Чем отличается пилинг тела и лица от скраба. Чем отличается скраб от пилинга для лица. Чем очищать кожу лучше

Известно, что каждые сутки старые клетки дермы отмирают, их заменяют новые, молодые. Эту способность кожи обновляться стимулируют скрабы или пилинги, применяемые в косметологии для омоложения кожи лица и тела.

Основные отличия составляющих компонентов скраба от пилинга

Будьте осторожны! Перед использованием очистительного косметического средства необходимо выяснить, чем отличается скраб от пилинга для лица.

Специалисты предупреждают: неправильное их применение, вместо ожидаемой пользы, может дать противоположный результат, нанося вред коже.

Чем отличается скраб от пилинга для лица мы расскажем в нашей статье

Перед выбором такого средства необходимо поближе познакомиться с методами очистки кожи, узнать, чем они отличаются и какой ожидать результат. Важно знать и противопоказания к каждой косметической процедуре.

Чем отличается скраб от пилинга для лица, ведь результаты их действия очень сильно похожи.

Чтобы выяснить это, необходимо разобраться, какие компоненты входят в их состав и как они воздействуют на эпидермис.

Состав пилинга и скраба для очищения кожи

Основой для скраба служит крем, гель или глина. В её состав включены твёрдые частицы. Для этого применяют дробленые косточки абрикоса, винограда, измельчённую скорлупу орехов, гранулы воска или соль.

Следует знать! Твёрдые частицы скрабов не всегда гладкие, иногда причиняют микротравмы, а это не желательно особенно для кожи, склонной к покраснению, то есть к расширению сосудов с появлением синюшно-красных образований, пятнышек в виде звёздочек с множеством ответвлений.

Вот из чего состоит скраб для лица, осталось выяснить, чем отличается от него пилинг. В основу стандартного пилинга входят очень мелкие твёрдые крупицы, крем или гель, но эта масса имеет более жидкую, водянистую консистенцию, напоминающую молочко.

Отличия по механизму воздействия скраба и пилинга на кожу

Пилинг – это глубокая чистка кожного покрова . Для достижения таких целей в его основу входят разные кислоты: салициловая, азелаиновая, ретиноевая, гликолевая, трихлоруксусная, аскорбиновая (витамин С) и фруктовые.

Читайте популярную статью сайта:

Для более щадящего ухода за лицом выпускают кремы-пилинги. Чтобы придать им смягчающее действие, в состав основы добавляют масла, экстракты растений, аминокислоты, витамины, эластин и коллаген.

Крем-пилинг, имея двойное действие, хорошо отшелушивает ороговевшие клетки, чистит поры, устраняет угри, делает кожу мягкой, нежной, упругой, увлажнённой, одновременно питая её, омолаживая. Благодаря чему разглаживаются неглубокие морщины и неровности кожи.

Обратите внимание! Все косметические средства, подбираются по типу кожи.

Пилинг отличается от скраба составом компонентов и их действием.

Он также прекрасно очистит и поры, давая им доступ к кислороду. Регулярное использование скраба сделает кожу красивой, мягкой, здоровой. Благодаря чему она будет иметь приятный естественный цвет и станет ухоженной.

Пилинги – это косметические средства для более глубокой очистки , они отличаются между собой способом проникновения вглубь кожи, поэтому бывают поверхностного, среднего и глубинного действия.

Применение специальных кремов делает пилинг более мягким, щадящим, а состав скраба более жёсткий, воздействие — механическое.

В основе пилинга твёрдые абразивные частицы очень мелкие, поэтому его действие гораздо нежнее, чем у скраба. Он меньше травмирует кожу, но при этом оказывает и более слабый массажный эффект.

Как действуют кислоты, которые входят в состав пилингов

В домашних условиях применяют только те пилинги и скрабы, которые продаются в магазинах. Обычно они предназначены для поверхностного и среднего очищения, а в своей основе содержат фруктовые кислоты. Это самые простые и безопасные средства, если нужен более сильный эффект придётся отправиться в косметический салон.

Чем именно отличается скраб от пилинга для лица, уже известно, появляется другой вопрос, можно ли их совмещать, а также как это правильно делается.

Можно ли совмещать скраб с пилингом лица?

