Как это ни странно, многие женщины боятся знакомств с противоположным полом только из-за неумения общаться на начальной стадии отношений. Однако это легко исправить - достаточно соблюдать определенные правила.
Многие девушки до сих пор верят в прекрасных принцев и в то, что мужчина всегда должен знакомиться первым . Но эти правила уже давно устарели; нет ничего страшного в том, что женщина проявит инициативу и сама предложит начать общение.
У каждой женщины есть свои принципы, которые должны соблюдаться. Однако мужчины про это ничего не знают, потому что не умеют читать мысли. Да и у сильной половины человечества, также имеются свои галочки и пунктики. Так что же делать и как начать отношения с мужчиной, чтобы они гармонично развивались, а не покатились под откос с первого же свидания?
Во-первых , нужно принять тот факт, что мужчинам также страшно знакомиться, как и женщинам. Постоянное чувство неопределенности и боязнь быть отвергнутым заставляет многих поклонников страдать в одиночестве , и весь вечер наблюдать издалека за понравившейся особой. Именно поэтому, если вам кто-то понравился, не бойтесь завязать разговор первой. Такой поступок непременно будет занесен в список ваших достоинств.
Второе правило — нужно реально оценивать ситуацию и не завышать свои ожидания. Многие женщины, увидев мужчину впервые и даже не успев с ним познакомиться, мысленно уже выходят за него замуж и даже заводят совместных детей. Поэтому, когда ваш знакомый вместо комплимента ограничивается приветствием, общение сразу же хочется прекратить — ведь мужчина отошел от сценария, который вы уже успели нарисовать в своей голове. Дайте вашему избраннику шанс и возможность проявить себя. Может быть, он не такой искусный певец, как вы себе представляли, зато у него есть множество других достоинств, которых вы пока не заметили.
Последнее правило , которое не менее важно — это ваши актерские данные. Психологи рекомендуют воспринимать общение как спонтанную и очень увлекательную игру. Помните, что вы никому ничего не должны, но и вам никто ничего не должен. Общайтесь с вашим партнером и получайте от этого удовольствие. Не нужно устанавливать определенные правила игры, импровизируйте — это лучшее, что может быть в нашей жизни.
Как известно, в каждом правиле есть исключение, поэтому самый лучший способ начать отношения с мужчиной — это довериться своей интуиции и поверить в свою привлекательность. В любовных делах отличным советчиком является ваше сердце. Любите друг друга, стройте ваше общение на доверии и взаимопонимании и не забывайте нажимать на кнопки и
В чём секрет построения хорошего устойчивого дома? Секрет в правильном начале – фундамент. Дом без фундамента через пару дождей упадёт. Возведённым стенам не на чём стоять, они дадут трещины и разрушатся.
Как строители отношений, мы также должны знать о важности начала построения связей. Наугад фундамент заливать не нужно, вы должны чётко для себя решить, какие именно отношения будете строить.
Что является фундаментом, т. е. основой дружбы и любви? Что помогает, а что разрушает эти отношения? Давайте попробуем разобраться.
Как правильно начать дружить?
Вопросы дружбы волновали человечество на протяжении уже нескольких тысячелетий. Даже в самой старой книге Библии (греч. «Книга») говорится о принципах дружбы:
«Кто хочет иметь друзей, тот и сам должен быть дружелюбным; и бывает друг, более привязанный, нежели брат»
«Друг любит во всякое время и как брат, явится во время несчастья»
«…так сладок всякому друг сердечным советом своим»
Несмотря на почтенный возраст Книги, проблемы дружбы также актуальны, как и много лет назад и их решение тоже не изменились. Быть дружелюбным, любить и не оставлять друга «во всякое время» т. е. не только в хорошие дни, но и в сложное время. помогать друг другу советом и делом. Всё это простые и понятные до банальности советы, но в основе их главное - отсутствие своего «Я». Это и есть фундамент в отношениях - не оставлять место эгоизму.
Что это на практике? Когда друг переживает трудности, мы ищем возможности помочь, а не ищем причины невозможности этого сделать. Часто это может быть в ущерб себе (потеря времени, финансов, отношений с другими людьми и многое другое). Зачем? Почему мы это должны делать? Потому что нас с другом объединяют: прошлое, общие интересы, увлечения, перенесённые вместе трудности, радости и многое другое, и даже не из этого перечисленного списка, даже совсем другое, потому что причин, которые объединяют людей много их не перечислить. Главное в том, что друга не надо уговаривать помочь, он сделает это с радостью, потому что в дружбе нет место «эго», своему «Я»!
Дружба не бывает односторонней. Нельзя рассчитывать на то, что с тобой друг будет поступать по «правилам» дружбы, а ты будешь этим процессом наслаждаться, ничего не давая взамен. Дружба подразумевает взаимность, иначе это использование человека, но такие отношения, понятное дело, обречены - это не дружба.
В то же время дружба - это не отношения «баш на баш», «ты - мне я - тебе». Таких упрощённых схем полно между просто знакомыми и не знакомыми людьми – «я заплатил, ты подвёз», «услуга за услугу». В том то и дело, что в дружбе возвращать не надо, и ты не ждёшь этого, а делаешь что-либо по дружбе!
