Что кушать когда тошнит при беременности. Почему возникает рвота при беременности? Безопасные народные рецепты для избавления от рвоты при беременности

Понятие токсикоза беременных
Термин токсикоз происходит от греческого toxikon (яд) и означает интоксикацию организма или аутоотравление. Это может быть вызвано разными заболеваниями, но чаще всего токсикоз связан с беременностью, так кА женский организм приспосабливается к новому состоянию. Каждая третья женщина испытывает на токсикоз.

Ярким проявлением токсикоза у беременных является утренняя тошнота, которая появляется через 6 недель после начала последней менструации и заканчивается на 13-14 неделе. «Утренняя тошнота» - понятие растяжимое, она может длиться весь день.

Причины возникновения тошноты при беременности

Самой распространенной теорией является повышение уровня гормонов беременности и прочего в женском организме. также может возникнуть из-за неправильного питания до или во время беременности, неврологических и эндокринных нарушений или из-за воспалительных заболеваний половых органов или матки. Эмоциональные факторы также влияют на тошноту у беременных. Стресс является самым частым спутником токсикоза. Исходя из наблюдений, следует то, что у женщин с желательной беременностью тошнота возникает намного реже, чем у тех, для кого неожиданная и нежеланная. Переутомления, недосып и простудные заболевания также могут ослабить организм и усилить токсикоз.

Тошнота может быть от запаха духов, мыла и других косметических средств. Вкус мятной жвачки или зубной пасты также вызывает тошноту у беременных женщин. Вкус мяты можно заменить на любой фруктовый. Во время беременности сильно усиливается обоняние. Придется терпеть запахи, которые доносятся из кухни или от других людей. В таком случае вы можете выбрать приятный для вас запах и надушить ним платочек, чтобы в нужные моменты подносить к носу.

Есть примета, согласно которой только женщины, беременные мальчиком страдают токсикозом. Однако это не так. Беременные девочками также могут ощущать , а будущие мамы мальчиков могут даже и не знать что это такое.

Токсикоз не считается заболеванием, однако он мешает нормальному прохождению беременности. Медикаментозное лечение в этом случае не помогает. Можно воспользоваться общими рекомендациями и подобрать индивидуальную диету. Если же при токсикозе возникает постоянная рвота, то это может быть опасным, так как женщина теряет жидкость и полезные вещества, которые необходимы ее ребенку.

Существует легкая степень токсикоза, когда рвота происходит до пяти раз в день и немного теряется ваш вес. Это никак не влияет на вес ребенка при рождении. При легкой степени токсикоза госпитализация не нужна. Также есть умеренная степень токсикоза - рвота до десяти раз в сутки. Ухудшается общее состояние женщины, чувствуется слабость и апатия, теряется вес. Бывает повышение температуры, учащенный пульс и понижение давления. В таком случае беременная женщина нуждается в госпитализации под постоянное наблюдение врача. Намного реже можно встретить высокую степень токсикоза, при которой пища в организме совсем не удерживается. Рвота возникает до двадцати раз в день и потеря веса около двух килограммов за неделю. В таком состоянии сильно обезвоживается организм. Стационарное лечение является обязательным.

Следует запомнить:

При токсикозе беременных тошнит только на пустой желудок;
Плохим признаком является круглосуточная тошнота, головокружение, сильная сухость кожи и резкое падение давления;
То, что тошнит вас, не означает, что и вашего ребенка тоже;
Главным методом борьбы с тошнотой является наполнение желудка, хоть немного.

Нет универсального средства от тошноты при беременности. Все должно делаться в комплексе. Бороться с тошнотой, рвотой и отсутствием аппетита бесполезно. Нужно пытаться вести здоровый образ жизни. Разным женщинам подходят разные продукты: гречка, лимон, имбирь или сухарики. Старайтесь подбирать подходящие для вас продукты.

Проводите больше времени на свежем воздухе, гуляйте.
Ешьте мало, но часто (каждые два-три часа).
Больше отдыхайте.
Проветривайте помещение, в котором спите (по возможности спите с открытой форточкой).
Завтракайте, не вставая с постели. Положите вечером на столик у кровати йогурт или яблоко.
На завтрак употребляйте продукты, богатые белком (яйца, сыры), а также фрукты.
Не употребляйте острую и жирную пищу.
Избегайте резких и неприятных запахов.
Не двигайтесь резко, особенно утром.
Не ешьте горячую еду.
Пить нужно между приемами пищи. Не пейте во время и откажитесь от супов.
Ешьте то, что нравится вашему организму.
Нельзя курить, так как при курении выделяется желудочный сок и вызывает тошноту.
От приступов тошноты могут избавить травяные чаи и отвары, которые успокаивают нервную систему и благоприятно влияют на слизистую желудка: 2 ч. л. цветов ноготков, 2 ч. л. листьев мяты, 2 ч. л. травы тысячелистника, 1 ч. л. корня валерианы залить 400 мл кипятка, настоять в течении 30 минут и процедить. Принимать по 50 мл шесть раз в день. Курс повторять 3 раза по 25 дней, с перерывам в 2 недели.

