Лактационный криз – периодическое уменьшение лактации, которое чаще всего происходит в течение первых шести месяцев жизни ребенка.

Молоко профилактические меры
причины

Продолжительность лактационного криза небольшая – от трех до восьми дней. Лактация быстро восстанавливается. Для этого достаточно стимуляции груди и кормления малыша по требованию.

Причины появления проблемы

Одна из причин данного явления — быстрое созревание малыша

Существует две главные причины данного явления.

Первая причина связана с физиологическими особенностями малыша: быстрое развитие увеличивает энергетические затраты при кормлении и уже привычной порции молока становится мало. При этом женский организм не успевает вырабатывать необходимое количество молока.
Второй причиной проблемы лактации является неправильная организация кормления грудью. Сюда также относится частое применение соски-пустышки, бутылочки для докорма.

Лактационный криз определяется по поведению ребенка. Он становится беспокойным, капризным. Во время кормления сосет грудь с прерыванием, после кормления часто плачет. На фоне у мамы создается впечатление о недостатке молока. Это неверно. Следует знать, сколько длится это состояние, как его пережить.

Малышу необходимо чаще давать грудь и через несколько дней количество молока увеличится.

Другие признаки характерные для лактационного криза:

ребенок мочится менее шести раз в сутки;
за месяц вес увеличился менее, чем на 500 граммов;
количество кормлений и их время увеличились;
ребенок отказывается от еды;
твердый стул зеленого цвета;
женщина ощущает потерю прилива в груди новой порции молока.

Прежде чем приступать к активным действиям по устранению проблемы, необходимо понимать, что в большинстве случаев женщине кажется уменьшение лактации. При этом сохраняется та же физическая активность, правильный рацион, режим дня. Молодые мамы также ощущают наполненность груди, молоко может выделяться в том же или меньшем количестве.

Это нормальный процесс. Ребенок растет быстро, ему требуется все больше энергии и пищи. Организм кормящей мамы еще не адаптирован, поэтому не может вырабатывать нужный объем молока. Поэтому малыш проявляет недовольство, сильнее сосет грудь.

Как бороться с неприятностью?

Лактационный криз легко побороть, если придерживаться простых рекомендаций.

Маме необходимо чаще прикладывать ребенка к груди – каждые два-три часа.
Перестать кормить по режиму и перейти на кормление по требованию.
Увеличить продолжительность кормлений.
Кормление и прикладывание ребенка к груди в ночное время. Именно в это время активно вырабатывается пролактин, способствующий выработке молока.
Уделять ребенку большее количество времени. Практиковать дневной сон при отказе от совместного ночного.
Обеспечение максимального телесного контакта. Для этого подойдет слинг.
Кормление грудью должно быть после принятия теплого душа.
Обильное питье в течение дня.
Избавиться от стрессов, нервных потрясений. Молоко чаще всего пропадает по этой причине.
Рекомендуется больше спать, отдыхать.
Запрещается предпринимать следующие шаги: дополнительно давать ребенку воду, докармливать детской молочной смесью, предлагать пустышку.

Количество вырабатываемого молока на прямую зависит от частоты кормления

Каждая женщина способна кормить малыша грудью. Молоко вырабатывается в соответствии с частотой кормления. Чем больше ребенок употребляет молока, тем больше его вырабатывается.

Новоиспеченной маме нужно быть готовой к тому, что проблема с кормлением возникает внезапно. Проблемы с лактацией – это не повод останавливать грудное вскармливание.

Периоды возникновения

Многие мамы не знают, когда бывают лактационные кризы. Существует три периода кризов.

Периоды	Действия по устранению
3-6 неделя после родов	Первичная гиполактация возникает по причине развития эндокринных заболеваний, приводящих к нервным расстройствам и потере молока. На данном этапе ребенка необходимо показать врачу во избежание серьезных отставаний в развитии. Запрещается дополнительный прикорм в виде детских смесей.
3-7 месяц после родов	При лактационном кризе в 3-5 месяцев матери необходимо регулярно следить за стулом ребенка, больше отдыхать, регулярно высыпаться, исключить стрессы, перенапряжения, постепенно увеличить частоту кормления, увеличивать объем молока с помощью сцеживания.
8 месяц после родов	Корректировка времени питания ребенка. Составление полноценного рациона для выработки достаточного количества молока. Применение сцеживания для устранения проблем лактации. Использование народных средств.

