О солнечном излучении, UVA и UVB-лучах и о том, что такое SPF, мы подробно поговорили в посте Защита от солнца . В продолжение темы солнца небольшой пост про SPF для лица.
Кожа лица требует особого ухода. В этом посте мы поговорим о том, какой SPF выбрать для лица, особенностях и компонентах дневного крема с SPF и стоит ли заморачиваться SPF в декоративной косметике.
Кремы с SPF
Солнцезащитные косметические продукты можно поделить на ежедневные и активные . Также и кремы для лица с SPF можно условно разделить на 2 категории:
- ежедневный ухаживающий крем (увлажняющий, матирующий, питательный и т. п.);
- интенсивный защитный крем для моря, гор и дач.
Ежедневный ухаживающий крем с SPF - это дневной крем.
SPF (особенно химические фильтры) в ночном креме нам не нужен. Несмотря на это, солнцезащитные фильтры, например, диоксид титана, можно встретить и в ночных кремах. Но в этом случает он действует как техническая добавка, а не как борец с UV-излучением.
Профессиональные кремы для лица, как правило, содержат SPF. Оптимальное значение SPF в ежедневном креме для лица от 15 до 30. Крем для лица в обязательном порядке должен обеспечивать защиту от обоих типов лучей - и UVA, и UVB.
Чем выше SPF, тем плотнее и жирнее становится консистенция крема.
Крем с SPF 15 может быть легким и нежным по текстуре, а вот SPF 30 уже будет достаточно плотный и густой.
Если вы ищете легкую текстуру, присмотритесь к азиатским солнцезащитным средствам. Выбор азиатских кремов с SPF велик, с большим количеством кремово-гелевых текстур и высокими факторами защиты.
При беременности, лактации, в подростковом возрасте, при любых гормональных изменениях в организме, а также при склонности или наличие пигментации, во время и после курса химических пилингов выбирайте более высокий SPF - от 30.
Грамотный крем для лица, помимо должного уровня SPF, будет содержать активные увлажняющие, успокаивающие, питательные компоненты и обязательно - антиоксиданты . Здесь они особенно важны.
Что касается конкретных солнцезащитных фильтров, ищите авобензон (avobenzone, Parsol 1789) в сочетании с октокриленом (octocrylene), мексорилом (mexoryl, ecamsule) и оксидом цинка (zinc oxide). Это наиболее «элегантные» с точки зрения текстуры крема и взаимодействия с мейкапом, длительно действующие фильтры «широкого спектра» (защищающие как от UVA, так и о UVB-лучей), использующиеся в дневных кремах.
Нужен ли отдельный SPF для лица в городе
В «городских джунглях» кожа не так страдает от воздействия солнца как, скажем, на море или в горах. Тем более что в городе большую часть времени мы все же проводим в помещениях, а не на открытом воздухе.
Поэтому в городе, особенно в условиях офисной работы, вполне можно обойтись ежедневным ухаживающим кремом с SPF и декоративной косметикой с SPF. Если у вас нет склонности к пигментации, отдельное солнцезащитное средство для лица с высоким SPF не является обязательным.
В зависимости от типа и особенностей кожи, наличия мэйкапа и личных предпочтений, можно по-разному сочетать средства. Например:
- дневной крем с SPF 30 + декоративная косметика без SPF;
- дневной крем с SPF 15 + декоративная косметика c SPF 30;
- дневной крем без SPF + отдельный SPF + мэйкап.
Нужен ли отдельный SPF для лица на отдыхе
Кожа лица тоньше, нежнее и чувствительнее, чем кожа тела. Соответственно она больше подвержена воздействию ультрафиолета - ожогам и преждевременному старению. На открытом воздухе, особенно на море и в горах, кожа лица страдает первой, ведь именно на лицо попадает большинство солнечных лучей.
Поэтому дневного крема с SPF 10-15 (городского варианта) здесь будет недостаточно и отдельное солнцезащитное средство для лица с высоким SPF абсолютно необходимо. Выбирайте интенсивный защитный крем с SPF от 30 и фильтрами «широкого спектра». Оптимальный вариант - сочетание физических, химических и натуральных фильтров. Совсем хорошо, если крем будет обогащен алое, пантенолом и аллантоином - они быстро успокоят и увлажнят кожу после солнца.
