Для молодых мам грудное вскармливание является тестом на материнство. Наладить контакт бывает сложно с одним младенцем, не говоря о двойне. Рождение двойняшек или близнецов – это двойное счастье. Существует немало женщин, которым было под силу вскормить одновременно двух или трёх детей.
С момента рождения малышей молодой маме необходимо настроить себя на длительное освоение техники прикладывания детей к груди. Пока кормящая мама не освоила технику одновременного вскармливания детей, ей рекомендовано кормить малышей по очереди.
Плюсы грудного вскармливания двойни
Несмотря на длительность адаптации кормящей мамы к технике прикладывания к груди, естественное вскармливание создаст меньше проблем, чем кормление близнецов искусственной смесью из бутылочки. При грудном вскармливании женщина лишена хлопот по поводу покупки смесей, их разведения и нагрева до необходимой температуры.
Кроме того, новорожденные, получающие материнское молоко, реже болеют, так как в их организм поступает целый комплекс антител. При кормлении двойни молодая мама тратит вдвое больше калорий, что позволяет ей вернуться в былую физическую форму после родов.
Подготовка к вскармливанию
Процесс подготовки к грудному вскармливанию рекомендовано начинать ещё во время беременности. Чем раньше женщина подготовит себя к этому процессу, тем легче пройдёт её адаптация.
В столь нелёгком деле молодой маме помогут следующие советы:
- При вынашивании ребёнка будущей маме рекомендовано уделять внимание общению с женщинами, кормящими или вскормившими двоих детей одновременно. Эта информация поможет молодой маме получить ответ на многие вопросы и убережёт её от возможных ошибок.
- Важное значение имеет активная подготовка к родам. В этом вопросе помогают общеоздоровительные процедуры и курсы для будущих мам. Будущая мама должна вступать в родовую деятельность с положительным эмоциональным настроем. Отсутствие родового стресса позволит женщине как можно раньше начать естественное вскармливание двойни.
- Кормящей маме рекомендовано уделить внимание своему рациону, так как от потребляемых продуктов зависит химический состав и питательность грудного молока. Кроме того, если на женский организм ложится двойная нагрузка, то рацион кормящей мамы должен быть более калорийным.
- Перед родами необходимо обустроить жилище, в котором находится молодая мама с детьми. Основным приоритетом является удобство и комфорт. Важно позаботиться о том, где будет находиться один ребёнок, пока мама кормит второго малыша.
- С момента появления детей на свет молодой маме рекомендовано приучить себя к кормлению новорожденных по требованию. Это даст возможность избежать застойных явлений в молочных железах, а также позволит малышам всегда оставаться сытыми.
- Здоровый сон - важная составляющая успешного вскармливания новорожденных детей. Молодая мама должна уделять сну не менее 8-9 часов в сутки. Будет лучше, если часть бытовой нагрузки на себя возьмёт супруг или близкие родственники кормящей мамы.
Начало кормления
Подготовка женского организма к грудному вскармливанию начинается ещё во время беременности. С момента появления детей на свет в молочных железах женщины начинается выработка молозива, которое необходимо новорожденным с первых дней.
Если малыши родились доношенными, то первое прикладывание к груди осуществляется в первые часы после рождения детей. Недоношенность и малый вес не являются противопоказанием к грудному вскармливанию, поэтому таких детей разрешают прикладывать к груди.
Если дети и мама находятся раздельно по медицинским показаниям, то женщине рекомендовано сцеживать грудное молоко 7-8 раз в сутки. Сцеженный продукт передаётся для кормления новорожденных малышей. Для осуществления данной процедуры рекомендовано использовать механический молокоотсос. Перед сцеживанием рекомендовано принять тёплый душ и сделать самомассаж молочных желез. Длительность сцеживания каждой молочной железы составляет от 15 до 20 минут.
С момента рождения малышей у кормящей мамы может не хватать молока на двоих. Решением данной проблемы является докорм малышей молочной смесью, с выбором которой вы можете ознакомиться . Со временем женский организм адаптируется к потребностям новорожденных и вырабатывает необходимое количество молока.
Как правильно кормить двойню
После выписки из родильного дома молодая мама остаётся наедине со своей важной миссией. Находясь в домашних условиях, женщине рекомендовано приучить себя и детей к одновременному кормлению. При грудном вскармливании двойни не существует стандартных поз и способов прикладывания. Главное условие правильного кормления - удобство матери и детей.
Когда женщина кормит сразу двоих детей, то ей рекомендовано чередовать молочные железы, не допуская, чтобы каждый малыш прикладывался к одной и той же груди. В противном случае, каждый малыш получает грудное молоко разной питательности. К тому же, постоянное пребывание в одной и той же позе провоцирует косоглазие у новорожденных детей.
Если новорожденным малышам не хватает материнского молока, то женщина может перевести их на смешанное вскармливание. При отсутствии противопоказаний не рекомендовано отказываться от кормления грудью.
Позы для вскармливания
Стандартной позой для одновременного вскармливания двойни является позиция, когда один младенец лежит на подушке по правую руку от матери, а второй малыш лежит в аналогичной позе слева. Эта позиция эффективна при кормлении маловесных и недоношенных детей, так как ребёнок имеет возможность захватить сосок с окружающим ореолом.
При кормлении двойни используется поза “колыбели”, когда малыши расположены крест-накрест. Для начала женщина прикладывает к груди одного малыша, а затем другого. Женщине необходимо внимательно следить, чтобы оба малыша были правильно приложены к груди. В домашних условиях малышей можно кормить сидя или лёжа на диване, в кресле и на кровати. При кормлении женщина может сама употреблять пищу или пить лактационный чай.
Ночные кормления очень полезны как для матери, так и для новорожденных детей. В ночное время суток женщина может кормить малышей по очереди или одновременно, меняя их местами.
При нахождении удобной позиции женщина может кормить двойню не только дома, но и за его пределами.
