Лучшие рецепты обертывания для похудения живота и боков и красоты ног. Обёртывания от целлюлита: что можно сделать в домашних условиях

Нет в мире женщины, которая бы не хотела выглядеть изящно и безупречно.

Желание иметь нежную кожу и плавные очертания фигуры – вот что движет прекрасную половину человечества на создание новых средств для достижения своих идеалов еще с начала времен.

На сегодняшний день магазины предлагают огромнейший выбор средств по уходу за кожей, но, к сожалению, они не всегда доступны по своей ценовой категории.

Да и огромное количество неизвестных простому люду компонентов в их составе ставит под сомнение безопасность использования таких препаратов.

Поэтому многие современные женщины прибегают к народным средствам красоты, которые ничем не уступают их покупным аналогам по своим свойствам.

Да и к тому же в домашних рецептах используются только органические компоненты, поэтому можно не бояться интоксикации организма и выраженных аллергических реакций.

В статье мы научим вас самостоятельно изготовить скраб для похудения в домашних условиях. Для вас представлено 20 эффективных рецептов.

После принятия ванны или теплого душа верхние слои эпидермиса смягчаются, поры раскрываются, а значит активные вещества в составе скраба глубже проникнут в кожу.

Наносить скраб для тела нужно круговыми массажными движениями.

• на ноги – от пяток к ,
• на живот – движениями по часовой стрелка,
• на руки – от кончиков пальцев до плеча,
• на спину – сверху вниз,
• на грудь – от подмышечных впадин к центру.

Для лица такой скраб применять ни в коем случае нельзя, ведь средства в его составе достаточно грубые для нежной кожи.

Общее время использования домашнего скраба для тела в день — 5-10 минут.

Частота использования – от 2 до 4 раз в неделю, то есть через 1-2 дня.

Большинство средств, направленных на , обладают агрессивным эффектом, поэтому не стоит ими пользоваться слишком часто.

Для лиц, желающих похудеть, одно лишь применения антицеллюлитного скраба — не панацея.

Соблюдение правил здорового питания и наличие физической нагрузки — обязательные условия борьбы с лишним весом.

Рецепт № 3 — кофейный

• Овсяные хлопья – 1/3 стакана
• Молотый кофе – 1 ст.л.
• Горячая вода – 1/3 стакана

Смешать данные компоненты и дать остыть. Наноситься домашний скраб для тела массажными движениями на протяжении 10 минут.

Рецепт № 4 — кукурузный

• Овсяные хлопья – 1 ст.л.
• Кукурузные хлопья – 1 ч.л.
• Сахарная пудра – 1 ч.л.
• Оливковое масло – 2 ст.л.

Полученной смесью нужно массировать проблемные участки в течение 5-7 минут. Перед процедурой рекомендуется принять душ, чтобы хорошо распарить тело.

Цитрусовые скрабы

Рецепт № 1 — нежный

• Цедра апельсина – 2 ст.л.
• Миндаль молотый – 1 ст.л.
• Оливковое масло – 1ч.л.

После использования данного апельсинового скраба от целлюлита кожа становится нежной и бархатистой, поскольку масло отлично ее увлажняет и питает.

Рецепт № 2 — очищающий

• Лимонная цедра – 2 ст.л.
• Овсяные хлопья – 1 ст.л.
• Оливковое масло – 1 ч.л.
• Натуральный йогурт – 2 ст.л.

Скраб на основе цедры лимона прекрасно очищает кожу, делают ее эластичной и способствуют сжиганию жировых клеток.

Эффективный домашний скраб для похудения приготовить не так уж и сложно. К тому же вы можете экспериментировать с его составом, вносить свои изменения в понравившейся рецепт.

И желанный результат не заставит себя долго ждать!

Вперед к стройности!

Желаешь похудеть, не используя диет? Нужна помощь и моральная поддержка на пути к здоровому и стройному телу?

Тогда скорей пиши письмо с пометкой "Вперед к стройности" на e-mail [email protected] - автору проекта и по совместительству сертифицированному диетологу-нутрициологу.

И в течении 24 часов ты отправишься в увлекательное путешествие по миру яркого и разнообразного рациона питания, которое подарит тебе здоровье, легкость и внутреннюю гармонию.

Худеть и стройнеть - это просто и весело! Давай веселиться вместе!

Антицеллюлитные свойства кофе часто используются для борьбы с «апельсиновой коркой». Кофе давно признан эффективным средством для уменьшения признаков целлюлита и входит в состав многих косметических кремов, скрабов и обёртываний. Это натуральное тонизирующее средство хорошо и для салонных процедур, и для домашнего ухода за телом.

Есть много причин научиться делать кофейный скраб от целлюлита и обёртывание проблемных зон на основе этого уникального продукта.

При помощи кофе можно эффективно сократить подкожные жировые отложения, сделав их более мягкими и равномерно распределёнными в кожном покрове.

Это помогает организму с помощью обменных процессов легко вывести излишек подкожного жира и делает поверхность кожи более гладкой.

Кофеин, проникающий в кожу при обёртывании, стимулирует кровообращение в мелких сосудах (капиллярах), согревая те участки кожи, которые под воздействием целлюлитных отложений плохо снабжаются кровью, прохладные на ощупь и имеют сероватый оттенок. Курс кофейных обёртываний возвращает телу способность нормально питать проблемные зоны и делает кожу упругой и гладкой.

Как правильно сделать кофейное обёртывание для похудения

Один из методов ухода за телом в домашних условиях - это кофейные обёртывания проблемных зон. Для них следует использовать только молотый кофе. Мелкий помол обеспечит мягкое отшелушивание ороговевших клеток с поверхности кожи и будет поспособствует лучшему проникновению полезных веществ через кожный барьер к более глубоким слоям, где и находятся целлюлитные отложения.