Вот так всё просто и одновременно сложно, потому что наше «Я» бывает сильнее дружбы и, если вы заметили, настоящих друзей мало, но не отчаивайтесь, они рядом!
Дружба между парнем и девушкой
Такой заголовок сейчас очень популярен, но давайте будем откровенными, честными, объективными. Между парнем и девушкой, мужчиной и женщиной отношения называются по-другому: симпатия, влюблённость, любовь – это да, это, конечно, имеет место быть, это есть, и это прекрасно! В таких отношениях могут и должны присутствовать элементы дружбы, но это не сама дружба как таковая. Это уже другое и требует отдельного рассмотрения.
Дружба между парнем и девушкой не может длиться долго. Тесная дружба будет медленно трансформироваться в романтические чувства, увлечение. А дальше друзья либо поддаются этим чувствам, либо увеличивают дистанцию в отношениях. Что настоящей дружбой тоже не назовёшь.
Отношения между парнем и девушкой, мужчиной и женщиной
Мы друг другу нравимся! Мы созданы так, что ищем и желаем отношений с противоположным полом (здесь не будем затрагивать тему психических патологий). Это прекрасно! Как эти отношения построить и сохранить? Как не разрушить? Как из симпатии, влюблённости создать любовь?
Вначале мы нравимся друг другу
По каким критериям, качествам внутренним и внешним мы оцениваем друг друга иногда загадка для нас самих. Именитые психологи говорят, что в нас существуют эталоны на уровне подсознания, заложенные с детства. Мамы, папы, сёстры, братья и другие люди повлияли на нас и сформировался этот самый эталон. Может быть, но не в этом суть нашего разговора, а суть в том на какие качества важно обратить внимание. Качества, которые окажутся важными для построения глубоких, приносящих радость и счастье отношений.
Хотя часто это первое на что мы обращаем внимание, но лидером в этом списке не будет красота. Почему? Потому что мы меняемся! Посмотрите свои фото с интервалом в несколько лет. Ну как?! Заметили разницу? Нельзя сказать, что изменения всегда к худшему, иногда очень даже наоборот. Но изменения неизбежны - нам надо помнить об этом, чтобы быть готовыми и не бояться изменений, потому что это нормально!
Что же мы ищем? Мы ищем человека, с которым нам комфортно психологически. Его характер, темперамент, воспитание, интересы делают ваши отношения комфортными. Обратите на это внимание, иначе потом будут сложности.
Вам комфортно друг с другом
Дальше вы общаетесь, а значит, есть возможность глубже узнать друг друга. Как он (она) общается с другими людьми, с родными. Какова его (её) реакция на разные ситуации. Присутствует ли там раздражение или гнев (даже не по отношению к вам, потому что мы помним – на данный момент вам симпатизируют (!) или влюблены)? Присутствует ли рассудительность и выдержка? Имеет ли место хамство, лень, трудолюбие, покладистость и др…
В общем, список можно продолжать долго, но почему мы смотрим, присматриваемся? Всё это обязательно повторится в вашей семье, поэтому, если какие-то качества, привычки проявляются с постоянством к кому-то, то потом обязательно проявится и к вам! А вы уж думайте, понравится вам это или нет. Ответить себе на этот вопрос нужно как можно раньше. Тогда раны от разорванных отношений будут минимальные и шрамы не глубокие, а, может, их даже и не быть.
Часто, а, может, и всегда, у влюблённых есть соблазн показаться лучше чем они есть, так сказать «распустить перья» (видели как птицы всякие разные павлины, голуби ухаживают!) - это нормально, но чтобы ваш взгляд был «трезво оценивающим», смотрите на его (её) отношения с другими, потому что именно это вас и ждёт в ваших отношениях.
Уверенность в чувствах
Итак, вам всё в нём (в ней) нравится. И вот, вы всё трезво оценили, откинули эмоции, вспомнили все случаи, хорошо взвесили слова и поступки, обдумали не так сгоряча, а уже, вооружённые знаниями о последствиях (потому что статьи-то читаем, думаем, ищем), говорим себе – «Да, это ОН (ОНА)!»
И тут «умудрённые» жизненным опытом советчики предлагают переходить к интимным отношениям. Ну как же?! Надо же попробовать - подходим ли мы друг другу физически?! Знаете, тут можно было бы смеяться, если б ни было так грустно оттого, что люди делают ошибки и, что ещё хуже, предлагают их делать другим.
Эта статья посвящена не морали, а тому, что сделает наши отношения счастливыми, прочными и долгими. Ведь мы для этого тратим время, читая статьи, и ищем ответы на вопросы? Поэтому исследуя опыт других, свой личный опыт, мы, находим следующие ответы.
Физическая совместимость
Мы все друг другу физически подходим! Как это?! Мы же все такие разные: высокие и не очень, худые и не совсем? Подходим. Успокойтесь. Мы сотворены так, чтоб всё походило. Если ваш предполагаемый будущий партнёр по жизни с этим не согласен, значит он:
- Не осведомлён о последствиях преждевременных (внебрачных) отношений.