Особенности режима при вскармливании двойни
Переутомление - стандартная проблема женщин, кормящих двойню. Первые недели после родов молодая мама должна кормить малышей каждые 30-60 минут. В этот период женщине важна поддержка и помощь близких людей, который смогут взять на себя часть бытовых обязанностей. Чтобы кормящая мама не испытывала дефицит грудного молока, ей рекомендовано правильно организовать режим кормления. Чем чаще женщина кормит, тем больше молока вырабатывается в молочных железах.
В свободное от кормлений время женщине необходимо уделять внимание отдыху. Во время лактации полезен не только ночной, но и дневной сон.
Кроме режима важное значение имеет диета кормящей женщины. Для того чтобы оба малыша получали достаточное количество питательных веществ, рацион кормящей женщины должен быть калорийным и разнообразным.
В рацион рекомендовано ввести много белка, витаминов, жиров и углеводов. Важно исключить такие продукты питания, как лук, чеснок, пряности, копчёности, квашенную и свежую капусту, бобовые, жирные сорта мяса и рыбы. Калорийность рациона кормящей мамы составляет 2700-2900 ккал в день.
Кроме того, большое значение имеет питьевой режим. Когда женщина кормит сразу двух детей, ежедневная норма потребления воды составляет 2,5-3 литра в день. В этот объём следует включить первые блюда и жидкие каши.
Если малыши рождены раньше срока или имеют малый вес, то докорм таких детей осуществляется из ложечки. Во время докорма не рекомендовано использовать бутылочку с соской, так как это испортит технику прикладывания новорожденного к груди.
При вскармливании двойни очень редко встречаются ситуации, когда один из малышей отказывается от материнской груди. Чувство конкуренции заставляет детей быстро приспосабливаться к данному процессу.
Просмотры: 1 959
Заблуждаются те женщины, которые думают, что если в семье рождаются двойняшки, то кормить их грудью не получится. Можно успешно кормить грудным молоком своих малышей одновременно.
В первые месяцы после рождения двойняшек, молодой маме надо набраться терпения. Кормление грудью отнимает много времени и сил. А если надо заботиться еще и о старших детях, то женщина задумывается: стоит ли вообще кормить грудью близнецов? Иногда мамы сразу переходят на кормление из бутылочки. Хоть это достаточно и затратный способ. А некоторые все же предпочитают для своих детей естественное вскармливание.
Специалисты советуют молодым мамам не торопиться с переходом на искусственное вскармливание, а в первую очередь попробовать кормить грудью. По статистике, после первых таких кормлений, женщины не хотят переходить на бутылочки. Только в том случае, если наладить грудное кормление невозможно, можно перейти на смесь. А вот после бутылочки вернуться к естественному вскармливанию будет трудно.
Преимущества грудного вскармливания очевидны:
– не нужно тратить деньги на бутылочки и смесь, а время – на ее приготовление;
– груднички реже заболевают, чем дети, которые кормятся искусственно;
– пищеварение у деток лучше, но при условии, если женщина правильно питается;
– молодая мама теряет очень много калорий, если кормит грудью, поэтому быстрее сможет вернуться в прежнюю форму.
Как отрегулировать кормление двойняшек грудью
В роддом молодой маме лучше всего взять молокоотсос. Ведь покормить грудью двойню сразу после ее рождения может не получиться. А сцеживать молоко из груди надо регулярно, чтобы поддерживать лактацию. Сначала мамочка опустошает каждую грудь поочередно в течение пяти минут. Потом четырех, затем трех и двух. А перед сцеживанием женщине необходимо выпить один стакан чая, который стимулирует лактацию (или любой жидкости), помассажировать грудь или наложить на нее теплый компресс. Грудное молоко хранить можно четыре часа. Если покормить близнецов не получается по каким-либо причинам, то сцеживать молоко из груди надо до 8 раз в день.Если молодая мама после родов находится со своими двойняшками в одной палате, то она сможет их кормить по требованию. Женщине не нужно бояться попросить медицинский персонал проконсультировать ее по вопросу грудного вскармливания. Они могут подсказать, как правильно сцеживать молоко и одновременно прикладывать к груди малышей. Если молока у мамы не хватает, тогда надо докормить детей из бутылочки. Грудное молоко и молозиво очень полезны для малышей. Если вы использовали докорм, то это не значит, что после выписки из роддома надо переходить на смесь.
Молодой маме необходимо хорошо и правильно питаться, сохранять спокойствие, чтобы наладить и поддерживать лактацию. Ведь кормить грудью двойняшек по требованию не очень легко. Прикладывать к груди детей необходимо тогда, когда они начинают причмокивать губками, сосать пальчики или поворачивать головку в разные стороны.
Детей кормят грудью примерно через каждые два часа. Едят они минут 20. Если женщина решила прикладывать двойняшек к груди по очереди, то это делать необходимо каждый час. Например, мамы 6-месячных двойняшек кормят грудью примерно четырнадцать раз в день. За это время у женщины вырабатывается около двух литров молока.
Прикладываем младенцев к груди
Маме необходимо найти удобную позу и наблюдать, чтобы ребенок правильно захватывал сосок. Надо, чтобы он касался мягкого неба малыша. В этом случае движение языка помогает стимулировать выделение молока. А вот нижняя десна ребенка не должна соприкасаться с грудью, верхняя челюсть находится без движения. Если мама правильно приложила малышей к груди, то ей будет комфортно, потому что сосок ребенок сдавливать не будет.
В каких позах лучше всего кормить двойню
Молодой маме в первое время надо часто прикладывать к груди двойняшек, поэтому ей необходимо выбрать для себя комфортное положение. Женщине стоит попробовать прикладывать детей и вместе, и по одному, чтобы определиться с наиболее удобным для нее способом кормления.
Надо следить за тем, чтобы детки не сосали постоянно каждый свою грудь. Малыши сосут молоко из груди с разной силой. Поэтому их необходимо менять местами, чтобы разделение не привело к тому, что кто-то из детей не будет наедаться.
