Как ухаживать за лицом после 55 лет в домашних условиях. Виды аппаратов для рф-лифтинга. Гимнастика против старения

Пилинги, массажи, контурная пластика, уколы ботокса - женщины преклонных лет согласны на все, лишь бы обмануть время и не выглядеть на паспортный возраст. К сожалению, никакие процедуры не спасут тех, кто не привык смолоду ежедневно заботиться о коже, ведь избавление от выраженных признаков старения требует терпения и времени. Но есть хорошая новость - маски для увядающей кожи лица после 55 лет в домашних условиях тоже очень эффективны при постоянном применении.

Что необходимо увядающей коже?

После 55 лет практически все женщины жалуются на чувствительность и сухость эпителия лица. К сожалению, увядание кожи связано с гормональной перестройкой в результате климакса и наследственными факторами, поэтому остановить старение не получится. Но можно его замедлить, выявив и удовлетворив потребности кожи после 55 лет :

• Увлажнение . Восполнив дефицит влаги в поверхностных тканях эпителия, можно вернуть ему эластичность, мягкость. Для этого необходимо выпивать 1 л. чистой воды ежедневно. Косметический уход должен включать увлажняющие средства, подходящие по возрасту. Также в течение дня полезно сбрызгивать лицо специальной термальной водой;
• Тонизирование . Контрастное умывание способно вернуть тонус коже лица, но для женщин после 55 лет эта процедура имеет свою особенность: не стоит использовать очень холодную и горячую воду, пусть разница температур будет небольшая;
• Пилинг . Удаление ороговевших частичек не только придаст дерме мягкость, но и улучшит кровообращение, облегчит транспортировку питательных веществ. Скрабирование может навредить увядающей коже, а вот фруктовые маски в домашних условиях отлично справятся с этой задачей;
• Защита от ультрафиолета . После 55 лет кожа лица склонна к появлению пигментных пятен, а солнечные ванны только усугубят проблему. По возможности нужно избегать прогулок в ясную погоду, надевать головные уборы с козырьком и не забывать о кремах с УФ фильтром;
• Питание . Состояние эпителия напрямую зависит от состояния ЖКТ и печени: правильное питание и своевременное лечение хронических заболеваний существенно продлят молодость лица. Рацион должен быть сбалансированным, с большой долей свежих овощей и фруктов. Следует избегать диет - для снижения веса предпочтительнее умеренные занятия спортом и активный образ жизни.

Насколько эффективны домашние маски?

Применение натуральных масок в домашних условиях требует времени и постоянного наличия свежих ингредиентов по рецепту. Многим приготовление маски кажется делом хлопотным и малоэффективным.

Конечно, волшебного преображения до неузнаваемости не произойдет: после 55 лет значительно омолодить лицо может только пластика. С помощью масок из доступных продуктов можно:

• Сократить и даже разгладить небольшие морщинки ;
• Устранить пигментные пятна , выровнять цвет лица;
• Укрепить увядающую кожу и заметно подтянуть контур лица ;
• Избавиться от шелушения и сухости, смягчить эпителий;
• Замедлить процесс увядания за счет насыщения глубоких слоев дермы минералами, витаминами, кислотами.

При постоянном применении маски в домашних условиях продлят молодость увядающей коже лица - даже у женщин после 55 лет результат может быть очень заметен. К тому же, у самостоятельно приготовленных масок есть существенное преимущество перед покупными средствами: можно корректировать состав с учетом индивидуальных предпочтений и противопоказаний.

Второй плюс домашних процедур - доступность . Полезную маску для увядающей кожи можно приготовить из простых недорогих продуктов, которые обычно есть на каждой кухне: яиц, кефира, различных масел, хлеба, овсяной муки.

Правила применения

Чтобы маски в домашних условиях действительно пошли на пользу коже, необходимо соблюдать несколько простых правил:

• Смесь готовится небольшими количествами - на один раз . Хранить домашние маски до следующего применения не стоит;
• Если рецепт содержит новые непривычные компоненты, необходимо провести тест на чувствительност ь - нанести на кожу локтевого сгиба, смыть через 10 минут, в течение суток оценить результат;
• Недопустимо полное высыхание смеси на лице (исключение - составы для экспресс-лифтинга);
• Рекомендуемое время процедуры в домашних условиях 15-20 минут . За это время кожа успеет впитать все полезные вещества;
• Нанося маску на лицо, не стоит обделять вниманием декольте и шею - часто именно эти зоны выдают истинный возраст женщины;
• Для выраженного эффекта процедуры выполняются курсами по 10 нанесений. Оптимальная частота - раз в 3-4 дня . Затем нужен перерыв на 2 недели и смена рецепта. Такой прием поможет избежать привыкания кожи к компонентам масок.