Пилинг – это процедура менее травмирующая, но это не значит, что им можно пользоваться чаще. Если кожа переносит его хорошо и требует более глубокого очищения, тогда в идеале, иногда, совмещают скраб и пилинг.

При совместном их применении процедуры делают по очереди, начина со скраба. Для этого умывают лицо детским мылом, затем наносят средство, не задевая области глаз. Лёгкими круговыми движениями пальцев рук, на протяжении 2-5 минут массажируют лицо, аккуратно втирая крем в кожу.

Особое внимание уделяют носу и всей Т-зоне лица . Она часто бывает жирной, поры, забиваясь, могут образовывать угри. Косметологи рекомендуют до начала механической чистки лица распарить кожу. Она прогреется, откроются поры, это даст возможность скрабу действовать более эффективно.

После того, как его стёрли салфеткой наносят пилинг, выдерживая несколько минут, он дополнит процесс очищения, теперь кожа намного лучше будет избавляться от старых ороговевших клеток. Без предварительного применения скраба пилинг не смог бы снять ту массу клеток, которую удаётся убрать совместным усилием. Поэтому приобретают оба средства, без которых просто не обойтись.

Важно помнить! Не только, чем отличается эти средства, но и уметь пользоваться ими. Скраб для лица после его применения можно стереть салфеткой, от пилинга освобождаются, тщательно смывая его водой, остатки могут вызвать раздражение.

Важно помнить! Скраб применяют 2 раза в неделю, пилинг всего 1 раз.

Когда и кому не стоит очищать лицо скрабом и пилингом?

При слишком чувствительной и склонной к аллергическим реакциям коже применять такие очистительные процедуры нельзя. Специалисты советуют, выяснить на какие компоненты аллергия, только потом подбирать подходящее средство.

На кожу вокруг глаз очистительные средства не наносят, не используют их и для больной кожи, вначале нужно её вылечить, только потом применять скраб или пилинг. Не пользуются ими при герпесе и во время болезней, например, простуды, а также людям с сердечно-сосудистой недостаточностью. Если болеет печень или почки не делают глубокий пилинг.

Людям с тонкой и чувствительной кожей, склонной куперозу, обычные скрабы противопоказаны. Вместо них, лучше выбрать более щадящий крем-пилинг в который входят смягчающие и питательные средства и увлажняющие добавки.

Прежде чем пользоваться этими средствами, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, а также пересмотреть его состав, чтобы определить, нет ли в нём компонентов, которые не подходят коже, только после этого можно их применять.

Если после процедуры на коже появилось раздражение, ранки, покраснение или сыпь, обращаются к дерматологу. Данные средства применять больше нельзя.

Подытожим запреты. Проводить косметические процедуры по очищению и омоложению кожи не рекомендуется при таких состояниях:

беременность и в период лактации;
появление Герпеса или других воспалительных процессов на коже;
наличие царапин, ранок, бородавок, родинок;
наличие температуры и обострение хронических болезней.

Каких результатов стоит ожидать при использовании скраба и пилинга лица?

Скраб – поверхностное очищение кожи. Пилинг – более глубинное, ориентированное на её омоложение и устранение пигментных пятен, веснушек и рубцов. В этих процедурах нуждается увядающая кожа с замедленными регенеративными и обменными процессами.

С возрастом кожа теряет способность самостоятельно удалять лишние ороговевшие чешуйки, которые придают ей серый уставший вид. Но стоит освободить её от этого груза, она начинает дышать кислородом, впитывать полезные вещества, а внешний вид её становится намного свежее.

Для молодых девушек пилинги являются хорошей профилактикой против мелких морщинок , они будут выравнивать поверхность, очищать поры, предохранять от угрей, поддержат сухую и проблемную кожу. Кроме кислот, в пилинги добавляют биологические стимуляторы, витамины, отбеливатели и увлажнители. Эти добавки устраняют осложнения вызванные процедурой.

Регулярное применение пилинга, будет беречь кожу от появления преждевременных морщин, улучшит цвет лица, разгладит и повысит её тургор, устранит следы от угрей и пигментацию. Зная, чем отличается скраб от пилинга для лица, каждый сможет самостоятельно подобрать, какая процедура нужна его коже , а также определить периодичность её применения.

Чем отличается скраб от пилинга для лица смотрите в этом видео:

Пилинг и скраб — в чем разница расскажут в этом ролике:

Грань между скрабом и пилингом достаточно тонка, поэтому их так часто путают. Но главное различие между ними в составе.

