной самые вредные

Почему стоит бросить курить

В народе бытует мнение, якобы никотин и прочие составляющие сигарет, раз они содержатся в меньшем количестве в легких сигаретах, то они и являются безопасными - лучшим выбором для будущих мам.

Но это неправда, как и то, что легче бросать курить, переходя с крепких сигарет на легкие. Да, никотина в легких сигаретах немного меньше, но незначительно. Но при курении облегченных сигарет, курильщик делает более глубокие затяжки, чем обычно, так что никакой разницы нет.

Данная привычка наносит плоду вред на любом сроке, но особенно опасна она на самых первых недельках. И именно на этом сроке, пока женщины не знают о своем интересном положении, и ведется праздный образ жизни. Ведь большинство беременностей все еще являются случайными, спонтанными. В первые недели после зачатия плод еще не защищает плацента, а потому курение во время беременности на раннем ее сроке может приводить к возникновению различных болезней, формирующихся еще внутриутробно, к примеру, различные сердечные патологии, патологии костной системы и прочие заболевания, не связанные с генетическими отклонениями.

На более поздних сроках - во втором триместре и позднее, курение во время беременности последствия может принести в виде преждевременных родов, преждевременного созревания плацента. Кроме того, дети курящих матерей часто рождаются с низкой массой тела. Ребенок у матери, имеющей данную вредную привычку, в любом случае в той или иной мере страдает гипоксией (нехваткой кислорода) до своего рождения. Только представьте, что во время курения сигареты и еще несколько минут после этого ребёнку не хватает кислорода. Для взрослого организма, быть может, такая кратковременная асфиксия не столь опасна, но на еще не рожденного ребенка оказывает очень негативное влияние.

Многие женщины, курившие при беременности, утверждают, что эта их небольшая «шалость» никак не сказалась на здоровье малыша. Однако, говорить об этом пока ребенку 1-2 года отроду слишком рано… Да и не факт, что вам, если вы не бросите курить до беременности, повезет также, как и им. Кстати, последствиями может стать и замедленное умственное развитие, к примеру, когда ребенок никак не может научиться читать в 6-7-летнем возрасте или плохо запоминает информацию, не может выучить простейшие детские стихи и песенки. Такие дети могут обладать слишком возбудимой нервной системой, не сходиться характерами с другими детьми и взрослыми.

Почему стоит бросить пить алкоголь

Алкоголь содержит токсины, которые через кровоток попадают в плаценту и в организм не рожденного малыша.

Если вы злоупотребляете алкоголем или просто иногда выпиваете во время беременности, это может нанести серьезный вред растущему плоду. Алкоголь негативно влияет на рост и развитие внутренних органов и головного мозга. Он также может стать причиной аномалий строения лица ребенка.

Пьянство матери наносит вред нервной системе малыша и может привести к таким последствиям, как труднообучаемость и нарушение координации движений, которые будут сопровождать ребенка на протяжении всей его жизни.

Отклонения внутриутробного развития, вызванные алкоголизмом матери, обозначаются термином «алкогольные расстройств плода» (АРП). Этот термин включает в себя целый ряд нарушений - от незначительных трудностей в обучении до врожденных аномалий развития.

Самым тяжелым случаем является алкогольный синдром плода (АСП), который характеризуется аномалиями лицевого строения, малым весом и ростом при рождении и дальнейшим отставанием в росте и физическом развитии. Такие дети часто труднообучаемы, имеют неврологические и поведенческие проблемы. Алкогольный синдром неизлечим и остается на всю жизнь.

Злоупотребление алкоголем также может привести к выкидышу, преждевременным родами увеличивает риск появления на свет мертворожденного ребенка.

Употребления алкоголя беременной женщиной может навредить еще не рожденному ребенку, и именно поэтому врачи с осторожностью подходят к вопросу о том, нет такого количества алкоголя, которое является безопасным во время беременности.

Степень влияния алкоголя на не рожденного ребенка зависит от следующих факторов:

• какое количество алкоголя вы употребляете;
• срок беременности, на котором вы употребляли алкоголь;
• частота употребления алкоголя во время беременности.

Частое злоупотребление алкоголем наносит вред растущему малышу и может привести к развитию у него алкогольных расстройств (АРП). Что касается алкоголизма матери, то его последствия для ребенка могут быть очень тяжелыми, и риск возникновения алкогольного синдрома плода чрезвычайно велик.