Неприятный период в процессе беременности – токсикоз – тревожит большое количество женщин в положении.

Во многих ситуациях он появляется приблизительно на 2 месяце и продолжается до 3-4 месяца. У некоторых женщин токсикоз выражен в незначительной степени или не наблюдается вовсе.

Однако большинство переносят данный этап довольно трудно и зачастую обращаются к лекарственной терапии и принимают разного рода препараты и таблетки от тошноты при беременности.

Таблетки от тошноты для беременных

Тошнота во время беременности считается явлением, которое знакомо большей части беременных женщин. Обычно, основной симптоматикой токсикоза считается тошнота, зачастую беспокоящая в утреннее время.

В основном такая трудность появляется в 1 триместре, но вполне вероятно ее появление дальше.

Организм достаточно быстро начинает приспосабливаться к изменениям, а токсикоз является одним из побочных действий подобной адаптации. Стоит заметить, что определенная часть женщин фактически не подвержена данному явлению.

Подобное не считается патологическим процессом. Продолжительная тошнота после беременности является серьезным поводом для похода к гастроэнтерологу.

Причины возникновения тошноты при беременности

Тошнота способна тревожить беременную ввиду следующих провоцирующих факторов:

в связи с отторжением организмом женщины инородной материи будущего отца;
излишнее беспокойство женщины;
болезни желудочно-кишечного тракта либо печени;
приспособление к беременности всего организма и ЦНС;
зрелый возраст;
вторая и следующие беременности;
наследственная предрасположенность.

Кроме того повлиять на подобное состояние могут острое обоняние и вкусовые рецепторы.

Способы борьбы с тошнотой

Множество будущих матерей интересуется вопросом, как противодействовать тошноте во время беременности.

Однозначно ответить на данный вопрос сложно, как и выбрать лекарство, в полной мере устраняющее симптоматику явления.

Но все же известны определенные предписания врачей и средства народной медицины, способствующие улучшению общего состояния во время тошноты при беременности.

Главный совет состоит в следовании активному образу жизни.

Он предполагает:

постоянные прогулки на улице;
дробное питание небольшими порциями;
надлежащий режим труда и отдыха;
сбалансированный рацион питания, который должен быть насыщен белковой пищевой продукцией;
исключить горячую пищу, острую и жирную;
так как тошнота зачастую проявляется в утреннее время, необходимо с вечера приготовить сухари и съесть их сразу после сна.

Специалисты также советуют чаще употреблять коленно-локтевую позицию. В таком положении матка несколько сдвигается вперед, а желудок должен вернутся на свое место, соответственно, пищевые массы без усилий его покинут.

В ночное время оптимально спать на левой стороне, используя высокую подушку. Когда тошнота держится долгое время и не проходит, нужно попросить врача выписать специальные медикаментозные препараты.

Показания к приему таблеток

Когда тошнота проявляется невыраженно, то не следует употреблять какие-либо медикаментозные средства без соответствующей рекомендации врача.

Известен факт, что беременным оптимально исключить применение какого-либо лекарства, во избежание причинения вреда плоду.

Действительным показанием к употреблению медикаментов для беременных может быть только среднетяжелый и тяжелый токсикоз, проявляющийся следующей симптоматикой:

рвотный рефлекс – в утреннее время либо 3-5 раз в день, который не имеет отношения к приему пищи и делающий трапезу фактически невозможной;
общий дискомфорт, во время которого сложно работать либо осуществлять какие-либо нетрудные обязанности по дому;
апатия и сонливость, полное равнодушие;
худоба и утрата аппетита;
бледность кожи, возникновении синяков под глазами и серого налета на поверхности языка;
образование аромата ацетона из рта;
незначительное увеличение температуры.

Когда необходимо, то врач, который ведет беременность, назначает женщине в положении вспомогательные анализы для подтверждения необходимости употребления медикаментозных средств и таблеток от тошноты для беременных.

Таблетки

Выбор таблеток от тошноты полностью зависит от симптоматики, беспокоящей женщину в положении. Самыми распространенными препаратами, допустимыми к использованию во время беременности являются.