Кормление двойняшек по очереди практикуется тогда, когда молодая мама только начинает налаживать грудное вскармливание. Приведем примеры позиций, которые можно использовать для кормления.
– Поза, когда мамочка сидит на диване или в кресле и держит ребенка левой рукой (малыш сосет левую грудь) или правой рукой (малыш сосет правую грудь), называется «Люлька».
– Чтобы ребенок научился хорошо захватывать грудь, маме стоит попробовать позу «Перекрестная колыбелька». Кроху мамочка поддерживает левой рукой, а сосет малыш правую грудь (или наоборот). В такой позиции голова ребенка получается запрокинутой, и глубоко может захватить сосок маминой груди.
– Учиться брать и сосать грудь ребенок может и в позе «Из подмышки». Маме надо положить младенца на подушку и сесть сбоку, чтобы ноги малыша находились за спиной мамочки, а его живот – возле ее бока. Голова ребенка будет лежать на ладони женщины, поэтому – приподнята. В такой позе можно кормить малыша полулежа и сидя.
– Если женщине сделали кесарево сечение, то кормить ребенка удобнее будет в позе «На боку». Она подойдет и после эпизотомии. Малыша мама придерживает, его голова находится на ее руке, рот ребенка находится на одном уровне с соском.
Если у двойняшек хороший аппетит, то кормить их одновременно легко. Как уже говорилось, можно прикладывать к груди детей вместе, а можно отдельно. Если детки не спят или капризничают, то будет правильным покормить их вместе. Когда один ребенок отдыхает, а другой хочет есть, то его надо приложить к груди одного.
Позы для одновременного кормления двойняшек такие же, что и для одного младенца:
– «Перекрестная колыбелька» или «Люлька». Мамочка может держать детей на руках или положить их на подушки. Близнецов надо расположить так, чтобы их головы смотрели в разные стороны (валетиком). Ноги детей могут перекрещиваться. В такой позе у мамочки свободны руки. Поэтому женщина может детям помочь.
– Мама может лечь на спину. Надо, чтобы у нее под плечами и головой были подушки. Двойняшек женщина располагает под мышками.
– Есть поза «Из подмышки». Мамочка укладывает подушки, на которые может опереться. А двойняшек ей должны подать близкие. Женщина в такой позе сможет следить за головками малышей, чтобы они не запрокидывались.
Для кормления двойни необходимо много времени. Наладить кормление близнецов помогут также близкие или супруг. Можно приобрести подушку для кормления деток грудью и завести тетрадку. В ней записывать время каждого кормления близнецов. Как говорит доктор Комаровский, во время одновременного грудного вскармливания двойни мамочке не избежать докорма. Ведь опустошаются обе груди, и на их восстановление требуется время. Однако чередовать естественное и искусственное вскармливание близнецов тоже полезно.
Малыши-погодки – как их кормить?
Случается, что недавно родившая молодая мамочка узнает, что вновь находится в положении. При беременности женщина может не прекращать кормить грудью старшего малыша. Но сначала необходимо обсудить эту тему с врачом. Если со здоровьем женщины все в порядке, то надо продолжить грудное вскармливание. А после рождения другого ребенка, старшему объяснить, что маленькому тоже необходимо мамино молоко, чтобы избежать ревности за грудь.
Одновременно можно кормить и погодок. Только младшего ребенка мамочка прикладывает к груди чаще, чем старшего, ведь его постепенно переводят на прикорм. А кроху кормить грудью лучше до шести месяцев. Докармливать младшего ребенка смесью надо в том случае, если не хватает молока.
Женщине к уходу за двойняшками стоит готовиться еще до их рождения. Можно пообщаться с мамочками, которые уже кормили грудью близнецов. Читайте книги о грудном вскармливании, смотрите видеоролики.
Подумайте, как вы организуете кормление двойняшек. Вам надо расположить необходимые для этого процесса вещи так, чтобы до них было легко добраться. Надо проработать вопрос о том, где будет находиться один ребенок, пока вы кормите другого. Изначально настраивайтесь на кормление по требованию. Позже близнецов можно будет кормить по режиму.
Мамы, которые готовятся к двойному пополнению в семействе или уже стали родителями двойни – эта статья для вас. Из неё вы узнаете: как лучше всего организовать процесс кормления, как выбрать для малышей коляску, кроватку и как справиться с трудностями ухода за новорожденными двойняшками.
Особенности кормления
Сначала маме будет очень тяжело кормить двоих детей, и ухаживать за ними самостоятельно. После родов организм женщины ослаблен, и справиться ей с двумя новорожденными малышами будет нелегко.
Кормить двойняшек желательно одновременно, выбрав максимально удобное положение: лучше всего сидя — деток прикладывают к груди, повернув их друг к другу лицом.
Так как промежутки между кормлениями новорожденных очень малы, это не только сэкономит время, но и будет способствовать большей выработке пролактина (увеличивающего в свою очередь количество грудного молока).
Режим «кормления по требованию» при двойном пополнении в семействе неприемлем для многих женщин, так как на это уходит значительно больше времени (особенно если каждый малыш кушает очень медленно); а если в семье есть третий ребёнок, то ему почти не достанется маминого внимания. Как говорят люди, имеющие опыт в воспитании двойняшек, если ночью один малыш проголодался и проснулся, то лучше разбудить для кормления и второго – всё это способствует выработке единого режима приёма пищи, да и маме не нужно будет всю ночь кормить малышей по очереди.
Однако некоторым мамам приходится кормить малышей по очереди. Причины тому могут быть разные:
- так и не удаётся найти удобной позы для одновременного кормления двоих детей;
- недостаток молока ( ). В данном случае происходит чередование кормления грудью и смесью: в одно кормление первый малыш получает грудь, второй – смесь, а в другое – наоборот.
Если новоиспечённой маме двойняшек некому помочь (например, днём, когда муж на работе), то лучше приобрести специальную подушку для кормления двойни – она крепится на талии с помощью ремня, довольно удобна и поможет максимально комфортно накормить одновременно двоих новорожденных деток.
