До сих пор не существует стопроцентно надежного способа, как зачать девочку. Но, если тебе очень хочется родить именно дочку, - попробуй соблюдать некоторые рекомендации экспертов. Это немного повышает шансы.
Совет №1 - Как планировать зачатие девочки в зависимости от дней овуляции
Этот способ решения задачи можно отнести к сравнительно научным и достаточно надежным. Овуляцией называется тот момент, когда яйцеклетка проникает в трубу. Чем меньше времени прошло между этим моментом и половым актом, тем вероятнее ты родишь мальчика. То есть, чем больше прошло времени – тем выше шансы зачать дочь.
Еще проще: если половой акт произошел в день овуляции или одним днем раньше, скорее всего, на свет появится сын. Половой акт, произошедший за 3 дня до овуляции, повышает вероятность зачатия дочери. А если ты сумеешь спланировать половой акт на 5 дней раньше, чем пройдет овуляция, - можешь точно рассчитывать на девочку. Это связано с тем, что сперматозоиды мужского пола погибают гораздо раньше сперматозоидов женского пола.
Это совсем просто, если у тебя стабильный цикл.
Сколько дней длится твой цикл? Если от 28 до 33 дней – овуляция должна наступить примерно на 12-16-й день. Если цикл длится меньше 28 дней, следует ожидать наступления овуляции на 10-14-й день. А если твой цикл больше 33 дней – заветную дату следует отсчитывать на 15-20-й день.
Существует специальный тест по типу теста на беременность, который поможет тебя определить дату овуляции более точно, он продается в любой аптеке. Делай тест каждый день, пока не увидишь две полоски: это означает, что овуляция наступила. Отметь, какой это день от начала цикла. Если на второй и на третий месяц две полоски появятся в тот же день, значит, можно считать, что ты узнала день овуляции.
Если ты заранее (скажем, за два-три месяца) начнешь питаться определенным образом, можно повысить шансы зачать девочку.
Положительно воздействуют на зачатие девочки овощи, среди которых следует отдавать предпочтение спарже, баклажанам, луку, моркови, свекле, огурцам и зеленому горошку.
На твоем столе каждый день должны быть орехи – особенно фундук, несоленый арахис и миндаль. Если любишь сладкое – ешь на здоровье, только исключи дрожжевую выпечку.
А вот мясо и картофель лучше ограничить до минимума. Не следует увлекаться бананами, черешней, смородиной, абрикосами и сливами.
От газированных напитков тоже лучше отказаться. Пить можно чай, кофе и минеральную воду с кальцием, а также какао.
Сколько тебе исполнилось лет? Раздели на 3 это число, если получился остаток – запиши его. Теперь раздели на 4 количество лет, прожитых твоим мужем. Остаток тоже запиши. Если твой остаток больше – родится девочка, если его – мальчик.
Ольга Моисеева для Женского журнала «Прелесть»
Как зачать девочку? Прежде всего, на этот вопрос не может ответить даже современная медицина, но существуют интересные, а иногда и вовсе удивительные методы определения будущего пола ребенка.
Готовы их узнать? Читайте внимательно статью и попробуйте зачать девочку, основываясь на полученной информации.
Как зачать девочку: известные факторы
Для этого, обратите внимание на время зачатия. Мужские хромосомы Y очень подвижные. Более того, они быстро перемещаются и так же быстро гибнут. Особенно для них «опасна» кислая среда. Хромосомы с женским ДНК — X медленные, и способны жить в организме матери до 7 суток. Если заниматься оплодотворением в период овуляции, то с маткой, скорее всего, встретятся «мужские» сперматозоиды. А если «потерпеть» и начать половой акт после овуляции, то больше шансов на оплодотворение появится у женской «артиллерии». Поэтому, если вы страстно мечтаете зачать девочку, то займитесь этим процессом за несколько дней до овуляции.
Выбираем позу при половом контакте
Интенсивность соития играет в вопросе не последнюю роль. В дополнение, чтобы зачать девочку, мужской член не должен входить глубоко, иначе дистанция к матке сокращается, и активные хромосомы Y быстрее достигают цели. Для «правильного» акта подойдет поза, в которой девушка занимает пассивную позу. Она ложится на живот. Партнер оказывается сверху. Пробуйте разные аналогичные позы, чтобы зачать девочку.
