Как подготовить грудь к грудному кормлению. Как правильно подготовить грудь к кормлению и когда это необходимо

Каждая мама ещё, будучи беременной, думает о том, как подготовить грудь к кормлению. Чтобы не ощущать во время прикладывания малыша к груди дискомфорта и болезненных ощущений необходимо соблюдать несложные правила. О них обычно рассказывают в перинатальных центрах до родов. Дабы избежать проблем с лактацией, давайте рассмотрим основные профилактические меры для хорошего и правильного грудного вскармливания.

Есть несколько этапов подготовки молочных желез к кормлению. Основные из них:

определяем форму сосков: плоские, втянутые и выпуклые. Наиболее подходящая из них для грудного вскармливания - третья. При первых двух необходимо будет приобрести специальную накладку либо делать массаж сосков для коррекции их формы. Прежде, чем начинать массаж нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтоб ненароком не вызвать преждевременные роды;
готовим кожу груди. Во второй половине беременности лучше отказаться от мыла и геля для душа, чтобы избежать сухости кожи. Что в свою очередь может спровоцировать появление трещин;
принимаем воздушные ванны голой грудью в течение 10-15 минут ежедневно;
закаливание. Положительное влияние оказывает обливание сосков прохладной водой или протирание замороженными кубиками с отварами лекарственных трав, обладающих антисептическими свойствами;
бюстгальтер для кормления. Приобрести его можно в специализированных отделах магазинов для мам или аптеках. Он изготовлен из натуральной ткани, имеет отстёгивающуюся чашечку и не сдавливает грудь. Кроме того, помогает сохранить её форму и упругость;
компрессы с отварами трав. Кора дуба или заварка чёрного чая не только продезинфицируют соски, но и предупредят появление трещин. Проводите процедуру несколько раз в день по 10 минут;
смягчаем. Этот пункт необходим только в случае травмирования сосков во время кормления. Тогда они обрабатываются мазью, которую должен назначить врач после осмотра;
массаж груди перед кормлением также очень полезен.

Как разработать грудь для кормления

Массаж нужно делать ежедневно утром и перед ночным сном как мамам в положении, так и уже родившим. Он включает в себя простые приёмы:

поглаживания груди плавными движениями от внешних сторон к соску;
круговые движения по груди. Сосок не затрагиваем;
приподнимаем одной рукой грудь снизу, а второй слегка надавливаем сверху;
перебираем массирующими движениями пальцев грудь по кругу.

Каждое движение выполняем по 5 раз. Массаж поможет не только укрепить молочные железы, но и пригодится для сцеживания молока. Ни в коем случае не давите сильно на грудь, чтобы не травмировать её.

И не забывайте о чистом удобном белье, которое должно быть по размеру и хорошо поддерживать. При выборе бюстгальтера обратите внимание на модели с широкими бретельками и из натурального хлопка.

Если у вас чересчур чувствительная грудь, то необходимо выбирать бельё из грубых тканей (лён, махра) или использовать вкладыши в бюстгальтер из грубых тканей.
Если во время кормления постоянно возникает дискомфорт и боль, обратитесь за консультацией к врачу, чтобы выяснить причины неприятных ощущений.

Период беременности – замечательная пора. Это время волнительного ожидания и приятных раздумий. Все девять месяцев малыш, находясь в животе у мамы, проходит этапы невероятного преобразования. А мама в это время имеет прекрасную возможность подготовиться к появлению на свет своего сокровища. Подготовку к родам большинство беременных связывает с подготовкой шейки матки, тренировкой правильного дыхания, а также с приобретением необходимых предметов для ухода за малышом. Но мало кто задумывается о том, как подготовить грудь к кормлению, для чего это вообще нужно и как правильно это делается.

Женский организм претерпевает изменения за период беременности. И грудные железы - не исключение. Спустя несколько недель после зачатия грудь становится заметно тяжелее, размер ее увеличивается. Ареолы сосков темнеют, их чувствительность возрастает, у многих начинает выделяться молозиво – первичное молочко.

Для чего нужно готовить грудь к кормлению

На самом деле, подготовительные действия заключаются не только лишь в предохранении груди от трещин в момент кормления. Но также важно сохранить форму и внешнюю привлекательность груди в идеальном состоянии. Как подготовиться к кормлению грудью и при этом не навредить?

Как готовить грудь и соски

В самом начале следует определить тип сосков. Главное, чтобы они не были втянутыми или плоскими, так как при такой их форме ребенку сложно захватить мамину грудь для сосания. Чтобы выяснить, какой формы сосок, можно взять кубик льда и провести им по соску. Сосок нормальной формы станет выпуклым, твердым и вытянется вперед. Втянутые соски от холода углубляются еще больше в ареолу. А плоские остаются такими же плоскими при воздействии на них холода.
Еще во время беременности нужно позаботиться об удобном поддерживающем бюстгальтере, а также о бюстгальтере для кормящих мам с открывающимися чашечками и широкими бретельками. Отдавать предпочтение следует белью из натуральных тканей, размер должен быть подобран правильно, так, чтобы ничего не пережималось, и женщине было удобно. Во время грудного вскармливания без специального белья обойтись сложно: оно удобное, практичное и, главное, безопасное.
Растяжкам подвержена не только кожа живота, но и груди. Во время беременности и грудного вскармливания молочные железы могут значительно и резко увеличиться. Неподготовленная сухая кожа не выдерживает растяжения, и поэтому на ней появляются растяжки. Отлично справляются с предупреждением растяжек специальные увлажняющие кремы. Они делают кожу эластичной, мягкой, не допуская разрыва соединительной ткани (растяжек). При выборе крема от растяжек важно обратить внимание на состав средства. Хорошо, когда в нем мало химии и много натуральных масел. Предельно осторожными нужно быть в послеродовом периоде. Желательно вовсе отказаться от обработки груди различными средствами. А если это необходимо, то лучше воспользоваться детскими кремами или маслами.
Контрастный душ. Чередование теплой и прохладной воды тонизирует кожу, улучшает кровообращение, будто тренирует ее. Поочередное воздействие на кожу противоположной по температуре воды – замечательная подготовка груди к кормлению. Так, по возможности контрастный душ рекомендуется принимать ежедневно.
Массаж. Массаж призван укреплять ткань и усиливать кровообращение. Но для предродовой подготовки груди массаж противопоказан. Беременным нельзя воздействовать на соски, так как, стимулируя их, вырабатывается гормон окситоцин, способный спровоцировать выкидыш или вызывать преждевременные роды. Во время беременности воздействие на грудь должно быть очень деликатным, осторожным. В послеродовом же периоде массаж груди делать можно, а в некоторых случаях даже нужно (например, при нагрубании, при застое молока и других проблемах).
Консультация специалиста по ГВ (грудному вскармливанию) не повредит ни одной мамочке. Во время беседы найдутся ответы на все вопросы неопытной мамы, в том числе и на вопросы, касающиеся подготовки груди к кормлению.

Если соски плоские

Что же делать, когда соски плоские? Действительно, при плоских сосках могут возникнуть проблемы с захватом ребенком груди. Если у женщины именно такое строение груди, переживать не стоит. Возможно, будущий ребенок будет кушать без проблем.

Помогут вытянуть сосок специальные упражнения:

Нужно взять сосок за ареолу двумя пальцами, сжать, а потом отпустить. Выполнять в течение одной минуты. Затем то же действие произвести со вторым соском;

Перекатывание соска между пальцами рук по направлению снизу вверх;

Легкие непродолжительные пощипывания ареолов и сосков кончиками пальцев, но никак не ногтями.

Здесь важно не переусердствовать, так как чрезмерная стимуляция сосков может быть опасна для беременных, особенно если срок беременности еще очень мал. И перед тем, как готовить грудь к кормлению, лучше посоветоваться с врачом и убедиться в правильности собственных действий.

