Как оказать поддержку мужчине? фразы, которые могут оказать поразительный эффект на мужчин

Слушание дела

Главное — обязательно дать человеку выговориться. Не стоит бояться потока откровений и впадать в панику: никто не требует от тебя бурной деятельности и немедленного решения всех проблем. Вопросы, советы и вселенские мудрости тоже лучше оставить на потом: на этом этапе человеку нужно просто знать, что он не один, что его слышат, ему искренне сочувствуют.

Выслушать не означает замереть истуканом и молчать до самого окончания монолога. Такое поведение скорее напоминает безразличие. Проявлять« признаки жизни» можно и даже нужно, чтобы утешить близкого человека: произносить« Да», «Я тебя понимаю», иногда повторять слова или фразы, которые показались ключевыми, — все это покажет, что тебе действительно не все равно. А заодно поможет собраться с мыслями: и собеседнику, и, кстати говоря, тебе самой.

Это жест

Существует простейший набор жестов в помощь сочувствующим. Открытая поза(без скрещенных на груди рук), слегка склоненная голова(желательно на одном уровне с головой того человека, которого ты слушаешь), понимающие кивки, одобрительное хмыканье в такт разговору и раскрытые ладони подсознательно воспринимаются как знак внимания и участия. Когда речь идет о близком человеке, с которым ты привыкла поддерживать телесный контакт, не помешают успокаивающие касания, поглаживания. Если говорящий впадает в истерику, а такое тоже нередко случается, то один из вариантов успокоить его — крепко обнять. Этим ты как бы сообщишь ему: я рядом, я тебя принимаю, ты в безопасности.

С малознакомыми людьми в отношении телесного контакта лучше не экспериментировать: во‑первых, ты сама можешь почувствовать себя неловко; во‑вторых, человека с жестким личным пространством такое поведение может оттолкнуть. Также стоит быть очень аккуратной, если перед тобой жертва физического насилия.

Без перемен

Нельзя зацикливаться на стрессе, считают многие из нас. «Возьми себя в руки!», «Найди повод для радости» — вот стандартный набор фраз, который вбивает в наши головы культура глобального позитива и легкости бытия. Увы, все эти установки в 90 случаях из 100 дают обратный эффект и совсем не помогают утешить человека словами. Свято уверовав в то, что надо во всем искать плюсы, мы учимся не работать над проблемой, а заваливать ее массой условно положительных переживаний. В результате проблема никуда не исчезает, а возвратиться к ней и попробовать решить с каждым днем становится все труднее и труднее.

Если человек постоянно возвращается к одной и той же теме, значит, стресс все еще дает о себе знать. Позволь ему говорить столько, сколько потребуется(при условии что ты сама выдержишь этот процесс). Видишь, что стало легче? Отлично. Можно потихоньку менять тему.

Если конкретно

Какими словами утешить человека? Зачастую попавший в беду чувствует себя социальным изгоем — ему кажется, что его несчастья уникальны и никому нет дела до его переживаний. Фраза« Могу ли я чем-нибудь помочь?» кажется банальной и пресной, но тем не менее именно она показывает твою готовность разделить проблему и оказаться в одной лодке с потерпевшим. А еще лучше предлагать что-то конкретное: «Хочешь, я приеду к тебе прямо сейчас и мы все обсудим?», «Диктуй список необходимого — привезу в течение дня», «Сейчас обзвоню всех знакомых юристов(врачей, психологов), может, они что посоветуют» или просто« Приезжай в любое время». И даже если ответом станет раздраженное бурчание в стиле« Не надо, сама разберусь», само желание помочь окажет положительный эффект.

Помощь стоит предлагать только в том случае, если ты действительно готова к подвигам, трате времени, денег и эмоций. Не переоценивай свои силы, обещая то, что не в силах сделать, в итоге получится только хуже.

Под присмотром

Уверения типа« Не трогай меня, отстань, я хочу побыть одна» зачастую говорят не столько о желании справиться с ситуацией в одиночку, сколько о чрезмерной одержимости проблемой и, к сожалению, состоянии, близком к панике. Поэтому оставлять в покое надолго категорически не рекомендуется. Разве что на крайне ограниченный промежуток времени, при этом находясь недалеко и держа руку на пульсе.

Нередко настроение« уйти в себя» провоцирует чрезмерное любопытство окружающих, иногда даже совсем не близких, их избыточную жалость, покровительственное отношение. Это никому не нравится. Поэтому, когда видишь перед собой кого-то именно в таком состоянии, тебе следует умерить уровень своих переживаний и сочувствия(хотя бы внешний) и дать понять, что ты не собираешься учить его жизни или давить авторитетом, но при этом искренне хочешь помочь.