Церукал. Считается популярным средством против рвоты, к которому у врачей существует неоднозначное мнение. С одной стороны, он эффективно убирает симптомы рвоты и тошноты, но с другой, лекарство способно увеличить тонус гладких мышц, а следовательно, спровоцировать отслоение плаценты и самопроизвольный аборт. Помимо того, употребление Церукала зачастую сопряжено с побочным действием в качестве брадикардии, снижения кровяного давления, аллергической реакции.
Хофитол. Является самым безопасным средством, назначаемым в период беременности. Активное вещество — артишок, основным действием которого считается поддержка и облегчение функционирования пищеварения и печени. Препарат характеризуется желчегонным и мочегонным эффектом, понижает содержание мочевины в кровотоке и улучшает процессы обмена.
Холосас. Это не таблетки, а сироп, который сделан из плодов шиповника. Однако, его нередко назначают в целях улучшения пищеварительных процессов, поскольку средство полностью нетоксично, и имеет мочегонный, желчегонный, антивоспалительный и незначительный слабительный эффект. Препарат употребляют до приема пищи по 1 ч. л. трижды в день. Схожее действие наблюдается у таблеток Аллохол: они употребляются по 1 т. четырежды в день после трапезы. Использование желчегонных средств дает возможность понизить нагрузку на печень, что ведет к снижению симптомов диспепсии (болевые ощущения в печени, запор, тошнота и т. д.).
Эссенциале. Таблетки в капсулах, которые изготавливаются из бобов сои. Препарат снижает нагрузку на печень, увеличивает ее фильтрационную функцию, улучшает протекание метаболизма и выведение токсинов из организма. Из-за данных свойств, уменьшаются симптомы тошноты во время беременности (в частности с утра), становятся лучше пищеварительные процессы, исчезает застаивание кала.
Мятные таблетки. Является самым простым методом устранения состояния во время токсикоза при беременности. Подобные таблетки характеризуются небольшой стоимостью и доступны для приобретения в аптеках. Кроме того, они обладают приятным привкусом, объясняющим их влияние: мята способствует стимулированию рецепторного механизма слизистых ротовой полости и системы пищеварения, что рефлекторно уменьшает приступ тошноты и предотвращает начало рвоты. Помимо сказанного, мятные таблетки оказывают спазмолитическое, успокаивающее и желчегонное действие, устраняют неприятное чувство горечи в ротовой полости.
Имбирь. Выпускают в таблетированной форме либо капсулах, значительно облегчающих состояние во время токсикоза. Считаются удобным аналогом распространенного имбирного корня. Экстракт данного растения 100-200 г заменяет 1-2 г свежего корня, завариваемого и употребляемого в качестве чая. Капсулы либо таблетки употребляются примерно по 2 шт. сразу после трапезы, поскольку имбирь, съеденный натощак, способен вызвать появление изжоги.
Ренни. Популярные таблетки от симптомов изжоги. Они включают в себя 2 активных антацидных компонента: карбонат кальция и карбонат магния. Препарат способствует нейтрализации повышенной кислотности желудочного сока, не воздействуя во время этого на пищеварительные процессы, и только в незначительном количестве всасываясь в системный кровоток.
Полисорб. Это не таблетки, а порошок для того, чтобы приготовить суспензию. Относительно недавно данное средство заменило таблетки активированного угля. 2 данных медикаментозных средства считаются активными адсорбентами, выводящими из организма токсины, аллергены, продукты распада.

Часто тошнота провоцируется непосредственно внутренним отравлением организма, а Полисорб и таблетки активированного угля действенно устраняют его.

Не следует забывать о том, что вышеуказанные таблетки от тошноты во время беременности допустимо употреблять лишь в крайней ситуации, когда симптоматика станет невыносимой.

Помимо этого, не следует заниматься самостоятельным лечением: женщина в положении несет ответственность за здоровье плода.

Противопоказания

Употребление таблеток от тошноты во время беременности является недопустимым либо нежелательным в таких ситуациях:

когда специалист против приема каких-либо медикаментозных препаратов;
когда данные анализов являются противопоказанием к терапии конкретным средством;
когда у беременной отмечается непрекращающийся рвотный рефлекс (в такой ситуации специалист принимает решение об инъекционном введении лекарства);
во время кровотечения либо перфорации внутри ЖКТ;
при наличии несовместимости с остальными медикаментозными препаратами;
если есть подозрение на аллергическую реакцию к составляющим таблеток;
при сомнительной пользе медикаментов при повышенном риске для плода;
когда у беременной существуют незначительные симптомы токсикоза, которые не требуют особой лекарственной терапии.

Побочные действия таблеток от токсикоза при беременности

В полной мере безвредных таблеток от токсикоза во время беременности нет. Все медикаментозные препараты в той либо иной мере характеризуются побочными действиями.