- Он попросту хочет вами попользоваться («…значит, ты меня не любишь!», «…тогда мы не будем больше встречаться!» и т. д.)
В первом случае у вас есть возможность глубже узнать человека, попробовав объяснить ваши жизненные взгляды по данному вопросу, посмотреть и оценить последующую реакцию, а во втором – вам действительно лучше прервать отношения.
Давайте больше разберёмся в этом вопросе. В одну строку пишем возможные плюсы внебрачных отношений, в другую – реальные минусы. Итак:
Плюсы:
— возможное
(подчеркну это слово - возможное, но не обязательно так будет!) физическое удовлетворение. ВСЁ. Строка закончилась.
Минусы:
— Отношения обязательно изменятся, а в какую сторону? Может появиться отвращение и обида. Может возникнуть психологический надлом в своей несостоятельности.
— Незапланированная беременность, не защищённость вашего будущего ребёнка.
— У вас уже никогда не будет прежних отношений (последняя «тайна» открыта).
— множество венерических заболеваний - угроза вашему здоровью и возможности иметь детей в будущем.
Если ваш партнёр ставит «во главу угла» интим, т. е. считает «постель» важнейшей частью счастливых отношений, то в будущем, однозначно, будет разочарование. Знаете, как часто супружеские пары имеют такие отношения? По-разному, в зависимости от темперамента, но всегда это гораздо реже, чем в начале. Новизна проходит и все успокаиваются. Это нормально. Нормально для тех, кто не делал из этого основу, фундамент. Остальные будут искать «новизны» на стороне. Вы этого ищете?
Дальше, «…а зачем жениться- это ведь только штамп в паспорте. Мы ведь любим друг друга?» Слова, которые на самом деле прикрывают трусость и недоверие друг к другу. Если это просто штамп в паспорте, откуда такой страх его поставить? Если он ничего не решает и не значит? Как без доверия можно что-то построить?
Получается, вы планируете жить, лицемеря друг перед другом. В любви нет места недоверию! А вот ещё,- «Нам надо сначала попробовать пожить вместе» . Да, давайте сначала попробуем построить небоскрёб, а потом посмотрим, развалится он или нет… Мы говорим о нашей жизни или о песочнице?
Счастье в отношениях
По-настоящему счастливы пары те, что относятся к интиму, как к приятному бонусу семейной жизни и не опережают события. Никуда не торопясь, привыкают друг к другу, познают друг друга, узнают желания и потребности друг друга и строят отношения взаимной любви. Потому что любовь, в противоположность влюблённости, не приходит сама по себе. Это труд двоих людей, которые действительно хотят быть счастливыми. Труд - потому что нужно многое прощать, часто уступать, действительно быть опорой друг другу, чтобы, пройдя первое время притирки, насладиться друг другом, сложившимися отношениями, быть счастливыми!
От всего сердца желаем вам хороших друзей и настоящей любви!
Не забывайте – вы свободны в своём выборе! Не загоняйте себя в рамки, каких-то схем и сценариев! Вы никому ничего не должны! Это Ваша жизнь!
Если у вас остались вопросы, которые вы хотели бы обсудить, давайте попробуем разобраться вместе.
00:00 5.11.2015
Ты хочешь быть счастливой с мужчиной, и это желание нормально. Но как ужиться с другим человеком? Как найти пути друг к другу и остаться при этом собой? В этих вопросах нам помогли разобраться психологи Татьяна Власюк и Дорис Кастийо Мендоса.
Все мы в детстве читали сказки. Ах, какая там была любовь! Золушка и принц, Красавица и Чудовище, Спящая красавица и (тоже) принц, Василиса Прекрасная и Иван (Дурак или Царевич - не важно). Потом мы немного подросли, зачитывая до дыр лет эдак в 13-14 "Алые паруса", где Ассоль дождалась-таки своего Грея, многотомную серию "Анжелики", "Унесенных ветром", "Поющих в терновнике"...
Мы читали их, порой, ночью с фонариком под одеялом, заливаясь слезами от восторга. А потом мечтали, мечтали, мечтали. Разумеется, представляя себя на месте главной героини - а как же еще?! Лет в 16-17 пережили первую любовь, во многом идеализированную, не всегда взаимную, светлую. Потом - вторую, третью... Мы уходили, уходили от нас. Земля качалась под ногами, на душе остались шрамы. Тогда, наверное, ты и произнесла впервые мысленно или вслух фразу "все мужики - ...". Синонимический ряд богат и сплошь состоит из негативных эпитетов.
Каждый раз было больно, но мы все равно влюбляемся снова - это жизнь. "Но снова прорастет трава сквозь все преграды и напасти. Любовь - весенняя страна, ведь только в ней бывает счастье", - пела Лариса- "бесприданница" в фильме "Жестокий романс". Но каждая из нас, прощаясь с очередной любовью (всегда - последний), задавала себе цветаевский вопрос: "Мой милый, что тебе я сделала?!"