Если все же плоский сосок – причина отказа малыша от еды, помогут силиконовые накладки для груди. Они продаются в аптеке и бывают разной формы (чем-то напоминают пустышку). Накладки прикладываются к соскам, и через них малыш пьет грудное молоко.

Как избавиться от повышенной раздражимости сосков

После рождения малыша и начала его вскармливания многие женщины отмечают дискомфорт в области соска и его чрезмерную чувствительность. Чтобы не испытывать неприятных ощущений, важно придерживаться определенных правил:

Нужно правильно прикладывать ребенка к груди и отнимать от груди! Возможно, у малыша неправильный захват – сосок травмируется, и отсюда неприятные ощущения. Когда малыш покушал, нельзя силой вытягивать сосок у него изо рта. Помогите ему отпустить сосок при помощи своего пальца. Как правило, после того, как малыш начинает правильно сосать, проблемы с грудью уходят спустя 1-2 суток.
Замените грубое нижнее белье на белье из более мягких натуральных тканей. Вероятно, жесткая ткань раздражает и без того травмированные соски.
Ни в коем случае не растирайте соски и не втирайте в них средства, содержащие в себе спирт и другие агрессивные вещества!
Обрабатывайте соски заживляющими средствами типа бепантена или облепихового масла. Бепантен лечит микротрещинки, создает защитную пленку на ареоле. К тому же он безопасен для малыша.
Если сосочки болят, можно делать чайные компрессы, а также компрессы из отвара ромашки и коры дуба.

Чего делать не стоит

Растирать соски полотенцем. Данный метод подготовки груди к кормлению известен еще с советских времен. Многие акушеры и в настоящее время утверждают, что растирать соски грубым полотенцем просто необходимо. На самом деле при воздействии жесткой ткани на соске образуются микротрещинки, незаметные невооруженным глазом. Впоследствии данные микротрещинки станут воротами для инфекции. Помимо этого, стимулирование сосков во время беременности чревато опасными последствиями, о которых упоминалось выше.
Мазать соски кремами и другими средствами после родов. Природа сама позаботилась о защите женской груди, заложив в организме процесс выработки специальной защитной смазки на соски и ареолы женской груди. Интересно, что данная защитная смазка появляется лишь после родов и призвана защищать уязвимую и нежную женскую грудь от повреждений. Поэтому не стоит покупать «специальные» дополнительные средства защиты. Очевидно, что они не помогут кормящей маме, а вот вред причинить могут, учитывая входящие в состав вещества-аллергены. Следует отметить, что в некоторых случаях мазать соски нужно: когда на них есть трещины. Но в случае необходимости мазь должен назначить только врач и только после осмотра, ведь действующее вещество любого геля может вызвать аллергическую реакцию у младенца.
Закалять соски. Готовим грудь к кормлению с умом! Не надо целенаправленно приминать воздушные ванны, обтирать груди кубиками льда! Более того, во время лактации грудь надо беречь от переохлаждения!

Реально ли сохранить форму груди в прежнем состоянии?

Действительно, грудное вскармливание – целое испытание для прекрасной женской груди. Для сохранения ее красоты и упругости нужно соблюдать традиционные, всем известные правила:

Носить удобный поддерживающий бюстгальтер нужного размера;
- носить удобное белье из натуральных тканей;
- в период кормления, когда груди наполнены молоком, избегать прыжков и бега;
- во время сна не занимать позу «на животе»;
- нельзя резко худеть, сбрасывать вес, все должно быть постепенно;
- кормление малыша должно происходить в правильной удобной позе;
- красоте груди помогут натуральные масла, а именно их втирание.

Важно отметить, что состояние женской фигуры, в том числе и груди, во многом зависит от наследственного фактора, а также от степени ухода женщины за своим телом и правильного образа жизни.

Упражнения для груди, которые помогут подготовиться к грудному вскармливанию

Поглаживания. Производить круговыми движениями, можно одновременно гладить две груди. Допускается массажировать с применением масел.
Поглаживания груди по направлению от основания к соску, со всех сторон. Также можно гладить две груди одновременно.
Приподнимания груди. Снизу ладошкой грудь приподнимается, а сверху другой рукой деликатно прижимается. То же самое проделать со второй грудью.
Упражнение против отвисания груди. Сесть прямо. Руки сложены как для молитвы, локти разведены в стороны. Ладони «смотрят» вверх. Теперь нужно надавливать нижними частями ладоней друг на друга, а при этом будут напрягаться мышцы, поддерживающие грудь.

Щадящий массаж полезен для профилактики лактостаза. Массировать грудь можно перед каждым кормлением, при этом, массажные действия не обязаны быть профессиональными, достаточно лишь слегка размять грудь, чтобы малышу было легче сосать молочко.

Подводя итоги, хотелось бы еще раз отметить, что специальная подготовка груди для кормления не является чем-то обязательным и необходимым. Подготовка сосков – это лишь дополнение ко всей предродовой подготовке, за исключением тех неординарных случаев, когда кормление ребенка затрудняется ввиду возникших определенных причин. Следует помнить, что лактация – естественный процесс, и все в этом процессе уже предусмотрено и мудро устроено природой. Лишнее грубое вмешательство в этот «механизм» не принесет пользы. Есть и другая крайность: попустительство, неправильный образ жизни и антисанитария, эти моменты также не способствуют правильной подготовке женщины к лактации. Поэтому перед тем, как подготовить соски, следует проконсультироваться с врачом.

В течение всей беременности молочные железы готовятся к своей послеродовой функции - кормлению. Грудь увеличивается и тяжелеет, поэтому необходимо носить удобный бюстгальтер, который поддерживает, но никак не стесняет грудь. Наиболее удобен бюстгальтер, позволяющий обнажить одну сторону груди, - женщина сможет пользоваться им и после родов при кормлении. Бюстгальтеры время от времени надо менять в зависимости от изменений размера груди. Правильно подобранный бюстгальтер - гарантия того, что грудь впоследствии не отвиснет. При каждом обмывании груди ее надо как следует намылить, вымыть и вытереть жестким полотенцем. Женщины с опытом говорят, что легче три раза родить, чем кормить с трещинами на сосках. Если соски здоровые и крепкие, кормление доставляет удовольствие обоим и матери, и ребенку. Поэтому их необходимо подготовить к будущему кормлению.

Если на сосках появляются трещины, они не только причиняют боль, но через них в молочные протоки попадает инфекция, вызывающая воспаление и высокую температуру, так, что в некоторых случаях требуется операция.

После обмывания надо заняться сосками. У некоторых женщин они достаточно крепкие сами по себе, у других - нежные. В конце третьего месяца беременности при надавливании из груди выделяется несколько капель . Если оно остается на соске, может образоваться корочка, раздражающая кожу. При обмывании корочку надо удалить, затем одной рукой обхватить грудь, и как следует растереть сосок полотенцем в разных направлениях. Через 2 месяца мягкое полотенце можно заменить жестким махровым. К концу беременности соски можно укреплять также не очень жесткой щеткой. Так как при укрепляющих процедурах соски сохнут, полезно каждый раз смазывать их ланолиновым кремом. Ни в коем случае нельзя протирать соски спиртом.

Плоские или втянутые соски

Плоские или втянутые соски встречаются очень редко и не являются препятствием к грудному вскармливанию. Если соски плоские, им надо уделить особое внимание. После обмывания надо захватить сосок чисто вымытыми пальцами с подстриженными ногтями (большим, указательным и средним) и осторожно оттянуть его, затем отпустить и повторить еще раз. Либо одной рукой поддерживать грудь, а другой рукой - большим и безымянным пальцами захватывать сосок и с некоторой осторожностью, но достаточно сильно прокручивать между пальцами до 20-30 секунд. Прием можно повторять несколько раз в течение дня.