Например, даже такое натуральное и безопасное во время беременности средство Хофитол способно спровоцировать такую симптоматику:

диарею;
спастические болевые ощущения в брюшной полости;
пищеварительные расстройства;
изжогу;
аллергию в качестве кожного высыпания, красноты кожного покрова, зуда.

Самым большим количеством побочных действий характеризуются таблетки против рвоты (например, Церукал), которые способны вызвать ухудшение функционирования печени и почек, формирование экстрапирамидальных нарушений и сбоев психики (возникновение депрессивного состояния, спутанность сознания).

Чтобы устранить симптомы тошноты во время беременности запрещено самостоятельно употреблять какие-либо медикаментозные средства без рекомендации специалиста.

В основном назначают фитопрепараты для печени. Их воздействие основывается на ферментативной помощи данному органу, проявляющееся в более качественном выведении токсинов из кровотока женского организма.

Обычные средства от тошноты запрещаются к применению в период беременности, поскольку их влияние сопряжено с блокировкой нейромодуляторов и воздействием на ЦНС, что может вызвать побочные эффекты.

Каждая вторая женщина во время вынашивания ребенка испытывает тошноту. Это считается нормальным, поэтому не требуется принимать какие-то меры. Но иногда тошнота становится настолько сильной, что приносит серьезный дискомфорт. Кроме того, она может сопровождаться другими неприятными симптомами. В этом случае женщине необходимо обратиться к врачу, который посоветует, чем снять тошноту. Самостоятельный прием медикаментов в это время нежелателен, так как они могут навредить ребенку.

Токсикоз при беременности

Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходят многие изменения. И часто они приводят к появлению недомогания, тошноты, даже рвоты. Это токсикоз, который наблюдается более чем у половины беременных. Основная причина его – гормональные изменения в организме или реакция на присутствие чужеродной ДНК. Но вызвать тошноту могут также патологии печени, желудка, сердечно-сосудистые заболевания.

Считается, что больше предрасположены к появлению токсикоза женщины при второй беременности, а также в зрелом возрасте. При многоплодной беременности риск развития токсикоза тоже возрастает.

Обычно женщина начинает ощущать подташнивание с 5 недели и продолжается такое состояние 1-2 месяца. Потом организм женщины адаптируется, и ее состояние нормализуется. На ранних сроках токсикоз редко протекает в тяжелой форме, чаще всего тошнота беспокоит женщину по утрам. Но если обостряются патологии органов пищеварения, дискомфорт может осложниться недомоганием, рвотой, слабостью. Только в этом случае врач может назначить специальные препараты. Но вообще на ранних сроках лучше не принимать никаких лекарств.

Токсикоз на поздних сроках вызывается другими причинами. Он возникает реже, но протекает тяжелей. Тошнота возникает из-за увеличения размеров матки, которая давит на органы желудочно-кишечного тракта. Она появляется после еды, при резких движениях, наклонах. В этом случае можно принимать противорвотные средства, но тоже только по назначению врача.

Как снять тошноту

Нельзя однозначно ответить на вопрос, что помогает от тошноты при беременности. Большинство женщин справляется с этим состоянием самостоятельно только с помощью диеты и народных средств. Но некоторым могут потребоваться лекарственные препараты. При тяжелом токсикозе помощь может оказать только врач, который определит его причину и сможет порекомендовать методы для устранения тошноты.

Но обычно женщине рекомендуется вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Нужно ежедневно гулять, так как движение и свежий воздух улучшают пищеварение. Из рациона рекомендуется исключить жирные, острые продукты, горячие блюда, есть небольшими порциями.

При легкой степени токсикоза от тошноты можно избавиться с помощью народных рецептов:

съесть банан, курагу или ложку меда;
вместо чая пить отвар мяты, тысячелистника и календулы;
пить клюквенный морс с лимоном;
эффективен отвар корня имбиря;
можно вдыхать аромат эфирных масел лимона или апельсина.

Правила применения лекарств

Таблетки от тошноты при беременности нежелательно пить при первых же неприятных симптомах. Такое состояние нормально, и его нужно просто немного перетерпеть, соблюдая правильный образ жизни и диету. Но бывает так, что токсикоз у женщины очень сильный, и тошнота доставляет ей серьезные неприятности, не дает есть и выполнять обычную деятельность.

У некоторых женщин токсикоз протекает в тяжелой форме с сильной тошнотой и рвотой

Лекарственные препараты врачи назначают беременным женщинам в крайних случаях. Показаниями для медикаментозного лечения могут стать такие симптомы:

сильная тошнота по утрам, частая рвота, из-за которой невозможно принимать пищу;
потеря аппетита, прекращение набора веса, истощение;
общее недомогание, апатия и слабость;
бледность кожи, появление синяков под глазами;
боли в животе;
небольшое повышение температуры;
запах ацетона изо рта.