Количество половых актов играет роль!
Вы знали, чтобы зачать девочку, надо меньше заниматься сексом! Регулярный половой акт приведет к тому, что сперматозоид с хромосомой Y, будет проворнее. Вы редко занимаетесь любовью? Шансы, что до овуляции доживут хромосомы X — возрастают в быстрой прогрессии. Поэтому зачать девочку — возможно!
Самый «научный» способ, как зачать девочку
Почему его так назвали? Потому что с ним более — менее согласны медики. Но прибегать к нему стоит женщинам, точно знающим менструальный цикл. Например, он равен 30 дням. Вы делите 30 пополам, и получаете день овуляции. То есть, если 30 разделить на 2, мы получим 15. Примерно в этот день вы возможно забеременеете. Второй момент — измерение температуры ректальным путем. В обычные сутки показатель равен 36 и 8 градусам, но в период овуляции, ректальная температура поднимаете до 37,5 градуса. Сейчас, кстати, выпускают современные тесты, и вы быстро определите дату икс овуляции, чтобы зачать девочку! Хорошо, что в медицине придумали такие «умные» тесты. Но, как же 100% зачать девочку? Так вот, если известна дата овуляции, нужно просто заняться любовью за 4 — 5 дней до нее. Живучие сперматозоиды, напоминаем, носят женский набор X.
«Кровавый» способ, или как зачать девочку
Что примечательно, кровь у человека обновляется. Теперь вы это знаете. Только процесс разночастотный и зависит от полового признака. Кровь у мужчины обновляется раз в 4 года, женская кровь чаще — каждые 3. Принцип метода основывается в выяснении, чья же кровь более молодая на момент совокупления? Чтобы зачать девочку, планируйте это на следующий год, когда кровь у женщины обновится. Рассчитать аспект просто. Нужно к году рождения прибавить цифру 3 для женского пола, и 4 — для мужского.
Второй вариант, чтобы зачать девочку, тоже связан с кровью, но во внимание берется группа и резус — фактор. Если данные у матери и отца будущего ребенка совпадают, то получится зачать девочку. Еще совершить «невозможное» и зачать девочку могут родители с 1 и 2 группой крови. Это не аксиома, шансы пары стать родителями доченьки высоки.
Луна и зачатие
Это светило в астрологии занимает центральное значение. Оно, как раз символизирует материнство, и в натальной карте олицетворяет материнскую фигуру. Считается, что день зачатия, когда вы сможете зачать девочку, можно угадать по положению светила в знаке. Луна проходит один знак в течение суток. Подгадайте период, когда она окажется в женском знаке. К таким знакам относятся все водные (рак, скорпион, рыбы) и земные (телец, дева и козерог). Еще воспользуйтесь астрологическим советом. В период до дня рождения организм сильно восприимчив к зачатию. Поэтому посмотрите в каком знаке пребывала луна в день, когда вы родились. Если в одном из вышеперечисленных, то зачать девочку, будет проще.
Китайский и Японский календарь
Тут все посчитано, выверено и определено. Чтобы воспользоваться предсказанием, внимательно посмотрите на таблицы. Чтобы их найти, достаточно «вбить» в поиск значение: «календарь зачатия» и т. д. Посмотрите графики и попробуйте зачать девочку, сверив информацию.
Чтобы зачать девочку — правильно питайтесь
Этот способ заключается в теории, где «головастики» с мужским ДНК гибнут в кислой среде, а значит, чтобы зачать девочку, создайте такую обстановку. Наладьте систему питания за 2 — 3 месяца до овуляции.
- Пить можно чаи, какао и шоколадные напитки.
- Любите мясо? Отдайте предпочтение говяжьей, телячье вырезке.
- Рыбу ешьте в любом виде.
- Из молочных лакомств допускается молоко и творог.
- Выпечку есть можно, но только, если выдержите отсутствие соли.
- Из круп вам понравится рис и манка.