Для формирования адекватной реакции сосков и некоторого их вытяжения женщине дважды в день в течение последнего триместра беременности рекомендуется делать простое упражнение - ритмичное сжатие основания соска между двумя большими пальцами рук сначала в горизонтальной плоскости, затем в вертикальной. Упражнение выполняется в течение нескольких минут.

Начиная с 7-го месяца беременности после консультации с врачом-акушером можно использовать формирователи сосков, которые вкладываются в чашечку бюстгальтера. Накладки-формирователи сосков рекомендуется носить с 32 недели беременности.

Если ребенок после родов отказывается или не может взять грудь, сцеживайте грудь и докармливайте этим молоком ребенка. Используйте при этом один из альтернативных методов кормления (кормление из чашечки или с ложечки сцеженным предварительно молоком, кормление с помощью дополнительной системы кормления Medela SNS) параллельно с формирователями сосков. Через 2-4 недели соски обычно увеличиваются настолько, что это позволяет прикладывать ребенка непосредственно к груди и отказаться от различных приспособлений.

Если это вам не помогло, используйте накладки для кормления. Выберите правильный размер S или L.

Чтобы в последующем отучить ребенка от накладки следует: быстро ее снять в момент активного сосания ребенка и быстро приложить его к соску вновь; понемногу обрезать сосок накладки до тех пор, пока ребенок не дойдет до соска груди.

Сотрудники кафедры детских болезней N3 с курсами эндокринологии и гомеопатии ФУВ Российского Государственного медицинского университета Л.И. Ильенко и А.Ю. Костенко.
Статья из книги "Книга для родителей о естественном вскармливании и правилах ухода за новорожденными".

А.Ю. Ильенко Л.И., Костенко

Обсуждение

мне нужна информация о грудном молоке и лактации всё

28.08.2004 13:56:07, alisher

Почему "обмыть грудь"? "Вымыть грудь"!

24.05.2003 04:27:45, Аня

"При каждом обмывании груди ее надо как следует намылить, вымыть и вытереть жестким полотенцем"..ну-ну.
потом родить преждевременно, потом умереть от трещин.
дурдом, а не советы.

Очень полезная информация, особенно для новиков как я. Но что делать, если соски болят с первых недель беременности? Правильно ли это?
Ответьте, пожалуйста!

28.08.2001 16:21:04, Anna V

А я то думала, что в конце беременности соски трогать не рекомендуется, поскольку это один из проверенных способов стимулировать роды... Да и врач мне на днях то же самое сказала... Кроме того, если грудь с мылом мыть - верная дорога к трещинам...

Вы уж меня извините, но идиоты эти сотрудники кафедры детских болезней.:-(((Кормление новорожденного ничего общего с болезнями вообще не имеет. Обычную грудь к кормлению никак готовить не надо. Некоторые специалисты рекомендуют заранее готовить грудь с втянутыми сосками, а некоторые нет, чтобы не наносить психологический ущерб будущей маме. Единственный отличный совет - удобный и хороший бюстгальтер. Грудь изменяется не во время кормления, а во время беременности, поэтому очень важно ее поддерживать. Женщины с большой грудью даже носят бюстгальтеры ночью.

Я не готовила грудь во время беременности. Не сказать, что у меня все прошло гладко. Была одна трещинка. Но это оттого, что протоки были не разработанные, молоко трудно высасывалось, а есть мелкому хотелось. Как только я разработала протоки (в сотрудничестве с Ильей:) все наладилось. Сомневаюсь, что можно было разработать протоки во время беременности.

это кому что можно. у меня всю беременность была угроза выкидыша. к соскам даже прикоснуться было страшно - начинались схватки. а больно было все 3 недели, пока кормить не бросила из-за нехватки молока. а еще я думаю, что если сосок большой и плоский (как у меня), то ребенок все равно сам вытянет лучше мамы, но в рот будет брать ровно столько, сколько сможет поначалу, больше все равно не возьмет, ведь рот-то у него еще маленький

Возможно, что-то из этого и стоит делать, если действительно проблемы с формой сосков. А просто так... Это как насморк проходит - лечишь - за 7 дней, не лечишь - за неделю. Готовишь соски - болят неделю. Не готовишь соски - болят неделю:о)))...

Комментировать статью "Подготовка груди к лактации"

Подготовка груди к кормлению: правда или миф? Часто мамы и бабушки начинают советовать, как подготовить грудь к кормлению, чтобы не было потом трещин сосков: растирать соски мокрым полотенцем, класть в бюстгалтер вафельное полотенце и т.п. Однако, все эти советы напрасны, потому что необходимости в какой-то специальной подготовке груди нет. Наоборот, такие методы подготовки могут навредить: стимуляция сосков ведет к сокращению матки, что может спровоцировать гипертонус и угрозу прерывания...

Обсуждение

Я тоже не готовила грудь заранее и трещин не было, тут главное чтобы ребенок правильно прикладывался к груди

Столкнулась и я с трещинами. Хорошо, что мне подсказали про силиконовые накладки знающие люди-подруги))) о их существовании.)) Хоть во время кормления от боли избавилась и грудь быстрее зажила.

Нужно ли готовить грудь к кормлению? Как подготовить грудь к кормлению чтобы не было трещин? Много советов и все они разные: мокрым полотенцем соски растирать, вафельное полотенечко в бюстгалтер класть и т.п. Никакой специальной подготовки для груди не требуется. Наоборот, эти методы подготовки могут навредить: стимуляция сосков ведет к сокращению матки, а это может спровоцировать угрозу прерывания беременности. Чтобы избежать трещин, необходимо соблюдать правила прикладывания ребенка к...

Обсуждение

Я готовила, так как у меня анатомически плоские соски(Делала специальные упражнения, а еще накладки от чикко покупала. только так и получилось кормить грудью.

А я про мылом мыть грудь перед кормлением много читала, но так как дите вечно голодное, то не успевала с мылом помыть, а просто водичкой кипяченной заранее подготовленной.)

Как пережить «бурный прилив» молока кормящей маме? Сразу после родов и в течение первых 2-3 дней в груди вырабатывается молозиво. Выделяется оно в небольших количествах, и мама его практически не ощущает. Затем к концу 3-х, началу 4-х суток после родов грудь начинает увеличиваться в размерах, становиться более плотной и напряженной. Эти изменения свидетельствуют о начале процесса прибытия молока. Нередко они сопровождаются болевыми ощущениями, незначительным повышением местной температуры...

Обсуждение

У меня было мало молока после родов, так как делали кесарево сечение. Некоторые советы из статьи понадобились, когда отлучала малыша от груди.

При первой беременности очень долго мучалась, сцеживалась сама. А когда рожала сыночка, купила молокоотсос, небо и земля, намного легче и очень удобно!

Консультация по грудному вскармливанию и уходу за ребенком Грудное вскармливание является залогом успешного развития и здоровья малыша. Наши консультанты помогут Вам: обучиться технике грудного вскармливания; обучиться уходу за новорожденным и ребенком первых трех лет жизни; продлить лактацию и перевести с бутылочки на грудное вскармливание; расскажут как совместить грудное вскармливание с выходом на работу; отлучить от груди; наладить кормление приемного ребенка. Помогут и расскажут, как...

Обсуждение

Жаль, в свое время я не встретила таких консультантов(Обязательно порекомендую подписаться на этот блог своей своей сестричке)

Здорово, когда у молодых и неопытных мам есть возможность проконсультироваться и получить ответы на волнующие вопросы. Ведь часто мамам некому задать вопрос, несмотря на то, что вокруг много советчиков (порой они дают не разумные советы, которые могут навредить)

Незаживающие трещины на сосках. Нам чуть больше месяца. Полное ГВ. На правой груди уже три недели незаживающая трещина. Сцедиться могу только молокоотсосом, и совсем немного. В этой груди, к тому же, гораздо меньше молока, чем в здоровой...