Минздравсоцразвития советует беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто планирует беременность, полностью воздержаться от употребления алкоголя.

Почему стоит бросить принимать наркотики

Наркотики могут существенно повлиять на беременность. Женщина, активно употребляющая наркотические средства во время беременности, испытывает большое число проблем. К ним, в том числе, относится дефицит питательных веществ, анемия, преэклампсия и аномалии роста плода. Если женщина употребляет какие-либо наркотические средства, даже нечасто, мужчина должен убедить ее остановиться сейчас! Жизнь его ребёнка под угрозой. Ниже описаны вещества, опасные для растущего ребенка.

● Употребление *** во время беременности может вызвать проблемы у родившегося ребенка, в том числе недостаточную внимательность, проблемы с памятью и с принятием решений.

● Стимуляторы центральной нервной системы, такие как амфетамин, увеличивают риск возникновения патологий сердечно-сосудистой системы, признаки зависимости от них, нехватку питания, припадки и другие проблемы.

● Транквилизаторы, например бснзодиазепин (валиум и либриум), увеличивают вероятность врожденных патологий.

● Наркотики, в частности ***, демерол, *** и кодеин, могут привести к преэклампсии, преждевременным родам, патологиям роста плода и наркотической зависимости у рожденного ребёнка. Вероятность синдрома детской смертности (СДС) у детей, чьи матери во время беременности употребляли наркотики, в 10 раз выше, чем у тех, чьи матери не употребляли их.

● Считается, что средства, изменяющие сознание, например ЛСД, ***, ***, пейотль, а также фенциклидин («ангельская пыль»), приводят к аномальному развитию эмбриона.

● Употребление *** вредит беременности, поскольку употребляющий его может есть и пить слишком мало, что несет серьезные последствия для плода. Использование *** может быть связано с выкидышем, преждевременными родами, кровотечениями, повреждениями плаценты и врожденными патологиями. *** может повредить ребёнку, даже если был принят на таком раннем сроке, как 3 дня после зачатия!
__________________________________

У бременной женщины не отказавшейся от вредных привычек до беременности, ребёнок становится зависимым уже в утробе.

Если такая мама в последствии кормит ребёнка грудью, она передаёт вредности ребёнку через молоко.
Если же корит смесью - ребёнок не получает свою порцию вредности и испытывает сильные ломки, что и является причиной его нервозности… Мама может подумать, что у ребёнка колики..., но на самом деле его ломит...

Чтоб родить здорового ребёнка, организм родителей также должен быть здоровым. Оба родителя должны бросить вредные привычки минимум за пол года-год до зачатия ребёнка. И избегать скопления курильщиков, т. к. прибывание в курящей компании - пассивное курение, приравнивается к курению. Женщина должна сохранять свою чистоту на протяжении всей беременности и всего периода грудного вскармливания, избегать «грязных» мест гуляя с ребёнком на улице...

Планирование беременности — процесс одновременно волнительный и ответственный. Трудно предсказать заранее, каким будет ваш ребенок, но одно можно сказать с полной уверенностью — рождение малыша очень изменит вашу жизнь. Современные девушки понимают, насколько важна заблаговременная подготовка к зачатию, ведь подтвердить факт беременности можно в течение нескольких недель после успешного зачатия, а ведь в этот период уже закладываются основные системы органов будущего малыша. Если в первые недели жизни ребёнка в организм мамы попадают токсичные вещества, это может коренным образом повлиять на его здоровье.

Вместе с тем, очевидно, что в период планирования и вынашивания беременности девушку невозможно поместить под «стеклянный купол», оберегая от малейших агрессивных воздействий. Более того, современные мамы не считают беременность «диагнозом», требующим отказа от привычных удовольствий. Девушки стремятся получать от жизни максимум, сохраняя свой образ жизни, однако не все его атрибуты совместимы с материнством. Мы не будем подробно обсуждать влияние таких увлечений на здоровье матери и предлагаем рассмотреть их воздействие на вероятность зачатия и развитие плода, чтобы вы могли самостоятельно принять решение, сохранить или избавиться от ряда привычек, зная о возможных рисках для малыша.

Курение

Влияние на зачатие:

• увеличение вязкости слизи шейки матки у женщин, что затрудняет продвижение сперматозоидов, снижая вероятность успешного оплодотворения;
• снижение качества яйцеклеток, повреждения на клеточном уровне;
• ухудшение кровоснабжения органов репродуктивной системой, спазмирование сосудов.

