По праву считается, что черника - великолепный ингредиент для изготовления ухаживающих смесей для эпидермиса, и можно делать непревзойденные маски из этой полезной ягоды и домашних условиях. Ведь не всегда означает, что если ухаживающее средство куплено в магазине, то оно самое действенное. Маска из черники для лица, сделанная самостоятельно, напитает кожу полезными веществами не хуже, чем магазинные крема.
Чернику вполне можно комбинировать как с кисломолочными продуктами, так и с различными маслами и корицей. Если добавить к черничной кашице овсяные хлопья, выйдет домашний скраб.
Можно без проблем самим выбрать всевозможные овощи и фрукты, и использовать их лечебные параметры под собственные потребности. Черника - на самом деле ценнейшая ягода с увлекательной летописью, полезная и необходимая для здоровья.
Она широко распространена во многих странах. В ее составе находится большое количество самых различных минеральных элементов и витаминов нужных человеку.
Не каждый человек, мечтающий освободиться от вредных привычек, химик, но он знает о несомненной пользе комплекса витаминов. В этой сочной и аппетитной ягоде давно нашли много пектиновых веществ.
Чем полезна черника для организма?
Соединения пектина, которые есть в этой чудесной ягоде, выводят продукты обмена, соли тяжелых металлов, поступившие в кишечник, разные вирусы. Много в ягоде и калия, регулирует который в крови кислотно — щелочное равновесие, водный баланс клеточной и межклеточной жидкости, баланс водно-солевой, осмотическое давление. Много в ней полезного витамина Е, который считается витамином красоты, он усиливает регенерацию кожи, дарит блеск волосам и крепость ногтям.
Об омолаживающих свойствах этой распространенной ягоды знали и наши древние славяне. Так же, как и другие ягоды, черника в косметологии проявляет собственные целебные характеристики наилучшим образом.
В косметической медицине производят средства, с содержанием черники, для ежедневного ухода за эпидермисом, ногтями и волосами. Для каждой женщины проблемы состояния ее кожных покровов имеет важное значение, поэтому неожиданно проявляющиеся многочисленные неприятности с лицом и телом неизменно вызывают у нее немало негативных эмоций.
Ухаживающие процедуры на основе черники.
Черника - это великолепная основа для изготовления эффективных масок для лица, и при всем том можно делать достаточно действенные маски из этой распространенной ягоды на дому.
Омолаживающая маска из черники, меда и лимона.
Эта полезная маска из черники для лица легко делается в домашних условиях. Для того, чтобы приготовить эту маску, понадобится около двух столовых ложек черники. Ягода измельчается в блендере в сметанообразное пюре. К ней примешивается мед одна столовая ложка, и можно добавить к этому еще сок лимона. Маска из черники для лица кладется на чистую кожу на 15 минут. По окончании косметической процедуры ее можно смыть теплой водой.
Тонизирующая маска из черники, авокадо, оливкового масла.
Для изготовления этой блиц-маски берется половина авокадо, разминается ложкой в пастообразное состояние. Черничная протертая паста аккуратно смешивается с авокадо, и затем в эту смесь добавляют одну столовую ложку масла (если кожа жирная, то дозировку масла уменьшают в два раза). Композиция распределяется на лице в тех местах, где обычно накладываются маски. Сеанс можно немного пролонгировать, если есть время, и подержать маску на коже минут 20. После окончания процедуры излишки смеси удаляются с помощью спонжа. Лицо ополаскивается водой, а затем смазывается мягким питательным кремом.
Человек – это частичка природы, и нередко сама природа приходит ему на помощь, когда он серьёзно болен или испытывает упадок сил. Одним из таких природных лекарей можно по праву считать северную лесную ягоду – чернику. Тема сегодняшней нашей беседы: черника и ее полезные свойства.
Северная лесная ягода, обладающая не ярко выраженным ароматом и кисло-сладким вкусом, известна с давних времён. Плоды этого растения настолько полезны, что чернику по праву считают настоящим лекарственным средством, причем средством натуральным, легко и максимально усваиваемым организмом.
Приверженцы нетрадиционной медицины используют в этом растении всё – плоды, листья, побеги. Чем объясняется такое положительное воздействие растения на организм человека? Давайте разберёмся вместе.
Из чего состоят плоды черники?
Черника, полезные свойства которой известны практически с незапамятных времён, это настоящий кладезь витаминов, ферментов, минералов и аминокислот. В состав лесных ягод входят:
Комплекс кислот (янтарная, щавелевая, молочная, лимонная, хинная, яблочная).
Микро и макроэлементы (марганец, фосфор, калий и железо, цинк и медь, хром и серу).
Витамины (все витамины группы В, А, РР, С).