При незначительных проявлениях токсикоза, которые не мешают женщине вести обычный образ жизни, прием специальных препаратов не нужен. Ведь большинство из них имеют противопоказания и могут негативно влиять на плод. Поэтому выбор лекарства можно доверить только врачу. Какие-то из них можно применять только на поздних сроках, другие – только при угрозе жизни матери.

Но все равно даже самые безопасные препараты часто вызывают побочные эффекты. Самые безобидные из них – это аллергические реакции и диспепсические явления. Но многие противорвотные средства могут вызывать расстройство психики, нарушение работы печени и почек, а также негативно влияют на развитие плода. Особенно вредно пить лекарства в первом триместре, это может привести к аномалиям развития ребенка или даже к выкидышу.

Любое лечение беременных женщин должно проводиться под контролем врача. Он индивидуально выбирает продолжительность приема лекарств, их дозировку. Нельзя самостоятельно менять схему лечения, уменьшать или увеличивать дозу.

Обычно начинают с самых маленьких дозировок, только при неэффективности лечения можно их увеличить. Рекомендуется пить такие препараты только при появлении сильной тошноты или рвоты. Если женщина чувствует себя хорошо, не нужно принимать никаких лекарств, кроме витаминов. А тошноту можно снять мятными таблетками или народными средствами.

Какие препараты назначаются

Если после обследования у беременной обнаружены какие-то патологии, которые могут вызвать тошноту, ей назначается специфическое лечение. Ведь в это время часто обостряются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. Но чаще всего тошнота у женщины во время беременности возникает из-за токсикоза. Это естественные причины, поэтому специального лечения не требуется. Чтобы справиться с этим состоянием, проводится симптоматическая терапия.

Все лекарства, назначаемые беременной женщине, обычно безопасны. Они могут иметь натуральную основу и помогают снять тошноту благодаря дезинтоксикационным, общеукрепляющим или успокоительным свойствам. Таких средств много, но не все из них можно принимать при беременности. Какие лекарства пить женщине, может посоветовать только врач.

Чаще всего назначаются препараты из таких групп:

адсорбенты, помогающие выводить токсины;
гепатопротекторы для нормализации работы печени;
витамины, улучшающие обменные процессы и общее самочувствие;
противорвотные, применяемые при сильной рвоте.

При беременности не все препараты можно принимать, поэтому не стоит заниматься самолечением, а лучше обратиться к врачу

Самые популярные и безопасные таблетки от тошноты для беременных – это мятные. Их действие основано на свойствах основного компонента – эфирного масла мяты. Оно улучшает аппетит, оказывает противовоспалительное, спазмолитическое и успокаивающее действие. Поэтому мятные таблетки устраняют метеоризм, предотвращают появление тошноты, отрыжки и рвоты. Принимать препарат можно до 10 штук в день, но не стоит увлекаться им при пониженном давлении и наличии камней в желчном пузыре. Таблетки рассасывают во рту до полного растворения при появлении приступа тошноты. Их используют многие женщины при токсикозе на ранних сроках беременности, когда другие препараты принимать нельзя.

Сорбенты

Самым безопасным и эффективным энтеросорбентом, который можно применять с начала беременности, является Полисорб. Он действует только в кишечнике и не всасывается в кровь. Препарат эффективно адсорбирует все токсины и выводит их из организма. Выпускается препарат в виде порошка для приготовления суспензии и действовать начинает почти сразу. Поэтому при появлении тошноты рекомендуется выпить Полисорб. Уже через 5-10 минут станет легче.

Подобным действием обладают другие энтеросорбенты: Полифепан, Фильтрум, Энтеросгель. Но выбор лекарственного средства должен определяться только врачом. И даже такими безопасными лекарствами не стоит увлекаться, так как они могут вызвать запоры и нарушение пищеварения.

Гепатопротекторы

Хофитол – это натуральное средство на основе экстракта артишока. Оно обладает желчегонным действием, поэтому улучшает пищеварение. В результате уменьшается тошнота. Препарат также помогает избавиться от отеков и улучшает состояние печени. Принимать Хофитол можно на ранних сроках беременности при тошноте и при позднем токсикозе. Подобным действием обладает сироп Холосас, действующим веществом которого является экстракт шиповника.

Часто беременным женщинам назначают Эссенциале. Это тоже натуральный препарат на основе фосфолипидов сои. Он очищает и восстанавливает печень, прекращает приступы тошноты, улучшает обменные процессы и пищеварение, помогает выводить токсины. Пить такие средства нужно курсами в дозировке, назначенной врачом.

