До конца специального предложения
Специальное предложение
только для наших подписчиц!!
Уникальный тренинг "Как полюбить себя:
14-ти дневная программа развития любви к себе!"
с 52% скидкой только для наших подписчиц!
Наш лучший трансформационный тренинг!
Самый полный тренинг о любви к себе, с огромным количеством
осознаний, потрясающей атмосферой принятия и большим
количеством интересных историй!
Любовь — это самое главное из того, что нужно всем живущим в этом мире. Любовь не только к нашим близким. Нам необходимо любить свое дело и всё, что нас окружает.
Но особенно важно любить самих себя. Только тогда мы сможем искренне дарить свою любовь другим людям.
«У меня ничего не получается », «Со мной что-то не так », «Меня никто не полюбит » - такие мысли приходят в голову время от времени каждому человеку в моменты отчаяния или сильного эмоционального упадка.
Но если эти мысли становятся привычным фоном жизни, это говорит о непринятии себя, которое ведет к конфликтам с собой и с окружающими. Потому что когда мы не любим и не уважаем в первую очередь себя, мы не можем проявлять этих чувств и к другим людям.
Никто не может быть рядом с человеком, которому плохо с самим собой. Следствием этого являются одиночество, проблемы на работе и с друзьями, отчужденность в семье и еще большее разочарование в себе и в жизни.
Все это рождает новые мысли «Я плохой специалист», «Плохая мать/жена», «Я ничего не добьюсь в жизни» и т.д. Как вырваться из этого порочного круга? Начать мыслить и действовать по-другому. Переменив отношение к себе, вы измените всю свою жизнь .
Краткая программа тренинга
«Как полюбить себя»
День 1, или Карта жизни
День 2, или Освободиться от негатива
День 3, или Встреча с внутренним ребенком
День 4, или День сурка
День 5, или Тяни-толкай
День 6, или Война и мир
|
День 7, или Умение прощать
День 8, или Скажи себе «да»
День 9, или Освобождение личного пространства
День 10, или Как управлять собой
День 11, или Кто я?
День 12, или Сундук сокровищ
День 13, или Праздник поддержки
|
В этом тренинге мы поделились очень ценными знаниями, которые накапливали несколько лет! И у вас есть возможность получить их разом и в этом тренинге.
На этом тренинге вы получите пошаговую программу
,
которая позволит вам стать увереннее и полюбить себя за 14 дней!
Вы найдете ответы на эти вопросы:
- Как свои недостатки превратить в достоинства
- Причины непринятия себя
- Как быть самим собой
- Как научиться себя прощать
- Как понимать других людей
- Как научиться ценить себя
- Как справляться с критикой в свой адрес
- Как легко относиться к своим ошибкам
- Что такое принятие себя
- Как предотвращать конфликты
- Как полюбить себя
- Как управлять негативной энергией
- Как перейти из уровня ума на уровень сердца
- Как правильно высказывать своё недовольство
- Что такое эмпатия
- Как управлять чувствами с помощью голоса
- Как научиться не осуждать себя
- Как получить поддержку от рода
- Как быть искренним
- Как трансформировать негативные чувства
- Как избавиться от чувства вины
- Как стать уверенным в себе
- Как перестать осуждать окружающих
- Как говорить так, чтобы тебя слушали и слышали
- Как влиять на других людей любовью
- Как повысить свою самооценку
- Как избавиться от негативных мыслей о себе
- Как поддерживать себя и близких
- Как научиться просить
- Как избавиться от груза прошлого
- Как стать притягательным (ой) для других
+ Ответы на ваши вопросы.
+ Упражнения для проработки темы.
Более 7 часов ценной информации!
Ваши результаты не заставят себя ждать. Вы сможете сразу в процессе тренинга получить первые результаты , применив всего лишь любые 1-2 рекомендации!
Такого количества ценной информации вы не найдете!
Кто провел тренинг?
Ирина Удилова — эксперт по семейным отношениям и вдохновляющий коуч.
Старший тренер «GRC-Центры Взаимоотношений».
За последние 19 лет Ирина участвовала в 113 тренингах. Училась у Билла Ридлера, Дэвида Трауба, Киничи Ишимару, Штефана Хаузнера, Берта Хеллингера и других мастеров.
362 программы по созданию близких отношений в Екатеринбурге и других городах России. Больше 4000 выпускников тренингов за 13 лет!
За последние 2 года Ирина с мужем путешествовала в такие страны, как Филиппины, Испания, Китай, Чехия, Германия, Болгария, Египет и т.д.
С 2013 года живет семьей в Черногории в своем уютном доме в красивой долине, окруженной горами, в 5 минутах от адриатического моря!