Кроме того, «пляжный» вариант должен быть водостойким. Для этого в состав включаются полимеры, акрилаты и водостойкие силиконы. Для ежедневного крема это «тяжелая артиллерия», которому она не нужна. Она создает лишнюю пленку и липкость под мэйком, а, кроме того, повышает шансы крема забить поры.
Нужно ли разделять SPF для лица и тела
Солнцезащитный крем для тела с SPF, как правило, будет плотнее и жирнее, чем крем для лица. Кремы для лица, как правило, деликатнее, нежнее и воздушнее. Но если вашему защитному крему для тела повезло с составом и консистенцией, а ваша кожа не страдает особой «проблемностью», чувствительностью и склонностью к забиванию пор, ничто не мешает наносить его и на лицо. В таком случае можно не разделять средства для лица и тела, а обойтись одной грамотной баночкой.
Как правильно наносить SPF на лицо
Хороший защитный крем с богатым составом можно смело наносить на лицо вместо обычного дневного крема после умывания и тонизации. Но не все кремы с SPF одинаково комфортны и не каждой коже подходит такой вариант.
Если вы «одеваете» и дневной крем (сыворотку), и отдельный крем с SPF, сначала наносите дневной (увлажняющий, питательный, матирующий) и через 10-15 минут - крем с SPF. Очень важно дать дневному крему полностью впитаться, перед тем, как наносить SPF. Они не должны вступать в реакцию друг с другом. Компоненты дневного крема, особенно масла, «разбавят» SPF и снизят защиту.
Если вы пользуетесь какими-то лечебными средствами (например, анти-акне), наносите их под дневной крем.
Практически все UV-фильтры - жирорастворимые. Это придает им водо- и потоустойчивые свойства и означает, что только водой их с лица окончательно не сотрешь. Используйте молочко для снятия макияжа, очищающее масло или средство для снятия водостойкого макияжа. Затем умойтесь как обычно водой с вашим очищающим средством.
Декоративная косметика с SPF
Тема декоративной косметики с SPF и того, как она сочетается с кремом, окружена множество мифов и неточностей. В декоративной косметике применяются как химические, так и физические фильтры.
Главный вопрос, который многих вводит в заблуждение - суммируются ли значения SPF в кремах и декоративке? Ответ - нет. Индексы SPF не суммируются никогда - ни в дневных кремах, ни в солнцезащитных, ни в декоративной косметике. Всегда действует наибольший. Вне зависимости от расположения - верхний это слой на лице или нижний.
Косметика никак не понижает и не повышает SPF крема. То есть слой тонального или пудры не перекрывают действие SPF защиты в креме, она никуда не девается и продолжает работать.
Нюанс. Если вы наносите очень жидкий тональный на водной основе или жидкий увлажняющий крем с тоном (опять же на водной основе) поверх SPF, они могут его разбавить и снизить защиту (особенно, если вы не дали крему с SPF полностью впитаться). Отдавайте предпочтение стандартным кремовым тональным, крем-пудрам, стикам, компактным и рассыпчатым пудрам.
Но не все так просто. Фокус с декоративной косметикой в том, что на кожу её наносится во много раз меньше, чем во время тестов в лаборатории при определении индекса SPF. Это значит, чтобы получить уровень защиты SPF 30, заявленный на баночке тонального крема или пудры, вам нужно нанести в 7 раз больше тона и в 14 (!) раз больше пудры, чем используется в обычном нормальном мэйкапе. А «рассыпушки» понадобится и того больше - она дает совсем легкое покрытие. Никто этого не делает. Это не совместимо с жизнью. А еще тональный может «уплыть » в течение дня, особенно на жирной коже в жару, а пудра частично осыпается.
Означает ли это, что декоративка с SPF бесполезна? Вовсе нет. Но полагаться только на нее однозначно нельзя. Одной декоративной косметики для полноценной защиты от солнца недостаточно.
Кроме того, так как на кожу попадает гораздо меньшее количество средства, вы никогда не узнаете точный фактор защиты. Вместо заявленного SPF 30 вы можете получить 15, 7 или вообще всего 2.