Давай проведем работу над ошибками. Возможно, в это трудно поверить, но идеальные отношения существуют. Так бывает, так может случиться и с тобой. И неважно, ты только ждешь его, уже встретила или вы давно вместе.
"Идеальная пара - это два человека, мужчина и женщина, которые, будучи вместе, остаются самими собой. Они не играют ролей, не привирают и не манипулируют, а проявляются такими, какие есть. И любят эту открытость и доверие и в себе, и в партнере". Наши консультанты предлагают несколько оригинальных техник и тестов, которые помогут понять себя и вникнуть в отношения с близким человеком.
Как встретить нужного мужчину
Думаешь, для этого необходимо первым делом похудеть? А вот и нет! Нужно начинать не с внешних атрибутов красоты, а с работы над собой.
Ты - единственная и неповторимая: осознай собственную ценность. Когда женщина ценит себя, у нее словно на голове появляется корона. Не высокомерие и гордыня, а именно корона любви к себе.
Именно на твое качество любви и уважения к себе и притягивается соответствующий человек, который своим поведением и отношением к тебе показывает, как ты к себе относишься. Поэтому только от тебя зависит, какой мужчина будет рядом с тобой.
Позволь себе желать
Существует Закон чистого желания, который гласит: "Пока мы сохраняем чистоту намерения, позитивный результат гарантирован. Но если мы загрязняем наше желание страхом, жадностью или стремлением заполучить чужое, оно вряд ли реализуется".
В Законе чистого желания пять качеств:
- надежда
- воодушевление
- вера
- знание того, что ты достойна самого лучшего
- умение отступить
А помешать твоим желаниям осуществиться может конфликт намерений. Ты хочешь любви. Но неуверенность и беспокойство охлаждают воодушевление и провоцируют чувства страха и тревоги: "Что, если я опять совершу глупость, скажу что-то не так, доверюсь не тому человеку? Вдруг, у меня опять ничего не получится?"
Стоп. Если ты хочешь привлечь в свою жизнь любовь, нужна абсолютная вера в то, что ты ее достойна и все будет хорошо. В любви это твердая вера в то, что ты можешь любить и быть любимой.
Возьми на вооружение аффирмации: "Я достойна любви и уважения", "Я могу любить и быть любимой", "Я заслуживаю того, чтобы меня любили такой, какая я есть".
Поверь, что бы ни произошло в прошлом, что бы ты о себе раньше ни думала, ты заслуживаешь любви. Но! Чтобы желание сбылось, откажись от привязки к результату. Будь счастлива здесь и сейчас, а не тогда, когда встретишь нужного человека. Очень важно не зацикливаться на этом. Особенно, когда тебе 30-35 лет.
В психологии есть такое понятие "паника закрывающихся ворот": и ребенка надо родить, и замуж выйти надо - опаздываю! Эта паника привлекает в жизнь совершенно чуждое тебе. Нельзя позволять себе отчаиваться или суетиться, нужно четко понимать, чего хочешь и чего достойна. Нельзя жить, постоянно думая о том, как бы привлечь мужчину. Это состояние отталкивает с такой же силой, как и притягивает.
Сто процентов наслаждения
"Самое правильное состояние, в котором женщине нужно быть, - просто наслаждаться жизнью, собой, своим настроением. Ведь, по Габриэлю Гарсия Маркесу, все самое прекрасное случается неожиданно, тогда, когда мы этого не ждем. Вот это состояние - правильное.
Не тянуть к себе изо всех мысленных сил, а наслаждаться! На наслаждение женщины собой и жизнью придет такой же человек. Как только начинаешь уделять достаточно времени себе, заниматься тем, что ты любишь, что тебе нравится - ходить на танцы, путешествовать, читать, слушать музыку, узнавать что-то новое, вокруг тебя появляются интересные и достойные люди, жизнь дарит тебе подарки и новых знакомых", - уверены наши консультанты.
И, согласись, для пребывания в таком состоянии не нужны большие материальные средства. Начни делать то, что давно хотела, но все не было времени.
"Женщине важно научиться быть счастливой наедине с собой, самой от себя, тогда она будет счастлива и с мужчиной. Ошибка, которую мы часто делаем, - привязываем свое счастье к партнеру или событию, которое произойдет когда-то".
Реакция мира на тебя отражает твое внутреннее состояние.
Все мужчины…
Вспоминается анекдот: "Учительница биологии плакала и обзывала пестики рогатыми парнокопытными". Так вот. Попробуй навсегда исключить из лексикона фразы (и мысли) вроде "все мужики…" и далее по негативному синонимическому ряду.
"Чтобы привлечь правильного партнера, нужно понимать и уважать каждого из окружающих мужчин. Учись, глядя на встречного, видеть в нем что-то хорошее, не осуждай мужской род как таковой.
Не оценивай, не пренебрегай, не вини. Принимай!
Войди в это состояние, и к тебе притянется партнер высокого уровня. Ты будешь посылать совсем другие сигналы, по-другому себя проецировать. Результат - мужчина в твоей жизни будет занимать правильное место", - говорит Татьяна.
