Садовые растения        05.03.2020   

Как отрастить усы или бороду. Как отрастить бороду: пошаговая инструкция (4 фото). Правильный уход за бородой

Отращивание бороды – дело очень ответственное. Это может стать небольшим испытанием для мужчины и процессом самопознания. Прежде чем отрастить бороду, убедитесь, что Вы к этому готовы. Бритье стало привычным явлением для мужчин, а вот позволить отрастить бороду может не каждый. Так как отращивание бороды требует, прежде всего, смелости и решительности. Это очень ответственный шаг, на который согласится не каждый молодой человек.

Естественно, не каждый мужчина может позволить отпустить шикарную бороду. Если у Вас роскошная растительность на лице, то стоит немного поэкспериментировать. Результат может показаться настолько потрясающим, что Вам захочется носить бороду постоянно. Главное помнить, что это Ваш образ и все зависит только от Вас. Если Вам не понравится данный тип бороды, тогда можете его сбрить, но зато, Вы будете знать, как отрастить красивую бороду.

Каждый мужчина отращивает бороду по многим причинам, некоторые отпускают ее для того, чтобы понравится своей спутнице, а кто-то для того, чтобы подчеркнуть свой имидж и выглядеть солидней.

Рост волос зависит от генетики, но если Вам не терпится получить привлекающую бородку, можете использовать маски для роста щетины, а также попить витамины, при этом не брить и не подрезать их.

Основные правила отращивания бороды

1. Правильное питание Волосы состоят на 78% из белка (кератина), состоящего из аминокислот, и на 15% из воды, поэтому необходимо следить за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно «строительного материала» для отращиваемой бороды.Добавьте в рацион животные белки. А также выпивайте не менее 2-х литров воды в день.
2. Витамины Необходимо принимать витаминные комплексы, содержащие биотин, кальций, фосфор, цинк, селен, рыбий жир.
3. Хороший сон Для лучшего усваивания всех необходимых аминокислот и витамин из пищи
4. Не бриться и не подстригать бороду около 1 месяца Если вы хотите, отрастить красивую бороду, необходимо потерпеть. Начинать придавать ей форму – стричь, подрезать, необходимо не менее чем через месяц.Придется потерпеть зуд, небрежный внешний вид. Это сложно, но помните о конечной цели – ухоженной густой бороде!
5. Расчесывайте бороду Расчесывая, вы будете стимулировать рост волос бороды, а также улучшать ее облик
6. Используйте стимуляторы роста Если борода не растет или делает это неравномерно, то используйте для отращивания различные стимуляторы: миноксидил.

Если Вы хотите иметь пристойный, привлекательный вид, необходимо знать, как правильно отрастить бороду.

  1. Всего лишь один раз в неделю очищайте от загрязнений лицо. Для этого можно применить скраб, который поможет удалить мертвые клетки на лице, стимулируя рост волос.
  2. Не забывайте поддерживать чистоту растительности. Промывайте лицо теплой водой с мылом утром и вечером. Такая гигиена также способствует росту небольших волос.
  3. Если Вы обнаружили вросшее волоски, удалите их, так как Ваша борода не будет расти равномерно.
  4. Чтобы быстро , снимайте стресс. Борода лучше всего растет в расслабленном состоянии. Можно проводить некие упражнения, которые улучшают циркуляцию в крови, а это в свою очередь способствует росту Вашей бородки.
  5. Как бы Вам сильно ни хотелось подстричь бороду, ни в коем случае не делайте этого, если хотите отрастить шикарную бородку. Ухаживать за бородой стоит начинать не менее чем через шесть недель. Брея бороду, Вы только уменьшаете рост волос, а не наоборот.
  6. Так как растительность не растет с одинаковой скоростью, Вам придется перетерпеть зуд и раздражение. Поэтому, чтобы снять воспаление, наносите на лицо крем с гидрокортизоном.
  7. Будьте очень терпеливы и идите к поставленной задаче. Вы можете ускорить процесс роста бороды, но большую роль сыграет генетика. Вы можете посмотреть на бороды своих родственников и увидеть, что Вас ожидает.

Чтобы отрастить бороду в 17лет, достаточно всего лишь за ней регулярно ухаживать и при необходимости принимать витамины.

Помните, главное не сдаваться! Сколько отращивать бороду – решать Вам. Следите за модными тенденциями, ведь может, Вы найдете то, что подойдет именно Вам. Надеемся, что выше описанные способы помогут Вам отрастить шикарную бородку, которая станет дополнением к Вашему имиджу.