Плюсы декоративной косметики с SPF
Как мы уже подробно писали в предыдущем посте , солнцезащитные фильтры (как химические, так и физические) постепенно «изнашиваются». Но дневной крем вы не можете бесконечно наносить заново. А вот поправить мэйкап - да, особенно пудру. Таким образом вы обновляете SPF и каждый раз добавляете небольшую порцию защиты.
Наносить тон на SPF нужно легкими движениями, не втирая в кожу, а распределяя ровным слоем. Это важно.
Отказываться от декоративной косметики с SPF однозначно не стоит. Она в любом случает несет пользу и добавляет определенный процент дополнительной защиты. Но и «заморачиваться» на том, чтобы во всей вашей декоративной косметике обязательно был SPF, да побольше, тоже ни к чему.
Для максимальной защиты в течение дня в городе наносите хороший дневной крем с SPF 15-30. Или отдельно - дневной без SPF + солнцезащитный SPF 15-30 сверху. Используйте декоративную косметику с SPF 8-30 и не забывайте обновлять мэйкап каждые 2-3 часа. Для этого достаточно слегка припудриться.
Если вы склонны к пигментации или счастливый рыжеволосый обладатель фарфоровой кожи, то сочетание кремов и декоративки с высокими SPF - обязательно.
Подведём итог
Все кремы для лица с SPF можно условно разделить на городские и пляжные. Для города, как правило, достаточно SPF 15. Для пляжа - от 30. Пляжный крем обязательно должен быть водостойким, городской - нет.
Любой крем для лица с SPF в обязательном порядке должен включать фильтры «широкого спектра» - то есть обеспечивать защиту от обоих типов лучей - и UVA, и UVB.
Крем с SPF для тела можно наносить на лицо при условии подходящего состава (минимум раздражающих компонентов) и консистенции (не слишком жирной и плотной). Если ваша кожа отличается проблемностью, чувствительностью и склонностью к забиванию пор, лучше подобрать для лица отдельный крем.
SPF в кремах и декоративной косметике не суммируется. Действует наибольший вне зависимости от слоя. Только декоративки для полноценной защиты недостаточно. Оптимальный вариант для максимальной защиты - крем с SPF 15-30 + декоративные средства с SPF 8-30, обновляемые каждые 2-3 часа.
Остались вопросы? Задавайте в комментариях.
Оставайтесь с нами, прокачивайте косметическую грамотность и будьте красивыми.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Женщины, которые не хотят постареть раньше времени, в курсе, что солнцезащитное средство — обязательный элемент ухода за кожей в летний сезон. А для лица вообще рекомендуется использовать кремы с SPF постоянно! Это поможет оградиться от разрушительного действия ультрафиолета и не допустить фотостарения. Однако далеко не каждое средство способно подарить телу качественную защиту, поэтому к выбору лучшего солнцезащитного крема нужно подходить со знанием дела!
Как выбрать солнцезащитный крем
Прежде всего нужно запомнить, что ультрафиолетовые лучи бывают разными , а именно вида UVA, UVB и UVC. Впрочем, последние почти не проходят сквозь озоновый слой, так что защищаться нам предстоит только от первых двух. Многие современные кремы, которые также называют экранами от солнца - санскринами, могут спасти кожу от влияния лучей и UVA, и UVB сразу. Как правило, производители крупным шрифтом прописывают такую информацию на упаковке - непременно обращайте на это внимание!
Кроме того, важную роль играет Sun Protection Factor , он же - известный всем SPF. И если для прогулки по тенистому городскому парку будет достаточно крема с SPF 15-20, то для отдыха на пляже и тем более для отпуска на жарком тропическом курорте понадобится защита посерьезнее, и лучше выбирать санскрин с уровнем SPF 30-50. Если же вы пользуетесь корейскими средствами, помните, что в Азии принята маркировка PA - аналог европейского SPF. А вместо цифр после PA проставляются плюсы, и чем их больше, тем степень защиты выше.
Что касается состава , то замечательно, если в креме будут присутствовать диоксид титана и оксид цинка (физические фильтры) или авобензон, бензофенон, бисоктризол (химические фильтры).
Нюансы применения
Разумеется, надо уметь не только выбрать качественное средство, но и грамотно им воспользоваться. Так, ни один санскрин не будет защищать кожу в течение всего дня - его нужно обязательно обновлять, особенно после купания! А наносить солнцезащитный крем следует не прямо на пляже, а за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы химические фильтры успели начать свое защитное действие.
