Идеальные пропорции. Калькулятор по размерам обхватов

В связи с появлением различных интернет-магазинов многие сталкиваются с проблемой, как точно определить размер обуви. Зная длину стопы и воспользовавшись таблицей для разных стран, вы сможете определить, какая обувь подойдет вам или вашему ребенку. Но снимать мерки нужно максимально точно.

Обводим стопу на листе бумаги и измеряем указанную длину

Как правильно измерить свой размер ноги

При заказе в онлайн-магазине на выбор предлагают много привлекательных моделей по выгодной цене, но основная задача – не ошибиться с параметрами. Зачастую посылка идет издалека без курьера. По этим причинам возвращение неподходящей обуви проблематично и сопряжено с дополнительными тратами. Взрослым повезло больше, потому что они могут без труда снять мерки несколькими способами.

Способ 1

Необходимо поставить стопу на чистый лист бумаги и, расположив карандаш под углом 90° к плоскости, очертить ногу. Полученный след измерить сантиметровой лентой от середины пятки до окончания большого пальца. Далее определить размер стопы по ее длине поможет таблица. Для летней покупки нога должна быть голой, для зимней – в носке, с которым предполагается ношение сапог или ботинок.

Данные для мужчин и женщин по размеру стопы в сантиметрах одинаковы. Однако требуется обсудить с продавцом, какие параметры имеет конкретный товар. Можно сообщить ему свои точные измеренные данные и спросить, что предпочтительнее заказать. Кроме самого размера по длине, можно выяснить, подходит ли модель по ширине, так как это часто проблема.

Способ 2

Для более четкого результата желательно определить длину каждой стопы. У взрослых в норме ступни незначительно отличаются по длине, примерно на 5-7 мм. Выбор стоит делать в большую сторону. Советуют проводить измерения вечером – в это время стопы слегка отекают и увеличивается их длина, поэтому купленная обновка не будет жать.

Способ 3

Определить размер легко по длине стельки той обуви, которая хорошо вам подходит. Чтобы соотнести данные с информацией продавца из другой страны, достаточно посмотреть на схему соответствия российских моделей иностранным. Системы измерения во многих государствах свои. Это можно наглядно представить с помощью таблицы:

Американский и европейский размеры обуви и их соответствие российскому

Прислушавшись к этим практическим советам, легко определить свои точные параметры, и покупка принесет радость вместо разочарования.

Как узнать размер детской обуви

Родителям часто приходится покупать этот предмет гардероба ребенку без примерки. Малыш еще не может четко сказать о своих ощущениях. Кроме того, ходить в магазин с детьми – сложная задача. У многих быстро заканчивается терпение. Решить проблему поможет оригинальный способ, с помощью которого легко определить длину и размер обуви ребенка заранее:

1. Взять обычный носок малыша. Для летней обуви понадобится тонкий, для демисезонной, зимней – теплый.
2. Намочить носок под краном, хорошо отжать.
3. Надеть его на малыша.
4. Положить лист белой бумаги на пол, поставить малыша ножкой в центр.
5. Сразу постараться обвести карандашом след, пока вода не успела высохнуть.
6. С помощью линейки провести линию от середины пятки к тому месту, где заканчивается большой палец.
7. Как измерить определяемый параметр, понять несложно: полученные данные в сантиметрах перенести в таблицу соответствия.

Если длина стопы имеет промежуточное значение, например, 10 см, выбирают больший показатель, так как нога у ребенка растет быстро. При покупке в интернет-магазине на предстоящий сезон во время распродажи, следует предусмотреть, насколько примерно изменятся параметры:

• У ребенка до 3 лет стопа прибавляет один пункт каждые 3 месяца.
• У малышей 3-6 лет – через 4 месяца.
• У младших школьников и подростков – в полугодовой период.

Если заказ идет продолжительное время или обновка понадобится не сразу, лучше приобрести размер с запасом.