Возвращается, а сейчас как раз такой момент, когда ее носят даже молодые мужчины. На первый взгляд, кажется, что ничего сложного в отращивании бородки нет: надо только отложить в сторону триммер и бритву, тогда через время будет результат. На самом деле рост красивой бороды в домашних условиях – настоящая наука, нюансы которой лучше изучить заранее.

Отращивать бороду надо с творческим подходом

Как начать процесс отращивания бороды

Важно понять, что отращивание растительности на лице займет от 6 недель до 3 месяцев, в зависимости от желаемой длины. Обычно первые пару недель лицо без особой причины выглядит неопрятным, поэтому хорошо бы, чтобы в это время был отпуск. Идеально начать отращивать бороду в зимний период – именно тогда это смотрится гармонично и привычно.

Сначала мужчине следует устранить все дерматологические проблемы, включая сухость кожи или акне. В это же время рекомендуется приобрести качественную машинку для бритья, чтобы потренироваться ее применять на небольшой щетине. Рекомендуется остановить выбор на том типе бородки, который идеально подойдет к форме лица.

Предварительно следует углубленно и равномерно выбрить лицо, начиная от баков к шее, а затем переходя к остальным зонам. Перед отращиванием бородки целесообразно побриться в парикмахерском салоне: от качества процедуры зависит, насколько красивым будет итог.

Как отрастить красивую и густую бороду

Первый месяц бороду не рекомендуется трогать вообще. Это время характеризуется постоянным зудом с шелушением кожи, которая привыкает в новой растительности. Избежать неприятных ощущений помогают увлажняющий крем или специальные масла.

Важно определиться с точкой начала роста бороды: если она начинается у скул, то придется немного ее уменьшить и сбрить. Границу волос на шее придется сформировать следующим образом: глядя прямо в зеркало необходимо приставить под подбородок палец, а все, что ниже этой линии, сбрить.

Главная задача – уход за отросшей растительностью. Нельзя забывать поддерживать бородку в опрятном состоянии, подбривая ее каждые 4 дня, предварительно вымыв шампунем. Также обязательно следить, чтобы в волосах на лице не оставались кусочки еды и не образовывались комки.

Выбор формы

Универсальной формы бороды не существует, ее необходимо подбирать в каждом случае индивидуально. Для начала присматривают понравившуюся конфигурацию и потом «примерить» ее на себя.

Конечно, сначала лучше довериться рукам мастера. А затем отрастить красивую бороду и, учитывая все нюансы, экспериментировать самостоятельно.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Зависимость формы бороды от типа лица:

  1. Круглолицым мужчинам подходит клиновидная или квадратная бородка, визуально устраняющая излишнюю мягкость линий. При таком типе лица исключаются плавные переходы: только четкие и ровные штрихи.
  2. Мужчинам с худым лицом подходит короткая (2-3 см . Растительность на лице выгодно смягчает заостренные черты.
  3. Если проблема в маленьком подбородке, то следует правильно отрастить бороду и незаметно замаскировать непривлекательную зону.
  4. При квадратном типе лица грамотный выбор – эспаньолка, визуально удлиняющая лицо.
  5. Обладателям вытянутого лица стоит акцентировать внимание на густых усах и четко очерченной границе щетины на щеках.

Как ускорить рост бороды?

Чтобы отрастить бороду в домашних условиях надо правильно питаться и принимать витаминные коктейли. Кроме того, на усиленный рост влияют следующие факторы:

  • увеличение уровня тестостерона, которому способствует отказ от курения и силовые упражнения;
  • полноценный сон и отдых;
  • уменьшение гормонов стресса, ограничение депрессивных состояний;
  • правильный уход за кожей лица;
  • повышенное потребление белка (волосы состоят из белка кератина).

Ухаживать за бородкой надо так: если волосы растут пучками, рекомендуется применять загуститель для волос, при использовании которого проблемные зоны скоро закроются растительностью. А при торчащих в стороны волосах на бороде поможет специальный кондиционер или средство для ухода.

Ухаживайте за бородой правильно и будете выглядеть на высоте

Длительность роста бороды увеличивается пропорционально прожитым годам, поэтому молодым мужчинам не стоит расстраиваться из-за слишком медленного или неравномерного распределения волос на лице.
Сколько времени вам понадобится на отращивание бороды – вопрос индивидуальный.

