Техника креативности "5 чувств" или развиваем синестезию
Термин синестезия означает – «слияние всех чувств». Другими словами, это умение «брать» любой объект действительности сразу всеми пятью каналами восприятия: зрением, обонянием, слухом, осязанием и на вкус. Не обязательно при этом, конечно, грызть камень, поднятый с земли. Обязательно лишь вот что: представить в уме, абстрактно, каким был бы его вкус, какой бы он прозвучал нотой… Ведь мы же говорим: вкус победы, горечь поражения…
Учёные утверждают, что средний человек практически ничего не «видит» и не «слышит». Его восприятие мира, иными словами, чересчур бедно. Это связано напрямую с тем, что обычный человек привык воспринимать один предмет лишь одним органом чувств, не задействуя, практически, все оставшиеся чувства. Редко воспринимаем мы какой-либо обыденный предмет сразу по двум чувственным каналам. Например, когда мы воспринимаем одновременно и вкус и запах (хлеба, апельсина…). Тогда жизнь кажется нам уже более прекрасной и яркой, чем всегда. Если же нам случайно доведётся подключить к процессу восприятия ещё и одновременно третий канал, например, тактильное пальцевое ощущение, то такие моменты мы воспринимаем как счастье, мы запоминаем эту «полноту бытия».
Однако, учёные утверждают, что люди, которых принято называть «гениями», часто обладают природной способностью воспринимать мир сразу всеми пятью чувствами.
Поэтому они всегда живут в состоянии ощущения «полноты бытия» и, главное, для «гениев» нет никаких таких «обыденных предметов».
Ведь что такое «обыденный предмет»? Это предмет, который мы не трудимся воспринимать хотя бы парой чувств. Для его восприятия (быстрого, поверхностного) мы лениво включаем только одно дежурное чувство, да и то, включаем еле-еле. Только чтобы не стукнуться об этот предмет. Именно про такой способ жизни сказано поэтом: «А вы на земле проживёте, как черви слепые живут»…
От такого небрежения, чувства, которые не упражняет их хозяин – атрофируются, и уже становится довольно проблематично воспринимать мир сразу несколькими чувствами, сразу, как только Вы этого пожелаете…
Но, продолжаем мысль учёных. Несмотря на то, что «гениальные люди» обладают способностью к синестезии от природы, эту способность может развить в себе каждый человек.
Что это даёт нам в плане прагматическом, ближе к нашим реальным нуждам, например, для более успешного ведения бизнеса?
Представьте себе двоих людей, обследующих тёмный готический замок глубокой ночью.
У одного – завязаны глаза, заткнуты плеером уши, на руках перчатки и совсем нет никакого света – ни спичек, ни фонарика.
А другой человек имеет: фонарь, чуткие подвижные пальцы, и очень внимательный слух.
Как Вы думаете, кто из этих двоих найдёт в замке сокровища? Кто заметит там что-то интересное? Кто вообще выйдет оттуда живым?
Разумеется, все хотят иметь живой фонарик, лазая по готическим руинам.
В этой технике по развитию синестетики, мы и предлагаем вам такой волшебный фонарик.
Дело в том, что человек без его пяти чувств – это чёрный ящик, погружённый в абсолютно звуконепроницаемую темноту. Но чем лучше работают его чувства (обоняние, осязание и пр.), тем ярче освещается мир вокруг него, тем быстрее рассеивается тьма.
Разработав свои чувства по нескольким нехитрым методикам, Вы будете видеть гораздо больше шансов, перспектив и просто золотых идей, валяющихся перед вами на дороге. Больше, чем остальные, больше, чем Ваши конкуренты…
Поэтому, давайте развивать в себе способности «гениев».
Первое (базовое) упражнение
Итак. Самое простое упражнение – пробовать всегда описывать одно ощущение в терминах другого. Например, рисовать… музыку. Слушая звук, пытайтесь определить его цвет. Слушая мелодию, представляйте себе, какие геометрические фигуры и цвета она, по вашему, выражает.