Нужно ли покупать две кроватки?
Двойняшки до 3-4 месяцев спокойно могут спать в одной кроватке, к тому же так им будет спокойнее (ведь они 9 месяцев провели в животике у мамы бок о бок ), а родителям – удобнее, не говоря уже об экономии пространства (естественно, одно «спальное место» на двоих у детей должно быть, пока им не станет тесно и неудобно).
Однако не всё проходит идеально. Иногда случается, что малыши спят беспокойно, мешают друг другу, и перевести их на один режим никак не получается. В такой ситуации покупка второй кроватки становится необходимостью. Если младенцы беспокоят друг друга, а квартира (дом) даёт возможность поставить две кроватки, то лучше разместить их отдельно – так для детей будет лучше, если уж вместе они «не ладят».
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
За 3-4 месяца малыши подрастут, и им станет тесно, да ещё они очень быстро научатся и стремиться исследовать окружающее пространство. Вот тогда-то стоит купить специальную кровать для двойни или вторую кроватку.
ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: (виды кроваток)
Двойная чистота — купание
Первые полгода, пока детки не научились самостоятельно сидеть, удобнее будет купать их отдельно друг от друга.
- Необходимо сразу подготовить все принадлежности, которые понадобятся при купании: шампунь, губку, полотенце, крем, детскую присыпку и т.д. Всё должно быть под рукой.
- Первоначально купать надо наиболее беспокойного ребёнка, иначе велика вероятность того, что он раскапризничается в самый разгар водных процедур своей (своего) сестрички (братика).
- После купания первого ребёнка кормят и укладывают в кроватку, а затем приступают к купанию второго.
Особенно удобно разделение обязанностей: мама купает одного малыша, а папа – другого.
«Вместе на свежем воздухе» или «Как выбрать подходящую коляску для двойняшек?»
Прогулки на свежем воздухе очень полезны для детей: , способствуют росту и развитию. Ну а какие же прогулки без коляски? Даже для одного ребёнка покупать коляску спонтанно не стоит, а к выбору «первого транспорта» для двойни нужно отнестись особенно серьёзно. На что надо обратить внимание?
- Необходимо чётко представлять, где коляска будет храниться и хватит ли ей места в квартире? Измерьте соответствующую часть помещения, а также дверной проём и вход в лифт – коляски для двойни бывают достаточно габаритными.
- Очень важен вес. Если есть люди, которые постоянно будут выносить вам коляску, то можно не гнаться за выбором самой лёгкой. А если придётся спускать её самой постоянно – тут уж надо делать покупку, исходя из своих физических возможностей.
- Если мама и папа всегда вместе выходят с двойняшками на прогулку, то можно купить две отдельные коляски.
- Немаловажен внешний вид: одним родителям нравятся двойные коляски, где детки сидят рядом друг с другом («бок о бок»), а другим – где расположение по типу «паровозика» – одно место за другим. Ещё существуют коляски-трансформеры, которые из двухместных с помощью нехитрых манипуляций преобразуются в одноместные.
Ты же не собираешься кормить их грудью так же, как старшую? - спрашивала мама. Конечно, я не собиралась. Казалось, что это нереально. Только зная, что все у меня обычно получается не так, как планировалось, и слегка вопреки здравому смыслу, могла предположить, что и в этот раз из грудного вскармливания что-то получится.
Первый опыт
Моя старшая лапуля родилась у совершенно безграмотной мамаши, которая была во время беременности слишком занята, чтобы посещать всякие там школы молодых матерей или курсы подготовки к родам. Однако нам повезло - роды прошли удачно, а выбранный роддом был одним из первых в Москве, где детишек, родившихся без осложнений, размещали вместе с мамами и рекомендовали кормить только грудью.
Выписавшись на шестой день из роддома, я чувствовала себя профессионалом грудного вскармливания, успешно преодолевающим неподходящую для кормления форму сосков и неумение дочурки присасываться так же ловко, как детеныш соседки по палате. Через пару дней после выписки стало казаться, что мои трещины на сосках несовместимы с жизнью, в груди образовались болезненные уплотнения, а от постоянных попыток сцедиться появились темные пятна и некоторая чешуйчатость. На десятый день поднялась температура - начался мастит. Я умывалась слезами и была готова пасть смертью храбрых. Сдаваться в больницу я решила только в бессознательном состоянии, но до этого, слава Богу, не дошло.
При этом до сих пор не могу аргументировано объяснить, почему покупка заменителя грудного молока казалась мне тогда совершенно неприемлемым выходом. Я продолжала прикладывать малышку к окаменевшей груди. Сцедить что-то из меня было невозможно, и остатки героически высасывал наш папа - тем и спасались. Температура спала в течение недели, а еще через две недели мы уже обходились без помощи папы, тем более что у него закончился отпуск и он вышел на работу.
После четвертого месяца совместной жизни с дочкой моя грудь перестала быть для меня объектом неусыпного внимания. Дите росло и хорошело. Дедуля стал называть меня молокозаводиком. После года мы незаметно перешли на "общий стол", запивая его блюда маминым молоком. К двум годам мы прикладывались только перед сном и иногда - ночью. Потом меня угораздило попасть в больницу на десять дней. На этом грудной период старшей дочки закончился.
О нежности
И вот - новая серия семейных приключений. Я вынашивала двойню. И никак не могла составить для себя картину мира, где у моего ребеночка не было бы всегда в распоряжении маминой сиси полной молока. От того, что деток ожидается двое, отдельно взятая потребность каждого из них в такой сисе меньше не становилась.
Насчет того, что необходимое для двоих количество молока как-то выработается, я почему-то почти не волновалась. Казалось также, что, набравшись разнообразного опыта с первым ребенком, оставалось только не повторять прежних ошибок: не затягивать промежутки между кормлениями на первых порах, следить за количеством съеденного и выпитого, по возможности не сцеживаться, ухаживать должным образом за сосками, не мыть грудь по десять раз на дню и т.д. Но как быть с созданием интимной обстановки во время кормления, если тут же скачет старшее чудо? Что делать с естественным желанием грудничка пообщаться с мамой по полной программе?