Влияние на плод:

• повышение риска синдрома внезапной смертности на 30%, мертворождения — на 23%;
• увеличение вероятности аномалий развития на 13%;
• возможность развития гестоза.

Ребенок физически чувствует, когда беременная мама вдыхает табачный дым (не важно при этом, пассивно или активно). У малыша начинается тахикардия, никотин изменяет ритм его дыхательных движений — происходят рефлекторные сокращения. Иными словами, каждая затяжка мамы сопровождается непрерывным кашлем ребенка.

Способы отказа от курения:

• единовременный отказ,
• постепенный отказ от курения (не позднее 16 недели беременности);
• употребление заменителей никотина или лекарственных препаратов (пластыри, жевательные резинки — по консультации с врачом);
• гипноз или акупунктура (эффективность не подтверждена, возможны как дополнительные меры).

Употребление алкогольных напитков

Влияние на зачатие . Сам по себе спирт не вызывает аномалии клеток, зато может снижать защитные функции клеток. Если в крови присутствуют агрессивные вещества, в сочетании с алкоголем они могут оказать разрушающее действие на сперматозоиды.

Влияние на плод . В норме сперматозоиды передвигаются с разной скоростью: более сильные клетки, несущие качественный генетический материал, оказываются «проворнее». Под воздействием спирта скорость передвижения выравнивается. Таким образом, в яйцеклетку может попасть дефектный генетический материал.

Необходимое время для воздержания от алкоголя . Для яйцеклеток токсический порог не должен превышать 30 г чистого алкоголя в сутки. Если женщина планирует зачатие, важно перестать употреблять алкоголь примерно на 3,5 менструальных цикла. Для мужчины безалкогольный период должен составлять от 2,5 до 6 месяцев (по разным оценкам) до полного обновления сперматозоидов.

Продолжительная работа за компьютером

Влияние на зачатие . Современные мониторы не обладают столь сильным излучением, как их громоздкие предшественники. Основной вред репродуктивному здоровью женщины наносит вынужденная неподвижность в положении сидя на протяжении нескольких часов, зачастую в неудобной позе. Малоподвижный режим с течение дня способствует ухудшению оттока крови из нижних конечностей и органов малого таза. Застойные явления являются фактором риска развития воспалительных заболеваний репродуктивной системы, а значит, возможных трудностей с зачатием в будущем.

Влияние на плод . Многие девушки продолжают активно работать на протяжении беременности даже на достаточно большом сроке. Важно отметить, что подобные трудовые подвиги могут быть опасны. Беременность предполагает изменение центра тяжести в женском теле, увеличение нагрузки на позвоночник, поясницу и ноги. Долгое пребывание в положении сидя оказывает дополнительную нагрузку. Кроме того, затруднение кровотока может привести к кислородному голоданию плода.

В среднем врачи рекомендуют ограничить пребывание за компьютером тремя часами в сутки, однако для работающих девушек это условие не всегда выполнимо. Однако не стоит пренебрегать элементарными правилами, которые выполнимы как в домашних условиях, так и в стенах офиса:

• использование удобного кресла со спинкой и подлокотниками, высота должна быть такой, чтобы ступни полностью касались пола;
• расположение часто используемых предметов в зоне досягаемости. чтобы избежать частых наклонов;
• соблюдение режима работы и отдыха — небольшие перерывы каждый час работы (желательно сопровождать прогулкой на улицу);
• удобное расположение монитора;
• полное исключение позы «нога на ногу», возможность свободно вытянуть и расслабить ноги под столом.

Недосыпание

Привычный активный ритм в городах, которые никогда не спят, не подходит для будущих мам. Хронически недосыпающие (менее 5 часов в сутки) женщины в 10 раз чаще страдают от преэклампсии; среднесуточное давление у них также, как правило, на 10-20% выше нормы за счёт нарушения баланса гормонов (эндотелина и вазопрессина), влияющих на объем кровеносных сосудов.