Кроме этого, в чернике содержатся дубильные вещества, эфирные масла, спирты. Более того, железо, содержащееся в ягодах черники, усваивается организмом полностью без дополнительного употребления белка.
Лекарственная лесная ягода содержит в своем составе и собственный белок, моно- и дисахариды, жиры и углеводы. Что интересно, при таком обилии полезных веществ: простых сахаров, жиров и углеводов калорийность продукта составляет всего 45 кКал. на 100 граммов. Это просто находка для желающих похудеть и попутно поправить здоровье!
Какое действие черника оказывает на организм?
Черника и её полезные свойства помогают сохранить до глубокой старости хорошую память и хорошее зрение, употребление этой ягоды делает кровеносные сосуды более эластичными и прочными, следовательно, с помощью этой ягоды можно укрепить сердечно-сосудистую систему.
Комплекс витаминов, содержащихся в чернике, поддерживает работу иммунитета и усиливает сопротивление организма вирусным и инфекционным заболеваниям.
Самое интересное, что диета, основанная на приёме ягоды, быстро и надёжно избавляет от лишнего веса.
Помимо этого, она обладает противоглистным, противовоспалительным желчегонным и мочегонным действием.
Подобные свойства лесной ягоды – это результат содержания в ней большого количества антиоксидантов, основной из которых – антоцианин. В составе черники обнаружен и гликозид миртиллин. Это вещество – подобие инсулина, и оно способно понижать уровень сахара в крови восстанавливать функции самой поджелудочной железы. Т.е. для диабетиков, употребление такой ягоды означает продление жизни.
Солидный процентный состав в этой ягоде отведён природой каротиноидам. Это вещества, оказывающие гарантировано положительное влияние на зрение человека. Они восстанавливают общие зрительные функции, благотворно влияют на клетки сетчатки глаза, стимулируют кровообращение в сосудах глазного яблока, что способствует улучшению зрения в ночное время.
Употребление черники обязательно для людей, чья трудовая деятельность предполагает солидное зрительное напряжение. Не следует сбрасывать со счетов и благотворное влияние ягоды на желудочно-кишечный тракт. Употребление ягод стимулирует пищеварительные процессы, и что самое интересное, ягода одинаково полезна и при запорах, и при поносе.
Присутствие большого количества антиоксидантов и регулярное её употребление в пищу в виде соков, варений, джемов или ягоды в сушёном виде значительно замедляет процесс старения организма. Именно за это свойство ее именуют ягодой молодости.
Черника в косметологии
Черника полезные свойства которой основываются на присутствии большого количества антиоксидантов, нашла достаточно широкое применение в косметологии. На основе сока изготавливают мази и кремы, гели и лосьоны. Причем, главной особенностью всех подобных косметических средств является то, что они предназначены для зрелой, увядающей кожи.
При регулярном применении кремов кожа заметно подтягивается, приобретает гладкость и ровный цвет. Многие заметили, что лосьон, в состав которого входит сок черники, делает кожу более молодой и свежей. Ягоды хорошо сужает расширенные поры, останавливает рост бактерий, борются с наличием болезненных угрей и прыщей.
Согласитесь, сохранить свою красоту и молодость мечтают практически все женщины. Черника предоставляет им практически реальную возможность достичь желаемого! Благодаря огромному количеству витаминов, черника оказывает следующее действие:
Витаминизирует и увлажняет глубокие слои кожи;
Оказывает тонизирующее свойство на капилляры;
Омолаживает кожу и разглаживает морщины;
Устраняет угревую сыпь и борется с излишками жира на коже;
Выравнивает цвет лица, осветляя темные круги под глазами;
Выводит из организма свободные радикалы;
Защищает организм от негативного воздействия внешней среды;
Снимает отёчность и замедляет процесс увядания кожи;
Регулирует работу сальных желёз расположенных в верхнем эпидермисе.
Черника является единственной из ягод, которая оказывает комплексное воздействие. Главная её особенность в том, что крема и лосьоны на ее основе помогают добиться благотворного эффекта в рекордно короткие сроки. Вы можете приобрести косметику промышленного производства или же сделать ее самостоятельно.
Сочная черника считается не просто лакомством, а почти лекарством. Благодаря насыщенному витаминному составу ее активно используют в народной медицине. Плоды и листья черники положительно влияют на систему пищеварения, очищают организм, улучшают состав крови. Но и в качестве косметического средства темно-синяя ягода не менее эффективна. Несложная маска из черники для красоты лица с успехом может заменить «люксовые» процедуры. Важно только научиться использовать целебную силу этого растения.
В чем заключается польза черники?