Следующий этап. Учимся придавать воображаемую форму тому, что формы лишено. Пробуем изваять, слепить музыку. Представим себе также и фактуру музыки (как фактуру ткани).
Изваяйте не только музыку, но и любимый запах. Придайте трёхмерную форму – невидимому.
И наоборот. Когда Вы видите цвет, постарайтесь «услышать» его звучание.
Это нужно не только художникам. Это нужно всем, кто хочет быть успешным человеком и не покупать идеи за деньги, а подбирать их пригоршнями, бесплатно, под ногами вокруг себя.
Второе упражнение
Вспомните знаменитых творцов, чьё творчество вам близко и хорошо знакомо. Представьте себе их в другой роли. Художника – в роли кинорежиссёра. Музыканта – в роли писателя.
Если бы Феллини был музыкантом, то кем? Назовите имя! Или хотя бы назовите жанр, в котором бы он творил.
Если бы Марк Шагал был танцором, «как» и «что» бы он танцевал? «Как кто» бы танцевал Шагал?
От такого упражнения у Вас должны заныть мозги – это разрабатываются, прокладываются новые каналы восприятия информации, нейронные пути в мозге.
Если бы Уинстон Черчиль был мультипликатором, какие бы у него получились мультфильмы?
Третье упражнение
Займитесь любой (подходящей Вам) дыхательной гимнастикой, а также гимнастикой для улучшения зрения (например, известным всем палмингом). Хоть это и кажется простым, но отлично усиливает наше чувственное восприятие.
Четвёртое упражнение
Чтобы научиться чувствовать запахи, соберите небольшую коллекцию сильно и специфично пахнущих предметов. Гвоздика, лимонная цедра, горсть земли, коробочка с новыми гвоздями, пачули, ладан, табак, размятый зелёный лист с неизвестного дерева…
Завяжите плотной тканью глаза и подносите к носу каждый такой предмет из своей коллекции. Попробуйте словами описать то, что Вы чувствуете. Для того, чтобы вдохновиться на эту работу перечитайте роман Патрика Зюскинда «Парфюмер».
Пятое упражнение
Учимся тактильным ощущениям. Сделайте такую же коллекцию разнородных предметов, которые интересны и приятны на ощупь. Куски разной ткани: органза, шёлк, тафта, натуральный и искусственный мех, замша, лён… Природные объекты: кора различных деревьев, шишки, камешки с моря, веточки, перья, орехи. Рукотворные объекты: монеты, напёрстки, шарики, ювелирные изделия и бижутерия, мелкие детские игрушки…
Также завяжите глаза и поиграйте в игру «Угадай предмет» со своими детьми или друзьями.
Шестое упражнение
Для того, чтобы развить свои вкусовые ощущения, купите себе книгу, из тех, что пишутся винными дегустаторами для любителей. Такие книги (поэмы о вкусе!) очень полезно читать всем, а не только тем, кто решил купить на аукционе коллекцию (погреб) старых вин и угощать ими своих дорогих гостей на торжественных обедах…
Посвятите каждому отдельному чувству день, неделю, месяц. Узнавайте разные цвета и вкусы, запахи и прикосновения, слушайте звуки.
И наконец, Седьмое упражнение
Научитесь снимать пласты грубых повседневных звуков и обнаруживать под ними более тонкие звуковые слои. Учитесь в какофонии дня слышать те звуки, которые мы обычно не слышим, то есть, более тихие звуки.
Для этого вслушивайтесь в каждую возникающую паузу. Старайтесь сами почаще создавать паузы, не заполнять тишину радио, телевизором, пустым разговором.
Отправьтесь в место, где можно услышать «абсолютную тишину». Вы убедитесь, что она не абсолютна! Та картина звуков, которая Вам откроется, будет сокровищем, глубоко спрятанным от взгляда обычного человека, которым Вы уже больше никогда не будете.