Обсуждение

Крем ланолиновый Ардо заживляет хорошо. Он без запаха и красителей. Его можно перед кормлением наносить (смывать не нужно), и после кормления можно. Так эффективнее.

Девочки, а что за видестим? в чем его прикол? я посмотрела в инструкции - ничего кроме витамина А и воска особо и нет в составе. За счет чего он заживляет???

Время бежит незаметно, и вчерашний беспомощный грудничок сегодня уже вполне самостоятельный карапуз. И как это не печально осознавать, его необходимость в маме становится немного меньше. В первую очередь это касается, конечно, грудного вскармливания. Когда ребёнку исполняется примерно полтора – два года, перед мамой встаёт вопрос о том, как отлучить малыша от груди. Для того чтобы этот процесс прошёл наиболее безболезненно, маме необходимо знать несколько физических и психологических...

Но если честно то дополнительные соски смотрятся как родимые пятна, только очень приглядываться надо пока сообразишь, что это. Так что кто не в курсе даже не замечают, ни в бане ни на пляже!

Перепробовали разные соски (но она ими как бы давится), мазали пустышки всем кроме меда - ничего не помогает. Все врачи говорят, здорова. Обстановка в доме вроде спокойная. Молока хватает точно, т.е. это не от голода она так сосет.

Обсуждение

Повода переживать здесь нет никакого. Как вы отметили, ребенку надо удовлетворить свой сосательный рефлекс, а еще у малыша просто острая потребность в общении с вами, удовлетворение которой он получает через сосание и сон в одной постеле с вами. Перетерпите это время, скоро все изменится, у детей это происходит очень быстро. У нас с дочкой бывает тоже самое, нам почти 4 месяца, одну ночь спит прекрасно одна в кроватке, другую надо с мамой и с сисей во рту. Самое главное, чувствуйте своего ребенка. Удачи.

у меня такой ребенок. Я смирилась))). офф. А чем можно намазать пустышку для грудника?(страшно подумать))))

Направьте сосок на носик малышки и положите на нижнюю челюсть грудь примерно на границе ареолы (ну если у вас большая ареола, то давайте Примерно поняла... Сейчас со здоровой сравнивала, у нее и там верхняя губа не выворачивается, только нижняя, но там не больно.

Обсуждение

Вообще обе губы должны быть вывернуты на грудь. Возможно, губа внутрь подворачивается засчет того, что грудь не ложится в ротик малышки, а всасывается. Попробуйте прикладывать так: сформируйте складку, поддерживая грудь сверху большим пальцем, снизу четырьмя остальными. Большой палец параллелен верхней губе, указательный - нижней. Направьте сосок на носик малышки и положите на нижнюю челюсть грудь примерно на границе ареолы (ну если у вас большая ареола, то давайте ориентироваться на 2,5-3 см от соска). После этого грудь поворачивается сверзу вниз в ротик малыша, и обе губы при этом должны оказаться вывернуты.

Всю голову сломала, пока писала. :-) Не уверена, что написала понятно, но попробуйте. Если никак не получается, и остается болезненность, может, стоит консультанта пригласить. Показать на вашей груди и с вашим малышом куда проще, чем пытаться описать это словами.

Сейчас можно попробовать кормить в другой позе, чтобы подживали трещины. Вы обычно как кормите?

Дамы, когда и как стерилизовать накладки на соскИ, если они понадобятся только в послеродовом отделении? Я хотела сама сейчас подготовить, но вот задумалась - а как потом их хранить стерилизованные и как транспортировать до РД?

Причина - очень тугие соски (дословный "диагноз" медсестры, которая помогала мне расцедиться в роддоме). В общем, решайте сейчас свою основную на данный период задачу: выносить и родить здорового малыша.

Обсуждение

Сейчас можно наслаждаться беременностью:-), и найти консультанта, который поближе к вашим краям. Можно даже и познакомиться с ним еще до родов. Позаботиться о месте для родов, где можно будет быть совместно с малышом, и неплохо, чтобы с возможностью посещения родственников, чтобы консультант смог прийти уже в роддом, возникни такая необходимость.

Насчет "тугих сосков" и "узких протоков" - как правило, проблема все же бывает в прикладывании к груди. А то, что вы описываете "Грудь стала огромная и твердая, т.е. нажать на околососковую область(сцедиться) было почти нереально." - это нагрубание, скорее всего, усугубляющееся отеком, и молокоотсос в этой ситуации делает только хуже. Вы в этом не виноваты, а вот персонал роддома мог бы и уделить вам побольше внимания. Нагрубание возникло из-за того, что грудь не опорожнялась ни малышом, ни с помощью грамотного сцеживания, и опять же, возможно из-за отека. Почему возник отек, сказать не берусь, но есть статистика по связи отеков с внутривенными вливаниями в родах, например. Ну это уже не так важно, в принципе. :-) Главное, что и с отеком можно опорожнить грудь, если действовать правильно.

С лактостазом борются посредством опорожнения груди. Но лучше его не допускать с помощью того же самого нормального опорожнения груди. Что касается слепой дольки, то это явление не такое уж редкое и кормлению не препятствующее - при правильном обращении с этой долькой там просто перестает вырабатываться молоко, и она никому уже не мешает.

В общем, решайте сейчас свою основную на данный период задачу: выносить и родить здорового малыша. :-) Пусть у вас это получится наилучшим образом. :-) Я надеюсь, что в этот раз на вас не навалится столько сложностей с началом кормления, но телефоном консультантов все же запаситесь на всякий случай. Здоровья вам и легкой беременности!

День здорового питания. Осмотрела соски, рот дочки, ничего не нашла необычного. Что делать? Что это может быть, и к кому обращаться?

При любых болях в груди лучше не тянуть...идти к специалисту. Всем желаю здоровья.

У меня тоже всю беременность очень чувствительные. Мне акушерка сказала делать легкий массажик в душе с мылом, максимум 1 минутку на два, рпо чуть чуть совсем (тогда совсем не больно) и теперь нормально, могу прикасаться легко. НО это мне сказала где то с 34 неделе, у тебя сколько?

Соски отваливаются, как сейчас помню, но к счастью это длится обычно всего несколько дней, потом будет легче и можно будет подождать до 3х месяцев, когда наступает У нас была совершенно такая же картина. Абсолютно здоровая малыщка требовала грудь каждые пол-часа.

Обсуждение

В 3 недели, большенство деток так себя ведут. Как раз в это время происходит первый скачок роста и ребенок чаще кушает, это совершенно нормально и давать грудь нужно, что бы количество молока вырабатывалась в соответствие с возрошими потребностями. Соски отваливаются, как сейчас помню, но к счастью это длится обычно всего несколько дней, потом будет легче и можно будет подождать до 3х месяцев, когда наступает следующий скачок:)

У нас была совершенно такая же картина. Абсолютно здоровая малыщка требовала грудь каждые пол-часа. С рук не слезала вообще. Единственный выход - дать ей то, что она просит, так легче, в смысле нервов.:)) А постепенно она сама перестанет столько есть.
Мне врач сеазала, что некоторые детки просто не желают находится вдали от мамы (или папы). :) Хороший инстинкт самосохранения, ведь без вас ей никуда.:)

Пока будущая мамочка еще беременна, она редко задумывается о кормлении грудью, особенно если малыш первый. Как правило, ее больше волнует, как кормление может повлиять на состояние груди. А те, кто ожидает второго-третьего малыша, могут с тревогой ожидать начала кормления: все ли получится? Поэтому часто готовить грудь к кормлению начинают еще во время беременности. Но нужно ли это делать?

