Наши предки считали, что те, кто ложатся спать с мокрой головой, рискуют встретиться с кикиморами. Именно они играют ночью с мокрой шевелюрой, поэтому утром на ней столько заломов. А в немецком фольклоре вообще есть поверье что к девушке, которая легла спать с мокрой головой, и нашептывает греховные мысли.
Верите вы в это или нет, ложиться спать сразу после мытья головы действительно не рекомендуется. Но дело тут не в нечистой силе или развратных помыслах. Если вы ложитесь спать, не высушив волосы, то рискуете здоровьем.
Волосы ломаются
Мокрый волос становится более ломким. Ведь сразу после мытья он остается практически беззащитным – мы смываем с волос жировую пленку, придающую эластичность и прочность. Конечно, если вы тщательно подбираете средства для мытья головы, а также используете бальзамы и кондиционеры, эта проблема не стоит так остро. Но немало среди нас людей, которые берут «обычный» шампунь, не особенно выбирая. А если вы сразу после мытья головы ляжете спать, то ломкие мокрые волосы могут серьезно пострадать, особенно если вы спите беспокойно.
Голова остывает
Вы прекрасно знаете, что, когда , даже в самый жаркий день ощущаешь приятную прохладу. Пока кожа мокрая, она будет охлаждаться. То же самое вы делаете с кожей головы, оставляя волосы мокрыми. И ничего страшного, если ночь теплая. Но если воздух прохладный, то могут «замерзнуть» волосяные луковицы, а это ослабляет волосы. Вдобавок это может привести к простуде, особенно если вы спите на сквозняке.
Malassezia Furfur угрожает
Под этим красивым именем скрывается грибок, . Он развивается во влажной среде, и сон с мокрыми волосами будет способствовать его размножению. Поэтому мыть голову шампунем от перхоти, но не сушить волосы перед сном – совсем не разумно.
Бактерии растут
Наши подушки также могут стать источником опасности. Особенно если они перьевые! Вы легли спать с мокрой головой – значит, влажной стала и подушка. А это идеальные условия для размножения бактерий, грибков и клещей. Таким образом вы сами создаете прекрасную среду для роста аллергенов. Кашель, приступы астмы и зуд в глазах могут быть неприятными последствиями сна с мокрой головой.
И наконец, если вы легли спать, не высушив волосы, утром вы, вероятнее всего, не сможете их уложить. Заломы на волосах не добавляют привлекательности, поэтому, даже если вы хотели сэкономить время утром, вы потратите его на укладку. Так стоит ли рисковать красотой и здоровьем волос ради сомнительной экономии?
И кстати, бактерии и грибки, о которых мы упомянули, подстерегают нас не только в подушках. Читайте об , и будьте здоровы.
Если после душа уже нет сил на фен, ситуация с твоими волосами превращается в русскую рулетку. Либо ты просыпаешься с торчащими во все стороны закрученными волосами, либо с запутавшимися в один ком сухими концами. Попробуй эти трюки, и твои волосы будут выглядеть лучше, чем даже если бы ты их специально высушила и уложила.
1. Спи на шелковой наволочке
Прежде чем пробовать любой другой метод, потрать немного денег на шелковую наволочку. Именно традиционная хлопчатобумажная наволочка лишает твоих локонов влаги и заставляет пряди наматываться друг на друга при каждом твоем повороте во сне. Шелковая наволочка не впитывает влагу с волос, а ее скользкая поверхность не дает им запутаться.
2. Высуши хотя бы часть
В любом случае не стоит ложиться спать сразу после того, как ты вышла из ванны. Слегка промокни волосы полотенцем — ни в коем случае не растирая. Выбери несколько прядей с макушки, которые всегда сохнут дольше, и избавь их от лишней влаги феном.
3. Используй несмываемый кондиционер
Самая большая проблема тех, кто спит с мокрыми волосами — эффект завивки. Кондиционер или спрей сгладят твои волосы и придадут им дополнительный блеск. После душа равномерно нанеси средство для ухода и слегка вотри его в волосы для впитывания. Если ты знаешь, что точно уснешь раньше, чем волосы просохнут — пропусти обычный кондиционер при мытье. Если же опасаешься, что подобные крема сделают волосы жирными — выбирай средства без силиконов.
Выбор редакции
4. Французские косы
Хоть обычная коса очень заманчива, к утру ты обнаружишь заломы и ненужную пушистость на своих волосах. Лучший способ избежать этого — сделать французскую косу начиная с самой верхней части. Таким образом волны будут равномерно распределены по всему полотну, и не создастся ситуация, когда завилась только часть.
5. Высокий пучок
Резинки и заколки легко могут повредить как волосы, так и кожу головы. Поэтому не используй подобные предметы во время сна. Лучший способ сохранить достаточный объем локонов — собрать влажные волосы на макушку в пучок и закрепить с помощью ленты. В подобной форме волосы все равно смогут высохнуть и не получат никаких опасных повреждений.
Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня в статье обсуждаем, можно ли спать с мокрыми волосами.