Применение домашней маски для лица займет не менее получаса, лучшее время для процедуры вечер, за 2-3часа до ночного сна. Полный алгоритм действий следующий:

1. Умыть лицо с использованием пенки или мыла, полностью удалить макияж;
2. Сделать паровую ванночку , чтобы раскрыть поры (если нет противопоказаний к распариванию кожи);
3. Удалить ороговевший слой эпителия при помощи деликатного скраба с очень мелкими частичками;
4. Пальцами или специальной кистью нанести маску на лицо по массажным линиям. Недопустимо давление на кожу и ее растягивание;
5. Прилечь и полностью расслабить мышцы лица. В таком положении оставаться 15-20 минут;
6. Снять маску с лица влажной салфеткой или ватным тампоном;
7. Умыться теплой водой , при необходимости использовать пенку. Женщинам после 55 лет для поддержания тонуса увядающей кожи рекомендуется выполнить контрастное умывание;
8. Промокнуть кожу полотенцем и нанести любимый крем для лица.

Рецепты антивозрастных масок

Существует множество рецептов масок для лица, но перед применением того или иного средства нужно четко определить, с какой именно проблемой бороться: морщинами, потерей упругости, сухостью, пигментными пятнами.

Маска от морщин с какао и зеленым чаем

Антиоксидантное действие зеленого чая давно и широко известно, а порошок какао смягчает и разглаживает увядающую кожу. Для изготовления маски потребуется 1 ст листового зеленого чая, измельченного блендером, и 0,5 ст. ложки какао. Ингредиенты перемешать в небольшой мисочке, залить горячей, но не кипящей водой, чтобы получилась густая кашица. Когда масса слегка остынет, влить немного меда. Нанести на сухую чистую кожу, спустя 15 минут смыть.

Маска-пилинг с грейпфрутом

Состав поможет устранить ороговевший слой эпителия и наполнит клетки дермы питательными веществами. Не подойдет женщинам, имеющим аллергию на цитрусовые. Смешать в равных частях свежевыжатые соки грейпфрута и моркови, сметану средней жирности. В получившуюся жидкую смесь понемногу вводить рисовую муку, добиваясь комфортной для нанесения консистенции. Время действия на кожу 15 минут. После маски нельзя выходить на солнце несколько часов.

Дрожжевая маска против дряблости

Растворить пачку сухих дрожжей в 50 мл теплого молока, оставить на 10 минут - за это время в другой емкости смешать по 1 ч. ложке меда и растительного масла (льняного, персикового, репейного, оливкового). Соединить все ингредиенты, перемешать до однородности. Маску наносить на лицо кистью в несколько слоев - новый слой накладывается после подсыхания предыдущего. Общее время действия 25-30 минут. Курс из 10 масок укрепит кожу, замедлит дальнейшее увядание и оплывание контуров лица.

Масляная маска для кожи вокруг глаз

Легкая смесь масел сократит морщинки в уголках глаз, обеспечив коже в этой зоне необходимое питание и увлажнение. Состав подходит для ежедневного ухода. Смешать в равных частях следующие компоненты: масла миндаля, оливы, зародышей пшеницы и жидкий витамин Е. Лучше всего соединять их по капле при помощи пипетки. Наносить вечером. Смывать маску не нужно, достаточно удалить излишки салфеткой.

Экспресс-лифтинг с яичным белком

Такая маска не вернет коже молодость, но визуально омолодит лицо на несколько часов - самое то для выхода в свет или фотосессии. Один яичный белок взбить миксером в тугую пену. Маску наносить кистью в положении лежа (удобнее попросить кого-то помочь), не забывая о зоне под подбородком. После подсыхания первого слоя нанеси второй и так 6-7 раз. Завершить процедуру умыванием и нанести подтягивающий крем.

Отбеливающая маска с содой

Избавиться от пигментных пятен на лице в домашних условиях поможет обычная питьевая сода. Смешать в равных частях мед, соду, морковный сок. Нанести на очищенную кожу, выдержать 20 минут. Маска слегка подсуживает эпителий, поэтому после нее необходимо нанести увлажняющий крем.