Определенная забота на самом деле нужна, ведь с момента, когда пуповина окажется перерезана, грудь станет главным соединяющим маму и малыша органом. Но все должно быть в разумных пределах. Лактация — это не болезнь, а нормальное состояние женщины! Причем это состояние — как и беременность — дает каждой из нас особый повод вести здоровый образ жизни. Нормальной среднестатистической женщине достаточно всего лишь вести себя так, как если бы она просто хорошо заботилась о своем здоровье. Бывают, конечно, и особые случаи, но до родов возможность повлиять на них не слишком велика. Что же может потребовать нашей особой заботы?

Форма и размер груди

Чего делать не надо: впадать в уныние при мысли о том, что кормление испортит форму вашей груди — и тем более прикидывать, как бы завершить лактацию пораньше. Действительность отличается от принятых представлений: на самом деле форма груди меняется не в процессе кормления, а во время беременности!

По мере приближения родов грудь увеличивается — в ней развивается железистая ткань, которая после появления крохи будет вырабатывать молоко. Некоторая часть жировой ткани также заменяется на железистую. Особенности же ткани груди таковы, что жировая ткань достаточно хорошо держит форму, а вот железистая ткань форму не держит совсем, кормящая грудь становится налитой только за счет того, что в железистой ткани содержится молоко.

Обратный процесс тоже должен происходить постепенно — после введения прикорма, с уменьшением потребности ребенка в молоке, железистая ткань начинает снова заменяться жировой. Если кормление заканчивается раньше этого времени — грудь до следующего кормления останется в том же состоянии, что была на момент окончания , то есть с преобладанием железистой ткани, а значит, увы — обвисшей. И, как ни странно, благодаря этой особенности женского организма после длительного вскармливания грудь может лучше сохранить форму, чем при отсутствии кормления!

Кроме того, очень большую роль в том, потеряет грудь форму после кормления или сохранит ее, играет наследственность. Вносит свой вклад и то, насколько эластична кожа груди.

Что делать можно, но необязательно: если на свою наследственность будущая мама повлиять не в состоянии, а длительность кормления зависит в первую очередь от ее собственного настроя, то для увеличения эластичности кожи груди можно сделать кое-что заранее. Положительно влияет на эластичность кожи груди контрастный душ, некоторые мамы хорошо отзываются о применении специальных кремов для беременных, сохраняющих упругость бюста. Однако при использовании таких кремов будьте осторожны: если продолжать использовать их уже после родов, есть вероятность, что подобная косметика может оттолкнуть малыша своим запахом, а то и вызвать раздражение при соприкосновении кожа к коже.

О чем стоит позаботиться: что действительно важно для сохранения упругости и общего состояния груди, так это хорошее поддерживающее белье. Мамам с большой грудью пользоваться поддерживающим бюстгальтером лучше начинать уже на последнем триместре беременности, а затем использовать его весь период кормления. Если же грудь небольшая, то особенно актуален поддерживающий бюстгальтер в первые недели кормления, когда грудь размера А или В после прихода молока может очень резко увеличиться в размерах до С или даже D. Оптимальный — бесшовный (поскольку давление от швов может способствовать застоям молока), эластичный (например, из микрофибры) и с распределенной поддержкой. Такой бюстгальтер вполне можно покупать еще во время беременности, потому что он изменяет свой размер вместе с растущей грудью и продолжает хорошо ее поддерживать, несмотря на сильные колебания размера.

Также обязательно стоит подумать заранее об удобной одежде для кормления в роддоме и дома: либо со специальными разрезами впереди, которую можно заказать на многих сайтах в Интернете по запросу "одежда для кормления", либо как минимум на пуговицах или на молнии. На практике очень часто после родов первородящие мамы с удивлением обнаруживают, что та одежда, которую они приготовили для комфортного пребывания в роддоме, совсем не приспособлена к тому, чтобы можно было в любой момент легко и элегантно дать грудь своему малышу и действительно кормить его по первому требованию.

Форма сосков

Чего делать не надо: "закалять соски". Рекомендации растирать соски махровым полотенцем, носить в бюстгальтере тряпочки, "рассасывать грудь" или использовать любые другие подобные методы — не оправдывают себя. В процессе беременности и после родов кожа сосков и ареолы сама по себе выделяет специальную защитную смазку, которая должна защищать ее от травмирования ртом ребенка, — но если растирать соски полотенцем, то смазка, разумеется, сотрется, и грудь останется беззащитной, так можно и раздражение кожи заработать.

Совет "рассасывать грудь" тоже не дает особых результатов: маленький ребенок сосет грудь совершенно особым образом, не так, как это предполагает себе его папа. Для эффективного сосания нужна постоянная практика именно такого сосания: подрощенные ребятишки часто уже через неделю без груди забывают, как сосать грудь правильно, и мамы часто удивляются тому, что, например, после долгого перерыва кормление на первых порах причиняет боль. Да просто ребенок забыл, как это делать правильно! Что говорить о его папе, который последний раз практиковался в этом пару десятков лет назад — ожидать от него нужного воздействия на грудь не приходится.

Кроме того, есть еще пара сложных моментов: микрофлора во рту взрослого человека, мягко говоря, небезупречна и очень сильно отличается от микрофлоры во рту младенца, на взаимодействие с которым рассчитана мамина грудь. Кариес во рту у папы может стать причиной проблем с сосками у мамы, если будущие родители слишком серьезно восприняли совет о необходимости "рассасывать грудь". Что еще хуже, в конце беременности любые манипуляции с соском — "рассасывание" ли груди или растирание ее полотенцем — могут спровоцировать выброс гормона окситоцина, который приводит матку "в тонус" и способен привести к преждевременным схваткам.

Что делать можно, но необязательно: использование специальных кремов для смягчения сосков нужно не всем. Действительно, такие кремы помогают, если у беременной в последнем триместре обостряется чувствительность сосков, либо если в первые дни кормления возникают трещины. Основной причиной возникновения трещин является неправильное прикладывание к груди, о чем мы позже поговорим подробнее — при условии правильного прикладывания никакие дополнительные средства могут и не понадобиться. Если же все-таки нужда в них возникает, лучше всего для этой цели подходят кремы из чистого ланолина — не имеющие ни вкуса, ни запаха и не нуждающиеся в смывании.

О чем стоит позаботиться: обязательно обратите внимание на форму своих сосков. Если они плоские (плоские соски — те, что не выступают над ареолой) или даже втянутые (представляющие собой как бы ямочку в ареоле), это может несколько осложнить захват груди малышом. Чтобы точно убедиться, какая форма у ваших сосков, можно попробовать воздействие холода, например прикоснуться кубиком льда: обычный сосок станет выпуклым и вытянется вперед, плоский — не изменит своей формы, а втянутый, соответственно, втянется внутрь ареолы. Малышу трудно удерживать в ротике грудь со втянутым или плоским соском, поэтому будьте готовы в первые дни после рождения проявить терпение и настойчивость.

Что касается различных механических приспособлений, то их помощь второстепенная, но часто может оказаться полезной. Так, можно непосредственно перед кормлением немного вытягивать соски просто пальцами или молокоотсосом. Существуют также специальные формирователи соска: по форме напоминающие ракушку, со стимулирующим ареолу силиконовым валиком, которые надевают незадолго до кормления, и они помогают соску приподниматься. Иногда советуют воздействие шприцем либо напоминающими шприц устройствами, но лучше этого не делать: многие мамы считают, что это менее эффективно, чем уже названные средства, а в первые дни после родов обычно еще и болезненно.

Предлагая грудь с плоскими или втянутыми сосками, поначалу нужно будет хорошо поддерживать головку малыша и формировать складочку на груди параллельно ротику, чтобы проще было захватить ее. Лучше всего, если с правильным прикладыванием малыша вам сразу помогут консультант по грудному вскармливанию или опытная акушерка.