- Овощи кушайте в отварном виде. Свежими рекомендуется употреблять в пищу свеклу, огурцы, бобовые культуры и спаржу.
- Орешки — миндаль, фундук, но тоже без грамма соли!
- Можно есть кислые фрукты — апельсины, лимоны, грейпфрут.
- Сладкоежкам стоит запастись вареньем, медом и пряностями.
Зачать девочку: спринцевание
Разговор снова пойдет о кислой среде. Перед сексом можно спринцеваться слабеньким раствором с уксусной кислотой. Можно заменить кислоту лимоном. На 1л. воды понадобиться пара ложечек сока. Вам нужна груша. Набираете 200 грамм раствора и, следовательно, заливаете его в женский орган. Но не перестарайтесь, иначе можно легко получить ожог.
Как зачать девочку по народным поверьям
Налегайте на сок из яблок. Интимная близость зимой — скорее всего получится дитя женского пола. Спите головой на южную сторону, и другие приметы. Вот так, можно с большой вероятностью зачать девочку!
center>Кто родится – мальчик или девочка?
Такой вопрос волнует многих молодоженов. Однако трудно, когда в семье есть определенные предпочтения. Ведь очень часто молодые пары загадывают пол ребенка, но при этом забывают, что это выбирается самой природой.
Люди всегда стремятся контролировать все вокруг – и рождение детей в том числе. Если вы все же хотите взять ситуацию в свои руки и постараться повлиять на пол будущего малыша, то в этой статье мы перечислим основные методы, которые предпринимались людьми испокон веков. В данной статье поговорим о женском поле. Поэтому если вы решили забеременеть девочкой — попробуйте эти способы. При этом вам придется подойти к планированию беременности еще ответственнее, чем в случае, когда пол ребенка неважен.
Нужно ли планировать пол ребенка?
Случаются такие ситуации, когда врачи сами советуют будущим родителям повлиять на пол ребенка настолько, насколько это возможно. Причинами тому могут стать различные генетические заболевания, которые передаются по женской или мужской линии, например, при риске гемофилии вам могут порекомендовать любые способы забеременеть именно девочкой. К наследственным болезням можно отнести алкоголизм, шизофрению и даже склонность к ранней алопеции. Почему еще необходимо уделить внимание прогнозу полу ребенка?
Потому что все наследственные заболевания у носителей XY-хромосом (мальчиков) намного сложнее вылечиваются, чем те же болезни у носителей XX-хромосом (девочек). Чтобы зачать девочку необходимо присоединение мужского X-сперматозоида.
Рассчитать овуляцию – как способ зачатия девочки
Мы не гарантируем, что вы сможете забеременеть именно девочкой, однако перечисленные ниже способы в несколько раз увеличивают шансы родить маленькую принцессу. Первым кропотливым, но самым популярным способом является определение дня овуляции. Следует помнить что сперматозоиды, отвечающие за рождение девочек (X) гибнут намного быстрее чем те, которые отвечают за рождение наследника (Y).
Ваша задача — помочь сохраниться именно X-сперматозоидам. Для этого нужно и заняться сексом за пять дней до этого, но помните: данная методика подходит в том случае, если у вас четкий и регулярный цикл. Рассчитывается овуляция одним из -3х способов ежедневно в течение всего цикла.
Способ первый — подсчитывание. Вам необходимо взять цифру, равную длине продолжительности цикла и разделить ее на два. Получившееся число и будет днем овуляции.
Способ второй — тесты. Повсеместно вы можете найти в аптеках тесты, которые помогают узнать день овуляции. Они просты в применении и дают хорошую гарантию.
Способ третий — измерение ректальной температуры. Ежедневно в течении всего цикла вам необходимо измерять температуру ректально. Делается это каждый день. Как только заметите повышение температуры до 37 градусов в средине цикла, можете считать, что в этот день у вас овуляция. Такие дни лучше всего подходят для планирования беременности.
Планирование пола – методика обновления
Кровь человека не застаивается в организме, а периодически возобновляется. Причем у представителей обоих полов это происходит по разному. Мужская кровь полноценно обновляется раз в четыре года, а женская раз в три года. Чтобы забеременеть девочкой, вам нужно будет вычислить, какая кровь более молодая. Делается это довольно просто. Поделите возраст своего мужчины на 4, а свой следует делить на 3.