Как правильно выбрать обувь для ребенка

Чтобы малышу было комфортно, и растущая стопа не подверглась деформации из-за некачественных туфель, ботинок или сапог, мало правильно определить размер детской обуви. Ортопеды советуют родителям выбирать изделия, которые отвечают таким требованиям:

• Изделие выполнено из натуральной кожи, замши, текстиля. Тогда пот испаряется быстро, нога не преет и не натирается.
• Туфли, сандалии и другие предметы оснащены супинатором, поддерживающим свод стопы.
• Под пяткой небольшой каблучок, необходимый для предотвращения формирования плоскостопия. Это касается и мальчиков.
• Подошва ребристая с антискользящим покрытием, выполнена из упругого, но пластичного материала.

Также важно учитывать тип застежки: у детей помладше должна быть липучка, примерно с 5-6 лет учатся завязывать шнурки. Благодаря простому способу определения параметров, можно отправляться по магазинам и распродажам без ребенка, который плохо переносит такие прогулки.

Перед покупкой обуви для взрослого или малыша следует заранее определить параметры с помощью несложных манипуляций. Затем останется посмотреть таблицу соответствия для определения точных данных. Тогда новый предмет гардероба будет впору, и не придется тратить время на его обмен или возврат.

Любая обувь, как для детей, так и для взрослых должна быть обязательно удобной. Именно поэтому ботинки, босоножки или кроссовки должны быть подобраны точно по размеру ноги. И, если родители еще заботятся о своих детях, выбирая для их растущей ноги правильную обувь, то о своих ногах почему-то часто даже не задумываются. А ведь взрослому человека нужна не менее комфортная обувь, чем ребенку.

Можно пойти по простому пути: зайти в обувной магазин и начать примерять понравившиеся модели. Но сегодня очень много покупок совершается через интернет, это удобно, ведь не нужно никуда выходить из дома, да и часто выбор в онлайн-магазинах намного больше, чем в реальных.

Конечно, при заказе обуви через интернет у каждого из нас могут появиться сомнения, подойдет или не подойдет обновка по размеру. Но для нашего удобства практически каждый сайт, продающий обувь, размещает таблицы размеров. Единственное, что нам нужно сделать, правильно и точно измерить размер своей ноги в домашних условиях.

Размеры бывают разные

Современные производители обуви в основном пользуются тремя системами измерения: французской, английской и системой СНГ. Рассмотрим их принципиальные отличия.

Размеры по системе СНГ измеряются по длине ноги в миллиметрах. Это очень простой способ, позволяющий получить наиболее точный результат, именно поэтому он так распространен (обувь по размерам СНГ можно встретить практически в каждом магазине).

Для того, чтобы определить точный размер, измерять нужно босую ногу от кончика самого длинного пальца до закругления пятки в миллиметрах.

Во французской системе размеров измеряется не нога, а стелька. Единица ее измерения называется штрих (штрихмассовая система), который равен двум третьим (2/3) сантиметра, что составляет приблизительно 6,6 миллиметра.

При этом на стельке уже заложен запас около 10 миллиметров на припуск. Такая система сложна и непонятна простым обывателям и в нашей стране практически не встречается.

В английской системе также замеряется стелька, она несколько проще французской, но также может запутать покупателя. Размеры измеряются в дюймах (один дюйм = 2,54 сантиметра). За нулевой размер взята стопа младенца, которая примерно равна 4 дюймам (10,16 сантиметра). Каждый следующий размер отличается от предыдущего на 1/3 дюйма.

Когда размеры доходят от нулевого до 13, появляется новая сетка размеров. В ней размеры обуви снова начинаются единицей, а заканчиваются также номером 13. При этом размер номер 1 во второй размерной сетке равен размеру номер 13 первой размерной сетки. Конечно, такая система размеров также имеет свою сложность и нюансы, поэтому размеры по системе СНГ считаются самыми простыми и удобными.

Таблица трех систем

Практикум

Дадим и несколько практических советов, как правильно померить ногу взрослого и ребенка. В первую очередь, нужно снять обувь и носки, встать двумя ногами на лист бумаги и обвести контуры стоп. Лучше всего это делать тонким простым карандашом, держа его немного под уклоном и близко прижимая к стопе. Получив такие «отпечатки» нужно измерить длину обоих.

Ноги могут немного отличаться по размеру, в этом случае нужно брать за основу то значение, которое чуть больше. Если длина равна не целому числу, округлите его до 5 миллиметров в большую сторону.