Перед тем как делать обёртывание, нужно хорошо очистить и смягчить кожу. Для этого участки тела (например, область талии и бёдер) массируют тёплыми струями душа около 5 минут, потом растирают мочалкой средней жёсткости до лёгкого покраснения кожи - с кремом для душа или гелем с отшелушивающими частицами.

Смыв пену и промокнув тело от лишней влаги полотенцем, приступают к обёртыванию.

Около 1 часа кофейное обёртывание действует на проблемные зоны - в это время следует отдыхать лёжа и стараться максимально расслабиться. Следующий шаг - снять плёнку и смыть кофейную кашицу под душем, а затем увлажнить кожу кремом, чуть большим количеством, чем обычно. Важно правильно завершить процедуру обёртывания: нужно не есть ещё около 2-х часов и не принимать душ 6 часов, чтобы не смыть с кожи полезные вещества.

Как приготовить кофейную смесь

Смесь для кофейного обёртывания готовят из 50 граммов натурального молотого кофе. Помол нужно залить горячей водой так, чтобы получилась густая кашица. Эту тёплую кашицу следует нанести на участки тела, которые требуют коррекции. Тонкой полиэтиленовой плёнкой дважды не туго обернуть покрытые кофейной кашицей места и укутать.

Чтобы повысить эффективность кофейного обёртывания, можно добавлять в приготовленную кашицу полезные для кожи компоненты:

• натуральный мёд;
• порошок из бурых водорослей;
• косметическую глину;
• масло какао, виноградных косточек, кунжутное;
• эфирные масла лимона, грейпфрута, розмарина, лаванды.

Рецепт кофейного обёртывания от целлюлита с маслами: 1 столовая ложка миндального масла + 3 капли эфирного масла лимона + 2 капли эфирного масла розмарина + кофейная кашица из 50 граммов молотого кофе. Кофейные обёртывания нельзя проводить при заболеваниях кожи, высокой температуре и давлении, при гинекологических заболеваниях, а также гнойничковой сыпи или ранках на коже. Полный эффект достигается за 10 процедур, которые можно проводить с перерывами в 2-3 дня.

Скраб из кофе для гладкой и упругой кожи

Отличным средством от целлюлита, которое можно применять самостоятельно в домашних условиях, является кофейный скраб. Рецепт скраба на основе молотого кофе с морской солью: 3 столовые ложки молотого кофе + 1 столовая ложка морской соли мелкого помола + 1 столовая ложка кунжутного масла + 3-4 капли эфирного масла грейпфрута.

Скраб из кофе и йогурта: 3 столовые ложки молотого кофе + 2 столовые ложки йогурта без добавок.

Приготовленный скраб втирать 5 минут лёгкими массажными движениями в участки с целлюлитом.
При этом нужно избегать внутренней поверхности бедра близко от зоны бикини. Затем смыть скраб под душем и промокнуть полотенцем лишнюю влагу. После процедуры на коже должно чувствоваться масло, которое ещё несколько часов будет активно питать кожу. Проводить кофейное скрабирование можно 1 раз в неделю.

Бороться с целлюлитом можно не только в кабинете косметолога, фитнес-зале, но и в домашних условиях. Для этого подойдут специальные обертывания, которые ускорят метаболизм в тканях, улучшат кровоток, устранят застойные процессы и вернут коже былую упругость и гладкость. Правильное выполнение процедур поможет добиться эффекта быстро.

Как действуют

Обертывание – косметическая процедура для тела, которая помогает вывести лишнюю жидкость, добиться улучшения кровообращения, снизить объемы и добиться упругой кожи. При помощи специальной пленки и косметики в проблемной зоне создается парниковый эффект. Это приводит к устранению проявлений целлюлита, гладкости, мягкости кожи. Процедура:

• стимулирует кровоток и обменные процессы;
• усиливает активность потовых, сальных желез;
• выводит шлаки и токсины.

Способы

Обертывания от целлюлита делятся на несколько типов. Их особенности:

1. Горячие – используются на обширных участках тела, улучшают кровообращение, расширяют сосуды, ускоренно расщепляют жир. В сочетании со спортом и диетой помогают быстрее избавиться от целлюлита и лишнего веса. Противопоказания: беременность, проблемы с сердцем.
2. Холодные (крио) – предполагает использование масок только на определенных участках тела (животе, бедрах). Они снимают усталость, стресс, избавляют от отеков, улучшают отток лимфы. Противопоказаны при непереносимости холода, сосудистых проблемах.
3. Контрастные (чередование горячих и холодных) – самый эффективный способ тонизирования кожи и избавления от целлюлита. Противопоказаны при обострении хронических заболеваний, нарушениях работы кожи.

Правила выполнения

Использовать обертывания нужно грамотно. Только тогда они проявят эффективный результат, будут способствовать похудению и избавлению от целлюлита. Полезные рекомендации:

1. Кожа очищается при помощи скраба, а перед походом в душ проводится легкий сеанс массажа (разминания, растирания руками проблемных областей).
2. Еще лучше сделать перед обертыванием массаж сухой щеткой из кактусового волокна. Движения проводятся снизу вверх, сеанс длится 5–7 минут.
3. Скраб наносится легкими круговыми движениями. Подойдет покупной продукт или приготовленный самостоятельно. Эффективно отшелушивают кожу густая кофейная гуща, морская соль, сахар с маслом или йогуртом.
4. После смывания скраба кожу надо обсушить полотенцем, нанести толстым слоем обертывание по спирали снизу вверх.
5. Сверху нужно обмотаться пищевой пленкой, надеть шорты, теплые колготки или лечь под плед.
6. Средне время выдержки – 20 минут. Некоторые производители советуют во время процедуры сделать легкую гимнастику, подвигаться.
7. После нужно принять душ, смыть остатки смеси, нанести антицеллюлитный крем или питательное молочко. Полезно выпить травяной отвар.
8. Повторять процедуру нужно 1-2 раза в неделю курсом 1–1,5 месяца.