Насладимся ожиданием
Эта техника поможет привлечь нужного мужчину в твою жизнь. Практикуй ее пару раз в неделю. Выбери спокойное и тихое место в своем доме, сядь или ляг, расслабься. Несколько раз сделай глубокий вдох-выдох. Почувствуй, как стресс и напряжение уходят в пол под ногами. Тебе тепло, спокойно и безмятежно.
На следующем вдохе представь, что прошло пять лет, и ты вместе с любимым человеком приятном месте. Может, вы вдвоем за столиком в уютном ресторане, может, в постели. Остановись на минуту и обрати внимание на то, что вы сейчас делаете - подробности.
Вы женаты? У вас есть дети? Сделай вдох и почувствуй радость от этой сцены. Твоя мечта осуществилась. Ты рядом со своей родной душой, вы любите друг друга. Позволь этой реальности наполнить твое сердце и ум. Представь себе, что ты смотришь в его глаза и вспоминаешь, чем занималась незадолго до того, как вы встретились с ним.
Теперь снова вспомни о настоящем моменте, оставив с собой это радостное состояние. Помни, что, пообещав себе извлекать все возможное из каждого дня, ты в своем сознании уже соединилась со своим любимым. Как ты готовишь себя к его появлению, так и он готовится к встрече с тобой.
Сделай последний и самый глубокий вдох, на выдохе сложи руки у груди. Медленно открой глаза.
После этого найди время, чтобы записать то, о чем бы тебе очень хотелось вспомнить вместе с партнером, и пообещай себе начать создавать такой опыт прямо сейчас. Есть вероятность, что идеи пришли тебе в голову не просто так…
Отношения на старте
Ты встретила мужчину. У вас все только-только начинается. Тебя терзают смутные сомнения? Тогда читай дальше.
Журнал Time совместно с телекомпанией CNN провел исследование. В результате выяснилось, что женщины чаще, чем мужчины, отвергают брак или близкие отношения, ожидая встречи с Идеальным Мужчиной. А мужчины склонны больше прощать женщине, если им нравится ее внешность. Но мы, женщины, судим строго и быстро. Выигрываем ли мы? На самом деле идеальных в природе не существует. Идеальный партнер для тебя - это тот, с которым ты чувствуешь себя максимально хорошо. А первый признак - когда партнерам комфортно в любой ситуации. Даже молчать.
Я тебя принимаю…
На начальном этапе отношений важно помогать себе, новым отношениям. Как? Договариваться: "Давай принимать друг друга такими, какие мы есть. Похрапываешь - ладно. Я вот чавкаю. Мы же люди…"
Говори себе: "Я принимаю моего партнера как человека".
Сложно? Сделай еще одно упражнение. Лист бумаги раздели пополам. Слева напиши, что тебя в нем раздражает, выводит из себя, а справа - все то, что тебя и "включает", и нравится, и поддерживает, и вдохновляет в нем.
Посмотри - чего на самом деле больше. И честно дай оценку - готова ли ты принять этот минус, глядя на этот плюс? И с чем тебе еще нужно поработать, чтобы этого минуса стало меньше. Ведь как только забытый под кроватью носок перестает тебя раздражать, он чудесным образом куда-то испаряется. Мужчина может измениться.
К слову о принцах
"Очень часто многие из тех, кто ждет принца на белом коне, чрезмерно идеализируют мужчину. Такое отношение прививается мамами дочкам, ведь девочкам нравятся сказки и кинофильмы про идеальные отношения. Они начинают жить в этом мире и потом очень тяжело находят себе спутника жизни", - замечает Дорис.
Важно понять и осознать - мужчина так же, как и женщина, может быть разным, в чем-то идеальным, в чем-то нет. Допусти изначально для себя возможность быть несовершенной. Если у женщины есть синдром идеальности, то она и к себе очень требовательна, сама старается быть безупречной, и хочет такого же идеального партнера. А ведь он может и в природе не существовать.
"Женщине-идеалистке стоит расслабиться, получать удовольствие от жизни, позволить себе проявляться по-разному, не соответствовать стандартам.
Точно так же мужчина - он может быть лучше тех норм, которые ты для него придумала. Для того чтобы разобраться в этом, тоже можно сесть и пописать. Что для меня мой идеальный? Насколько все эти пункты, которые я прописала, для меня важны, критичны и принципиальны. Принципиально - блондин с голубыми глазами? Там, где есть категоричность, уже нет свободы. А может, судьба уже приготовила ей брюнета с карими глазами?" - добавляет Татьяна.
Кстати, где твои крылья?
А тот ли это мужчина? Ответ на этот вопрос лежит в области интуиции.
Но. Он не твой, если спустя какое-то время после начала вашего общения ты начинаешь чувствовать упадок сил. Пропадает вдохновение, жизненная активность, а ссоры, выяснения отношений вытягивают из тебя все жизненные соки. Если это притирка - не страшно, ведь в моменты близости, когда все хорошо, партнеры наполняют друг друга энергией. Но если наполнения не происходит, только постоянный выброс, утечка энергии, - это не твои отношения.