Почему так вреден сон с только что помытой и невысушенной головой, какие могут быть серьезные для организма последствия такого сна.
Можно ли ложиться спать с мокрыми волосами
Медицинские работники, профессионалы косметологии, ученые единодушно сходятся во мнении, что, казалось бы, такая нейтральная, на первый взгляд, привычка, как сон с мокрыми волосами, на самом деле очень вредна.
И не только для волос, но и для всего организма в целом, которому может быть нанесен большой ущерб. Рассмотрим подробнее, можно ли спать с мокрыми волосами.
Понятно, что голову на ночь мыть удобно: утром нужно быстро собираться на работу, добавлять к утренним делам еще и мытье головы никому не хочется.
Многие и не добавляют, а потом получают множество проблем.
Специалисты-трихологи категорически советуют дождаться полного высыхания волос и только потом ложиться спать (или же перенести процедуру мытья на утро).
Кстати, наши бабушки всегда следовали этому правилу. Нам кажется, что бабушками руководили суеверия или мистика, а не опыт, веками накопленный в народе.
Так почему советы и профессионалов, и народной медицины столь категоричны?
Что говорят трихологи
Почему нельзя спать с мокрыми волосами? Поговорим о проблеме с точки зрения трихологии.
Вспомним, как устроен волос. Он покрыт чешуйчатой кутикулой. Именно она защищает волос, дает ему возможность сохранить влагу, упругость, сияние локонов.
Если волосы сухие, все чешуйки каждого волоса плотно прилегают друг к другу. Когда мы моем голову, такого плотного прилегания нет, от воды чешуйки приоткрываются, позволяя волосам хорошо очиститься.
Приоткрывание чешуек создает доступ к внутренней части волоса, к стержню, состоящему из плотного белка-кератина. Когда кутикула закрыта, стержень замечательно защищен от внешнего воздействия (химического, физического).
Когда кутикула открыта, стержень становится беззащитным от негативных воздействий. Волосы не могут не сминаться во время сна. Заломы утром нужно выравнивать.
Но это только маленькая часть проблемы. В сущности, заломы говорят о том, что кератин частично разрушается. Понятно, если вы очень редко не сушите голову на ночь, проблемы не возникнут.
Однако если вы делаете это постоянно, вы способствуете все большему разрушению белка волосяного стержня. В итоге:
- Вам гарантирована ломкость волос, их сухость.
- Кончики волос начинают сечься.
- Пряди становятся путаными, тусклыми, неупругими.
- На голове возникает перхоть.
Перхоть появляется вследствие возникновения грибка, отлично развивающегося, если среда влажная.
Вот почему на вопрос, вредно ли спать с мокрыми волосами, трихологи отвечают однозначно: очень вредно.
Мнение различных специалистов медицины
- Причиной номер один вреда от сна с невысушенными волосами медики считают переохлаждение. Оно вроде бы кажется несущественным, но для волосяных луковиц опасно. Их вполне можно застудить. Кроме того, кожа головы может начать зудеть, чесаться, на ней могут появиться раздражения, а в фолликулах начаться воспалительный процесс. К этим неприятным болезненным проявлением постепенно может прибавляться медленное облысение. Вы увидите, что на расческе после причесывания остаются волосы.
- Второй причиной врачи называют возможность простудиться. Особенно это касается спанья с открытым окном или форточкой, когда в комнате ночью прохладно. Это хорошо для здорового сна, когда голова сухая. При мокрых волосах значительно усиливается риск болезней, находящихся в компетенции лора (воспаления носа, горла, ушей), да и просто простуды. К тому же, переохлаждение головы может вызывать головную боль, мигрень. Но даже в теплой комнате микроорганизмы, находящиеся в подушке, опасны для организма.
- Нормальный кровоток нарушен: разная температура на разных сторонах головы. Это чревато спазмированием шейных мышц, болями в них, а также в затылке.
- Влага с мокрой головы попадает в подушку, нагретую нашим телом. Возможность для размножения вредоносных микробов просто великолепна! И от раза к разу количество микробов стремительно увеличивается.
- В подушках находятся пылевые клещи. Аллергологи утверждают, что ложась спать с мокрой головой, вы увеличиваете количество клещей в бессчетное число раз. Для человека с аллергией клещи выступают мощным раздражителем, способным запустить .
- Плесень тоже очень любит влажную среду, и намокшая подушка становится местом обитания и размножения плесневых грибков. Важно помнить, что микробы, таящиеся в мокрых подушках, могут стать причиной постепенного развития астмы.
- Помните, что если вы спите регулярно с невысушенной головой, через пару месяцев вы начнете дышать воздухом, переполненном микробами.
- Угри также могут возникнуть из-за несметного количества клещей в подушке. Ухудшается не только внешний вид волос, но и состояние кожи. Кроме угрей, кожным покровам грозят сухость, раздражения.