Ирина с мужем на Канарских островах
Олег Ефимов — коуч и старший тренер компании GRC-Центры Взаимоотношений.
С 2013 года является владельцем Центра Взаимоотношений г. Екатеринбурга.
Уже 10 лет проводит тренинги в различных городах России (21 город — более 400 тренингов провел).
Успешно консультирует семейные пары по вопросам укрепления отношений.
В этом году был награжден министерством образования ставропольского края за вклад в развитие региона.
Формат тренинга
Вы получите самые полные записи 3-х дней тренинга!
И сможете прослушать и проходить тренинг в удобное время:
Стоимость всего:
21 000 рублей
10 000 рублей
На этом тренинге мы дали глубокую 14-дневную программу по трансформации жизни — максимум ценной и практической информации! Без воды — только самые сильные методики и техники.
(!) Как получить тренинг?
- Нажмите на кнопку «Заказать»
- Введите свои контактные данные
- Вам на почту придет письмо с ссылкой на реквизиты (!)
- Выберите подходящие для вас и оплатите
- Напишите нам об оплате
- Сразу после оплаты вы получите записи тренинга
Почему столько стоит тренинг?
Ценность записей 3-х дней тренинга уже перевалила за 15 000 рублей!
Ирина и Олег выдали просто потрясающе ценные знания, которые не найти в таком концентрированном виде ни в одном тренинге!
(!)
Оплатив тренинг, вы получите
очень ценные записи трех дней
!
Успевайте заказать этот тренинг сейчас — в любой момент цена на него может повысится.
100% Гарантия Результата
Ценный бонус в подарок
Семинар «Личная территория»
Как выстраивать свои личные границы и
что делать, если их нарушают?
При оформлении заказа сейчас, вы получите в подарок семинар "Личная территория" (стоимостью 1500 рублей). Этот семинар прекрасно дополняет тренинг о любви к себе и позволяет научиться выстраивать свои личные границы:
Краткая программа семинара
- Определение личной территории
- Что входит в личную территорию?
- Как создать ощущение безопасности?
- Как в детстве формируются личные границы?
- Как научить детей, чтобы они уважали личную территорию?
- Техника «Я-сообщение»
- Что делать, если нарушают границы?
- Главная причина нарушения гранич
- Как не впускать негатив внутрь себя?
- Как не нарушать чужие границы?
- Если на стороне говорят о вас?
- Как выстраивать свои границы?
- Как оградить себя от 90% конфликтов?
- Что делать, если мама лезет в жизнь?
- Как построить уважительные отношения?
- Список «Выхода из себя»
- Техника проживания чувств
- Как защитить свои границы?
- Что делать, если партнер делает то, что вам не нравится?
- Самый важный ключ к уважению
Очень много сил мы тратим на взаимоотношения с другими людьми. Стараемся наладить с ними доверительный контакт. Стремимся достичь определенных высот в жизни, выстраивая долгосрочные планы. Любим и желаем, чтобы сами были любимы. Но, как часто мы задумывается над тем, сколько времени мы уделяем своей личности. И вообще любим ли мы себя?
Вопрос интересный и неоднозначный. Многие даже не смогут сходу на него ответить, поскольку в такое личностное понятие входят множество составляющих факторов. Вот, например, по вашей вине сорвалось подписание, для вас, выгодного контракта или произошла очередная семейная ссора, инициатором которой является ваша персона. Такие проколы в жизни , даже если в конечном итоге вы были правы. Поэтому нужно научиться любить себя и тогда большинство проблем просто бы не возникло.
Познать себя на тренинге любви в Москве
Однако не следует путать любовь к себе и собственный эгоизм. По своей сути такие понятия схожи, но в глубоком смысле кардинально друг от друга отличаются. И, чтобы не запутаться в изучении схожих вопросов, нужно посетить наш практический тренинг любовь к себе.
Помочь любить себя, вас научат наши опытные тренеры, которые ведут такие семинары. Вы будете рассматривать такие вопросы как:
- — учиться создавать и удерживать позитивные моменты в жизни;
- — не принимать близко к сердцу критику других людей;
- — не переживать по пустякам и легче переносить невзгоды;
- — разбудить настоящее чувство любви и уважения к себе — улучшив тем самым отношения со своими близкими, знакомыми людьми.
Наши тренинги семинары на любовь помогут вам раскрыть ваш внутренний мир полный красоты и гармонии. Вы даже не подозреваете, насколько вы прекрасны, но вся ваша красота скрыта от вас. Ее нужно увидеть, вынести на поверхность из вашего сознания и начать пользоваться, гордиться ею. Похвала самого себя, за какие – либо поступки, действия, принесшие вам пользу — очень веский аргумент вашей жизненной состоятельности, а значит и любви к себе.