Помогает также кормление в положении из-под руки, и, самое главное — отказ от использования искусственных сосок и пустышек. Обычно у новорожденных деток очень силен сосательный рефлекс, и если мама предлагает только грудь — малыш будет прилагать старания, чтобы взять и научиться сосать именно грудь; если же параллельно с не очень удобной для сосания грудью мама предлагает искусственную соску — совсем нередко дети выбирают более удобный для сосания предмет... Преодолима и такая ситуация, но труда маме понадобится еще больше.

Основное, о чем следует помнить, — это то, что детки, которых мама старается прикладывать хорошо, всегда рассасывают "под себя" практически любую грудь за первые две-три недели кормления, и соски затем так и остаются более выпуклыми, чем раньше!

Готовим голову!

Основной совет молодым мамам — готовить к кормлению нужно в первую очередь голову. Узнайте заранее хотя бы самое основное об уходе за малышом, о возможных сложностях в кормлении грудью и о путях их преодоления. Если вы беременны и читаете эту книгу — поздравляем, вы уже делаете многое для успешного кормления!

Чего делать не стоит : покупать литературу о детях неизвестных авторов, в особенности написанную в прошлом веке. Очень часто оказывается, что в таких книгах просто-напросто перепечатывается информация годов 50-60-х, когда считалось, что — это не просто нормально, но еще и отличительный признак "продвинутой" мамы... Не прошел проверки временем и хорошо всем известный доктор Спок: когда-то его книги произвели революцию, по тогдашним понятиям о воспитании это действительно был огромный шаг вперед. Но с точки зрения современных знаний о кормлении грудью и взаимодействии с детьми, многие из изложенных в его книге советов попросту вредны. К тому же мало кто знает, что сын Спока, воспитанный по его знаменитой системе, не разговаривал со своим отцом до конца его жизни...

Вместо Спока лучше обратить внимание на книги Уильяма и Марты Сирс (в другом издании — Серз): в семье этих известных педиатра и медсестры, воспитавших восемь детей, придерживались вполне актуального сейчас стиля attachment parenting. На русский это чаще всего переводят как "стиль сближения". Их книги "Ваш ребенок от рождения до двух лет", "Ночное родительство", "25 главных советов молодой маме" мягко и вместе с тем профессионально учат находить взаимодействие со своим ребенком.

Также хорошо бы посетить и оставить закладки на следующих сайтах в Интернете:

http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ — статьи и переводы членов Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию;
http://breastfeeding.narod.ru/ — сайт "Подсказки для кормящих мам" с прекрасными анимированными статьями и переводами зарубежных статей;
http://www.llli.org/Russian.html — русскоязычная страница Международной Молочной Лиги, где можно ознакомиться с переводами статей по актуальным для кормящих мам вопросам.

Вот, собственно, и все, что можно сделать до родов — остальное впереди!

Три вопроса о грудном вскармливании

У моей мамы и старшей сестры во время были проблемы с сосками — болезненные трещины. Мама говорит, что в качестве профилактики нужно после душа более старательно растирать соски полотенцем. Насколько рано нужно начинать это делать? Сейчас у меня второй триместр первой беременности. Но мама тоже делала такую профилактику, а проблемы все равно были. Что можно делать еще? Честно говоря, мне даже растирать полотенцем — уже неприятно: жестко... кожа очень нежная...

Очень хорошо, что вы собрались подготовиться к кормлению еще до родов! Вы делаете сейчас очень важное и нужное дело — узнаете, как проходило кормление у ваших старших родственниц. Но в перенимании чужого опыта есть особенность: если вы точно знаете, что чужой опыт был негативным, то вам могут рассказать только о том, как именно пришли к этим негативным результатам. Разумеется, следуя таким советам, вы скорее всего получите тот же результат... И если ваша мама растирала соски полотенцем в качестве профилактики от трещин, а трещины все равно были, то зачем же вам повторять то же самое? К тому же при очень нежной коже растирание полотенцем может само по себе стать предпосылкой для возникновения трещин...

У меня совсем маленькая грудь, сильно беспокоюсь, будет ли у меня достаточно молока?

Не переживайте — размер груди практически не влияет на выработку молока! Количество молока определяется не размером груди, а ее емкостью, а емкость в свою очередь зависит от количества железистых клеток. Железистые клетки развиваются в груди во время беременности и особенно активно — в первые дни после родов, в прямой зависимости от частоты кормлений ребенка. Вашей задачей является кормить малыша как можно чаще, и тогда предложение будет соответствовать спросу!

Я и моя подруга ждем малышей, срок почти одинаковый. Но у нее из груди постоянно выделяются капельки , она даже уже начала использовать специальные прокладки в бюстгальтер, а мне не удается добыть ни капельки! Неужели это означает, что у меня будут проблемы с молоком?

Нет, не беспокойтесь, это всего лишь индивидуальная особенность груди, которая совершенно ничего не говорит о количестве молока! Просто вашей подруге надо быть готовой к тому, что после родов молоко будет подтекать еще активнее. Ну а у вас просто будет несколько меньше сложностей с намокающей одеждой! Так что ожидайте своего крошку без тревоги.

Рюхова Ирина,
глава из книги

Обсуждение

Глава так себе, думала найти некоторые реальные ответы/рекомендации,но... Сама я выкормила 3, каждого до 2х лет. Без трещин и кровоточивости. С 1 ребенком еще в середине беременности было достаточно обильное подтекание молозива (но я тогда этого не знала, и это к тому же было довольно болезненно). Во время беременности ничем не мазала, делала контрастный душ и растирала полотенцем.
На Спока наехали несколько зря. У него есть вполне здравые мысли, просто надо самому иметь голову на плечах и подходить в меру.

19.08.2018 22:44:35, Edel

столько ценной информации. Я даже в книжках не читала такие статьи.
У меня как раз были проблемы с ГВ в плане трещин на сосках.
Но я уже их вылечила. Мазала маслом "Mama Comfort" с витаминами, специально для подготовки груди к кормлению.
Пока были трещины, ребенка из бутылочки кормила - ему не нравилось.
Ладно хоть теперь все хорошо.
спасибо за ценные рекомендации.

Комментировать статью "Подготовка к кормлению грудью"

Обсуждение

Я тоже не готовила грудь заранее и трещин не было, тут главное чтобы ребенок правильно прикладывался к груди

Обсуждение

Отлучение ребенка от груди, как правило, представляется мамам очень сложным и психологически мучительным действием. Причем сложилось общественное мнение, что чем старше ребенок, тем сложнее отлучить его от груди. Поэтому кормящей маме рекомендуют бросать кормить до года, потому что уже в 1,5 года ребенок ее «не отпустит». Однако в действительности отлучение от груди, произошедшее в физиологические сроки проходит безболезненно как для матери, так и для ребенка. Лактация, как и любой другой...

Здравствуйте! Моему малышу сейчас 1год 8 мес. В марте хочу закончить ГВ. Как правильно это сделать? Много читала, что лучше это сделать постепенно, но сыночек висит на сисе круглые сутки, так что "постепенно" не получится.