По статистике 55 процентов мужского населения земли — бородачи. А те, кто не могут отрастить растительность — обращаются за услугами пересадки волос и за это выкладывают до 7 000$. Обычному городскому мачо не всегда такая процедура по карману, поэтому задумываясь как можно быстро отрастить бороду в домашних условиях — не спешите с выводами. Чтобы заветная борода росла как надо — есть ряд несложных процедур, об этом подробнее.

Почему не растет борода

Несправедливая закономерность: тот, кто горячо желает носить бороду — сталкивается с проблемами при отращивании, а тому, кому она не нужна — щетина растёт как полынь в поле. На самом деле на рост растительности влияет множество факторов и связаны они зачастую с состоянием здоровья мужчины.

Гормоны

Скорость роста волос напрямую зависит от тестостерона.

Гормональные сбои в организме приводят к снижению мужского гормона. Одним из негативных последствий данного явления является облысение или редеющая растительность. Чтобы исправить подобное нарушение применяется гормонотерапия.

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие,
-Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

Гормонотерапия индивидуальна и назначается после консультаций с эндокринологом.

Гены и наследственность

Кавказцы всегда славились густой растительностью, а всему виной гены и наследственность. Если вы не принадлежите к народностям с бурной растительностью, то вам будет сложнее отрастить бороду. К тому же у некоторых людей совершенно отсутствуют волосяные фолликулы на лице, и это снова генетика, с этим ничего не поделаешь.

Гигиена и уход за бородой

Если, проведя исследования своей родовой линии, определив состояние тестостерона, вы выяснили что с этим у вас всё в порядке, но борода растет по чему-то не так как надо, то следующие негативные факторы могут быть тому виной:

Неправильная техника бритья

Если во время бритья использовать тупую бритву, к тому же не использовать вспомогательные средства, типа крема или пены, — волосяные фолликулы повреждаются, нарушается процесс роста. Правильный уход – путь к успеху.

Нужно правильно бриться

Неполноценное питание

Волосы, как и другие части организма, нуждаются в полноценном питании. Если этого не происходит -волосяной покров теряет привлекательность и может перестать расти. Правильное питание включает в себя употребление мяса, бобовых, орехов, овощей, фруктов, зелени, морской рыбы, круп. Фастфуд, алкоголь, табак, полуфабрикаты крадут у мужчины привлекательность волосяного покрова.

Стрессовые состояния

Постоянное нервное напряжение выбивает из сил, нарушает правильные обменные процессы, следовательно, шансы на густую красивую бороду существенно снижаются.

Как быстро отрастить бороду

Как отрастить бороду в домашних условиях? Что делать если борода не растет?

Чтобы отрастить полноценную, равномерную щетину — потребуется в среднем один месяц. До этого следует произвести стопроцентно гладкое бритьё, а затем, борясь с искушением взяться за бритву, ждать.

Методы ускорения роста волосяного покрова:

  • Медицинские препараты;
  • Маски, компрессы, массаж;
  • Правильный уход за щетиной;
  • Здоровый образ жизни;
  • Минимизация стрессовых ситуаций;

Медицинские препараты стимуляторы роста бороды

Ускорить рост волос помогут следующие группы препаратов:

  • Содержащих миноксидил;
  • Витаминные комплексы;
  • Гормональные препараты, типа Финастирида.

Также в народной практике применяют чеснок, алоэ, мёд, горчичный порошок, различные масла, коньяк, настойки из перца.

Коньячная маска : чайная ложка коньяка, столовая ложка масла чертополоха, 5 капель токоферола, всё перемешать, обмотать пищевой плёнкой нанести, на 30 минут, смыть.

Горчичная маска : соотношение 1:1:1, мёд+ порошок горчицы+ простокваша. Перемешанную смесь нанести на 30 минут и смыть.

Правильное питание

Правильное питание предполагает наличие необходимых витаминов. Рацион должен состоять из белков, овощей, фруктов, орехов, круп. Полезные свойства здоровой пищи обеспечат волосяной покров нужными витаминами.

Миру известен способ, как отрастить бороду без хлопот и затрат – длинную, густую и брутальную. Вы правильно догадались! Нужно всего лишь заехать в какой-нибудь глухой край, где слыхом не слыхивали о волшебном слове «Жилетт», и затеряться там годика на пол.