Витамины

Витаминные препараты часто рекомендуют употреблять женщинам во время беременности. Некоторые из них помогают также от тошноты. Это средства с гиалуроновой кислой, а также витамины группы В. Часто рекомендуют при токсикозе принимать Пиридоксин, Навидоксин или витамин Е.

Противорвотные

Самым известным препаратом от рвоты является Церукал или его аналог Метоклопрамид. Действие этого средства основано на блокировке импульсов о рвоте в мозг. Назначают Церукал при сильной тошноте и неукротимой рвоте. Применять лекарства на основе метоклопрамида можно только со 2 триместра, на ранних сроках они противопоказаны, так как могут повышать тонус гладкой мускулатуры матки.

Тошнота при беременности – это в большинстве случаев естественное явление, поэтому для ее устранения не нужно принимать никаких специальных лекарств. Только при тяжелом токсикозе врач может назначить противорвотные средства. В остальных случаях достаточно мятных таблеток или сорбентов.

Токсикоз (от греч.toxikon – яд) – интоксикация или, точнее, аутоотравление организма. И хотя это состояние может быть вызвано рядом заболеваний, обычно о токсикозе говорят, как об одном из признаков беременности. Организм женщины адаптируется к своему новому состоянию, и не всегда этот процесс проходит гладко. Токсикоз в первом триместре беременности испытывает каждая третья женщина.

Наиболее яркое проявление токсикоза беременных – утренняя тошнота. Она начинается примерно через шесть недель после начала последнего менструального цикла и заканчивается на 12-13-й неделе (если женщина носит двойню, то токсикоз может затянуться до 14-15-й недели). Определение «утренняя тошнота» не совсем корректно: приступы дурноты могут случаться после пробуждения, в середине дня, к вечеру или – в особо тяжелых случаях – длиться весь день.

Почему возникает тошнота при беременности?

Причины возникновения токсикоза (тошноты при беременности) до сих пор не изучены. Наиболее распространенная теория все списывает на повышающийся уровень гормонов беременности и прочие «гормональные бури» в организме будущей мамы. Способствует возникновению токсикоза неправильное питание до беременности, воспалительные заболевания половых органов и матки, а также некоторые не связанные с беременностью нарушения: эндокринные или неврологические.

Усугубляют тошноту при беременности и эмоциональные факторы. Стресс – наиболее частый спутник тяжелого токсикоза беременных. Наблюдения показывают, что женщины с желанной беременностью гораздо реже испытывают тошноту, нежели те, для кого «интересное положение» стало неожиданной или неприятной новостью. Простудные заболевания, переутомления, недосып также ослабляют организм и, соответственно, усиливают токсикоз беременных.

У вас может быть тошнота от запаха мыла в ванной, любимых духов и пены для бритья мужа. Пряный мятный вкус жвачек и зубной пасты на многих беременных начинает действовать тошнотворно. Замените вкус мяты на мягкий фруктовый. Обоняние во время токсикоза повышается до критической отметки. Стоит ли говорить о запахах других людей или ароматах, несущихся с кухни, где готовят курицу-карри? Придется терпеть. Или выбрать тот запах, который вас не раздражает, надушить им платочки и держать их у носа в нужные моменты.

Согласно народным приметам , токсикозом страдают женщины, беременные мальчиком. Однако практика показывает, что на самом деле, с тем же успехом может «тошнить» и от девочек. Равно как и мамы будущих сыновей могут знать о токсикозе беременных лишь понаслышке.

Степени токсикоза беременных

Врачи не считают токсикоз заболеванием (кроме тяжелых случаев), но он ухудшает качество жизни беременных. Медикаменты не помогут, поэтому обычно лечение ограничивается подбором индивидуальной диеты и общими рекомендациями. Однако если наблюдается постоянная рвота, токсикоз может стать опасным. В этом случае женщина быстро теряет жидкость и полезные вещества, необходимые ее ребенку.

При легкой степени токсикоза рвота происходит до 4-5 раз в день, сопровождается небольшой потерей в весе и, в принципе, не оказывает в дальнейшем отрицательного влияния на вес ребенка при рождении. Госпитализации это состояние не требует.

При умеренной степени наблюдается рвота до 10 раз в сутки. Общее состояние ухудшается, женщина чувствует себя слабой и апатичной, теряет вес. Иногда у нее повышается температура тела, учащается пульс, а вот давление снижается. В этом случае женщину госпитализируют в стационар и лечат под постоянным наблюдением врачей.

Высокая степень осложнения встречается крайне редко – при ней пища вовсе не удерживается в организме. Рвота частая, до 20 раз в день, а потеря веса будущей мамы составляет 2-3 кг в неделю. Организм сильно обезвоживается. Показано только стационарное лечение.