Что вас ожидает на групповом тренинге любви к себе
На тренингах вы узнаете, почему нельзя себя критиковать. Скажем вкратце, что самокритика способна убить жизненные силы, а лучший на тренинг любовь не предусматривает уничтожение чего либо. Только позитивная линейка чувств, способна научить человека любить себя как личность, как умелого руководителя, заботливого семьянина и т.д.
Что еще будет рассмотрено на тренинге любви. Главный и актуальный вопрос, это как научить любить и принимать себя такой, какой ты есть. Со всеми достоинствами и недостатками, вредными и полезными привычками, злым и добрым. Научиться понимать себя — первый шаг, сделанный в направлении любви к себе.
Упражнения программы тренинга любовь к себе обхватывает такие жизненные позиции как:
- — как получить право на лучшее место в этом мире;
- — научиться принимать с благодарностью и любовью невзгоды — плохие и хорошие;
- — воспитать веру вместе с уверенностью в себе;
- — находить в себе источники вдохновения, творчества;
- — нет любви к себе, если вы сами не сможете научиться поддерживать себя в трудную минуту;
Все эти моменты жизни вы изучите на наших семинарах. Кроме теоретической части вас ожидают упражнения, игры на моделирование различных ситуаций касательно теме. Так же в курсе занятий предусмотрены медитативные практики, телесно – ориентированные приемы, психологические техники.
Окончив наш курс на любовь, вы познаете, что такое любовь к себе, ощутите ее прикосновение, дыхание. Это прекрасное чувство вы должны пронести через годы, чтобы ваша жизнь была всегда полна радости и успеха.
Смотреть на видео психологический тренинг на любовь к себе
Статья психолога Марины Морозовой
"Полюбите себя
" - любимый совет, который сегодня дают все, кому не лень.
Kто спорит, причины многих проблем и неудач в жизни, в том числе в личной жизни и со здоровьем, лежат в недостаточной любви к себе
.
Без любви к себе
трудно стать любимым
(любимой), так как получить что-то можно, только отдав. Однако, сложно отдать то, чего у тебя нет или не хватает даже на самого себя.
Любовь к себе
- это гармония с самим собой
, а только она позволяет сохранить здоровье.
Любовь к себе делает нас успешными и удачливыми, так как это - особое чувство, особая энергия Победителя .
ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ?
Христианская заповедь "Возлюби ближнего как самого себя " подразумевает изначальную безграничную любовь к себе и советует относиться к другим так же, как ты относишься к себе. Сначала возлюби себя , а потом "возлюби ближнего как самого себя ".
Однако можно сколько угодно об этом рассуждать, соглашаться с умными и мудрыми словами, но так и не полюбить себя . Потому что любовь идет не от головы, а от сердца , любовь - это чувство , и любовь к себе нужно почувствовать . А как?
Все мы когда-то хотя бы раз были в кого-то влюблены и помним состояние полета души, когда хотелось летать от счастья, помним, как мы смотрели на Нее или Него влюбленными глазами через розовую дымку, и нам нравилось все в этом человеке, мы просто не видели в нем недостатков. Или нам знакомо то чувство, которое мы испытываем к своему ребенку: море нежности и ласки, любование каждой мелочью, всепрощение. Но мы забываем (или не умеем) испытывать такое обожание к себе.
Итак, любовь к себе - это
, в первую очередь, дарение себе радости
.
"Любить себя !
Часто мы пытаемся полюбить себя и "спотыкаемся", потому что оказывается, что любить себя , вроде бы, и не за что. Или есть за ЧТО?
ТЕСТ: ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СЕБЯ?
Будьте честны с собой и сначала выполните задание, а потом уже читайте дальше.
Составьте один список, за что вы можете полюбить себя , и второй список, за что вас могут полюбить другие .
Составили? Прочитайте и сравните оба списка.
Прекрасно, если вы написали в обоих списках только одну фразу: "За то, что я есть".
Потому что любят не за что-то
, а порой даже наперекор чему-то. Настоящая Любовь
не терпит условий, она безусловна. Поэтому ее невозможно заслужить или купить (и не стоит стараться ее заслуживать).
Вы есть? Значит, вы уже достойны любви
!
Всем нам знакомо, что "Бог есть Любовь, Любовь есть Бог
", а каждый человек "создан по образу и подобию божьему". Значит, в каждом из нас есть хотя бы маленькая частичка божественного света, божественной энергии
. В нас изначально, с рождения заложен потенциал любви
. У кого-то он расцветает пышным цветом, а у кого-то сохраняется где-то в далеких глубинах души, но любовь живет в каждом из нас
, где-то внутри, в нашем сердце. И ее мы можем почувствовать прямо сейчас.