На необитаемом острове проблема не в том, как правильно отращивать бороду, а как ее подравнивать, мыть и расчесывать. Если для вас главное – просто отпустить щетину на лице, то вы можете уподобиться Робинзону Крузо и ни о чем больше не думать. Для всех остальных, стремящихся создать новый образ уважаемого и ухоженного мужчины – это подробное руководство, как вырастить красивую бороду и усы с нуля, что делать, если плохо растет борода, и как за ней правильно ухаживать, когда она, наконец, выросла.

Пожалуйста, прочитайте всю статью внимательно, я разложил здесь все по полочкам: от того, что делать на каждом этапе отращивания, до подбора стрижки. Очень грустно видеть ребят, которые хотят выглядеть как Шон Бин в Игре Престолов, а вместо этого ходят с «веником» на лице.

Пошаговое руководство

С чего начать не быстрый – нужно предупредить сразу! – и не легкий процесс отращивания растительности на лице? Предполагается, что вы уже твердо решили пойти на этот шаг, и объяснять, зачем это нужно вообще, нет необходимости. Поэтому переходит сразу к делу.

Выбор формы

Имеет смысл обратиться к профессиональному барберу – он подберет тот тип бороды, баков и усов, которые лучше всего подойдут к форме вашего черепа и стилю. Можно также скачать специальную программу из интернета, позволяющую «примерить» разные виды бороды на свое лицо онлайн. Ориентироваться нужно, как и было сказано выше, на форму лица и скул и ваш имидж.

  1. Удлиненное, худое лицо – пышная борода поможет сгладить угловатые черты, подойдет практически любая форма, фот только от слишком длинной, клиновидной бородки лучше отказаться.
  2. Квадратные скулы – а в этом случае наоборот нужно стремиться к бороде в форме клина, тогда визуально лицо будет выглядеть пропорциональнее.
  3. Круглое лицо – рекомендуется борода с квадратным или треугольным краем. Противопоказаны закругленные края.

Совет: Учтите, что в некоторых фирмах не приветствуется густая растительность на лице. Поэтому еще раз взвесьте, что в приоритете – борода как у дровосека или карьера и хорошая зарплата.

Правила ухода во время отращивания

Результат за месяц

Ухаживать за бородой нужно начинать с первых недель. Подрезать ее и мыть шампунем пока что рано. Но кожа будет зудеть, когда волоски достигнут длины 1,5-2 см. Снять зуд можно с помощью увлажняющих масел и лосьонов. От средств, содержащих спирт, нужно полностью отказаться. Также не помешает убрать шарфы и свитера с воротником, дополнительно растирающие кожу.

Корректируем и обрезаем

Для этих целей приобретается специальная или . Также понадобятся ножницы, гребешок с частыми зубцами и, возможно, опасная бритва. А еще навыки орудования всеми этими инструментами. Научиться все равно придется, так как ухаживать за бородой нужно регулярно. Но на первых порах можно обращаться к специалистам и брать мастер-классы у них.

Что важно делать: подравнивать волоски по бокам, создавая нужную форму, и освобождать шею в области кадыка и ниже. Упор делается на создание объема в области подбородка. Волоски под нижней губой, растущие неопрятным клоком, нужно сразу же брать под контроль и регулярно состригать.

Делаем акцент на краях

К этому процессу можно приступать, начиная со 2-3 месяца отращивания бороды, когда волоски уже достаточно длинные, их можно мыть, расчесывать и укладывать. Считается, что этого времени были достаточно, чтобы овладеть навыками использования триммера, тренируясь на себе, друзьях, братьях, комнатных собачках. Если этого не произошло, лучше обратиться к брадобрею. Иначе высок риск испортить все, что с таким трудом отращивалось.

Рекомендация: самые современные модели триммеров оснащены лазером и подсветкой. Благодаря таким фишкам можно без проблем корректировать бороду даже в плохо освещенном месте, а риск срезать лишнее сведен к нулю – достаточно просто ориентироваться на лазерную отметку.

Затеняем линии

Если ваша растительность на лице не очень густая от природы, то вы можете оставить линии на щеках естественными, как ни есть. И следить лишь за тем, чтобы не вылезали за обозначенные пределы отдельные волоски. Если же щетина растет густо и обильно, то область щек нужно освобождать. Иначе вы будете скоро выглядеть, как участник арабского освободительного движения – не удивляйтесь, если у вас то и дело станут спрашивать документы в метро и приглашать на обыск в подсобку. Длинные волоски убирают машинкой или триммер, остатки выбривают бритвой.