К тому же сам тюбик с санскрином не должен валяться на шезлонге под палящим солнышком - убирайте его в сумку, чтобы фильтры не потеряли свою эффективность!
А определиться с тем, какое именно солнцезащитное средство взять для лица и тела, вам поможет наш рейтинг лучших, составленный с учетом мнений профессионалов и отзывов простых пользовательниц.
Солнечные лучи не только радуют теплом, поднимают настроение, но и способны оказывать крайне негативно воздействие на кожу. Чтобы продлить молодость и красоту, сохранить здоровье, используйте средства с СПФ, которые призваны увлажнять кожу. Наносить его нужно перед выходом на улицу, обязательно летом и желательно в другие месяцы. Под SPF подразумевается индекс, который определяет уровень защиты от солнечного излучения, а если говорить точнее, то ультрафиолетовых лучей В типа. Цифра возле условного обозначения указывает на количество ультрафиолета, который может попасть на кожу при использовании средства.
Что такое SPF-фактор
Ультрафиолетовые лучи делятся на две категории – UVA и UVB. Различаются между собой по степени проникновения в дерму и агрессивности воздействия – UVB излучение вызывает ожоги кожи, становится причиной образования свободных радикалов.
Фильтры бывают двух видов:
- Физическими – блокируют лучи обоих типов, раздражений, аллергий не вызывают, но могут подсушивать чувствительную, сухую кожу.
- Химические – поглощают лучи, входят в состав декоративных, уходовых косметических средств. Некоторые препараты являются сильными аллергенами.
Какой солнцезащитный крем лучше читайте .
Загар – защитная реакция клеток кожи, которые производят темный пигмент, на воздействие УФ-излучения.
Часть химических фильтров при активном воздействии УФ разрушается с выделением свободных радикалов. По этой причине даже с защитой находиться в пик активности на солнце не следует.
Польза дневного крема с SPF
Гиперемия развивается в течение четверти часа пребывания на солнце. Краснота – не здоровая реакция, в норме которой быть не должно. Увлажняющий крем с spf обеспечит защиту от солнечных лучей, сохранит молодость. Кроме того, он оказывает комплексное ухаживающее действие.
Слишком высокий фактор – это так же плохо, как очень низкий. Выбирайте крем с учетом потребностей кожи.
Основные эффекты, которых вы можете добиться при использовании кремов, либо :
- защита от ожогов – она обеспечивается за счет особого состава. При этом загорать вы все равно будете, но не сгорите. Чтобы сохранить белизну кожи, ищите специальное средство категории от загара;
- предотвращение пигментации, меланомы – пятна могут появиться, но риски невысокие. Если никак не защищать кожу, возникнут они практически гарантировано;
- увлажнение – в кремах много витаминов, питательных веществ, которые насыщают кожу влагой, восстанавливают, придают эластичность;
- омоложение – поскольку в составе есть коэнзимы, гиалуроновая кислота, отмечается заметное улучшение общего вида кожи;
- обновление – регулярный грамотный уход всегда улучшает состояние кожи.
Точное действие средства зависит от его состава – читайте упаковку.
Противопоказания к применению
Солнцезащитный дневной крем имеет сложный химический состав, поэтому использовать его нужно с осторожностью. Противопоказания:
- Раздражения, кожные заболевания – средство с СПФ с большой долей вероятности только ухудшит состояние и усилит высыпания.
- Аллергия – если вы страдаете непереносимостью определенных компонентов, предварительно изучите информацию на этикетке.
- Не используйте крем не по назначению. Да, он может быть достаточно жирным, но питательный ночной не заменит. Что касается вредных веществ в составе, то они являются таковыми лишь условно и создают пленку только на поверхности кожи.
При использовании средства с СПФ риски есть, но в случае длительного воздействия солнечных лучей без защиты они намного выше.
Читайте также, можно ли беременным загорать на солнце, .
Правила нанесения
Чтобы понять, нужен ли вам сейчас крем от солнца, смотрите на UV-индекс. Если он ниже 2, SPF применять не обязательно, если 2-4 и вы планируете гулять долго, лучше будет перестраховаться. Когда UV-индекс составляет 4-6, нужна защита SPF 20, более 6 – 25-30.