Кроме этого можно замерить и еще одну величину: длину от внутреннего края стопы до наружного. Делать это нужно по тыльной стороне, проходя через самую высокую точку свода (подъем), которая находится возле самого сгиба стопы. Такая мерка нужна для более точного определения индивидуального объема.

Таблица полноты (подъема) в см для каждого размера

Измерение детских ног происходит точно по такой же схеме. Следите за тем, чтобы ребенок не сидел, а стоял. Только в стоячем положении можно получить точную длину стопы, т.к. под воздействием веса она может немного увеличиться в размере. Кроме этого, попросите ребенка не подгибать пальцы, это также может привести к неправильным замерам, а, значит, обувь окажется слишком тесной и маленькой.

Не забывайте, что детишки очень быстро вырастают, поэтому лучше всего измерять их ножку в день самой покупки. При этом можно надеть колготки или носки. Кстати говоря, носки можно надеть и при измерении ноги взрослого, если обувь, которую планируется приобрести, будет носиться в зимнее время года.

Если вы сделали все правильно и получили точные размеры своей ноги или ноги ребенка, можете смело отправляться в магазин, реальный или виртуальный. Приятных покупок!

К сожалению, или, к счастью, наши дети очень быстро растут. И по мере того, как это происходит, родителям приходится часто покупать им не только новую одежду, но и обувь.

Как показывает практика, далеко не все родители умеют правильно определять размер обуви для детей. А ведь это очень важно, поскольку неправильно подобранные ботиночки или сандалики может привести к деформациям стопы активно растущего ребенка, в том числе и к плоскостопию.

Правила измерения детских ножек

Детские ножки непохожи на взрослые, они имеют намного более толстый слой жировой прослойки. Именно поэтому малыш не всегда в состоянии ответить на ваш вопрос: «Не жмут ли тебе новые сапожки?»

Чтобы обувь не была слишком тесной, или наоборот слишком свободной, важно уметь определить размер стопы ребенка, для этого нужно измерить его ножку в сантиметрах.

При определении длины стопы малыша нужно принимать во внимание несколько особенностей:

1. Измерять лучше сразу обе ноги, поскольку анатомически так устроено, что размеры наших ног могут отличаться на несколько сантиметров. Так у правшей обычно левая нога чуть больше правой, и наоборот. Ориентироваться при выборе обуви нужно на ту ногу, что окажется больше.
2. Проводить замер ноги нужно ближе к вечеру, или хотя бы после полудня, поскольку к вечеру нога малыша может отекать, а соответственно, увеличивается и его размер стопы.
3. Замерять ногу ребенка следует непременно в положении стоя, когда он всем телом опирается на ногу, поскольку длина стопы при этом положении наибольшая.

Темпы роста стоп у детей

Необходимо также помнить о том, что интенсивность роста стоп малыша в разном возрасте отличается, так:

• с 2 до 3 лет ножка ребенка может вырасти на 2-3 размера в год,
• с 3 до 6 лет - примерно на два размера в год,
• после шести лет - на 1-2 размера в год.

Способы определения длины детской стопы

Измерить длину стопы у детей вы можете несколькими способами:

1. Для первого из них потребуется два листа белой бумаги, линейка и карандаш. Ставим ребенка босиком на бумагу и обводим его стопу карандашом, следя, чтобы последний находился строго вертикально. Повторяем эту же последовательность манипуляций со вторым листом бумаги и другой ногой малыша.

Далее, берем линейку и измеряем на получившихся рисунках расстояние от большого пальца стопы крохи до самого дальнего выступа его пятки. К полученному результату стоит прибавить 5 мм, чтобы покупаемая обувь не оказалась «впритык».

1. Для того, чтобы воспользоваться вторым вариантом, вам вновь понадобятся белые листы бумаги. Смачиваем ребенку стопы водой, ставим его на заранее разложенные по полу чистые листы, а затем обводим полученные следы ручкой или карандашом. Однако, помните, действовать нужно очень быстро, потому как мокрые следы могут расплыться по бумаге.
2. На белом бумажном листе нарисуйте прямую линию. Поставьте на него своего малыша и отметьте на линии два штриха: один будет располагаться на уровне большого пальца крохи, второй - на окончании его пятки. Расстояние между штрихами замерьте линейкой.
3. Во многих интернет-магазинах детской обуви можно скачать уже готовый шаблон для определения длины стоп малышей. Вам останется только распечатать его, поставить на него кроху сверху ножками и определить правильный размер.