Еще один эффективный рецепт маски для лица для увядающей кожи после 55 лет в домашних условиях – в видео ролике под статьей.

Турецкая маска от морщин - видео

Каждой женщине хочется подольше оставаться молодой и привлекательной. Но в 50 лет становятся замеными морщины, меняется цвет лица. Конечно же, очень важно сохранить внешнюю привлекательность. Существует множество средств по уходу за кожей, но не каждый может правильно выбрать косметику. Как показывает практика, народные средства ухода оказываются куда эффективнее покупной косметики. Мы научим вас в домашних условиях готовить эликсиры молодости. С нами вы будете в 55 лет выглядеть на 35.

Вот и накатило. Позади «баба ягодка опять», «5:0 в мою пользу», теперь наступило равновесие 5:5 - время, когда хочется еще поработать, но можно и уйти на отдых, можно отпустить седину и повязать бабушкин передник – а можно поменять стиль и придумать для себя занятие по душе – а душа-то еще молода. Вот и будем ей соответствовать, молодой.

Вообще для женщины после 55 есть два пути. Первый и наиболее популярный: спускаешься с каблуков, перестаешь носить бюстгальтер (не дает дышать!), надеваешь халат, в лучшем случае – свободный сарафан, а главное – уход за лицом сводишь к умыванию горячей водой во время принятия душа. Поздравляю, ты прирожденная бабка. Второй путь отличается от первого незначительными, но важными деталями: выбираешь стильные туфельки на устойчивом каблучке, удобный в объеме бюстгальтер с хорошей и удобной чашкой, тот же сарафан (так и быть), но с пояском и в сочетании с веселенькой деталью в виде блузки или платка на шею. Ну, это так, по минимуму, гардероб – вещь индивидуальная. А вот главный и универсальный момент – уход за кожей. Поговорка «с лица воду не пить» уже не проходит, так как мы не можем противопоставить фейсу ни точеной фигурки, ни молодости, ни задора, ни перманентной влюбленности. Именно лицо, оно отныне на первом месте.

И потому…

Отныне мы будем ежеутрене и ежевечерне очищать лицо не горячей водой с мылом (варварство в любом возрасте!), а мягкими лосьонами и очищающими кремами соответственно типу кожи. В принципе в этом возрасте кожа почти у всех склонна к сухости. Кстати, именно по этой причине мы отныне возьмем за правило выпивать как можно больше чистой воды. Не берусь говорить про полтора-два литра в день, поскольку для меня лично это непосильный объем. Кто сколько может, желательно побольше, чтобы клетки кожи не страдали от жажды и не усыхали мелкими и крупными морщинками.

Отныне мы не будем жалеть денег на косметические средства, как очищающие, так и питающие кожу. Девушки, согласитесь, если у нас на туалетном столике стоят хорошие кремы и дорогие духи – мы ведь себя уважаем? То-то же. Отныне – никакого неуважения к собственной персоне. Дневной и ночной крем любимой и проверенной на себе фирмы – обязательный атрибут. Плюс регулярный самомассаж лица и простейшая гимнастика для лицевых мышц.

Отныне мы не будем обделять себя всем самым вкусным и полезным в пользу детей или внуков. Если так делать, дети быстро привыкнут, что нам ничего не надо, и даже не спросят, почему мы не едим. В конце концов, как сказала одна давняя знакомая, у них все еще будет впереди, а о себе забывать не стоит.

Отныне часть всего вкусного и полезного (каши, овощи, фрукты, минеральная вода, молочные продукты) будет уходить у нас не только в желудок, но и на лицо. Каша на стенках кастрюльки – не под кран, а на лицо в виде маски. Ложку сметаны в борщ – полложки на руки и лицо. Порезали лимон – стекший сок тут же втерли в кожу рук, а срезанными «попками» с мякотью протерли кожу на локтях. Почистили огурец – кожурой протерли и освежили лицо. Порезали картошку – два тонюсеньких ломтика прилепили под глаза, помогает от мешков. Используем иногда хозяйственное мыло как альтернативу химическим средствам? Отлично, размякшим мылом натираем пяточки на ночь, чтоб ни трещинок, ни сухости. Остался сок от квашеной капусты – протираем им лицо, пусть попечет и оживит кожу. И так далее до бесконечности.