Ухаживающие средства с СПФ встречаются не так часто, потому что сложные тяжелые формулы чаще вызывают нежелательны реакции. Но в продаже представлен широкий ассортимент средств для разных типов кожи.
Наносить крем нужно за 20-30 минут до выхода на улицу, обязательно но очищенную кожу. Если вы постоянно пребываете под палящими солнечными лучами, нанесение нужно повторять каждые несколько часов. Не используйте поверх средства с СПФ обычный тональный крем, поскольку в таком случае фильтры работать не будут.
Рейтинг лучших солнцезащитных кремов для кожи лица
Видео
Больше информации о пользе и видах кремов с spf-фактором смотрите на видео.
Заключение
- Солнечные лучи агрессивно воздействуют на кожу, поэтому нужна постоянная защита. Применять крем можно круглый год, но летом делать это обязательно.
- СПФ – это фильтр, который определяет объемы прохождения лучей к коже. Чем светлее дерма и ярче солнце, тем выше должен быть фактор.
- Есть недорогие – ценовой диапазон на них составляет от 150 до 4 тыс. рублей. Дороже не всегда значит лучше, а вот регулярность применения очень важна.
- Зимой будет достаточно крема с фактором защиты СПФ 15, летом нужно 20-50 с учетом типа кожи, особенностей климата.
- Наносите средство за 40 минут до выхода на солнце, при длительном пребывании на улице постоянно обновляйте слой. Делать это нужно минимум каждые 3 часа.
- Возможна индивидуальная непереносимость и аллергия на состав средства. Внимательно следите за реакцией при использовании нового средства.
Что лучше для загара: масло или крем, читайте .
Солнцезащитные средства с фактором защиты 50 подходят обладателям светлой и очень светлой кожи - тем, кто часто обгорает.
- SPF: 50+.
- Тип кожи: все типы.
- Тип фильтра: .
- Производитель: Ducray, Франция.
- Цена: 1 280 рублей.
Этот крем имеет нежную текстуру и приятный аромат. На сухой коже впитывается бесследно, неприятных ощущений не вызывает. На жирной коже сразу после нанесения образует тонкую плёнку, которая исчезает через 5–7 минут.
Ducray Melascreen не только защищает от УФ-лучей, но и предотвращает появление пигментных пятен. Если же они у вас уже есть, то средство сделает их практически незаметными.
На крем можно наносить макияж. Косметика на такой базе лежит ровно, не скатывается, не собирается в складочках. Но многие покупательницы предпочитают не краситься, потому что Melascreen обладает матирующим эффектом и сам выравнивает тон.
- SPF: 50.
- Тип кожи: все типы.
- Тип фильтра: .
- Производитель: Sun Look, Корея.
- Цена: 645 рублей.
- SPF: 50.
- Тип кожи: сухая, чувствительная кожа, склонная к аллергии.
- Тип фильтра: физический.
- Производитель: Uriage, Франция.
- Цена: 808 рублей.
Крем густой, но наносится довольно легко. Важно равномерно распределять средство, чтобы избежать белых полос. Bariésun Crème Minérale интенсивно увлажняет и питает кожу, предотвращает её обезвоживание. Устраняет пигментные пятна и .
- SPF: 50.
- Тип кожи: все типы.
- Тип фильтра: физический.
- Производитель: The Skin House, Южная Корея.
- Цена: 1 290 рублей.
Крем надёжно защищает кожу от УФ-лучей и увлажняет её. Имеет нежную текстуру, легко наносится и распределяется без разводов, липкости и жирного блеска. Корректирует тон лица.
Крем контролирует выработку кожного сала, разглаживает мелкие морщинки. Делает кожу бархатистой и гладкой. Можно использовать как основу для . Но перед нанесением косметики убедитесь, что средство полностью впиталось.
- SPF: 50.
- Тип кожи: комбинированная, склонная к жирности.
- Тип фильтра: физический.
- Производитель: La Roche-Posay, Франция.
- Цена: 1 207 рублей.
Консистенция крема неплотная. На коже он распределяется быстро и легко. Сначала образует тонкую белую плёночку, которая исчезает, стоит только лучше растереть крем. Обладает матовым финишем: не только не блестит после нанесения, но и устраняет природный блеск.
- SPF: 50.
- Тип кожи: все типы.