Норма продолжительности сна при подготовке к зачатию составляет 7-8 часов, во время беременности — 8-9 часов ежесуточно. Желательно, чтобы сон был ночным и непрерывным, однако он может дополняться дневными паузами для отдыха. Во время беременности нередки нарушения сна. Бороться с бессонницей помогут следующие советы:

• за 2-3 часа до сна постарайтесь прекратить работу за компьютером, тщательно подбирать жанр вечернего кино, литературы и музыки;
• ужинать не позднее, чем за 2-3 часа до сна и тщательно подбирать рацион, чтобы избежать изжоги,
• постарайтесь пить на ночь не более 200 мл жидкости, чтобы сон не прерывался ночными позывами к мочеиспусканию;
• чтобы было легче найти удобную позу для сна во втором и третьем триместре беременности, воспользуйтесь специальной подушкой;
• для борьбы с ночными судорогами в ногах немного потяните стопу носочком вверх. Чтобы устранить причину — нехватку микроэлементов, подберите с врачом необходимые добавки с кальцием.

Каблуки

Невинная женская слабость к обуви на высоком каблуке для беременных девушек должна быть ограничена, т.к. их ношение чревато следующими неприятностями:

• ухудшение устойчивости при ходьбе — риск падения и травм, повреждения связок;
• повышение риска возникновения стрий (растяжек) из-за смещенного центра тяжести и снижения упругости пресса;
• влияние на расположение плода (ягодничное предлежание, например, может быть препятствием для естественного родоразрешения);
• риск преждевременных родов.

Безопасная высота каблука, допустимая для женщин, в том числе во время беременности — 3-5 см.

Планирование ребенка предполагает готовность менять свои привычки: оставлять неприемлемые и обзаводиться полезными. Чтобы повысить вероятность успешного зачатия, женщине также важно оценить состояние и нивелировать вред, уже нанесенный её женскому здоровью: посетить гинеколога, скорректировать рацион и провести «профилактическую работу» для восстановления естественного состояния органов репродуктивной системы. Наиболее очевидным решением с точки зрения восполнения природных защитных резервов яичников является использование цитаминов, а именно Овариамина — продуктов на основе родственных органу пептидов. Действовать такая терапия будет предельно мягко, восстанавливая клеточные повреждения и не оказывая искусственной стимуляции.

Важно отметить, что изменение привычек в питании и режиме стоит начинать заблаговременно, до наступления зачатия. Материнство не только добавляет новые обязательства — ведь теперь вы ответственны не только за себя, но и за благополучие будущего малыша. Стать родителем — значит немного измениться, открыть мир в новых красках, обрести новые радости и удовольствия. Замечательно, что эти новые радости Вам предстоит разделить с любимым человечком, которому Вы подарите здоровую и счастливую жизнь.

Вредные привычки-это выражение мы слышим каждый день и каждый из нас знает, что эти вредные привычки плохо влияют на здоровье. Возможно, со временем этот термин перестал вызывать в людях опасение за свою жизнь и именно поэтому, многие будущие мамочки продолжают курить сигареты, выпивать и употреблять наркотики, не задумываясь о своем здоровье и о здоровье своего малыша.

Вредные привычки — это самый злой враг здоровья человека. Вредные привычки вредят вашему здоровью, мешают вести здоровый образ, а в интересном положении еще и несут угрозу жизни будущего малыша. Вредные привычки возникают в результате повторения одного действия на протяжении некоторого времени.
К самым распространённым вредным привычкам для здоровья будущей мамы и её малыша относятся:
? Курение;
? Употребление алкоголя;
? Наркотики;
? Переедание;
? Недосыпания;

Беременность и вредные привычки

Как мы уже говорили ранее, вредные привычки могут стать угрозой жизни вашему малышу. На каждом этапе беременности ваши привычки могут нанести огромный вред вашему малышу.
Одним из самых опасных периодов беременности являются первые три месяца. На данном этапе закладываются и формируются ткани органов и систем органов будущего малыша.
При воздействии вредных факторов в эти сроки у малыша могут сформироваться следующие пороки развития:

На 2-8 неделе беременности могут проявиться пороки развития конечностей малыша;
На 3-7 неделе беременности-врожденные пороки сердца;
На 5-6 неделе, под воздействием вредных привычек может сформироваться заячья губа;
На 7-11 неделе у будущего малыша могут появиться пороки развития мозга.
Второй критический этап беременности выпадает на 20-24 недели беременности. На этом сроке помимо роста органов плода происходит становление самых важных систем, таких как система кровообращения, свертываемости крови. На данном этапе развития, плода повреждающие реагенты не обязательно могут повлиять на развитие пороков у малыша, но могут привести к развитию внутриутробных заболеваний.
Третий опасный период беременности приходится на последние недели беременности. На этом этапе беременности, вредные привычки могут привести не столько к порокам развития плода, сколько к рождению недоношенного ребенка или к рождению мертвого малыша.