Наоборот, если чувствуешь, что вырастают крылья, если тебе делают комплименты, как ты помолодела, классно выглядишь, это показатель, что рядом с тобой твой мужчина.
Вместе по жизни
Вы уже давно пара, медовый месяц позади. Как научиться сосуществовать вместе двум реализовавшимся людям?
Когда состоявшаяся женщина встречает такого же самодостаточного мужчину, возникает вопрос совместимости свобод. Каждый привык к своему несвободному графику, выражать свое мнение, никто не хочет подчиняться - как им находить общий язык? Это вопрос!
А я люблю смотреть в окно!
Первая рекомендация для тех, кто уже пара, на первый взгляд, проста. Нужно сесть и за чашечкой чая или кофе без претензий и каких-либо упреков рассказать друг другу, что вы любите делать. Но проще писать списки: что каждый из партнеров любит-не любит.
Листик бумаги делим пополам. Одна половина - это что тебе нравится, вторая - то, чего на самом деле не любишь, что не твое, не нравится, что расстраивает, приносит дискомфорт, чем расстраивает вторая половинка, от чего грустишь. Мужчина и женщина пишут списки, потом их обсуждают вдвоем.
"Обожаю, когда ты мне приносишь кофе по утрам", "Мне нравится, когда ты приходишь с работы и говоришь мне "Привет, мышка!" - максимум подробностей!
Пара прописывает детали своих взаимоотношений, просматривая последние несколько лет жизни, по максимуму "Обожаю, когда ты поливаешь цветы", "Люблю посидеть на кухне и помолчать, глядя в окно, когда ты это уважаешь и не трогаешь меня".
Сперва обсуждаем, кто что любит, потом - вторую колонку. "Вот ты скажешь, что я невнимательная, это меня задевает, я расстраиваюсь", "Не люблю ездить в гости к родственникам "для галочки"", "не люблю вытаскивать твои носки из-под кровати".
Задача - каждому из партнеров максимально глубоко войти в состояние самоанализа, подумать не торопясь, выделив для этого минимум час-два времени, создать подходящую атмосферу.
Недопустимо требование "Я это люблю, значит, ты со мной это делаешь, иначе будешь виноват". Разговор не должен протекать в русле предъявления претензий друг к другу. "Ты знаешь", "оказывается", "мне кажется" - вот набор фраз. Эта работа - инвестиция в себя, в ваши взаимоотношения.
А по субботам у нас дифлопе
"Вторая техника - семейные ритуалы. Она призвана помогать друг другу переживать больше состояний, которые нравятся. Мы рекомендуем женщинам брать на себя инициативу организовывать все это, - говорит Татьяна. - Можно устроить неделю какой-то страны, неделю состояния: щедрости, благодарности (неделю благодарим друг друга за все мелочи) или неделя без комментариев - что бы муж ни делал".
Эта техника очень помогает узнать партнера. Нам кажется, что если мы долго живем вместе, то партнер знает, что мы любим, а что нет, точно так же, как и мы, по умолчанию, а ведь он может об этом даже не догадываться!
Ведь люди в большинстве своем вовсе не телепаты! Еще рекомендуем ходить на концерты, в кино, вместе посещать спортивные мероприятия, играть в "мафию" с друзьями, вместе бегать, готовить ужин - не спонтанно, а в определенные дни, чтобы были вещи, которые потом станут называться семейными традициями, традициями пары, то, что они делают только вместе.
Одна из рекомендаций - завести некую книгу веселых моментов и совместных шуток. Каких-то вещей, которые веселят обоих. Например, вытащили фразу из совместно просмотренного фильма, она запомнилась, - зафиксируйте ее в книге. Или завести такую игру: "Когда мы говорим эту фразу, мы имеем в виду это" - так играть можно, например, в гостях.
В фильме "О чем говорят мужчины" - "дифлопе" - блюдо такое, одно слово, одна фраза, а сколько за ним стоит! Например, жена собирается приготовить на ужин что-то необычное и обзывает блюдо "дифлопе". Оно изысканное, его очень мало - следовательно - дифлопе. Такие мелочи перерастают в семейные шутки.
Можно вместе смотреть фильмы, вытаскивать оттуда фразы и применять к ситуациям в семейной жизни, фразы, которые будут что-то обозначать, разбавлять повседневную жизнь и привносить в нее элемент игры. "Подходим к концу месяца, питаться будем дифлопе - его мало, оно дорогое".
А если коснуться сексуальных отношений в паре, чтобы их как-то возобновить, тоже можно использовать технику ритуалов. Например, каждую субботу принимать вместе ванну со свечами и музыкой. Или стелить в субботу, на все выходные, шелковую постель…
Ты коснись меня рукой
Еще одна сильная техника для пары, которая долго вместе, выбрать неделю и только касаться, целоваться, ласкать друг друга - и не заниматься при этом сексом. Называется "Техника чувственного ожидания". Принимаем совместно ванну, вытираем друг друга полотенцем, трем спинку, но дальше ни-ни.