Слушайте исполнение классических произведений музыки разными исполнителями – находите разницу в исполнении одного и того же опуса разными людьми. Слушайте одну и ту же мелодию, сыгранную на различных инструментах.
Такие, казалось бы, сугубо прикладные (искусствоведческие) задачи, на самом деле полезны не только и не столько для искусствоведов. Они развивают интеллект в целом и в конечном итоге выводят нас на дорогу успешных людей.
23.04.2010 16:54:00
Подборки лучших идей бизнеса 2018
Уже давно прошло то время, когда неординарность определенного индивида вызывала к себе отрицательное отношение общества. Сегодняшний день несколько изменил мнение масс. К примеру, левшей больше не переучивают писать правой рукой, хотя еще 50 лет назад такая тенденция считалась нормой. Специалисты всерьез стали изучать подобные особенности пациентов, тогда как последние поняли, что их отклонения могут запросто принести пользу.
Что следует подразумевать под понятием «синестезия»? Это, согласно общепринятому мнению, уникальный синдром, заключающийся в том, что один определенный раздражитель способен одновременно приводить в работу несколько органов чувств (к примеру, цветовой слух). Обладающие такой особенностью личности могут ассоциировать с определенной мелодией образы, настраивая в уме цвета на звуки. Чаще всего это композиторы.
Феномен и его понятие
Согласно греческому словарю, «синестезия» - это смешанное восприятие. Антонимом можно считать достаточно знакомое слово - «анестезия» (отсутствие ощущений). Синестезия - это процесс восприятия, при котором определенный чувствительный орган раздражается. При этом возникает определенное восприятие, относящееся к другому органу чувств. Проще говоря, разнообразные по характеру ассоциации, которые могут синтезироваться и перемешиваться. Склонные к такому феномену люди могут не только слышать звуки, но и созерцать их.
Синестезия является противоположностью анестезии (бесчувствия). Люди, страдающие последним из перечисленных синдромов, не могут проявлять таких способностей. Всем известно, что в жизни человек способен использовать пять анализирующих органов, ответственных за соответствующие ощущения:
- слуховые;
- зрительные;
- вкусовые;
- осязательные;
- обонятельные.
Психологи уверены, что такой «навык» указывает на нарушение работы полушарий мозга. А посему синестетики обладают отличной моторикой как правой руки, так и левой. Они, в своем роде, универсалы.
Феномен синестезии и его разновидности
Данное понятие вошло в обиход совсем недавно, в то время как в медицинской практике оно было известно с древних времен. Так, еще первобытные люди, исполняя ритуальные танцы, не разделяли цвета и звуки. В конце же девятнадцатого столетия описанное «отклонение» стало особенно популярным в сфере культуры.
Одаренные люди охотно совмещали цвета и звуки, соединяли вкусовые и зрительные ощущения. Однако подобным феноменом активно пользовались не только жрецы искусства, в особом почете синестезия была и у врачей. Современная медицина начала разделять данное понятие на несколько разновидностей. Основные виды синестезии:
- Цветной слух. Такое проявление психики нередко наблюдается у музыкантов либо композиторов. Им легко дается "окраска" звуков в определенные цвета.
- Синестезия слуховая. Люди этой категории могут представлять звук в момент созерцания какого-либо предмета.
- Вкусовая синестезия. Данное проявление феномена позволяет уникумам ощущать посредством слуха или зрения вкусовые качества объекта. К примеру, подобное умение может проявлять себя при прослушивании мелодии.
- Ассоциирующая, а также проецирующая синестезия. Первая говорит о впечатлениях, оставивших свой отпечаток на подсознании человека. У многих личностей, к слову, холодная вода обязательно будет ассоциироваться с синим цветом. Вторая же работает по другому принципу. Такие люди неспособны связывать чувственное восприятие с возникающими предметами. То есть им холодная вода может напоминать что угодно.