Помнится, в первые месяцы жизни единственная тогда дочка могла часами нежиться у груди, счастливая, румяная, полусонная-полупьяная. Ведь грудное молоко, в отличие от искусственных смесей, начинает усваиваться уже в ротовой полости, а не лежит тяжестью в желудке. Поэтому оно "проскакивает" быстрее, и кушать детка может практически непрерывно. Я кормила тогда и думала о гармоничном дозревании мозга моей малютки, о том, что я делюсь с ней своим иммунитетом, о том, как ей комфортно, какие у нее формируется чувства защищенности и доверия к миру. Еще я понимала, что кормление грудью - это как невидимая пуповинка, соединяющая нас. Я чувствовала детку - ее настроение, радость, страх, недомогание.
Помнится, доброжелатели уверяли меня, что это баловство, что девяносто процентов нужного объема молока ребенок съедает в первые же пять-десять минут кормления, а дальше только злостно травмирует мамины соски. Да что они понимали… В общем, ничего они не понимали ни в единении душ, ни в музыке небесных сфер, ни в грудном вскармливании… Месяца через два дочке уже и не нужна была столь длительная энергетическая подпитка под теплым маминым боком. Кормежка стала превращаться из священнодействия в короткую игру, и я даже стала немного скучать по своей безусловной нужности.
Когда-то в детстве я видела на птичьем рынке, как продают хомяков. Множество бежевых, пушистых зверьков заполняло собой почти треть трехлитровой банки. Они дружно спали, плотно примявшись друг к другу. Розовые носы, прижмуренные глазки, замедленные жесты изящных лапок… Кругом зима, а им тепло и комфортно. Так вот, наше маленькое семейство в ту первую дочкину зиму напоминало мне этих живущих общим теплом хомяков. И этот образ выстраивался благодаря чудному молочному запаху младенца в доме, раскрасневшимся мягким щечкам на сонном личике и припухшим от долгого сосания губкам. Я мечтала повторить этот опыт.
Знакомство
Мне казалось еще очень важным прикладывание ребеночка к груди сразу после рождения. Старшую приложили только часа через три, а до этого ей давали пососать то ли водичку, то ли смесь, заселили, как я теперь думаю, ее кишечный тракт неподходящей флорой, и, возможно, из-за этого мы маялись потом с разнообразными проявлениями диатеза. Так что я серьезно была озабочена тем, как организовать приложение к груди первого ребенка еще до того, как родится второй. Но…
Беременность завершилась экстренным кесаревым под общим наркозом. И хотя детки получились хорошенькие и здоровенькие, меня не отпускало чувство, что меня обманули. Или я обманула. Идеальный образ родов лопнул как мыльный пузырь, осталось огромное желание помочь малышкам преодолеть возможные последствия негармоничного рождения.
Роддом был тот же, что и в первый раз, прогрессивный и доброжелательный к ребенку. Часа в четыре утра меня разрезали, а где-то в восемь уже принесли знакомиться моих девчонок. Та, что родилась поменьше и должна была бы быть второй при рождении, смешно собирала лобик в морщинки, таращила круглые глазки и цепко хваталась за сосок. Птичка моя. Та, что крупнее, не желала открывать глазки-щелочки, на лице у нее была обиженная гримаска, и она знать меня не желала с моей сисей. Тюшечка-пампушечка. Это у нее плацента отслоилась, и ей, видимо, было на что обижаться. И, конечно, до знакомства с мамой, они уже познакомились с бутылочками и сосками. Какая неприятность.
Следующие полтора дня деток регулярно приносили на символические кормления. На мои вопросы о том, совместимы ли те лекарства, что вливаются в меня через капельницы и уколы, с грудным вскармливанием, врачи уверенно говорили, что да. Да и что мои дети там высасывали из меня в эти первые сутки - капли молозива, утешала я себя. Но от димедрола на ночь все-таки на всякий случай отказалась.
Мне, безусловно, повезло. В других роддомах после кесарева так быстро с детьми не знакомят. Да и антибиотики, которые непременно колют после операции, зачастую становятся поводом не прикладывать ребенка к маминой груди в первые дни после рождения. Моей знакомой позволили после кесарева взять сына на руки только через десять дней, уже на выписке из роддома. А нас с девчонками на вторые сутки поселили вместе. Нам достался отдельный бокс с раковиной, пеленальным столиком, шкафом с пеленками, весами, довольно широкой больничной кроватью и прозрачными корытцами на колесиках - роддомовскими колыбельками. Просто счастье. Если бы еще врачи и медсестры заходили к нам с осмотрами и процедурами не по своему расписанию, а только по нашему - когда мы не спим, было бы вообще сказочно.
Характеры и аппетиты
Все люди разные, и новорожденные - тоже. Мои по повадкам и потребностям не были похожи между собой и заметно отличались от старшей сестры. И смотрела я на них порой так растерянно, будто это мои первые дети. Снова наступила пора эпохальных открытий и обозначился необозримый простор для творческой инициативы.
Тюша не желала есть. Она орала на руках под соском, выплевывала его и игнорировала мою добрую волю. Со змеиным коварством я не настаивала на ее непременном сосании. Положив спеленутый гневный комочек к себе на постель и грозно нависая сверху, я начинала прицельно сдаиваться тонкой струйкой ей прямо в орущий рот. Минуты полторы возмущенного бульканья - и она уже загребает сосок по всем правилам и успокаивается. Но ленится - съев легкодоступные вершки, отваливается и делает вид, что сыта (минут на пятнадцать). И когда это она успела привыкнуть к бутылочному стилю питания?