Готовые кремы и маски для обертывания

В магазинах косметики продаются готовые обертывания. Популярные средства:

Рецепты антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Для большей эффективности можно использовать не готовые смеси, а сделанные самостоятельно в домашних условиях.

Из горячих обертываний можно выделить шоколадное, с красным перцем, из холодных – медовое, водорослевое, в качестве контрастных подойдет чередование глины и горчицы.

Медовое

Антицеллюлитное обертывание с медом может сочетаться с желтком, эфирными маслами, сухим молоком, водорослями. Примеры рецептов:

1. Смешать теплый мед с желтком куриного яйца, эфирным маслом апельсина, нанести на кожу. Через полчаса выдержки под пленкой смыть.
2. 2 ст.л. фукуса замочить на 15 минут, смешать с 2 ст.л. меда, желтком, 2 каплями камфорного масла. Выдержать полчаса под пленкой, смыть.

Горчичное

Положительно влияют на кровеносную систему горчичные обертывания. Особенно эффективно проводить их с медом:

1. Соединить равное количество жидкого меда и готовой горчицы.
2. Наложить смесь плотным слоем на 45 минут, обернуть пленкой, укрыться пледом.
3. Смыть в душе, повторять каждые 2 дня.

Шоколадное

Обертывания на основе шоколада собирают отличные отзывы. Состав увлажняет, очищает, оздоравливает кожу, делая ее гладкой и упругой. Кофеин и теобромин в составе выводят жир, расщепляют целлюлит, улучшает настроение. Процесс состоит из этапов:

1. Очистить кожу скрабом.
2. Смешать теплое молоко с тертым шоколадом, загустить глиной до сметанообразной консистенции, пропитать составом марлю.
3. Обернуть все тело от щиколоток до живота, наложить пленку, сверху укрыться пледом.
4. Через час смыть.

С красным перцем

Обертывания на основе перца относятся к горячим, они расширяют сосуды, проводятся 1-2 раза в неделю. Популярные рецепты:

1. Соединить по 2 ст.л. красного молотого перца, корицы, 4-5 ст.л. растительного масла, 1-2 капли эфирного масла лимона, нанести на разогретую кожу, выждать 15–30 минут.
2. Соединить 2 ст.л. молотого кофе, 1 ст.л. красного молотого перца, 1,5 ст.л. меда, разбавить эфирным маслом цитрусовых. Нанести на разогретую кожу на полчаса, смыть теплой водой.

Водорослевое обертывание

Для обертываний на основе водорослей берутся фукус или ламинария, которые замачиваются в воде (на 500 г сырья берется 4,5 л воды). Для горячих обертываний листья замачиваются на 20 минут в горячей воде, для холодных – на час в холодной воде. После этого можно приступать к процедуре:

1. Наложить разбухшие водоросли на тело (при желании их можно измельчить).
2. Обмотаться пленкой, выдержать 40–60 минут, укутаться теплым одеялом (при холодных видах процедуры – не надо).
3. Снять остатки, ополоснуться под душем.

С использованием горчичного порошка

Для косметической процедуры можно использовать не готовую горчицу, а сухой горчичный порошок с еще большим разогревающим эффектом. Как приготовить смесь:

1. Смешать равное количество порошка с медом, подогреть на водяной бане, дополнить оливковым маслом, нанести на тело, через полчаса смыть.
2. Соединить 2 ст.л. порошка с 2 ч.л. сахара, щепоткой морской соли, 10 мл яблочного уксуса, втереть в проблемные участки. После выдерживания под пленкой около получаса – смыть водой.

С глиной

Для глиняных обертываний идеально подойдет голубая, черная или белая глина. Компонент богат минералами, ускоряет метаболизм. Способ применения:

1. 3 ст.л. глины смешать с теплой водой, 1 ч.л. сливок и жидким медом. Нанести на разогретое тело, укутаться пленкой и пледом, через час смыть. Курс длится 10–15 процедур.
2. 3 ст.л. глины размешать в воде до густоты сметаны, добавить 1 ст.л. молотой корицы, 2-3 капли бергамота, нанести на тело на полчаса.

Противопоказания

Как у любой косметической процедур, у обертываний есть противопоказания. Их не рекомендуется проводить, если есть:

• варикоз;
• тромбофлебит;
• сердечная недостаточность;
• раны на коже;
• дерматологические заболевания;
• гинекологические болезни;
• гипертония;
• беременность;
• проблемы со щитовидной железой;
• сахарный диабет;
• повышенная температура тела;
• менструация;
• нарушение целостности кожи.

Видео

Абсолютно все девушки не довольны своим весом. Я не поверю, что хоть одна никогда не сидела на диете, не боролась с лишним весом, не истязала себя спортом.

Каждая хочет быть идеальной, но понятие идеальности относительно. У всех свой идеал. Поэтому мои методы могут некоторым показаться не эффективными, либо чересчур, возможно, жестокими.

Делюсь своими секретами, рецептами в борьбе с противным, мерзким целлюлитом, который есть у всех, главное вовремя остановить его прогрессирование. Схема использования моего метода.

Моя программа борьбы с лишним весом и целлюлитом!

ШАГ ПЕРВЫЙ.

Делаем кофейный скраб

СИЛЬНЫЙ кофейный скраб , можно сказать прямо термоядерный !