Польза черники для лица была известна еще нашим предкам. На Руси именно эту лесную ягоду называли «молодильной». Черничная маска действительно способна на многое: кожа после нее подтягивается, пропадают неприятный блеск, крупные воспаления. Список полезных веществ, содержащихся в ягодах, поражает своей широтой и многообразием.
- Антоцианидины – наиболее мощные антиоксиданты, предотвращают старение клеток.
- Флавоноиды придают коже лица упругость и бархатистость.
- Калий, марганец, кобальт влияют на кровообращение, улучшают состояние сосудов.
- Ретинол успокаивает кожу, уменьшает количество опасных бактерий на поверхности лица, сужает поры.
- Витамины группы В предупреждают возникновение кожных заболеваний.
- Дубильные вещества снимают воспаления, регулируют водный баланс клеток.
В косметологии используются не только ягоды черники, но и ее сушеные листья, а также экстракт и сок. Применяя эти средства регулярно и правильно, можно подарить коже невероятно свежий и молодой вид.
Как правильно использовать черничные маски?
Перед тем, как будет приготовлена ваша первая маска из черники, необходимо узнать о некоторых особенностях этой ягоды. Каждый, кто хотя бы раз пробовал ее, знает, что темный сок черники способен немного окрашивать кожу.
- Поэтому процедуры лучше запланировать на такое время, когда вам не нужно будет куда-либо срочно уходить. После использования черничной маски лучше вообще не подвергать поверхность лица тем опасностям, которые таит грязный городской воздух и активное солнце.
- Также следует с осторожностью применять чернику людям, имеющим заболевания крови и сосудов.
- К сожалению, черника не является универсальным продуктом – применение ее для очень сухой кожи лица не даст особенного эффекта, возможно, даже усугубит проблему.
- Однако для нормальной, смешанной или склонной к постоянной жирности кожи лучшего средства не найти.
Рецепты целебных масок из черники
Сочная ягодная маска решает те немногие проблемы, что возникают у обладательниц нормальной кожи. Черничные смеси выравнивают общий тон, немного сужают поры, устраняют мелкие покраснения, морщинки и воспаления.
- Питательная черничная маска. Для приготовления этой смеси соедините 70 г черники с 20 г порубленных земляничных листьев и 1 яйцом. Взбейте блендером или хорошо разотрите компоненты. Нанесите маску на поверхность лица на 20 минут, смойте чистой прохладной водой. Средство освежит и увлажнит кожу.
- Антивозрастная смесь из ягод. Половину стакана свежей черники разомните и залейте небольшим количеством сливок, нанесите на лицо. Антивозрастная маска смывается сначала чуть теплой, а потом ледяной водой и применяется 1 раз в 2 дня. Этого будет достаточно для сохранения молодости кожи.
- Медовая смягчающая маска. Нагрейте 40 мл густого меда на водяной бане. Спустя минуту добавьте в него 60 г размягченных ягод черники. Покрыв получившейся смесью лицо и зону шеи, примите удобное положение и отдохните 20-25 минут. После удаления маски используйте дневной крем – лицо будет выглядеть безупречно.
- Кожа лица, склонная к высыпаниям и блеску, нуждается в особенном уходе. Вам поможет подсушивающая маска из черники и йогурта. Возьмите 90-100 г свежей или замороженной черники, добавьте к ней 20 мл йогурта, можно заменить его простоквашей или кефиром. Также всыпьте в смесь 5-7 г картофельного крахмала. Все компоненты перетрите, нанесите маску тонким слоем на лицо. Через 15 минут умойтесь водой комнатной температуры.
- Хлебная маска. Хорошо размочите в молоке 50 г бородинского хлеба, добавьте столько же черничного пюре и размешайте. Маску следует аккуратно смыть через полчаса.
В маски из черники для нормальной кожи можно добавлять эфирные масла, а также другие ягоды, тропические фрукты и молоко. Не бойтесь создавать что-то новое. Для сухой кожи подойдет маска, рецепт которой продемонстрирован в видео. Выбирайте только лучшие средства для красоты своего лица!
Черника — ценный дар природы, её ягоды не только необычайно вкусны, но и очень полезны. Издавна черника применялась в народной медицине для борьбы с различными недугами — её рекомендовали в качестве общеукрепляющего средства, при ангинах и простудных заболеваниях, для нормализации пищеварения и профилактике глазных болезней, для укрепления сердца и при кожных заболеваниях. Сегодня экстракт черники широко используется в медицине и фармакологии, дерматологии и косметологии.
Состав и свойства черники
Черника отличается высоким содержанием биологически активных веществ, среди которых макро и микроэлементы, органические кислоты, а также мощный поливитаминный комплекс. Экстракт черники содержит витамины С, А, группы В, Р, РР, янтарную, яблочную, лимонную и хинную кислоты, пектины, фитонциды, сахара и спирты, а также натрий, кальций, магний, железо, марганец, фосфор, хром, селен, кобальт и другие ценнейшие вещества.