- Производитель: Clarins, Франция.
- Цена: 2 049 рублей.
Крем не только надёжно защищает кожу от УФ-лучей, но и увлажняет и питает её. Он помогает добиться ровного без ущерба здоровью. К тому же осветляет пигментные пятна. Некоторые покупательницы отмечают, что пигментация исчезает совсем.
Консистенция солнцезащитного крема весьма плотная, маслянистая. Впитывается он около 5 минут, но потом не возникает никаких неприятных ощущений: ни липкости, ни жирности, ни эффекта маски. Вот только макияж на этом креме долго не продержится.
Солнцезащитные кремы и другие средства с SPF 25–30
Если у вас светлая кожа, вы редко обгораете, загар ложится довольно ровно, тогда вам подойдут санскрины с фактором защиты 25–30.
- SPF: 30.
- Тип кожи: все типы.
- Тип фильтра: физический.
- Производитель: Holy Land, Израиль.
- Цена: 1 109 рублей.
Солнцезащитный крем с тоном - идеальное решение для тех, кто заботится о коже и не хочет перегружать её различными средствами. Sunbrella Demi Make-Up матирует, выравнивает цвет лица, придаёт лёгкий оттенок загара. Поры не забивает, подходит для ежедневного применения.
Запах крема слабо выражен. Текстура плотная, густая. Сразу после нанесения кожа может быть жирной, но после полного высыхания (минут через 5) неприятные ощущения пропадают. Наносить нужно за 15–20 минут до выхода на солнце.
- SPF: 30.
- Тип фильтра: химический.
- Тип кожи: все типы.
- Производитель: Coola, США.
- Цена: 3 025 рублей.
Необычное сочетание - солнцезащитный спрей и спрей для фиксации макияжа в одном флаконе. Продукт защищает кожу от УФ-лучей, матирует её и увеличивает стойкость макияжа. Обновлять защиту можно в течение всего дня.
- SPF: 25.
- Тип фильтра: химический.
- Тип кожи: сухая, нормальная.
- Производитель: CeraVe, США.
- Цена: 717 рублей.
Лёгкий увлажняющий лосьон защищает от УФ-лучей и предотвращает . Мягко ложится абсолютно ровным тонким слоем, хорошо распределяется. Не оставляет следов и разводов, впитывается быстро. Тон на лосьоне не скатывается, держится хорошо.
Солнцезащитные кремы и другие средства с SPF до 15
Если у вас смуглая кожа, вы не обгораете и загар ложится быстро и ровно, тогда кремы этой категории подойдут вам идеально.
- SPF: 15.
- Тип фильтра: химический.
- Тип кожи: все типы.
- Производитель: Premium, Россия.
- Цена: 883 рубля.
Солнцезащитный спрей для мужчин. Имеет невероятно лёгкую текстуру, быстро наносится и впитывается. Отличный вариант для тех, кто не любит маслянистые кремы и не хочет ждать, пока они впитаются. Средство имеет лёгкий табачный запах, который выветривается через пару минут после нанесения.
Спрей защищает кожу не только от солнечных лучей, но и от перепадов температур. Незаменимый помощник в экстремальных погодных условиях.
- SPF: 15.
- Тип фильтра: химический.
- Тип кожи: нормальная, комбинированная.
- Производитель: Kora, Россия.
- Цена: 454 рубля.
Солнцезащитный крем обладает ненавязчивым свежим ароматом. Текстура плотная, но наносится средство легко. Не кажется жирным, не блестит. Впитывается быстро: через 2–3 минуты после нанесения можно приступать к макияжу. Косметика на нём не скатывается, тон распределяется ровно.
Из-за жидкой консистенции крем больше похож на эмульсию или лосьон, но это не умаляет его защитных свойств. Легко наносится и распределяется, быстро впитывается. Не оставляет разводов, не пачкает одежду.
Бережёт кожу от агрессивных солнечных лучей, предотвращает появление пигментных пятен. Не закупоривает поры. Матирует, выравнивает тон лица. Но если этого недостаточно, можете использовать средство как основу под макияж.
- SPF: 6.
- Тип фильтра: комбинация физических и химических.
- Тип кожи: все типы.
- Производитель: Guam, Италия.
- Цена: 1 575 рублей.