Скраб - это крем, а чаще гель, который смешали с частицами фруктовых косточек, кофе, орехов и проч. Пилинг же более жидкой консистенции, скорее напоминает молочко, и частички, которые действуют на кожу, гораздо меньше.

В связи с такой разницей в составах этих косметических средств, разнится и их предназначение. Так, скраб предназначен для решения «первостепенных» проблем. С его помощью отшелушивают старую кожу, убирают различные неровности и незначительные шероховатости. После процедуры кожа становится гладкой, поры освобождаются от вредных веществ. Но более глубоких проблем скраб не решает. Для этого и существует пилинг.

Это средство призвано убирать мелкие рубцы и веснушки, «выравнивать» пигментацию, и самое главное - омолаживать кожу в целом. По сути, пилинг действует глубже в кожу, не царапая ее, а скраб - массажирует поверхность вашего лица и тела.

Есть между средствами различия и в применении, но несущественные. Так, скраб нужно втирать в чисто умытое лицо минимум 2 минуты, затем подождать где-то столько же и смыть (но лучше снять специальной салфеткой). Пилинг же смывается только водой. После обеих процедур желательно нанести питательную маску.

Теперь мы знаем, в чем разница между пилингом и скрабом. Прежде чем пользоваться тем или иным средством, вам следует почитать составы и соотнести с «возможностями» своей кожи. Если у вас на лице появились ранки или рубцы, кожа укрылась непонятной сыпью или покраснела, ни скраб, ни пилинг ни в коем случае использовать нельзя! Так будет только хуже. Срочно обратитесь к дерматологу.

А если все хорошо, то в идеале время от времени стоит пользоваться и одной и другой процедурой, но, конечно же, не сразу. Ориентируйтесь в выборе процедур, основываясь на потребностях вашей кожи. Скраб желательно использовать где-то два раза в неделю (чаще только в особых случаях). А пилинг - поскольку процедура эта основательная - не нужен чаще чем раз в месяц.

Пилинг, как уже было упомянуто выше, менее травматичная процедура. Но порой и без скраба нельзя обойтись. Хоть он и более грубый, но справится с тем, чего не сможет снять пилинг.

Любая женщина мечтает быть красивой и стремится ухаживать за кожей лица и тела. Коже любого типа необходимо тщательное очищение от отмирающих клеток эпидермиса, которые замедляют процесс регенерации и препятствуют поступлению питательных веществ в кожу. Современные косметологические компании разработали огромное количество специальных средств для очищения и отшелушивания кожи, это различные пилинги и скрабы.

Не все знают о том, что между скрабом и пилингом есть определенные отличия и эти средства различаются по своему действию. Чтобы не ошибиться при выборе наиболее подходящего вида косметики по уходу за кожей лица, следует знать, в чем разница между пилингом и скрабом.

Пилинг предназначается для мягкого снятия верхних слоев эпидермиса посредством размягчения или растворения (в зависимости от концентрации кислот в составе средства) отмерших клеток кожи. Действие скраба заключается в устранении (соскребании) отмерших частичек с поверхности кожи при помощи твердых компонентов.

Пилинг применяли еще в Древнем Египте, а позже этот метод очищения кожи пользовался популярностью у красавиц в средние века. Современная косметология предлагает следующие типы пилинга:

химический;
лазерный;
механический;
биологический;
фруктовый;
ферментный.

По глубине воздействия различают глубокий, средний и поверхностный пилинг.

В состав средств для пилинга входит молочная, фруктовая и гиалуроновая кислота – компоненты, которые используют для размягчения верхних слоев эпителия. Процедура стимулирует деление клеток кожи, расширяет поры и удаляет комедоны. Фруктовые кислоты способны вызвать аллергические реакции, поэтому перед применением пилинга рекомендуется протестировать средство – нанести небольшое количество крема на тыльную сторону локтевого сгиба.

Пилинг применяют для омоложения верхнего слоя кожи лица и тела, удаления рубцов, а также для избавления от пигментных пятен и веснушек. Средство сужает поры, разлаживает небольшие морщинки и улучшает цвет лица. Эффективность средства зависит от уровня содержания кислот в нем. Концентрация кислот в продукции для домашнего использования намного ниже, чем в кремах, предназначенных для профессионального пилинга, который выполняется только в специализированных салонах и косметических кабинетах.