Указанные симптомы криза являются косвенными, подтвердить диагноз можно только после определения суточного объема лактации. Вычисляется объем с помощью контрольного взвешивания, которое проводится по окончании каждого кормления.

Народные средства для улучшения лактации

Любая мамочка задается вопросом, что делать при лактационном кризе. Предлагаем простые народные методы решения проблемы.

настой из сока редьки с добавлением меда;
сироп из свежих одуванчиков без термической обработки.

Рецепты приготовления средства простые и общедоступные.

Сок редьки (100 мл) смешивается с 1 ст. л. меда. Вместо сока можно использовать тертый на терке овощ.
В трехлитровой банке плотно укладываются цветки одуванчика слоем в 4 см. Затем добавляют слой сахара в 1 см. В результате банка полностью заполняется. Через два дня содержимое банки осядет и выделится сироп. Готовое снадобье употребляется по 1 ст. л. несколько раз в сутки.

Полезными для увеличения лактации травяные чаи.

Компоненты:

байховый чай;
мелисса;
душица;
трава дудника.

Приготовление.

Смешиваем мелиссу и байховый чай в пропорции 2:8. Заливаем кипятком и даем настояться 20 минут.
Дополнительно можно добавить траву душицы, дудника.

Одним из народных средств, которое поможет при лактационном кризе является отвар крапивы

Полезное употребление листьев крапивы. Крапива обладает большим количеством витаминов (С, К, В1, В2), солей железа, которые особенно необходимы кормящей матери.

Компоненты:

листья крапивы;
кипяток.

Действия по приготовлению.

3 ч. л. листьев заливаются кипятком и настаиваются 10 минут.
Готовый отвар нужно пить два-три раза в сутки по 1-2 чашки.

Профилактические методы

Лактационный криз сам по себе неопасен. Это временное явление, периодически возникающее. Однако опасность ребенку и матери несут неправильные действия с кормлением. Главную опасность имеют прикормы и употребление воды, кисломолочной продукции. Детское питание может нанести серьезные проблемы еще неразвитой системе пищеварения.

Главное соблюдать профилактические меры и рекомендации, они помогут наладить процесс кормления

Кроме этого, недостаточное питание и отсутствие материнского молока приводит к отставанию в развитии, а также слабости иммунной системе. В результате малыш подвержен многим заболеваниям.

Прежде чем предпринимать серьезные действия, необходимо обратиться к врачу. Исходя из индивидуальных особенностей мамы и ребенка, врач назначит действия, как легко пережить криз.

Независимо от периода, малое количество выработки молока можно предотвратить, придерживаясь следующих рекомендаций.

Кормление ребенка должно быть частое с интервалом не менее двух часов.
Увеличение времени кормления. Для длительного кормления при засыпании малыша можно менять грудь.
Улучшить контакт при кормлении. Прием «кожа к коже» стимулирует слабососущих детей.
Попробовать кормить в слинге.
Сосредоточение внимания на ребенке. Рекомендуется проводить с ним максимальное количество времени.
Отдых, регулярное расслабление и избавление от стрессов.
Обязательное посещение врача при возникновении вопросов и ухудшения состояния ребенка.

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Как добавить рецепт

Делиться своими рецептами в «Кулинарном клубе Valio» очень просто – нужно только заполнить короткую форму. Перед заполнением ознакомьтесь с простыми правилами оформления рецептов.

Название рецепта

Название вашего рецепта должно быть уникальным. Заранее проверьте в поиске сайта, использовалось ли уже ваше название. Если вы находите 100% сходство – проявите фантазию и переформулируйте свое название. Например, вместо названия «Борщ» напишите «Русский борщ» или «Борщ с грибами». Ориентируетесь в своем названии на тип блюда и его ингредиенты. Название должно быть понятным и по возможности коротким.

Краткий анонс

В этой графе вы можете рассказать другим пользователям почему публикуете именно этот рецепт или в чем его особенность/исключительность.

Время приготовления

Укажите общее время приготовления блюда (без учета ожидания).

На конкурс

Если в настоящий момент мы проводим конкурс рецептов и вы хотите, чтобы ваш рецепт участвовал в нем, поставьте галочку. Ингредиенты Valio

Если в своих рецептах вы используете продукты Valio, уточните какие и в какой пропорции. Наш каталог поможет вам быстро найти нужный ингредиент. Впишите первые буквы продукта в поле и затем выберите нужное из выпадающего списка. Если вы использовали молочные продукты других производителей, попробуйте найти альтернативные продукты в линейке продукции Valio и укажите их.