Хотите полюбить себя? Приходите на тренинг "Kак полюбить себя" (Охмури себя, родного!")
МЫ - НЕДОЛЮБЛЕННЫЕ ДЕТИ
Kогда мы рождаемся, мы еще помним, KТО мы, и мы любим себя . Но, взрослея, многие забывают, KТО они (в этом нам часто помогают родители, социум).
С детства мы учимся обижаться, бояться, раздражаться, суетиться. И в результате мы забываем, что ЛЮБОВЬ живет внутри нас , в нашей душе, и начинаем ее искать, пытаемся ее заслужить, заработать, выпросить, завоевать, заставить любить себя . Мы забываем, кто является источником любви , и в итоге любовь прячется в глубинах нашего сердца, мы перестаем излучать (а значит и получать) ЛЮБОВЬ .
K сожалению, практически все мы, выросшие в советскую эпоху и период перестройки, - "недолюбленные дети ", нас "не долюбили " наши родители.
Но и они не умели, в большинстве своем, безусловно любить
(а любили нас за пятерки, послушание, честность, трудолюбие
), так как они тоже - "недолюбленные дети
".
В то время иначе и быть не могло, так как человек был всего лишь "членом коллектива", "винтиком большого механизма". Помните: "Партия сказала "надо", Kомсомол ответил "есть"? Несомненно, в том времени были свои плюсы, но человеческая личность не была тогда ценностью, главным был коллектив.
Любовь к себе
была переименована в это "страшное" слово - "эгоизм". Мы пытались осчастливить человечество, хотя трудно осчастливить даже одного человека, не будучи счастливым .
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
При перепечатке статей психолога Марины Морозовой активная ссылка на этот сайт и имя автора обязательна.
Тренинг «Любовь к себе!»Решение всех наших проблем и сложностей во взаимоотношениях, любовь к другим, начинается с Любви к себе!
Как часто мы критикуем себя, сомневаемся в себе, испытываем чувство неуверенности и вместо счастливой полной любви и успехов жизни получаем, как следствие, только чувство неудовлетворенности. Мы пытаемся заполнить себя из внешнего мира и требуем постоянные доказательства любви от близких, но зачастую получаем только чувство постоянной пустоты и ссоры с любимыми. Все это происходит из-за нашей не любви к себе. Поменять отношение к себе, найти ресурсы, способы поддержки. обрести чувство уверенности и наполненности поможет тренинг Любовь к себе.
Для кого этот тренинг:
✔
Для тех,кто хочет любить и быть любимой;
✔
Для тех, кто хочет получать внимание и слова восхищения в свой адрес;
✔
Для тех, кто хочет найти новый источник сил в себе;
✔
Для тех, кто хочет повысить свою самооценку и стать увереннее.
«Самооценка влияет на выбор друзей, супруга и общение с другими людьми. Самооценка определяет творческое начало, целостность, уверенность в своих силах и даже то, будет ли человек лидером или подчиненным. Самооценка самым сильным образом влияет на жизненный успех или неудачу».
(Дороти Коркилл)
Любовь к себе – путь к успеху в работе и в отношениях, путь к счастливой и гармоничной жизни наполненной удовольствием. Принимая себя, все, за что бы мы ни брались, начинает получаться, мы получаем удовольствие от мира и мир отдает нам самое лучшее! Мы часто хотим, что бы нас любили, но лишь когда мы сами примем и полюбим себя, нас полюбит кто-то еще, именно той любовью, о которой мы так мечтаем!
Большинство из нас хорошо умеет принижать себя, а вот в искусстве любви к себе, почти все мы дилетанты! Так давайте же учиться любить себя.
На тренинге Вы:
✔
Научитесь любить и принимать себя такими, какие вы есть;
✔
Найдете в себе источник новых сил;
✔
Узнаете о своих страхах, которые мешают Вам быть собой и как с ними бороться;
✔
Улучшите свои взаимоотношения с мужчиной и со всем миром;
✔
Научитесь сохранять веру в себя, что бы ни случилось;
✔
Узнаете практики любви к себе;
✔
Полюбите свое тело;
✔
Научитесь принимать с любовью и благодарностью все, что бы ни случилось;
✔
Получите право на самое лучшее в мире.
Тренер:
Юркина Ирэна
Практикующий психолог, ведущая женских тренингов, специалист по системным семейным расстановкам.
Начало ближайшего занятия: 25.01.2014 начало в 11:00
Длительность:
2 дня
суббота с 11:00 до 21:00
воскресенье с 11:00 до 21:30
посттренинг через 5 дней с 19:00 до 22:00
Стоимость:
15 000 рублей
(в том числе регистрационный взнос 7000 рублей)
Записаться на тренинг можно