Этот возраст хорош тем, что практически не имеет противопоказаний. Если для молодой кожи не рекомендуются слишком активные средства, например, насыщенные масла или гормональные кремы, то в 55 сняты почти все ограничения. Так, то самое вязкое и порой агрессивное касторовое масло можно и даже нужно регулярно наносить на проблемные участки с пигментными пятнами и папилломами (увы, их есть у нас, как говорят в Одессе).

Да, и волосы! Говорят, есть женщины, которым к лицу седина. Я, правда, таких не встречала. Мужчин встречала. Бог с ней, с сединой, но ничто, даже морщины, так не старит женщину, как отсутствие аккуратной стрижки и укладки. Неважно, работаем мы или отдыхаем – отныне голова в порядке еще большем, чем в молодости. Да, в парикмахерскую не набегаешься, а вот сделать стрижку, которую можно укладывать самой – это реально.

Отныне мы свято помним про несколько «не»: не курить, не есть жирную пищу, не зацикливаться на каждой болячке, не лениться и двигаться больше. Усталость не лечится лежанием на диване. Поскольку она у нас хроническая, она лечится свежим воздухом и общением с подругами.

Если же, подруга, ты со мной не согласна – есть иной и тоже нормальный, упомянутый выше путь: спускаешься с каблуков, забрасываешь подальше бюстгальтер, умываешь лицо горячей водой с мылом и надеваешь халат.

Возраст женщин после 55 лет – это не повод махнуть рукой на свою внешность и отводить взгляд от зеркал. В эти годы можно выглядеть, как минимум – ухоженно и моложаво, а то и составлять конкуренцию более молодым дамам в привлечении мужского внимания. Поддерживать тонус и здоровый цвет кожи лица помогут омолаживающие маски для лица после 55 лет.

Не всегда главный секрет поддержания красоты и молодости кожи лица заключается в сверхэффективных ингредиентах дорогих кремов и масок. Все намного проще — это регулярность и правильность ухода за кожей лица. Как показывает практика, эффект от использования дорогих баночек и тюбиков зачастую основан не на их чудесном действии. А в первую очередь на том, что, потратившись на эти средства, женщины, как правило, не пренебрегают регулярным уходом. Ведь иначе эти деньги будут выброшены на ветер.

Так что, если вы мотивированы к регулярности процедур по уходу за лицом, вам не обязательно тратить много средств. Делайте трижды в неделю домашние омолаживающие маски для лица, а также уделяйте время другим уходовым процедурам (пилинги, компрессы и др.). И вы получите результат не хуже, чем от использования дорогих продуктов косметических брендов.

Чего ожидать от применения масок

В возрасте 55 лет наивно было бы ожидать, что маски для лица помогут избавиться от глубоких морщин или вернут на место поплывший овал лица. Это по силам, разве что, скальпелю пластического хирурга или методам современной косметологии.

С помощью масок для лица можно:

• устранить дряблость кожи;
• разгладить сетку мелких морщинок;
• придать лицу здоровый цвет.

Это в равной степени относится ко всем маскам – и профессионально выполняемым в салонах, и покупным, и домашним.

Основные правила использования

Напомнить о правилах выполнения масок не будет лишним, ведь если упустить из виду некоторые из них, то можно не получить ожидаемого эффекта или даже ухудшить состояние кожи:

1. Смесь для маски должна быть свежей, нельзя ее хранить до следующего применения.
2. Непривычные компоненты нуждаются в предварительном тестировании на коже локтевого сгиба, чтобы исключить риск появления на лице аллергической реакции.
3. Наносите маску после очищения кожи не только на лицо, но и шею, зону декольте. Обходите только веки и губы.
4. Маска не должна высыхать на лице, иначе вместо увлажнения произойдет пересыхание кожи. Исключение составляют маски для экспресс-лифтинга.
5. Маска впитывается в кожу только первые 15-20 минут, пока эпидермис не насытится влагой. Дольше держать ее не надо.
6. После смывания маски на влажную кожу сразу же нанесите жирный крем, иначе после маски кожа быстро пересыхает, и эффекта от процедуры не будет.
7. Поскольку кожа нуждается в разнообразных питательных веществах, состав масок рекомендуется чередовать.

Рецепты

Кожа после 55 лет становится сухой, что способствует появлению сетки мелких морщинок. Также в ней резко замедляется выработка коллагена, из-за чего снижается упругость, появляются глубокие морщины и складки, расширяются поры, изменяется овал лица. Ухудшение кровообращения в капиллярах плохо отражается на цвете лица, он приобретает зеленоватые или сероватые оттенки.