Другие ингредиенты

Введите в этом поле все оставшиеся ингредиенты из вашего рецепта по очереди, от самого важного продукта к второстепенному. Впишите первые буквы продукта в поле и затем выберите нужное из выпадающего списка. Не забудьте указать необходимую дозировку. Не отчаивайтесь, если не смогли найти нужный продукт в нашем кулинарном каталоге. Вы можете сами «добавить свой продукт» в наш каталог, нажав на соответствующий линк. Убедитесь, пожалуйста, заранее, что необходимый продукт отсутствует. Вспомните о различиях в названиях, например, «помидор» и «томат».

Как готовить

Это поле предназначено для самого рецепта. Постарайтесь описать рецепт пошагово, отделяя каждый шаг клавишей «Enter». Наш кулинарный клуб приветствует уникальность в текстах. Рецепты, скопированные с других источников, не пройдут модерацию. Когда подавать?

Чтобы пользователи узнали о вас чуть больше, заполните о себе краткую анкету, если вы не заполнили её ранее.

Перед публикацией рецепта воспользуйтесь клавишей «Предпросмотр», чтобы убедиться, что все поля заполнены и нет ошибок.

«Кулинарный клуб Valio» оставляет за собой право модерации рецептов перед загрузкой их на сайт. Заполнив форму, вы соглашаетесь с тем, что ваш рецепт будет рассмотрен модератором и только после его проверки на соответствия правилам заполнения отобразится на сайте. Модератор также имеет право вносить свои коррективы в рецепты в том случае, если они написаны с грамматическими или стилистическими ошибками, а также в случае необходимости любого смыслового корректирования текста или изображений. Рецепты, скопированные с других сайтов, модерацию не проходят.

Спасибо за ваш рецепт!

Лактационный криз хотя бы один раз за время грудного вскармливания бывает практически у каждой женщины. Это нормальное физиологические явление, но беспокойства оно доставляет много. Поэтому каждая кормящая мать должна помнить о возможности такой ситуации при ГВ, быть к ней готовой и знать, сколько она обычно длится, и что делать в этом случае.

Что такое зрелая лактация и как она связана с кризисами ГВ

Зрелой лактацией называют период, когда молоко у женщины образуется не за счет гормонов, а в ответ на стимуляцию груди ребенком. Грудь при этом мягкая, а молоко приходит только непосредственно во время кормления. Запаса в ней больше нет. Сроки установления зрелой лактации при грудном вскармливании у всех разные. У некоторых женщин зрелая лактация устанавливается уже на третьей неделе кормления, но все же чаще это происходит на третьем-четвертом месяце.

При искусственной регулировке количества молока, например сцеживаниями, такая саморегулирующаяся система может вообще не сформироваться. При этом происходит ухудшение иммунных свойств молока. Но зато легко прекратить грудное вскармливание. Достаточно постепенно уменьшать количество сцеживаний, а затем и кормлений.

Зрелая лактация может протекать абсолютно спокойно, а может сопровождаться временными кризами, т.е. уменьшением количества молока на непродолжительное время, обычно максимум на 3-7 дней (чаще 2-3 дня). Но остановить ее самопроизвольно без последствий для здоровья матери нельзя. Она сама заканчивается процессом естественной инволюции. Количество молочка уменьшается, при этом по набору антител приближается к молозиву и, наконец, совсем пропадает. Обычно к этому времени ребенок уже питается обычной едой.

Что такое лактационный криз

Лактационный кризис – это временное уменьшение количество молока в период установившейся лактации. Чаще всего кризы при ГВ случаются примерно в 3-6 недель, а затем в 3, 6 и 12 месяцев. Но могут быть и отклонения. А некоторым женщинам удается выкормить ребенка вообще не почувствовав никаких кризов.

Симптомы лактационного криза:

Ребенок буквально «висит» на груди, прикладывается чаще и сосет дольше.
Малыш плачет и нервничает на груди. Плач явно «голодный». Видно, что еды ребенку не хватает, сколько бы он ни сосал.
У матери появляется ощущение, что грудь не наполняется.

Особенности лактационного криза в 3 месяца

Ребенок подрос, ему уже исполнилось три месяца. Вроде и грудное вскармливание наладилось, и колики прошли, и мама уже приспособилась к малышу – тут бы жить и радоваться. Но вдруг неожиданно ребенок начинает беспокоиться у груди: плачет, сучит ножками, бросает сосок. Или, наоборот, постоянно висит у груди, не давая маме ни минуты отдыха.