Различия по способу применения

Скраб наносится на предварительно очищенную, слегка увлажненную кожу лица. Легкими массажными движениями средство втирают в кожу на протяжении пяти минут, затем удаляют ватным диском или специальной салфеткой для умывания.

Пилинг наносится в небольшом количестве на кожу лица, за исключением зоны вокруг глаз. Слегка массируют и оставляют на две минуты, затем тщательно смывают пилинг прохладной водой. Нужно следить за тем, чтобы средство не оставалось на коже, иначе может появиться раздражение.

Не рекомендуется использовать скрабы и пилинги чаще двух раз в неделю, так как коже нужно время для восстановления. Перед механической чисткой лица следует распарить кожу для того, чтобы поры раскрылись, это усилит действие очищающего средства. После окончания процедуры на кожу наносят специальную питательную маску.

Основные отличия скраба и пилинга

Косметические средства для очищения кожи имеют несколько основных отличий:

Свойства. В отличие от пилинга, скраб можно назвать более травматичным средством, так как процесс очищения представляет собой механическую процедуру, в ходе которой после его нанесения необходимо массировать кожу в течение нескольких минут. Пилинг относится к более мягким ухаживающим средствам, он не царапает кожу, но массажный эффект не выраженный.
Консистенция. Пилинг чаще всего имеет водянистую, гелеобразную структуру, активные частички в нем не очень крупные. Скрабы имеют более густую структуру, их выпускают в форме геля или крема, активные частички среднего или крупного размера. Чем выше содержание абразивных элементов, тем глубже будет очищение кожи и экономичнее расход косметического средства.

Противопоказания

Применение скрабов и пилинга практически не имеет противопоказаний. Косметологи не рекомендуют использовать скраб в случае, если на коже имеются воспаления и , чтобы избежать распространения инфекционного процесса по всему лицу. Также следует учитывать – для чувствительной, сухой и нежной кожи достаточно будет одной очищающей процедуры в неделю.

При выборе процедуры нужно обращать внимание на состояние кожи. В состав скрабов вместе с увлажняющими и смягчающими компонентами входят твердые частички, такие как:

кофейная гуща;
соль морская;
люфа;
измельченные косточки вишни, персика или абрикоса;
полимерные частички.

Скрабы с плодовыми косточками лучше всего использовать для очищения жесткой кожи на локтях, ступнях и коленях. Для лица рекомендуется применять более мягкие средства, содержащие в своем составе полимерные частички округлой формы. Они эффективно отшелушивают отмершие клетки кожи, при этом не вызывают микротравмы.

Несмотря на то, что скраб и пилинг имеют некоторое сходство, эти средства нужно использовать строго по назначению, учитывая тип кожи. Так, например, обладательницам жирной, толстой и пористой кожи рекомендовано применение скрабов, а пилинг следует применять тем, кто имеет тонкую, чувствительную или воспаленную кожу. Можно также комбинировать средства для очищения кожи – пользоваться скрабом не более двух раз в неделю, а для глубокой чистки применять пилинг один раз в месяц.

Каждая женщина уделяет большое внимание ежедневному очищению кожи лица и тела. Выбрать для этого можно различные методы, но только такого ухода недостаточно. Регулярно нужно проводить глубокую очистку, которая заключается в использовании скрабов или проведении процедуры пилинга. Для осуществления выбора очищения эпидермиса стоит узнать, чем отличается пилинг от скраба и определить, что подойдет лучше в каждом индивидуальном случае.

Отличительные особенности пилинга

Пилингом называют процедуру, которая обладает множеством функций, кроме глубокого очищения кожи лица. Для ее проведения используются различные методики, которые определяются исходя их индивидуальных показателей и необходимой степени очистки. Данная косметологическая процедура позволяет произвести очищение разной степени:

глубокая очистка;
средняя;
поверхностная степень очистки.

Пилинг позволяет не только очистить эпидермис от ороговевших клеток, обновив ее, но также интенсивно снижает ее пигментацию и появление веснушек. Кроме этого, важным последствием косметологической манипуляции является омоложение кожи лица и избавление от мелких морщинок, которое достигается путем стимуляции клеток к более быстрому делению. Данная процедура чаще всего проводится в косметологических салонах, так как она может быть достаточно сложной и проходить в несколько этапов. Для некоторых ее разновидностей может потребоваться анестезия.