Представим, что мужчине 31 год, поэтому 31 делим на 4, и получаем 7,75. Теперь умножаем 7 на 4 и получаем 28. Это означает, что у мужчины кровь обновилась 3 года назад. Повторим эти расчеты с женщиной. Допустим, ей тоже 31 год. Делим на 3 и получаем 10,33. Теперь 10 множим на 3 и получаем 30. Это означает, что ее кровь обновилась в прошлом году. Чтобы составить прогноз пола будущего ребенка, нужно опирать на женские показатели (потому что ее кровь моложе). Девочки рождаются уже в следующем году после того как обновилась женская кровь.
Зачатие девочки по классификации крови
Как еще можно составить прогноз пола вашего ребенка? Для этого узнайте группу крови свою и мужа. Здесь следует обратить внимание на статистику. Свою группу крови вы сможете узнать в гинекологии, когда будете сдавать ее на ВИЧ.
Мужчина (1 группа) женщина (1 группа) — девочка.
Мужчина (1 группа) женщина (2 группа) — мальчик
Мужчина (1 группа) женщина (3 группа) — девочка.
Мужчина (1 группа) женщина (1 группа) – мальчик.
Мужчина (2 группа) женщина (1 группа) — мальчик.
Мужчина (2 группа) женщина (2 группа) — девочка.
Мужчина (2 группа) женщина (3 группа) — мальчик.
Мужчина (2 группа) женщина (4 группа) — девочка.
Мужчина (3 группа) женщина (1 группа) — девочка.
Мужчина (3 группа) женщина (2 группа) — мальчик.
Мужчина (3 группа) женщина (3 группа) — мальчик.
Мужчина (3 группа) женщина (4 группа) — мальчик.
Мужчина (4 группа) женщина (1 группа) — мальчик.
Мужчина (4 группа) женщина (2 группа) — девочка.
Мужчина (4 группа) женщина (3 группа) — девочка.
Мужчина (4 группа) женщина (4 группа) — девочка.
Забеременеть девочкой можно и узнав резус-фактор – свой или мужа, так как этот показатель очень важен для вынашивания ребенка и определения пола.
Мужчина +RH, женщина -RH – девочка.
Мужчина +RH, женщина +RH – мальчик.
Мужчина -RH, женщина -RH–мальчик.
Мужчина +RH, женщина +RH–девочка.
Зачать девочку в соответствии со знаками зодиака
Есть еще одна методика, если вы не хотите рассчитывать овуляцию или делать другие расчеты — это определить пол будущего ребенка в соответствии со знаками гороскопа. Чтобы забеременеть девочкой, вам необходимо зачать ребенка в тот день, когда луна была в земляном знаке (Телец, Козерог, Дева) или водном (Рак, Рыбы, Скорпион).
Почему именно эти знаки гороскопы «сулят» вам рождение доченьки? Дело в том, что они относятся к «женским» и их представители имеют более мягкий характер по сравнению с остальными знаками западного гороскопа (Овен, Близнецы, Лев, Весы, Стрелец, Водолей). Главное помнить – что важно именно положение луны, а не солнца в гороскопе в день зачатия.
Как забеременеть девочкой по китайскому календарю
Китайские мудрецы долго не ломали себе голову тем, чтобы создать календарь овуляции на девочку. Для этого они придумали свой вариант прогнозирования пола. Его истоки лежат в нумерологии. Для того чтобы зачать девочку по предложенному календарю, вам придется воспользоваться очень подробной таблицей, где нужно будет знать возраст матери и месяц зачатия. Вы легко ее найдете в интернете.
Родить девочку при помощи спринцеваний – возможно ли?
Для того чтобы забеременеть девочкой, необходимо создать соответствующую среду во влагалище. Это поможет «зацепиться» именно X-сперматозоиду. Сделайте очень слабый раствор уксуса и используйте его в виде спринцеваний перед зачатием.