После этого, если пара действительно вместе, чувства обостряются. Появляются ощущения медового месяца - вы касаетесь друг друга, как будто в первый раз. Мужчинам это тоже нравится, это состояние прелюдии, некоего ожидания. По природе мужчина завоеватель, и ему интересно делать это снова и снова.
Отмотай пленку назад
Есть ли развитие в вашей паре? Отмотай пленку назад на пять лет, десять. Тогда вы были одними, сейчас вы другие. Это развитие должно отражаться на вас - на внутреннем состоянии, на каких-то материальных ценностях, увеличивая позитивный настрой, улучшая взаимопонимание.
Если же вы прожили энное количество времени вместе, а вспоминаются потери, болезни, проблемы, конфликты - это тоже маркер, насколько правильно ты выбрала партнера, насколько гармонично вы развивались, и пара ли вы вообще. На самом деле развитие возможно без этих негативных моментов и серьезных катаклизмов. Если жизнь их посылает, значит, мы чего-то не видим и не понимаем.
Развиваться можно более экологично. Никто не говорит, что это будет спокойно и ровно, но тем не менее совместная жизнь может быть в удовольствие, с настоящим интересом, а не скачками от скандала к примирению.
Чрезмерные эмоциональные качели - первый показатель того, что в паре что-то не так. Даже в самом начале отношений.
Может быть большая сильная любовь, но если она чересчур яркая, с ревностью, ссорами - это тревожный сигнал. "Когда человек пытается контролировать другого, манипулировать им, это не любовь, а искусственная привязка к себе. Важно понимать: как только мы отлавливаем себя на состоянии ревности - что-то в отношениях не так", - уверена Татьяна.
Чем больше свободы мы даем партнеру, тем идеальнее мы друг для друга. Не нужно бояться внутренне отпустить родного человека и позволить ему поступать по его выбору. Ведь так приятно осознавать, что этот человек хочет быть с тобой по его собственному искреннему и свободному желанию, а не потому, что его держат за горло.
Если мужчина уделяет тебе внимание, делает какие-то подарки не потому что "надо", для галочки, а потому что просто хочет доставить тебе удовольствие, - цени и береги это отношение.
"Мужчина захочет повести туда-то - идем. Что-то предлагает - соглашаемся. Иди за ним! Не надо говорить, что это дорого, не нужно и "футбол я вообще не люблю и не понимаю". Если возник порыв, его нельзя пресекать. Следующего может не быть. Принимая инициативу другого человека, можно выстраивать идеальные отношения", - уверена Дорис.
Фото в тексте: Shutterstock.com, Depositphotos.com
Как построить отношения с мужчиной, чтобы они были долгими и крепкими? В этом нет ничего сверхъестественного. Важно проявить терпение, придерживаться основных правил и понимать, что мужчина такой же человек, как и вы.
10 важных правил для крепких и длительных отношений
Перед тем как построить гармоничные отношения, нужно отчетливо разобраться, а нужны ли они вам. Если, да и мужчина дорог, с ним хорошо и есть желание жить вместе долго, тогда готовьтесь к работе. Потому что отношения - это ответственный труд обоих партнеров.
А в помощь в этом длинном пути будут 10 правил, соблюдая которые вы становитесь на шаг ближе к крепкому союзу.
- Не нужно торопить события
Мужчины не любят, когда на них давят. Они завоеватели, которые хотят сами добиваться и побеждать. Не забирайте у избранника этого шанса, подождите, не давите постоянными расспросами о том, когда ваши взаимоотношения выйдут на новый уровень. Позвольте ему добиться и стать вашим героем.
Наслаждайтесь романтикой. Получите удовольствие от походов на свидания и волнительного чувства перед встречей. Это по праву лучший период отношений и не старайтесь себя его лишить.
- Откажитесь от ожидания принца
Если хотите крепкие отношения с мужчиной, откажитесь от своего идеала. Мужчины далеко не такие, как описываются в сказках и мелодрамах. Это не значит, что они плохи или невнимательны. Совсем нет. Но ваш избранник, скорее всего, отличается от идеального образа. Он живой человек, который обладает своими недостатками и всегда может выдаться «плохой день», когда он будет не в духе.
Возьмите и выпишите на лист в одну колонку все, что вам в нем нравится, а в другую, что раздражает. Обдумайте полученный результат, и, если в колонке со знаком минус оказались те качества, которые вы можете принять и понять, то это точно «ваш парень».
- Никаких бывших
Перед тем как начать новые отношения, отпустите старые. Для создания крепкого союза неприемлемы долгие разговоры о своих бывших и жалобы на то, какие мужчины плохие. Такое поведение может отпугнуть и навести на мысли что бывший вам все еще небезразличен.
- Больше естественности
Будьте собой! Чем больше «масок» вы на себя наденете в начале отношений, тем больше разочарования будет испытывать избранник потом. И, к тому же, естественность и непринужденность всегда привлекают внимание. Нужно помнить о своей неповторимости.