Дело в том, что в этом возрасте у ребенка появляется интерес к окружающему миру, и в результате меняется характер питания. Малыш перестает прикладываться к груди во время бодрствования, а сосет вокруг дневных снов и ночью. Это абсолютно нормально, и пытаться заставлять ребенка сосать, когда он этого не хочет, не нужно.

Но в такой ситуации, надо обратить внимание на момент засыпания ребенка. Если он привык делать это с пустышкой, то лучше сменить соску на грудь. Иначе малышу на самом деле может перестать хватать питания. Мало того, в связи с тем, что ребенок будет высасывать меньше молока, его количество может, действительно, уменьшится.

Бывает и еще одна, на первый взгляд не очевидная, причина отказа от груди. Иногда матери так опекают детей, практически не спуская их с рук, что ребенок начинает страдать от этого. Ему не хватает свободы. Малышу необходимо иногда полежать одному в кроватке, понаблюдать за мамой со стороны, посмотреть на подвешенные игрушки, чтобы потом с радостью очутиться на маминых ручках у теплой груди с вкусным молочком.

Причины уменьшения количества молока

Ускоренный рост (скачок роста) ребенка в определенные периоды времени. У малыша резко увеличивается потребность в еде в связи с интенсивным ростом или с освоением навыков, увеличивающих двигательную активность. Ребенок меньше спит, учится ползать, а затем и ходить. И еды ему, конечно, нужно больше. А вот организм мамы не может так быстро приспособиться к увеличивающимся потребностям сына или дочки. Молочка не становится меньше, но маме кажется, что все именно так. А нужно всего лишь дать организму время, постепенно и довольно быстро еды станет ровно столько, сколько нужно ребенку.
Усталость и плохое настроение кормящей мамы. С рождением ребенка жизнь женщины сильно меняется. И каким бы он не был любимым и долгожданным, но жизнь, крутящаяся только вокруг малыша и дома, хорошему настроению не способствует. Долгие месяцы рутины, недосыпания, отсутствия общения приводят к апатии и даже депрессии. Женщины сами себя не узнают. Такое состояние плохо сказывается на грудном вскармливании.
Ошибки в организации кормления, например, редкие кормления, использование пустышки, отсутствие утренних прикладываний. Очень хорошо о правилах грудного вскармливания рассказывает доктор Комаровский.
В народе иногда связывают лактационные колебания у женщин с фазами Луны. Эта точка зрения не имеет ничего общего с официальной медициной. Но… Почему бы и нет. Ведь увеличение количества родов в полнолуние – известный факт.

Как справиться с проблемой

Во-первых, нужно успокоиться. Если мама не наделает глупостей, то молоко никуда не денется. Лактационный криз – это абсолютно нормально. А нервное состояние мамы количество молока не увеличивает. А вот ошибок в таком состоянии можно наделать много.

Очень важно! Ребенка не нужно докармливать. Доношенный и уже давно не новорожденный ребенок вполне может несколько дней обойтись меньшим количеством еды. Лактационный криз чаще всего длится от 1 до 3 дней, существенно реже до недели.

А вот сделать ребенка искусственником, необоснованно введя докорм, можно легко. Ведь докорм из бутылочки уменьшает количество и качество прикладываний. Грудь не получает достаточной стимуляции. И количество молока на самом деле уменьшается. Кроме того, ввод искусственных смесей в питание ребенка может привести к аллергии и проблемам с животиком. Особенно, когда смесь вводится резко.

Если процесс лактации налажен правильно, то можно вообще ничего не делать, количество молока само увеличится в соответствии с потребностями ребенка. Но ничего не делать, держа на руках плачущего от голода ребенка, мама вряд ли сможет. Поэтому можно предпринять следующие действия:

Увеличить количество прикладываний к груди в течение суток.
Увеличить количество ночных кормлений. Обязательно кормить в подутренние часы. В это время вырабатывается максимальное количество гормонов, отвечающих за лактацию: пролактина и окситоцина.
Высыпаться. У мамы может возникнуть вопрос, как же это возможно, если ночью нужно просыпаться и кормить. Придется какое-то время спать днем вместе с ребенком. А по дому нужно попросить помочь мужа или маму. Криз длится недолго, и с хозяйством за 2-3 дня ничего страшного не случится.
Отдыхать. Передать дела на пару дней родственникам и устроить себе выходные. Можно посвятить их полностью общению с малышом. А можно устроить себе праздник и на пару часов уйти из дома: посидеть в кафе с подружкой, сходить в парикмахерскую или салон красоты. Положительные эмоции отвлекают от волнений и поднимают настроение.
Обратить внимание на свое питание. Кормящая мама должна есть 5 раз в день. Питание должно быть полноценным. Обычно женщина и сама замечает, что какие-то продукты положительно влияют на количество грудного молока. Вот о них-то и надо вспомнит в период лактационного криза. Жидкости тоже должно быть достаточно, не менее двух литров в сутки.
Непосредственно перед кормлением можно делать легкий массаж груди и класть на грудь нагретую утюгом или на батарее пеленку. Малышу будет легче сосать.

Лактационный кризис: периоды и сроки. Что делать, чтобы выйти из криза

Любая молодая мать, начинающая кормить грудью новорожденного, надеется, что у нее этот процесс пройдет гладко, молока будет в достатке, а младенец сразу научится правильно брать грудь и станет питаться «по расписанию», удовлетворяясь тем количеством молока, которое образуется у матери.

На практике женщины нередко сталкиваются с определенными сложностями: то ребенок неправильно захватывает сосок, то слишком долго «висит» на груди, то постоянно ест и не наедается, то отказывается сосать… Один из таких не слишком приятных моментов, порой поджидающих женщину в первый же месяц после родов, – лактационный криз. Посмотрим, когда он наступает, как проявляется и как долго может длиться.

Лактационный кризис: что это такое и кому может грозить
Лактационные кризы: когда бывают и чем отличаются от признаков настоящей нехватки молока
Как пережить кризис лактации

Лактационный кризис: что это такое и кому может грозить?

Кризисом лактации принято называть такое состояние организма матери, когда выработка молока становится неудовлетворительной по отношению к возросшим потребностям младенца. Страшного в этом явлении ничего нет: это вариант нормы для растущего ребенка. Его развитие происходит неравномерно, поэтому на фоне уже установившейся вдруг, в один не очень прекрасный для матери момент, ребенок начинает вести себя необычно:

он подолгу может не отпускать мать;
все время требует грудь;
капризничает;
плачет, плохо спит.

Причины такого поведения кроются в том, что малышу стало нужно больше молока, а организм матери не успевает приспособиться к его изменившимся потребностям. Если вы заметили симптомы, подобные вышеперечисленным, не стоит паниковать, а нужно понаблюдать за ситуацией и посмотреть, как помочь себе и малышу преодолеть непростой этап.

Лактационный кризис: периоды, сроки и признаки

Когда можно столкнуться с кризисом лактации? Первая ступенька одного из переходных этапов преодолевается малышом примерно в 3 недели. Молоко уже прибывает, его, кажется, немало, а малыш начал капризничать. Связано это с приспособлением матери и младенца друг к другу. Процесс «притирки» в 1 месяц еще не заканчивается, а потому молодой маме стоит быть готовой к таким «сюрпризам».

В 2 недели и чуть старше малыш еще сам не понимает, сколько ему необходимо материнского молока, а потому и «обеспечение питанием» может идти неравномерно: молока вырабатывается то больше, то меньше. Чтобы избежать такого явления, как кризис 3 недель, следует принять меры сразу же после родов, а именно: приложить новорожденного к груди в первые же часы после его появления на свет. Тогда лактация установится быстрее, и ребенку будет легче приспособиться к новому для него миру.

Период следующего лактационного кризиса – 3 месяца (у некоторых детишек он наступает в 2 месяца – все очень индивидуально). В 3 месяца криз может не просто встревожить, но даже напугать молодую мать: ведь она уже привыкла, что лактация установилась, ребенок просит грудь через определенные промежутки времени, наедается, спокойно спит. И вдруг все меняется, малыш вновь ведет себя, словно новорожденный. Лактационный криз в 3 месяца имеет те же признаки, что и предыдущий.

Третий криз может начаться еще через три месяца, когда малышу исполняется примерно полгода.

Во всех случаях кризы проявляются примерно одинаково, длятся от 2 до 6 дней, но есть некоторые возрастные отличия.

Лактационные кризы: когда бывают и чем отличаются от признаков настоящей нехватки молока?