Вместо уксуса вы можете использовать лимонный сок. Однако его следует хорошо разбавить водой. Для процедуры вам понадобится около 300 мл раствора и резиновая груша, специально предназначенная для спринцеваний. При этом жидкость должна быть комнатной температуры. Как работает этот принцип? Благодаря созданию силой среды Y-сперматозоиды, отвечающие за рождение мальчика, погибают и вам удается забеременеть малышкой.
Зачать девочку по японской таблице
Не только китайцы веками придумывали способ зачатия девочки, японцы в этом тоже преуспели. Эта методика очень запутанная, но ее тоже следует рассмотреть, если вы хотите забеременеть девочкой. Основывается она на двух таблицах, которые можно найти в интернете.
Диета для зачатия девочки
Не следует возлагать большие надежды на эту диету, однако она может быть хорошим дополнением ко всем способам, перечисленным в данной статье. Как зачать девочку? Вам необходимо создать в организме кислую среду. Для этого за 3 месяца до зачатия перейдите на специальную диету.
Проще сказать, что вам необходимо исключить из рациона. Из напитков не следует пить продукты с консервантами или газом. Чтобы родить в будущем девочку, откажитесь от копченых изделий и жареного мяса. Не следует есть много соленого или употреблять консервы. Придется отказаться от сыров и даже мороженого. Замените мучные продукты с солью на бессолевые. Это же касается печенья. Чтобы родить девочку, из круп оставьте только рисовую и манную крупу, нельзя есть сухофрукты, консервированные овощи и фрукты, а также дрожжи, маргарин, любые кислые, соленые продукты.
Советы гинекологов и психологов для планирования беременности
Как зачать девочку? Гинекологи советуют придерживаться принципа регулярности в планировании пола ребенка. То есть не только надеяться на разные «бабушкины» методы, но и как можно дольше соблюдать специальную диету, а также не забывать спринцеваться кислыми растворами для обеспечения нужной среды во влагалище.
Психологи же советуют не зацикливаться на нестерпимом желании родить непременно девочку, а отпустить ситуацию развиваться естественным путем, потому что контролировать стопроцентно природные закономерности человеку не по силам.
Древние способы, помогающие рассчитать зачатие ребенка женского пола
Китайские мудрецы, помимо своей таблицы, советовали всем парам, которые хотят 100 процентов зачать малышку, ложиться при совокуплении головой на юг.
В Европе считалось, что только холодная погода может способствовать планированию пола малыша. Поэтому если пара собиралась родить именно девочку, им следовало заниматься сексом в сырую и дождливую погоду. Если учесть, что энергия Инь, отвечающая за холод, обозначает женское начало, неудивительно, откуда взялось данное поверье.
Зачатие ребенка женского пола – 100 процентов
К планированию пола можно подойти еще серьезнее – например, решиться на ЭКО. Причем многие звезды пошли по этому пути – Джулия Робертс,Брук Шилдс, Анджелина Джоли.
Данный вид искусственного оплодотворения подойдет как нельзя кстати, если вы не только хотите родить девочку, но также имеете проблемы с зачатием. Однако здесь следует быть особенно внимательными – данная процедура хоть и может практически со 100% вероятностью гарантировать пол ребенка, но она не отвечает за его здоровье, так как это прямое вмешательство в естественный процесс рождения.
Лучшие позы для зачатия девочки
Как еще можно рассчитать зачатие будущего ребенка? Возможно, вы слышали, что достаточно использовать определенные позы в сексе. Конечно, этот метод довольно сомнительный, но он тоже имеет место быть. Чтобы увеличить эффект данного способа, применяйте следующие позы непосредственно в день овуляции.
Если ваш цикл не отличается стабильностью, придется прогнозировать счастливый день для зачатия при помощи измерения базальной температуры. Ее повышение говорит о начале овуляции. Также не забудьте при помощи спринцевания создать кислую среду.
Итак, теперь выделим самые главные позы для зачатия девочки.
1. Обыкновенная поза, при которой мужчина находится сверху. В таком случае проникновение остается неглубоким, что подходит для зачатия девочки. После секса воздержитесь от него в течение двух или трех дней.