Guam Supreme Solare немного жирный, густой, поэтому его нужно наносить по чуть-чуть и равномерно распределять. Накладывать на этот крем не рекомендуется: косметика может скататься и забиться в мелкие складочки кожи.
Защита от ультрафиолетового излучения - важнейший аспект для предотвращения появления признаков старения и развития рака кожи.
100% эффективных способов защиты от Солнца не существует. Пожалуй, самый эффективный - не выходить из дома, но это невозможно.
К сожалению, существует много различной противоречащей друг другу информации - негативные статьи в научной среде, уловки маркетологов и необъективные обзоры от бьюти-блогеров, все это усложняет выбор и вводит в ступор. В это статье мы раскроем механизм работы солнцезащитных средств и дадим несколько советов по выбору.
Как работает солнцезащитный крем
Солнцезащитные средства (кремы, спреи) воздействуют на кожу двумя способами, защищая от пагубного влияния ультрафиолета.
- Отражают. Большинство средств создают тонкий слой «экран», который рассеивает и отражает солнечные лучи.
- Поглощают. Некоторые средства работают как поглотители солнечного света - останавливают ультрафиолетовое излучение, абсорбируют и не дают проникать в кожу.
Неважно, на каком принципе основана работа того или иного средства, вся солнцезащитная косметика не обеспечивает 100% защиты. Часть излучения все равно проникнет в кожу.
UVA и UVB
Существуют несколько типов солнечного излучения - UVC, UVB и UVA:
- UVC - смертоносные для человека лучи, которые рассеиваются в озоновом слое нашей атмосферы, не нанося вред всему живому на Земле.
- UVB - коротковолновое излучение, которое проникает только в верхний слой кожи (эпидермис), но именно этот тип лучей вызывает солнечные ожоги и является частой причиной образования рака.
- UVA - длинноволновое излучение, которое окружает нас и пронизывает все с момента восхода солнца до самого заката. Эти лучи воздействую на организм, даже когда мы находимся в помещении, и проникают глубже эпидермиса в дерму. Не вызывает ожогов, но способствует появлению загара, пигментации, фотостарению кожи и появлению морщин. Ведутся исследования для выявления причастности UVA-лучей к образованию рака кожи.
Что такое SPF
SPF - аббревиатура от Sun Protection Factor (солнцезащитный фактор). Численный показатель является индикатором степени защиты от солнечного излучения. В среднем кожа подвергается воздействию UVB лучей и получает ожог за 10 минут, например если нанести солнцезащитный крем с SPF15, то защита будет длиться в течении 150 минут (средний показатель 10 минут, умноженный на число SPF).
Но, к сожалению, не все так просто и однозначно. Если сравнить крем с SPF15 с SPF30, то последний не будет в два раза эффективнее. SPF 15 блокирует примерно 93% лучей, SPF 30 - 97%, SPF 50 - 98%. Для выбора солнцезащитного крема стоит учесть множество нюансов: оттенок кожи, географическое положение, климат, время года и многое другое. Например, для светлой кожи желательно подбирать средства с численным показателем SPF выше, чем для темной. Если вы живете в Ленинградской или Московской областях, то число SPF в креме будет ниже, чем значение средства, которое вы возьмете для путешествия по экватору.
Что такое PA
PA - показатель, который используется производителями солнцезащитных средств в Корее и Японии для обозначения защиты от UVA лучей. PA+ обозначает минимальную защиту, PA++ - умеренную, PA+++ - сильную.
Примеры товаров
Корейский солнцезащитный крем SPF-50 / PA+++ с алоэ для лица и тела Farm Stay
Солнцезащитный крем с легкой текстурой и высоким спектром защиты - SPF-50 / PA+++. Алоэ вера смегчает и питает кожу, предотвращает покраснения после загара.
Эффективно защищает от длинных UVA-лучей, предотвращает фотостарение, аллергию на солнце и образование покраснений. Экстракт улитки заживляет травмы кожи, витамин Е питает и оказывает омолаживающий эффект.
На что обратить внимание при выборе солнцезащитного крема
Состав
Эффективные солнцезащитные средства должны содержать:
- Авобензон (avobenzone) - водостойкий мягкий химический компонент, который отлично справляется с абсорбцией UVA-лучей.