Изучение психологами понятия синестезии
Вышеупомянутый феномен в медицине определяет таких людей, которые способны четко связывать предметы или образы посредством нескольких чувств. К таким личностям не обязательно могут относиться талантливые музыканты или художники. Однако здесь встречаются исключительно уникумы, одаренные удивительной памятью. Синестезия в психологии всегда вызывала множество вопросов и догадок. Поэтому утверждение об уникальной памяти стало своеобразным постулатом после проверки догадок на основе опытов.
Испытуемой в тот момент была женщина, которой вручили следующее задание. Ей показали матрицы, имеющие в своем составе по 50 цифр. В течение нескольких секунд она переписала на листок бумаги все символы, показанные ей ранее. Спустя двое суток тест был продублирован. Результат подтвердился. Психологи утверждают, что такой объем информации женщине позволили запомнить ассоциации, возникающие в момент демонстрации ей матриц. Кстати, абстракционизм как раз-таки напрямую связан с этим феноменом.
Психиатрия и синестезия
Психиатрам подобное понятие стало известным еще в позапрошлом столетии. В то время были активно изучены многие композиторы, писатели, поэты и художники. При этом каких-либо умственных отклонений у людей выявлено не было. Возможность развития психических заболеваний также оказалась у них на обычном уровне. Это полностью подтверждает, что синестезия ощущений не является заболеванием.
Известные уникумы
Показательным примером наследственности подобного феномена является прямой потомок В. Набокова - его сын по имени Дмитрий. Наравне с матерью и отцом он унаследовал подобный дар. Следует заметить, что это далеко не единичный случай, когда проявлялась синестезия. Примеры удивительных людей можно легко найти среди знаменитостей.
Среди оговоренных уникумов также насчитывается большое количество писателей, упоминавших об этом удивительном явлении в своих творениях, - Рембо, Бодлер, Верлен. К ним же можно отнести и Бальмонта, Цветаеву, Пастернака и т. д. Синестезия, примеры которой можно перечислять бесконечно, проявлялась у Скрябина и Римского-Корсакова, а также у певицы из Норвегии Марии Иды. Хотя подобное явление наблюдалось и у который прославился своим умением быстрого счета огромных чисел. Этот человек также владеет 11 языками. Явление синестезии замечено и у Соломона Шерешевского, который является журналистом.
Взаимодействие ощущений
Человеческое восприятие может претерпевать некоторые изменения. Происходят они в результате личных изменений организма или под воздействием внешней среды. При взаимодействии ощущений можно наблюдать, как более слабые раздражители повышают чувствительность анализаторов. В то время как сильные, напротив, понижают. Одними из основных видов взаимодействия ощущений являются сенсибилизация, синестезия.
Рассмотрим, что сокрыто в этих терминах. Сенсибилизация - процесс тренировки чувствительности в результате одновременной работы стабилизаторов в совокупности с постоянными упражнениями. Данную реакцию организма можно вызвать не только посредством использования посторонних раздражителей, но также и путем специальных занятий. Таким образом, повышение чувствительности - Синестезия - это одновременное, совместное ощущение.
Как самостоятельно развить феномен
Как известно, синестетикам удается лучше проникать в тайны окружающего их пространства, глубже чувствовать, ощущать в той степени, которой не способны добиться обычные люди. Подобное явление дает возможность решать задачи творческого плана, развивать свой талант и совершенствовать его.
Если человек с детства способен улавливать дополнительные качества у окружающих объектов, не связанных с ассоциациями на уровне подсознания, значит, существует высокая вероятность того, что он обладает данным феноменом.
Как известно, синестезия в психологии достаточно подробно изучается. Многочисленные исследования позволили прийти к удивительному открытию. Оказывается, согласно мнению экспертов, подобное качество можно не только унаследовать, но и развить самостоятельно. Для этого даже разработаны специальные тренинги, благодаря которым человек может научиться получать информацию от дополнительных чувствительных органов, вызывающих оговоренный феномен. Провести подобные занятия самостоятельно не представляет никакой сложности.