Особенности обувных размерных сеток разных стран

Итак размер стопы своей дочки или сына в сантиметрах вы рассчитали. Теперь необходимо найти в таблице размеров детской обуви тот, который оптимально ему подойдет.

Ниже представлена таблица размеров, использующаяся в России:

Различия между метрической и штихмассовой систем

При покупке детской обуви следует понимать существует метрическая система измерения обуви и штихмассовая. При метрической системе измерения размеры обуви по сантиметрам совпадают с длиной стопы малыша.

В случае штихмассовой - единицей исчисления размера обуви для детей является один штих, который равен 2/3 см. Именно поэтому в штихмассовой системе размер ноги вашего ребенка немного меньше, чем обуви.

Отличия европейской, американской и канадской размерных сеток

Что касается европейский размеров, то они определяются не по длине стопы, а по длине стельки, которая на 10-15 мм обычно больше стопы. Именно поэтому европейские размеры в штихах обычно на единицу больше, чем отечественные.

Американские и канадские размеры обуви предполагают деление обуви на различные категории, в зависимости от возраста детей. Так, один и тот же размер в разных категориях может сильно отличаться, поэтому следует быть аккуратным в выборе размера в этих странах.

Ниже приведена таблица размеров обуви в разных странах:

Отличия в размерах детской обуви в зависимости от сезона

Определяем размер летней пары

Выбор размера зимней и летней обуви для ребенка непременно будет отличаться. Летние сандалики и ботиночки стоит выбирать с запасом до 1 см. Это необходимо в связи с тем, что в жару ножка малыша может отекать, кроме того ему потребуется немного пространства для движения пальчиков.

Носить летнюю обувь можно до тех пор, пока она не станет «впритык», но при условии, что она не будет давить на пальцы или пятку.

Подбираем крохе зимнюю обувь

Определяя размер зимней обуви для малыша необходимо помнить о том, что ребенок зимой, скорее всего, будет ходить в теплом шерстяном носке. А это значит, что при измерении длины стопы нужно закладывать еще и толщину носка.

Или вы можете, надеть носки на ребенка перед тем, как обводить его ножку. Длина стельки для зимней обуви должна составлять на 1,5-2 см больше длины стопы для так называемого «согревающего эффекта».

Правила примерки детской обуви

Даже если вы измерили стопу всеми способами, и точно определили размер ноги ребенка, вам все равно необходимо провести примерку выбранной пары.

Ножка каждого крохи имеет свой собственный изгиб и полноту, это значит, что детскую обувь необходимо выбирать с учетом этих параметров. Учтите, что эти индивидуальные особенности быть причиной того, что выбраная для малыша по размерной сетке пара будет мала или велика.

Ключевые моменты

При примерке ботиночка, попробуйте прощупать кончик большого пальца вашего крохи. Расстояние между краем носом ботинка и кончиком большого пальца ноги должно составить около одного сантиметра.

Если ботинок маловат, то его верх будет сильно натянут, а между язычком и ножкой малыша совсем не будет места. Кроме того, о том, что ботинки крохе малы можно понять по наплывающему на каблучок заднику.

Обязательно разрешите вашему ребенку «потопать» в новых ботинках, так вы сможете оценить: не шаркает ли он при ходьбе и, наоборот, не сжимается ли слишком сильно его нога.

Что во время примерки делать не стоит?

Не стоит спрашивать у ребенка, не жмет ли ему новая пара ботиночек, скорее всего, он не сможет адекватно оценить их удобство. Также не стоит прикладывать их подошву к ступне крохи с целью определения размера обуви. Реальная длина стельки, вероятнее всего, будет намного меньше.

Неверным также является способ, когда родители проверяют внутреннее пространство путем засовывания пальца между пяткой малыша и задником надетых на него сапожек или ботинок, поскольку кроха просто может поджать пальчики в этот момент.

Как часто стоит проверять, не мала ли малышу обувь?