Состав:

требуется

• 100 гр натурального кофе
• 75 мл воды
• корица - 5 чайных ложек
• настойка красного перца - 10 чайных ложек
• оливковое масло (можно подсолнечное) - 10 чайных ложек

Приготовление:

Кофе залить водой, дать набухнуть.

Добавить корицу

Добавить настойку красного перца

Затем оливковое (подсолнечное) масло

Все тщательно перемешать. Должна получится густая консистенция, слегка влажная.

Теперь остается только пользоваться.

Для этого в течении 10 дней (смеси хватает ровно на этот срок) втирать скраб круговыми движениями (делать массаж) в проблемные зоны: бедра, ягодицы, живот, в течение 10 минут. Пользоваться два раза в день утром и вечером. Смыть теплой водой. Кожа после процедуры становится мягкая, гладкая, немного красная, но краснота сходит через минут 5-10.

Скраб хорошо очищает, борется с недостатками, смягчает. Тело имеет приятный аромат после скрабирования. У кого имеются дополнительные щеточки, варежки для массажа, можно их без стеснения использовать. Они позволят получить лучший результат.

Если у кого останется кофейный скраб, то продолжать пользоваться до его окончания. За это время кожа станет гладкой, апельсиновая корка сгладится и ваши бедра станут на 3см меньше ! После применения будет легкое покалывание и жжение. У кого проблемы с сосудами, не применять! Кто желает избавиться более, чем от 3 см, можно сделать еще одну порцию на 10 дней, но после 2-го раза следует делать перерыв в месяц.

Я пользуюсь этим скрабом уже примерно 6й раз, очень нравится, объемы уходят быстро. Но как говорится один друг не справится с кучей врагов, поэтому диета, спорт, и все у вас получится! Хоть я и не любитель диет, но иногда балуюсь, поэтому лучше перейти на постоянное здоровое питание.

Мои объемы до использования скраба:

Теперь по истечении 10 дней.

Я думаю, что здесь слова будут лишними. После скраба необходимо делать обертывания, которые я чередую между собой (о них ниже).

ШАГ ВТОРОЙ

Делаем сахарный скраб

Необходимо

• Сахар 0,5 стакана
• Соль морская или обычная 0,5 стакана
• Оливковое масло 0,5 стакана, но я беру обычное подсолнечное иногда

Все смешать, добавить эфирное масло эвкалипта, можжевельника, лимона по 20 капель, накрыть, чтобы масла не улетучились.

Теперь взять жидкий мед 0,5 стакана или 1 стакан и добавить в него специи

• Гвоздику 4-5 штук измельчить
• Кардамон 4-6 штук измельчить
• Кориандр пол чайной ложки
• Куркума пол чайной ложки

Теперь мед со специями влить в смесь сахара и соли, перемешать, добавить масло Гхи (топленное) 1 ст ложку.

Все хранить в стеклянной баночке с закрытой крышкой.

Этот скраб можно использовать один раз в неделю уже после курса 10 дней кофейным скрабом. Смывать обычной водой без мыла. Затем нанести смесь масел, либо сделать обертывание.

ШАГ ТРЕТИЙ

Делаем масло от целлюлита

В комплексе всегда делаю для себя отличное масло, которое борется с апельсиновой коркой.

Супер масло от целлюлита

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.

Обычно я смазываю им проблемные места сразу после скрабирования.

Рецепт:

• 100 мг оливкового масла и
• по 20мг каждого из следующих эфирных масел:
• розмарина;
• можжевельника;
• сладкого миндаля;
• лимона;
• гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться)

Все масла слить в чистую баночку и хорошо перемешать. Для точности можно пользоваться одноразовым шприцем. В результате у вас должно получиться 200мг антицеллюлитного масла. Хранить его можно при комнатной температуре, но в сухом и темном месте.

Этим маслом мазаться после очищения кожи домашним кофейным скрабом каждый день на ночь в течение 10 дней. По истечение 10 дней наносить его на ночь после скрабирования сахарным скрабом. Масла хватит надолго, поэтому после курса обертываний продолжайте наносить масло на кожу до его окончания.

Нанести антицеллюлитное масло на проблемные участки тела и слегка массажировать их в течении 10 минут, чтобы масло как можно лучше впиталось в кожу. Смывать его не надо. После ванны поры на коже открываются и это масло очень быстро впитывается. Если у вас очень сухая кожа, то после нужно нанести на тело увлажняющее средство. Уже через неделю его использования вы начнете замечать изменения.

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ

Обертывания с ламинарией.

Морские водоросли помогут вам:

• удалить излишки жидкости из клеток кожи и, тем самым, избавят от отеков;
• помогут убрать складки жира на животе и талии;
• очистят кожу и подкожные слои от шлаков и токсинов;
• насытят кожу необходимыми ей питательными веществами, сделают ее упругой и приятной на ощупь.

С использованием морских водорослей можно проводить горячие, холодные, а также контрастные процедуры.

Водорослевые процедуры эффективно помогают при:

похудении и устранении целлюлитных отложений;
при борьбе с растяжками и предупреждением их появления;
при борьбе с дряблостью кожи;
при лечении ряда заболеваний кожи, укреплении организма.

Для обертываний тело сначала необходимо подготовить. Для этого надо принять душ или ванну с морской солью, затем тело тщательно очистить скрабом (в моем случае кофейным).

Сама процедура состоит из нескольких этапов:

Залить водоросли ламинарии холодной водой в соотношении 1:4 на 10 минут, чтобы водоросли набухли

взять пищевую пленку

наложить на проблемные участки тела водоросли и обернуться пленкой

так ходить 60 минут. Затем все смыть теплой водой.