Порой, не зная, как справиться с раскапризничавшимся малышом, не зная, что делать, чтобы успокоить его (ведь матери ситуация нередко кажется чрезмерно пугающей), женщина покупает смеси и начинает докармливать малыша. Между тем такое поведение не всегда оправдано, если мать планирует продолжать .

Думая, что делать, какие можно принять меры по борьбе с кризом, взгляните на календарь: ребенку исполнилось 3 недели? 3 месяца? Полгода? Не стоит сразу прибегать к помощи искусственных смесей: возможно, просто приблизились сроки, когда малыш подошел к новому этапу развития. Немного терпения – и все потихоньку наладится.

Лактационный криз, сроки которого немного отличаются и могут не совпадать у разных детей, в любом случае будет иметь следующие признаки:

длительность не более 6-7 дней;
отсутствие симптомов серьезных заболеваний;
отсутствие заметного похудания крохи.

Проведите тест на «мокрые пеленки». Если малыш мочится не менее 10-12 раз за сутки, продолжает прибавлять в весе, охотно продолжает сосать и активно требует грудь – скорее всего, речь идет не о том, что молока стало меньше, а именно о кризе.

В случае настоящих проблем с лактацией ребенок будет мочиться реже, станет прибавлять в весе в величинах меньше предусмотренной для его возраста нормы, и ситуация не исправится по прошествии недели, а будет только усугубляться. Тогда только понадобятся смеси.

Как пережить кризис лактации?

Если же врач констатировал кризис лактации, первое, что должна сделать мать, — успокоиться. Если она будет нервничать, то молока на самом деле будет вырабатываться мало. Зная, когда бывают и сколько длятся такие периоды, мать сможет быстрее справиться с последствиями криза.

При кризисе лактации доктора предписывают:

сохранять спокойное, ровное настроение;
по возможности высыпаться, отдыхать;
уделять больше времени ребенку, пусть в ущерб домашним делам.

Необходимо кормить малыша столько раз, сколько он будет просить. Не нужно прекращать ночные кормления: ночью и рано утром организм вырабатывает – гормона лактации.

Следует питаться рационально, следить за тем, чтобы в организм попадало достаточно жидкости: пейте чай, чай с молоком, компоты и морсы. Обеспечьте малышу контакт «кожа к коже», чтобы он ощущал присутствие матери рядом и быстрее успокаивался. Попробуйте «двойное кормление»: устроив малышу небольшой перерыв, когда он насосется, чуть-чуть подержите его вертикально и снова предложите ему грудь.

А вот чего в период лактационного криза делать не стоит:

давать ребенку отвлекающие пустышки и соки;
докармливать его;
увеличивать перерывы меду кормлениями.

Чем чаще ребенок будет сосать грудь, тем лучше стимулируется выработка молока.

Лактационный криз в 6 месяцев: что делать?

Некоторыми особенностями отличается кризис лактации в шесть месяцев. На этом этапе ребенку действительно может не хватать полезных веществ, получаемых с молоком матери. Возможно, пришло время вводить прикорм. Существуют некоторые признаки, позволяющие определить, что малышу нужен прикорм. Вот они:

вес ребенка удвоился в сравнении с тем, который был при рождении;
младенец стал очень капризным;
ребенок постоянно просит есть.

При этом мать чувствует, что грудь часто «пустая». Прикорм можно вводить, если ребенок может сидеть (с поддержкой взрослого), у него отсутствует рефлекс выталкивания твердой пищи. Начиная с 5 грамм в кормление, постепенно стоит увеличивать порцию прикорма. Давать обычную пищу следует перед кормлением грудью.

Лактационные кризы – не патология, а вариант нормы. У некоторых счастливиц они протекают гладко и быстро, а кому-то приходится помучиться дней 5. Главное в случае наступления кризиса – не переходить сразу на искусственные смеси, а выбрать выжидательную тактику: пройдет время, и выработка молока снова станет такой, какая требуется подросшему ребенку.

Берегите себя, не переживайте – малышу нужна спокойная, уверенная в себе, счастливая мама. Тогда вам и ему будет легче справляться с трудностями роста и лактационными кризисами.

По мере роста малыша его поведение под грудью постоянно меняется. Но если эти изменения связаны с внезапным увеличением частоты прикладываний, беспокойством ребёнка, исчезновением прежнего ощущения наполненности груди, они очень часто становятся причиной материнских переживаний. И первым, что приходит в голову, тут может стать мысль об уменьшении количества молока, а во время обсуждения ситуации с подругой или педиатром всплывает и загадочный диагноз – «лактационный криз».