Он, она

Мы привыкли считать, что женщина — существо эмоционально неустойчивое и всегда склонна к истерической реакции, а мужчина силен и стоек по умолчанию, поэтому способен справиться со стрессом в одиночку. Однако это не совсем верно.

Последние исследования ученых показывают, что социально изолированный мужчина гораздо хуже переносит стресс, чем женщина, оставленная наедине с собой: он более склонен к уходу в себя и депрессии(а у девушек в форс-мажорных ситуациях даже иммунитет возрастает!). И та проблема, которую мы, эмоциональные, переживем и все-таки забудем, еще долго может терзать мужской мозг. Психологи полагают, что подобная затянувшаяся реакция — следствие того, что мальчиков с детства приучают молчать и больше следить за своим реноме, чем за состоянием психологического комфорта.

Мужчина нуждается в утешении, однако принесут его скорее действия, чем слова. Как утешить любимого человека? Твой приезд, вкусный ужин, ненавязчивая попытка растормошить подействуют гораздо лучше словесных признаний. Кроме того, активное поведение кого-то рядом приводит мужчин в себя. А еще дай понять, что ему не помешает выговориться и ты не видишь в этом ничего страшного.

Спасение помогающих

Иногда мы настолько увлекаемся спасением утопающих, что это становится уже навязчивой идеей. Чему, кстати, потворствует и сам потерпевший: привыкнув к твоей готовности выслушать, он, сам того не понимая, превращается в твоего личного энергетического вампирчика и начинает сбрасывать все негативные эмоции на твои хрупкие плечи. Если это продолжается слишком долго, вскоре ты сама будешь нуждаться в помощи.

Кстати, для некоторых людей возможность помогать кому-либо превращается в способ уйти от собственных проблем. Такое допускать категорически не стоит — рано или поздно есть риск самой прийти к полноценному нервному срыву.

Если после долгих и, как тебе кажется, терапевтических разговоров ты чувствуешь себя выжатой как лимон, появляются усталость, нарушения сна, раздражительность — стоит немного притормозить. В таком состоянии ты вряд ли кому-нибудь поможешь, а вот себе навредишь запросто.

Депрессия

У нас любят применять диагноз« депрессия» по поводу и без. И хотя диагностировать это заболевание может только специалист, есть все же общие признаки, при проявлении которых нужно срочно обращаться за квалифицированной помощью. Это:

Апатия, грусть, преобладание плохого настроения;

Упадок сил, двигательная заторможенность или, наоборот, нервная суетливость;

Замедление речи, длительные паузы, застывания на месте;

Снижение концентрации внимания;

Потеря интереса к привычно радостным вещам и событиям;

Потеря аппетита;

Бессонница;

Снижение сексуального влечения.

Хотя бы пара симптомов из перечисленного — и тебе действительно стоит подыскать для пострадавшего хорошего психотерапевта.

Текст: Дарья Зеленцова

Поддержка – очень важный момент для гармоничных отношений в паре. Женщину, которая может правильно поддержать в какой-то трудный момент жизни, мужчина будет очень ценить! Поэтому важно понимать, как поддержать мужчину, когда ему плохо.

Об этом и расскажет небанальный женский сайт сайт.

Ошибки, которые совершают женщины, желая поддержать мужчину

Начнем с разбора неправильных действий, которые совершают женщины с самыми благими намерениями.

Жалость. Никакому мужчине, ни в какой ситуации не будет приятно, что женщина демонстрирует ему жалостливое сочувствие (хотя оно и искреннее). Нельзя намекать, что он жалок, слаб и бессилен перед обстоятельствами (даже если в какой-то ситуации это действительно так). Мужчина должен знать, что его женщина считает его сильным и способным преодолеть любые сложности.
Не утешай. Не надо подыскивать «светлые стороны медали».
Бравурная радость, попытки развеселить. Если мужчине грустно, то твоя деланная веселость будет его раздражать вдвойне. Свое плохое настроение сильные мужчины должны переживать сами.
Навязчивая ласковость, попытки чем-нибудь угодить, задобрить, отвлечь и т.д. Это раздражает мужчину, так как он понимает, что женщина ведет себя так нарочно. В мужских глазах это – лишнее напоминание о неприятностях.
Расспросы о том, что случилось, чем он расстроен. Дело в том, что мы, женщины, судим по себе – большинству из нас становится легче, если выговориться, рассказать о своей проблеме и своих чувствах близкому человеку. А мужчинам нужно «вымолчаться»! И расспросы угнетают их даже больше, чем равнодушие! Ведь мужчина хочет выглядеть перед женщиной успешным, а не рассказывать о своих неудачах! Если не знаешь, как поддержать мужчину, когда ему плохо – слова и вопросы могут оказаться вообще лишними!