От некоторых из этих возрастных изменений можно избавиться, регулярно делая в домашних условиях маскидля лица после 55 лет. Рецепты наиболее эффективных масок для возрастной кожи лица мы приводим ниже.

Повышаем тургор

Упругость кожи напрямую зависит от ее увлажненности. Все биохимические процессы в тканях происходят в жидкой среде, в обезвоженных кожных слоях процессы обмена и регенерации замирают. Заботясь о регулярном увлажнении кожи, вы обеспечиваете ей нормальные условия для поддержания молодости.

Маски от морщин, приготовленные в домашних условиях, глубоко увлажняют и питают кожу, активизируют в ней процессы метаболизма и регенерации.

Мед + алоэ

Этот классический рецепт для увядающей кожи содержит натуральный пчелиный мед и сок алоэ. Для получения сока берут листья комнатного алоэ возрастом не менее 3 лет и выдерживают 7-10 дней в холодильнике. Мед нельзя подогревать выше 60°С, иначе он теряет свои целебные свойства. Ингредиенты смешивают в равных частях.

Грейпфрут + сметана

Натуральную сметану высокой жирности из коровьего молока (не магазинную, которая зачастую изготавливается из пальмового жира) смешивают со свежевыжатым соком грейпфрута в пропорции 1:2, добавляют для густоты овсяную муку (можно заменить крахмалом). Для усиления эффекта можно добавить по 3-5 аптечных капель витаминов Е и А.

Дрожжевая

Дрожжи – уникальная субстанция, содержащая множество полезных веществ, необходимых коже. Для маски дрожжи разводят теплым молоком до консистенции, удобной для нанесения. Растительное масло в смесь лучше не добавлять, оно блокирует доступ к коже полезных веществ из остальных компонентов маски. Можно добавить немного витаминов Е и А. Следите, чтобы масса на коже не высыхала.

С солодом

Солод, представляющий собой перемолотые пророщенные зерна злаков, содержит богатый набор биологически активных веществ. Для омолаживающей маски нужно смешать 1 столовую ложку ржаного солода, 1 желток и 1 чайную ложку меда.

С авокадо

Мякоть авокадо содержит ценные жиры и витамины, за которые кожа отблагодарит свежестью и упругостью. Для маски подойдет спелый мягкий плод. Смешать размятый авокадо, сырой желток и мед в равных объемах.

С рыбьим жиром

Если вы готовы мириться со специфическим запахом рыбьего жира ради помолодевшей, «светящейся» кожи лица, то эта маска для вас. Смешайте пчелиный мед и рыбий жир в равных объемах и покройте этим составом лицо, шею и зону декольте на 20 минут.

Улучшаем цвет лица

Для улучшения цвета лица используются маски, обладающие легким отбеливающим эффектом и активирующие кровообращение. Делая их поочередно, можно добиться существенного улучшения цвета лица.

Огурец + дрожжи

Эта маска обладает разглаживающим и легким отбеливающим эффектом. Выжать сок из зеленого огурца, развести им дрожжи до густоты, удобной для накладывания.

Перекись водорода + дрожжи

Этот состав поможет осветлить кожу, бороться с пигментными пятнами. Развести дрожжи 3%ной перекисью водорода. Избегать попадания на веки.

Редька

Сок черной или белой редьки смешать со сметаной или яичным желтком в пропорции 2:1, пропитать смесью марлю и наложить на лицо, избегая области век. Держать до ощущения жжения, не дольше 10 минут.

Горчица

Горчичный порошок смешать с натуральной сметаной и перетертой зеленью петрушки в пропорции 1:1:1. Не наносить на веки, держать не более 10 минут.

Внимание! Маски с редькой и горчицей вызывают активизацию кровообращения, их нельзя применять при расширенных капиллярах – куперозе.

Подтяжка для выхода в свет

В возрасте старше 55 лет естественные процессы старения кожи приводят к обвисанию тканей лица и шеи. Исправить это могут только методы современной косметологии и пластической хирургии. Масок, способных вернуть лицу юношеский овал на постоянной основе, не существует.

Но зато есть способ экспресс-подтяжки в домашних условиях, обеспечивающий эффект лифтинга на некоторое время. Подтягивающие маски используют, чтобы хорошо выглядеть на важном событии. Решив воспользоваться рецептом подтягивающей маски, «прорепетируйте» его заранее и подберите наиболее подходящий для вас, чтобы в ответственный момент не возникло никаких неожиданностей. Накладывать и держать такие маски нужно лежа на спине, чтобы ткани лица зафиксировались в правильном положении.