Сам процесс предусматривает нанесение на кожу химических составов, в это время не рекомендуется прикасаться к лицу, чтобы не нарушить химические процессы. Пилинг можно делать не во все времена года, он противопоказан в летний период из-за сильной жары и палящего солнца. После проведения косметологической процедуры необходимо соблюдать рекомендации специалиста, избегать воздействия солнечных лучей, а также использовать определенные средства для ухода и защиты. Пилинг является щадящей процедурой, которая не подразумевает активного механического воздействия.

Особенности скраба и его использования

Скрабом является вещество с абразивной текстурой, которое позволяет очистить кожу от ороговевших клеток, тонизируя ее. Данное средство подразумевает не только отшалушивающий, но и массаж кожи, что стимулирует кровообращения, положительно влияя на контуры лица. Степень очищения только поверхностная, поэтому его использование должно быть еженедельным.

Пользоваться данный средством противопоказано, если на лице есть проблематичные участки. Воспаление, высыпания, угревая сыпь не позволяет очищать эпидермис с использованием грубой субстанции. Сам процесс очистки подразумевает нанесение средства на область лица, избегая областей вокруг глаз, и делать массажные движения. Длительность процедуры составляет около 10 минут, и чаще всего проводится после горячей ванны, пока кожа лица распарена.

Скраб часто используют перед другими косметическими манипуляциями, чтобы быстро и тщательно очистить кожу. Данный вид косметического ухода является доступный и позволяет с легкостью проводить его в домашних условиях. Сраб даже можно сделать самостоятельно, используя натуральные элементы, также его использование не ограничивается на лице. Его можно наносить на поверхность всего тела, стимулируя и очищая ее, после применения рекомендуется пользоваться увлажняющим кремом.

Отличия пилинга от скраба

Выбор способа очистки эпидермиса – это индивидуальный вопрос, чтобы определиться, что подойдет лучше, пилинг или скраб, необходимо изучить различия между ними. На самом деле эти виды очищения лица и тела имеют множество различий и не всегда бывают взаимозаменяемы. Определить, что лучше подходит в различных случаях может косметолог, так как воздействие на область лица скрабом значительно отличается от пилинга.

Пилинг является процедурой, для проведения которой необходимы определенные знания, навыки, оборудование и химические компоненты. Скраб – вещество, которое наносится на кожу и имеет определенную структуру для эффективного очищения. Его использование доступно в домашних условиях.
Косметологический процесс очищения подразумевает глубокое воздействие, удаляя высыпания, обновляя клетки кожи, предотвращая пигментацию и появление мелких морщинок. Он обладает омолаживающим эффектом. Скраб обеспечивает поверхностную очистку эпидермиса от ороговевших клеток и массаж, стимулирующий кровообращение.
Пилинг подходит для любого типа кожи, а средство нельзя использовать при воспалениях и повреждениях.
Косметологическая процедура проводится только на лица, скраб можно использовать на поверхности всего тела.
Пилинг нельзя проводить в жаркое время, кожа после процедуры требует особого ухода. Скраб можно использовать независимо от времени года, после очищения достаточно использовать увлажняющий крем.
Действие процедуры длительно и не требуется частого повторения, средство обеспечивает лишь поверхностную очистку, поэтому его рекомендуется использовать не реже одного раза в неделю.
Скраб подразумевает только механическую очистку, а пилинг имеет множество разновидностей, даже химическую.
Пилинг считается щадящей процедурой, которая без сильного воздействия удаляет верхний слой эпидермиса. Абразивная субстанция обеспечивает грубое воздействие.
Косметологическая процедура подразумевает подготовку поверхности кожи, ее предварительное очищение, которое может проводиться даже с использование скраба. Перед нанесением отшалушивающего вещества необходимо увлажнить кожу, а лучше всего распарить.
Пилинг занимает больше времени, а для эффективного результата от очищающего средства достаточно десяти минут массажных движений.