Знайте! Часто для усиления эффективности обертывания, ламинарию применяют вместе с глиной, чаще всего голубой, если цель обертывание в домашних условиях от целлюлита и излишним весом или белой, если необходимо вернуть коже упругость.э

К сведению! Голубая глина способна улучшить биохимические процессы и усилить кровообращение в жировых тканях, а ламинария ускорит расщепление жиров.
В результате действия этих двух компонентов, жировые отложения существенно уменьшаются, происходит похудение без вреда здоровью, целлюлитные участки сокращаются, глубина растяжек становится меньше.

Противопоказания к ламинарии:

В первую очередь, если имеется аллергия на йод, так как его содержится в ламинарии очень много, во-вторых, при острых и хронических заболеваниях кожи или же при наличии глубоких порезов и ссадин, во время беременности или в период кормления грудью, а так же при гинекологических, сердечных, сосудистых или онкологических заболеваниях, и при сахарном диабете

ЩАГ ПЯТЫЙ

Обертывания с медом и корицей

Корица также способствует омоложению кожи, убирает дряблость и делает кожу более упругой.

Сочетание меда и корицы дает очень сильный антицеллюлитный эффект и успешно помогает избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах.

Преимуществом такого обертывания является еще и то, что корица помогает избавиться от складок жира на животе. Это очень важно, потому что область живота труднее всего поддается коррекции.

Что необходимо делать

Необходимо тщательно очистить кожу скрабом. Это необходимо для того, чтобы ничего не мешало проникновению лечебных веществ в ткани.

Полезно перед нанесением состава для обертывания сделать легкий массаж проблемных зон.
Смесь наносится слегка (но не сильно) подогретая на все тело или проблемные участки.
Сверху место нанесения смеси укрывается пищевой полиэтиленовой пленкой. Если вы делаете обертывание всего тела, то пленка сначала оборачивается вокруг талии. Затем спускаемся по левой ноге, поднимаемся по правой и выше. Пленку не следует затягивать слишком сильно, чтобы не затруднять циркуляцию крови.

Я беру мед, лучше взять уже засахаренный и немного растопить его

2 столовые ложки

Затем добавляю чайную ложку корицы

тщательно перемешиваю

и наношу на очищенную кожу на час

обматываюсь пищевой пленкой.

По истечению времени все смываю теплой водой. Принцип тот же, что и с ламинарией.

Избегайте переохлаждения, непосредственно после проведения процедуры не выходите на открытый воздух.

Мед, корица, морские водоросли. Поможет в борьбе с жировыми отложениями и улучшит общий вид кожи.

Обертывания необходимо делать по 10 раз каждое. Итого получится 20 обертываний, 10 с ламинарией и 10 с медом и корицей, которые вы чередуете каждый день без перерыва.

СХЕМА

• 1й день. Утро - кофейный скраб, обертывание с ламинарией. Вечер - кофейный скраб, масло от целлюлита.
• 2й день. Утро - кофейный скраб, обертывание с медом и корицей. Вечер - кофейный скраб, масло от целлюлита.
• 3й день. Утро - кофейный скраб, обертывание с ламинарией. Вечер - кофейный скраб, масло от целлюлита.
• 4й день. Утро - кофейный скраб, обертывание с медом и корицей. Вечер - кофейный скраб, масло от целлюлита.
• 5й день. Утро - кофейный скраб, обертывание с ламинарией. Вечер - кофейный скраб, масло от целлюлита.
• 6й день. Утро - кофейный скраб, обертывание с медом и корицей. Вечер - кофейный скраб, масло от целлюлита.
• 7й день. Утро - кофейный скраб, обертывание с ламинарией. Вечер - кофейный скраб, масло от целлюлита.
• 8й день. Утро - кофейный скраб, обертывание с медом и корицей. Вечер - кофейный скраб, масло от целлюлита.
• 9й день. Утро - кофейный скраб, обертывание с ламинарией. Вечер - кофейный скраб, масло от целлюлита.
• 10й день. Утро - кофейный скраб, обертывание с медом и корицей. Вечер - кофейный скраб, масло от целлюлита.

Теперь в ход идет сахарный скраб.

• 11й день. Вечер - сахарный скраб, обертывание с ламинарией, масло от целлюлита.
• 12й день. Вечер - сахарный скраб, обертывание с медом и корицей, масло от целлюлита.
• 13й день. Вечер - сахарный скраб, обертывание с ламинарией, масло от целлюлита.
• 14й день. Вечер - сахарный скраб, обертывание с медом и корицей, масло от целлюлита.
• 15й день. Вечер - сахарный скраб, обертывание с ламинарией, масло от целлюлита.
• 16й день. Вечер - сахарный скраб, обертывание с медом и корицей, масло от целлюлита.
• 17й день. Вечер - сахарный скраб, обертывание с ламинарией, масло от целлюлита.
• 18й день. Вечер - сахарный скраб, обертывание с медом и корицей, масло от целлюлита.
• 19й день. Вечер - сахарный скраб, обертывание с ламинарией, масло от целлюлита.
• 20й день. Вечер - сахарный скраб, обертывание с медом и корицей, масло от целлюлита.

Вот и все. 20 дней ухода за собой. Не так уж и много. Сахарный скраб у вас еще должен остаться, поэтому использовать его далее 1 раз в неделю. Масло можно наносить каждый день вечером, или же 3 раза в неделю (оно так же у вас останется) до его окончания.

Все эти процедуры желательно проходить один раз в пол года курсами в месяц. Тогда от целлюлита не останется и следа, а кожа всегда будет гладкой и шелковистой, и с проблемами с фигурой можно будет попрощаться!

Теперь хочу написать о средстве против растяжек.