Белковая

Взбить в пену яичный белок. Наносить маску кистью на лицо и подбородок в положении лежа. После подсыхания предыдущего слоя наносить следующий, и так делать 5-6 раз. Когда подсохнет последний слой, смыть маску водой и наносить макияж.

Овсяная

Овсяные хлопья смолоть в кофемолке, укроп измельчить в блендере. Смешать оба компонента в равных частях, разбавить смесь молоком. Держать в положении лежа до высыхания.

Желатиновая

Желатин залить водой до набухания, затем нагреть до растворения (примерно до 60-70°С) и, охладив до комфортной температуры, наносить кистью на лицо и подбородок в несколько слоев, дожидаясь высыхания каждого из них.

Омолаживающие маски для лица после 55 лет помогут выглядеть моложе, однако не следует забывать, что основой красоты является здоровье. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе, правильно питайтесь, старайтесь высыпаться. Только при здоровом образе жизни маски, приготовленные в домашних условиях, принесут желаемый эффект.

После 55 лет кожа лица нуждается в более тщательном уходе, требует заботы и внимания, практически, ежеминутного. В это понятие входят и маски для лица, и мимика, и пребывание на солнце - факторов великое множество. Предлагаем вам несколько рецептов масок для чувствительной, увядающей кожи лица.Тонизирующая абрикосово-манная маска для стареющей кожи.
2 столовые ложки теплой манной каши, сваренной на молоке до консистенции густой сметаны, смешать с желтком, медом (1 чайная ложка), солью (1/2 чайной ложки), добавить 2-3 столовые ложки свежего сока абрикоса и наложить на лицо на 20 минут. Делать 2-3 раза в неделю. Курс 10-20 масок.

Маска из алоэ для увядающей кожи .
Примерно в равных частях смешать биостимулированный сок листьев алоэ (срезанные листья алоэ промыть кипяченой водой и поместить в темное и прохладное место с температурой 4- 8° С на 10-12 дней), ланолиновый крем и растительное масло. Смесь подогреть на водяной бане до 35-38° С и в виде маски нанести на кожу лица и шеи. Через 20 минут маску снять влажным тампоном, смоченным настоем травы зверобоя или шалфея. После чего лицо и шею ополоснуть одним из этих настоев, промокнуть мягким полотенцем и нанести крем. Делать 2- 3 раза в неделю. Курс 10 масок.

Маска на основе алоэ .
Взять 2 столовые ложки меда и столовую ложку биостимулированного сока алоэ (листья алоэ выдержать в темном и прохладном месте в течение 5-7 дней, а затем отжать из них сок). Разогреть мед, добавить 1/2 чайной ложки глицерина, чайную ложку газированной минеральной воды и сок алоэ, размешать. Нанести массу на лицо на 15- 20 минут. Маска дает хороший цвет лица, предупреждает образование морщин. Делать 2 раза в неделю. Курс 10 масок.

Банановая маска для увядающей кожи .
Столовую ложку кашицы банана смешать с желтком сырого куриного яйца, чайной ложкой сметаны и чайной ложкой меда. Смесь нанести на лицо на 15-20 минут. Делать 2-3 раза в неделю. Курс 20 масок.

Брусничная успокаивающая маска .
Взять по чайной ложке творога и жидкого меда, 2 чайные ложки растертых ягод брусники. Смешать творог с медом, добавить ягоды. Смесью густо смазать лицо, а спустя 10-15 минут смыть холодной водой. Делать 2 раза в неделю. Курс 10 масок.

Гречневая маска .
Взять 1/2 стакана теплой густой каши из гречневого продела, яичный желток, по 2 чайные ложки арбузного сока, меда, растительного масла, чайную ложку соли. Ка¬шу смешать с яичным желтком, добавить все остальные компоненты. Еще теплую маску на¬нести на лицо на 20-30 минут. Сок арбуза можно заменить любым фруктовым. Делать 2- 3 раза в неделю. Курс 15 масок.

Маска на глине .
Взять 50 г оливкового масла, 50 г измельченной глины - каолина, 50 г пчелиного меда, 20 г цветочной пыльцы. Соединить все компоненты, сделать кашицеобразную массу. Дать отстояться час. Нанести маску на лицо на 20 минут. Делать раз в неделю. Курс 15 масок.