Среди всех вредных факторов, особое внимание заслуживает алкоголь, который оказывает своё вредное влияние уже на этапе оплодотворения, когда половые клетки организма уже отравлены.

При употреблении алкогольных напитков во время беременности так же может привести к нарушению развития плода. Вероятность преждевременных родов у девушек, употребляющих алкоголь в интересном положении, значительно возрастает. Ребенок может родиться недоношенным.

Как показывает статистика, дети родителей, употреблявших алкоголь, чаще страдают эпилепсией, чаще возникают отклонения, как в физическом, так и в умственном развитии.У таких детей чаще развивается глухонемота и слабоумие. На сегодняшний день, так же доказан вред курения. У курящих мамочек чаще рождаются дети с более низким весом и менее жизнеспособны.

Влияние определенных психоактивных веществ на плод и его формирование

Алкоголь
В современном мире употребление алкоголя на праздники уже стало традицией и ни один праздник не проходит без алкоголя. Очень часто, будущие мамочки думают, что небольшое количество алкоголя никак не повредит их здоровью и здоровью будущего малыша.
Даже незначительное количество алкоголя на ранних сроках может привести к выкидышу. На более поздних сроках употребление алкоголя приводит к замедлению процесса родов и осложнениям при родах.
При чрезмерном употреблении алкоголя у многих новорожденных может проявляться алкогольный синдром, так же могут проявляться другие отклонения в развитии и лишь малая часть новорожденных может родиться на свет без отклонений в развитии.

При употреблении матерью одного или двух стаканов пива у новорожденного могут наблюдаться признаки сонливости и невозможность ребенка к нормальному привыканию к грудному вскармливанию.

Никотин
В современном мире курение является вредной привычкой, которая принята в обществе. И многие беременные, хоть и не курят, но находятся рядом с курящими людьми и являются пассивными курильщиками.

Как известно, пассивное курение наносит больше вреда, чем обычное курение. И более негативно влияет на здоровье будущего малыша.Осложнения, возникшие из-за курения, могут возникнуть на любом сроке. К более частым осложнениям относятся вагинальные кровотечения, а так же нарушения кровотока в зоне плаценты. Риск замедленного течения родов, вероятность выкидыша и преждевременных родов повышается до 14 процентов.

Наркотики

Каждый знает, что наркотики негативно влияют на организм человека, разрушают его изнутри, вызывают привыкание. Девушки, которые употребляют наркотики, часто становятся бесплодными, а если и удалось забеременеть, то часто беременность заканчивается выкидышем. Крайне редко девушки наркоманки могут выносить ребенка. Наркотики провоцируют необратимые последствия в развитии малыша.
Употребление наркотиков девушки в интересном положении приводит к следующим осложнениям:

Мертворождение;
Преждевременные роды;
Увеличивается вероятность выкидыша;
Новорождённый, скорее всего, будет иметь маленький рост и вес;
Задержка умственного и физического развития;
Внезапная смерть младенца.

Планирование беременности и вредные привычки

Для того, что бы ваш ребенок родился здоровым, обоим родителям придется отказаться от вредных привычек.
Если мужчина и женщина умеренно выпивают, то примерно за 4 месяца до зачатия необходимо отказаться от крепкого алкоголя. Немного хорошего вина не помешает, но непосредственно перед зачатием нужно полностью отказаться от алкоголя.

От курения, будущей маме придется отказаться за год до зачатия.

Так же следует уговорить и будущего папу бросить курить вместе с вами. Тогда вы предотвратите вероятность пассивного курения, а муж сохранит свой репродуктивный потенциал.

Как избавиться от вредных привычек

Для того, что бы ваш будущий малыш родился здоровым и крепким, необходимо отказаться от всех своих вредных привычек. Вы должны сами понять как это важно не только для вашего здоровья, но и для своего малыша.

Самым важным шагом является осознание важности вашего решения. Для того, что бы вам было проще отказаться от своих привычек, необходимо пообещать себе, что вы откажетесь от своей вредной привычки и сообщить об этом своим родным и близким.