Мумие

В естественном неочищенном виде мумие (а точнее мумие-сырец) представляет собой неоднородную смолоподобную массу темно-коричневого или коричнево-черного цвета, с зернистой, блестящей или матовой поверхностью, содержащую в себе различные включения растительного, минерального или животного происхождения (семена, песок, части растений, мелкие обломки горных пород, шерсть, панцири насекомых, кости, куски древесины, мумифицированные продукты жизнедеятельности животных). В таком виде мумие не пригодно для употребления, так как содержащиеся в нем примеси могут быть небезопасны для здоровья человека.

Все проблемные места необходимо смазывать такой смесью, втирая, два раза в день. Через месяц использования растяжки сглаживаются и становятся менее заметными. Полностью излечиться от них не получится никаким способом, кроме хирургического вмешательства, но немного подправить удастся.

Вообще, мумие прямо таки золотое всесторонне средство. Очень много излечивает болезней, помогает от всего.

Использую я его и для роста волос.

Измельченные таблетки 5 шт всыпаю в шампунь, хорошенько размешиваю и использую при каждом мытье головы. Таким вот легким способом укрепляю свои волосы. Этот метод годится для совершенно ленивых, кто не желает ухаживать за собой, а возможно просто нет на это времени.

Еще про уход за волосами вы можете прочесть здесь:

И еще один рецепт для борьбы уже с явным облысением

Приготовить

• 1% раствор мумие (1 г на 100 мл воды) на настое лопуха и мяты в пропорции 1:1. Для этого смешать корни лопуха и мяты. 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка. Развести мумие и 1 раз в день втирать в кожу головы.

При ожоговом облысении 3 г мумие растворить в 150 мл воды. Раствор втирать в очаг облысения 1 раз в день.

Вот такие легкие способы помогут вам в борьбе с целлюлитом и растяжками. Плюс ко всему, конечно диета (лучше здоровое питание) и спорт.

Спасибо, что посетили мой отзыв! Всегда с Вами! Рада была помочь!

█ █ ▇ ▆ ▅ ▄ ▃ ▂ █▬█ █ ▀█▀▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ █♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫ ♫

Кофейные обертывания — популярное средство для коррекции объемов тела и борьбы с «апельсиновой коркой». Кофеин принадлежит к числу сильных жиросжигателей, улучшает кровообращение, «разгоняет» метаболизм и липидный обмен, подтягивает кожу. В итоге даже одна процедура обертывания может уменьшить объем тела на 10-15 мм и снизить целлюлитные проявления. Сделать такое обертывание можно не только в салоне, но и в домашних условиях.

Кофейное обертывание. Базовый рецепт

Самый лаконичный рецепт обертывания с кофе включает лишь два компонента — кофе и воду. Ведь главное действующее вещество в этой процедуре — кофеин, и он будет успешно бороться с целлюлитом, даже если не использовать усиливающие добавки.

Антицеллюлитное обертывание подразумевает применение только натурального кофе. Можно приобрести для кофейного обертывания от целлюлита зерновой кофе и мелко молоть его непосредственно перед процедурой, либо купить упаковку кофе мелкого помола. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или «жмых» из кофеварок несколько менее эффективны, однако их тоже можно использовать.

Рецепт обертывания с кофе для похудения довольно прост. Для процедуры понадобится 50-100 г свежемолотых зерен или кофейного «жмыха». Количество зависит от того, планируете ли вы сделать обертывание на все тело, или же обработке будут подвергнуты лишь отдельные проблемные зоны. Обертывание в обоих случаях эффективно.

Влейте в кофе 3-4 ложки кипятка, размешайте. Добавляйте воды по чуть-чуть, непрерывно помешивая, пока у вас не получится однородная кашица, напоминающая по консистенции густую сметану. При желании в добавьте в состав 8-10 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, бергамота или лимона.

Дождитесь, пока кофейная масса немного остынет. Теперь можно делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях.

«Сладкое обертывание» из кофе с медом

Мед — очень популярный компонент рецептов антицеллюлитных обертываний. Он увлажняет и питает кожу, делая ее упругой и подтянутой; улучшает тонус мышц и водно-солевой баланс, активизирует обмен веществ. Обертывание с медом и кофе эффективно выводит шлаки и токсины из организма

Медово-кофейное обертывание — это «двойной удар» по буграм и неровностям кожи. Для его приготовления молотый кофе смешивается с жидким, не засахарившимся натуральным медом в пропорции 2:1. В итоге должна получиться густая кашица.

Непосредственно перед нанесением на тело кофейно-медовую массу можно немного подогреть на водяной бане — тогда и наносить его будет проще, и действенность процедуры повысится.

Этот состав можно использовать и как скраб для тела.

«Перцовый удар» по целлюлиту

В этом рецепте соединяются сразу три активных ингредиента народной противоцеллюлитной «аптечки»:

• кофе,
• жгучий красный перец.

Обертывание с перцем и кофе — одна из самых популярных и эффективных процедур в борьбе с целлюлитом. Для приготовления такого обертывания к кофейной гуще, приготовленной по базовому рецепту, добавьте натуральный мед (из расчета 1 ст. л. на 50 г кофе) и 1/4 чайной ложки молотого острого перца.

Жгучий перец раздражающе действует на рецепторы кожи и разогревает ее, что усиливает эффект похудения от обертывания и антицеллюлитное действие процедуры. Однако, если у вас чувствительная кожа или вы склонны к аллергии — лучше использовать более мягкие способы борьбы с «апельсиновой коркой».

Обертывание глиной и кофе

Для этой антицеллюлитной процедуры вам потребуется голубая или белая косметическая глина (каолин). Глиняный порошок смешивается с молотым или спитым кофе в пропорции 1:1, после чего смесь для обертывания готовится так же, как и в базовом рецепте. При желании воду, которой разводится кофейная масса, можно заменить горячим молоком.