- Больше разговоров
Много говорите с парнем, не просто болтайте о пустяках, а старайтесь узнать его, его желания и симпатии. Перед тем как построить крепкие отношения, выясните что он любит и, наоборот, не приемлет. Это поможет избежать ненужных ссор и недоразумений. Понимание желаний партнера как нельзя лучше укрепляет союз.
- Проводите время вместе
Серьезные отношения требуют много совместного времяпровождения. Это помогает узнать друг друга, а совместный отдых и маленькие традиции настраивают между вами особую связь.
Но здесь инициативу придется взять в свои руки. Если с обычными свиданиями буде все в порядке, то создание традиций у парней получается плохо. Тут нужен особый женский подход.
- Распределение домашних обязанностей
Как ни странно, но этот пункт можно смело ставить на первое место, в рейтинге правил, как правильно построить отношения с мужчиной. И тут имеются в виду уже не просто отношения, а брак. Вопросом о разделении обязанностей лучше заняться с самого начала совместного проживания.
Вы удивитесь, но четкое распределение домашних дел сократит количество ссор и размолвок. Здесь мужчине нужно дать ясно понять, что вам от него нужно и что он должен делать.
- Создайте свой маленький мир
Женщина очень интересна, когда увлечена. Особенно нравится мужьям наблюдать за супругой во время ее любимого занятия, ведь она словно «светится» и очень загадочна.
Неважно, что это будет, вышивание крестиком, походы в тренажёрный зал, чтение или даже собирание марок. Главное, чтобы у вас было что-то еще, помимо отношений и парня.
Строить прочные отношения важно, но это не должно занимать все ваши мысли. Правда, приготовление очередного ужина не входит в перечень хобби, если только это не опробование нового рецепта ресторанного блюда. Зато любимая работа (именно та, которая приносит максимум удовольствия) может стать тем самым искомым увлечением.
Создание своего маленького мира, существующего лишь для вас, важно не только, чтобы поддерживать мужской интерес. Увлечение сделает вашу жизнь приятной и многогранной.
- Внимание, понимание и терпение
Именно этим качествам придется научиться. Внимание вам понадобится, чтобы изучить все особенности своего мужчины, его потребности. С умением понимать вы обязательно столкнетесь, когда избранник будет помногу работать и ему нужна будет ваша поддержка. Чтобы он развивался, ее нужно будет дать и понять, что для него это важно. А терпение… без него не обойтись. Ведь привыкание и принятие чужих особенностей и недостатков без терпения не произойдет.
- Не забывайте о сексе
И последнее правило – хороший секс укрепляет отношения. Он поддержит огонь страсти и примирит после ссоры.
К сожалению, часть женщин считает, что интимная близость не самая важная составляющая для крепких серьезных отношений и ей можно пренебречь. Это заблуждение! Секс, может, и не глава всего, но это такой же фундамент для отношений, как и понимание, любовь и забота. Но его нужно хотеть, а не просто «исполнять долг».Со временем отношения «приедаются» и интимные тоже. Не стесняйтесь экспериментировать. Проявляйте инициативу и предлагайте избраннику что-то новое, например, вместе воплотить вашу сексуальную фантазию. Он будет в восторге, но, главное, не переусердствовать.
Отношения с мужчиной на работе – несколько правил для союза с коллегой
С тем, как построить серьезные отношения с мужчиной, вроде все ясно, но что делать если это коллега? К самому союзу и дальнейшему браку, описанные советы применимы так же, как и с любым другим парнем. А вот начать такие отношения несколько сложнее.
Основные 4 момента, которые нужно учитывать для отношений на работе:
- Не стоит афишировать это пред другими коллегами, особенно если вы занимаете более высокий пост (лишние сплетни ни к чему ни вам ни мужчине). Даже если ваши отношения не сложатся, вам еще предстоит работать вместе.
- В самом начале обговорите момент, что на работе у вас только профессиональные взаимодействия. Поцелуи в подсобке, может, и романтичны, но вряд ли пойдут на пользу профессиональной деятельности.
- Разделяйте карьеру и дом: постарайтесь меньше говорить о работе в домашней обстановке, а вот в трудовые часы не отвлекаться на обсуждение отношений. Иначе вы быстро устанете от союза. Если вдруг поссорились, то с наступлением рабочего времени оставляйте личные проблемы дома.
- Больше отдыхайте вдвоем: ходите в паб, гуляйте по парку, ездите на озеро и т.д. Главное, чтобы у вас было больше своего личного: воспоминаний, фотографий, историй, любимых мест. Чтобы ваши отношения не проходили только на работе.
Это не все моменты, которые нужно учитывать. Если вы строите отношения на работе, то столкнетесь со многими трудностями, главное, справится с ними вместе.
Начинать строить серьезные отношения всегда непросто. Это ответственный шаг для обоих партнеров.
Главное, быть честными друг с другом и все трудности решать не спором и ссорой, а спокойным разговором. В процессе можно обсудить все претензии и найти общее решение всех проблем. Соблюдая это маленькое правило вы уже построите счастливый союз, а придерживаясь всех рекомендаций, это будет еще проще.