Терминология: прошлое и настоящее

В прошлом, действительно, бытовало мнение, что на протяжении срока кормления грудью существуют периоды, когда молока у женщины становится меньше – отсюда и название «лактационный криз». Тем не менее, объяснения, почему так происходит даже у мам, которые следят за правильностью прикладывания, кормят своих деток по требованию днём и ночью и не используют заменителей материнской груди (сосок, пустышек, накладок), до определённого момента не находилось. Но с появлением новых знаний в области физиологии лактации нашёлся ответ и на этот вопрос, а точнее, были пересмотрены взгляды на то, что же на самом деле происходит.

Согласно сегодняшнему уровню знаний, молоко у женщины в эти периоды никуда не пропадает, и его количество не уменьшается. А частое желание ребёнка прикладываться к груди связывают с периодами скачкообразного увеличения роста ребёнка, во время которых так же внезапно увеличивается и его потребность в питании. В соответствии с изменением представлений на этот счёт, изменился и термин для определения таких периодов – теперь их принято называть «скачками роста» , а понятие «лактационный криз» считается устаревшим.

Природные механизмы

Чаще всего, скачки роста происходят у детей в 3 и 6 недель, а затем в 3, 6, 9 и 12 месяцев , но могут наблюдаться и в другое время. В такие периоды ребёнок действительно начинает чаще просить грудь, поскольку для него это единственный способ просигнализировать организму матери о своих возросших потребностях. Но у материнского организма, в свою очередь, есть все ресурсы для того, чтобы достаточно быстро, подстроиться под новые запросы малыша и нарастить выработку молока до необходимых объёмов. В основе такой способности лежит два механизма:

Во-первых , сама по себе стимуляция соска и ареолы во время сосания является сигналом для повышения в крови уровня пролактина – гормона, отвечающего за выработку молока. То есть, чем чаще ребёнок прикладывается к груди, тем чаще происходит выброс новой порции пролактина.

В о-вторых , молоко в груди вырабатывается по принципу «спрос-предложение». Поэтому чем больший суммарный объём молока будет высосан малышом за текущие сутки, тем больше его образуется на следующий день.

Стоит отметить, что скачкообразный характер роста свойственен абсолютно всем малышам. Просто в одних случаях увеличение спроса на молоко со стороны ребёнка происходит более резко и явно, чем в других. При этом есть немало мам, которые вовсе не замечают никаких «кризов» на протяжении всего периода лактации, а просто чутко откликаются на любые потребности своих малышей без оглядки на итоговое количество кормлений в сутки и их длительность.

Как отличить «скачок роста» от истинного уменьшения количества молока?

Как мы уже выяснили, первым признаком «скачка роста» является то, что ребёнок достаточно внезапно начинает просить грудь чаще обычного. Кроме того, со стороны ребёнка при этом может наблюдаться беспокойство и плач в конце кормления, когда поток молока ослабевает, а малыш ещё не успел в полной мере удовлетворить свои возросшие потребности.

Что же касается маминых ощущений, то грудь, которая до этого ощущалась мягкой после прикладывания малыша, но становилась вновь наполненной к следующему кормлению, теперь ощущается мягкой постоянно. Тут стоит отметить, что особо выраженное ощущение налитости и тяжести в груди свойственно только первым неделям, максимум нескольким месяцам от рождения малыша, после чего грудь становится мягкой у большинства женщин, и это является признаком установившейся лактации. Но в периоды скачков роста грудь может ощущаться особенно «пустой» и мягкой, «как тряпочка».

Тем не менее, при выполнении простых правил, о которых пойдёт речь дальше, эти проявления, касающиеся как поведения ребёнка, так и ощущений в груди, вскоре должны пройти. На наращивание выработки молока в соответствии с новыми запросами малыша материнскому организму необходимо от 1-3 до 7 дней, в среднем 3-4 дня.

Если же по прошествии этого времени ситуация не меняется, проверить, достаточно ли молока получает ребёнок, можно по двум показателям:

недельная прибавка в весе должна составлять не менее 125 грамм (не менее 500 грамм в месяц.
количество мочеиспусканий в сутки должно быть 12 и более (применимо только для детей до 6 месяцев, не получающих дополнительных жидкостей (водички, лекарственных препаратов в жидкой форме и пр.).