2. Мужчина лежит сзади женщины, оба партнера располагаются на боку. Принцип тот же, что и в предыдущем варианте, так как глубокое проникновение не поможет вам в стремлении родить именно девочку.
3. Женщина ложится на живот, а мужчина сверху нее.
Эти три позы как нельзя кстати помогут вам осуществить ваше желание. Однако следует помнить, что после полового акта женщине нужно прижать ноги к груди и полежать какое-то время на спине. Если у вас есть такая гинекологическая проблема как загиб матки – гинекологи советуют ложиться сразу на живот.
Как забеременеть девочкой – народные премудрости
В народе придумано множество способов для выбора пола ребенка. Однако получится ли забеременеть девочкой с первого раза? К сожалению, ни один способов не даст полную гарантию. Хотя попробовать все же стоит.
1. Для полового акта постелите коврик под молодой березой. В древности считалось, что это дерево поможет выносить именно девочку.
2. За пару недель до важного момента пейте кислый сок – например, из слив. Делать это надо ежедневно.
3. Занимайтесь любовью в женский день, например, среду, пятницу либо в воскресенье. Для достоверности на мизинце правой руки повяжите любую ниточку.
4. Подготовьте любовное ложе – положите под подушку женские атрибуты красоты – заколку, гребешок, расческу.
Планирование беременности с доктором Комаровским (видео):
Стоит ли планировать пол ребенка? Конечно, любой паре хотелось бы иметь либо дочь, либо сына. Но не лучше ли довериться течению жизни? Возможно, ваша миссия – воспитать именно сына?
Появление на свет ребенка — самое радостное и счастливое событие в жизни каждой семьи. Для одних пол будущего малыша не важен, для других же это может стать принципиальным вопросом, особенно, если в семье уже есть ребенок. Большинство женщин мечтают о дочери, хотят покупать ей красивые платья, заплетать косички, секретничать с ней, когда она подрастет.
По предимплантационной генетической диагностики
Зачать девочку в 100% случае возможно лишь благодаря предимплантационной генетической диагностики (ПГД), проводящейся в рамка ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение). ПГД применяется обычно для исследования эмбриона на наличие у него генетических заболеваний, также она может применяться и для определения пола. Однако, эта диагностика очень дорогое удовольствие, поэтому проводится только по медицинским показаниям. ПГД применяется для определения пола эмбриона в случае, если есть большая вероятность рождения малыша с генетическим заболеванием, связанным с полом. К примеру, гемофилия - редкое наследственное заболевание, передающееся только мальчикам.
Просмотров: 41284 .Сейчас очень модно планировать пол ребенка с помощью диетического питания, народных примет, поз и т. д. Французы исследовали семьи, которые планировали детей с помощью специальных диет, и нашли взаимосвязь между употребляемыми родителями продуктами и полом будущего ребенка. На основе результатов их исследований продукты можно разделить на 2 категории – и способствующие зачатию девочки.
Прежде всего, какого бы пола ребенка вы ни желали родить, организм следует подготовить. За 3 месяца до зачатия ребенка обоим родителям следует употреблять следующие продукты/препараты:
- Свежие овощи, зелень и фрукты, особенно те, которые . Он очистит организм родителей, зарядит энергией, придаст сил.
- Таблетки фолиевой кислоты (). Фолиевая кислота – очень важный элемент при планировании беременности, она предотвращает развитие врожденных пороков нервной трубки, обеспечивает правильное формирование плаценты. Употребляйте продукты, богатые фолиевой кислотой, – молоко, мясо, зелень и зеленые овощи.
- Препарат, содержащий , чаще это Йодомарин, и , грецкие орехи, которые служат источником йода. Дефицит йода может послужить причиной выкидыша на ранних сроках, негативно повлиять на умственные способности ребенка.
Женщинам советуют нормализовать свой вес, немного похудеть. Доказано, что легче забеременеть девочкой могут женщины стройные или худенькие. Кстати, женщины, сидевшие на низкокалорийной строгой диете, девочек рождают чаще.
Что есть для зачатия девочки
Овощной салат без добавления соли удачно дополнит рацион женщины, желающей забеременеть девочкой.