Наиболее простой способ развития синестезии
В данном случае необходимо просто вызвать ассоциации, не принадлежащие изучаемому объекту. К примеру, "придайте" какой-либо мелодии фактурность или красочность. Пытайтесь выходить за рамки привычных чувств, подключайте дополнительные эмоции, не свойственные выбранному предмету. Таким образом у вас начнет развиваться синестезия ощущений. Музыка должна наполниться вкусом, звук - цветом и проч. Отметим, что развитие подобного феномена впоследствии даже может наталкивать человека на грандиозные идеи и мысли.
Сравнение ассоциаций
Второе упражнение заставит мозг изрядно поработать. Ведь здесь придется размышлять в нестандартном формате. Необходимо представить успешных людей - композиторов, художников или музыкантов в иной сфере. Поразмышляйте, какую бы музыку мог писать Пушкин, какими картинами мог бы удивить Моцарт общество и т. д. Подобное упражнение способствует развитию нехарактерных ассоциаций для головного мозга.
Физические нагрузки
Дыхательная практика - еще один прекрасный метод развития в себе синестезии. Отлично подействует и гимнастика для глаз. Помните, что органы могут дать больше информации о предмете, если их работа проходит на оптимальном уровне.
Наделение запахов образами
Для того чтобы научиться зрительно представлять запах, необходимо начать тренировку с достаточно сильного раздражителя. Закрыв глаза, по очереди начните принюхиваться к апельсину либо гвоздике, табаку либо хлебу, краске либо лаванде. Сильно пахнущие предметы отлично подходят для развития феномена. Наделите «подопытные» объекты тактильными или зрительными характеристиками.
Ощущение посредством осязания
Для тренировки следует собрать вместе несколько предметов, подлежащих дифференцировке. Осязая, попробуйте вызвать несвойственные им ассоциации. Тренировке оговоренного качества поможет также развитие вкусовых эмоций посредством чтения кулинарной или винной книг. Именно в них наиболее четко сформулированы мысли, способные повлиять на проявление желаемого качества.
Заключение
Синестезия - это не просто обострение восприятия. Данное явление можно считать иным взглядом на окружающий мир. На сегодняшний день все больше людей находят в себе этот дар. Виной всему, видимо, генетика. Быть может, это своеобразный переход на новый уровень развития человечества. Чтобы понять, присутствует ли у вас это качество, постарайтесь вызвать его. Возможно, вы тот человек, который в звуках, запахах и цветах может найти что-то большее, чем стандартный набор качеств.
Мало кто знает о таком необычном и редком явлении как синестезия. Но ведь, возможно, вы родители синестетика! Как определить это?
Феномен не так тяжело обнаружить, просто многие не догадываются о самом его существовании.
Синестезия – это явление восприятия, когда раздражение одного органа чувств сопровождается ощущениями, характерными для другого органа чувств . Запутанно и непонятно? Давайте разберемся!
С примерами будет легче::
Цветной слух (фонемно-цветовая синестезия) – ассоциация слышимого звука с каким–либо цветом;
Слуховая синестезия – способность слышать звуки при наблюдении за движущимися, сверкающими предметами;
Вкусовая синестезия – ассоциация услышанных звуков с определенным вкусом;
Синестезия с графемой – смешение цветового или фактурного восприятия с буквами, словами, цифрами. По данным исследований ею обладает 1% населения Земли.
Самый распространенный из видов – восприятие дней недели в цвете.
Среди необычных проявлений можно выделить: цвет движений собственного тела, звук зрительно воспринимаемого движения.
Всего исследователями задокументировано около 70 разновидностей. Известны многоаспектные синестеты, у которых синестезия возникает на несколько категорий явлений.