Если ножка стала туго входить в ботиночек, на самих ножках появились мозоли и красные потертости, то это значит, что обувь для ребенка стала маловата, и пора покупать новую детскую обувь.

Чем младше ребенок, тем чаще нужно проверять размер обуви:

• до трех лет лучше измерять ножку каждые два месяца,
• с трех до шести лет примерно каждые пять месяцев,
• в начальной школе - раз в полгода.

Стоит ли брать ребенку обувь «на вырост»?

Многие родители в целях экономии стараются купить своему ребенку ботинки на размер, а то и на два больше. Не стоит этого делать, поскольку ребенок в такой обуви быстрее устает, в результате, его походка может стать шаркающей. Ко всему прочему, слишком свободные ботиночки могут натирать, не меньше, чем в случае, если они будут малы.

А если ваш кроха только учится ходить, то свободная обувь станет причиной постоянных падений и спотыкания. Помимо этого, ножки ребенка могут занимать в неправильное положение, что приведет к деформации и неправильному развитию стоп.

Неправильное формирование стоп крохи в будущем может негативно сказаться на его осанке. Поэтому с самых первых шагов крайне желательно отдавать предпочтение хорошей детской обуви для малыша с ортопедическими свойствами.

Подобрать правильную пару обуви очень важно. Комфортная обувь сохраняет здоровье ног, позволяет пройти дольше и делает жизнь человека в целом комфортнее. Как же определить размер обуви взрослому человеку?

Для точного измерения необходимо сделать два главных замера: длины и ширины. Но многие, почему-то, пренебрегают замером ширины и подбирают только по длине.

В этом случае можно подобрать обувь некомфортную для себя. Подходящая по длине обувь может жать по ширине. Только совокупность этих параметров даст точное представление о размере ноги.

Вот советы как точно измерить эти параметры у взрослого человека.

1. Измерять надо вечером и желательно летом. Делается это потому что после долгой ходьбы или вечером нога имеет максимальный свой объем, так как она отекает. В жару нога отекает еще больше;
2. Измерять надо обе ноги, так как они могут быть разными, люди не симметричны. За параметр берется максимальное значение, а не среднее;
3. Для точности измерений нужно встать на лист бумаги, обвести стопу карандашом. И полученный рисунок стопы измерить. Если измерять саму ногу, то данные будут неточными, так как при выгибании стопа может растянуться или сжаться;
4. С помощью линейки провести две линии. Первую вдоль начиная от самой высокой точки, а вторую поперек, в самом широком месте. Это и будут длина и ширина стопы;
5. Так как на каждый мм невозможно изготовить свой размер, то в случае неточного попадания в круглое значение полученные цифры округляют до 0,5 мм;
6. Обхват (или полноту) измеряют уже на самой ноге, сантиметровой лентой в самом объемном месте стопы поперек.

Измерив по схеме обвода ноги на листе бумаги получаться параметры, годные для определения размера.

Нюансы определения размера детской обуви

Подобрать обувь на детскую ногу вдвойне сложнее. Так как дети непоседливые и порой не могут выразить то, что им неудобно. Нога у них растет не по дням, а по часам. И вдвойне важнее, ведь ножка развивается и в неправильно подобранной обуви и могут сформировать патологии в развитии ноги.

Подбирать обувь надо так, чтобы было комфортно в момент носки. Но и при этом, чтобы ребенок не вырос из нее моментально. Детям до 3 лет настоятельно рекомендуется менять обувь на следующий размер раз в три месяца. С 3 лет можно уже раз в 4 месяца, а с шести раз в полгода.

В целом длину и ширину детской стопки измеряют так же как и взрослым: обводят контур на листе бумаге. Можно попробовать еще трюк с мокрой ножкой и ее отпечатком на бумаге. Если ребенок совсем малыш и еще не ходит, то придется мерить линейкой или рулеткой. Для достоверности во время измерения необходимо на ребенка надеть те носки, с которыми планируется носить обувь.

Во время носки постоянно проверять не вырос ли ребенок из обуви, потому как сам ребенок может этого просто не понять.

Зарубежные производители детской обуви указывают не длину ноги, а длину стельки, это надо учитывать.