Расспросы «это ты из-за меня грустный?» , «что я тебе сделала?», «ты на меня обиделся?», и т.д. Выяснять отношения – это худшее, что можно сделать. Если мужчина печалится по стороннему поводу, то оправдываться ему будет неприятно. Если он действительно огорчен чем-то, что связано с тобой – либо он сам захочет поговорить, либо же он способен помолчать и простить тебя спустя какое-то время, без сцен и драм. А ведь возможно, что он сам чувствует себя виноватым перед тобой и думает о том, как исправить свою вину… В общем, не надо лезть с подозрениями и догадками, он сам расскажет, если посчитает нужным!
Настойчивые предложения помочь , вмешаться в ситуацию, исправить все вместе и т.д. Если мужчина накосячил сам, то исправлять также он должен сам. Не надо быть для него «мамочкой», которая бежит спасать глупенького «сынишку» из всех жизненных передряг. Это лишний раз усугубит его самоощущение ! Конечно, ситуации, когда твоя помощь реально нужна, бывают – но лучше дождаться, когда мужчина сам попросит тебя о конкретной помощи или спросит твоего совета. Исключение – разве что тяжелая болезнь, травма и т.д., когда человеку нужен уход, а он сам об этой помощи может и не попросить.

Какая поддержка нужна мужчинам от женщин?

А что же делать, если хочется поддержать мужчину, когда ему плохо? Важно почувствовать, что нужно близкому человеку, какое у него настроение…

Если вы в паре вообще «чувствуете» друг друга, то это происходит почти что на бессознательном уровне. Есть вероятность, что ты сердцем угадаешь, что сейчас станет поддержкой для любимого!

Но все равно стоит прочесть на сайте «Красивая и Успешная», как поддержать мужчину, если ему плохо. Мудрые женщины поступают так:

Если муж только появился на пороге, а ты по его лицу уже догадываешься о неприятностях, ни в коем случае не подавай виду! Веди себя как обычно, и наблюдай за его реакцией.
Обычно по мужчине очень просто догадаться, хочет он разговоров или, напротив, нуждается в уединении или просто молчании. Если мужчина отвечает на твои слова хмуро, с раздражением, короткими фразами – лучше вообще отложи попытки пообщаться на попозже. Не навязывайся со своим обществом – возможно, мужчина просто хочет побыть один (один в комнате, или в одной комнате, но не беседуя ни о чем). Наблюдай, но не вглядывайся тревожно и не подбегай с разными «проверочными» поводами через каждые 10 минут («окно не открыть?», «борщ будешь?», «мама сегодня не звонила?», и т.д.). Захочет поговорить – заговорит сам, и борща попросит, и окно откроет.
Иногда хороший вариант, как поддержать мужчину, когда ему плохо – побыть рядом, но молча. Посидеть или полежать – может, просто каждый со своим журналом, но чувствуя прикосновение друг к другу. Многие мужчины любят расслабляющий массаж спины или ног, это хорошая антистрессовая терапия. Если мужчина нуждается в твоем близком присутствии – он сам сядет рядом с тобой! Ключевой момент – не навязывайся и не используй этот момент ни для начала серьезного разговора, ни для болтовни в режиме монолога. Просто помолчи и побудь вместе с любимым.