Задумайтесь над тем, что треть жизни вы спите, и при этом на вас воздействуют микроорганизмы, которые имеются в каждой подушке. Не усугубляйте это воздействие невысушенной головой, отвечая себе на вопрос, можно ли ложиться спать с мокрыми волосами.
Если все же вы легли с невысушенными волосами
Порой необходимо помыть голову перед сном. Как свести к минимуму риск негативных последствий?
Случилось так, что вам пришлось лечь с непросушенными волосами. Важно исключить сквозняки в помещении.
Кроме того, комната не должна быть излишне прохладной. Защитить кератин можно, используя специальные средства после мытья (бальзамы, кондиционеры). Их защитное действие объясняется созданием пленки, которая разглаживает кутикулу и способствует сохранению структуры волоса.
Обязательно подсушите мокрую голову полотенцем (самым лучшим материалом является микрофибра). Так вы удалите достаточное количество влаги.
Прекрасные привычки, которые вам помогут
Выработайте ритуалы, которые помогут вам избежать проблем, грозящим женщинам, которые ложатся спать, вымыв и не высушив голову.
- Сделайте мытье головы утренней процедурой. Вы получите еще и дополнительные свежесть и бодрость.
- Если вымыли голову вечером, включите волевой ресурс и воспользуйтесь феном. Пусть он лежит в таком месте, где вам он непременно попадется на глаза при выходе из ванной комнаты.
- Допустим, случилось так, что голова вымыта и не высушена. Возьмите полотенце (конечно, сухое), накройте им свою подушку.
Если вы долго не могли справиться с ленью и спали с невысушенными перед сном волосами, выбросьте старую подушку.
Купите новую и начните следовать правилу, к которому призывают трихологи, аллергологи и терапевты: не спите ночью с мокрой головой!
Так вы сохраните свои волосы и свое здоровье.
Вода считается одним из главных элементов народных поверий, суеверий, примет. С водой у славянских народов всегда было связано множество ритуалов, самый главный и действенный – обряд крещения. Потому и ситуативных запретов, связанных с мытьём, в том числе и волос, имеется немало. Одним из таких является запрет ложиться в постель, не высушив вымытых волос. Этот запрет имеет под собой и мистическую, и практическую основу.
Мокрые волосы и мистическое поверье
У предков существовало много суеверий, связанных с мытьём волос. В первую очередь, волосы запрещалось мыть в тот день недели, в который человек родился, не следовало мыть перед дальней дорогой. Считалось, что в дороге человеку просто необходима будет защита и оберег рода, который находился в родном доме, сформированный благодаря силе предков и атмосфере родного дома. Покидая родную обитель, человек в волосах увозил оберег за собой, если же вымыть голову перед дорогой, его легко можно смыть и оставить дома. Ночь – тёмное и непонятное человеку время суток, считается, что спящий человек беззащитен перед неведомыми силами, властвующими в ночи. Смыв перед самым сном оберег с волос, заснувший человек становится беззащитен и уязвим перед «ночными тёмными силами», отсюда болезни, недомогания, психические расстройства и поведенческие нарушения.
Со своей стороны врачи-косметологи также не рекомендуют укладываться в постель, не высушив волосы. В результате трения о подушку, мокрый волос сильно деформируется, ломается, появляются заломы и проблема посечённых кончиков. Структура волос более уязвима тогда, когда волосы мокрые, если лечь спать с мокрой головой, то можно значительно подпортить внешний вид волос и причёски в целом.
Доктора не рекомендуют укладываться в постель, не высушив волосы, и по той причине, что человек может элементарно простудиться и заболеть. В момент сна замедляется кровообращение и обменные процессы организма, мокрые волосы могут способствовать тому, что кожа головы сильно переохладится. В ближайшие дни после сна с мокрыми волосами человек рискует заболеть от простуды и переохлаждения.
Ещё одной медицинской проблемой, возникающей впоследствии сна с мокрыми волосами, считается то, что в подушках могут размножаться пылевые клещи, другие микроскопические насекомые. Если лечь на подушку мокрой головой, то волосы постепенно отдадут влагу в подушку. От этого размножение и рост пылевых клещей значительно ускорится, если человек и далее продолжит сон на такой подушке, он рискует заработать аллергическую болезнь, приступы удушья. Пылевой клещ считается достаточно сильным аллергеном, потому и страдающим хроническими заболеваниями бронхов или лёгких, доктора рекомендуют использовать для сна подушки с бамбуковым или эвкалиптовым наполнителем, в крайнем случае, силиконовым.
Опытные парикмахеры, выслушав жалобу женщины на непослушание волос в причёске, как правило, задают первый вопрос: «С мокрой головой часто спите?». Вопрос не праздный, ведь именно от такого небрежного отношения к внешнему виду волос и портятся причёска и укладка. При этом наутро вернуть красоте волос былой вид практически не удаётся по непонятным причинам. Даже если утром попытаться намочить волосы, они, просохнув, снова примут тот же вид, который им придал ночной сон. Систематический ночной отдых с мокрой головой и приводит к хроническому непослушанию со стороны шевелюры.