Помните :

Если вас тошнит, это не значит, что ребенка тошнит тоже.
Тревожными признаками становится тошнота, возникающая от каждого движения и даже ночью, головокружения , резкое падение давления и чрезмерная сухость кожи.
При токсикозе воротит от еды, тошнит беременных только на пустой желудок.
Среди методов борьбы с рвотой главные те, которые заставляют желудок хоть чуть-чуть наполниться.

Средство от тошноты при беременности

Универсального лекарства от токсикоза (тошноты при беременности) нет – борьба может осуществляться только комплексно. Бороться с проявлениями (тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита) бессмысленно, нужно стремиться к тому, чтобы сделать свой образ жизни максимально здоровым. Кому-то помогает гречка, кому-то – лимон, а некоторым соленые сухарики или корень имбиря. Не ленитесь подбирать продукты, от которых вам становится легче.

Больше отдыхайте, ограничьте физическую активность в первом триместре.
Гуляйте не меньше 2 часов в день.
Ешьте чаще, каждые 2-3 часа, но помалу.
Спите при открытом окне: воздух в спальне должен быть свежим.
Завтракайте в постели. С вечера положите на столик у кровати яблоко или йогурт. Прежде чем встать утром, поешьте, а затем полежите – лежа тошнит меньше.
Завтракайте продуктами, богатыми белком: яйцами, кисломолочными продуктами, сыром. Не пренебрегайте и углеводами, но теми, что содержатся не в булочках и конфетах, а во фруктах.
Не провоцируйте тошноту жирной, острой или обильной пищей.
Не делайте резких движений, особенно по утрам: они провоцируют тошноту.
Избегайте неприятных запахов.
Не ешьте слишком горячее: еда должна быть приятно-теплой.
Откажитесь на время от супов и не запивайте еду, а вот между приемами пищи пейте побольше.
Справиться с тошнотой при беременности поможет глоток-другой минеральной газированной воды или чай с лимоном.
Доверяйте своему организму и ешьте то, что вам нравится.
Не

Беременность - удивительное и непростое время в жизни женщины. Иногда это время омрачается плохим самочувствием будущей матери. Тошнота при беременности – частый спутник. Резкие перемены настроения, потерю аппетита, общее недомогание организма чувствуют будущие мамы в первом триместре беременности. Чтобы справиться с тошнотой и легко пережить токсикоз, есть некоторые советы.

Когда начинается и проходит токсикоз при беременности

Тошнота по утрам является первым признаком беременности. Она может быть утренняя или вечерняя. Обычно начинается на неделе 5-6, продолжается до недели 12 – это ранний токсикоз. Каждый случай индивидуален. Утреннее недомогание не наносит вреда ни матери, ни ребенку. Плохое самочувствие проходит вечером. Многие врачи утверждают, что - хороший признак. Это означает, что плацента развивается хорошо.

Три степени токсикоза:

Больше половины женщин тошнит при беременности. Первый триместр зачастую сопровождается токсикозом, он называется ранним. При второй беременности симптомы токсикоза могут отсутствовать.

Причины тошноты на раннем сроке беременности

Точная причина ранней тошноты у беременных на первых месяцах срока неизвестна. Может возникать, если есть:

Гормон ХГЧ быстро увеличивается на ранних сроках беременности, отсутствуют месячные. Это первые показатели беременности.
Повышенная чувствительность вкусов и запахов.
Низкий уровень сахара в крови.
Чрезмерная усталость.
Токсикоз и может являться ответом на стресс.
Реакция на определенные продукты.
Путешествие на машине может вызвать чувство тошноты.

Врачи считают, что зачатие запускает процесс кардинального изменения физического состояния женщины, меняется гормональный фон. У психологов есть мнение, что будущую маму беспокоят множество страхов, связанных с течением беременности, родами. Помочь себе справиться с недомоганием, унять рвоту можно, освободившись от них. Центральная нервная система организма – основной механизм, запускающий токсикоз. Избавьтесь от негативных мыслей, и перестанет мучить плохое самочувствие.

Первая помощь при тошноте и рвоте

На каком сроке беременности чаще тошнит? Чувство тошноты - естественное явление в первые три месяца беременности. Чтобы устранить симптомы недомогания, попробуйте народные средства, проверенные годами.