Причины, почему борода не растет


Иногда бывает так, что вы все делаете правильно, но все равно не растет борода – по крайней мере, такая, как вы хотели. Щетина пробивается островками, отрастает неравномерно, только с одной стороны. Или же и вовсе вылезает и образует проплешины. Что делать в этом случае? Верно, выяснить, почему так происходит. Причин может быть несколько.

Проблемы со здоровьем

Все хронические заболевания, нарушения обмена веществ влияют на рост волос в целом, не только на лице, но на голове и теле тоже. Потому перво-наперво запишитесь на прием к врачу и сдайте анализы. Это в любом случае будет только на пользу, ведь речь идет о вашем здоровье. Посетить нужно терапевта и дерматолога, возможно, понадобится консультация других узких специалистов.

Образ жизни

Так должна выглядеть борода на третий месяц

Вопрос, конечно, больше относится в целом к состоянию организма, но если вы сильно заморочены вопросом, то следует обратить внимание на стресс.

От него – все проблемы в жизни, неоспоримый факт. Если вы постоянно пребываете в напряженном состоянии, перерабатываете и недосыпаете, у вас проблемы в личной жизни, не удивляйтесь, что борода никак не хочет расти. Потому, чтобы добиться желаемого результата, избавьтесь от стресса и негатива – это обязательное условие.

Как это сделать? Есть несколько способов:

  • возьмите отпуск, отдохните и отоспитесь;
  • купите таблетки легкого седативного действия;
  • займитесь медитацией.

Что еще можно предпринять: отказаться от курения сигарет и обратить внимание на диеты. Ни голодание, ни переедание жирного и острого не способствуют росту щетины на лице. Что должно быть в рационе обязательно, так это мясо и рыба, молочные продукты, орехи и зелень. Важно заниматься спортом: при физических нагрузках ускоряется обмен веществ и происходит выброс гормона тестостерона, ответственного за рост волос.

Генетика

Тут все сложнее, потому что с генами особо не поборешься. Если ни у кого из вашей родни никогда не было густых волос на голове и теле, то и у вас, скорее всего, они сами по себе не появятся. Нужна помощь – для начала используйте витаминные добавки и народные средства. Если хотите быстрого результата — поможет «Миноксидил» (ниже в статье я сделал его описание). А если уж и он не помогает, обратитесь к врачу. Самый радикальный способ решения проблемы – пересадка волосяных луковичек. Но вероятно проще отказаться от желанного имиджа Хэмингуэя и довольствоваться гладко выбритыми щеками.

Что делать если борода не растет

Вы сдали анализы, и выяснили, что со здоровьем все отлично (хотя такой результат редкость в наши дни, обязательно найдется парочка вроде и не страшных, но запущенных болячек). разузнали, что с генетикой тоже все в порядке, опросив родню. Пришла пора переходить к активным действиям: нужно помочь бороде расти быстрее и гуще. Как этого добиться в домашних условиях?

Миноксидил

Миноксидил – проверенное средство для роста бороды и усов. Этот препарат можно купить в аптеках в разных формах:

  • таблетки и капсулы для внутреннего приема;
  • пенки и спреи для ежедневного втирания;
  • шампуни и гели для мытья бороды.

Используется это средство очень просто. Таблетки просто принимают по 1-2 штуки каждый день. Масла, спреи и шампуни также используют каждый день, согласно инструкции. Превышать дозировку и частоту применения не стоит – быстрее не будет, а вот аллергию и раздражение заработать можно. Консультация врача не помешает.

«Миноксидил»! это САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ средство. Я сам им пользуюсь.
А заказать средство лучше , чем бегать по аптекам. Мне до Владивостока посылка пришла за 3 дня. В Москве или Новосибирске, наверное, за день доставят.
Качество на высоте. Магазин этот не большой, занимается только Миноксидилом, поэтому цена «вкусная» и частые скидки проскакивают. В общем, рекомендую.

Витаминотерапия

Тех микроэлементов, которые вы получаете из продуктов питания, явно не достаточно, потому следует поискать подходящий витаминный комплекс. Нужные вам вещества:

Также смотрите:

  • биотин или витамин Н;
  • рыбий жир или витамины Е и Д;
  • витамины группы В;
  • магний и кальций.