Черника эффективна при сахарном диабете, для укрепления сосудов и профилактике глазных болезней. Она великолепно справляется с заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей, помогает при бронхите и туберкулезе легких. Отвар черники используют для очищения почек и мочевого пузыря, эффективен он при мочекаменной болезни.
Незаменима черника при лечении ревматизма и подагры. Биологически активные вещества, содержащиеся в чернике, способствуют заживлению ран и регенерации тканей, успокаивают раздражения и снимают воспалительные процессы.
Черника в косметологии
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов и других биологически активных веществ, экстракт черники широко применяется в современной косметологии.
Косметика на основе черники:
- питает и витаминизирует кожу;
- оказывает тонизирующее действие и укрепляет сосуды;
- разглаживает морщины и омолаживает кожу;
- нейтрализует действие свободных радикалов и защищает от негативного воздействия окружающей среды;
- борется с угревой сыпью и кожными заболеваниями;
- устраняет темные круги под глазами и выравнивает цвет лица;
- стимулирует микроциркуляцию крови;
- устраняет отечность.
Экстракт черники прекрасно подходит для ухода за подростковой и проблемной кожей, оказывает позитивное воздействие на сухую и уставшую кожу, незаменим для ухода за кожей вокруг глаз, а также за дряблой и увядающей кожей.
Черника для лица – это настоящая .
Благодаря ее «волшебным» свойствам замедляется процесс старения кожи, а также нейтрализуются вредные радикалы в организме. Антиоксиданты помогают нашей коже молодеть на глазах, а нашим клеткам – мгновенно обновляться.
Именно поэтому в наши дни так популярно применение черники в косметологии. В листьях и плодах черники содержатся биологически активные вещества, которые помогают нашей коже оставаться свежей и молодой.
Ягода отлично , подавляет рост бактерий, придает коже естественное, нежное сияние, укрепляет сосуды, борется со свободными радикалами, интенсивно увлажняет кожу, благодаря чему она становится свежей и гладкой.
Благодаря всем этим свойствам, черника в косметологии – настоящее «сокровище».
Полезные свойства черники
Польза черники обусловлена ее богатым химическим составом. Ученые нашли в ней массу микроэлементов и витаминов (С, РР, В1 и В6, марганец, бета-каротин, кобальт, калий, магний, фосфор, железо, кальций и другие). Также в чернике содержатся дубильные вещества, пектины и полезные кис-лоты: лимонная, яблочная, янтарная, молочная и хинная. В этом отношении черника близка к землянике и малине.
Врачи рекомендуют использовать экстракт черники для . Экстракт способен снять воспалительные процессы, оказать обезболивающее действие, восстановить кровоснабжение и убрать темные круги под глазами. Черника всегда применяется в косметологии как успокаивающий, противовоспалительный и вяжущий компоненты.
Теперь мы с вами знаем, чем богата черника и черничный сок, а также помним, что в ней очень много полезных веществ, которые способны омолодить и очистить нашу кожу. Поэтому маски из черники очень полезны и эффективны для кожи лица.
Как приготовить маску из черники
- Маска для увядающей кожи
В домашних условиях маску из черники можно использовать при увядающей сухой коже. Для этого вам понадобится горсть ягод, которые следует превратить в пюре и нанести на кожу лица на 10 минут. После, смойте маску теплой водой, а затем – холодной водой с лимонным соком.
- Омолаживающая маска и
Вы также можете приготовить и в домашних условиях. Для этого вам 
понадобятся 2 столовые ложки ягод черники, которые придется измельчить.
В эту смесь надо добавить 2 столовые ложки сметаны, а потом нанести маску на 15 минут. После, смыть маску с лица ватным тампоном, заранее смочив его зеленым чаем и лимонным соком.
- Маска из листьев черники
Если вы не хотите использовать ягоды черники, вы можете обойтись и листьями этого «чудо-растения».
Все, что следует сделать, измельчить листья черники и залить их кипятком. Полученную кашицу хорошо остудите, добавьте ложку сливок и тщательно перемешайте всю консистенцию. После, нанесите маску на кожу шеи и лица и оставьте на 20 минут.
В домашних условиях чернику можно использовать и для наружного применения:
- столовую ложку сухого сырья залить стаканом кипятка, настоять отвар около часа, процедить и пить по половине стакана три раза в день;
- ягоды черники можно принимать и в свежем виде по половине стакана 5–7 раз в день перед едой.
Стоит отметить, что черничный пигмент – очень стойкий, поэтому лучше всего делать маски в выходные дни.
Желаем вам здоровья и красоты!
Оцените материал: 