Обсуждение

Здравствуйте. Моему младщему сейчас три с половиной года, мне самой сорок восемь. Сосет грудь очень интенсивно, отказываться не собирается, парень настойчивый и упертый - своего добивается любыми путями: ор на весь дом, трагедия с заломом рук, на жалость давит "(ну разок, ну три разика пожалуйста, мне же три года...")
Даже уехать и оставить на кого-то - тоже не вариант - даже после отъезда на три-пять дней возвращаюсь - и он снова рассасывает грудь, снова появляется молоко (а может, и не уходило никуда, я уже настолько привыкла, что не чувствую).
Как закончить?? Устала уже, не высыпаюсь. Посоветуйте, кто тоже долго кормил. Заранее спасибо

Здравствуйте, Ирина! Рада за Вашего малыша, кормившегося достаточно долго. Статистически ему сильно повезло.
Каков запрос – таков ответ: если не получается «постепенно», то и «правильно» тоже не получится, к сожалению.
Словом, я могу рассказать, как свернуть ГВ без проблем для маминой груди. Но не существует способов закончить ГВ безболезненно для малыша в такие короткие сроки, особенно учитывая, что малыш «висит на сисе круглые сутки». Это говорит о том, что Ваш малыш еще не готов к отлучению, независимо от того, каков его возраст на данный момент.
Итак, если Вы решили, что любой ценой хотите закончить кормить своего малыша грудью именно в марте, Вам следует перестать прикладывать малыша, грудь держать полной, но не переполненной, подцеживая ее только до облегчения. Не допускайте дискомфорта – ведь грудь не знает, что мама уже приняла решение отлучить малыша, и некоторое время будет вырабатывать молоко по прежней схеме – примерно так часто, как малыш сосал. Механизм снижения лактации в этом случае связан с тем, что в полную грудь молоко приходит медленней. Придется «держать руку на пульсе» - отслеживать переполнение и дискомфорт, чтобы избежать застоя молока. Некоторым мамам для снижения лактации помогает шалфей – выпивать 1 стакан отвара в течение дня. Некоторым – не помогает. Не рекомендуется пить горячее питье большими порциями.
Часто бывает, что мама теряет гораздо больше свободы при отлучении, чем приобретает.
Советую заранее продумать, КАК Вы теперь будете укладывать сына спать и готовы ли Вы укачивать Вашего большого малыша по ночам, вместо того, чтобы покормить грудью и спать дальше.
Вот в этой статье очень хорошо описаны типичные ситуации, в которых мама принимает решение об отлучении. Часто утомительное ГВ – не причина, а следствие отношений в паре «мама-малыш» и отлучение ничего в отношениях не изменит. Кормление грудью ребенка старше полутора лет. Психологические и поведенческие особенности
[ссылка-1]
Каждая мама хочет, чтобы ее малышу было хорошо. К сожалению, в нашей культуре принято воспринимать кормление грудью как «баловство», которому не следует потакать. Однако потребность в сосании – не дурная привычка.
про потребность в сосании - как долго сохраняется
[ссылка-2] Потребность в сосании нужна не только для того, чтобы поесть. Это также способ успокоиться, расслабиться и «переварить и усвоить» впечатления дня. Если малыш лишается возможности расслабляться привычным ему способом, ему или придется в срочном порядке найти замену сосанию (и что он выберет –неизвестно), или – впечатления и напряжения могут начать копиться, выплескиваясь самым неожиданным образом.
Чтобы минимизировать травму от отлучения для малыша – как можно больше телесного контакта, обниманий – покажите своему сыну, что Вы его по-прежнему любите, просто теперь это будет проявляться по-другому. Обязательно поговорите с ним, постаравшись найти достойные объяснения отлучения от груди не только для него, но и для себя. И будем надеяться, что малыш Вас поймет и удовлетворится тем, что есть.
про приучение засыпать одному. Исследование нейрофизиологов
[ссылка-3]
Будет все же лучше, если найдется временной ресурс сделать отлучение более плавно, постепенно уменьшая количество прикладываний, оставляя сосания только на сны и под утро. Потом можно будет ограничивать длительность сосания на сон каким-нибудь уговором, например: «давай договоримся, что ты сосешь, пока я пою тебе песенку» . Потом сосания на сон можно будет заменить каким-то приятным для малыша ритуалом, например, массажем, чтением книжки, песенкой или просто полежать рядышком.

Представьте влюбленную пару. Оба очень любят друг друга и очень любят целоваться. Она уверена, что такая идиллия будет длиться вечно. Но однажды при встрече любимый вдруг начинает уворачиваться от ее губ, ограничиваясь рукопожатиями и похлопыванием по плечу. При этом уверяет, что он ее по-прежнему любит, просто решил, что они уже выросли из «телячьих нежностей», и «уже хватит». Поверит ли девушка своего любимому, что ничего не изменилось в их отношениях?

Словом, для резкого отлучения от груди должны быть очень веские основания.
Желаю Вам взвесить все доводы и принять наиболее правильное для себя решение о сроках и способах отлучения от груди.

Я всегда хотела детей, класса с пятого точно. И профессию тогда же выбрала, связанную с детьми – учитель. Закончила институт, который за время учебы стал университетом, но потом жизнь увела в сторону, занималась совсем другим. Когда родилась моя дочь, а потом и сын, поняла, что на прежнюю работу не вернусь – дети перевернули мир вверх ногами. Примерно год ушел на то, чтобы понять, чем же хочу заниматься дальше. Пока однажды подруга, пропавшая с горизонта примерно на полгода, не обрадовала...

Когда некоторые мои знакомые узнавали, что я работаю консультантом по грудному вскармливанию, они сначала очень удивлялись, а потом долго веселились. Больше всего смеялись лица мужской половины человечества: «А консультанта по исполнению супружеских обязанностей еще нет? Я готов!», «Ты что - приходишь и сама кормишь, если у мамы молока не хватает?», «Да чего там консультировать – сунул сиську и все дела, деньги людям девать некуда». Их дамы почти при этом не смеялись, а часто рассказывали...

Важность грудного вскармливания неоценима для любого младенца. Молоко матери – естественная пища, которая содержит все необходимые витамины, микроэлементы, питательные вещества, влагу жизненно необходимые малышу вплоть до шестимесячного возраста.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Чтобы новорождённый начал получать оптимальный баланс белков, жиров и углеводов с пищей, молодой матери недостаточно просто правильно питаться.

Существуют определённые правила, которые помогают подготовить молочные железы к кормлению. Только тогда молоко поступит вовремя и будет вырабатывать полноценно, в необходимых количествах.

Как подготовить грудь к кормлению

Молочные железы самой природой предназначены для того, чтобы женщина смогла выкормить потомство. Особенных манипуляций при подготовке груди не требуется. Однако, врачебные рекомендации распространяются на следующий спектр действий:

подготовка груди к лактации во время ожидания малыша;
подготовительные мероприятия после родов;
гигиенические процедуры;
массаж;
упражнения.

Работа над грудью во время беременности

Среди акушеров распространено вполне оправданное мнение о том, что при беременности готовить молочные железы к лактации нельзя. Если женщина находится в состоянии готовности к родам, любые манипуляции с сосками могут спровоцировать преждевременное рождение ребёнка на свет.

При беременности готовить молочные железы к лактации нельзя.

Это обусловлено выработкой гормона , выброс которого происходит в ответ на стимуляцию сосков. При отсутствии готовности к родам и зрелой шейки матки это не страшно, однако, матка может прийти в тонус, что также опасно при риске невынашивания.

Подготавливать соски к кормлению рекомендовано лишь тем женщинам, которые имеют неправильную форму соска. Плоские или вытянутые соски могут вызвать проблемы в полноценной лактации.

Если крайняя форма вытянутого соска сформирована очень короткими соединительными волокнами, которые залегают в его основе, проводить массаж и упражнения бессмысленно, но такая особенность встречается редко.

Более распространённой проблемой становится парадоксальная реакция соска в ответ на раздражение. Если он втягивается при воздействии, можно проводить специальные упражнения, которые уберут подобные проявления. В остальных случаях при беременности понадобится лишь хорошее бельё и рекомендованный уход за молочными железами.

Упражнения для плоских сосков

Лёгкие вытягивания . Сосок захватывается между пальцами и аккуратно вытягивается наружу.
Прокатывания между пальцами . Соски без усилия, сжатия легонько перекатываются между пальцами рук
Щипковый массаж . Простыми пощипывающими движениями массируются все молочные железы за исключением ареола и соска, чтобы исключить стимуляцию шейки матки.

Все манипуляции не должны продолжаться более минуты. Нельзя проводить упражнения при готовности к родам и угрозе выкидыша.