Тем временем в потревоженную грудь активно прибывает молоко. Чувствуя это, я начинаю паниковать, вспоминая свой давний мастит. Особенно если Птичка спит. Она-то умница - присасывается аккуратненько и выбирает все подчистую. Вот она почему-то осталась равнодушной к прелестям большой дырки в соске молочной бутылочки. (У нее и дальше по жизни сохраняется склонность к продолжительной и кропотливой работе.) Но если Птичка все еще сосет, а Тюша уже снова вспомнила, что пора бы подкрепиться… После нескольких попыток в больничных условиях приложить к груди сразу двоих, я стала просто затыкать вторую соской, когда успешно, когда не совсем.
Соска - это не по правилам, но правила такие же люди писали. Первой дочке мы тоже в соске не отказывали. Она ею пользовалась нехотя и гордо выплюнула в четыре месяца. С двойней получилось веселее: одна лапка вообще не поняла, для чего это придумано, и ей соску, как правило, приходилось придерживать пальцем, другая просто сроднилась с этим чудом прогресса на последующие два года.
Старшая дочка впервые прописала все слои пеленок насквозь на шестой день жизни. Для меня это был показатель того, что ребенок начал достаточно много есть. Эти стали достойно запруживать все вокруг на третий день. Я сначала подивилась своей молочности, а потом поняла, что им уже мало. Оказалось, что я за ними не поспевала. И после ночи глобальной печали я, смирившись, пошла в детское отделение за прикормом, от которого до сих пор гордо отказывалась.
Высадив по три крохотных пузырька смеси подряд, дети уснули, а я, утирая слезу, отписала в очередном письме мужу, чтобы он сделал запас такого же питания дома. На то время это был не самый лучший из доступных нам заменитель грудного молока, но я уже была достаточно начитана и знала, что с такими крохами лучше не экспериментировать, и раз уж они начали есть этот вид смеси, без особых медицинских показаний лучше ничего не менять.
Я мечтала вернуться домой. Не потому, что надеялась на то, что дома мне будет проще - в роддоме кормили, убирали, приносили свежие пеленки, готовили детские смеси, могли, если бы я попросила, забрать на время детей в детское отделение и дать мне отдохнуть. Дома же была моя любимая широкая кровать, и я представляла себе, как мы с малышками спим на ней втроем, и мне остается только поворачиваться с боку на бок, чтобы их покормить. Такая идиллическая картинка.
Дома
Действительность, как всегда, блистала разнообразием. С детской кроватки мы сняли одну стенку и вплотную придвинули ее к большой. Первые месяцы официальным местом сна малышек была кроватка, спать они должны были бы поперек, ногами к маме. Спали на самом деле повсюду. Чаще - с мамой, изредка, чуть-чуть, по одной - у старшей сестры, у папы на диване, на кухонном столе среди домашнего задания и супа и т.д. У нас как-то сам собой, стараниями друзей, образовался дома целый парк подержанных одинарных колясок. Две из них стояли на балконе - там мы гуляли первое время, потому что между едой не оставалось времени для сборов и выхода на улицу. Две были переносными домашними колыбельками - девчонки ездили на них за нами по всему дому. Одна могла спать в комнате, другая - общаться с гостями на кухне, потом они менялись, например. Можно было одну купать в ванночке, подкачивая тем временем другую ногой, чтобы не проснулась.
Я научилась кормить всегда и везде. Теперь я позволяла себе во время этого священнодействия буквально все: есть, готовить, спать, открывать входную дверь, укачивать вторую на балконе, укрыв первую у груди одеялом с головой, заниматься со старшей уроками и музыкой и даже смотреть телевизор (этот пункт был, безусловно, признаком моего падения).
Я вспоминала, как в какой-то статье многодетная мама спрашивала: "А вы когда-нибудь выносили переполненный горшок, кормя грудью?" Этого не пришлось. Но недавно моя подруга стала вспоминать былые дни и говорит: "Вот открываю я тихонечко дверь и вижу - ты сидишь на диване, качаешь ногой коляску, из одной груди тебя едят, из другой ты сцеживаешься в бутылку и смотришь телевизор". А я этого и не помню уже.
Хотя сцеживание из съеденной груди во время кормления другой грудью - это было в свое время для меня просто подарочной находкой. Во время кормления молоко прибывает особенно хорошо, и сцедить из "пустой" груди можно было немало. Учитывая Тюшину лень и привычку доедать попозже, это было кстати. Посреди Птичкиного кормления она вдруг просыпалась и тут же получала бутылочку еще теплого молочка. И ей хорошо, и Птичке, и мне спокойно.
Дело техники
Выяснилось также, что для моего тела есть молочные часы (где-то 1-2 ночи) и немолочные (середина дня), когда приходилось вспоминать о смеси. Есть еще большие молочные и немолочные периоды - вот две недели я о молокозаменителе и не вспоминаю, и у меня в морозильнике накапливается солидный запас моего молока, и вдруг три дня - сплошное мучение, и запас смеси стремительно улетучивается. Это так похоже на приливы и отливы, зависящие от Луны.
Кормить новорожденных двойняшек грудью одновременно мне не понравилось. После часа такого развлечения оставалось ощущение, что из меня высосали уже вообще все, включая спинной мозг, при этом дети оставались какими-то неудовлетворенными - не спали, попискивали, похрюкивали и нервничали. Создавалось впечатление, что им милее индивидуальное обслуживание.
Хотя чисто технически приспособиться кормить одновременно не так уж и сложно, если есть немного фантазии, пара лишних подушек, на которые и укладываются детки, кто классически, кто ножками маме за спинку. Птичка, с ее талантами, вообще могла есть в любой позе, хоть вверх ногами. А вот когда детки подросли, стали ползунками, и им уже случалось закусывать такими серьезными вещами, как овощное пюре, одновременное кормление стало любимым аттракционом. Дочки разъедали баночку брокколи на двоих, я вытирала им рожицы, потом задирала одежду и ложилась в живописную позу. Цуцики наползали на меня, пыхтя и хищно блестя глазами, и мы на полчасика выпадали в параллельное измерение. Потом некоторые из нас засыпали.