В этой ситуации вам очень важна их поддержка.
Следующим вашим шагом является социальное освобождение. Избегайте любые места и компании, в которых выпивают, курят и принимают наркотики. Ограничение в общении с такими людьми поможет вам быстрее избавиться от ваших вредных привычек. Так же, не нужно забывать про мотивацию. Вы должны всегда помнить о том, что избавляетесь от вредных привычек не только для себя, но и для своего будущего малыша. Для него все эти вредные привычки могут оказаться причиной смерти или вызвать проблемы со здоровьем.

Если женщина в ближайшем будущем собирается стать матерью, ей лучше отказаться от вредных привычек . Конечно, желательно это сделать еще при планировании беременности, хотя бы за полгода до планируемого зачатия. Конечно, резко бросить курить или полностью отказаться от спиртного достаточно трудно, но большинство женщин, узнав о своей беременности, испытывают настолько большое чувство ответственности за здоровье своего будущего малыша, что способны одним волевым усилием преодолеть все свои слабости!

К сожалению, на сегодняшний день спиртное и сигареты стали настолько неотъемлемой и привычной частью нашей повседневной жизни, что для многих их вред не является очевидным. Давайте выясним, какую опасность несут в себе и курение сигарет для беременной женщины.

Курение во время беременности

Медицинская статистика по данному поводу приводит неутешительные данные: риск неблагоприятного завершения беременности у курящих мам в два раза выше, чем у некурящих. Никотин с такой легкостью способен проникать сквозь плаценту, что его концентрация в тканях плода может превышать его концентрацию в крови матери! Но не только один никотин проникает в организм. С каждой выкуренной сигаретой курящая мама получает целый набор их вредных веществ. Самыми опасными из них являются бензипрен, угарный газ и (в незначительном количестве) радиоактивные изотопы. В результате «переработки» организмом табачного дыма образуются некоторые другие ядовитые вещества (такие как тиоцианат). Естественно, все это оказывает пагубное влияние на малыша. Когда беременная женщина выкуривает сигарету, происходит спазм в кровеносных сосудах плаценты, вследствие чего плод в течение нескольких минут пребывает в состоянии легкого кислородного голодания. Если же женщина во время беременности курит постоянно (а главное – регулярно), то у плода развивается хроническая кислородная недостаточность. Именно поэтому у детей курильщиц очень часто наблюдается задержка во внутриутробном развитии. У курящих мам в основном рождаются дети с малым весом, они отличаются слабым здоровьем и очень трудно адаптируются к жизни вне маминого живота.

Однако опасность от курения существует не только тогда, когда курит будущая мама! Вдыхание табачного дыма, если курит кто-то рядом (так называемое пассивное курение), не менее вредно для беременной женщины и ее малыша. Именно поэтому беременность является серьезным поводом для того, чтобы курить бросила не только сама женщина, но и окружающие ее близкие люди. Если же добиться отказа от курения у родных вам не удалось, то наименьшее, что они должны сделать – это не курить рядом с вами!

Алкоголь во время беременности

Беременная женщина должна помнить, что она никогда не пьет «в одиночку» – вместе с ней выпивает и ее ребенок! Алкоголь имеет свойство легко проникать сквозь плаценту, тем самым практически беспрепятственно попадает в организм малыша. Вредное влияние оказывает не только сам этанол (спирт), но и его продукты распада, такие как ацетальдегид. Под воздействием спирта происходит спазм плацентарных сосудов и сосудов пуповины, вследствие чего плод испытывает кислородное голодание. Ацетальдегид приводит к снижению уровня цинка в клетках, что вызывает замедление их роста и нарушение развития. Также данное вещество способно вызывать мутации в структуре зародышевых клеток, следствием которых становятся грубые пороки в развитии тканей и органов плода. Помимо всего этого, воздействие алкоголя вызывает недостаток витаминов и приводит к нарушению обмена веществ. В конечном итоге, от негативного влияния спиртного страдают все органы малыша, но больше всего поражается центральная нервная система. В будущем это скажется на интеллектуальном развитии и на поведении ребенка.

У женщины, регулярно употребляющей во время беременности алкоголь (даже в незначительном количестве!), значительно выше, чем у ведущей здоровый образ жизни женщины. Также у таких будущих мам зачастую рождаются маловесные дети, а если женщина употребляет спиртные напитки в больших дозах – у новорожденного развивается фетальный алкогольный синдром. Характерными проявлениями данного заболевания являются: специфические аномалии лица, отклонения в поведении ребенка, отставание в умственном и физическом развитии, поражение сердца и многих других внутренних органов. Такие поражения плода, вызванные воздействием алкоголя, являются необратимыми и лечению практически не поддаются!