Народные средства


Это различные масла для роста волос и отвары лекарственных трав. Из масел обратить внимание стоит на такие:

  • репейное;
  • касторовое;
  • кокосовое;
  • миндальное;
  • оливковое.

Способствуют росту волос крапива, корень лопуха, шишки хмеля. Отваром трав можно промывать бороду после мытья. А масла втирают 1-2 раза в неделю, желательно на ночь. Масло перед использованием лучше подогреть, а спустя несколько часов после нанесения смыть с использованием шампуня или мыла, чтобы щетина не была сальной и неопрятной. Описание масел также есть на сайте. Смотрите и читайте все статьи подряд.

Выводы

Самое главное в отращивании бороды и усов – это терпение. Не верьте мифам, что густая и пышная борода отрастет за 4 недели – так не будет. А вот за 4 месяца, соблюдая все рекомендации экспертов, вы добьетесь хороших результатов.

Не десерт видео советы от гуру:

Во-первых, это красиво. Собственно, другие причины выдумать сложно. Разве что ваша конфессия требует носить бороду или просто катастрофически лень бриться.

2. Отрастить бороду может любой мужчина?

Нет. У некоторых людей борода не растет. Огорчаться не стоит. Борода - явно не самое главное в жизни.

3. С чего начать?

Набраться терпения. Многие советуют выкинуть бритву, но этого лучше как раз не делать. Бритва понадобится, если вы захотите придать форму своей щетине.

4. Зачем нужно терпение?

Терпение нужно для того, чтобы не брить бороду в первый месяц отращивания - большинство бород гибнет именно в этот период. Причин несколько: во-первых, на начальной стадии борода не очень красиво выглядит. Вернее, это не борода, а скорее разросшаяся щетина. Во-вторых, именно в это время вы больше всего похожи на человека, которому просто лень бриться. В некоторых коллективах на таких людей смотрят косо. И часто спрашивают: ну что, бороду отращиваешь? Постепенно такие вопросы начинают раздражать. И, наконец, в-третьих: молодая борода ужасно чешется и колется. Отрастая, волоски начинают завиваться и колоть кожу лица и шеи. И это трудно перенести.

5. Что делать, если борода жутко чешется и колет?

Используйте специальные масла для бороды. Они бывают с разными запахами и свойствами. Некоторые даже помогают бороде расти быстрее. Масла продают в любом приличном барбершопе. Еще их можно заказать в интернете.

6. Барберчто, простите?

Барбершоп. Так называют парикмахерскую для мужчин. В хороших барбершопах почти всегда продают средства для ухода за бородой. И там смогут помочь советом.

7. Я выдержал целый месяц. Что теперь?

Теперь самое время пойти в барбершоп и выбрать форму для своей будущей бороды. Формы бывают разные:

8. А сколько времени растет «нормальная» борода?

У всех по-разному - на скорость влияет огромное количество факторов: от генетики до времени года. Существует, например, исследование, согласно которому в летние месяцы у британских мужчин борода растет быстрее, чем в зимние. Но, как правило, борода становится бородой за два-три месяца. Если судить по видео, где люди не бреются и каждый день фотографируются, за полгода борода может вырасти просто роскошной.

9. Можно ли как-то ускорить рост бороды?

Об этом написано много разных инструкций. Если их суммировать, можно сделать несколько выводов. Почаще мойте или хотя бы ополаскивайте щетину или бороду - в зависимости от того, чего вы достигли. В барбершопах можно купить специальные шампуни для бороды. Не забывайте о витаминах. Ешьте здоровую пищу. Занимайтесь спортом.

10. А если постоянно чуть-чуть подстригать бороду - это ускорит рост?

Нет, не ускорит.

11. И что теперь делать с бородой?

Ухаживайте за ней. Мойте, расчесывайте. И приготовьтесь получать комплименты. Не забывайте улыбаться другим бородачам. Если борода не позволяет разглядеть вашу улыбку, подмигивайте. Когда борода вам совсем надоест - придайте ей новую форму.

12. Что делать, если мне надоела борода?

Успокойтесь. Такое бывает с каждым. Установите правило: если захотели сбрить бороду, подождите сутки и только потом брейте. Никогда не принимайте этого решения в состоянии депрессии или под действием алкоголя.

Если вы хотите похудеть надолго, делать это следует медленно

Как «работают» духи и как наносить их правильно

5 простых приёмов, улучшающих здоровье и самочувствие как по волшебству

Лучшие советы для похудения в 50, 60 лет и старше