Процедуры с глиной особенно хороши, когда надо не только уменьшить проявления целлюлита, но и избавиться от растяжек на бедрах или животе.

Процедура обертывания: подготовка и порядок действий

Чтобы домашние спа-процедуры были эффективнее, подготовьте организм к «кофеиновому удару». И начать надо с режима питания.

В день обертывания и накануне вечером откажитесь от тяжелой пищи, сделав акцент на овощных и кисломолочных блюдах, свежих салатах и фруктов. Пейте больше чистой воды и неподслащенный зеленый чай. Воздержитесь от еды за 2 часа до обертывания.

Хорошо проветрите помещение, в котором вы будете находиться во время процедуры. Сжигание подкожного жира усилится, если к клеткам будет поступать кислород — так что свежий воздух необходим для похудения.

Перед процедурой примите горячую ванну или душ, хорошо промассируйте тело мочалкой, очистите кожу при помощи нейтрального мыла или мягкого скраба. Чистая распаренная кожа — непременное условие для проведения обертывания с кофе. Разотрите разгоряченное тело махровым полотенцем.

Нанесите подготовленную смесь для обертывания с кофе. Если цель процедуры — не только борьба с целлюлитом, но и похудение, можно обработать все тело целиком. Но можно ограничиться лишь проблемными зонами (живот, бедра, бока, ягодицы). Наносите кофейную массу массирующими движениями, слегка втирая состав в тело.

Зафиксируйте смесь на теле, обмотав полиэтиленом. Удобно использовать для этого рулонную пищевую пленку — она достаточно пластична и обеспечивает хорошее прилегание к телу.

Держать кофейное обертывание на теле нужно 30-60 минут. При этом тело должно находиться в тепле. Вы можете совместить процедуру с отдыхом, проведя это время под теплым одеялом. В таком случае постарайтесь расслабиться, дышать глубоко и ровно. Второй вариант — физическая активность, которая будет «разогревать» тело изнутри. В таком случае тепло оденьтесь и сделайте зарядку, позанимайтесь на тренажерах или займитесь уборкой дома.

Когда время процедуры истекло — снимите пленку, тщательно смойте кофейный состав под струей душа и нанесите на кожу увлажняющее молочко или крем.

Еще 2-3 часа воздерживайтесь от приема пищи. Кроме того, на протяжении 6-7 часов надо беречь тело от воздействия солнечных лучей и исключить водные процедуры.

Антицеллюлитные обертывания лучше проводить курсами по 10-12 процедур, один раз в 2-3 дня.

Противопоказаниями к проведению домашних обертываний являются:

• аллергия, непереносимость отдельных ингредиентов,
• беременность и послеродовой период,
• варикоз,
• гинекологические болезни,
• гипертония,
• диабет,
• микозы,
• повреждения кожи в зоне воздействия (порезы, ссадины, сыпь и т.д.).
• повышенная чувствительность кожи,
• проблемы с сердцем и кровеносной системой, почками,
• период менструации,
• инфекционные и простудные заболевания, обострения хронических болезней, повышенная температура.

Обсуждение

Комментировать статью "Как делать кофейные обертывания от целлюлита, рецепт"

Целлюлит придумали косметологи в 70-х годах прошлого века, до этого никто не ну да, у нас всё в объявлениях, и всё равно тётки умудряются всё кофе загадить и за собой не ополоснуть Ананасовые обертывания не делала, а вот от курса медового массажа у меня эффект был.

Обсуждение

тоже от тренировок не проходит целлюлит.. с питанием что-то не то)

Мне что-то ничего не помогает:(((3 тренировки в неделю по 2 часа, силовые и кардио, диета, жиросжигатели, массаж, уколы. Гормоны в норме вроде, анализы сдавала. Лишнего веса 2-3 кг, который тоже не скину никак:((((Найдете способ напишите, попробую еще что-нибудь.....

Девочки, кто делал обертывания? Они вам помогли в борьбе с целлюлитом? и какие лучше обертывания делать? а то их много Если совсем незначительные небольшие участки кожи с целлюлитом, то, конечно, поможет. Можно для начала съездить в отпуск, куда потеплее.

Обсуждение

Делаю сейчас обертывания STIX виски (вчера была 6 процедура) вместе с корректирующим массажем(пока7 процедер).Резельтат очень и очень хороший.честно сказать не думала что так будут видны изменения в фигуре и в состоянии кожи.Планирую сделать всего по 15 процедур.Что бы не утратить столь впечатливший меня результат записалась в спортклуб.Так как сомневаюсь что смогу все это проделовать регулярно для поддержания обретенного эфекта.Совсем не бюджетно получается...

Мне очень от целл помогает парафанго - водоросли, парафин, но надо просить под это всё антицелл капсулу чтобы втерли.

Какое обертывание выбрать?. Уход за телом. Мода и красота. Как делать домашние обертывания от целлюлита. Антицеллюлитное перцовое обертывание для похудения. Жгучий красный перец одно из самых популярных и эффективных средств среди домашних...

Обсуждение

Водорослевое.
ИМХО, самая бессмысленная и неприятная процедура по телу - обертывание. Если под негладкостью вы подразумеваете, что у вас страшная болезнь "целлюлит", то обертывания не помогут. Если вы шершавая как неглазурованная плитка, то скраб, увлажнение и витамины внутрь.

Делала практически все, какие есть в Москве, самое бестолковое - шоколадное. Фруктовое более- менее понравилось тыквенное и с кокосовым молочком, но и то, скорее, запах, чем какой- то реальный эффект. В похудательном смысле фигня, как увлажнение кожи разве работает эта процедура, да и, если каждый день делать. Все ИМХО, конечно, кожа у всех разная и требования разные.