Основные системы нумерации обуви

Стран в мире очень много, оттого и стандартов измерения ноги немало. Вот основные, которые известны во всем мире:

1. Международный. Именно он принят в России. Для определения размера по этому стандарту достаточно знать длину своей ноги в мм и делить ее на 2/3. У мужчин и женщин они различаются;
2. Европейский. Эта система измерения размера ноги похожа на российскую. С той лишь разницей, что цифра здесь говорит о длине стельки, а не стопы. Длина стельки больше предполагаемой длины стопы на 1–1,5 см. То есть учитывается то, что нога не должна сидеть плотно, а чувствовать себя в обуви свободно;
3. Английский или французский. Его еще называют штихмассовым. Потому как указывается он в штихах, это древняя единица измерения и составляет штих около 7 мм. Указывается длина стельки, а не ноги;
4. Американский (США). У мужчин и женщин своя градация. Идет замер в дюймах. Дюйм составляет 2,54 см. И тут указывается длина стельки, а не ноги.

Как перевести американский/европейский размер обуви на русский

Полезно уметь переводить свой размер ноги в любую систему измерения. Бывает, что хочется приобрести французскую, итальянскую или американскую обувь, а измерения указаны незнакомые, что тогда делать? Зная нюансы составления размеров, чтобы перевести из российского в зарубежный, можно подсчитать. Но намного проще воспользоваться таблицами, которые давно составили для удобства.

Таблица соответствия размеров

Для определения своего размеров в любой из систем измерения обувных размеров достаточно знать свой российский или длину своей стопы и найти нужный по таблице соответствия.

Как определить размер мужской и женской обуви по длине стопы

Если, все же есть такие, кто не знает свой российский размер ноги. Вот таблица для определения российского размера ноги по длине стопы в мм. Тут все предельно просто.
Как и говорилось выше, если измерение не попадает точно, то следует округлить до 0,5 мм.

Таблица полноты

Озвученный ранее параметр полноты пригождается людям, которые обладают слишком широкой стопой или высоким объемом. Особенно если покупка совершается без примерки. В случае если этот параметр не указан колодка идет стандартная, со средним значением. Если обувь из жесткого материала, то дискомфорт будет заметен еще сильнее.

Вот российская таблица полноты, замеры указаны в см. Полнота тоже бывают указана в одной из четырех систем измерений французской, европейской, российской и США. Таблица полноты (подъема) в см для каждого размера:

Как определить размер обуви ребенка

Вот таблица соответствия детских размеров в Европе и Америке.

В российской системе мерят немного иначе.

Обувь, особенно детская, имеет свойство маломерить/большемерить. Поэтому, приобретая обувь у какого-то производителя первый раз, имеет смысл ознакомиться с отзывами о размерности.

Как определить размер обуви на Алиэкспресс

Популярный сегодня китайский интернет-магазин AliExpress использует все вышеперечисленные системы измерения, но бывает, что продавцы из Китая указывают в некой собственной системе измерения размеров. Вот таблица соответствия привычного и китайского размеров.

В этой таблице уже учтено то, что китайцы народ миниатюрный. Именно поэтому они просто не выпускают обувь больше 46 размера. Но, когда дело касается китайских производителей, то даже знания всех этих таблиц не гарантия того, что обувь подойдет. Бывает, и очень часто, что размер может «маломерить» на 1 или даже 2.

Для того чтобы точно знать, идет ли обувь в размер, надо либо внимательно прочитать все отзывы на товар, либо списаться с продавцом и уточнить у него фактические параметры. Разговаривают они, чаще всего, на ломаном английском. На контакт идут охотно, так как их бизнес очень зависит от рейтинга, который выставляют их клиенты. И им не хочется, чтобы человек получил обувь не по размеру. Бывает, что продавец уже самостоятельно сделал все эти замеры и указал их в описании к товару.

И еще несколько советов по выбору обуви - в следующем видео.

Сегодня на полках магазинов стоит множество женской, мужской и детской обуви. Чаще всего, приходя в магазин, нет возможности сразу выбрать ботинки по размеру, так как она производится в разных странах. Бывает так, что размер подходит, а полнота больше или меньше, чем нужно.