- Диоксид титана (Titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide) - классические солнцезащитные фильтры широкого спектра действия, поглощают UVB-лучи и часть UVA. Несмотря на свою стабильность и эффективность, эти синтетические компоненты не должны доминировать, иначе возможен риск закупоривания сальных желез и мутация клеток.
При выборе средства обращайте внимание на список ингредиентов, наряду с синтетикой в составе должно быть много увлажняющих, питательных веществ органического происхождения.
Примеры товаров
Крем SPF 15 для нормальной и сухой кожи Mineralium с авобензоном и диоксидом титана
Авобензон и диоксид титана эффективно защищают кожу от пагубного влияния солнечных лучей. Содержащиеся в составе гиалуроновая кислота, алоэ, витамины, протеины риса и минералы Мертвого моря увлажняют, питают кожу, разглаживают морщинки.
Солнцезащитный крем SPF15 с матовым эффектом для жирной кожи Mineralium с авобензоном и диоксидом титана
Содержит авобензон и диоксид титана. Также, содержит витамины С и Е, алоэ, минералы Мертвого моря. Крем бережно устраняет кожный жир и защищает кожу от солнечных лучей.
Водостойкость
Если вы используете солнцезащитный крем перед физическими упражнениями, походом на пляж или вы живете во влажном климате, ваше средство должно быть устойчивым к влаге и поту. Обратите внимание, что под термином «водостойкость» не предполагается полная водонепроницаемость. В среднем, солнцезащитные кремы с такой пометкой выдерживают до 2,5 минут активных действий в воде (например, водное поло). Также, после пребывания в воде и дальнейшего высушивания кожи полотенцем, вам придется наносить солнцезащитный крем заново.
Примеры товаров
Водостойкий солнцезащитный увлажняющий крем для лица и тела SPF 50 от Sea Of Spa
Содержит витамины и минералы Мертвого моря, которые увлажняю и питают кожу. Обеспечивает сильную защиту от UVB и UVA лучей. Стойкий к воде и поту.
Водостойкий солнцезащитный крем для лица и тела SPF30 ea Of Spa Mineral Sun Block
Содержит витамины и минералы Мертвого моря, которые увлажняю и питают кожу. Также, содержит диоксид титана. Обеспечивает сильную защиту от UVB и UVA лучей. Стойкий к воде и поту.
Солнцезащитные кремы не должны вызывать дискомфорт
Если после нанесения какого-либо солнцезащитного крема или спрея вы испытываете зуд или жжение, необходимо перестать пользоваться этим средством и подобрать новое, подходящее для вашего типа кожи.
Выбирайте легкие кремы для кожи с акне
Акне возникает в результате сбоя в работе сальных желез, воспаления пор и волосяных фолликул. При выборе солнцезащитного крема для кожи с акне стоит быть очень внимательным. Рекомендуем средства без масел на водно-минеральной основе.
Примеры товаров
Обратите внимание на срок годности
Приобретайте средства, у которых достаточный запас срока годности. Если срок годности солнцезащитного средства подходит к концу, многие солнцезащитные синтетические фильтры скорее всего деградируют - в лучшем случае такое средство не будет эффективным, в худшем - нанесет вред коже или вызовет аллергию.
Символ, обозначающий срок годности в месяцах
Как наносить солнцезащитные средства
- Выдавите крем или гель и ладонями нанесите на места, которые будут подвергаться воздействию солнечных лучей. Втирайте до полного впитывания. Специалисты рекомендуют не скупиться и наносить на все тело крем в количестве двух столовых ложек.
- Рекомендуем наносить солнцезащитный крем за 30 минут до выхода из дома.
- Находясь по интенсивным солнечным излучением, наносите повторно средство каждые два часа.
- Уделите особое внимание коже лица, наносите крем на все участки, в том числе губы, уши, подбородок. Кремы с SPF и PA будут отличной базой под макияж.
- Если вы пользуетесь солнцезащитным спреем, будьте осторожны, не допускайте попадания средства в глаза и не вдыхайте.
И помните, что ни одно средство не обеспечивает 100% защиту от Солнца. В период солнечной активности (с полудня до вечера) обязательно надевайте головные уборы и легкую хлопковую одежду с длинным рукавом, используйте солнцезащитные очки, минимизируйте время пребывания под палящим Солнцем, оставайтесь в помещении под кондиционерами.