Совет психолога – будьте уверены в себе !
Подготовить грудь к кормлению не сложно, специалисты по грудному вскармливанию считают, что надо готовить не грудь - а голову. Потому что грудь готова изначально - она создана для грудного вскармливания, а все проблемы возникают из-за страха, нежелания кормить или просто неуверенности в своих силах.

Во втором триместре рекомендовано выполнять контрастный душ, массируя грудь махровым полотенцем, не затрагивая сосок на протяжении 2-3 минут. Все движения исключительно лёгкие, поглаживающие, в направлении от ареолы до основания железы. После этого можно делать круговые движения.
Когда манипуляции с полотенцем завершены, можно прижать грудь к грудной стенке с умеренным силовым нажимом 2-3 раза.

Этот массаж груди кормящей маме поможет стабилизировать кровообращение, улучшит отток тканевой жидкости, лимфы. Умелые манипуляции создают благоприятные условия для продуцирования молока и самого этапа грудного вскармливания. Также закладывается базис сохранения красивой формы после завершения кормления малыша грудью.

Массаж сохранит красивую форму груди!

Чтобы сосок стал более устойчивым к механическим повреждениям ртом малыша, можно вкладывать в бюстгальтер грубые холщёвые вставки, но это остаётся на усмотрение женщины. Медики рекомендуют проводить короткие ультрафиолетовые облучения для повышения устойчивости груди к возможной инфекции и гнойничковым поражениям, однако, под строгим врачебным контролем.

Правила гигиены

Правила гигиены беременной и кормящей женщиной должны выполняться неукоснительно:

Ежедневный гигиенический душ.
Деликатное растирание груди полотенцем.
Обработка увлажняющими и питательными кремами соска и ареолы при их чрезмерной сухости.

Видео «Правильный уход за грудью»

Смотрите на видео советы от специалистов по грудному вскармливанию о том, как правильно осуществлять уход и подготовить грудь к кормлению во время беременности:

Гигиена кормящей мамы в вопросах и ответах

Необходимо ли обмывать грудь каждый раз перед кормлением?

Врачи-неонатологи и акушеры-гинекологи призывают не мыть молочные железы с моющим средством перед каждым кормлением ребёнка.

Чтобы обеспечить полную безопасность, достаточно принимать ежедневный гигиенический душ, с использованием ph-нейтрального моющего средства. Это исключит образование корок.

После процедуры грудь достаточно обмакнуть чистой мягкой салфеткой. Не стоит пользоваться махровым полотенцем. Это может травмировать соски.

Если мамочка будет мыть молочные железы перед любым кормлением, она спровоцирует возникновение чрезмерной сухости кожи, что приведёт к образованию трещин. Гораздо полезнее просто помыть руки.

Необходима ли обработка груди специальными составами?

Дополнительная обработка нецелесообразна, если соски здоровы, на них отсутствуют трещины и ссадины. Растворы для дезинфекции также ведут к сухости, меняют естественный запах груди и вкус первых капель молока, что очень важно для комфорта ребёнка.

Грудь требует мытья после кормления?

На сосках всегда остаётся молоко, смывать его не нужно.

Оно быстро впитается и создаст дополнительную защиту коже от появления возможных трещин.

Посмотрите . Сделайте это безопасно и безболезненно.
Читайте, какова дозировка при грудном вскармливании . Инструкция применения препарата при ГВ.

Какие упражнения и массаж можно делать

Массаж груди для кормящих мам

Щадящий ручной массаж великолепно подготавливает грудь к кормлению малыша и выполняет ряд других полезных функций:

Предупреждение лактостаза . Даже если в молочных железах присутствуют участки с застойным молоком, они активизируются.
Улучшение кровообращения, что укрепляет грудь и увеличивает лактацию.
Масла, которые рекомендовано использовать для массажа при кормлении, тонизируют кожу и помогают избавиться от стрий.

Техника проведения массажных манипуляций

ладони смазываются натуральным маслом;
левая рука помещается под молочную железу, правая – над ней;
грудь массируется круговыми движениями;
затем массаж переходит в поглаживающие движения по направлению к соску, с постепенным охватом всей поверхности молочной железы.

Характер прикосновений – деликатный и лёгкий, без причинения дискомфорта. Масло не должно затрагивать сосок и ареолу. Такой уход рекомендован после каждого кормления по 3-4 минуты.

Упражнения для кормящих

Упражнения для беременных женщин были указаны выше, теперь можно обратиться к тем, которые предназначены для кормящих мамочек.

Упражнения помогут улучшить качество кормления, так как при движении реализуется усиление кровотока, это способствует лучшей выработке молока.

Заниматься необходимо дозировано, чтобы в мышцах не выработалась молочная кислота, она сделает питание малыша горьковатым на привкус.

Упражнение № 1

ладони складываются перед собой, локти размещаются на уровне груди;
между ладонями создаётся давление на 10 секунд;
повтор – 5 раз.

Упражнение № 2

прямые руки вращаются вокруг плечевого сустава круговыми движениями;
манипуляции выполняются сначала одной, потом другой рукой.

Чрезмерные занятия могут испортить молоко!

Упражнение № 3

руками имитируются движения, как при плавании брассом.

Упражнение № 4

ладони размещаются в подмышечных впадинах;
локтями производятся круговые движения вперёд/назад.

Упражнение № 5

в наклоне параллельно полу, производятся махи руками в стороны.

Бюстгальтер для кормящих
Специальный бюстгальтер – неотъемлемая часть подготовки грудных желез к кормлению. Он ни в коем случае не должен сдавливать грудь, но в то же время нельзя брать размер «на вырост». Бретельки изделия должны быть широкими и хорошо регулироваться и фиксировать молочные железы.
Желательно выбрать модель из натуральных тканей, которые обеспечат доступ кислорода. Правильно подобранный бюстгальтер необходим и для сохранения формы и упругости бюста.

Дополнительные физиотерапевтические процедуры для улучшения лактации

ванночки для груди с тёплой водой;
общая ванна исключительно с тёплой водой для расслабления;
прогревание рук и ног в горячей воде перед кормлением;
иглотерапия или специальные аппликаторы на спину;
массаж воротниковой зоны, участка спины между лопатками.

Как восстановить грудь после кормления

Правильный рацион

Для более продуктивного восстановления молочных желёз после лактации помогут следующие продукты, которыми необходимо обогатить питание:

мясо любых нежирных сортов;
молоко, не менее двух стаканов в день;

Физические нагрузки

Упражнения для восстановления упругости и высоты груди состоят в следующем:

Отжимания с широко расставленными руками – 10 раз по 3-4 подхода.
Исходная поза – лёжа на спине с согнутыми коленями. Руки с гантелями разводятся в стороны и опускаются к туловищу. Упражнения повторяются поочерёдно 10-15 раз.

Народный совет – черный чай .
Накладывайте салфеточки, смоченные в заварке на соски по нескольку раз в день. Еще лучше, если у вас найдется дубовая кора.
Заварите ее, как указано на упаковке, дайте остыть, и купайте свои сосочки, или делайте компрессы так же, как и чайные.

Массаж

Массажное воздействие помогает восстановить тонус и упругость кожи. Техника состоит в следующих манипуляциях:

поглаживающие круговые движения по молочным железам;
интенсивное разминание груди;
массаж кончиками пальцев;
похлопывание по груди рёбрами ладоней.

Контрастный душ

Процедуры с поочерёдным горячим и холодным воздействием укрепляют стенки сосудов, повышают эластичность тканей, улучшают кровообращение. Достаточно воздействовать на грудь струёй душа попеременно горячей и холодной водой по 10 секунд.

От того насколько хорошо женщина подготовит молочные железы к будущему вскармливанию, во многом зависит успех лактации. Не стоит относиться к этому вопросу пренебрежительно, несмотря на то, что природа многое продумала за нас. Нехитрые манипуляции помогут сохранить не только здоровье, но и красоту груди.