Как применять домашний кофейный скраб. Кофе - одно из самых популярных средств от целлюлита. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или « жмых » из кофеварок несколько менее эффективны, однако их Чайно-медовое обертывание для...

Обсуждение

Ой! А у меня меда нет(А без него нельзя сделать, не подскажете?(

Сегодня утром была передача Малахов+, так там была Катя Мириманова, как раз такой состав и советовала)). Я как раз хотела попробовать, а теперь и сам бог велел)

Какое обертывание эффективней. Уход за телом. Мода и красота. Какое обертывание эффективней. Меня замучила осенняя хандра, решила чем-нибудь себя побаловать разница между домашним дбертыванием на проф. косметике и обертыванием в салоне - только в...

Обсуждение

Я после вторых родов востановила себя только благодаря курсу обертываний SPA-уход от Janssen. Делала в "Гармонии спа"
Основа линии - сладкий апельсин, мне в салоне специально подобрали эт программу для востановления упругости и коррекции фигуры.Длительность процедры 2-3 часа, вначале аромотерапевтическая ванна, очищение, корректирющий массаж,само обертывание, очень приятный массаж стоп и завершается все влажнением. Вообщем как на курорт съездила и отдохнула и с пользой для тела. Очень всем рекомендю, настроение поднимается на все 100

разница между домашним дбертыванием на проф. косметике и обертыванием в салоне - только в деньгах. и в деньгах это в 3-4-5 раз дороже в салоне.
а так - водорослевое.
но, имхо, фантастического эффекта от обертывания ждать не стоит

Как делать кофейные обертывания от целлюлита рецепт. Как правильно делать обертывания в домашних условиях: Ингредиенты Как применять домашний кофейный скраб. Кофе - одно из самых популярных средств от целлюлита. Или просто мазать эту гущу и все...

Обсуждение

Может нужно какой-нибудь варежкой скрабить, а не руками, а то у меня тоже руки 10 минут ни за что не выдержат - я делаю также как Ленча33, но тоже далеко не 10 минут. Минут 5 масимум и стараюсь еще по возможности несколько минут не смывать.

я так делаю: мочалкой мылюсь как всегда, потом в ладошку кофе и вперед! да, руки тож скрабятся, мне не больно, но 10 мин терпения нет... Иногда массажером делаю. У меня неприятное-это потом вся ванная в кофе)))))

Как делать кофейные обертывания от целлюлита рецепт. Для антицеллюлитных процедур не подойдет растворимый кофе - только натуральный. Массаж с медом и медовое обертывание способствует уменьшению проявлений целлюлита, общему уменьшению...

Могу рассказать как делать обертывания для проблемных зон в домашних условиях. Девочки, добавляю сюда рецепт медового обертывания, потому как часто спрашивают про него. Эффект по-моему сразу появляется - кожа упругая становится и целлюлит потихоньку...

Обсуждение

Девочки, что никто не делает, помогите чайнику, плииииз. Я вчера сделала по последнему рецепту(с маслом) так у меня пленки ушло 20 метров, сколько надо слоев то делать, а то я обмоталась как мумия. И сползает пленка нафиг с живота. Помогите.

по теме ничего не могу сказать, но большое спасибо за рецепты:)

Девочки, подскажите пожалуйста, хочу перед LPG делать обертывания, но я в этом полный профан.В салоне есть грязевые, водорослевые, шоколадные и стиксовские обертывания. Что лучше? Зада привычная: убрать объем, насколько возможно целлюлит и согнать жидкость.

Обсуждение

Я за Стиксовские!! Очень мне понравились и по результату, и по комфортности. Делаю вместе с LPG - сначала обертывание, потом LPG и очень довольна результатом. От этих обертываний кожа становится просто замечательной (даже на моем "махровом" целлюлите заметны результаты).

Я бы водорослевые делала. Грязевые на втором месте.
Я сама буду дома делать водорослевые. Мне так удобнее и экономнее.

Как делать кофейные обертывания от целлюлита рецепт. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или « жмых » из кофеварок несколько менее эффективны, однако их Чайно-медовое обертывание для похудения.

Про кофейный жмых??. Фигура и проблемные места. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться Как применять домашний кофейный скраб. Кофе - одно из самых популярных средств от целлюлита.

Обсуждение

в конференции про моду и красоту дамы давно пользуют спитый кофе в качестве скраба для тела. смешивая его с кефиром (я лично мешаю с обезжиренным йогуртом, а то мне очень жирно с кефиром получается). очень милое дело.

Это замечательная штука!!!Я вот уже 9 лет регулярно делаю кофейный скраб.Рецепт:на одного человека 2-3 стол.ложки кофейной гущи + запаренная овсянка(запаривать кипятком 1 ст.л с горкой).Натирать тело,лицо круговыми движениями 10-15 мин.
Эффект признали все пользующиеся:кожа становится мягкой,бархатистой как попка у младенчика(имеется в виду младенчик без диатеза!),замедляется образование морщин, намного меньше становится черных точек,гораздо реже образуются какие-нибудь прыщики.Читала,что есть еще и противоцеллюлитный эффект,не могу утверждать,так как у меня ярковыраженного целлюлита нет.Лучше всего использовать в баньке,после парилочки,но если дома-то на вымытое,хорошо распаренное тело.Первый раз все говорят,что хочется потом еще помыться с мылом,но не делайте этого,просто хорошо обмойтесь водой(коварные места-за ушами и под грудью).Овсяночная слизь впитается и даст эффект бархатистости.
Короче,я заразила уже всех знакомых.Попробуйте,не пожалеете!