Некоторые мамы в ответ на данную статью скажут, что не у всех детей проявляются какие-либо нарушения на никотиновой или алкогольной почве, и даже приведут в пример какую-нибудь свою курящую (или пьющую) знакомую, «которая курила (пила) и родила нормального ребенка»! Но задайте себе вопрос: «А действительно ли эти дети нормальные и здоровые?» — и постарайтесь на него ответить предельно честно. Ведь если эти отклонения не видны на первый взгляд, то это еще не означает, что их нет! И очень неразумным будет подвергать своего ребенка даже малейшему риску, ведь единственное, что нужно сделать, чтобы уберечь его в дальнейшем от серьезных заболеваний, — это всего лишь отказаться от имеющихся у вас вредных привычек при беременности !

Во время беременности большое внимание всегда уделяется тому, какой образ жизни ведет будущая мама. Конечно, беременность – это не болезнь, и многие ограничения являются надуманными. Главным принципом в ожидании чуда является соблюдение правил здорового образа жизни, поэтому вредные привычки во время беременности все же попадают под запрет. У некоторых женщин они уже настолько вплелись в жизнь, что избавиться от них очень трудно, и начинает казаться, что никакого вреда здоровью они не приносят. Однако организм беременной женщины в этот период очень уязвим, поэтому проблемы могут появиться у самой будущей мамочки, а о вынашиваемом ребенке и говорить не приходится: именно он сильнее всего попадает под удар всех вредных воздействий.

Курение во время беременности

Курение – одна из самых распространенных вредных привычек у беременных. До беременности женщина может иметь продолжительный стаж курильщицы и не замечать очевидного вреда здоровью, поэтому в период ожидания малыша бросать курить она не торопится. Тем не менее, курение опасно для беременных на любом сроке. В самом худшем случае курение может спровоцировать выкидыш, а в более мягком варианте – ребенок родится с отклонениями. Риски негативных последствий от курения напрямую зависят от количества выкуриваемых сигарет.

Чем опасен спазм сосудов после курения

Сразу после выкуривания сигареты в организме происходит сужение кровеносных сосудов. Это означает, что кровоснабжение всех органов замедляется. Такой же спазм происходит и с сосудами плаценты, через которые ребенок получает кислород и питательные вещества. При регулярном курении нерожденный малыш хронически испытывает дефицит питательных веществ и кислорода. Кислородное голодание особенно опасно для развития мозга и нервной системы. Гипоксия может спровоцировать отклонения в психическом развитии, нарушения интеллектуальных функций или СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Все это особенно ярко проявляется в школьные годы, когда у ребенка начинаются сложности с обучением и с запоминанием материала.

Кроме проблем с нервной системой, гипоксия может вызвать проблемы в половой сфере, особенно у мальчиков. Самыми частыми последствиями являются недоразвитие яичек, крипторхизм (задержка яичка в брюшной полости), гипоспадия (аномальное расположение отверстия для мочеиспускания).

Недостаток питательных веществ, вызванный спазмом сосудов, приводит к еще одному серьезному последствию – задержке внутриутробного развития (ЗВУР). Эта задержка проявляется в том, что ребенок внутриутробно не набирает нужную массу тела и по всем показателям отстает от норм. Кроме того, плохое кровоснабжение плаценты повышает риск ее отслойки, а в этой ситуации на кону жизнь ребенка и счет идет на минуты.

Другой распространенной патологией у курящих матерей является предлежание плаценты – явление, когда плацента располагается не по одной из стенок матки, а полностью закрывает вход в нее. Предлежание плаценты накладывает большие ограничения на поведение будущей мамы во время беременности (нельзя вести половую жизнь, исключить спорт и т.д.), а в родах это показание для кесарева сечения.

Вред от табачного дыма

Курение опасно не только спазмом сосудов и нарушением плацентарного кровообращения, но и отравлением табачным дымом. Как известно, табачный дым содержит огромное количество вредных веществ, которые, проникая в организм, могут вызывать развитие разных патологий у плода. Чаще всего риски связаны с развитием патологий строения лица, недоразвитием органов и конечностей. Есть предположение, что даже вероятность появления ребенка с синдромом Дауна у курящих женщин выше, чем у некурящих. Причем, если говорить о вреде табачного дыма для беременных, то нужно учесть, что «травятся» дымом не только сами курящие женщины, но и те, кто живет в непосредственной близости с курильщиками – через так называемое пассивное курение.