Вообще в этот раз расцвет кормления пришелся у меня на седьмой-восьмой месяц. Дети стали больше спать, кормления для них стали общением со мной и друг с другом, молока стало хватать всегда. Прикорм был необязательным развлечением: здесь куснем, там размажем - и все.
А в первые недели мучительно не хватало сна. Пара часов в сутки, надерганные по минуткам, казались подарком. Я читала, что внутренний ритм кормящей женщины постепенно настраивается на ритм ребенка, и она приспосабливается высыпаться в его режиме. Я приспосабливалась, но не высыпалась. Для меня вообще было сюрпризом, что человек может так долго обходиться без полноценного сна, при этом двигаться, оставаться в сознании, вырабатывать молоко и восстанавливаться после операции.
Самое странное то, что уставала я даже меньше, чем с первым ребенком, тогда, я помню, бывали моменты полного физического бессилия, с двойняшками такого не случалось. Видимо, я как-то приноровилась не тратить себя попусту и делать только действительно необходимые дела.
Побочным эффектом недосыпания в моем случае стал стремительный рост веса. Недостаток сна нередко приводит к гормональным сбоям, а тут еще беременность, кесарево, кормление грудью. Организм выбрал такой путь выживания. За три месяца я прибавила тридцать килограмм, и подо мной стали угрожающе трещать ножки кровати.
Неожиданностью стало то, что соски совсем забыли, что когда-то из них уже кормились. Они снова трескались, несмотря на то, что в этот раз я проводила кое-какие мероприятия по подготовке груди к кормлению. Вывод: то ли грудь подготовить к реальному кормлению можно только теоретически, то ли ее нельзя подготовить к вскармливанию двойни. Но в этот раз я была к себе нежна и внимательна, мы обошлись без мастита, и через полтора месяца от трещин остались только воспоминания.
А дальше…
Дети прибавляли в весе по-разному. Тюша росла по плану, Птичка откармливаться не желала. "Гипотрофичного" ребенка настоятельно рекомендовали перевести на новейшие смеси. Я нервничала, и мы даже взяли весы напрокат, чтобы делать дома контрольные взвешивания после кормления, что, в общем-то, шло вразрез с моими убеждениями. После этого символического события у Птички случился прорыв, она стала тяжелеть на глазах, в ней будто что-то переключилось, и она при прежнем режиме питания вдруг прибавила за неделю почти восемьсот граммов. Заботливому доктору мы сказали, что перешли на ее смесь, чтобы она не волновалась. Сама я так и не поняла, была ли я права в своем упорстве, но результат меня вполне устраивал.
Летом мы с запасом привычных памперсов поехали отдыхать. Ночи в поезде прошли тихо и мирно - просыпались, хрюкали, ели сисю и засыпали. Я была горда собой. Вообще относительно тихие ночи у нас дома я тоже объясняю кормлением грудью. Никого не приходилось укачивать на руках, спящий рядом папа вообще не был в курсе, спим мы или едим. Детей становилось слышно только во время болезни.
Если старшая дочка в первый год вообще не болела, то младшие все-таки получили от сестры кое-какие детские инфекции в этот период. Мы промывали молочком сопливые носики, иногда снова путем прицельного сдаивания, и постоянно сосали во сне, что помогало этим носикам дышать, не забиваясь. Потом несколько раз уже совсем большие и всеядные малышки, затемпературив, на несколько дней переставали кушать, возвращаясь к маминому молочку. И грудь, привыкшая к тому, что ею пользуются уже только ночью, как миленькая снова начинала выдавать необходимое количество молока круглосуточно.
Мне хотелось "завязать" с кормежкой, когда им было немногим больше года. Соскучилась по физической свободе и т.п. Но в это время они, забывая про сисю днем, стали почему-то по пять раз просыпаться ночью и прикладываться, и у меня не хватило духу все это прекратить. Их кроватки стояли вплотную к моей. Просыпаясь, они просто перелезали через ограждение и тихонько прикапывались под бочок.
Когда им стало больше двух, мне уже самой не хотелось их от себя отпускать. Но тут они как-то резко вообще перестали просыпаться ночью, сосали меня только перед сном и иногда - с утра. И мы решили переселить их в комнату к старшей, тем более что она давно сама об этом просила. Дождавшись весенних каникул, перетащили к ней детские кроватки, и на третий день, после вечернего душа, они побежали по кроваткам, и не вспомнив обо мне.
Было чувство, что меня пожевали и выплюнули. Я не могла спать. Через пару дней они, правда, спросили про сисю, но тут уж я была тверда. Впрочем, они не настаивали. При этом никаких болезненных ощущений в груди не было, просто молоко перестало приходить. А мое душевное равновесие восстанавливалось еще месяца два - знающие люди говорили, что это гормоны приходили в норму.
Кстати, о гормонах. Мой противоестественно набранный вес стал уменьшаться сам собой, когда двойняшкам было месяцев восемь. Он таял и таял, и когда через годик знакомые при встрече спрашивали: "И как тебе удалось так похудеть?" Моим любимым ответом было: "Это меня дети съели".
Сороко Марина
Природой заложено так, что организм мамы может удовлетворить все потребности рожденного ею ребенка, и даже двоих и троих детей, рожденных одновременно.
Будьте уверены, ваш организм может выработать достаточное количество молока для ваших двойняшек.
Запаситесь терпением, настройтесь на то, что первое время для организации грудного вскармливания от вас потребуется достаточно большой запас ваших и физических и моральных ресурсов.
Важнее важного
Очень часто двойня рождается раньше срока. Это либо плановое кесарево сечение, либо преждевременные роды естественным путем на сроке 35-37 недель. Детки рождаются с маленьким весом, могут быть и некоторые другие осложнения, характерные для недоношенных детей. Поэтому для обеспечения малышей всем необходимым для роста и здоровья грудное вскармливание им просто необходимо.
Грудное молоко мамы, родившей раньше срока содержит особые дополнительные питательные вещества, помогающие младенцу быстрее дозревать.