Приготовь мужчине что-нибудь вкусное и сытное, завари ему чай. Предложи поужинать – опять же, минимум слов, и не настаивай, если он не захочет покушать. Но вообще мужчины тоже склонны «заедать» стрессы (хорошо, если не запивать!). Даже при нынешнем показном равнодушии к еде он оценит и в глубине души будет благодарен тебе за эту заботу.
Не шуми, не греми посудой и разными вещами, не затевай ничего типа генеральной уборки, попроси детей пойти в детскую и не дергать папу. В идеале – займись чем-нибудь своим, посиди за ноутбуком или сядь читать, но так, чтобы мужчина понимал – ты тут, ты рядом, ты в любой момент готова к диалогу, к помощи, к активной поддержке!
Как поддержать мужчину, когда ему плохо, на расстоянии – один раз спроси, чем можешь помочь конкретно. Если ничем – скажи, что он молодец, что он сильный и непременно справится, ему должно повезти и т.д., что ты в него веришь и одобряешь принятые им решения. Не высказывайся о проблеме чрезмерно иронично, даже если хочешь как-то поддержать мужчину, когда ему плохо – это может выглядеть в его глазах как недопонимание серьезности неприятностей, равнодушие к его делам, или (хуже всего!) – как высмеивание тобой его самого. Сарказм оставь на потом. Либо выскажи дельный совет (если мужчина его просит!), либо просто заверь любимого, что уверена в нем и поддерживаешь всегда, как бы ни развивалась проблемная ситуация!

Как ты поняла, поддержать мужчину, когда ему плохо, важнее созданием спокойной уютной атмосферы вокруг него, а не навязчивыми хлопотами!

Даже самые сильные из нас зачастую нуждаются в словах поддержки. У каждого бывают периоды, когда необходимо дружеское участие. В этой статье собраны слова и идеи, которые станут импульсом, помогающим оценить сложившиеся обстоятельства с другой точки зрения.

К сожалению, мы не умеем говорить слова поддержки. Большинство из нас существует в сказочных мирах социальных сетей или телевизионных сериалов, где все прекрасно, безоблачно и всенепременно со счастливым концом. Но реальная жизнь далека от идеальных миров.

Если вам необходимо поддержать человека, борющегося с недугом, избегайте затертых клише. Они лишены человеческого тепла, в котором так нуждается ваш визави.

Итак, слова поддержки для болеющего:

Ты всегда можешь рассчитывать на меня.
Я сожалею о том, что случилось. Я здесь, чтобы помочь.
Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная.
Я верю в тебя.
Прислушайся к советам врачей и позаботься о себе.
Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту преодолевать все невзгоды с изяществом и юмором.
Все то, что мы оставили в прошлом, и то, что ждет нас в будущем - все это неизмеримо мало, по сравнению с тем, что заключено в нас настоящих (Ральф Уолдо Эмерсон ).
То, что гусеница называет концом света, творец называет бабочкой (Ричард Бах ).
У души не было бы радуги, если бы у глаз не было бы слез (Бет Менде Конни ).
Звезды можно увидеть лишь тогда, когда вокруг достаточно темно (Ральф Уолдо Эмерсон ).
Сон, богатство и здоровье должны быть прерваны, чтобы мы научились по-настоящему наслаждаться ими (Иоганн Павел Фридрих Рихтер ).
Своей скорбью и беспокойством мы лишаем наше завтра всякой возможности быть. У нас просто не остается для него сил (Корри Тен Бум ).
Твоя болезнь - это всего лишь одна глава, но не вся история.

Фразы и слова, чтобы подбодрить мужчину, парня: список

Общаясь с мужчиной, не забывайте добавлять сахар во все, что вы говорите. И убирайте соль из всего, что он говорит вам.

Попробуйте следующие аффирмации:

Я люблю тебя сегодня больше, чем когда-либо до этого.
Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
Даже если мы не вместе, мы всегда будем одной командой.
Я счастлива, что ты у меня есть.
Ты так много делаешь для моего счастья, позволь мне поддержать тебя.
Я всегда буду рядом с тобой. И пойду туда, куда ты меня поведешь.
Быть рядом с тобой - честь для меня.
Я многому научилась у тебя.
Чтобы ни случилось, я хочу состариться рядом с тобой.
Я думаю, что у судьбы большие планы относительно меня. Именно поэтому она дала мне тебя.
Тяжелые времена не имеют значения, если мы вместе.
Все будет так, как должно быть. Даже если будет иначе.
Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового.

Фразы и слова, чтобы подбодрить девушку, женщину: список

Женщины более эмоциональны и чаще нуждаются в поддержке. Не нужно в этот момент критиковать ее саму или ее действия.

Попробуйте вернуть женщине крылья:

Если бы каждая моя мысль о тебе превращалась в цветок, ты бы оказалась в Эдемском саду.
Ты даже представить себе не можешь, как я тебя ценю.
Ты не одинока, даже когда думаешь, что это так.
Благодарю, что ты рядом.
У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
Я восхищаюсь той бескорыстной любовью, которую ты даришь миру.
Ты - солнечный луч в моей жизни.
Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
Судьба знала, что мне понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала мне тебя.
Твое отношение ко мне заставляет меня становится лучше, чем я есть.