Что принимать против тошноты:

Постоянно полоскать ротовую полость настоем цветков ромашки, корой дуба, шалфеем. Полоскание уменьшает слюноотделение, создает вяжущий эффект. Проводить процедуру три раза в день.
Приготовить отвар из сухофруктов, без сахара. Питьё , поможет остановить рвоту.
При рвоте употребляйте свежие ягоды красной рябины.
Мята и лимон. Запарить водой ломтик лимона и 2-3 листика мяты, напиток поможет справиться с чувством недомогания. Чтобы не тошнило, на прогулку возьмите мятные леденцы.
Пустырник, валериана лекарственная. Травы успокоят нервную систему, позволят снять желудочные спазмы, помогут от рвоты, чтобы она прошла.
Попробуйте принять имбирный чай. Это спасение для будущих мам от чувства тошноты. Имбирь оказывает ряд положительных эффектов на организм человека, включая пищеварение.

Используйте медикаментозные препараты, капельницы, таблетки в очень необходимом случае. Лекарственные средства назначаются индивидуально лечащим врачом. Строго соблюдайте рекомендации и инструкции к лекарствам. Остерегайтесь частой рвоты во втором и третьем триместрах. Это указывает на болезни, отравление. Если токсикоз с рвотой длится больше 24 часов, нужно обратиться за медицинской помощью. Существует опасность обезвоживания, ребенок может появиться раньше положенного срока. Чтобы снизить риск, лечить такой токсикоз необходимо стационарно.

Сбалансированный рацион питания в период токсикоза

Как спасаться от токсикоза, что выпить? Когда возникает утренняя рвота, еда вызывает неприятное ощущение. Желудок чувствует себя некомфортно. Постарайтесь побороть , кушайте продукты, на которые «тянет». Пополнение организма необходимыми питательными веществами крайне важно для вас и ребенка.

Большинство женщин чувствуют себя лучше, если часто едят маленькими порциями. Перебить голод помогут сухари или крекеры. Старайтесь не употреблять жирную и пряную пищу, придерживайтесь здорового питания. Если хочется кушать, делайте это даже по ночам. Выбирайте легкоусвояемые продукты с большим содержанием белка и углеводов.

Включайте в меню здоровую пищу и полезные продукты:

диетическое мясо – индейка, крольчатина, цыпленок;
кисломолочные продукты – ряженка, нежирный кефир, йогурты, творог;
свежие овощи – брокколи, кабачок, огурцы, помидоры, сельдерей;
фрукты – бананы, яблоки, гранат;
злаковые каши;
некоторый вид свежевыжатых соков.

Утром выпивайте стакан воды. В течение дня употребляйте суточную норму жидкости. На ранних сроках беременности полезны травяные чаи с мятой, ромашкой, клюквенный морс, домашний лимонад, свекольный сок. Не рекомендуется пить грейпфрутовый, апельсиновый напитки. Их стоит убрать из меню.

При токсикозе не употребляйте сладкие фрукты натощак. Они полны простых сахаров, легко впитываются, быстро повышают уровень сахара в крови, что приводит к реактивной гипогликемии из-за чрезмерного производства инсулина. Кушать сладкие фрукты как десерт после еды гораздо полезнее.

Ешьте что любите, старайтесь сделать меню из здоровой, полезной пищи. Вы питаете свой организм и растущего малыша внутри вас.

Как избавиться от тошноты?

Бороться с ранним токсикозом в первом триместре беременности, уменьшить чувство тошноты помогут данные способы. Методы не являются универсальными, поскольку каждый организм индивидуален. Можете выбрать подходящее вам .

Практикуйте в повседневном образе жизни йогу и медитацию. Положительные мысли, правильное дыхание способствуют улучшению самочувствия и настроения. Посещение бассейна оказывает благотворное влияние на здоровье будущей мамы и ребенка. В воде расслабляются мышцы, отдыхает спина. Полезно на последних неделях беременности.

Помните, что чувство тошноты в скором времени пройдет, главное - позитивный настрой и соблюдение здорового образа жизни.

Когда стоит обратиться к врачу при тошноте

Недомогание в период беременности - частое явление. Бороться можно дома. Какая рвота должна насторожить? Перечень признаков, которые требуют незамедлительную госпитализацию и лечение под наблюдением врача:

Вы столкнулись с чрезмерной тошнотой и рвотой (целый день).
Из-за тошноты и рвоты потеряли больше 2 кг.
Частая рвота сопровождается лихорадкой, не удается сбить температуру.
Возникает рвота коричневого цвета, начинают появляться следы крови.
Ночью учащенное сердцебиение.
Вы сильно чувствуете недомогание.
Рвота сохраняется на поздних сроках (в конце второго и третьего триместра).
На 9 месяце появляются частые рвотные позывы.

Берегите себя. Внимательно следите за изменениями самочувствия. Ведите правильный образ жизни, чтобы весь период беременности прошел без тошноты и без рвоты. Быть беременной и ждать ребёнка – настоящее счастье, которое может испытать только женщина!