Общей теории феномена пока не существует:
По одной из версий синестезия имеет генетический характер. То есть, если вы обладаете «смешением чувств», можете попробовать проверить, нет ли у ребенка подобной вашей или иной ассоциации.
По мнению исследователей каждый двадцать пятый из нас – синестет. Это не является патологией. Некоторые люди приспособились использовать подобный дар для своей пользы, некоторые - испытывают к своему феномену полное равнодушие. Развить «добавочное чувство» еще никому не удавалось.
Среди минусов синестезии можно выделить излишнюю обобщенность, субъективную интерпретацию и оценочность.
Не редкое явление – временное исчезновение синестезии. Это может быть связано с гормональными изменениями в переходный период. В результате сильного стресса или сенсорной перегрузки ощущения также могут затухать или пропадать.
Люди, обладающие таким «даром», ничуть не лучше остальных. Факт синестезии мало изучен и может быть в будущем перспектива использования синестезии будет оправдана. Исследования в данной области продолжаются, но осложнены отбором подопытных, отсутствием систематизации и общей терминологической базы.
Обнаружение синестезии:
Сам ребенок часто лишь во взрослом возрасте выказывает свою необычность. Ведь в детстве нам кажется, что все видят и воспринимают мир именно так, как и мы. И, конечно, буква «З» - всегда оранжевая, а цифра «7» - не может быть иной, кроме как фиолетовой (пример ощущения графемного синестетика), также окрашиваются целые слова, имена людей.
На самом деле синестезией обладают столько, сколько себя помнят. Ощущения практически не изменяются со временем.
Чаще открытие о своей особенности ребенок делает случайно. Например, в разговоре о каком-то имени он говорит, что оно не очень нравится ему, потому что «зеленое». После удивления окружающих выясняется, что только малыш считает его «зеленым», больше никто не видит его в цвете. Забавно, что у синестетиков одного вида очень мало совпадающих ассоциаций.
Если у одного цифра 4 – синяя, то у другого она коричневая, у третьего красная. Все уверенны, что его цвет единственно верный и другого закрепленного именно за этой цифрой быть не может.
Известные синестетики:
Библиографические свидетельства указывают на то, что синестетическими способностями обладали многие выдающиеся личности.
Владимир Набоков создавал в своих произведениях подобие чувственного монтажа. Колоколист Валентин Сараджев воспринимал более тысяч цветов в одной октаве и использовал это обостренное ощущение для создания колокольных симфоний. Абстракционизм Кандинского тоже связан с изображением им субъективных переживаний. Николай Римский-Корсаков обладал «цветным слухом». Из современных поп-исполнителей к числу синестетиков относится Ledy Gaga, Тори Амос.
Применение на практике:
Синестезию можно использовать многими способами в силу того, что она способствует восприятию сложных понятий. Самым естественным применением будет запоминание имен и номеров - для людей с графемно-цветовой синестезией, дат и событий – с окрашенными или локализованными последовательностями. Дети, воспринимающие в цвете написанные слова, легко обнаруживают орфографические ошибки по «неправильной окраске».
Многих привлекает творчество, связанное с их формой проявления синестезии. Особая память на форму и фактуру часто приводят синестета к занятию живописью, фотографией, дизайном. Конечно, для реализации в профессии также необходимо развитие образности мышления, переосмысление восприятия.
Компания Ford наняла Майкла Хаверкампла, чтобы он трогал, слушал и нюхал автомобили. Его восприятие отличается следующим: когда он слышит звуки, то видит перед собой звуки и формы. В компании у него полноценная должность – специалист по кросс-сенсорной гармонизации восприятия качества автомобиля.
Попробуйте выяснить, нет ли у вашего ребенка необычного восприятия. Не путайте синестезию – прочно закрепленное ощущение, связанное с другим чувством, - и образную ассоциацию. Возможно, что обнаруженный феномен поможет вашей крохе в жизни!