Для того чтобы яйцеклетка привлекла сперматозоид с Х-хромосомой, нужно есть пищу, богатую и , избегать соленого. Будет просто замечательно, если перейдете на молочно-яичное питание с добавлением отварного мяса, свежих овощей и обязательно сладеньких десертов.
- Девочками беременеют сладкоежки. Обратите внимание, что большинство ваших подруг-сладкоежек рожают девочек. Поэтому шоколад, конфеты, мармелад – это все сейчас пойдет вам на пользу.
- Как было написано выше – молочная диета. Это значит, что молоко должно присутствовать в составе крупяных каш и пюре из , добавляться в горячие напитки (чай, кофе, какао), можно просто пить молоко с печеньем. К оладьям и блинам выбирайте начинку из сыра и творога, подавайте это блюдо со сметаной. Балуйте себя и любимого супруга глазированными сырками, йогуртами и творожками.
- . Обязательно готовьте блюда из яиц – яичницы-глазуньи, суфле, омлеты. Добавляйте яйца в тесто для блинов, выпечки, пельменей и т. д.
- Хлеб и выпечка. В этой диете хлебобулочные изделия приветствуются в изобилии. Если вы печете самостоятельно, то добавляйте в тесто молоко и яйца, а вот соль и дрожжи брать не стоит.
- Из овощей можно практически все – баклажаны, болгарский перец, горошек зеленый, фасоль, лук, салат и другая зелень. Овощи лучше есть в сыром или вареном виде, маринованные овощи содержат большое количество соли.
- Из фруктов отдайте предпочтение яблокам, грушам, винограду, цитрусовым, можно есть ягоды – малина, вишня, клубника.
- Из напитков уделите пристальное внимание кальцинированным водам и напиткам на основе молока, молочной сыворотки.
- Для родителей, желающих родить девочку, из отдела сухофруктов лучше взять изюм и орехи (кешью, миндаль, арахис, фундук). Богаты магнием тыквенные семечки, кунжут и отруби.
Что нежелательно есть, если хочется родить девочку
Соль и все соленые продукты. Кроме содержащегося натрия, который препятствует зачатию плода женского пола, соль препятствует усвоению необходимого для девочки кальция.
Жиры животного происхождения – это сало, жирное мясо и даже в больших количествах сливочное масло.
Из молочной продукции: соленые сыры, подсоленное сливочное масло, растительно-сливочный спред.
Готовые мясные продукты с содержанием соли – копченые, сырокопченые колбасы, ветчина, мясные рулеты, паштеты, мясные консервы.
Пореже нужно есть рыбу. Отказаться от вяленой красной рыбы, любых видов соленой, копченой и сушеной рыбы. Под строгим запретом консервированная рыба.
Из овощей: не стоит есть маринованные овощи, следует ограничить количество картофеля, и тыквы. Не ешьте грибы. Ну если уж очень захотелось, то приготовьте свежие малосоленые шампиньоны.
Фрукты и ягоды: ограничьте употребление косточковых (абрикосы, вишня, слива, персик, нектарин), бананов, авокадо, дыни и ананаса.
Мясо. Конечно же, мясо есть надо, но не более полагаемой суточной нормы, т. е. на двоих в день 220 г будет достаточно. Лучше есть малосоленое отварное мясо или приготовленное на пару.
Рыба. Рыбу лучше есть не чаще 1–2 раз в неделю, а лучше заменить ее креветками, кальмарами, крабами и икрой.
Ограничить следует и употребление продуктов, замедляющих всасывание кальция: газированные напитки (особенно кока-кола), крепкий черный чай и кофе, мешает всасываться кальцию также щавелевая кислота из щавеля, и шпината.
После зачатия диету стоит бросить и есть все что захочется, пока не наступил токсикоз, который при беременности девочкой встречается гораздо чаще и гораздо сильнее, чем при вынашивании мальчика. Организм женщины должен получить то, чего ему не хватало во время диеты, обычно это те продукты, которые запрещались, и отказываются от сладкого и молока ради рыбки и колбаски с кусочком хлеба и помидором.
Помните, что диеты не дают стопроцентной гарантии, но позволяют приблизить заветную мечту.