Фразы и слова, чтобы подбодрить себя: список

Я у себя один/одна.
Я свободен/свободна в принятии решений.
Любой «минус» всегда можно превратить в «плюс».
Я архитектор своей жизни. Я закладываю фундамент и выбираю наполнение.
Я выше негативных мыслей и низких действий.
Все, что происходит со мной сейчас, происходит для моей конечной пользы.
Хотя этот период моей жизни и не самый легкий, это всего лишь короткий отрезок моего жизненного пути.
Солнце взойдет и завтра. Не смотря ни на что.
Даже в неприятностях всегда есть что-то полезное и важное для тебя.

Как подбодрить мужчину, парня, человека словами, который много работает и устал на работе?

Гендерные роли в семье изменяются. Тем не менее, мы живем в достаточно патриархальном обществе, где главным добытчиком в семье остается мужчина.

Основа, которой вполне достаточно для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка. И все это не стоит ни копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.
Мир может подождать. Не торопись. Восстановись.
Твой тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня благодарностью.
Не думаю, что нам хотелось бы многое сделать, если бы мы не испытывали усталости (Клайв Стейплз Льюис ).
Жизнь сложная штука. Сначала ты устаешь от работы, а потом от того, что ее нет.
Дорогу осилит идущий. Мы пройдем нашу дорогу вместе.
Я очень ценю то, что ты делаешь для меня (нас).

Как подбодрить мужчину, парня, человека, девушку в депрессии словами?

С депрессией трудно бороться в одиночку. Простые, но искренние слова могут многое изменить. Но в этих словах не должно быть жалости. Только любовь, поддержка и понимание.

Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
Самые сильные люди - это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед.
Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.

Как подбодрить мужчину, парня, человека, девушку во время болезни словами?

Я не могу представить, какими будут твои последующие дни (месяцы), но я намерен быть рядом с тобой все это время.
Нет ничего страшного в том, что ты боишься. Испуг означает, что ты готов сделать что-то действительно смелое - победить.

В начале статьи вы найдете больше аффирмаций на эту тему.

Если человек расстроен: как его подбодрить? Как подбодрить друга словами?

Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем.
Хаос и неприятности предшествуют великим переменам.
Вспомни любую неприятную историю, которая тревожила тебя недавно. Она все еще тревожит тебя?
Сложи прочный фундамент из камней, которые бросают в тебя недоброжелателей.

Выше по тексту вы найдете множество других интересных цитат, афоризмов и аффирмаций.

Видео: Как помочь другу, если у него депрессия? #6 // Психология Что?

« У меня нервная работа, к концу дня я часто бываю на взводе. Успокаивает секс. Конечно, если жене не передается мое настроение и она не против таким образом меня порадовать».
Игорь, 33

« Мое личное успокоительное — уединение и алкоголь, но с последним главное — не переборщить. Остаюсь один на один с собой и постепенно отхожу. Готов общаться с девушкой, только когда понимаю, что контролирую свои эмоции полностью».
Максим, 31

« Когда я зол, мне помогает общение с сыном. Поиграешь с ним в войнушку, покатаешь паровоз — и отпускает. А вот когда я зол на сына, то „держись, жена!“. Достается всем так, что потом еще два дня ходят и дуются».
Илья, 28

« Молча беру ключи от машины и еду кататься до тех пор, пока не успокоюсь. В такие моменты кажется, что напряжение остается под колесами, и становится легче. Но один раз попал в мертвую пробку. Озверел еще больше, начал гудеть и всех подрезать. Стыдно, но я себя не контролировал».
Владимир, 40

« Главное — не произносить фраз вроде „Успокойся, держи себя в руках, ты же мужчина!“ После них мне хочется сделать все наоборот и начать бить посуду, как истеричка. Гнев проходит сам собой, если мне дают время прийти в чувства и не указывают, что делать, как себя вести».
Евгений, 26

« Однажды ссорились с девушкой, и она решила закрыть мне рот страстным поцелуем. Наверное, фильмов насмотрелась. Меня это взбесило еще больше! Я высказал не только то, что думал, но и то, чего в мыслях не было до этого. С тех пор, когда ссоримся, попыток физической близости с ее стороны не возникало. По‑настоящему успокоить меня может только чай с чабрецом и балкон. Вдыхаю аромат трав, грею руки и смотрю в окно».
Иван, 23

Попробуй путь через желудок

Известно, что мужчины едят все, лишь бы им готовили. Но каковы их истинные вкусы? Мы просмотрели 15 мужских форумов и собрали статистику. Фуа-гра там нет(разве ты удивлена?).