Алкоголь при беременности

Есть мнение, что алкоголь при беременности опасен только на первых неделях, пока плацента еще не сформировалась. На самом деле алкоголь опасен на любом сроке беременности, поскольку он проникает в кровь, а кровоток – единственный способ питания малыша, пока он находится в утробе матери. Наиболее высокие риски, конечно, имеются именно на ранних сроках, когда происходит закладка органов. Однако и после 16 недель, когда плацента уже сформирована и закладка органов закончена, алкоголь отрицательно влияет на плод. Дело в том, что во взрослом организме содержатся ферменты, которые расщепляют алкоголь. Попадая в организм взрослого человека, алкоголь расщепляется и выводится. Организм нерожденного ребенка не приспособлен к переработке алкоголя, в нем еще не вырабатываются нужные ферменты. Сильнее всего от действия спиртного страдает печень и мозг малыша.

Что такое ФАС

Систематическое употребление алкоголя при беременности приводит к целому комплексу серьезных нарушений в развитии ребенка, который называют фетальным алкогольным синдромом (ФАС). Дети с ФАС имеют характерные внешние признаки: у них специфический разрез глаз (короткая глазная щель, глаза выглядят, как опухшие), часто бывает косоглазие, приплюснутый нос, плоский затылок, гладкая носогубная складка. Внешне лица этих детишек напоминают опухшие лица пьяниц, но самые страшные проявления ФАС совсем не во внешности. Дети с ФАС – это дети с разной степенью умственной отсталости, некоторые из них могут быть полностью необучаемы. У них наблюдаются серьезные нарушения интеллектуального и психического развития, поведенческие проблемы и расстройства моторики.

Конечно, ФАС – это крайний вариант последствий употребления алкоголя, встречается он не так уж часто и только у женщин, действительно страдающих хроническим алкоголизмом. Но последствия от употребления алкоголя трудно спрогнозировать, потому что они зависят от индивидуальных особенностей организма, поэтому с дозами и алкогольными напитками лучше вообще не экспериментировать. Даже в безалкогольных напитках содержится минимальная доля этилового спирта. Если же ситуация складывается так, что отказаться от алкоголя невозможно (например, на празднике), то лучше ограничиться одним бокалом вина и не превышать эту дозу.

Наркотики при беременности

Обычно когда поднимается тема беременности и вредных привычек, на ум приходит только алкоголь и курение. Употребление наркотиков сложно назвать всего лишь вредной привычкой – это серьезная болезнь. Однако если под наркоманией понимать любую зависимость от каких-либо веществ, то к наркотикам можно отнести и кофеин, и некоторые лекарственные препараты.

Любые «традиционные» наркотики (марихуана, амфетамины, кокаин, ЛСД и др.) увеличивают риск выкидыша. Они очень сильно влияют на организм будущей мамы, которая и так испытывает повышенную нагрузку в связи с беременностью. У беременной повышается вероятность развития гестоза и его самой тяжелой степени – преэклампсии. Что касается влияния на плод, то наркотики могут вызывать патологии развития разных органов, но чаще всего – пороки развития сердца и сердечно-сосудистой системы, проблемы в формировании и развитии нервной системы. Дети наркозависимых мам часто страдают разными психическими расстройствами и зачастую имеют врожденную наркотическую зависимость, которая проявляется в повышенной чувствительности организма к наркотикам.

Из более-менее безобидных наркотиков можно выделить кофеин. Его вредное влияние на будущую маму заключается в повышении давления, а это беременным совершенно ни к чему. Кроме того, кофе обладает мочегонным эффектом, а будущей маме нельзя допускать обезвоживания.

Конечно, вредные привычки будущей мамы и беременность – вещи несовместимые. Беременная женщина несет ответственность уже не только за свое здоровье, но и за здоровье своего ребенка. Чтобы не рисковать, лучше всего планировать беременность и еще на этапе планирования отказаться от всех вредных привычек. Если же беременность не запланированная – никогда не поздно бросить курить или отказаться от алкоголя (не говоря уже о наркотиках). Это более целесообразное решение, чем поддаваться ошибочному мнению, что избавляться от зависимости в беременность – слишком большой стресс.