Подготовьтесь заранее к кормлению детей, изучив информацию о грудном вскармливании близнецов.
Позаботьтесь о себе
Продумайте заранее кто будет помогать вам первое время по хозяйству. Может муж сможет взять длительный отпуск, или мама приедет к вам на время. А если финансовое положение позволяет - наймите помощницу по дому. Вы должны быть освобождены от домашних дел - стирки, глажки, готовки, закупки продуктов.
Выкормить малышей - основная задача в первое время после родов.
При любой выпавшей возможности отдохнуть - отдыхайте! Гормоны лактации снижаются у уставшей и замученной мамы.
С кормлением более чем одного ребенка, организм ваш может истощаться. Нагрузка на него значительно возрастет. А поэтому следите за своим рационом. Своевременно пополняйте свои силы, питаясь полноценно и разнообразно. Кушайте 5 раз в день, включайте в рацион фрукты, овощи, мясо, крупы, кисломолочные продукты. Ежедневно употребляйте 2500-2800 ккал. Выпивайте 2-2,5 литра жидкости.
Как кормить?
Вариантов для кормления двойни несколько. Можно кормить детей по очереди, а можно кормить одновременно. Не стоит практиковать такое кормление, когда один ребенок сосет грудь, а второй рядом сосет бутылочку со сцеженным грудным молочком. Это чревато отказом детей от груди в пользу бутылочки. Да и у вас количество молока может значительно уменьшится, т.к. грудь не получит достаточной стимуляции от малышей на выработку молока.
С самого начала контролируйте правильность прикладывания детей к груди. Это поможет вам избежать многих возможных проблем впереди.
Кормление по очереди
Такое кормление имеет один большой плюс. Мама может проводить время наедине с каждым малышом. Это укрепляет тесную эмоциональную связь между вами и детьми. Однако, во время кормления одного младенца, кто-то обязательно должен быть со вторым малышом, помогая ждать ему очереди(качать, успокаивать, играть). Кроме того, со временем вы можете почувствовать себя измотанной постоянными поочередными кормежками.
Одновременное кормление двойни
При одновременном кормлении обеими грудями сразу двух детишек вы можете получить гораздо больше плюсов:
- освобождается больше времени для себя, т.к. пососав вместе, дети и уснуть могут вместе.
- находясь рядышком друг с другом двойняшки успокаиваются быстрее, ведь они были не разрывны 9 месяцев.
- одновременная стимуляция обеих грудей лучше всего поддерживает выработку молока, т.к. это очень хорошо повышает гормон лактации пролактин до очень высокого уровня.
Некоторые мамы не чередуют груди для двойняшек, присваивая каждому младенцу «свою» грудь. В этом случае надо быть готовой к тому, что груди могут быть разного размера, т.к. дети сосут по разному в силу разной активности сосания. Вы можете ввести «свою» грудь для каждого малыша на недлительное время(1-2 дня, неделя). Потом их меняйте. Так и вы не запутаетесь к какой груди прикладывать, и размер груди будет одинаковым.
Так часто бывает у двойняшек, что кто-то из пары сосет слабее. Следите за ним внимательно. При необходимости прикладывайте его чаще к груди. Либо докармливайте после кормления сцеженным молоком с ложечки.
Позиции для одновременного кормления двойни
Держать двух младенцев на руках и одновременно давать им грудь очень затруднительно. Вначале пусть кто-то подает вам малышей на кормление. Со временем, когда вы приноровитесь, сможете обходиться без дополнительной пары рук. А вот подушки долго будут вам помогать кормить двойню одновременно. Это могут быть обычные подушки в количестве 3-4 штук, либо специальные подушки для кормления двойни в форме подковы.
- Поза « Двойная поза из- под руки» Сядьте на кровать или диван. С каждого бока от себя положите подушки, а на них детей так, чтобы ножки малышей были за вашей спиной, тельце под каждой вашей рукой, а лицо у груди. И поочередно предложите им грудь.
- Поза « Крест –накрест» Сядьте в удобное кресло или на диван, подложив под локти подушки. Детей расположите у себя на руках, головками у локтей. Тело первого малыша прижато животиком к вам, а тело второго младенца- к спинке брата или сестры. Если посмотреть со стороны, двойняшки у вашей груди лежат как бы крест-накрест.
- Поза «Параллельная» Расположитесь удобно на диване, на колени положите подушки. Возьмите одного ребенка и положите его на руку, так чтобы головка его была в локтевом сгибе вашей руки(как в классической позе «Колыбелька»). Второго малыша приложите ко второй груди в том же направлении, что и первого. Ножки второго малыша положите на дополнительную подушку сбоку от вас параллельно ножкам первого.
- Поза « Колыбелька + Из- под руки» Сидя на кресле или диване, с подушкой на коленях, расположите одного младенца в классической позе «Колыбелька», а второго малыша положите на бок к другой груди в позиции « из- под руки» - ножки за вашей спиной, личико у груди.
Что бы определить какая поза для вас наиболее удобная потребуется практика, а также, безусловно, терпение и гибкость. И в какой бы позиции вы не кормили, учитывайте следующие моменты:
- Безопасность . Дети должны лежать у груди так, что бы не было ни малейшего риска упасть.
- Мобильность . В процессе кормления у вас всегда должна быть возможность одной руке быть свободной, что бы при необходимости поправить захват груди.
- Комфорт . Должно быть удобно и вам и детям на протяжении всего времени кормления.
- Правильное положение . Дети должны быть прижаты тесно к вашему телу, без запрокинутых головок, и с правильным захватом груди.
Первый прикорм при грудном вскармливании двойни
Первый прикорм - это очень важный этап в жизни малыша. Поэтому начинать его следует с осторожностью и серьезной подготовкой. Ведь грамотное введение прикорма обеспечит все потребности растущего организма и сформирует правильное пищевое поведение на годы вперед.
Происходит так же как при грудном вскармливании одного ребенка.
Поверьте в себя, и у вас все получится!