6% будут покорены тортом и сладкой запеканкой.
Многие мужчины — сладкоежки, поэтому оценят выпечку. Но не надейся накормить любимого одними пирожными. Это не полноценная еда, а лишь логичное завершение ужина.
15% не устоят перед пиццей.
И чем больше домашняя пицца будет отличаться от итальянской, тем лучше. Он даже простит толстое тесто, главное, чтобы было много начинки сверху и сыр с майонезом! Этот дуэт в пицце обожают почти все мужчины.
11% опрошенных предпочтут пельмени.
Если у твоего мужчины иногда просыпается тоска по традициям, не ленись, займись лепкой. Он оценит, даже если получится кривовато.
25% обрадуются борщу.
Есть в нем что-то мистическое. Борщ не любят лишь те, у кого не сложились отношения с вареными овощами. Или с мамой.
43% мужчин выберут мясо.
В любом его проявлении: жареное, запеченное, тушеное. Чем внушительнее кусок, тем лучше. Кстати, курица у мясоедов не в почете, поэтому оставь ее как стратегический запас на черный день.

Порой жизнь преподносит парню неожиданные неприятные сюрпризы, и так важно, чтобы в трудные минуты был рядом человек, который смог бы оказать такую необходимую поддержку. Конечно, в такие моменты многим женщинам приходит на помощь интуиция, но не всегда и не каждая найдет правильные слова и способ общения.

В некоторых случаях, желая помочь и не понимая, как правильно это сделать, можно даже навредить и усугубить и без того тяжелое состояние близкого человека. Поэтому так важно иметь представление о том, как поддержать парня и помочь ему пережить трудности.

Любой девушке несложно определить моменты, когда ее парень не в духе. Все люди разные, и к каждому нужен свой подход, который близкий человек всегда может прочувствовать. Общие правила поведения помогут сориентироваться в сложные моменты и оказать такую важную поддержку.

Создайте уютную домашнюю обстановку, в которой парень сможет расслабиться. Проявите о нем заботу, приготовьте любимое блюдо, включите хорошую музыку, сделайте расслабляющий массаж, ванну с ароматическими маслами или предложите посмотреть интересный фильм. Оставьте его наедине с собой или за занятием любимым делом. Важно, чтобы парень почувствовал, что дом это — то место, где его любят, ценят, ждут и позволяют быть собой.
Излучайте оптимизм и уверенность, что все проблемы решатся в будущем, даже если вы сами верите в это с трудом. Парень должен почувствовать вашу веру в него.
Попробуйте оказать помощь ненавязчивым советом, плавно подведите его к решению проблемы или натолкните на конкретные действия, но чтобы выбор варианта решения сделал он сам.
Некоторым людям важно отвлечься на какое-то время от проблемы и переключить свое внимание на что-то другое, поэтому предложите прогуляться в парке, сходить в кино или театр.
Многим людям важно выговориться, после чего на душе становится легче, и появляются варианты решения проблемы. В таком случае станьте внимательным и терпеливым слушателем, не перебивайте его и скажите в конце несколько слов поддержки.
Не допускайте того, чтобы ваш парень впал в длительную депрессию, психологически поддерживайте его, ведь любовь способна творить чудеса, а нежность и ласка — самые лучшие ее помощники.

Говорите ему важные слова поддержки, которые помогут утешить в сложные периоды:

Ты не виноват;
Твое решение непременно принесет свои плоды;
У тебя обязательно все получится.

Каким бы самостоятельным и сильным ни был мужчина, он нуждается именно в вашей поддержке и ждет ее от вас — проявите чуткость.

Как поддержать парня во время болезни

Проблемы со здоровьем переносить тяжело всем. В таких случаях не проявляйте жалость, старайтесь в шуточной форме подбодрить болеющего парня и настроить его на скорейшее выздоровление. Поддержкой будет знание того, что его присутствия не хватает друзьям и близким — не стесняйтесь говорить это. Переключите внимание на то, чем он будет заниматься, когда вылечится. Спланируйте вместе увлекательное путешествие в долгожданное место или интересную прогулку.

Как вести себя нельзя

Многие девушки, чувствуя плохое настроение парня, не понимая как вести себя правильно, могут ещё больше навредить в таких ситуациях. Чего же делать нельзя?