Если неправильно подобрать ботинки, то могут возникнуть различные проблемы со здоровьем. Поэтому нужно покупать подходящую обувь, следуя рекомендациям специалистов.

Для определения размера обуви, должна быть известна длина стопы в сантиметрах. Размер стопы лучше всего измерять вечером. Многие задаются вопросом: «Как измерить длину стопы». Следует взять лист бумаги и полностью обрисовать обе ступни для того, чтобы выбрать из них большую. У 90% населения ноги разной величины, отличия могут быть от 0,1 до 1 см. Измерять ноги лучше всего в носках, так как обувь носится именно в них.

Нарисованная нога должна измеряться по самым длинным точкам. После того, как произведены измерения двух чертежей, следует вычислить среднюю величину из полученных результатов. Измеренные параметры ноги и есть искомый размер обуви.

Разные страны используют разные размеры обуви. Например:

Размер и обхват стопы

• Российская система (величина ноги измеряется от большого пальца до пятки в миллиметрах, округление происходит до 0,5 см);
• Европейская система (измеряется длина стельки, которая должна быть больше ноги на 6,7 мм.);
• Американская система (измерения производятся в дюймах, 1 дюйм равняется 2,54 см; самая маленькая величина ноги новорожденного малыша равняется 4 дюйма. Сам размер определяется по стельке);
• Английская система(система схожа с американской, но имеет большие размеры).

Даже зная величину своей ноги, обувь нужно обязательно мерить, так как может не подойти полнота или высота обуви.

Расчет полноты

Чтобы рассчитать полноту ступни, нужно 25 мм умножить на обхват ступни в миллиметрах, затем отнять 15 мм умножить на длину стопы в миллиметрах и отнять постоянный коэффициент. Для детей это 16,5 мм, школьники – 13,5 мм, женщины – 16 мм, мужчины – 17 мм.

Выбор обуви

Выбирая обувь, следует обязательно мерить ее, так размеры у разных производителей отличаются вплоть до нескольких сантиметров. А также правая ступня может отличаться от левой не только величиной, а также формой и шириной. Подъем стопы также индивидуален. Если на обуви присутствует шнуровка или ремешки, то ширину ботинок можно убавить или прибавить.

Тесную обувь лучше не покупать, так как это приводит к мозолям , потливости , нарушается кровоток, а также появляются отеки . Модель, которая велика, будет слетать и возможно натирать мозоли на пятках. Если пара подходит по размеру, но не соответствует ширине или высоте, скорее всего это приведет к плоскостопию и деформации костей , также может нарушиться походка.

Покупку делать лучше во второй половине дня, когда ноги немного увеличиваются в ширине от усталости. Если приобрести туфли или сапоги с утра, то есть вероятность, что к концу дня ноги будут сильно уставать и отекать.

Если говорить о материале, то натуральные, такие как кожа или ткань, благотворнее влияют на кожу ног, чем искусственные. Также следует обратить внимание на количество швов. Чем их меньше, тем лучше.

Примерять лучше оба ботинка, если есть шнуровка, зашнуровать их. Походить пару минут, можно присесть. В ногах не должно быть никакого дискомфорта. Размер стоп и размер обуви должны полностью совпадать. Пара не должна покупаться впритык, допускается 0,5-1 см свободного пространства от самого длинного пальца, особенно для зимних моделей. Ведь в холодное время чаще всего надеваются теплые носки.

Изменения размера

Изменения могут наблюдаться в зависимости от времени суток. С утра нога отдохнувшая, и имеет одну величину, к вечеру конечности увеличиваются под тяжестью собственного веса примерно на 0,5-1 размер. Изменение объема ноги также провоцируют отеки и беременность . Как только отеки спадают, конечность приобретает прежнюю величину.

Во время беременности, под действием гормона релаксина, который способствует расслаблению суставов таза и связок стопы, размер ноги увеличивается и к прежним сантиметрам уже не возвращается.

Проблема в выборе обуви появляется как для маленьких, так и для больших размеров ног. Сегодня центры ортопедической косметологии предлагают сделать величину стопы больше, но в этом случае с размером придется смириться на всю жизнь.

В тех же центрах можно и уменьшить величину ноги, однако в этом случае ноги будут постоянно болеть так как они будут подвергаться принудительной деформации.