Если полученные цифры действительно указывают на недостаточность питания, то ждать, что всё разрешится само собой не стоит, промедление только усугубит ситуацию. В этом случае необходимо разбираться с тем, как организовано грудное вскармливание: правильно ли малыш прикладывается у груди, нет ли в обиходе пустышки или бутылочки, не допаивают ли ребёнка водичкой (для деток до 6 месяцев), достаточно ли частыми являются кормления в течении суток, в том числе, присутствуют ли ночные кормления.

Чего делать не нужно?

Если вы замечаете изменения, характерные «скачку роста», первое, чего не нужно делать – это впадать в панику из-за мыслей о том, что ребёнок не наедается. Ваша напряжённость и нервозность могут повлиять на работу второго основного гормона лактации – окситоцина , который отвечает за лёгкость отделения молока из груди, что только усугубит положение.

Поскольку скачки роста являются абсолютно физиологичным явлением, природа позаботилась и о том, чтобы в то время, пока выработка молока подстраивается под возросший спрос, ребёнок не оставался голодным. Известно, что полнота удовлетворения пищевых потребностей связана не только с количеством молока, но и его качественным составом. В частности, в периоды скачков роста в грудном молоке повышается содержание жиров, за счёт чего оно становится более питательным и энергетически ценным.

Особую медвежью услугу во время «скачков роста» оказывают попытки унять беспокойство ребёнка при помощи докорма смесью. Возможно, плакать ребёнок при этом на какое-то время и перестанет, но вот интерес к груди в следующий раз может проявить очень нескоро, а ведь как можно более частые сосания в такие периоды имеют критически важное значение. Докармливая смесью, мы фактически обманываем свой организм, не давая ему определить истинную потребность ребёнка в питании и подстроиться под неё, не говоря об остальных рисках, сопряжённых с употреблением младенцем искусственной смеси.

Также не стоит искать ключ к быстрому увеличению количества молока в употреблении различных лактогонных продуктов, отваров лактогонных трав и большого количества воды. Установлено, что поступление избытка жидкости в организм не оказывает положительного эффекта на количество вырабатываемого молока, а эффект от употребления лактогонных пищевых продуктов и растительных средств если и наступит, то сам по себе он в любом случае не будет таким быстрым и существенным, как хотелось бы.

План действий

Лучшее, что можно сделать в ситуации, когда вы отмечаете у малыша скачок роста – это положиться на естественные механизмы увеличения выработки молока и прикладывать ребёнка к груди так часто, как он этого просит, и не ограничивать длительность кормлений. А чтобы помочь малышу опорожнять грудь наиболее полно, вы можете использовать техники для улучшения работы окситоцина: приём тёплого душа и тёплого питья перед кормлением, а также любые действенные для вас техники расслабления.

Когда, опорожнив одну грудь, малыш начинает проявлять беспокойство, предложите ему вторую, после чего можно ещё несколько раз перекладывать его попеременно от одной груди к другой. Давать ребёнку две груди в одно кормление в такой ситуации не только можно, но и необходимо, поскольку способствует более быстрому наращиванию объёма вырабатываемого молока.

Чтобы уменьшить беспокойство ребёнка во время кормления можно применять такие вспомогательные приёмы, как покачивания во время ходьбы или сидя на фитболе, пение колыбельных, шипение на ушко малышу или включение белого шума (ровный шумовой фон при работе фена, вытяжки, пылесоса, льющейся из крана воды).

В это время вам стоит максимально посвятить своё время малышу. Поэтому постарайтесь отложить на несколько дней всю несрочную работу по дому, поездки куда-либо и другие дела. Не отказывайтесь от помощи в любых бытовых вещах, которую вам могут предоставить родственники и друзья. Отдых в такие дни для вас важен ещё и потому, что он способствует снижению уровня гормонов стресса в организме, что положительно сказывается на выработке молока.

Подумайте о том, как создать вокруг себя комфортную эмоциональную обстановку. В такие периоды не стоит планировать приёмы гостей, которые создадут в доме лишнюю суету и заберут время на подготовку, мысленно и физически отвлекая вас от заботы о малыше. Также постарайтесь в эти периоды ограничить общение с людьми, непрошенные советы и комментарии которых по поводу частоты прикладываний могут повлиять на ваше душевное равновесие. Помните, что залог выхода из любых нестандартных ситуаций во многом кроется в спокойствии и уверенности мамы в своих действиях.