Нельзя однозначно сказать, что дает наиболее лучший эффект для очищения, скраб или пилинг, так как на выбор могут повлиять множество факторов. К сложной косметологической процедуре обычно обращаются в старшем возрасте, если до этого не имелось видимых проблем с эпидермисом. Очищающее средство является более доступным и простым способом ухода за эпидермисом и используется с подросткового возраста, но подходит не для каждого типа кожи. Выбор может осуществиться только из индивидуальных предпочтений.

Основные отличия

Эпидермис состоит из нескольких слоев клеток, которые защищают нежную кожу лица от агрессивного воздействия окружающей среды и ультрафиолета. Новые клетки делятся, постепенно продвигаясь к поверхности. Если вследствие возрастных изменений этот процесс нарушен, эпидермис становится грубым, хуже выполняет защитные функции. Чтобы воздействовать на более глубокие слои и побудить клетки к омоложению, применяют пилинг, а для поверхностного отшелушивания используют скраб. Поэтому скраб для лица - это средство ухода за кожей, а пилинг - процедура очищения и воздействия на эпидермис, хотя цель у них одна.

Скраб для лица отличается от пилинга силой воздействия и глубиной проникновения. Какое средство лучше?

Виды скрабов

Скраб имеет кремообразную или гелевую консистенцию, содержащую абразив в виде мелких твердых частиц плодовых косточек, орехов, овсяных хлопьев, кофе или искусственных наполнителей. За их счет и происходит массажное очищающее воздействие на кожу. Современные скрабы изготавливают с добавлением ухаживающих компонентов в виде лекарственных трав, растительных масел и активных био-веществ.

Гоммаж является разновидностью скраба, но не имеет царапающих лицо компонентов в своем составе, действие его происходит с помощью химических веществ. При попадании на кожу гоммаж взаимодействует с жиром и загрязнениями, растворяя их и размягчая ороговевший слой эпидермиса, и застывает на лице в виде пленки. Затем его скатывают вместе с частицами кожи, очищая поры и удаляя черные точки. Тем самым улучшается кровообращение и дыхание кожи.

Эксфолиант - это быстроотшелушивающее средство, в состав которого входят фруктовые или молочные кислоты. Эксфолиант имеет двойное действие, когда ороговевший кожный слой удаляется не только с помощью абразивных частиц. Фруктовые кислоты дополняют механическое действие: они проникают в поры и растворяют загрязнения.

Из-за своего нежного, но эффективного воздействия эксфолиант, по отзывам, среди скрабов находится в рейтинге лучших.

Процедуры пилинга

Если скраб используют в качестве профилактики как щадящее средство для домашнего использования, то пилинг - для устранения серьезных проблем с кожей, в основном, в косметических салонах. По состоянию кожи косметолог определяет глубину воздействия на эпидермис. Глубокий пилинг используют для устранения мимических морщин, рубцов, прыщей и пигментных пятен. Для некоторых, особенно травмирующих видов пилинга применяют обезболивающие лекарственные препараты. По своему способу воздействия пилинг бывает аппаратным, механическим, энзимным или ферментным и химическим.

Механический способ похож на массаж, используя для удаления эпидермиса механические щеточки, полирующий абразив или жидкий азот. Ферментный или энзимный пилинг имеет сходство со скрабом в осторожном щадящем воздействии. Клетки эпителия очищаются с помощью воздействия энзимов бактерий или ферментов растительного либо животного происхождения.

В аппаратном пилинге для процедуры омоложения может использоваться вакуум и ультразвук, когда ороговевший слой удаляется с помощью звука высокой частоты или под сильным давлением воздуха. И тот, и другой способы наименее всего травмируют кожу, чего нельзя сказать о лазерном пилинге.

Главное - осторожность

Лазер - более травматичный способ, который требует восстановления в течение некоторого времени. По сути он обжигает верхний слой кожи, происходит его отторжение и формирование молодого свежего эпидермиса.

Наиболее опасен химический пилинг, который может вызвать осложнения и аллергические реакции при его непрофессиональном проведении. Этот способ основан на воздействии кислоты или химических веществ, которые должны вызвать легкий ожог кожи и, как следствие, ее обновление. Качественный химический пилинг способен оздоровить кожу и сократить морщинки. Но на деле нередко происходит иначе: косметолог может неточно рассчитать концентрацию кислоты и время нанесения состава, кожа может получить сильный ожог или аллергическую реакцию. Поэтому проведение химического пилинга требует высокого профессионализма и осторожности.